Hoa Sen Trên Đá

Trích dẫn từ: Bồ_Đề trên Th5 01, 2009, 05:41 PM
Em có vài câu hỏi về bài tập VTC:
- Động tác nhìn vào lỗ rún là chỉ lấy mắt nhìn vào điểm rún !? Mình có tác ý vào chỗ đó  không hay chỉ đơn giản là lấy mắt nhìn thôi.

Lấy mắt nhìn vào chỗ lổ rún mà thôi. Là vì mình đâu có biết cái đan điền nó ở chính xác ngay chỗ nào trên chính cái bụng của mình, nên ông bà của mình đã đơn giản hoá cho con cháu là chỉ nhìn vào chỗ đó mà thôi.

Khác với nội công của Trung Hoa, hay là của Nhật. Là phải được Thầy thì thầm vào tai cái công thức để xác định cho được vị trí của Đan Điền.

Việc này theo thời gian đã bị thất truyền. Nên trên thế giới hiện nay chỉ còn vài vị võ sư "bà rá nhập ông địa" tự mò ra được đúng ngay chốc cái đan điền của chính mình nên các vị này phát kình lực dữ dội lắm!

Nhưng vì lại không biết cách chỉ cho người khác nên cũng rồi sẽ thất truyền như thường.

Trích dẫn
- Có phải khi mình hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng, trong clip thấy anh kia tập miệng thở phì phì..  ;D

Cái hay của VTC là dùng hơi thở ngược:
Khi khôm người thì lại hít vào bằng mũi (hít vào tới hai lần, 1 lần khi eọ bên này, và lần nữa khi eọ bên kia. Còn khi ưởng người thì lại thở ra bằng miệng! Thở ra một tiếng khù! to như anh chàng đó là hay nhất.

Trích dẫn
- Mình phân bố hơi thở trong chiêu thứ 3 như thế nào. Tại em thấy chiêu này có thêm động tác vỗ trên đầu và vỗ ngang .

Thông thường, một người bình thường là tập chiêu số một trong vòng ba tháng, coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Sau đó thì chiêu thứ hai cũng là ba tháng và cũng để ý coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Kế đó là chiêu cuối cùng là chiêu duy trì luôn để tập.

Phân bố hơi thở trong chiêu thứ ba là như sau:

ẹo bên này: hít vào
ẹo bên kia: hít vào (thêm một lần nữa)
giơ tay lên và chạm những đầu ngón tay lại với nhau là bắt đầu thở ra, và cứ thở ra cho tới khi vổ tay đằng trước mặt cái bốp!

Trích dẫn
- Khi tập mình phải để chân trần !?

Để chân trần, chịu sức nặng trên gót chân và nhỏng các ngón chân ngược lên. Việc này để cho Huyệt Dũng Tuyền chà nhẹ vào nền nhà. Chỉ chà nhẹ như tiếng gọi nhỏ nhẹ của người yêu thì khí lực mới chuyển  ;D Còn chỉ mình tham lam hơi nhấn hơi nặng xuống thì thành ra tiếng cằng nhằng của "Bà Chằn Lửa" nên khí lực sẽ không chuyển được  ;D

Trích dẫn
Nhìn vào đoạn clip hướng dẫn cũng dễ hiểu nên tạm thời em hỏi chừng đó, để tập rồi có gì thắc mắc hỏi típ  ;D

Từ nằm câm họng trên chỏng đá, sau đó là ... vương vai (VTC đó) và to lớn rồi nói năng được: Đó là ẩn dụ của ông bà mình về chuyện Phù Đổng Thiên Vương, với một cách tập mang tính chất: Dể tập và kết quả lại nhanh chóng. Khi nào ông đổ đeò xuống Utah thì anh em mình tán láo nhiều hơn  ;D. Hỏi hay quá!  ;D

Anh Ti bu ơi! em tập VTC chiêu thứ 3 ,sang tháng thứ 4 thì bắt đầu xoay theo chiều kim đồng hồ ( mặt đồng hồ hướng lên trời) ko biết có đúng ko ,em trình bày lại anh xem thử có gì anh chỉ thêm cho rõ
khởi đầu em quay mặt về huớng Bắc ,vậy lần vổ tay thứ nhất thì mình quay vè hướng Nam ,và tới lần vổ tay thứ 10 thì mình lại ở huớng Bắc. bây giờ em mới xoay, em xoay qua hướng Nam +thêm 45 độ là Tây nam ( khi hít vào lần thứ 2) và vổ tay lần thứ 11 .sau đó xoay trở lại 180độ là hứong Đông bắc.cứ thế tiếp tục .
em hỏi anh Thi thì ảnh lại tập khác như sau :khởi đầu cũng quay mặt về huớng Bắc ,vậy lần vổ tay thứ nhất thì mình quay vè hướng Nam .... tới khi xoay thì thay vì về lại hướng Bắc thì ảnh ngừng ngay hướng  Đông bắc và cứ thế tiếp tục
em nhận thấy cả 2 cách kết quả thì cũng xoay theo chiều kim đồng hồ ,nhưng em xoay thì thân hình của mình cũng xoay theo chiều kim đồng hồ . còn như anh Thi thì thân hình lại xoay ngược chiều kim đồng hồ.
Đúng bài của nó là như thế nào ? xin anh nói rõ thêm .chắc anh phải quay thêm 1 video clip về cái này nữa rồi ;D

Cái phần chính là quay theo chiều kim đồng hồ là đúng rồi đó. Sở dĩ mình quay tám hướng là để làm quen với chiều từ trường nơi mình tập và những bức xạ phát ra từ những cây cối, đồ vật, và các quặng mỏ ở dưới đất... Cũng có khi những bức xạ này lại là ác xạ! Như vậy là hệ thần kinh được tôi luyện bởi những cái bức xạ từ bên ngoài đưa vào thân thể của mình. Sau khi chiến thắng được những cái này thì Thần Công mới phát ra được.
Hết

Vạn Thắng Công vừa được đưa lên Hoasentrenda.com.  Mời đọc ở đây:  https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Có một huynh viết lại Vạn Thắng Công trong dạng Power Point.  Xin post lên đây để mọi người cùng xem.  Nếu có gì sai sót xin chú Tibu và mọi người sửa giùm.

File đính kèm:
vtcong.ppt (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/vtcong.ppt)

Hay quá vậy ta  ::) Kính nể! Kính nể ... coi video và cái này là hết trật!

Anh Tibu,

Cách đây khoảng 2 tuần trigia tập VTC sau buổi tập thì thấy xuất huyết dính ở đùi. Có lẽ từ chỗ đại tiện. Hai lần như vậy rồi hết. Nghi nghi là VTC đẩy ra nhưng không thể đoan quyết nên hỏi anh cho chắc.

Ngoài ra anh có nói: .... Kế đó là chiêu cuối cùng là chiêu duy trì luôn để tập.
Có phải ý anh muốn nói là sau 1 thời gian thì chỉ cần tập chiêu cuối cùng thôi không.

Cám ơn anh.

Trích dẫn từ: trigia trên Th6 01, 2009, 09:13 PM
Anh Tibu,

Cách đây khoảng 2 tuần trigia tập VTC sau buổi tập thì thấy xuất huyết dính ở đùi. Có lẽ từ chỗ đại tiện. Hai lần như vậy rồi hết. Nghi nghi là VTC đẩy ra nhưng không thể đoan quyết nên hỏi anh cho chắc.

Máu tươi là trỉ, còn máu đen thì mới là ghê gớm. nước tiểu nó thúi luôn thì mới là ghê. Có người tập và đi tiểu thì ... trùng nó nỗi lên và chết tươi! ị ra ... dầu mới là hay đó nghe ::)

Trích dẫn
Ngoài ra anh có nói: .... Kế đó là chiêu cuối cùng là chiêu duy trì luôn để tập.
Có phải ý anh muốn nói là sau 1 thời gian thì chỉ cần tập chiêu cuối cùng thôi không.

Sau cùng chỉ làm chiêu thứ ba là đầy đủ.
Nhớ hỏi bt về VTC coi hắn đang tập ra làm sao?

Trích dẫnCám ơn anh.

Con cũng đang tập VTC. Tập chơi chơi.  ;D

Vạn Thắng Công và Om Ah Hùm

Trigia: Anh Hai hỏi B tập tành VTC ra sao rồi.

Bt:  Dạ, đang tính email cho chú nhưng chưa kịp.
Ngày xưa, khi Chú Tibu chỉ, con tập hăng lắm.  Con tập liên tục chừng 5 phút thì chịu không nổi, lúc đó chỉ cảm thấy khỏe thôi.  Sau này, chú Tibu nói tập đừng nên nhanh quá, tập vừa vừa sức của mình như chạy Marathon vậy, có thể chạy lâu chạy dài được.  
Với một bí quyết nửa của chú Tibu, con tập vài ngày thì có những triệu chứng rất lạ.  Đầu tiên, con cảm giác rất vui.  Cái vui của sự thanh tịnh.  Cái vui nằm bên trong và âm ỉ vui làm mình cảm giác mạnh mẻ và vui vui, chứ không phải cái vui vẻ bình thường. Vài ngày sau, khi đi cầu, dầu phun ra rất nhiều. Lúc đó, con nghi ngờ đó là kết quả của Vạn Thắng Công, nên hỏi chú Tibu, và được cho biết là Phù Đổng đẩy chất độc hay những chất dư thừa trong cơ thể ra. Tình trạng này kéo dài khoảng 3 ngày.

Và đây là bí quyết mà Chú Tibu chỉ con. Bí quyết là áp dụng 3 chữ OM, AH, HÙM khi tập:
1.  OM:  Khi đánh tay xuống lần thứ nhất, thì đọc trong tâm:  OM.
2.  AH:   Khi đánh tay xuống lần thứ hai, đọc trong tâm:  AH
3.  HÙM:  Khi đưa tay lên trời (thế 1) hay chặp 2 tay vào nhau (thế 2 và 3), thì đọc:  HÙM.
Chỉ có nhiêu đó thôi.  Trạm 1 đã kiểm tra mẹ nó khi tập VTC với ba chữ này thì thấy hào quang phóng ra rất mạnh và xa, đồng thời nó nói, ba chữ này có nhiều công dụng khác nửa như trị bệnh, v.v...  Có gì chưa rõ, nhớ cho con biết nha :-)

QT: Chú Tibu cũng có chỉ con tập chiêu thứ 3 với Ohm Ah Hum, mục đích lúc đó để chữa bệnh cột sống cho Chị của con và con nhớ không lầm là chỉ có 2 hoặc 3 ngày là chị hết đau... vừa tập VTC vừa nghỉ đến người mình muốn chữa bệnh, và khi tập xong thì massage ngay vùng bị đau, người bệnh sẽ thấy rất dễ chịu. Trong ngày mình nên dành nhiều thời gian để nghĩ đến người đó nữa. thật là hay vậy đó .....

HL: ..... Qua chuyện QT đã đưa ra kết quả cùng với chuyện ị ra dầu và vui lân lân, là mình có quyền đưa ra cho bà con tập là ngon lành rồi. Sỡ dĩ, mình dùng Om Ah Hùm khi niệm trong tâm mà không có để ý tới là phải dùng lực ra làm sao (Như là phóng ra đằng trước mặt như thường làm), nên tự nó chấn động đến cả ba hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát trong ba thời: Quá khứ (Om), Hiện tại (Ah) và Vị lai (Hùm). Vì là động công nên nó là cái nền rất là vững chắc để những người mới tu tập (tâm lực chưa mạnh) có thể phát huy được phần nào sự cầu nguyện của mình cho một người nào đó. Đồng thời do VTC nó có tác dụng là ... tự tạo ra những dây chằng trong não bộ nên người tập, sau một thời gian, sẽ thấy rằng mình tự nhiên rất là thằng bằng: Ít khi nào mà bị trợt chân mà ... té lắm.

Trigia:  Như vậy thì ngoài tác dụng trên thân khác nhau ở từng người, công năng thuộc tâm linh của VTC phát triễn cũng khác. Thanh tịnh thì bớt sân hận.... Chú thì lại hay vở lẽ nhiều thứ linh tinh trong khi tập VTC. Sự phát triễn thuộc dạng Linh Tính, đôi lúc lại là Trí Tuệ. Chỉ biết kết luận VTC thật là lạ. Khó có thể hiểu cho hết được sự vận hành của nó. Chỉ duy vừa tập vừa kiểm tra lại với bài viết Xuất Thủ thì y chang như vậy. Đó là chỉ mới tập trong 20 - 30 phút thôi. Nếu tập cở 2,3 tiếng mỗi ngày thì cái gì nữa phát sinh chưa hiểu được. Anh B có thể nói lại cho rõ hơn không

Bt: Đọc OM, AH là khi đánh tay qua một bên.  Thánh gióng cầm gậy tre đập qua trái (OM), đập qua phải (AH), và bay lên trời là lúc đứng đinh tấn hay tay đưa lên trời (hay chặp tay lại với nhau), thì mình đọc HÙM. Con trình bày lại 3 chiêu này với phần OM, AH, HÙM:

Chiêu 1:
a.  Khởi thế với Trảo Mã Tấn.  Hai tay nắm nhẹ, và làm đồng thời những việc này cùng một lúc:
      -- Đánh tay qua một bên
      -- Hít vào bằng Mũi.
      -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
      -- Đọc trong tâm: OM
b.  Quay người và rơi lại trong tư thế Khởi Thế hướng đối nghịch, và đồng thời làm những việc này cùng một lúc:
      -- Đánh hai tay qua một bên
      -- Hít vào bằng Mũi.
      -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
      -- Đọc trong tâm: AH
c.  Tất cả những việc này đồng làm cùng lúc:
      -- Chân chuyển thành Đinh Tấn
      -- Thở ra bằng miệng
      -- Đánh hai tay lên trời,
      -- Đọc trong tâm: HÙM.  
Đến đây là kết thúc chiêu đầu tiên.  Và tiếp tục đánh 2 tay xuống qua 1 bên, chân chuyển thành Chão Mã Tấn, hít vào bằng Mũi, nhìn vào phần lỗ rún, và đọc trong tâm: OM để trở về chu kỳ đầu của chiêu 1, và cứ tiếp tục như thế ...

Chiêu 2:
Giống như chiêu thứ nhất, chỉ khác là hai tay ôm vòng từ dưới lên trời sao cho các ngón của hai bàn tay chặp vào nhau thay vì đánh 2 tay lên trời

Chiêu 3:
a.  Khởi thế với Trảo Mã Tấn.  Hai tay nắm nhẹ, và làm đồng thời những việc này cùng một lúc:
      -- Đánh tay qua một bên
      -- Hít vào bằng Mũi.
      -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
      -- Đọc trong tâm: OM
b.  Quay người và rơi lại trong tư thế Khởi Thế hướng đối nghịch, và đồng thời làm những việc này cùng một lúc:
      -- Đánh tay qua một bên
      -- Hít vào bằng Mũi.
      -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
      -- Đọc trong tâm: AH
c.  Tất cả những việc này đồng làm cùng lúc:
      -- Chân chuyển thành Đinh Tấn
      -- Thở ra bằng miệng
      -- Hai tay ôm vòng từ dưới lên trời sao cho các ngón của hai bàn tay chặp vào nhau.
      -- Đọc trong tâm: HHÙÙMMM  
      -- Hơi thở ra và âm thanh: HHÙÙMMM sẽ kéo dài tiếp cho hết chiêu này lúc vỗ tay:
           --- Kế tiếp chuyển từ Đinh Tấn lùi người ra sau thành Chão Mã Tấn,
              --- Hai tay cũng đồng chuyển đánh từ sau ra phía trước song song với chuyển từ Trảo Mã Tấn sang Đinh Tấn ....vv .....

Đúc kết lại thì 1 người bình thường mới tập có thể tập chiêu 1 trong 3 tháng.
Làm thêm chiêu 2 trong 3 tháng kế tiếp.
Tập chiêu thứ 3 và chỉ tập chiêu này cho đến khi nhuần nhuyển. Nhuần nhuyển là khi các động tác từ tay, chân đến bộ tấn được múa nhịp nhàng và kết hợp hòa điệu với hơi thở.
Và sau rốt là áp dụng Om Ah Hùm vào VTC như đã trình bày ở trên.
Hy vọng là nhóm sẽ làm được 1 clip video mới rõ hơn cái trước.
Như vậy là xong 3 chiêu của Vạn Thắng Công.

Bd vẫn đang tập VTC và tập động tác 1. Có 1 chút kết quả muốn báo cáo để cho người mới biết hứng khởi mà tập theo.. ;D
Sau 1 thời gian tập ( chừng 1 tuần) có nhận thấy :
+ hết bị táo bón
+ người bớt mẫn ngứa ( da Bd rất mẫn cảm, mỗi lần ngứa gãi là đỏ và nổi lằn lên)
+ Và tập xong thì thấy cái đầu nhẹ nhàng ra. Tập môn này xong mà Thiền định liền chắc là hỗ trợ rất tốt đây  ;)

Bd tập ngày 2 lần thôi, mỗi lần chừng hơn 5 phút.

Xin hỏi
Trảo mã tấn là 1 chân trước kiễng gót lên, chỉ mũi chân chạm đất. Nhưng trong băng hình mờ mờ, dường như chân anh kia cả bàn chân chạm đất. Hstd ơi, produce 1 cái clip chất lượng cao đi. Môn công pháp quý giá này mà tập trật thì toi cơm.

ume

Trích dẫn từ: ume trên Th6 19, 2009, 09:53 PM
Xin hỏi
Trảo mã tấn là 1 chân trước kiễng gót lên, chỉ mũi chân chạm đất. Nhưng trong băng hình mờ mờ, dường như chân anh kia cả bàn chân chạm đất. Hstd ơi, produce 1 cái clip chất lượng cao đi. Môn công pháp quý giá này mà tập trật thì toi cơm.

ume

hai lòng bàn chân luôn tiếp xúc mặt đất thì mới kích được huyệt dũng tuyền dưới lòng bàn chân

Thanks bt, huynh quá khen rùi. Có thày, có pháp, ume chỉ làm theo thôi mà.

Ối giời ơi, mới tập 5' đã thấy mệt đứt hơi. Cụ nào tập được 24h liên tục quả là bậc Thánh!!!

Trích dẫn từ: ume trên Th6 22, 2009, 01:34 AM
Ối giời ơi, mới tập 5' đã thấy mệt đứt hơi. Cụ nào tập được 24h liên tục quả là bậc Thánh!!!

hahahaha Họ tập chậm rì hà ;D như vậy thì mới có thể kéo dài 24 giờ được. Chỉ có một mình anh Vĩnh Song (đã chết rồi) là người có đầy đủ sức khỏe để tập 24 giờ với vận tốc nhanh mà thôi. Anh ấy tập cho tới bị xỉu. Chỉ với mục đích là thí nghiệm phương pháp mà thôi.

Trích dẫn từ: hstd trên Th6 13, 2009, 08:42 PM
Vạn Thắng Công và Om Ah Hùm

HL: Sỡ dĩ, mình dùng Om Ah Hùm khi niệm trong tâm mà không có để ý tới là phải dùng lực ra làm sao (Như là phóng ra đằng trước mặt như thường làm), nên tự nó chấn động đến cả ba hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát trong ba thời: Quá khứ (Om), Hiện tại (Ah) và Vị lai (Hùm).

Con không hiểu khi chú nói là Om Ah Hùm làm chấn động hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát ba thời Quá Khứ, Hiện Tại và Vị lai, vậy thì nó sẽ đem lại cho mình cái thay đổi gì ạ ?

Mong Chú Tibu có thể giải thích rộng hơn về công dụng của Om Ah Hùm khi kết hợp với VTC .

Trích dẫn từ: Bồ_Đề trên Th6 22, 2009, 11:52 AM

Trích dẫn từ: hstd trên Th6 13, 2009, 08:42 PM
Vạn Thắng Công và Om Ah Hùm

HL: Sỡ dĩ, mình dùng Om Ah Hùm khi niệm trong tâm mà không có để ý tới là phải dùng lực ra làm sao (Như là phóng ra đằng trước mặt như thường làm), nên tự nó chấn động đến cả ba hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát trong ba thời: Quá khứ (Om), Hiện tại (Ah) và Vị lai (Hùm).

Con không hiểu khi chú nói là Om Ah Hùm làm chấn động hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát ba thời Quá Khứ, Hiện Tại và Vị lai, vậy thì nó sẽ đem lại cho mình cái thay đổi gì ạ ?

Mong Chú Tibu có thể giải thích rộng hơn về công dụng của Om Ah Hùm khi kết hợp với VTC .

Hình như chú có viết về chuyện này rồi. Nhưng chưa tìm ra. Khi nào tìm ra là chỉ chỗ cho con đọc hỉ?

quote author=Tibu link=topic=109.msg2200#msg2200 date=1245695549

Trích dẫn từ: Bồ_Đề trên Th6 22, 2009, 11:52 AM

Trích dẫn từ: hstd trên Th6 13, 2009, 08:42 PM
Vạn Thắng Công và Om Ah Hùm

HL: Sỡ dĩ, mình dùng Om Ah Hùm khi niệm trong tâm mà không có để ý tới là phải dùng lực ra làm sao (Như là phóng ra đằng trước mặt như thường làm), nên tự nó chấn động đến cả ba hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát trong ba thời: Quá khứ (Om), Hiện tại (Ah) và Vị lai (Hùm).

Con không hiểu khi chú nói là Om Ah Hùm làm chấn động hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát ba thời Quá Khứ, Hiện Tại và Vị lai, vậy thì nó sẽ đem lại cho mình cái thay đổi gì ạ ?

Mong Chú Tibu có thể giải thích rộng hơn về công dụng của Om Ah Hùm khi kết hợp với VTC .

Trích dẫnHình như chú có viết về chuyện này rồi. Nhưng chưa tìm ra. Khi nào tìm ra là chỉ chỗ cho con đọc hỉ?

Tìm hoài không ra thì viết tóm tắt lại đây:

OM là nguyên ngôn của Vũ Trụ
Ah là nguyên ngôn (âm thanh căn bản) của các loài hữu tình.
Hùm là chấn động hướng về tương lai.

Giải thích tý xíu về âm thanh Hùm:
Sở dĩ có chuyện này là khi hành giả đánh nhau với Hộ Pháp (Đây là một phần quy trình để tiến tới cách vào Chơn Như bằng con đường "Có"). Vào lúc gần xong trận đánh thì tới lúc cả hai (Hành Giả và Hộ Pháp) tung ra những tuyết chiêu như là quăng chày Kim Cang lên và chày này sẽ bay theo ý tưởng của Hành Giả. Lúc chày của Hộ Pháp đụng vào cơ thể của hành giả thì nó phát ra một âm thanh to khủng khiếp. Nhưng nếu hành giả đủ bình tỉnh để nghe cho được thì nó có âm thanh là Hùm. Do hiện tượng này mà nói là chữ Hùm hướng về tương lai.
Cũng vậy, chữ về quá khứ là Phát do chày đụng vào đằng sau lưng).
Trong các câu chú, lại có những câu tận cùng bằng: Hùm Hùm Hùm, Phát Phát Phát là có ý này đây.
Hết phần giải thích.

Nay bàn tiếp về Om Ah Hùm

Vạn Hành của Om AH Hùm:
Trong chấn động vũ trụ (ý nói về nguyên ngôn OM): Chấn động hay nhất là sự trao truyền lại kinh nghiệm Tâm Linh.
Trong chấn động của các chúng hữu tình (nguyên ngôn Ah): chấn động hay nhất là ... thuyết pháp Giải Thoát.
Trong chấn động hướng về tương lai ( Hùm): vốn là một chuyển biến có tính cách nối liền ba thời:
Quá Khứ (mình đã từng làm chuyện này).
Hiện Tại (hiện này mình đang làm: Do đưa ra câu hỏi, nhận xét về kinh nghiệm, phương pháp ...).
Tương lai (là mình sẽ còn làm dài dài những chuyện này trong tương lai).

Do mình làm như vậy trong thực tế đời sống hằng ngày: nên khi mình tụng trong tâm:
Om Ah Hùm thì mình đụng đến một thứ ngôn ngữ tâm Linh của Chư Phật và Chư Bồ Tát trong ba thời quá khứ, hiện tại, và tương lai.

Ngoài ra Vạn Thắng Công (VTC) là một động công có tính cách tạo nên một cái nền vững chắc qua những chuyển động tự nhiên của khí huyết. Nên khi mình tập VTC và tác ý Om Ah Hùm, cộng với tính cách trao truyền kinh nghiệm tâm linh thực sự trong sinh hoạt hằng ngày. Thì sự chấn động đến cả ba hệ thống của Chư Phật và Bồ Tát trong ba thời: Quá Khứ, Hiện Tại và Vị Lai là chuyện tự nhiên.

Mà người ta ghi gọn lại thành Om (quá khứ) Ah (hiện tại) Hùm (vị lại) là vậy.
Hết

Cám ơn chú. Đọc bài quá đã luôn  ;D

Thode tập VTC với Om Ah Hùm.
Tập xong thì rờ thấy 1 lớp muối trên da.
Hình như 2 ngày thì hết.
Có phải do ăn mặn quá không, chú Tibu ?

Trích dẫn từ: thode trên Th7 18, 2009, 12:55 PM
Thode tập VTC với Om Ah Hùm.
Tập xong thì rờ thấy 1 lớp muối trên da.
Hình như 2 ngày thì hết.
Có phải do ăn mặn quá không, chú Tibu ?

VTC nói theo danh từ của "Lam thợ giầy" (ở Đà Lạt) là nó "Tẩy Xỉ" (tẩy rỉ). Có nghiã là anh chàng này làm thợ đóng giầy nên tay thì đầy vết chai. Nhưng vì anh chàng rất là siêng năng tập luyện. Do đó cho nên, tay anh chàng y như là dân làm văn phòng: Nó không có bị chai!
Như vậy đây cũng là một dạng tẩy rỉ của VTC đây.

Chú ơi !
Bạn con tập VTC thế thứ 3 vói Om Ah Hùm ngày nào cũng cở 1 tiếng mới vừa bụng.
Bạn nói có lúc như lọt vô 1 không gian 4 chiều luôn. Và nhớ mang máng là không còn niệm nữa. Nên phải định thần để niệm lại.
Con nói như vậy là vô xê rồi và đúng. Đây là 1 kiểu Dứt Câu Niệm. Và linh tính sẽ phát triễn rất chuẫn mực.
Còn định thần để niệm lại là không đúng và do Ác Nghiệp nó khiến ra.
Đúng không vậy chú ?
Và chú có khuyên gì thêm không.

  
Chú ơi con mới chat với Chú Phươc, hỏi một tí về VTC, con muốn gởi bài chat này đến Chú tham khảo vì con thấy Chú Phước nói tập VTC mà nhắm mắt thì sẽ tốt hơn nhiều nữa đó Chú, có gì Chú hỏi thêm Chú Phước rồi Chú chia sẽ kinh nghiệm cho mọi người thì hay quá ha Chú....., bản thân con thì con thấy nhờ VTC mà sức khỏe của con tốt hẳn và tập cũng tiến bộ nữa đó Chú.

TNQT: Ba oi Ba có trên mạng không Ba
Phuoc Nguyen: có
TNQT: hehe con chào Ba
Phuoc Nguyen: hehehe
TNQT: Ba có khoẻ không Ba
Phuoc Nguyen: khỏe chớ 100%
TNQT: hay quá
Phuoc Nguyen: đang trả lời diễn đàn đây .
TNQT: Ba cho con hỏi về VTC xí nhé
Phuoc Nguyen: ok
TNQT: hiện tại con tập VTC : nhắm mắt và tập chậm rì, với tư thế này đã tập hơn 9 tháng rồi Ba,
Phuoc Nguyen: ok
TNQT: bây giờ con lại kết hợp thêm quay 8 hướng theo chiều kim đồng hồ
Phuoc Nguyen: Hiệp sĩ mù nghe gió kiếm hả con
TNQT: hehe động tác nhắm mắt nên Ba gọi là Hiệp sĩ mù ???
Phuoc Nguyen: đúng 100%
TNQT: vậy khi đã lỡ làm Hiệp sĩ mù thì phải Mù suốt đời luôn ha Ba hehe
Phuoc Nguyen: con mắt mà đẹp thì chỉ cận thị thôi .
Phuoc Nguyen: khi con nhắm mắt mà tập thì con đã vô tình kích động hai thùy trán và hệ thống thăng bằng của lỗ tai. Làm được như vậy thì bắp thịt toan thân nó hoạt động cùng một lúc nhiều hơn là khi mình mở mắt mà tập
TNQT: ý con là con vẫn giữ tư thế tâp chậm rì và nhắm mắt luôn hã Ba
Phuoc Nguyen: ừ
TNQT: còn khi quay tám hướng thì mình tập trong thời gian bao lâu hã Ba
Phuoc Nguyen: con là sư phụ rồi, nên con dùng linh tính của con mà tự biết
Phuoc Nguyen: ba tập có 15 phút thôi là iả mửa  có lẽ là vì tập hơi nhanh nên nó có hiện tượng này chăng?
TNQT: Ba tập có nhắm mắt không Ba, vậy sao Ba không tập chậm lại Ba
Phuoc Nguyen: ngược lại, hệ thần kinh lại linh động và nhạy cảm hơn khi mình tập mở mắt
TNQT: vậy sao mình không nói mọi người nhắm mắt tập hã Ba
Phuoc Nguyen: con thấy nó có nhừng gì mới lạ thi cứ nói chơi cho vui chớ đâu có gì là phải chết mang theo đâu nè .
TNQT: mỗi ngày con chỉ tập có 30 phút thôi con đâu thấy gì đâu sao Ba nói con sư phụ rồi Ba, có khi con tác ý tập lên 45 phút thì cánh tay con tự nhiên nó nặng quá trời,
Phuoc Nguyen: đó phải có cái gì chớ
TNQT:
Phuoc Nguyen: sao mà nghiêm và buồn rồi
Phuoc Nguyen: nó nặng là vì khí nó dồn vào chỗ đó
Phuoc Nguyen: y như ba hồi xưa sắp đánh ai thì tay nó nặng như là đeo chì vậy đó. Với cái lực này: Ba đập gảy cái đe thợ rèn bằng búa tạ có 6 ký
TNQT: trời ơi ghê vậy Ba, Ba mạnh quá
TNQT: Ba ơi vậy con có nên tập nhiều hơn xí không hay 30 phút là vừa rùi
Phuoc Nguyen: đó thấy chưa: Sư Phụ mà! Nói có sai đâu
TNQT:
Phuoc Nguyen: thân hình của Hiệp sĩ mù nảy nở vưà vặng nên đẹp lắm
Phuoc Nguyen: con thấy những người hát xiệc đi trên dây không? Chưa có ai xồ xê
TNQT:
Phuoc Nguyen: cả mà toàn là thon thả không thôi, xương sống thì thẳng đứng
Phuoc Nguyen: hệ thần kinh toàn hảo
TNQT: Ba ơi .. nếu vậy thì VTC  sẽ giúp mình rất nhiều trong việc Thiền định
Phuoc Nguyen: rrrrrrr âââââ ttttt nhiều thì mới là đúng
TNQT: nếu vậy là con đi đúng đường rồi đó Ba ha
Phuoc Nguyen: từ đầu rồi cô Hai à
TNQT: Ba biết sao không kể cả khi bình thường thì cánh tay con cũng có cảm giác nó như căng các cơ trong đó vậy
TNQT: cảm giác cánh tay no tròn
Phuoc Nguyen: chữa bệnh là hết xảy đó cô Hai à
TNQT: vậy con làm được gì hã Ba
Phuoc Nguyen: cả con người của con sau này nó tròn quay luôn đó
Phuoc Nguyen: mở tiệm massage lấy tiền .
Phuoc Nguyen: chỉ phục vụ cho tu sĩ
TNQT: vậy là ai mà mệt mỏi vì tu tập thì con xin "massage" hã
TNQT:
Phuoc Nguyen: hết xảy
Phuoc Nguyen: trước khi vào Tứ Thiền. Cô nào đưọc massage là ... nhớ đời luôn  
TNQT:  là sao Ba
Phuoc Nguyen: trước khi vào Tứ Thiền. Cô nào đưọc massage là ... nhớ đời luôn  
TNQT: Ba là sao hehe
Phuoc Nguyen: là nhờ con mà cô đó vào dể hơn, thì họ nhớ đời chớ sao nữa
TNQT: trời ơi sao kỳ vậy Ba
TNQT: hay quá vậy ha Ba
Phuoc Nguyen: nghiêm chỉnh hơn là con làm điều gì cũng là ... chửa bệnh hết á. Là vì con vào Chánh Định được rồi và kèm theo khí lực nữa nên con làm cái gì nó cũng là ếm người ta hết
Phuoc Nguyen: sau này, nguyên con người của con là ... lá buà .
TNQT: hehe vậy con có thể giúp được người khác hã Ba , hay quá Ba ơi
Phuoc Nguyen: ừ
Phuoc Nguyen: lời khuyên là con cứ nhè đề mục mà giữ riếc, đừng cho nó để ý gì đến cánh tay của con hết (khó làm à nghe cô Hai)
TNQT: hiện tại thì con không bị để ý gì đến hai cánh tay Ba ạ
Phuoc Nguyen: đúng 100%
TNQT: Ba ơi vậy con cố gắng tập thì con có đủ sức lên tứ thiền không Ba
Phuoc Nguyen: hiện giờ là con dư rồi, nếu mà những bệnh trước kia của con tự nhiên biến đi đâu mất.
TNQT: có nghỉa là nếu các bệnh trừoc giờ tự nhiên hết = sức khoẻ tốt thì con sẽ tập tiến bộ lên hã Ba
Phuoc Nguyen: ừ
Phuoc Nguyen: con còn bệnh không?
TNQT: con thấy sức khoẻ tốt hơn nhiều Ba ạ. thần kinh toạ không còn thấy hành nữa, viêm xoan thì cũng không luôn
Phuoc Nguyen: ừ nó biến đi đâu mất rồi hớ
Phuoc Nguyen: sau bao nhiêu lâu thì được như vậy?
TNQT: thần kinh toạ thì sau một năm tập VTC, đợt cuối cùng con bị cái thần kinh toạ nó hành muốn khùng luôn đó Ba, sau đó thì không thấy bị vậy nữa
Phuoc Nguyen: ừ, cũng hay hớ

Hè hè , chú tibu cho con hỏi, tập nhắm mắt thì hệ cơ vững chắc, tập mở mắt thì hệ thần kinh nhanh nhạy, dzị con 1 bữa tập nhắm mắt, 1 bữa tập mở mắt, có được ko? ;D (tính tham của con người nè!!),và nhắm mắt thì mình để ý đến lỗ rún phải ko chú

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th9 03, 2009, 01:24 AM
Hè hè , chú tibu cho con hỏi, tập nhắm mắt thì hệ cơ vững chắc, tập mở mắt thì hệ thần kinh nhanh nhạy, dzị con 1 bữa tập nhắm mắt, 1 bữa tập mở mắt, có được ko? ;D (tính tham của con người nè!!),và nhắm mắt thì mình để ý đến lỗ rún phải ko chú

Làm mở mắt cho nó ra cái gì đi đã. Sau đó là nhắm mắt mà làm ;D nhắm mát làm nó cần thời gian để ... thấm đòn. Có nghiã là cái lỗ tai nó mạnh hơn cái đã thì mới được. Đã là nhắm mắt thì chỉ cần làm động tác thể dục như là mở mắt. Vì VTC là: "Không niệm mà chuyễn mà"
Hết

cái lỗ tai mạnh có nghĩa là nhắm mắt tập nhưng ko bị loạn choạng té nhào phải ko chú,và phải mở cái gì đó(cái gì con cũng ko biết) thì tập mới hiệu quả?? như con nhắm mắt tập ko bị loạng choạng té, khi tập con để tư tưởng ngay lỗ rún, có cảm giác như thấy lỗ rún dzị có được ko chú  :-X

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th9 03, 2009, 03:27 AM
cái lỗ tai mạnh có nghĩa là nhắm mắt tập nhưng ko bị loạn choạng té nhào phải ko chú,và phải mở cái gì đó(cái gì con cũng ko biết) thì tập mới hiệu quả?? như con nhắm mắt tập ko bị loạng choạng té, khi tập con để tư tưởng ngay lỗ rún, có cảm giác như thấy lỗ rún dzị có được ko chú  :-X

Không nên, vì VTC là: "Không niệm mà chuyễn" do đó mà mình chỉ cần làm động tác y như là mở mắt mà tập vậy. Chỉ cần làm động tác thể dục là được rồi. Không nên thêm bớt gì cả. Còn nó sẽ ra nhữNg cảm giác đặc biệt của trình độ công phu. Khi ra thì cứ hỏi, biêt đâu là chú có tập tới đó thì sao? ::)

TLT mới bắt đầu tập VTC chiêu 1

Trích dẫnChiêu 1:
a.  Khởi thế với Trảo Mã Tấn.  Hai tay nắm nhẹ, và làm đồng thời những việc này cùng một lúc:
       -- Đánh tay qua một bên
       -- Hít vào bằng Mũi.
       -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
       -- Đọc trong tâm: OM
b.  Quay người và rơi lại trong tư thế Khởi Thế hướng đối nghịch, và đồng thời làm những việc này cùng một lúc:
       -- Đánh hai tay qua một bên
       -- Hít vào bằng Mũi.
       -- Nhìn vào phần lỗ rún (Đan Điền)
       -- Đọc trong tâm: AH
c.  Tất cả những việc này đồng làm cùng lúc:
       -- Chân chuyển thành Đinh Tấn
       -- Thở ra bằng miệng
       -- Đánh hai tay lên trời,
       -- Đọc trong tâm: HÙM. 
Đến đây là kết thúc chiêu đầu tiên.  Và tiếp tục đánh 2 tay xuống qua 1 bên, chân chuyển thành Chão Mã Tấn, hít vào bằng Mũi, nhìn vào phần lỗ rún, và đọc trong tâm: OM để trở về chu kỳ đầu của chiêu 1, và cứ tiếp tục như thế ...

Thật tình thì lúc đầu con đọc phần cách tập chiêu 1 này con không thể hiểu và biết động tác ra sao.Nhưng khi có video thì xem thấy rất rõ,nên con tập theo video
Nhưng theo  bài thỉ chiêu 1 này :hít vào 2 lần bằng mũi khi cúi xuống nhìn lỗ rún(1 lấn bên này,1 lần bên đối nghịch).Thế nhưng khi con tập theo Video thì con ko thể nảo hít vào 2 lần được-chỉ có được 1 lần,con diển tả nhe:
-1/.....
-2/cúi xuống nhìn rún-> hít vào
-3/quất 2 tay theo bán kính vòng tròn 180 độ qua phải :thở ra
-4/đưa thẳng 2 tay lên trời : HÍT VÀO
-5/Cúi xuống nhìn rún : THỞ RA
-6/quất 2 tay theo bán kính vòng tròn 180 độ qua trái:HÍT VÀO
-7/đưa thẳng 2 tay lên trời : THỞ RA
( hết 1 lượt)
-8/cúi nhìn rún-> hít vào
-.......

Chỉ dùm TLT xem sai chỗ nào mà ko thể hít vào 2 lần ạ ?
TLT cám ơn

Kính
TLT

Trích dẫnChỉ dùm TLT xem sai chỗ nào mà ko thể hít vào 2 lần ạ ?
TLT cám ơn

Theo mình thì khi đánh 2 tay lên trời , TLT phải thở ra thật là nhiều , tưởng như có bao nhiêu hơi trong người thì mình cố đẩy nó ra bằng hết , sau đó khi hít vào bạn tự điều hoà sao cho ngắt hơi ở quãng tay bắt đầu chuyển sang vòng 180 độ ( tức là hít vào lần hai khi tay đánh vòng cung đó ). Khi mới bắt đầu tập mình cũng bị lộn xộn như bạn mất 1 hay 2 buổi gì đó nhưng bây giờ thì không còn bị như vậy nữa.
Cố gắng lên nhé, để ý điều hoà hơi thở như vậy không khó đâu. Dốt như anhao mà chỉ có 1,2 hôm là làm được chắc bạn sẽ mau chóng thành công thôi.

Trích dẫnTheo mình thì khi đánh 2 tay lên trời , TLT phải thở ra thật là nhiều , tưởng như có bao nhiêu hơi trong người thì mình cố đẩy nó ra bằng hết , sau đó khi hít vào bạn tự điều hoà sao cho ngắt hơi ở quãng tay bắt đầu chuyển sang vòng 180 độ ( tức là hít vào lần hai khi tay đánh vòng cung đó ). Khi mới bắt đầu tập mình cũng bị lộn xộn như bạn mất 1 hay 2 buổi gì đó nhưng bây giờ thì không còn bị như vậy nữa.
Cố gắng lên nhé, để ý điều hoà hơi thở như vậy không khó đâu. Dốt như anhao mà chỉ có 1,2 hôm là làm được chắc bạn sẽ mau chóng thành công thôi.

Hi hi hi.Như vậy là khi quất tay quay 180 độ là mình giữ hơi nín thở lun ! (số 3 và số 6).Vậy là khúc này phải làm nhanh nhanh,chứ làm chậm thì...chắc" bể dĩa "lun quá ;D

Cám ơn Anhao nhe
Chúc Anhao bình an,khỏe mạnh và tinh tấn hé  ;D
Kính
TLT

theo Langnghiem nghĩ, khi quay 180 thì mình vẫn thở , hết vòng thì mình hít mạnh dzô 1 cái  nữa, tức là 2 lần thở chớ ko phải nín thở trong khi quay, nếu nói nín thở, dzị những người tập chậm rì (như hstd) chắc là xỉu trước khi hết 180 quá  ;D

Nếu các bạn tập thế đầu tiên thì hơi thở và động tác như sau.
-   kéo xuống vừa hít vào lần 1
-   nhìn vào lỗ rún, quay 180 độ đồng thời hít vào lần 2
-   đánh 2 tay lên Trời, thở ra
-   lại kéo xuống .....

Rùi,rùi em biết rùi ạ,
Cái đầu em nó có đất sét sao ấy,mà phải 3 người giải thich cho mới hiểu  ;D

Em cám ơn tất cả
Kính
TLT

Trích dẫn từ: TLT trên Th9 04, 2009, 06:27 PM
Rùi,rùi em biết rùi ạ,
Cái đầu em nó có đất sét sao ấy,mà phải 3 người giải thich cho mới hiểu  ;D

Em cám ơn tất cả
Kính
TLT

Không phải khen chớ học hàm thụ mà như vậy là hay lắm đó.
Ngoài ra cái này thì mấy chàng thông thường nhanh hơn mấy nàng.

Mình phân bố hơi thở trong chiêu thứ 3 như thế nào. Tại em thấy chiêu này có thêm động tác vỗ trên đầu và vỗ ngang
Chú Tibu trả lời

Trích dẫn
Thông thường, một người bình thường là tập chiêu số một trong vòng ba tháng, coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Sau đó thì chiêu thứ hai cũng là ba tháng và cũng để ý coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Kế đó là chiêu cuối cùng là chiêu duy trì luôn để tập.

Các Bác ơi !
Em tập có khoản 1 tuần (chiêu 1) là em nhức đầu ,nhức từ nhẹ cho đến ...muốn nổ tung cái đầu lun.... phải đi lấy thuốc uống
Vậy là sao ạ?hay tại em nhức đầu bình thường
Mà nhức là tốt hay xấu ạ ?

Em cám ơn
Kính
TLT

TB: rùi ,lần này ,"nó" dư kẽm nửa hay sao mà nó cứ automatic đóng khung nửa nè hstd/HSTD ui!

hstd thử sữa lại xem có được không, kết quả OK

Trích dẫn từ: TLT trên Th9 06, 2009, 09:05 PM
Mình phân bố hơi thở trong chiêu thứ 3 như thế nào. Tại em thấy chiêu này có thêm động tác vỗ trên đầu và vỗ ngang
Chú Tibu trả lời

Trích dẫn
Thông thường, một người bình thường là tập chiêu số một trong vòng ba tháng, coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Sau đó thì chiêu thứ hai cũng là ba tháng và cũng để ý coi có bị nhức đầu hay không cái đã.
Kế đó là chiêu cuối cùng là chiêu duy trì luôn để tập.

Các Bác ơi !
Em tập có khoản 1 tuần (chiêu 1) là em nhức đầu ,nhức từ nhẹ cho đến ...muốn nổ tung cái đầu lun.... phải đi lấy thuốc uống
Vậy là sao ạ?hay tại em nhức đầu bình thường
Mà nhức là tốt hay xấu ạ ?

Em cám ơn
Kính
TLT

TB: rùi ,lần này ,"nó" dư kẽm nửa hay sao mà nó cứ automatic đóng khung nửa nè hstd/HSTD ui!

hstd thử sữa lại xem có được không

Nhức đầu là vì máu nó tới chỗ đó nhiều, nên nó ... tốt. Nhưng nhức đầu quá thì là nhiều quá. Cho nên chỉ cần phải nghĩ vài ngày là hết. Sau khi hết thì tập chậm lại (y như phim quay chậm vậy) và ít thời gian lại.

Hi hi hi hi
Nhưng làm sao mình phân biệt được là máu lên là do...lên tăng xông hay  do tập nhỉ? hi hi hi
Em theo lời Bác,em nghỉ ngơi cái đã
Cám ơn hstd nha
Kính
TLT

đơn giản mà!! lên tăng xông là ngả cái rật xuống đất, còn máu lên do tập , chỉ mới say sẫm là mình đã lật đật dừng lại rồi (ko là té u đầu á

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th9 01, 2009, 04:26 PM
Chú ơi !
Bạn con tập VTC thế thứ 3 vói Om Ah Hùm ngày nào cũng cở 1 tiếng mới vừa bụng.
Bạn nói có lúc như lọt vô 1 không gian 4 chiều luôn. Và nhớ mang máng là không còn niệm nữa. Nên phải định thần để niệm lại.
Con nói như vậy là vô xê rồi và đúng. Đây là 1 kiểu Dứt Câu Niệm. Và linh tính sẽ phát triễn rất chuẫn mực.
Còn định thần để niệm lại là không đúng và do Ác Nghiệp nó khiến ra.
Đúng không vậy chú ?
Và chú có khuyên gì thêm không.

Chú Tibu trả lời như sau.
"Sở dĩ không niệm nổi nữa là vì vô tình vào được Cận Định. Cận Định thì thô tâm im lặng. Mà câu niệm ở đây đang phát xuất từ thô tâm nên nó im lặng là đúng.
Kết quả:
Thô Tâm mà im lặng là Tha Hoá Tự Tại.
Nhưng còn một chuyện quan trọng nữa là:
Năng lực của câu chú chưa được sử dụng hết. Do đó mà tâm thức bị cái cảm giác thiêú thiếu, hoặc là chính thần lực của câu chú (chưa phát triễn được hết năng lực) mà nó lại tự động tìm cách niệm lại.
Tất nhiên, Thô tâm mà im lặng là linh tính nhạy cảm.

Tùy theo cách niệm lại mà nghiệp sát sẽ chen vào:
1. Niệm trong vọng tâm: Theo kiểu vừa niệm mà vưà suy tính tý nữa "mình" sẽ làm gì, nghiệp sát có cơ hội chen vào. Vì niệm như vậy là niệm "cho mình" Nó khác với niệm cho 1 người nào đó để hết bệnh hay là tu tập ngon lành hơn.
2. "Vị tha" mà niệm thì Nghiệp Sát không thể chen vào. Trừ khi niệm với tính cách "Ban Phát" hay là "Ta Đây"."
Hết

Chú Tibu ơi.
Cháu muốn hỏi chú mấy vấn đề sau :
1, Khi cháu tập VTC thì cháu thấy có sạn muối trên da như chú đã chỉ dẫn. Nhưng mấy ngày nay cháu thấy có luông hơi nóng chạy trong cơ thể xuông chân bên trái rồi thoát ra phía mắt cá ngoài , nó rất nóng và rất rõ . Như vậy là sao ạ ?
Cũng khi tập VTC xong mà tập quán chấm đỏ luôn thì nó dễ ra và có màu đỏ tươi tuy nhiên chỉ được khoảng 3-5 " là nó tự mất.
Tập quán chấm đỏ khi không tập VTC thì nó khó ra và khi ra có màu đỏ bầm , cũng chỉ khoảng 3 " và sau đó rất mệt
Chỉ duy nhất 1 lần khi cháu tập quán buổi đêm ( không tập VTC ) thì thấy cái chấm đỏ tươi bằng cái đầu đũa , chưa kịp tác ý hay niệm đỏ đỏ thì nó bỗng sáng chói đến tưởng mù luôn con mắt rồi nó to lên và lao sầm sập vào mặt mình làm cháu sợ quá.
2, Khi mới bắt đầu tập Niệm Phật quán chấm đỏ thì cháu ngủ hoàn toàn không mơ mộng gì. Nhưng khoảng 1 tháng nay cháu lại bắt đầu ngủ mơ , những giấc mơ nếu cháu chịu khó nghĩ thì sẽ giúp cháu có thêm tiền nuôi con ( vì cháu nuôi 3 con mà chỉ có 1 mình rất vất vả ) nhưng như thế cháu sợ sẽ lại bị cuốn cái suy nghĩ quá nhiều vào việc kiếm tiền .
3, Hôm qua cháu có 1 giấc mơ thế này : Cháu đứng trước cửa  ngôi chùa làng nào đó , trong tay đang cầm mấy đồng tiền thì nghe mấy bà cụ kêu than : Trời ơi tu gì mà khổ quá vậy , tôi tu mãi rồi sao tôi vãn khổ vậy hả Trời? Cháu bất chợt cao giọng : Các bà kêu gì vậy ? Các bà tu gì vậy ? Phật dạy tu là sửa, là buông xả vậy các bà đã sửa chưa, đã buông xả chưa mà than van . NHƯ CHÁU ĐÂY chỉ còn mấy đồng tiền nhưng nếu gặp người đi xin cháu vẫn vui vẻ sẻ cho người ta một chút chỉ bớt lại một chút cho con cháu mà thôi. Cháu nói tứng ấy lời xong thì thấy thật là xấu hổ, xấu hổ vô cùng tận vì dám mở miệng rao giảng những điều mình chẳng biết , mà lại lên giọng với những bà cụ đáng tuổi bà tuổi mẹ mình . Sau đó cháu tìm chỗ trốn cho khuất cái bản mặt mình đi thì thấy một vùng có đồi và suối , rất đông những người tầm tuổi cháu cũng vừa đến đó và cây cối đặc biệt tốt tươi , họ lội suối còn cháu cũng thích lội nước lắm nhưng còn phải trông con nên chỉ đứng nhìn.
Chú vui lòng chỉ dẫn cho cháu với .
Ghi chú : Cháu post bài trong tiêu đề " Cách niệm Phật quán chấm đỏ " hôm trước rồi nhưng chưa thấy chú trả lời nên lại nhảy ra đây. Chú đừng trách cháu nhé.
Cảm ơn chú nhiều ạ.

Trích dẫn từ: anhao trên Th10 02, 2009, 07:29 PM
Chú Tibu ơi.
Cháu muốn hỏi chú mấy vấn đề sau :
1, Khi cháu tập VTC thì cháu thấy có sạn muối trên da như chú đã chỉ dẫn. Nhưng mấy ngày nay cháu thấy có luông hơi nóng chạy trong cơ thể xuông chân bên trái rồi thoát ra phía mắt cá ngoài , nó rất nóng và rất rõ . Như vậy là sao ạ ?

Tập Vạn Thắng Công (VTC) thì làm cho chân khi nó hoạt động: Chỗ nào nóng là chỗ đó Khí nó đã chuyễn tới đó: Vậy là chỗ đó nó mạnh hơn là những chỗ kia.

Trích dẫnCũng khi tập VTC xong mà tập quán chấm đỏ luôn thì nó dễ ra và có màu đỏ tươi tuy nhiên chỉ được khoảng 3-5 " là nó tự mất.

Là vì khí nó chuyển lên đầu nhiều nên mình tập trung dể dàng hơn, do đó mà đề mục cũng mạnh hơn và có màu đúng ý mình hơn. Để ý chỗ này: Khi mới tập VTC thì gân máu ở chân nó nở to ra. Khi đang tập thì nó teo lại và có khi nó lõm vào luôn: Sở dĩ có hiện tượng này là vì máu nó tự động dồn lên đầu do lực ly tâm của động tác.

Cho chú hỏi chỗ này:

3-5" (là 3 tới 5 giây, hay là 3 tới 5 phút?)
Hỏi xong thì tự trả lời hehehehe:

3-5 giây mà đề mục biến mất là ... chưa quen.

3.5 phút mà biến mất thì đã quen rồi:
Động tác kế tiếp là làm cho đề mục nhỏ lại cho tới kích thước mà mình mong muốn, phương pháp như sau:

Hành giả nên nhìn vào trung tâm của chấm đỏ và tác ý cho nó nhỏ lại từng chút một (cứ nhỏ được chút nào thì nên giữ đề mục nhỏ như vậy một thời gian), Sau đó là làm cho nó nhỏ lại thêm tý nữa. Và hành giả lại giữ cho nó nhỏ như vậy môt thời gian (vài buổi công phu cho nó quen) ... và cứ thế mà làm cho nó nhỏ tới kích thước mà hành giả mong muốn.

Trích dẫnTập quán chấm đỏ khi không tập VTC thì nó khó ra và khi ra có màu đỏ bầm , cũng chỉ khoảng 3 " và sau đó rất mệt

Là vì khí chưa lên được đến đầu nên khi cháu tập thì ... thiếu xăng nên đề mục khó ra và khi ra thì lại không được như ý! Do thiếu xăng thì tâm lực làm việc nhiều hơn, nên cháu đừ người hơn.

Trích dẫnChỉ duy nhất 1 lần khi cháu tập quán buổi đêm ( không tập VTC ) thì thấy cái chấm đỏ tươi bằng cái đầu đũa , chưa kịp tác ý hay niệm đỏ đỏ thì nó bỗng sáng chói đến tưởng mù luôn con mắt rồi nó to lên và lao sầm sập vào mặt mình làm cháu sợ quá.

Phân tích:

Đề mục to bằng đâu đủa là kích thước trung bình để cho hành giả dể tập trung hơn.

Đề mục bổng nhiên sáng lên... là tâm hành giả được thanh tịnh, càng thanh tịnh thì đề mục càng sáng. Sáng đến tưởng mù con mắt, là vì tâm nó thanh tịnh nhiều lắm. Do tâm thanh tịnh nên năng lực chi cho công phu nó nhiều hơn (để cho đề mục nó sáng hơn), Do chi ra nhiều quá mà nó hết sớm quá.
Do đó cho nên: Đề mục nó mới to ra.

Tình trạng to ra này: Là do tuột định lẹ quá.

Do tuột định lẹ quá mà đề mục lao vào "cái Thấy"

Do tuột định nhanh quá mà tim đập mạnh, cộng với hiện tượng chưa lần nào hành giả gặp, nên có tình trạng sợ xen vào. Đó cũng là chuyện bình thường (y như lái xe mà bị xụp ổ gà!) chuyên này thường xảy ra lắm.

Nhận xét:
Nếu cháu đê ý thì trong buổi công phu này thì những diễn tiến nó lại có tính cách "đột ngột".

Sở dĩ nó diễn tiến như vậy là vì cháu còn tý xíu sân hận khi sinh hoạt trong đời sống hằng ngày. Cháu chỉ cần lưu ý cái điểm này, và tập bình thường và đều đêù hằng ngày thì, theo thời gian, tự nhiên tâm lực tự điều chỉnh và cháu hết sân hận hồi nào mà không hay.
Đừng có nặng nề với tình trạng bình thường này.

Trích dẫn2, Khi mới bắt đầu tập Niệm Phật quán chấm đỏ thì cháu ngủ hoàn toàn không mơ mộng gì. Nhưng khoảng 1 tháng nay cháu lại bắt đầu ngủ mơ , những giấc mơ nếu cháu chịu khó nghĩ thì sẽ giúp cháu có thêm tiền nuôi con ( vì cháu nuôi 3 con mà chỉ có 1 mình rất vất vả ) nhưng như thế cháu sợ sẽ lại bị cuốn cái suy nghĩ quá nhiều vào việc kiếm tiền .

Khi tu hành thì tâm hành giả thanh tịnh dần đều. Khi tâm đã thanh tịnh được phần nào thì hành giả có thể nằm mơ và thấy được một phần sự thật trong một tương lai gần.

Theo ý chú thì cháu cứ thấy sao thì làm vậy. Động tác này không ảnh hưởng gì đến Phước Báu bao nhiêu đâu.

Chú nói được là vì theo lời của Bổn Sư, Ngài có bàn về phước báu như sau:
- - Nuôi một thầy để cho thầy này tu học thì không bằng phước báu của một người nuôi 1000 ông thầy!
Nuôi 1000 ông thầy thì lại không bằng phước báu của một ông khác, khi ông này lại xây 1 cái chuà!
Phước báu này lại thua xa một anh chàng khác khi anh chàng này lại xây 1000 cái chùa!
Tuy nhiên tất cả các phước báu trên đều thua 15 phút thiền định!

Để ý: Trong lời nói này, Ngài không đề cập đến chuyện là hành giả này có chứng đắc gì không, trong buổi công phu trên!

Do đó cho nên, chỉ nội cái thiện chí tu hành thôi, mà phước báu đã là như vậy rồi!

Huống chi, ở đây:
Cháu lại tập ra đề mục và còn đúc kết lại thành kinh nghiệm của mình, rồi lại đem ra diễn đàn, để chú lại được cơ hội phân tích và những hành giả sau này lại lấy đó làm kinh nghiệm tu hành thì phước báu nó nhiều đến cở nào đây?

Do đó cho nên, một lần nữa, nếu cháu làm theo những giấc mơ đó thì cũng không ảnh hưởng gì nhiều lằm đâu.

Trích dẫn3, Hôm qua cháu có 1 giấc mơ thế này : Cháu đứng trước cửa  ngôi chùa làng nào đó , trong tay đang cầm mấy đồng tiền thì nghe mấy bà cụ kêu than : Trời ơi tu gì mà khổ quá vậy , tôi tu mãi rồi sao tôi vãn khổ vậy hả Trời? Cháu bất chợt cao giọng : Các bà kêu gì vậy ? Các bà tu gì vậy ? Phật dạy tu là sửa, là buông xả vậy các bà đã sửa chưa, đã buông xả chưa mà than van . NHƯ CHÁU ĐÂY chỉ còn mấy đồng tiền nhưng nếu gặp người đi xin cháu vẫn vui vẻ sẻ cho người ta một chút chỉ bớt lại một chút cho con cháu mà thôi. Cháu nói tứng ấy lời xong thì thấy thật là xấu hổ, xấu hổ vô cùng tận vì dám mở miệng rao giảng những điều mình chẳng biết , mà lại lên giọng với những bà cụ đáng tuổi bà tuổi mẹ mình . Sau đó cháu tìm chỗ trốn cho khuất cái bản mặt mình đi thì thấy một vùng có đồi và suối , rất đông những người tầm tuổi cháu cũng vừa đến đó và cây cối đặc biệt tốt tươi , họ lội suối còn cháu cũng thích lội nước lắm nhưng còn phải trông con nên chỉ đứng nhìn.

Cái độc đáo của giấc mơ này là cái tính "Tàm" (ngôn ngữ bình dân: Quê một cục).  được thể hiện ở cái đoạn trốn chui, trốn nhủi.... Khi vô thức của một người tu Tịnh Độ mà nó thể hiện được cái đức tính này thì chứng tỏ là phương pháp đã thấm tận xương tủy của hành giả:

"Cái Quê Một Cục" này, là niềm mơ ước của Ngài A Di Đà khi Ngài xây dựng cõi Tây Phương Tịnh Độ. Đây là cái căn bản để tiến tu!

Người tu hành "Tịnh Độ" mà Vô Thức không thể hiện được cái "Quê Một Cục" này thì tu hành ... mất căn bản.Đây là cái cách êm ái nhất để đốn giò cái Bản Ngã! Đã "Quê Một Cục" rồi thì bản ngã hết đường thò cái vòi ra! "Quê một Cục" thì làm gì mà có "Ta Đây"?

Chú khoái nhất là ở cái chỗ:
Ngài khéo léo ... ngụy trang cái "Quê Một Cục" này vào trong cái Danh Hiệu của Ngài. Và cũng như là ngay trong Tâm Chú trứ danh "Hrih" của Ngài. Với ý đồ là: Hể ai mà hành đúng cách là bị "Quê Một Cục" liền.
Tất nhiên, đây cũng là cái "Thời Trang" của người tu Tịnh Độ.
Một chi tiết rất là thú vị trong giấc mơ này là:
Tình trạng "Vui Duyên Mới, Không Quên Nhiệm Vụ Củ"!

Tiếp tục phân tích giấc mơ:

Khi trốn vì "Quê Một Cục", thì tình hình sẽ đổi khác: Quan cảnh đẹp hơn, cây xanh, tâm trở nên vô lượng hơn (nhiều người cùng lứa tuổi) ... và chi tiết thú vị tới liền sau đó:

Vì Nhiệm vụ là có con nhỏ, nên cháu nhường cái vui lội nước này cho Bạn Bè! Chỉ đứng nhìn!
Đây là tuyến xuất phát của Đại Bồ Tát sau này. Chỉ đứng nhìn và nhường cái sự tươi mát lại cho Bạn Bè.

Trích dẫnChú vui lòng chỉ dẫn cho cháu với .
Ghi chú : Cháu post bài trong tiêu đề " Cách niệm Phật quán chấm đỏ " hôm trước rồi nhưng chưa thấy chú trả lời nên lại nhảy ra đây. Chú đừng trách cháu nhé.

Chú bị xây sóng mấy ngày nay, và gặp bài hay quá nên viết cũng không được. Hôm nay, đã lấy lại sức khỏe nên mới viết được đây. Và đây cũng là lần đăng thứ hai, bài đầu họ chôm về "Thai Tạng" rồi ;D ;D

Đọc ké bài phân tích giải thích giấc mơ của anhao hay qúa, giấc mơ công phu mà được chú " dịch" lại thì không còn gì bằng...chắc anhao phải coppy ra lận lưng mà đọc như đọc thư tình qúa hihi. Chúc anhao tin tấn !

Con cảm ơn chú Tibu nhiều.
Hôm trước con nghe có cơn bão mới nên cũng nghĩ có lẽ chú bận chuyển dịch nó, con tiếc và hối hận vì giá như bọn con biết đường tu tập sớm hơn thì có thể đến bây giờ đã có khá nhiều người cùng hợp lực với chú và các nhí trong những việc như thế.
Đọc kỹ những giải thích của chú và lưu giữ để tiếp tục tiến bước là việc con phải làm ngay. Quả thật con như được tiếp thêm sức mạnh và thấy ấm lòng trong cuộc sống ồn ào đông đúc nhưng lại rất cô đơn của mình.
Cầu chúc chú và các nhí , các anh chị trong diễn đàn được khoẻ mạnh và thành công trong tu tập.
Cảm ơn các anh chị đã chia sẻ kinh nghiệm và động viên anhao rất nhiều.

Vạn Thắng Công Năm 2009 vừa được thu hình lại do chú Tibu tập và giải thích từng động tác. Hình ảnh rất rõ ràng.

Lubu Dalat đang chuyển sang power point, hoasentrenda sẽ thông báo địa chỉ để các hành giả tải xuống máy cá nhân. Hiện tại, hoasentrenda xin giới thiệu VTC 2009 dưới dạng AVI. Dung lượng clip "Dien Giai" tương đối nặng, nên sẽ rất khó cho các hành giả tại VN xem trực tiếp.

Chúng tôi sẽ cố gắng tách ra 2 clips nhỏ để quý huynh xem dễ hơn.

http://www.4shared.com/get/152639245/e79298bc/1-VTC_Dien_Giai.html
http://www.4shared.com/get/152657593/d18fd7d2/2-VTC_hoi_tho.html
http://www.4shared.com/file/152666108/6f8a007a/3-VTC_OmAHumnham_mat.html

Kính báo :)

Vậy là mỗi ngày đều được thấy chú sư phụ rồi, vui thiệt là vui luôn ta.
Cám ơn chú sư phụ, HSTD và tất cả những người đã có công sức lớn lao này.

 ;D ;D
hôm nay bà con thấy diện mạo của điệp viên 007 rồi nha  ;D
cám ơn chú ,cám ơn HSTD nhiều nhiều.

Đúng là xốp dẻo, hôm qua mở cái file cũ ra xem không được, sáng nay định download lại thì lại được thông báo này. Tuyệt cú mèo!!!!
Cám ơn Chú Tibu và các đại huynh/tỷ đã giúp hòan thành tác phẩm này.

Lần này con thấy sư phụ rõ hơn rùi ;D. Con giống sư phụ ở cái đầu hơi to và tóc hơi quăn :D. Trước đây khi tập chiu thứ 3 thì con hổng biết thở thế nào, giờ thì rõ rùi. Xin cám ơn sư phụ và HSTD nhìu nhìu!

Hôm nay con tập theo clip mới này khoảng 5 phút là hai cánh tay nó nổi ban đỏ lên và ngứa nữa thầy ạ. Trước đây mỗi lần tập cũng thấy hơi ngứa ngứa khắp người và đặc biệt mồ hôi lại ra nhiều ở thắt lưng.

 :)
Xin chia sẻ kinh nghiệm cá nhân: nếu sức khỏe yếu, hoặc lớn tuổi thì giai đoạn đầu nên tập động tác thứ nhất thôi, và tập thật chậm và cho đúng động tác tay chân kết hợp hơi thở. chỉ 3 phút / 1 lần tập là mồ hôi giọt giọt là okie. và từ từ cho cơ thể thích nghi với sự thanh lọc này, người sẽ nhẹ nhàng như không. 
Chúc mọi người đều được hưởng ích lợi từ bày VTC này, cảm ơn anh TIBU nhíe.

Trích dẫn từ: Ga con trên Th11 25, 2009, 07:52 AM
:)
Xin chia sẻ kinh nghiệm cá nhân: nếu sức khỏe yếu, hoặc lớn tuổi thì giai đoạn đầu nên tập động tác thứ nhất thôi, và tập thật chậm và cho đúng động tác tay chân kết hợp hơi thở. chỉ 3 phút / 1 lần tập là mồ hôi giọt giọt là okie. và từ từ cho cơ thể thích nghi với sự thanh lọc này, người sẽ nhẹ nhàng như không. 
Chúc mọi người đều được hưởng ích lợi từ bày VTC này, cảm ơn anh TIBU nhíe.

Đúng vậy đó bác GàCon, mấy ngày trước Mẹ con bảo là ..người nhẹ như bông dù chỉ tập được có 5 phút/lần và động tác cũng chưa mấy thuần phục.

Hihi, khi khổng khi không có việc gì làm, khi buồn buồn vô cớ mà giở cái này ra coi là tự nhiên thấy...mắc cười luôn. hehehehe! Giờ mới hiểu khi chị tnt nói rằng "nhìn mặt ổng là đã thấy mắc cười rùi". Chỉ cần nhìn thấy ông thầy qua cái video thôi là đã thấy vui tưng bừng hoa lá cả lên.  ;D  ;D  ;D

Vạn Thắng Công Video được đưa lên mạng.  Mời bà con lên xem thử và cho ý kiến :)  Có thể download về làm vốn cũng được  :D  ;D
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254
3 files nhập thành một, tương đối nhẹ, có thể xem trực tiếp hoặc sẽ dễ dàng download hơn.

Vạn Thắng Công được chuyển qua dạng power point, chỉ dẫn từng bước một, có kèm lời hướng dẫn.  Bà con cô bác có thể download ở đây:
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Cảm ơn người đã nhiệt tình bỏ công làm hai bài rất chi tiết này  :) :)

Con chào các Cô Chú, Huynh Tỷ ...

Trong quá trình tập VTC con thấy có những cái mới lạ, con có hỏi Chú Phước, và con cũng muốn chia sẽ những thông tin này đến các Cô Chú Huynh Tỷ để tham khảo nhé. con kính chúc các Cô Chú Huynh Tỷ được nhiều sức khỏe.
con QT.

TNQT: Ba ơi Ba cho con hỏi lại môt xí về VTC nhé Ba
TNQT: vì con muốn lưu lại những gì Ba nói về VTC đó Ba
TNQT: con muốn hỏi Ba về cây tre
TNQT: tại sao con lại thấy cây tre khi con tập VTC ha Ba
tibu2tibu: cây tre là tiêu đề của ông Bà mình. Ông Bà nhìn cây tre nó kẻo kọt, cương nhu có đủ. Nên làm ra Vạn Thắng Công.
Tập Vạn Thắng là ... tập ngay cái gốc, là đi về nguồn. Con tập trùng với  tần số của những vị Tổ này nên nó hiện ra hình ảnh "Cây Tre".
TNQT: tại sao lúc đầu thì chỉ lá hai cây tre nhỏ dài màu xanh lá cây đậm và sau đó lại là cây tre lớn màu vàng và xanh, con cầm không hết một bàn tay
TNQT: có ý nghĩa gì về kích thước của cây tre không thưa Ba
tibu2tibu: nó vào xâu hơn.
tibu2tibu: y như là bắt đài. Nó bị rè rè (cây nhỏ), sau đó là hết rè rè (Cây to)
TNQT: từ đó về sau mỗi khi tập VTC thì giống như cây tre dính chặt vào tay của mình rồi đó Ba
tibu2tibu: ừ
tibu2tibu: nên tập ít lại, để cho thần kinh nó theo kịp nhịp độ tiến hóa
TNQT: dạ. từ khi cây tre xuất hiện thì con thấy mình tập VTC không bị mệt xí nào, con thấy mình có thể tập bao lâu cũng được ạ
tibu2tibu: Tập là mua vật liệu vè xây dựng
tibu2tibu: mà con mua vật liệu về tràng ngập cả công trường thì cũng hết có làm gì được
tibu2tibu: mình mua về chút đỉnh, xây dựng được một ít,. rồi mua tiếp
TNQT: vậy là chỉ khoảng 20 phút là được ha Ba
tibu2tibu: có nghiã là tập (mua). Thưởng thức, suy gẫm, rút kinh nghiệm (Xây Dựng) Tập tiếp.
tibu2tibu: làm sao mà mình có kiên nhẫn, tự tin, trong cuộc sống với sức chịu đụng càng ngày càng mạnh là ngon lành
TNQT: dạ con hiểu rồi hehehe
TNQT: mà Ba ơi có phải cứ tập một thời gian thì ai cũng trùng với tầng số của các vị Tổ ha Ba
tibu2tibu: chỉ có vài người mà thôi.
TNQT: có phải do thế tập không đúng lắm hay cách suy nghĩ của mình khi tập VTC
tibu2tibu: hahaha con mà ở gần là ôm hun rồi! Suy nghĩ của mình khi tập đó!
TNQT:  hehe Ba vui quá
TNQT: mà Ba ơi chắc là con hên sao đó chứ, vì con thấy con tập VTC bình thường thôi
TNQT: vậy mục đích tập VTC thế nào là đúng Ba ha
tibu2tibu: như con là đúng đó
TNQT: sức khỏe con tệ quá nên con tập cho khỏe, con ngồi thiền cũng ẹ quá mà nghe Ba nói VTC là cái nền vững chắc cho công phu nên con cố gắng bám vào, con thấy chị mình bị đau tội quá được Ba chỉ OHM A HUM để làm giảm bệnh cho chị thấy vui quá nên cố gắng mà tập ....
tibu2tibu: hehehe
tibu2tibu: bà thì cực quá mà tập
TNQT: và nhờ VTC mà những mơ ước của con ở trên đã được giải quyết thật rốt ráo
TNQT:
tibu2tibu: ba cũng vậy!
tibu2tibu:
TNQT: Ba ơi con muốn chia sẽ thông tin này cho mọi người để khi tập VTC có kết quả tốt, Ba thấy sao ạ
tibu2tibu: đúng 100%
TNQT: hehe vui thật
tibu2tibu: Tiêu chuẩn: Làm được là nói được! Và chẳng bao giờ có chuyện ngượng miệng!
TNQT:
TNQT: con cũng muốn hỏi Ba lại cho chắc là để có tiến bộ trong VTC thì các động tác có bắt buộc phải chính xác
tibu2tibu: ừ nó na ná nhưng nó lại có điểm giống nhau
TNQT: vậy là chỉ cần nhận ra người đó đang tập VTC là được ha Ba
TNQT: có nghĩa là các động tác không ảnh hưởng gì ha Ba
tibu2tibu: đúng
TNQT: dạ
tibu2tibu:  100%

GC chiêm nghiệm khi tập VTC:
- Cái cột sống của con người rất quan trọng, nó như cái đòn gánh siêu gánh cả phần xương và tủy bên trong. Nó mà đau mỏi hay khô cứng thì gay to. Nó như cây tre ấy.
- Khi tập VTC lúc cúi xuống với tư thế mắt nhìn vào rốn thì để cây tre (cột sống) cong xuống với mức uốn xuống cong nhất.
- lúc chuyển đưa 2 tay lên trên trời là cây tre (cột sống) lại chuyển lại bật ngược lên với mức uốn cong cao nhất.
- cho nên ai khỏe thì tập nhanh rất ngon lành, ai mà già yếu thì tập từ từ để cột sống tự điều chỉnh rác rến cho sạch và nắn thẳng lại.
- Hì hì, cũng như tư thế của em bé nằm trong bụng mẹ: lưng nó cong hết mức mà nó vẫn khỏe. đôi khi mình mệt cũng nằm cong như em bé thì cũng khỏe hẳn ra.
- 2 bàn chân của VTC đứng vuông góc nhau 90 độ, các bạn có thể thể tận mắt cách đứng này ở các vị hộ pháp le lưỡi vung tay đứng ở trong chùa.   

Thầy cho con hỏi, mỗi khi tập VTC thì quanh vùng bụng, ngực con hay xuất hiện những chấm ban đỏ và có cảm giác hơi ngứa ngứa là sao ạ? Những lúc đang ngồi thì con có cảm giác như có luồng khí ấm chạy trong cơ thể. Nhiều lúc bình thường (không tập tành gì cả) cũng thấy nhoi nhoi, nặng nặng chỗ trung tâm Ajna.

Trích dẫn từ: tudieude trên Th1 02, 2010, 12:19 AM
Thầy cho con hỏi, mỗi khi tập VTC thì quanh vùng bụng, ngực con hay xuất hiện những chấm ban đỏ và có cảm giác hơi ngứa ngứa là sao ạ? Những lúc đang ngồi thì con có cảm giác như có luồng khí ấm chạy trong cơ thể. Nhiều lúc bình thường (không tập tành gì cả) cũng thấy nhoi nhoi, nặng nặng chỗ trung tâm Ajna.

Chỗ này có bàn về các hiện tượng trong VTC:
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Cho cháu hỏi thăm nên tập VTC vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, sáng, chiều, tối, khuya?

Chú Tibu bảo một ngày tập 20-30 phút là tốt nhất, vậy 20,30 phút này tính cho một lần tập hay là tổng số phút trong cả ngày? Chiêu 1 cháu chỉ tập được 10 phút rất chậm, sau đo tăng lên được 15 phút ở chiêu 2, sau mỗi lần tập đều nóng ran người lên và toát mồ hôi hột như thể mới chạy bộ xong vậy, Chú Tibu tư vẫn xem VTC có hiệu nghiệm không?

Nếu vì lý do bất đắc dĩ, bỏ lở một hai hôm, liệu có phải quay lại chiêu 1, khi mình đang làm ở chiêu 2 không?

Làm thế nào mình biết được là mình đã tập tốt ở chiêu 2, để chuyển tiếp sang chiêu 3, hay cứ đúng 3 tháng cho mỗi chiêu là chuyển tiếp?

Làm sao mình có thể đánh giá được VTC có tác dụng với mình, và làm thế nào để có thể chữa bệnh cho người thân khi mình đang ở chiêu 2?

cám ơn chú Tibu và mọi người ạ.
Tini

Trích dẫn từ: tini trên Th1 14, 2010, 12:03 AM
Cho cháu hỏi thăm nên tập VTC vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất, sáng, chiều, tối, khuya?

Rảnh là tập thôi.

Trích dẫnChú Tibu bảo một ngày tập 20-30 phút là tốt nhất, vậy 20,30 phút này tính cho một lần tập hay là tổng số phút trong cả ngày? Chiêu 1 cháu chỉ tập được 10 phút rất chậm, sau đo tăng lên được 15 phút ở chiêu 2, sau mỗi lần tập đều nóng ran người lên và toát mồ hôi hột như thể mới chạy bộ xong vậy, Chú Tibu tư vẫn xem VTC có hiệu nghiệm không?

Khi mà chưa có bị nhức đầu thì cứ tập đều đều. Cháu nên dợt chiêu số 1 trong ba tháng, xong rồi qua chiêu số 2 cũng trong ba tháng, và sau cùng là chiêu thứ ba và chỉ tập chiêu này hoài mà thôi.

Trích dẫn
Nếu vì lý do bất đắc dĩ, bỏ lở một hai hôm, liệu có phải quay lại chiêu 1, khi mình đang làm ở chiêu 2 không?

Chiêu thứ 2 mà không bị nhức đầu thì cứ ở chiêu này mà tập cho dù có quên vài ngày cho tới 1 tuần cũng chẳng sao đâu. Tuy nhiên, tập sau khi bị gián đoạn như vậy thì nên để ý đến coi Cháu có bị nhức đầu ngay sau khi tập vưà xong hay không. Nếu nhức đầu thì nghỉ tiếp vài ngày nữa! Và khi tập lại thì xuống chiêu thứ nhất mà tập trong 1 tuần rồi lại tập thử số 2 coi có bị gì không? Nếu lại bị nhức đầu thì làm lại quy trình trên, còn không thi cứ số 2 mà tập.

Trích dẫn
Làm thế nào mình biết được là mình đã tập tốt ở chiêu 2, để chuyển tiếp sang chiêu 3, hay cứ đúng 3 tháng cho mỗi chiêu là chuyển tiếp?

Không bị nhức đầu sau khi tập số 2 là mình biết là minh hạp. Sau ba tháng số 2, thì qua số 3.

Trích dẫnLàm sao mình có thể đánh giá được VTC có tác dụng với mình, và làm thế nào để có thể chữa bệnh cho người thân khi mình đang ở chiêu 2?

cám ơn chú Tibu và mọi người ạ.
Tini

Môi hồng, móng tay hồng, chân rất là vững (trợt không bị té). Khỏe và dai sức. Những chỗ da bị chai đều biến mất. Hôi nách cũng đi đâu mất. ít bị bón. it' cho tới không còn bị giật mình nữa. Bớt sợ vu vơ. Linh tính rất là mạnh.
Chỉ cần nghỉ tới cái mặt của người thân trong cùng cái nhà của mình, khi mình tập, thì họ sẽ được lợi.

Cứ mỗi lần tập là tudieude thấy trên thân mình nó xuất hiện như thế này:
(https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg.photo.zing.vn%2Ffile_uploads%2Fgallery%2Fw642h%2F2010%2F01%2F20%2F08%2F75171263951494.jpg&hash=89d7f6f84f63b98a0649cf2d69f2f2154b23170d) (http://photo.zing.vn/zp/gallery_preview/allsize.11646448.html)

Có ai bị như vậy không nhỉ? Có phải là triệu chứng của một căn bệnh tìm ẩn nào không?

Trích dẫn từ: tudieude trên Th1 19, 2010, 09:08 PM
Cứ mỗi lần tập là tudieude thấy trên thân mình nó xuất hiện như thế này:
(https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fimg.photo.zing.vn%2Ffile_uploads%2Fgallery%2Fw642h%2F2010%2F01%2F20%2F08%2F75171263951494.jpg&hash=89d7f6f84f63b98a0649cf2d69f2f2154b23170d) (http://photo.zing.vn/zp/gallery_preview/allsize.11646448.html)

Có ai bị như vậy không nhỉ? Có phải là triệu chứng của một căn bệnh tìm ẩn nào không?

Nổi mề đay đó, không sao hết.Dợt thì nó ra một hồi, sau đó thì nó sẽ hết ra. Nên dợt thưa lại, để cho khí huyết nó có thời gian để thanh lọc. Và sau đó thì hết.

Tớ bị còn kinh hơn nữa!Nhờ Thầy chỉ cách là hết liền thôi.Bây giờ có ăn thịt của chúng sanh nào cũng không bị nổi ngứa nữa!

Hôm nay LN có hỏi thầy rõ hơn về việc đọc OM,AH,HÙM, trong đầu, nay post lên diễn đàn để mọi người tham khảo.
loc huynh: thầy cho con hỏi là khi minh quay hết qua bên thì mình mới đọc OM, Ah, khi đưa tay lên, các ngón tay đụng vào nhau thì hô Hùm , rồi khi đánh tay vào thì hô cùng lúc với tiếng vỗ  1 cách dứt khoát hay kéo dài thầy
Phuoc Nguyen: Hùm là đụng các ngón tay và cứ hùm một hơi cho tới vổ cái bộp là hết hơi
loc huynh: dzị là OM , AH thì mình dứt khoát , HÙM thì kéo dài từ lúc đụng các ngón tay đến khi vổ tay
loc huynh:
Phuoc Nguyen: đúng 100%

Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  :) :) :)
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Woaw, hay quá. Thank hoasentrenda nha! File này cụ thể hơn nhiều lắm, của quý đó. Hehe. :) :)

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  :) :) :)
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ  ;D
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

Trích dẫn từ: củkhoaisùng trên Th2 28, 2010, 07:44 AM

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  :) :) :)
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ  ;D
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

A lù đã up 2 Clip đó lên mediafire Huynh thử vào downd xem.
VTC_1: http://www.mediafire.com/?jtanyunymng (http://www.mediafire.com/?jtanyunymng)
VTC_2: http://www.mediafire.com/?2z2uz2ezlmz (http://www.mediafire.com/?2z2uz2ezlmz)

Chúc Huynh và ACE hstd tinh tấn an lạc!

Trích dẫn từ: củkhoaisùng trên Th2 28, 2010, 07:44 AM

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  :) :) :)
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ  ;D
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

Xong rồi! củkhoaisùng.  Vào lại cái link đó để download  :).  Cảm ơn củkhoaisùng   :D :D :D
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)

Hay quá!Cám ơn mọi  người nhìu nhìu

Kính
TLT

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 08, 2010, 09:32 PM
Lâu nay thấy mọi người hỏi về hít vào, thở ra nhưng chưa đả động ji đến cách đứng chân. Trong video thì ko quay chân nhiều nên cháu ko rõ. Trong bài hướng dẫn thì có nói là từ thế trảo mã tấn chuyển sang thế đinh tấn, cháu ko biết tập ra làm sao cả, hi hi. Thường thì chân cháu để nguyên một tư thế( nghĩa là chân trái phía trc, chấn phải ở phía sau, từ lúc làm động tác đánh tay sang 2 bên đến lúc đánh tay lên trời. Vậy mà đọc trong bài thấy chú nói cố gắng quẹt chân với đất nhiều thì tốt, nên cháu mới ko hiểu chân mình fai dịch chuyển kiểu ji ạ?

Thêm một điều nữa là cháu tập 10 phút mà chả thấy giọt mồ hôi nào đổ ra cả, hic hic. Vì cháu tập trc quạt, nên có lẽ mồ hôi ko đổ ra dc chăng?

Cháu BM

trong video có chỉ về cách đứng tấn và xoay chân mà brightmoon,  :)

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 08, 2010, 09:32 PM
Lâu nay thấy mọi người hỏi về hít vào, thở ra nhưng chưa đả động ji đến cách đứng chân. Trong video thì ko quay chân nhiều nên cháu ko rõ. Trong bài hướng dẫn thì có nói là từ thế trảo mã tấn chuyển sang thế đinh tấn, cháu ko biết tập ra làm sao cả, hi hi. Thường thì chân cháu để nguyên một tư thế( nghĩa là chân trái phía trc, chấn phải ở phía sau, từ lúc làm động tác đánh tay sang 2 bên đến lúc đánh tay lên trời. Vậy mà đọc trong bài thấy chú nói cố gắng quẹt chân với đất nhiều thì tốt, nên cháu mới ko hiểu chân mình fai dịch chuyển kiểu ji ạ?
Thêm một điều nữa là cháu tập 10 phút mà chả thấy giọt mồ hôi nào đổ ra cả, hic hic. Vì cháu tập trc quạt, nên có lẽ mồ hôi ko đổ ra dc chăng?

Cháu BM

Thắc mắc chính xác lắm.
Các bạn cố gắng tập cho đúng ngay từ lúc đầu. Nếu không thì lâu ngày chầy tháng rất khó sửa.
Vài trọng điểm các bạn nên để ý:

-   cong cổ tay để tụ được Khí
-   khi đánh tay xuống, hơi căng cơ bắp vai bằng cách đánh ra sau 1 chút . Nhớ là chỉ căng một chút thôi. Cẩn thận nếu không rất dễ bị rách bắp thịt ở đây. Nhất là khi bắt đầu tập, chưa nóng người, lại tập quá nhanh quá mạnh. Tập lâu ngày chỉ cần tác ý về VTC 5 phút là ấm người ngay
-   lấy gót chân làm trục khi quay người. Và để kích thích được huyệt Dũng Tuyền dưới lòng bàn chân, nhướng các ngón chân lên khi quay. Quay người chớ không phải xoay người. Hai cái khác nhau. Tập lâu ngày tự nhiên sẽ làm được

Nếu tập đều đặn 30 phút mỗi ngày.
Đối với 1 người bình thường chưa biết gì hết về võ thuật thì có mấy giai đoạn như sau:
-   làm quen: 1 tháng
-   vừa tập vừa sửa cho đúng động tác: 15 ngày
-   kết hợp động tác với hơi thở: 15 ngày
-   trồi lên thụt xuống nhịp nhàng, ẹo qua ẹo lại nhịp nhàng, tay với chân nhịp nhàng ăn khớp, hơi thở với động tác ăn khớp tự nhiên: 6 tháng
-   động tác nhẹ nhàng đều đặn như nước chảy: 3 năm trở lên

Các bạn cứ xem đi xem lại video sẽ rõ hơn.
Đang làm 1 clip video phần chân.

Không nên tập trước quạt máy. Yêu yếu người là cảm ngay đó.

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 16, 2010, 09:24 AM
cứ đến t5 là buổi tối đầu nhức, uống thuốc giảm đau mà ko hết.

BM có tập < 70% sức hem dzị? Tập căng quá nó cũng làm mình mệt đó. Thử " rà thắng, bớt ga" như chú nói xem. :D. Có gì BM chờ chú trả lời cho nghen.

Trích dẫn từ: bt trên Th3 16, 2010, 09:11 AM
Thằng bạn bt tập Vạn Thắng Công đến hôm nay khoảng được 3 tuần.  Hắn la làng: "Tao tập võ, hatha yoga, nhưng chưa có cái nào tập đã và có kết quả như VTC..."  ;D.  Hắn đã trị được chứng đau lưng chỉ sau 3 tuần dợt, và bây giờ hắn chỉ nguyên cho gia đình tập VTC.  bt cứ sợ và la hắn tập chầm chậm hoài thôi  ;D

Bạn của bt tập hay ghê. Có hiệu quả nhanh há :D Chỉ luôn cho các bạn trên hstd luôn đi. hehe, không phải ai tập VTC cũng tập đc hay như vậy, ngonlua cũng tập dở ẹt. hihi. Ngồi xếp chiếu nghe kinh nghiệm nè.

Các bạn xem video clip về kỹ thuật chân ở đây nhé: Ky Thuat Chan - VTC (http://www.youtube.com/watch?v=UKum36pjY3I#)

http://www.youtube.com/watch?v=UKum36pjY3I# (http://www.youtube.com/watch?v=UKum36pjY3I#)

Theo sau cái link video clip, HSTD bỗ xung thêm câu chuyện đằng sau hậu trường  ;D

Lubu1: Động tác chân trong VTC:
Xin nhắc lại là lấy gót chân làm trụ khi quay qua quay lại. Và nhướng các ngón chân lên để có thể chà xát và kích thích được huyệt Dũng Tuyền. Chà xát nhẹ nhàng thôi.

Lubu2: Con có coi qua cái Video thì thấy các ngón chân của vị này lại cố "gồng" để cong lên với ý cho huyệt dũng tuyền chà sát vào mặt đất.  Như vậy khí lực có bị cản lại ở dưới chân nhiều hơn do "cố gồng" ngón chân không chú?  Ngoài ra, trong phần Ca Quyết của Vạn Thắng Công có nói Ngón chân nên bám chặt mặt đất:
15.  Cân nghi thạch        (Gót chân chắc như đá)
16.  Chi nghi trảo           (Ngón chân bám chặt mặt đất)
Sao con coi cái video này con lại không thấy khớp vậy  ;D.  Giống như là đánh tay xong rồi mới quay bàn chân thay vì  đánh tay thì đồng thời quay mũi chân luôn.  Không biết con có quá cẩn thận không ?  hay làm như vậy cũng được  ;D

Tibu: Chỉ là kỹ thuật cặp chân thôi mà! Ai mượn kẹp cái tay chi cho nó khó khăn vậy!

Lubu1: Khi làm cái video clip vì con kẹp 2 tay và chỉ cử động 2 chân thôi nên cũng có sự lấn cấn này. Nên câu hỏi của ổng là chính xác. Tóm lại thì:

1- Các ngón chân trong video đúng là nhướng lên quá nhiều. Nhưng chỉ để làm cho rõ. Chớ thật ra chỉ nhướng nhẹ nhàng để có thể chà xát và kích thích được huyệt Dũng Tuyền.
2- Và nhướng ngón chân vậy có mâu thuẫn với yếu quyết không ? Bấm Ngón Chân cũng có cái lý của nó là để trầm khí. Nhưng sau khi chú khai triễn thêm thì: sự xoay chuyển, chà xát nhẹ nhàng lòng bàn chân với các ngón chân hơi nhướng lên để kích thích các huyệt ở chân và nhất là huyệt Dũng Tuyền đã làm cho VTC thành 1 bộ Động Công toàn bích của Dòng Giống Tiên Rồng: thân thể, tinh thần và tâm linh

Xin nhắc lại anh em để ý là khi cúi đầu nhìn xuống bụng và ngước lên nhìn theo tay đã tác động cho: 
- Khí trụ ở Đan Điền => bộ chân rất vững và do sự lưu chuyển hanh thông này nên ít bệnh
- Huyết lưu thông ở Đầu => não bộ từ từ cải thiện hổ trợ tốt đẹp cho công việc tinh thần và tu tập tâm linh

Trích dẫn từ: bt trên Th3 17, 2010, 09:55 PM
Thằng bạn con nó lại làm phiền con nửa Chú ơi!!!!!!!!  :D ;D ::).  Chú cho nó lời khuyên về chuyện của Má nó giùm con:
.......................
B. ui má tao bị thoái hoá cột sống và phần khớp gối bị khô đi lại hay đau lắm. Tao có khuyến khích má tao tập và tập nhẹ VTC. Má tao tập siêng lắm 1 ngày 2 lần 1 lần 20 phút mà tập nhẹ nhàng, trong lúc tập thì ko thấy đau gì cả, tuy nhiên tập xong rùi sau đó mới thấy đau ở dây chằng. Tao nghĩ là cơ thể đang điều chỉnh theo hướng tích cực và khuyên là tiếp tục tập nhẹ nhàng. Mày hỏi Thầy giúp tao là vậy có đúng ko? tao nghĩ tập thì có hy vọng tiến triển tốt và bệnh thoái hoá cột sống cũng như khớp gối sẽ được khắc phục dần chứ ko tập thì ngày càng tệ thêm. Bản thân tao có niềm tin VTC có thể trị bá bệnh vì cách vận hành của VTC rất là toàn diện.
...........................

Trong điều kiện bị ... nhẹ như vậy thì nên thật là thận trọng:
Không thấy đau trong 20 phút đầu là vì máu nó chạy và làm chỗ đó nó nóng lên. Sau đó thì nó nguội lại thì đau ghê lắm.

Thoái hoá cột sống có nghiã là cái diã sụn nó bị méo và lệch khỏi xương sống. Nên khi xoay trở thì bị cấn dây thần kinh nên nó sẽ đau hơn.

Nếu có tập thì nên tập như phim quay chậm.

Và chỉ di chuyển trong phạm vi cho phép, tức là phải biết là:
Chỉ vặn vẹo thân hình trong phạm vi an toàn (tức là lúc tập thì không đau, và khi tập xong cũng không có đau luôn).

Anh chàng đó tập xong thì xoa vào chỗ đau của Má. Xoa điểm chính là vùng Huyệt Mệnh Môn. Là cái huyệt nằm ngay trên xương sống đối diện với cái lỗ rún. Xoa vòng vòng chỗ đó.

Tập chậm rải và cực kỳ cẩn thận. Nhớ đó nghe.

Tg khi nhỏ cũng ọ ẹ tập Thiếu Lâm, Võ Ta.
Sau này cũng có tập Bát Đoạn Cẩm, Ngũ Hình Quyền, Thái Cực Quyền.
Nhưng bây giờ thì chỉ tập VTC: đầy đủ cho thân thể, tinh thần và tâm linh
Khỏe thì tập nhiều. Mệt thì tập ít. Ít nhất là 10 phút, 30 phút là thông thường. Múa nhanh cũng có nhưng thông thường tập chậm và cố gắng tập nhịp nhàng 1 tốc độ (rhythmic). Chưa được như nước chảy. Mê rồi không bỏ được ... ;D

Vì tập ạch đụi trong 1 thời gian dài nên Tg rất thông cảm và mong muốn anh em tập sao cho đúng. Anh Hai thì lubu quá, nên hy vọng trong nhóm có người sẽ làm thêm 1 cái clip video nguyên con khác.

Chú Tibu sau khi xem video clip có dặn thêm như sau cho những người mới tập.

1. Khi quẹt tay ra sau:
Chỉ có bàn chân trước nó xoay mà thôi. Bàn chân sau đứng im.
2. Tới khi xoay người ra đằng sau, với động tác qụet tay thì lúc này bàn chân kia mới được xoay.

Làm như vậy họ sẽ không bị té vì mất thăng bằng.

Như vậy các bạn mới tập chỉ nên tập sao cho vững vàng rồi từ từ bò lên nghe  ;D
hstd đề nghị giai đoạn:

1- cứ để hai bàn chân nằm im trên mặt đất khi quay người, không nhướng ngón chân lên. Khi quay người xoay 1 chân trước rồi xoay chân kia sau
2- Sau khi xoay 1 chân quen rồi, tập xoay 2 chân liền lạc theo động tác
3- Nhuyển nhử rồi tập nhướng ngón chân ở 1 chân rồi ở 2 chân theo động tác xoay chân

Dĩ nhiên bạn nào làm được gì thì cứ làm theo sức mình.
Và nhớ cẩn thận đừng quẹt tay ra sau mạnh quá khi chưa nóng máy sẽ làm rách bắp thịt vai hay cổ gáy.
Nhắc lại lời chú Tibu dặn là bạn đau ở đâu thì khi tập xong xoa bóp ở đó.
Còn nếu khỏe mạnh thì cứ nhè người thân nào bên cạnh mà xoa bóp chỗ đau của họ.

      Chào tất cả các Bạn trên HSTD .
      VCLvợ có kinh nghiệm về VTC muốn chia sẻ cùng các bạn .
      VCLvợ bị bịnh lupul từ năm 1992 ( khoẳng 18 năm rồi ) . xin mời các Bạn xem ở đây sẽ hiểu về lupul hơn, tham khảo qua trang mạng lưới này - http://vietbao.vn/Suc-khoe/Lupus-ban-do-he-thong-khong-the-chua-khoi/10937700/248/ (http://vietbao.vn/Suc-khoe/Lupus-ban-do-he-thong-khong-the-chua-khoi/10937700/248/) - ở  đây họ nói một phần naò thôi . Ở bên Mỹ thì các Bác sĩ noí rằng : đây là một chứng bịnh " khán thể tự hủy " nói nôm na là bình thừơng các kháng thể có nhiệm vụ giúp mình chống lại bịnh , nhưng với ngừơi có bịnh lupul thì các khán thể tự phát ra chống lại nhau và tự huỷ hoại . Và bịnh này sẽ không chữa được sẽ phaỉ mang suốt đời .
     Có nghĩa là lupul hoành hành khắp nơi trên cơ thể , chỗ naò kháng thể yếu thì có lupul thăm viếng . Hồi đó VCLvợ bị phá về hệ thống thần kinh , khớp xương , da và bắp thịt . nguyên nhân do từ thần kinh yếu , không biết kiểm soát , làm việc quá độ ......không tự lượng sức mình .....tóm lại là  THAM , caí gì cũng muốn .................lúc này thì chưa biết Bác .
     Thời gian đó phải vào nhà thương 2 tuần , sau đó thì phaỉ dùng một loại thuốc có chất thuốc phiện  (prednisone )nhớ có một lần đi mua thuốc có một cô dược sĩ nói rằng " người naò uống thuốc này nghiệp nặng lắm đây " . Thời gian này bệnh naỳ còn mới lắm , chỉ một ít bác sĩ biết .........thời gian sau VCLvợ cứ bị đau nhức thường xuyên , càng buồn càng đau nhiều nhất là đầu , người cứ như cọng bún .Và lời khuyên duy nhất của Bác sĩ lúc đó là : " hãy khiểm soát tư tưởng , không được buồn quá hay vui quá , không suy nghĩ nhiều quá  , không làm nhiều quá ....."  nói thế nhưng thực hiện thật khó ......
    VCLvợ dài dòng như vậy , để các bạn hiểu thêm về bịnh naỳ , bệnh lupul phá hoại mỗi ngừơi khác nhau ( cô ca si Ngọc Lan cũng bị hình thức của bịnh lupul ) nói tới đây xin các nhí độ tử cho cô ấy luôn . Cảm ơn các nhí .
    Sau naỳ khoa học kiếm ra loaị thuốc khác đỡ nguy hiểm hơn , nhưng vẫn phải uống suốt đời  !
    Thuốc  Plaquenil 200mg trước khi tập VTC , CVLvợ uống ngày 1 viên , khi thấy mệt ,da mặt bị ngứa thì tự động tăng lên . VCLvợ bắt đầu tập VTC vaò tháng 8/2009 và chỉ tập được 5phút 1ngày thôi , mới đầu cũng sai , lúc thì sai tay ,lúc thì sai chân ....nhưng cũng cảm thấy ngừơi nhẹ nhàng lắm , 2 tuần sau cộng thêm Um a hum nữa thì thấy gan bàn chân nhoi nhói và nhứa (thỉnh thoảng khi ngủ cũng có cảm giác này ) , lòng bàn tay cũng ngứa nhưng nhẹ nhẹ thôi . 2 tháng sau Bác bảo " thử lên xe coi thấy không chiụ nổi thì đi bộ tiếp " ( là Bác cho giấy tập chiêu 2 trứơc thời hạn ) , thế là VCLvợ tập qua chiêu 2 . Và    cứ mỗi lần tập là lòng bàn tay lại ngứa ( chân không ngứa nữa ) . Rồi Bác lại bảo  " thử lên máy bay coi , không được thì đi      xuống "
    Hơ ! VCLvợ ngu gì không làm , thế là tháng thứ 5 VCLvợ lên chiêu 3 thử vài ngaỳ đầu tay RẤT lọng cọng , khi quen rồi thì    thấy chóng mặt ( chỉ làm 5' thôi - lúc naò cũng vậy ) , vậy có nghĩa là  : " đi xuống xe thôi ....hixhix " .
   LÒNG BÀN TAY VẪN NGỨA .

   Bây giờ VCLvợ chỉ uống 1/2 viên thuốc mỗi ngaỳ thôi , có ngày thấy khỏe thì không uống cũng ok .VCLvợ sẽ tập bỏ thuốc luôn .
 
   VCLvợ nhớ Chị BY nói có ngừòi Em bịnh Lupul phải không ? Chị nói Chị ấy tập VTC thử  . Em bây giờ mới viết bài này lên mong Chị ấy đọc được , Em với cái tài đánh maý ' nhị dương chỉ '  Em rất ngại viết , cứ hẹn mãi hôm nay mới làm . Chị có thể hỏi thêm Bố già (cho Bố gìa chít luôn....) về Em Chị có cần gì thêm không ? Em biết bịnh này khi không kiểm soát được rất nguy hiểm . Em chỉ tập 5' mỗi ngaỳ thôi đó Chị . Chú Chị vui và nhiều nghị lực .

     " Chấm hết " rồi ( ăn cắp chữ cuả Bác ) . xin chào các bạn . Cám ơn HSTD ..............................................

Thay cho con hoi sau khi tap VTC ra mo hoi co duoc rua mat mui chan tay va di tam ngay hoac co duoc an ngay khong a? 

Trích dẫn từ: Tambaocaunguyen trên Th3 23, 2010, 07:16 PM
Thay cho con hoi sau khi tap VTC ra mo hoi co duoc rua mat mui chan tay va di tam ngay hoac co duoc an ngay khong a? 

Trẻ thì tắm liền nó cũng chẳng sao! Là vì sự thay đổi nhiệt độ cũng còn nằm trong sức chiụ đựng. Còn già thì tấm nước ấm ấm thì nó hợp lý hơn.

Hồi xưa, ở Đà Lạt: Tibu tập xong là chơi nước giếng sâu 23 thước: Nó lạnh như nước đá! Khói bóc mù sân!

Bây gìơ mà dội một gaó là đi chơi xa liền  ;D ;D ;D

Tóm lại tùy vào tình trạng sức khỏe và thời tiết mà du di, tính toán phương pháp tắm sau khi tập.

con chào Thầy ....

Thầy ơi con cũng có tập VTC, và con cũng có đọc các bài viết của Thầy về VTC, con thấy sao môn võ này hay quá chừng, nhưng khi con nói những người thân của mình tập VTC thì hem ai chịu tập cả, chắc tại con nói hổng đủ sức thuyết phục  ;D ;D ;D

con có một vài câu hỏi mong được Thầy giải thích dùm con ạ :

( Đối với một người có sức khỏe trung bình - yếu )

1 - Nếu chỉ có Thiền định mà hông có tập VTC thì mức độ tiến tu có bị ảnh hưởng nhìu so với việc kết hợp thêm VTC ?

2 - Nếu chỉ có tập VTC mà hông có Thiền định thì có phát huy hết tác dụng của VTC ?

3 - Nếu một người đã rất khỏe mà còn tập thêm VTC thì cần thiết hông ạ ?

4 - Tại sao nói VTC làm một cái nền vững chắc cho Thiền Định ạ ? mà nền tảng là những gì thưa Thầy ?

5 - Tất cả các môn võ đều có cấp bậc còn VTC thì có cấp bậc hông ạ, với thế thứ 3 của VTC có bắt buộc kết hợp thêm các Khẩu quyết ?

6 - Khi Thiền định thì cần phải tập đều đều, kiểm tra tư tưởng liên tục và mong cầu Giải thoát thì mới Giải thoát, còn VTC có cần phải tập đều đều, kiểm tra tư tưởng đừng cho nghỉ lung tung khi tập và cái mục đích tâp VTC nữa để có thể phát huy hết tác dụng của VTC ạ ?

7 - Thời gian tập VTC trong một ngày thì bao nhiu phút là tốt ạ, ví dụ dưới 10 phút thì có gọi là quá ít, hoặc trên 2 tiếng có gọi là quá nhìu hông ạ ?

Thầy ơi con lại hỏi lung tung rồi phải hông ạ  :) :) :)

Khi nào Thầy khỏe Thầy nói con nghe với nhé, con cám ơn Thầy nhìu lắm ạ  :) :) :)

con RL

Hỏi hay quá làm Tg ngứa tay  ;D
Anh Hai xem và chỉnh lại nghe.

1 - Nếu chỉ có Thiền định mà hông có tập VTC thì mức độ tiến tu có bị ảnh hưởng nhìu so với việc kết hợp thêm VTC ?
- Tập Thiền, không tập VTC: cọp là cọp
Tập Thiền, tập VTC: cọp thêm cánh
2 - Nếu chỉ có tập VTC mà hông có Thiền định thì có phát huy hết tác dụng của VTC ?
- Được, nếu chuyên chú, nỗ lực gia công
3 - Nếu một người đã rất khỏe mà còn tập thêm VTC thì cần thiết hông ạ ?
- Không có ai khỏe luôn luôn => 1 tinh thần tráng kiện trong 1 cơ thể khỏe mạnh => thể dục => không gì bằng VTC
4 - Tại sao nói VTC làm một cái nền vững chắc cho Thiền Định ạ ? mà nền tảng là những gì thưa Thầy ?
- Cơ thể khỏe mạnh, tinh thần tráng kiện
5 - Tất cả các môn võ đều có cấp bậc còn VTC thì có cấp bậc hông ạ, với thế thứ 3 của VTC có bắt buộc kết hợp thêm các Khẩu quyết ?
- Có.
6 - Khi Thiền định thì cần phải tập đều đều, kiểm tra tư tưởng liên tục và mong cầu Giải thoát thì mới Giải thoát, còn VTC có cần phải tập đều đều, kiểm tra tư tưởng đừng cho nghỉ lung tung khi tập và cái mục đích tâp VTC nữa để có thể phát huy hết tác dụng của VTC ạ ?
Có
7 - Thời gian tập VTC trong một ngày thì bao nhiu phút là tốt ạ, ví dụ dưới 10 phút thì có gọi là quá ít, hoặc trên 2 tiếng có gọi là quá nhìu hông ạ ? 
10 phút là tối thiểu. 20 đến 30 phút là trung bình. Trên 2 tiếng là Sư Phụ ... hhh ....
Tập riết sẽ đến lúc có thể cảm giác được VTC:
- như nước chảy ở suối đầu nguồn
- như nước chảy ở suối ghềnh, suối thác
- như nước chảy đến đồng bằng
- và như nước chảy đến cửa biển

Kết luận: Trong cuộc trường chinh chống ngoại xâm, Ông Bà mình hẳn có lý do chính đáng khi xem xét tất cả các môn và kêu gọi tất cả các tướng sĩ tập VTC. Cũng như vậy, khi Tg lần đầu tiên gặp anh Hai, Tg không hỏi mà anh Hai tự động chỉ tập VTC. Nhưng Tg cứ trậm trà trậm trật. Sai chỗ này, đúng chỗ kia. Nhưng ngày nay nhờ có HSTD làm phương tiện, các bạn có lấn cấn cái gì nên hỏi.
Mơ ngày nào đó VTC trở thành môn thể dục Quốc Gia Quốc Hồn Quốc Túy.
Để truyền thống ngàn năm sống lại.

úi hehehe RL xin cám ơn Chú TG nhé  :) :) :), mà Chú TG ui RL thấy Chú rất tâm đắc với môn võ này hén, Chú mà trả lời cho RL nhìu nhìu xí thì đọc chắc thích lắm  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: Ruồi Lỳ trên Th3 25, 2010, 03:37 PM
úi hehehe RL xin cám ơn Chú TG nhé  :) :) :), mà Chú TG ui RL thấy Chú rất tâm đắc với môn võ này hén, Chú mà trả lời cho RL nhìu nhìu xí thì đọc chắc thích lắm  ;D ;D ;D

-   VTC không phải là võ mà là Thần Công.
-   Thanh niên hay người động tính thì khoái tập Không Thủ Đạo, Thiếu Lâm... Tg học rồi. Ông bà già hay người trầm tính thì chọn Thái Cực Quyền, Hiệp Khí Đạo. Tg cũng làm TCQ 1 thời gian.
-       Và theo Tg, thì VTC có thể tập nhẹ nhàng như TCQ hay sấm sét như 1 bài quyền thuộc Cương Phái. Tg đã thử tập qua VTC với 2 kiểu trên. Và vẫn theo Tg thì VTC phù hợp với mọi người, mọi căn tánh, từ trẻ tuổi đến xồn xồn. Trong nhóm có người tuổi cập kê ... 60 ...  ;D  đang làm 2 video clip: 1 nhẹ nhàng, 1 sấm sét. Hy vọng có sớm để anh em xem chơi.

Trích dẫn từ: trigia trên Th3 25, 2010, 03:08 PM

1 - Nếu chỉ có Thiền định mà hông có tập VTC thì mức độ tiến tu có bị ảnh hưởng nhìu so với việc kết hợp thêm VTC ?
- Tập Thiền, không tập VTC: cọp là cọp
Tập Thiền, tập VTC: cọp thêm cánh

Úi, cọp thêm cánh thiệt hả chú, hihi. Hay quá đi ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: trigia trên Th3 25, 2010, 03:08 PM
Tập riết sẽ đến lúc có thể cảm giác được VTC:
- như nước chảy ở suối đầu nguồn
- như nước chảy ở suối ghềnh, suối thác
- như nước chảy đến đồng bằng
- và như nước chảy đến cửa biển

Woaw, hấp dẫn quá chú ơi. Tập lâu là dần dần sẽ cảm nhận được lần lượt các cảm giác này hả chú? ;)

Trích dẫn từ: trigia trên Th3 25, 2010, 05:54 PM
đang làm 2 video clip: 1 nhẹ nhàng, 1 sấm sét. Hy vọng có sớm để anh em xem chơi.

Hehe, chú ơi, chắc mọi người cũng giống con, mong chờ file của chú lém hihi.

chú Trí chỉ mọi người cách áp dụng khẩu quyết vào lúc tập với ;D

Thật ra thì 1 người nhìn 1 người diễn tập VTC thì chỉ có thể cảm được độ tập trung, thấy được sự nhịp nhàng ăn khớp của động tác mà đoán trình độ. Còn trạng thái tâm thì phải Tứ Thiền Hữu Sắc giỏi trở lên mới biết được. Theo kinh nghiệm của Tg thì lúc người diễn tập có thể nhập thần là vào lúc khoảng 30 đến 45 phút tập và với tốc độ ở giửa tốc độ chậm và tốc độ trung bình. Ngay đó, tuy không sâu và lâu như Thiền Định nhưng người diễn tập cũng lọt vào trạng thái không còn biết đến ngoại cảnh. Bởi vậy mới có cái tên Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần cho chiêu thứ 3 là vậy.

Cái thoáng thấy của Tg, cái thoáng cảm giác VTC như nước chảy có lẽ tới đây là hết sức.
Phần cũng cố cái thấy trên và nhất là việc phát huy kình lực phải dành cho các bạn trẻ.
Cái sau mới là ghê gớm.

Tg nghĩ là trong anh em có nhiều người tập lâu và giỏi hơn Tg, phát huy nhiều điều hay nhưng khiêm nhường chẳng chịu nói.
Quên mất không nói Thần Kinh Tọa của Tg bị chèn ở xương sống.
Đứng yên trên 2 chân không cục cựa chỉ được 2 phút là tê rần mất cảm giác của chân trái. Ngay đó mà bước tới là loạng choạng muốn té liền. Mấy tháng trước có thử kiểm tra lại thì đứng yên đâu khoảng 10 phút mới bắt đầu thấy tê. Bây giờ thì chẳng để ý nữa.

Trích dẫn từ: trigia trên Th3 26, 2010, 04:21 AM
Quên mất không nói Thần Kinh Tọa của Tg bị chèn ở xương sống.
Đứng yên trên 2 chân không cục cựa chỉ được 2 phút là tê rần mất cảm giác của chân trái. Ngay đó mà bước tới là loạng choạng muốn té liền. Mấy tháng trước có thử kiểm tra lại thì đứng yên đâu khoảng 10 phút mới bắt đầu thấy tê. Bây giờ thì chẳng để ý nữa.

Vậy là chú thành công lớn rùi ;D. Chúc mừng chú trigia nha. hihihi :) :) :) 

Trích dẫn
Thật ra thì 1 người nhìn 1 người diễn tập VTC thì chỉ có thể cảm được độ tập trung, thấy được sự nhịp nhàng ăn khớp của động tác mà đoán trình độ. Còn trạng thái tâm thì phải Tứ Thiền Hữu Sắc giỏi trở lên mới biết được. Theo kinh nghiệm của Tg thì lúc người diễn tập có thể nhập thần là vào lúc khoảng 30 đến 45 phút tập và với tốc độ ở giửa tốc độ chậm và tốc độ trung bình. Ngay đó, tuy không sâu và lâu như Thiền Định nhưng người diễn tập cũng lọt vào trạng thái không còn biết đến ngoại cảnh. Bởi vậy mới có cái tên Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần cho chiêu thứ 3 là vậy.

hehe, nghe chú nói muh con thấy đường còn dài quá chú ơi. hehe

     Các Bạn ơi cho VCLv đính chính lại một tí  . Bịnh LUPUS thì đúng hơn .......VCLv viết lộn rồi  :-\ :-\ :-\ :-\ :-\     

Tg đang thí nghiệm cái này: tập VTC để khôi phục sức khỏe.
Sở dĩ như vậy vì thông thường Tg luyện với tốc độ trung bình hay nhanh. Và luyện xong thì mỏi và hơi mệt.
Nay Tg muốn thử canh nhưng lúc buồn ngủ hay mỏi mệt thay vì đi nghỉ lại tâp VTC với tốc độ chậm.
Ngày hôm qua đã có dấu hiệu tập xong thì thấy đúng như ý. Thân tâm khỏe hơn lúc chưa tập.

Mong các bạn cùng thí nghiệm thử.
Nhất là các bạn còn phải đi làm, lao động chân tay hay đầu óc.
Trong nhóm có QT cũng nghề VTC, tập chậm và nhắm mắt, nhưng dạo này không nghe thấy.

Chú trigia cho con hỏi, chú tập chậm hơn nhưng vẫn giữ nguyên thời gian tập hay giữ nguyên số lần thở hay như thế nào ạ ;D. Con tập nhanh là sau một hồi sẽ bị chóng mặt, chắc con thử với tốc độ chậm hẳn lại, có khi lại được ;D.

Sorry vì bon chen vào câu chuyện này, nhưng:

- Bạn nên tập chậm, chậm thật chậm, chậm như con rùa ấy.
- Thời gian sau quen rồi thì bạn tập sẽ đều tay hơn.
- Đến khi thật sự thích nghi rồi thì bạn sẽ tập vừa vừa là được (cảm nhận).

* Nếu tập nhanh quá trong thời gian đầu mà cơ thể chưa được thích nghi (vì lối sống hiện đại đã làm thay đổi đi nhiều qui trình sinh hoạt của cơ thể) nên khi tập nhanh thần kinh không tương xứng thì "rất có thể bị chai dây thần kinh, như vậy thì uổn lắm!" <lời chú nói>.

* Hy vọng sai lầm của ti trong thái độ tập VTC sẽ không phải là sai lầm của bất cứ ace nào trong khi tập VTC nữa.

Cảm ơn rất nhiều,

Hôm qua DN đi gió lạnh về bị cảm lạnh đau hết bả vai và cổ. (Như mọi khi là phải uống thuốc giảm đau liền hok thì nó sẽ nhức đầu ghê lắm). Thế là con đi thử đi tập VTC coi sao, tập nhẹ nhàng thôi, tầm vài phút. Lên giường đi ngủ ngay sau đó và thấy hết đau vai và cổ liền. Còn 2 bàn tay rất là nóng lúc đó dùng để mát xa cái cằm (vì con đang bị nhức răng nữa), thế là đêm ngủ rất ngon vì không bị đau gì nữa cả. Mừng quá. Giờ có VTC hy vọng sẽ không phải uống thuốc giảm đau nữa rồi.  ;D
Cám ơn chị hophomai đã là người động viên DN rất nhiều trong việc tập VTC nè.

Chúc mọi người luôn được lợi lạc và mạnh khỏe khi tu tập ạ.

Trích dẫn từ: ti trên Th3 30, 2010, 01:19 AM
Sorry vì bon chen vào câu chuyện này, nhưng:

- Bạn nên tập chậm, chậm thật chậm, chậm như con rùa ấy.
- Thời gian sau quen rồi thì bạn tập sẽ đều tay hơn.
- Đến khi thật sự thích nghi rồi thì bạn sẽ tập vừa vừa là được (cảm nhận).

* Nếu tập nhanh quá trong thời gian đầu mà cơ thể chưa được thích nghi (vì lối sống hiện đại đã làm thay đổi đi nhiều qui trình sinh hoạt của cơ thể) nên khi tập nhanh thần kinh không tương xứng thì "rất có thể bị chai dây thần kinh, như vậy thì uổn lắm!" <lời chú nói>.

* Hy vọng sai lầm của ti trong thái độ tập VTC sẽ không phải là sai lầm của bất cứ ace nào trong khi tập VTC nữa.

Cảm ơn rất nhiều,

langnghiem chưa hiểu lắm về việc "chai dây thần kinh", ti giải thích rõ hơn được ko?

Trích dẫn từ: ngonlua trên Th3 30, 2010, 12:59 AM
Chú trigia cho con hỏi, chú tập chậm hơn nhưng vẫn giữ nguyên thời gian tập hay giữ nguyên số lần thở hay như thế nào ạ ;D. Con tập nhanh là sau một hồi sẽ bị chóng mặt, chắc con thử với tốc độ chậm hẳn lại, có khi lại được ;D.

- Nhanh hay chậm Tg vẫn theo thời gian thường tập. Tập với tốc độ trung bình hay nhanh thì Tg hay nghỉ giửa thời khoảng 5 phút rồi tập tiếp. Chậm thì tập luôn không nghỉ. Khi tập chậm, bạn chú ý vào hơi thở 1 chút lúc khởi đầu nếu không sẽ hụt hơi
- Tg đang thử tập nhanh hơn vào những phút cuối của buổi tập. Nếu không làm vậy thì Tg có khuynh hướng giống như Con Nhạn Là Đà thay vì Con Sáo Sậu sau buổi tập
- Hình như trong Tập Tin thì phải, anh Hai có nói về VTC:
    Có Niệm Mà Chuyển Là Tà
    Không Niệm Mà Chuyển Mới Là Chánh tông
Tg vẫn chưa mò ra cái này.

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th3 30, 2010, 02:17 AM

Trích dẫn từ: ti trên Th3 30, 2010, 01:19 AM
Sorry vì bon chen vào câu chuyện này, nhưng:

- Bạn nên tập chậm, chậm thật chậm, chậm như con rùa ấy.
- Thời gian sau quen rồi thì bạn tập sẽ đều tay hơn.
- Đến khi thật sự thích nghi rồi thì bạn sẽ tập vừa vừa là được (cảm nhận).

* Nếu tập nhanh quá trong thời gian đầu mà cơ thể chưa được thích nghi (vì lối sống hiện đại đã làm thay đổi đi nhiều qui trình sinh hoạt của cơ thể) nên khi tập nhanh thần kinh không tương xứng thì "rất có thể bị chai dây thần kinh, như vậy thì uổn lắm!" <lời chú nói>.

* Hy vọng sai lầm của ti trong thái độ tập VTC sẽ không phải là sai lầm của bất cứ ace nào trong khi tập VTC nữa.

Cảm ơn rất nhiều,

langnghiem chưa hiểu lắm về việc "chai dây thần kinh", ti giải thích rõ hơn được ko?

Đây là một phản ứng đặc biệt của hiện tượng thái quá.
Ví dụ như khi kêu tên một người nào đó:
Tuỳ theo tìnhhình mà mình dùng lực để kêu.
Kêu mạnh quá thì có người bực bội mà không thèm trả lời. Người này cứ ỳ ra đó!
Dây thần kinh một đôi khi nó cũng có phản ứng như vậy. Nó ỳ ra đó và không tham gia vào việc cũng cố sức khỏe. Nên gọi là chai lỳ.

Trích dẫn từ: trigia trên Th3 30, 2010, 04:41 AM

Trích dẫn từ: ngonlua trên Th3 30, 2010, 12:59 AM
Chú trigia cho con hỏi, chú tập chậm hơn nhưng vẫn giữ nguyên thời gian tập hay giữ nguyên số lần thở hay như thế nào ạ ;D. Con tập nhanh là sau một hồi sẽ bị chóng mặt, chắc con thử với tốc độ chậm hẳn lại, có khi lại được ;D.

- Nhanh hay chậm Tg vẫn theo thời gian thường tập. Tập với tốc độ trung bình hay nhanh thì Tg hay nghỉ giửa thời khoảng 5 phút rồi tập tiếp. Chậm thì tập luôn không nghỉ. Khi tập chậm, bạn chú ý vào hơi thở 1 chút lúc khởi đầu nếu không sẽ hụt hơi
- Tg đang thử tập nhanh hơn vào những phút cuối của buổi tập. Nếu không làm vậy thì Tg có khuynh hướng giống như Con Nhạn Là Đà thay vì Con Sáo Sậu sau buổi tập
- Hình như trong Tập Tin thì phải, anh Hai có nói về VTC:
    Có Niệm Mà Chuyển Là Tà
    Không Niệm Mà Chuyển Mới Là Chánh tông
Tg vẫn chưa mò ra cái này.

Khi nói về khí công thì cũng có nói về "dồn khí xuống Đan Điền".

Đan Điền ở đâu:

Người ta trả lời là cứ nhìn võ sư bận đồ võ, ngay cái nút thắt đai là đan điền.
Chính xác hơn thì là vùng huyệt Khí Hải, Quang Nguyên (hai huyệt ở ngay vùng dưới rún đó!
Chính xác hơn tý nữa: Không phải nó ở ngoài da đâu nghe cha nội, mà nó nằm bên trong.

Suy nghĩ:
Bụng bia, bụng nhỏ, bụng bị mổ vùng đó, ... theo như câu trên: Đan Điền nằm bên trong, dưới lỗ rún là nằm ở chỗ nào?

Do không biết đúng ngay boong nên khi niệm:
Dồn khí xuống Đan Điền thì khí nó cứ theo ý của mình mà dồn đại xuống cái vùng mà mình nghĩ rằng: Đó là cái đan điền!
Và chắc chắn là sai!

Vì tình trạng định vị sai cái đan điền, nên những tay nội công đã có khí lực, đều bị:
1. Đau bụng không nguyên nhân
2. Bị trỉ
3. Bị bất tỉnh khi tập dồn khí.
4. Có cảm giác trống trơn ở dưới bụng vùng mà người này gọi là "Đan Điền"

Do bị bịnh như trên mà ông bà mình chê và có câu:
Có niệm mà chuyễn là Tà.

Do VTC có thể khắc phục chuyện đan điền và có thể làm cho người tập phục hồi sức khỏe, tính dẽo dai, thằng bằng ... mà không cần "Dồn Khí xuống Đan Điền" nên ông bà lại có câu thứ hai:
Không Niệm Mà Chuyển Mới Là Chánh tông.

Trích dẫn từ: ti trên Th3 30, 2010, 01:19 AM
Sorry vì bon chen vào câu chuyện này, nhưng:

- Bạn nên tập chậm, chậm thật chậm, chậm như con rùa ấy.
- Thời gian sau quen rồi thì bạn tập sẽ đều tay hơn.
- Đến khi thật sự thích nghi rồi thì bạn sẽ tập vừa vừa là được (cảm nhận).

* Nếu tập nhanh quá trong thời gian đầu mà cơ thể chưa được thích nghi (vì lối sống hiện đại đã làm thay đổi đi nhiều qui trình sinh hoạt của cơ thể) nên khi tập nhanh thần kinh không tương xứng thì "rất có thể bị chai dây thần kinh, như vậy thì uổn lắm!" <lời chú nói>.

* Hy vọng sai lầm của ti trong thái độ tập VTC sẽ không phải là sai lầm của bất cứ ace nào trong khi tập VTC nữa.

Cảm ơn rất nhiều,

hihi, cám ơn ti nghen (hem bit xưng hô sao cho đúng, xưng nick dzị  ;D). ngonlua sẽ thử làm chậm thiệt chậm  ::) ::)

Con hay tập bằng cách nghiêng đầu xuống vùng rún và quay cái đầu nghiêng xuống dưới luôn, tập xong thở thấy tê tê nơi vòm mũi mỗi khi niệm phật trong đầu hay trì chú, không biết con làm đúng hay sai?

Trích dẫn từ: steelich trên Th3 30, 2010, 07:31 PM
Con hay tập bằng cách nghiêng đầu xuống vùng rún và quay cái đầu nghiêng xuống dưới luôn, tập xong thở thấy tê tê nơi vòm mũi mỗi khi niệm phật trong đầu hay trì chú, không biết con làm đúng hay sai?

tibu không hình dung ra được cách tập này. Nên không hiểu con dợt ra làm sao.

Mỗi khi con tập VTC là con nghiêng cái đầu xuống, tầm mắt ngang cái lỗ rún, quay mình sang tư thế thứ hai cũng nghiêng đầu xuống dưới luôn, tư thế thứ ba thẳng lưng lên thở ra bằng miệng, thành ra máu dồn lên đầu mỗi khi tập xong, không biết con làm vậy đúng hay sai?

ST ơi nói vậy khó hình dung ra được lắm. Em cứ làm y  như thầy trong cái đĩa DVD là đúng nhất, đừng chế thêm chiêu gì nữa cả. Chúc em tập mau giỏi nhé.  :D

Trích dẫn từ: steelich trên Th3 31, 2010, 03:23 PM
Mỗi khi con tập VTC là con nghiêng cái đầu xuống, tầm mắt ngang cái lỗ rún, quay mình sang tư thế thứ hai cũng nghiêng đầu xuống dưới luôn, tư thế thứ ba thẳng lưng lên thở ra bằng miệng, thành ra máu dồn lên đầu mỗi khi tập xong, không biết con làm vậy đúng hay sai?

he he chỉ nghiêng cái đầu xuống thì làm sao tầm mắt ngang với lỗ rún được ta? có phải ý của ST là cuối người đến độ tầm mắt ngang với lỗ rún ko, ở thế thứ 3 là thằng người , ngước cổ lên tầm mắt theo tầm tay thở ra bằng miệng tạo thành tiếng phù :D

Thế thứ nhất : "Xuất Thủ "

          Vào tháng 3/2008 HPM được biết về VTC qua bạn TN, và bắt đầu tập VTC với Thế thứ nhất.

          Lúc đó sức khỏe của HPM rất yếu, cứ chiều đến là như hết pin vậy, mệt lắm, ăn thì không tiêu, còn bị viêm xoang và thần kinh tọa nữa chứ. Khi được nghe về VTC tốt cho sức khỏe thì như vớ được vàng vậy hehehe, thế là ôm mộng mà tập. Mấy ngày đầu HPM tập khoảng 10 phút, và khi nghe Thầy nói tập 20 phút thì khí huyết nó chuyển nên thử nhấn ga tập lên 20 phút, lúc đầu hơi mệt xí nhưng sau đó quen (có lẽ do mình muốn tập quá nên nó chịu được hihihi).

          HPM phải đi làm nên ngày nào cũng dậy từ sáng sớm để tập VTC, thời gian đầu mồ hôi ra rất nhiều, sau khi tập xong là vào dội nước lạnh từ trên đầu dội xuống, không quá 2 phút, và lau khô, sau khi dội nước lạnh và lau khô thì mồ hôi vẫn ra nhiều hihihi, nhưng cảm thấy sảng khoái lắm, thế là đủ sức  cho một ngày làm việc...

          Một điều may mắn là ngay từ đầu HPM được TN bày các thế tập rất chuẩn, và nghiêm khắc nên HPM đã phải cố gắng tập cho đúng các động tác, cụ thể :
     
          •     Chân thì phải đứng hơi rộng so với vai, nếu khoảng cách 2 chân mà bằng vai hoặc quá xa nhau thì khi tấn sẽ không vững, lực phân phối ở chân sau là 70% và chân trước là 30% ... Khi nào rãnh là cứ đứng tập tấn cho quen rồi sau đó kết hợp với tay.

         •    Mắt thì phải nhìn xuống rún, để khi hít vào thì mình cảm nhận là bụng nó phình lên, khí dồn xuống bụng chứ không phải trên ngực.

         •   Và khi thở ra thì hơi phải được đẩy từ bụng thở ra cái Phù, nếu thở ra bằng ngực thì dễ bị đuối sức lắm.

         •   Và còn nhiều nữa, he he he.

         Các bạn cố gắng xem cái Video Clip của Thầy và tập cho đúng các tư thế nhé, vì khi đã tập quen với các tư thế sai thì sau sữa lại hơi khó. Nhất là đừng nghỉ mình tập không nổi, mới thấy hơi mệt xí là ngưng, đừng quá cố sức là được và đừng tập quá nhanh hihihi, cứ tập đại rồi mình sẽ biết mình nên gia giảm cái gì.
         
         HPM thấy nhiều bạn khi mới tập thì thân thể  hay có một luồn nóng khi thì chổ này khi thì chổ khác, Thầy giải thích là khí ở đó nó được lưu thông nên nó dzị, hihihi. HPM chỉ biết dzị rồi cứ tập thôi, cái quan trọng là mình nên tập đừng quá sức và tập đều hằng ngày.
         Các bạn gái nếu đến ngày kẹt thì nên nghỉ một hai ngày, vì có thể nó ra nhiều hơn và làm mệt, nhưng khi quen rồi thì cũng không sao hihihi.

Thế thứ hai : "Phi Lau Diệu Thủ".

         HPM tập Thế thứ nhất trong vòng 3 tháng, Thầy cho HPM chuyển qua Thế thứ 2. HPM cũng tập Thế thứ hai trong vòng 3 tháng. 6 tháng với Thế 1 và 2 thì HPM đã tập rất nhu nhuyễn các động tác, không còn bị phân tâm vì các động tác nữa. Đến Thế thứ 2 thì sức khỏe HPM đã khá hơn nhiều lắm rồi, cái linh tính cũng nhạy bén hơn, nhất là trí nhớ tốt lên nhiều lắm hihihi.

Thế Thứ ba : "Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần".

         Sau 3 tháng với Thế thứ 2 HPM lại được Thầy cho tập với Thế thứ 3 :
HPM tập Thế thứ 3 một tháng cho quen các động tác và xem có bị nhức đầu không, sau đó Thầy cho HPM tập Thế thứ 3 này kết hợp với Khẩu Quyết :

         1.   "Khi ôm là ôm cả Vũ Trụ" : khi tập thì động tác nào mà giống như ôm vào thì lúc đó mình tác ý câu 1.

         2.    "Khi kéo là kéo cả Vũ Trụ" : khi tập đến động tác nào mà giống như kéo cái gì đến gần người mình thì mình tác ý câu 2.

         Thầy có nói với HPM là Khẩu quyết thì không ai hiểu là cái gì hết, mà chỉ có tập rồi có khi mình hiểu gì đó hihihi.  Thế là HPM cứ tập thôi.

          HPM tập Thế thứ 3 với hai Khẩu Quyết trên trong vòng 3 tháng thì tự nhiên hôm đó đang tập cái mắt nó cứ nhắm tít lại, nhưng lại không bị té, HPM lại báo cáo với Thầy và Thầy nói không tác ý hai Khẩu quyết trên nữa mà tập nhắm mắt luôn, nhưng tư thế tập phải chững chắc lại, động tác nào ra động tác đó, không có lụp chụp, như phim quay chậm vậy, nhưng đừng chậm quá.

          HPM được Thầy chỉ thêm là mình có thể kết hợp với câu Chơn Ngôn Om Ah Hum ở Thế thứ 3, tác dụng là nhờ vào chuyển động của VTC kết hợp với câu Chơn Ngôn thiên về Trí Tuệ này mà mình có thể đưa cái tâm lực này đến người thân của mình ở xa mà đang bị bệnh, và người thân của mình sẽ sớm hết bệnh, nếu ở gần thì tập VTC xong là massage ngay chổ đau cho người bệnh thì người bệnh sẽ thấy dễ chịu lắm. hihihi. HPM mừng lắm vì khi người thân bị bệnh và HPM làm giống dzị thì lúc nào cũng được câu trả lời là đỡ nhìu lắm hehehe ... thật là lợi lạc hết sức luôn dzị đó...

          Kết quả ngoài mong đợi là sau một năm tập VTC HPM đã hết bị thần kinh tọa, viêm xoang hihihi, đặc biệt là tiến bộ nhiều trong tu tập hihihi, thật là mừng hết lớn.

          Gần một năm với Thế thứ 3 thì Thầy cho HPM tập với Khẩu Quyết thứ 3 mà Thầy có đề cập trong bài VTC :

          3.   Quay 8 hướng : Thầy giải thích :"  Sở dĩ mình quay tám hướng là để làm quen với chiều từ trường nơi mình tập và những bức xạ phát ra từ những cây cối, đồ vật, và các quặng mỏ ở dưới đất... Cũng có khi những bức xạ này lại là ác xạ! Như vậy là hệ thần kinh được tôi luyện bởi những cái bức xạ từ bên ngoài đưa vào thân thể của mình. Sau khi chiến thắng được những cái này thì Thần Công mới phát ra được."

          Bây giờ HPM vẫn tập đều VTC với Thế thứ 3, nhắm mắt và quay tám hướng, (HPM rất mong diễn đàn có Video Clip về quay tám hướng vì khó mà hình dung được như  thế nào lắm).

VTC và An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt với Thế thứ 3

          Cách đây mấy ngày, HPM đang tập VTC thì thấy mình không còn cảm giác thân thể nữa, mà chỉ thấy một vùng không gian đen thui trước mặt thôi, cảm giác này không có kéo dài, mà thấy đã thật. Từ đó mỗi khi tập VTC thì HPM luôn thấy một vùng không gian đen và thay vì nghỉ lung tung HPM quán luôn đề mục và cố giữ đề mục trước mặt, khi làm như vậy thì mồ hôi trên đầu ra rất nhiều và có một mùi rất khó chịu, HPM nghỉ sao mà mình hôi dữ vậy cà hihihi, sau đó HPM hỏi Thầy :

         Thầy xác nhận là : khi tập VTC và quán đề mục thì :
             
         -   cơ thể giải độc nhìu hơn, và còn nhìu cái nữa đó hehehe

         -   có tác dụng nhiều hơn vì : tập chơi thì nó là Dục Giới Tiên, còn nhập định mà tập VTC thì là Chư Thiên, nên hệ thần  kinh càng thanh lọc nhiều hơn nữa.

         Đối với hệ thần kinh thì :

                Dục Giới Tiên : Chổi quét bụị,
                Chư Thiên : Chùi bằng Al côn 99%.

         -   Chỉ áp dụng việc quán đề mục trong khi tập VTC với Thế thứ 3. Còn với Thế 1 và 2 thì cũng có thể vừa tập vừa quán đề mục mà không bị nhức đầu thì được, nhức đầu thì chỉ tập VTC và ngưng việc quán đề mục. Nhưng khi tập như vậy thì số đông sẽ bị nhức đầu. Nên không thể nào đề nghị người khác tập như vậy được.

         -   Nhưng khi quen động tác cái đã (chiêu thứ ba) thì mới làm được.

        Có nghĩa là khi mình tập đã thật quen với Thế thứ 3 (khi quen rồi thì mình sẽ không còn bị phân tâm về các động tác và không bị té) thì cố gắng nghỉ tới đề mục đằng trước mặt thay vì nghỉ lung tung, mặc dù chưa quán ra đề mục.

         Đến tháng 3 này là đúng 2 năm HPM làm quen với VTC, và có chừng đó chuyện muốn chia sẽ với các ACE trên Diễn Đàng, HPM rất mong muốn qua bài này các ACE sẽ hình dung được tổng thể các bước của VTC và tầm ảnh hưởng của môn Thần Công này, lúc đó mình sẽ có một mục đích tập VTC rõ ràng hơn. HPM mong ACE sẽ quý sức khỏe của mình, vì không có sức khỏe thì ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề Tu Tập, bài học này HPM phải học dài dài......

         HPM viết bài này lên cũng không ngoài mục đích là tri ân Thầy và TN đã hướng dẫn cho HPM, HPM đã tiến bộ vượt bậc về sức khỏe cũng như vấn đề Tu Tập của mình, cho HPM cám ơn Anh HVT nữa nhé, nhờ Anh gợi ý và ủng hộ nên HPM mới có đủ can đảm viết bài chia sẻ này hihihi  ;D ;D ;D.

Trích dẫn từ: ho phomai trên Th4 01, 2010, 01:56 AM
Thế thứ nhất : "Xuất Thủ "

          Vào tháng 3/2008 HPM được biết về VTC qua bạn TN, và bắt đầu tập VTC với Thế thứ nhất.

          Lúc đó sức khỏe của HPM rất yếu, cứ chiều đến là như hết pin vậy, mệt lắm, ăn thì không tiêu, còn bị viêm xoang và thần kinh tọa nữa chứ. Khi được nghe về VTC tốt cho sức khỏe thì như vớ được vàng vậy hehehe, thế là ôm mộng mà tập. Mấy ngày đầu HPM tập khoảng 10 phút, và khi nghe Thầy nói tập 20 phút thì khí huyết nó chuyển nên thử nhấn ga tập lên 20 phút, lúc đầu hơi mệt xí nhưng sau đó quen (có lẽ do mình muốn tập quá nên nó chịu được hihihi).

          HPM phải đi làm nên ngày nào cũng dậy từ sáng sớm để tập VTC, thời gian đầu mồ hôi ra rất nhiều, sau khi tập xong là vào dội nước lạnh từ trên đầu dội xuống, không quá 2 phút, và lau khô, sau khi dội nước lạnh và lau khô thì mồ hôi vẫn ra nhiều hihihi, nhưng cảm thấy sảng khoái lắm, thế là đủ sức  cho một ngày làm việc...

          Một điều may mắn là ngay từ đầu HPM được TN bày các thế tập rất chuẩn, và nghiêm khắc nên HPM đã phải cố gắng tập cho đúng các động tác, cụ thể :
     
          •     Chân thì phải đứng hơi rộng so với vai, nếu khoảng cách 2 chân mà bằng vai hoặc quá xa nhau thì khi tấn sẽ không vững, lực phân phối ở chân sau là 70% và chân trước là 30% ... Khi nào rãnh là cứ đứng tập tấn cho quen rồi sau đó kết hợp với tay.

         •    Mắt thì phải nhìn xuống rún, để khi hít vào thì mình cảm nhận là bụng nó phình lên, khí dồn xuống bụng chứ không phải trên ngực.

         •   Và khi thở ra thì hơi phải được đẩy từ bụng thở ra cái Phù, nếu thở ra bằng ngực thì dễ bị đuối sức lắm.

         •   Và còn nhiều nữa, he he he.

         Các bạn cố gắng xem cái Video Clip của Thầy và tập cho đúng các tư thế nhé, vì khi đã tập quen với các tư thế sai thì sau sữa lại hơi khó. Nhất là đừng nghỉ mình tập không nổi, mới thấy hơi mệt xí là ngưng, đừng quá cố sức là được và đừng tập quá nhanh hihihi, cứ tập đại rồi mình sẽ biết mình nên gia giảm cái gì.
         
         HPM thấy nhiều bạn khi mới tập thì thân thể  hay có một luồn nóng khi thì chổ này khi thì chổ khác, Thầy giải thích là khí ở đó nó được lưu thông nên nó dzị, hihihi. HPM chỉ biết dzị rồi cứ tập thôi, cái quan trọng là mình nên tập đừng quá sức và tập đều hằng ngày.
         Các bạn gái nếu đến ngày kẹt thì nên nghỉ một hai ngày, vì có thể nó ra nhiều hơn và làm mệt, nhưng khi quen rồi thì cũng không sao hihihi.

Thế thứ hai : "Phi Lau Diệu Thủ".

         HPM tập Thế thứ nhất trong vòng 3 tháng, Thầy cho HPM chuyển qua Thế thứ 2. HPM cũng tập Thế thứ hai trong vòng 3 tháng. 6 tháng với Thế 1 và 2 thì HPM đã tập rất nhu nhuyễn các động tác, không còn bị phân tâm vì các động tác nữa. Đến Thế thứ 2 thì sức khỏe HPM đã khá hơn nhiều lắm rồi, cái linh tính cũng nhạy bén hơn, nhất là trí nhớ tốt lên nhiều lắm hihihi.

Thế Thứ ba : "Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần".

         Sau 3 tháng với Thế thứ 2 HPM lại được Thầy cho tập với Thế thứ 3 :
HPM tập Thế thứ 3 một tháng cho quen các động tác và xem có bị nhức đầu không, sau đó Thầy cho HPM tập Thế thứ 3 này kết hợp với Khẩu Quyết :

         1.   "Khi ôm là ôm cả Vũ Trụ" : khi tập thì động tác nào mà giống như ôm vào thì lúc đó mình tác ý câu 1.

         2.    "Khi kéo là kéo cả Vũ Trụ" : khi tập đến động tác nào mà giống như kéo cái gì đến gần người mình thì mình tác ý câu 2.

         Thầy có nói với HPM là Khẩu quyết thì không ai hiểu là cái gì hết, mà chỉ có tập rồi có khi mình hiểu gì đó hihihi.  Thế là HPM cứ tập thôi.

          HPM tập Thế thứ 3 với hai Khẩu Quyết trên trong vòng 3 tháng thì tự nhiên hôm đó đang tập cái mắt nó cứ nhắm tít lại, nhưng lại không bị té, HPM lại báo cáo với Thầy và Thầy nói không tác ý hai Khẩu quyết trên nữa mà tập nhắm mắt luôn, nhưng tư thế tập phải chững chắc lại, động tác nào ra động tác đó, không có lụp chụp, như phim quay chậm vậy, nhưng đừng chậm quá.

          HPM được Thầy chỉ thêm là mình có thể kết hợp với câu Chơn Ngôn Om Ah Hum ở Thế thứ 3, tác dụng là nhờ vào chuyển động của VTC kết hợp với câu Chơn Ngôn thiên về Trí Tuệ này mà mình có thể đưa cái tâm lực này đến người thân của mình ở xa mà đang bị bệnh, và người thân của mình sẽ sớm hết bệnh, nếu ở gần thì tập VTC xong là massage ngay chổ đau cho người bệnh thì người bệnh sẽ thấy dễ chịu lắm. hihihi. HPM mừng lắm vì khi người thân bị bệnh và HPM làm giống dzị thì lúc nào cũng được câu trả lời là đỡ nhìu lắm hehehe ... thật là lợi lạc hết sức luôn dzị đó...

          Kết quả ngoài mong đợi là sau một năm tập VTC HPM đã hết bị thần kinh tọa, viêm xoang hihihi, đặc biệt là tiến bộ nhiều trong tu tập hihihi, thật là mừng hết lớn.

          Gần một năm với Thế thứ 3 thì Thầy cho HPM tập với Khẩu Quyết thứ 3 mà Thầy có đề cập trong bài VTC :

          3.   Quay 8 hướng : Thầy giải thích :"  Sở dĩ mình quay tám hướng là để làm quen với chiều từ trường nơi mình tập và những bức xạ phát ra từ những cây cối, đồ vật, và các quặng mỏ ở dưới đất... Cũng có khi những bức xạ này lại là ác xạ! Như vậy là hệ thần kinh được tôi luyện bởi những cái bức xạ từ bên ngoài đưa vào thân thể của mình. Sau khi chiến thắng được những cái này thì Thần Công mới phát ra được."

          Bây giờ HPM vẫn tập đều VTC với Thế thứ 3, nhắm mắt và quay tám hướng, (HPM rất mong diễn đàn có Video Clip về quay tám hướng vì khó mà hình dung được như  thế nào lắm).

VTC và An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt với Thế thứ 3

          Cách đây mấy ngày, HPM đang tập VTC thì thấy mình không còn cảm giác thân thể nữa, mà chỉ thấy một vùng không gian đen thui trước mặt thôi, cảm giác này không có kéo dài, mà thấy đã thật. Từ đó mỗi khi tập VTC thì HPM luôn thấy một vùng không gian đen và thay vì nghỉ lung tung HPM quán luôn đề mục và cố giữ đề mục trước mặt, khi làm như vậy thì mồ hôi trên đầu ra rất nhiều và có một mùi rất khó chịu, HPM nghỉ sao mà mình hôi dữ vậy cà hihihi, sau đó HPM hỏi Thầy :

         Thầy xác nhận là : khi tập VTC và quán đề mục thì :
             
         -   cơ thể giải độc nhìu hơn, và còn nhìu cái nữa đó hehehe

         -   có tác dụng nhiều hơn vì : tập chơi thì nó là Dục Giới Tiên, còn nhập định mà tập VTC thì là Chư Thiên, nên hệ thần  kinh càng thanh lọc nhiều hơn nữa.

         Đối với hệ thần kinh thì :

                Dục Giới Tiên : Chổi quét bụị,
                Chư Thiên : Chùi bằng Al côn 99%.

         -   Chỉ áp dụng việc quán đề mục trong khi tập VTC với Thế thứ 3. Còn với Thế 1 và 2 thì cũng có thể vừa tập vừa quán đề mục mà không bị nhức đầu thì được, nhức đầu thì chỉ tập VTC và ngưng việc quán đề mục. Nhưng khi tập như vậy thì số đông sẽ bị nhức đầu. Nên không thể nào đề nghị người khác tập như vậy được.

         -   Nhưng khi quen động tác cái đã (chiêu thứ ba) thì mới làm được.

        Có nghĩa là khi mình tập đã thật quen với Thế thứ 3 (khi quen rồi thì mình sẽ không còn bị phân tâm về các động tác và không bị té) thì cố gắng nghỉ tới đề mục đằng trước mặt thay vì nghỉ lung tung, mặc dù chưa quán ra đề mục.

         Đến tháng 3 này là đúng 2 năm HPM làm quen với VTC, và có chừng đó chuyện muốn chia sẽ với các ACE trên Diễn Đàng, HPM rất mong muốn qua bài này các ACE sẽ hình dung được tổng thể các bước của VTC và tầm ảnh hưởng của môn Thần Công này, lúc đó mình sẽ có một mục đích tập VTC rõ ràng hơn. HPM mong ACE sẽ quý sức khỏe của mình, vì không có sức khỏe thì ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề Tu Tập, bài học này HPM phải học dài dài......

         HPM viết bài này lên cũng không ngoài mục đích là tri ân Thầy và TN đã hướng dẫn cho HPM, HPM đã tiến bộ vượt bậc về sức khỏe cũng như vấn đề Tu Tập của mình, cho HPM cám ơn Anh HVT nữa nhé, nhờ Anh gợi ý và ủng hộ nên HPM mới có đủ can đảm viết bài chia sẻ này hihihi  ;D ;D ;D.

Hô hô!! cảm ơn chị HPM,

Hoan hô chị HPM,
Hihihi, em còn muốn nghe chị viết nhiều về cách chị tập VTC lắm lắm :D :D. hihi. Mà qua bài viết này của chị em đã học được nhìu nhìu thứ lém lém rồi.  ;D ;D ;D ;D. Thank chị iu nhiều nhiều hihihi :-* :-* :-*

Ui! HPM giỏi quá, và làm hay quá  ;D ;D
Cám ơn nhìu nhìu nhe
Kính
TLT

Trích dẫn từ: ho phomai trên Th4 01, 2010, 01:56 AM
Thế thứ nhất : "Xuất Thủ "

          Vào tháng 3/2008 HPM được biết về VTC qua bạn TN, và bắt đầu tập VTC với Thế thứ nhất .....

       

Tập hay.
Viết xuất sắc.

Bài viết thật xuất sắc, mang lại nhiều lợi lạc cho người tập VTC. Xin nhiệt liệt cảm ơn và hoan nghênh sự đóng góp kinh nghiệm của HPM! ;D

Tudieude cũng còn một chút thắc mắc, rất mong HPM và ACE giải bày giùm. Đó là ở thế thứ 3:
Làm sao mà vừa đọc trong tâm câu chơn ngôn Om Ah Hùm vừa tác ý cái khẩu quyết được nhỉ?

Ngay từ đầu khi đọc bài VTC của thầy trên trang chủ HSTD, thì khi tập tudieude thấy rằng ở thế thứ 2 và 3 lúc đánh tay từ bên này qua bên kia nó giống như mình đang kéo một vật gì. Rồi lúc đưa 2 bàn tay lên để 10 đầu ngón tay được đụng nhau thì thấy giống như đang ôm cái gì đó.
Tudieude biết là hai tư thế đó có liên quan đến câu khẩu quyết nhưng không hiểu nó có công dụng gì. TDD cứ tập với tác ý khẩu quyết vài hôm rồi bỏ nó luôn không thèm tác ý nữa, mà chỉ tập trung vô câu Chơn Ngôn Om Ah Hùm. Đến hôm nay đọc bài viết của chị HPM thì TDD mới nhớ lại câu khẩu quyết. Nhưng lại lấn cấn cái chỗ tác ý và đọc trong tâm câu Chơn Ngôn.

Trích dẫn từ: tudieude trên Th4 01, 2010, 07:28 AM
Bài viết thật xuất sắc, mang lại nhiều lợi lạc cho người tập VTC. Xin nhiệt liệt cảm ơn và hoan nghênh sự đóng góp kinh nghiệm của HPM! ;D

Tudieude cũng còn một chút thắc mắc, rất mong HPM và ACE giải bày giùm. Đó là ở thế thứ 3:
Làm sao mà vừa đọc trong tâm câu chơn ngôn Om Ah Hùm vừa tác ý cái khẩu quyết được nhỉ?

Ngay từ đầu khi đọc bài VTC của thầy trên trang chủ HSTD, thì khi tập tudieude thấy rằng ở thế thứ 2 và 3 lúc đánh tay từ bên này qua bên kia nó giống như mình đang kéo một vật gì. Rồi lúc đưa 2 bàn tay lên để 10 đầu ngón tay được đụng nhau thì thấy giống như đang ôm cái gì đó.
Tudieude biết là hai tư thế đó có liên quan đến câu khẩu quyết nhưng không hiểu nó có công dụng gì. TDD cứ tập với tác ý khẩu quyết vài hôm rồi bỏ nó luôn không thèm tác ý nữa, mà chỉ tập trung vô câu Chơn Ngôn Om Ah Hùm. Đến hôm nay đọc bài viết của chị HPM thì TDD mới nhớ lại câu khẩu quyết. Nhưng lại lấn cấn cái chỗ tác ý và đọc trong tâm câu Chơn Ngôn.

Những khẩu quyết kia là đường đi tới câu Om Ah Hùm là cái có thể nói là cuối cùng.
Còn dĩ nhiên, nếu không bị nhức đầu, thì cứ nhảy cóc cho tới Om Ah Hùm.

Tác ý và đọc trong tâm thì gần như là làm 2 tư tưởng 1 lúc nên lấn cấn là phải rồi. Vì khó lắm.
Tuy vậy nếu thích thì tudieude có thể thử với tốc độ chậm như sau.
Khi vòng 2 tay cho các ngón tay chạm vào nhau thì bạn đọc trong tâm Hùm ... Hùm ... Hùm ... Mắt thì đồng thời nhìn theo tay tưởng tượng ôm cái hậu cảnh là bầu trời đen thăm thẳm. Làm riết là có lúc nó như nhập Định tuy không sâu bằng.

He he, thế là mọi mọi thắc mắc trước đây của tudieude đều được "đã thông". Khi tập thế thứ 3 thì tudieude không bị nhức đầu, nhưng thỉnh thoảng lại nỗi mề đay. Mồ hôi ra nhiều dọc sống lưng, xương cùng và mông. Hôm nào mệt thì thế đứng không vững, đứng hơi thẳng thì tập lâu mệt hơn là chùn người xuống. Khi tập nhanh thì mười đầu ngón tay khó đụng được nhau. Tập trong nhà nghe tiếng vỗ của hai bàn tay như pháo nổ. Có khi nghe chói tai :o Đặc biệt hay cảm nhận được một luồng hơi ấm như ngồi quay lưng với bếp lửa, khi mà thân tâm nó tĩnh lặng.

Tập thể dục bình thường thì người ta không nói gì. Khi tập VTC thì ông đi qua pà đi lại nhìn tudieude rồi xì xầm. Có bà khuyên là "coi chừng bị tẩu hỏa nhập ma đó" ;D Ôi pó tay, cứng miệng hổng biết nói sao. Muốn dốc tâm mà chỉ bày cho họ tập để cho họ khỏi bệnh tật mà họ đâu có chịu nghe, cứ thấy ở đâu có bà về nhập chữa bệnh là rủ rê, hô hào, quảng cáo cho nhiều người tham gia. Đúng là kiếp trược, kiến trược, phiền não trược, chúng sanh trược, mệnh trược(ngũ trược ác thế).

Hihi... làm cái gì mà nhiều cái "trược"giữ vậy bạn!??

Mình cứ tập cho mình khoẻ, trẻ, đẹp, thông minh, sức chịu đựng cao, làm việc tốt,... thì ai thấy mà không ham. Dần dần họ sẽ theo mình tập mà, lúc đó có muốn trốn họ cũng không kịp :-)...

Trích dẫn từ: tudieude trên Th4 01, 2010, 08:03 PM
He he, thế là mọi mọi thắc mắc trước đây của tudieude đều được "đã thông". Khi tập thế thứ 3 thì tudieude không bị nhức đầu, nhưng thỉnh thoảng lại nỗi mề đay. Mồ hôi ra nhiều dọc sống lưng, xương cùng và mông. Hôm nào mệt thì thế đứng không vững, đứng hơi thẳng thì tập lâu mệt hơn là chùn người xuống. Khi tập nhanh thì mười đầu ngón tay khó đụng được nhau. Tập trong nhà nghe tiếng vỗ của hai bàn tay như pháo nổ. Có khi nghe chói tai :o Đặc biệt hay cảm nhận được một luồng hơi ấm như ngồi quay lưng với bếp lửa, khi mà thân tâm nó tĩnh lặng.

Tập thể dục bình thường thì người ta không nói gì. Khi tập VTC thì ông đi qua pà đi lại nhìn tudieude rồi xì xầm. Có bà khuyên là "coi chừng bị tẩu hỏa nhập ma đó" ;D Ôi pó tay, cứng miệng hổng biết nói sao. Muốn dốc tâm mà chỉ bày cho họ tập để cho họ khỏi bệnh tật mà họ đâu có chịu nghe, cứ thấy ở đâu có bà về nhập chữa bệnh là rủ rê, hô hào, quảng cáo cho nhiều người tham gia. Đúng là kiếp trược, kiến trược, phiền não trược, chúng sanh trược, mệnh trược(ngũ trược ác thế).

thì người ta cũng lo mình bị tẩu quả đó mà.. nhưng mà người ta ko biết nên mình cũng cảm ơn họ quan tâm . Như em mà tập ngoài công viên thì thấy chỉ trỏ rồi thôi chớ chưa thấy ai nhắc cả :D

Thầy ơi cho con hỏi nhưng  khi nào Thầy khỏe thiệt khỏe thì trả lời con nhan:  mình xoa bóp chỗ đau cho người ta khi mới tập xong Vạn Thắng Công mới có công hiệu hay xoa lúc nào cũng được Thầy?? và nó áp dụng cho mọi trường hợp bị đau luôn phải ko Thầy?

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th4 03, 2010, 09:34 AM
Thầy ơi cho con hỏi nhưng  khi nào Thầy khỏe thiệt khỏe thì trả lời con nhan:  mình xoa bóp chỗ đau cho người ta khi mới tập xong Vạn Thắng Công mới có công hiệu hay xoa lúc nào cũng được Thầy?? và nó áp dụng cho mọi trường hợp bị đau luôn phải ko Thầy?

Trong khi chờ anh Hai trả lời, theo Tg thì:
- số 1 là khi bạn tập xong
- số 2 là sau đó thì bạn tác ý cho đến khi có cảm giác nằng nặng ở 2 tay
- Làm cho dễ chịu, giảm thiểu đau nhức cho các cơ bắp. Và có thể hết. Nếu sài công phu cho những trường hợp này thì khi tập, bạn tác ý hay suy nghĩ về việc bạn sẽ làm. Dĩ nhiên hiệu quả nhanh hay chậm, nhiều hay ít sẽ tùy theo trình độ của công phu. Xương cốt hay những bệnh khác thì Tg không được rõ

Duyên sao đó mà có một bật tiền bối có tập Xuất Thủ (một tên gọi của Vạn Thắng Công vào lúc xưa hơn tibu).
Sau đây là buổi trao đổi ... theo kiểu trời cho này! Mời bà con đọc chơi cho vui.

Trích dẫn từ: Tibu link=action=profile;u=6 date=1270295965
xuat-thu trong Tháng Tư 03, 2010, 01:52:05 PM
Chào Chú Tibu!
Vị tiền bối dạy cho XT cách tập VTC tên là Đồng Minh. Không biết có phải là "Minh đen" mà Chú có nhắc trong thư trước hay không? thuở nhỏ ông ta ở Bảo Lộc - Lâm Đồng, có thời gian ở Đà Lạt, và sau đó về Saigon, rồi sang Mỹ, những năm cuối thập niên 80. (Chi tiết này có hơi khác với người mà Chú gặp lại năm 1992 ở đà lạt).
Ông ta dạy VTC bằng khẩu truyền vì Chú Tibu biết rằng thời gian bên Mỹ này rất eo hẹp, nên gặp nhau tuy dễ mà không dễ như mình tưởng. Cách tập này khác với Chú ở việc hai tay không đánh về "một phía" và không nắm tay lại như "cái vòi con voi".

tibu có thấy Minh Đen biểu diển như vậy trên nhà hoang ở Đà Lạt. (Nhà Trung Artichaud).

Trích dẫn
Tuy vậy sau một thời gian tập thì mình có thử phất cổ tay để kích thích các Du Huyệt ở cổ tay vì XT bị "Carpal Turnel Syndrom" (hội chứng đau cổ tay vì xử dụng computer quá độ). Thì thấy ảnh hưởng rât tốt để trị bệnh này!

Thói quen này khó chữa ghê lắm!

Trích dẫn
XT có thử tập đưa 2 tay về 1 phía như Chú Tibu chỉ trong video thì có triệu chứng đau lưng từ giữa lưng lan xuống tới thắt lưng ở một bên xương sống. Nếu tình trạng này kéo dài XT sợ rằng sẽ bị đau thần kinh tọa (XT đã từng bị, và dùng cách tập Hula-hup và VTC để trị bệnh đau thần kinh tọa này).
Sau một thời gian XT tập VTC thì có những cảm giác như sau: Phần thắt lưng ở hai huyệt Mệnh môn và Thận Du săn chắc lại, cho dù có ý muốn ngồi khom lưng cũng không được. (Thắt lưng thẳng, xương sống thẳng, thì cơ thể khỏe mạnh, vô bệnh... như lời của mấy vị Chiropractor).

Thẳng cứng y như cây cột thì nó hoá vôi cột sống đó. Còn dẽo dai thì mới đúng hơn đó.

Trích dẫn
Điều này cũng cho thấy tập VTC cũng ứng với Kinh Dịch vì theo KD "Thiên nhất sanh Thủy". Thận thuộc Thủy. Thủy tàng TINH. Tập VTC hồi phục Sanh Khí là ở chổ đó.
Thật ra khi tập VTC thì... Bí quyết ở chổ "nhíu hậu môn", tin rằng Chú Tibu còn rành hơn XT nữa, phải không? Còn các đòn tay chỉ là phần phụ để trị bệnh, không quan trọng bằng tư thế trảo mã tấn và đinh tấn để hít thở.

Dể bị trỉ lắm à, vì nhíu đít hoài là có chuyện đó. Có anh bạn nhíu đít nhiều lắm nên khí nó chạy một phát và xỉu luôn tại chỗ. Sau đó lại tự tỉnh dậy và ... hết tập luôn. Vì sợ quá, chớ chưa có phát sinh được cái gì đặc biệt cả.

Trích dẫn
À, thêm một điều khác nữa là ở thế Vỗ Tay Thoát Khỏi Hồng Trần, thì khi đưa hai tay lên thì vỗ tay luôn chứ không có một hơi thở ra hai hồi, hai nhịp (ôm và vỗ) như Chú Tibu chỉ. Cách của chú thì dễ vỗ hơn, còn cách của XT thì khó vỗ cho 2 tay kêu "bộp" lắm, nhưng tuần tự hơi thở (vào ra) thì không bị thay đổi, của Chú thì hơi thở ra phải cố gắng kéo dài cho tới khi vỗ tay.

Minh Đen mà ra đó.

Trích dẫn
Khi tập VTC Chú Tibu có để ý là mình đang tập ở 1 phía mà thôi không? thông thường là phía bên phải nếu chân trái để ở phía trước.

Có cảm giác như vậy, nhưng lúc này thì chân này trước, khi khác thì chân kia trước, tibu chẳng để ý.

Trích dẫn
Chú Tibu có tập VTC mà theo "Đường Đi Nước Bước" chưa?

Có thể hiểu là đổi hướng chăng?

Trích dẫn
Phải nói rằng Chú tập VTC mà phất tay đẩy mây đi thì XT rất khâm phục, vì có lần Bác Minh nói, chiêu VTC này còn có công năng "Đội Đá Vá Trời" nữa. Có lẽ điều này đã có Chú Tibu chứng minh được rồi đó. Ý nghĩa của đội đá Vá trời XT không được biết cặn kẻ lắm, chú Tibu có biết không?

Có nghe Minh Đen nói về:
Tuyết Lạnh ngang lưng.
Gươm Trí Tuệ
Đội đá vá trời thì chưa nghe.

Trích dẫn
Hy vọng những ý tứ trình bày trên đây không bị chú Tibu quở vì "Diễm đã quá Xưa" rồi.... nhưng vì XTchỉ muốn góp nhặt cái mình biết để thưa chuyện với chú mà thôi, bởi vì bây giờ không biết cách nào để hỏi bác Minh được nữa!

Rồi ai cũng già, và rồi ai cũng đừ hết. Chuyện không thấy nhau là chuyện thường tình. Có thể đăng lên diễn đàn bài này được không. Đăng là đăng nguyên con, y như vậy luôn đó. Kể cả câu này 
==========================================

Trích dẫn từ: xuat-thu trên Th4 04, 2010, 12:14 AM
À, chú Tibu, XT muốn "clear" một điểm này về việc "nhíu đít" trong Vạn Thắng Công hy vọng chú cho "đi" chung với bài trả lời của Chú! Cám ơn nhiều lắm, lắm.....
Dĩ nhiên với những cách tập khí công khác, hành giả ngồi, nằm, đứng, theo phương cách của họ quán theo hơi thở và cố gắng "nhíu đít" như thế nào đó... và kết quả có người được, người không, hậu quả là dễ bị tẩu hỏa nhập ma, Tinh xuất hoài cho đến chết, hoặc nhẹ hơn thì cũng bị "trỉ", lòi trê v.v...

Nên biết là trong tỉnh công độ tập trung nó cao hơn là động công. Vã lại những hiện tượng trên chỉ xảy ra khi người tập không được khẩu truyền phương pháp xác định ra ngay chốc cái "Đan Điền" của chính mình.

Do vấn đề là Khí cứ dồn xuống sai địa chỉ mà nó mới xảy ra thảm trạng trên. Còn nếu mà dồn đúng chỗ thì không có vấn đề gì đâu.

Trích dẫnNhưng XT  biết Vạn Thắng Công vì là Hành Thiền, cho nên khi hành giả tập theo động tác cuối xuống, cắn răng, hít vào theo Trảo Mã tấn, thì hậu môn tự nhiên mở, khí tự động được dẫn xuống Đan Điền.

Nên bình luận như vầy:

Là vì: Trongkhẩu quyết dùng để xác định Đan Điền.
Người ta tạo hai lực ngược chiều nhau: Một lực từ dưới đi lên, và một lực từ trên đi xuống. Giao điểm này là đan điền.

Thì khi hít vào mà khôm người thì ngay lúc đó có hai lực ngược chiều với nhau tự động xảy ra ngay trong bụng. Tự động Đan Điền bị kích hoạt. Cái hay của động tác này là: Khí chuyển xuống rất là ít nên tự động tìm Đan Điền mà chạy vào.

Nếu mà người tập lại tham lam tác ý dồn xuống đan điền thì khí nó lại nhiều quá nên nó chạy một cách tràn lan. Và như vậy, người tập sẽ lại gặp những triệu chứng bệnh hoạn ở đầu phần này.

Trích dẫnVà khi, ngửa lên, hả miệng, thở ra, theo Đinh Tấn, thì hậu môn tự nhiên đóng lại (nhíu[/b]).

Hiện tượng thở ngược ngay lúc này lại có tác dụng ... khóa lại đan điền.

Tóm lại:
Khom người - Hít vào: Đan Điền hiện diện (do hai lực nén vừa đủ có tính cách ngược chiều) Do sự hiện diện này mà khí tuy rằng là ít nhưng lại vừa đủ và tự động vào Đan Điền.
Ưỡng người - Thở ra: Đan Điền biến mất.

Nhận xét: Trong hai động tác trên, làm cho Đan Điền lúc có, lúc không, nên nó tác dụng y như là cái van một chiều và chỉ hút khí vào đan điền từng chút một (đớp khí) mà thôi.

Ông Bà mình dùng chiến thuật kiến tha lâu đầy tổ để mà luyện khí. Rất là hợp với luật thiên nhiên

Khác với những cách kia:
Là đổ xuống rất là nhiều! Nhưng mà đổ trúng thì rất là hay. Nhưng nếu mà đổ trật Đan Điền là tiêu ma liền.
Hiện này 99,99% là đổ trật đan điền. Một số rất là ít đổ trúng do phước báu. Chớ không phải là do biết cách.

Trích dẫn
Lúc đó, để ý ta thấy, Lổ Miệng đóng lại, Nối hai mạch Nhâm Đốc ở huyệt Ngọc Chẩm, để rồi tiếp tục khí lực được nối kết khi ngửa ra nhíu đít, để nối hai mạch Đốc Nhâmv ở huyệt Trường Cường, khí lực được kích hoạt mạnh ở mỗi động tác ngửa ra từ đó. Đây là lý do tại sao nói tập Vạn Thắng công đả thông được hai mạch Nhâm Đốc. Ngày xưa, Sư Minh (đã viên tịch khoảng 5 năm trước) trụ trì ở một ngôi chủa ở Thủ Thiêm đã bị Tẩu hỏa nhập ma, và nhờ tập Vạn Thắng Công mà thoát nạn

tibu có mò tới đó [Chuà Tây (?)] Đó là một cái chuà lạ đời nhất Việt Nam: Tượng Quan Thế Âm ngoài sân (giữa bải đầm lầy) lại quay ngược vào Chính Điện.

Người nào khi nhìn sự kết cấu này, và dùng Dịch mà luận cho ra thì mới là siêu đẳng.

Trích dẫn"Đóng Mở" tuần tự theo khí lực thì ứng với Âm Dương Khép Mở Khai Bế của Tạo Hóa vậy.
Hết.

vài hôm trước T nằm mơ thấy  bị rắn cắn vào tay phải ngay chổ huyệt giữa ngón cái và ngón trỏ. đầu rắn to bằng nắm tay lận .sáng dậy, nhớ lại thầy có nói về rắn cắn trong mơ với những ai tập VTC .vậy chắc mình tập VTC bắt dầu có kết quả  rùi  ;D  ;D . cố lên ACE ơi.
  Sau khi tăng lên 30' / ngày , trước tết có bị chóng mặt nữa chứ . từ nhỏ tới giờ mới bị lần đầu . y như triệu chứng rối loạn tiền đình .T nghĩ ,mình tập VTC đều vậy ko lẽ máu ko lên não nên bị rối loạn tiền đình ? mà sao trước giờ ko bị ? sau đó dược xem video clip của anh Tg  mới vỡ lẽ nên yên tâm chơi tiếp . cam on anh Tg nhìu
Thầy ơi ,con vẫn tập tiếp như vậy hả . có cần thay đổi gì ko Thầy ?

Trích dẫn từ: tuandl trên Th4 06, 2010, 08:25 AM
vài hôm trước T nằm mơ thấy  bị rắn cắn vào tay phải ngay chổ huyệt giữa ngón cái và ngón trỏ. đầu rắn to bằng nắm tay lận .sáng dậy, nhớ lại thầy có nói về rắn cắn trong mơ với những ai tập VTC .vậy chắc mình tập VTC bắt dầu có kết quả  rùi  ;D  ;D . cố lên ACE ơi.
 Sau khi tăng lên 30' / ngày , trước tết có bị chóng mặt nữa chứ . từ nhỏ tới giờ mới bị lần đầu . y như triệu chứng rối loạn tiền đình .T nghĩ ,mình tập VTC đều vậy ko lẽ máu ko lên não nên bị rối loạn tiền đình ? mà sao trước giờ ko bị ? sau đó dược xem video clip của anh Tg  mới vỡ lẽ nên yên tâm chơi tiếp . cam on anh Tg nhìu
Thầy ơi ,con vẫn tập tiếp như vậy hả . có cần thay đổi gì ko Thầy ?

tập vừa vừa thôi, không nên làm lẹ nữa mà nên tập vừa với vận tốc của thân thể mình. Tập xong mà thấy đã đời, nhẹ nhàn là ngon lành. Đã thông huyết mạch bằng hình ảnh rắn cắn là cái đặc điểm của Vạn Thắng Công. Rồi ai cũng bị như vậy cả.

Kính gửi huynh Tibu và gia đình hstđ!
Đệ đọc bài và thấy hay quá về tập vạn thắng công.
Vậy đệ xin tài liệu tập được không?
Huynh và đại gia đình giúp nhé!
Chân thành!

Bác tholam vào link này nhé:
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)
Bác xem kỹ cả 2 file VTC 1, 2 trong link trên để nghe thầy hướng dẫn và giải thích cách tập. Còn ngoài ra về kinh nghiệm tập VTC, có bài chị ho phomai viết rất hay này nữa:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg10868#msg10868 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg10868#msg10868)
Rồi có phần chat của TNQT với thầy được hoasentrenda up lên, bác tham khảo nhé.
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.0 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.0)
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.25 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.25)
VTC có 3 chiêu. Giờ bác mới bắt đầu, bác cứ chú ý vào kỹ thuật chiêu 1. Bác làm thử, thấy nó sao sao đó thì lại đăng bài hỏi tiếp nhe, hihi  :) :) :).
Kính,

Ồh! hay quá!
Chân thành cảm ơn ngonlua nhiều nhé!
Được tham gia diễn đàn mà lại có nhiều bạn tốt thật là quí quá, quí quá.
Xin đa tạ, đa tạ!

Kính Thầy và các anh chị HSTĐ,
XH nhận được: Phương pháp là: Tịnh Độ  . Đề mục là: Quán Chấm Đỏ được 2 tuần rồi, đang cố gắng tập theo sự chỉ dẩn của Thầy và các anh chị. Thấy các anh chị viết những bài rất hay về kinh nghiệm và kết quả tập VTC, với nhiều chi tiết rất bổ ích. Xin phép Thầy cho XH được tập VTC, vì hiện tại đang bị high cholesterol và thấp khớp. Cám ơn Thầy và các anh chị HSTĐ.

Trích dẫn từ: XH trên Th5 19, 2010, 05:09 PM

Kính Thầy và các anh chị HSTĐ,
XH nhận được: Phương pháp là: Tịnh Độ  . Đề mục là: Quán Chấm Đỏ được 2 tuần rồi, đang cố gắng tập theo sự chỉ dẩn của Thầy và các anh chị. Thấy các anh chị viết những bài rất hay về kinh nghiệm và kết quả tập VTC, với nhiều chi tiết rất bổ ích. Xin phép Thầy cho XH được tập VTC, vì hiện tại đang bị high cholesterol và thấp khớp. Cám ơn Thầy và các anh chị HSTĐ.

Đọc cái này nó có bàn về chuyện đó nè ;D
http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/ebook.html (http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/ebook.html)
Thấp khớp thì tập VTC chầm chậm y như phim quay chậm vậy. Đừng có làm nhiều quá mà nó lại đau thêm đó nghe. Tập cho nó đở đau thì mới là đúng cách, hay là đúng với vân tốc của chính mình.

Thưa thầy con mới tìm được một tài liệu cũ nói về cách tập và khẩu quyết giống y hệt VTC. Trong tài liệu gọi là Dịch Cân Kinh. Nhờ thầy cho nhận xét về các phương thuốc bí truyền có trong file pdf đó luôn ạ :D

File đính kèm
dichcanKinhAll.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/dichcanKinhAll.pdf)

Phiền anh Hai kiểm tra lại.
Phân Thế VTC thế thứ 3.

-   2 tay nắm lại, kéo xuống, đồng thời hít mạnh hơi vào, người hơi khom lại, đầu hơi khom xuống cho mắt nhìn lỗ rún. Khí chuyển về Đan Điền do động tác khom người và nhìn lỗ rún
-   quay 1 cái về hướng ngược lại đồng thời tiếp tục hít vào. Vẫn ở trong tư thế Chão Mã Tấn trong tứ thế khom người, đầu hơi khom xuống, mắt nhìn lỗ rún. Hai tay vẫn nắm lại. Khí tiếp tục chuyển về Đan Điền do động tác khom người và nhìn lỗ rún
-   Chân chuyển từ Chão Mã Tấn sang Đinh Tấn. Đồng thời xòe các ngón tay, hai tay vòng lên cho mấy đầu ngón tay chạm vào nhau trên đỉnh đầu. Đầu thẳng lại. Mắt nhìn tay. Khí chuyển tới mấy đầu ngón tay
-   Chân chuyển về lại Chão Mã Tấn. Hai tay đồng thời đánh 1 cái vòng. Chân chuyển sang lại Đinh Tấn và hai tay vỗ 1 cái bốp ngang bằng đằng trước mặt. Là trả cái Nguyên Khí Vũ Trụ về lại Vũ Trụ và Thoát Khỏi Hồng Trần ... Hai tay lại nắm hốt cái Nguyên Khí của Vũ Trụ, lại kéo xuống và ... vv ...

Do động tác nắm rồi mở các ngón tay mà khí lực liên tục chuyển từ Đan Điền tới các ngón tay.
Tập lâu ngày các ngón sẽ tự nhiên cứng mạnh. Bình thường không tập VTC nhưng tác ý, hít thở đều đặn sâu hơn bình thường, rồi cứ nắm xòe bàn tay chừng vài mươi lần là các ngón sẽ nóng lên và cứng mạnh lại.

Tiện đây lubu xin nhắc các bạn tập VTC nên để ý cái gót chân. Đừng cho nó xề ngang. Động tác xề ngang cái gót, sẽ làm cho Khí Lực phần nào bị tán thay vì tụ và do đó chân tấn không vững. Quay người trên cái gót chân sau như trên cái trục nhưng đừng cho nó xề ngang ra. Cả người bậc qua bậc lại trên hai gót chân như trên hai cái trục. Nhưng hai cái trục vẫn giử nguyên tại chỗ mà không xề ngang ra. Để ý chỗ này. Nếu không, tập lâu ngày thành thói quen rất khó sửa. Các bạn tập giỏi để ý sau buổi tập các bạn vẫn giử nguyên vị trí cũ không xê dịch chút nào.

Có làm clip video mấy lần nhưng không vừa ý nên lại xóa. Nên đành viết vậy.
Hy vọng các bạn đạt được ý.

Chú Lubuta ơi,
Ý chú là tập làm sao mà từ đầu buổi tới cuối buổi mình ko dịch chuyển chỗ đứng của bàn chân, có đúng không? Con không hiểu xề ngang là làm sao cho lắm.

T cũng ko hình dung ra "xề ngang" là sao nữa.  ;D ;D

Trích dẫn từ: lubutaba trên Th5 31, 2010, 10:52 PM

-   -   Chân chuyển từ Chão Mã Tấn sang Đinh Tấn. Đồng thời xòe các ngón tay, hai tay vòng lên cho mấy đầu ngón tay chạm vào nhau trên đỉnh đầu. Đầu thẳng lại. Mắt nhìn tay. Khí chuyển tới mấy đầu ngón tay
-

Khi mấy đầu ngón tay  chạm vào nhau trên đỉnh đầu thì thở ra bằng miệng , phát rà 1 tiếng "hù" nữa

Trích dẫn từ: lubutaba trên Th5 31, 2010, 10:52 PM
-   Chân chuyển về lại Chão Mã Tấn. Hai tay đồng thời đánh 1 cái vòng. Chân chuyển sang lại Đinh Tấn và hai tay vỗ 1 cái bốp ngang bằng đằng trước mặt.

đoạn này vẫn tiếp tục thở ra bình thường .sau đó lại tiếp tục chu kỳ mới . Lubu viết thiếu ,T bổ xung thêm :D

Cám ơn bạn RanCon và bạn Tuan.
Các bạn để ý khi mình chuyển từ Chão Mã Tấn sang Đinh Tấn, mình có khuynh hướng tự nhiên xìa cái gót chân sau qua 1 bên. Thay vì giử nó cho cứng ở nguyên vị trí.
Động tác này làm tán khí.
Không sửa được cũng không sao, vì cái không đúng này chỉ ảnh hưởng ít thôi.
lubu cũng trậm trà trậm trật lắm mới làm được.

Tiện đây xin nói thêm là bạn nào vừa quay VTC vừa niệm Om A Hùm thì đến 1 lúc nào đó sẽ chẳng để ý đến câu niệm nữa. Nhưng lại nghe oa ... oa ... oa ... trong khi vẫn quay nhịp nhàng.
Không hẳn là oa oa ... khó diễn tả quá.
Đến mức này thì linh tính khá mạnh.

Anh Nhỏ từng khen bạn Tuan múa VTC chuẩn mực nhất đám.

A Di Đà Phật.
Xin thầy nói cho con hiểu thêm về Vạn Thắng Công,nó có ứng dụng gì trong việc chữa bệnh không ?( vì con đang mang 2 chứng bệnh : Tim và cao huyết áp ) .Và khi tập thì mổi động tác ( thế) mình làm mấy lần ? và một lần tập như vậy thì thời gian là bao lâu?đồng thời mấy ngày mưa bão con tập trong nhà thì có được không? Con xin cám ơn Thầy , chúc Thầy nhiều sức khỏe.

Trong khi chớ có cao thủ trả lời thì Rancon xin chia sẻ những gì con biết nha.
Lienhuong vào cái link này:
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)
HSTD đã update nó, nên có tới 2 cái clip. Cái clip thứ hai chú có nói về tác dụng của VTC. Khi mình tập nó thì mình kích hoạt được 1 số huyệt mà ít ai biết tới, và bình thường thì mình cũng không đụng tới. Do đó mà khí huyết được lưu thông. Khí huyết mà lưu thông rồi thì cái chi cũng khỏe.
VTC có 3 chiêu. Bắt đầu từ chiêu 1, tiêu chuẩn là tập mổi chiêu 3  tháng, nếu thấy không nhức đầu thì tập tiếp chiêu thứ 2. Nhức đầu thì nghĩ vài tuần. Thường thì RC thấy là mấy anh chị hay hỏi ý kiến chú hoặc những người tập VTC giỏi rồi mới tập lên chiêu khác. RC vẫn đang tập chiêu 1, hehe.
Một lần tập tối thiểu 10 phút. Lắng nghe cơ thể mình, mệt thì nghĩ thôi. Chú dặn Rc là cái gì mà mình mệt rồi mà  cứ ép mình làm thì nó không giúp gì mà nó còn mệt hơn nữa đó. Nếu mà  tập không mệt thì tiểu chuẩn là 20-30 phút cho cơ thể khỏe mạnh. Con thấy là tập 20 phút thôi là xiểng niểng luôn rồi, hehe. Khi mới bắt đầu thì con  tập 5 phút, được 1 tuần thì lên 10 phút, sau đó vài ngày con mới lên 20 phút. Lienhuong coi theo sức mà của mình mà làm nha. Và nhớ là làm chậm chậm, nhẹ nhàng thư thái thôi hén.
Rắn con tập VTC thì tập trong nhà không hà. Tập trên thảm (muốn hư hết cái thảm nhà người ta luôn, hehe). Con nghĩ là tập trong nhà ngoài nhà gì thì cũng chẳng khác nhau mấy. Có điều nếu bên ngoài không khí trong lành thì tập thoải mái. Chứ đường xá khói bụi, tập ở ngoài vừa tập vừa hít khói thì cũng làm khó nhau lắm :D.
Còn ai biết gì nữa thì nói giúp giùm con nghen.

Cám ơn Rắn con , ủa vậy là mình tập một chiêu mà tới ba ,bốn tháng chứ không phải tập luôn 3 chiêu một lúc hả ?LH còn thắc mắc là : mình có thể tập VTC xen lẩn với có động tác thể dục khác hoặc đi bộ không?vì bây giờ LH đang tập búa xua , vừa đi bộ ,vừa thể dục ,vừa VTC (3 Chiêu luôn một lúc)hi,hi...

chào LH và RC ! nói tới van thắng công là mình ưa liền. lomo tập vạn thắng công nay được 3 tháng rồi, tập đến chiêu thứ hai: thấy rất hiệu quả, người khỏe , da hồng hào, hai lòng bàn tay và bàn chân như có hơi nóng . Mình nghỉ chỉ cần luyện chiêu vạn thắng công là đủ. Cố luyện cho thuần thục: kết hợp động tác, hơi thở và chú ngữ: om -ah - hum, tập nhẹ, chậm và thong thả đừng cố sức
chào LH
lomo.

Dạ Lienhuong ơi mình tập mỗi chiêu 3 tháng. Tới chiêu thứ 3 là mỉnh giữ tập luôn.
Mình làm từ chiêu 1, 2 và làm lâu (trong 3 tháng) là để cho cơ thể và đầu óc thích nghi với sự phát triển của tâm linh và sức khỏe. Trong thời gian đó thì mình vừa tập vừa coi coi mình có tập đúng căn bản không, đứng tấn vững không.... Rồi lên chiêu thứ 3 mới đã. Cũng như em bé mẫu giáo mới học ABC, chưa ghép được chữ mà đưa tờ báo bắt nó đọc thì nó khóc cho um nhà lên :).

Em thấy là ai mà tập VTC 1 thời gian dài thì chỉ mê VTc thôi. Còn theo riêng em thì tùy theo sức khỏe mà làm. Làm sao mà mình vui khi làm thì mới hay chứ hỉ. :)

A Di Đà Phật .
Kính thưa thầy !
Lomo,rắn con thân mến!
Hôm qua nghe lời rắn con LH tập chiêu 1 của VTC thôi liên tục 4 phút ,LH thấy tim mình đập nhanh và mạnh qúa nên dừng lại không dám tập nữa .Vì LH bị bệnh hỡ van tim hơi nặng (hở van 2 lá 2/4, van ĐMC 3/4 )nên Bác sỹ  khuyên hạn chế tuyệt đối không để cho tim đập nhanh và mạnh,mà LH thì mê VTC lắm,nên bây giờ không biết có nên tập tiếp không nữa .Xin THẦY và các bạn đồng tu góp ý chỉ dẩn thêm cho .
Cám ơn Thầy và các bạn nhiều .............

hehe, em nói nè, cứ từ từ thôi. Lienhuong tập sao mà chậm nhất có thể và hít thở nhẹ nhàng. y chang mấy ông già tập thái cực quyền á, nhìn mấy ổng tập là ngủ luôn vì mấy ổng tập chậm bà rù.
hồi mới đầu Rắn Con mới tập thì ôi thôi. Tim nó đập đàng nó, còn mình thở đàng mình. Mệt lắm. Vì mình chưa quen đó mà. Vì thế mà Rc phải làm quen bằng cách tập 5 phút trước, rồi nâng thời gian lên từ từ.
Em không dám khuyên chuyện nên tập tiếp hay không rồi. Xin nhờ người lớn chỉ giùm nghen. Nguyện xin hồi hướng tất cả công đức tu tập cho chị để chị mạnh khỏe.
hugsugs

 Chào Liên Hương! theo Lomo bệnh của LH như vậy là hơi nặng vì vậy nếu muốn tập van thắng công LH phải hết sức cẩn thận tập như RC nói vậy đó : tập như thái cực quyền: thật chậm, thật nhẹ đừng để hơi thở và nhịp tim rối loạn,đừng dùng sức lực, tập thong thả và an lạc đừng căng thẳng( tức là mỉm cười ) và kết hợp với chú ngữ. Vị trí tập là ở trong nhà. tập kiên trì đều đặn hằng ngày dần thể lực sẽ tăng lên bệnh tim có thể sẽ thuyên giảm dần. - Nhứt thiết LH phải nhờ thầy tibu trợ duyên.
Cầu nguyện cho LH mau lành bệnh
lomo.

Lienhuong tập như bạn Rancon chỉ.
Tập thế 1 thôi.
Tập như thong thả đi bộ.
Mới tập có 4 phút mà mệt thì chỉ vì động tác chưa ăn nhịp với hơi thở nên nó mệt.
Đừng có ép hơi thở. Người bình thường hít vào thở ra 1 lần cho 1 chu kỳ động tác. Bạn làm chưa được thì 1.5 hay 2 hơi. Sao cho bạn thấy dễ chịu. Cho đến khi làm được trong 1 hơi.

Tập 10 phút. Chia làm 2 lần. Hihihi ... giống như uống thuốc.
Rồi từ từ bò lên. Được 30 phút là ngon lành. Nhưng đừng tự ép mình là phải làm cho được 30 phút mỗi ngày. Được 30 phút thì hay nhưng 10 phút mỗi ngày vẫn dách lầu. Uyển chuyển tập trong giới hạn từ 10 đến 30 phút đó. Làm như vậy cũng là tập cho cái tâm mình nó nhu nhuyển, hỗ trợ tốt cho sự tu tập tâm linh.

Quay thế 1 nhuần nhuyển, nhịp nhàng rồi, bạn qua thế thứ 2 ... rồi thế thứ 3 ...
Làm được mà. Và làm được rồi thì nhớ trả tiền đó nghe ... hhh ...

Rancon xin bổ xung thêm là lúc con mới bắt đầu thì hơi thở yếu và nhịp tim đập rất nhanh. con nói với chính mình là "chậm lại, chậm lại", và tập chậm lại thì nó đõ đó. Bất cứ khi nào thấy mệt thì cứ giảm tốc độ, và suy nghĩ là đừng tham lam, mà mình tập cho sức khỏe.
Còn mấy cái kia thì Lubutaba nói rồi nghen.

Cám ơn Anh Lubutaba,Rắn con ,Lomo ,nhiều lắm ......
LH sẽ ráng tập , quyết không bỏ cuộc , hy vọng sẽ chiến thắng trái tim bệnh hoạn của mình...........

Chào mọi người, Sl có thử tâp VTC buổi tối chiêu thứ nhất trong nửa tiếng lúc 9h30 thì hai chân mỏi nhừ, ngồi xuống thì thấy máu dồn lên não, mắt thấy nhiều chấm xanh(kiểu chóng mặt) uy khôngf chóng mặt nhưng không biết như vậy có đúng không?

Trích dẫn từ: steelich trên Th6 11, 2010, 09:02 PM
Chào mọi người, Sl có thử tâp VTC buổi tối chiêu thứ nhất trong nửa tiếng lúc 9h30 thì hai chân mỏi nhừ, ngồi xuống thì thấy máu dồn lên não, mắt thấy nhiều chấm xanh(kiểu chóng mặt) uy khôngf chóng mặt nhưng không biết như vậy có đúng không?

Không! Là vì làm nhiều quá hoặc là nhanh quá.
Bởi vậy các bật tiền bối mới ghi là coi chừng nhức đầu là ở chỗ này đây.
Thử tưởng tượng: Nhân sâm cao ly bổ thận hoàn trộn với Multi Vitamine mà làm hai ba tô thì còn gì là con người? Thông thường là người đứng ngoài mà nhìn vào thì:
- - Ba cái mững cục cựa xoàng xĩnh này thì nhằm nhò gì! Ta đây làm vài ba tiếng đồng hồ coi như không!

Nhưng tập những thứ khác làm gì mà có chuyện... ị ra dầu?
Làm gì mà có mùi hoa hồng?
Làm gì có tình trạng gọi đùa là: Tuyết Đổ Ngang Lưng?
Làm gì có cái cảm giác Gươm Trí Tuệ?
Làm sao mà hiểu tại sao lại còn có tên là Kim Báo Công?
Làm sao mà hiểu nổi khi vỗ tay thì nó lại còn có thể nổ "Rầm" một tiếng (người ngoài cũng có thể nghe) ở vào vị trí nào?

a mừng qúa thầy đã về.Thầy ơi hôm rày con ráng tập (VTC )thật chậm,chậm như dưỡng sinh thái cực quyền ,được 4,5 phút thì  tim con vẩn đập mạnh và nhanh, có cách nào khắc khục xin thầy chỉ thêm cho con,và nếu mình tập chậm thật chậm như vậy thì có làm mất đi công năng của VTC không vậy thầy ,Con Xin Cám ơn Thầy , chúc Thầy mạnh khỏe..........................
À mà sao đoạn video clip VTC 2 Thầy đang nói bị cắt ngang ,không biết còn đoạn nào nữa không , xin Thầy cho con xin đường link....Con xin Cám ơn Thầy nhiều ạ.......................

Lienhuong ơi,
Em thấy là như vậy là vẫn chưa quen thôi. Ráng tập cho hơi thở mình nhẹ nhàng, và khi thấy nó đập nhanh thì 1 là chậm nữa hai là nghỉ tập, đứng hít thở nhẹ nhàng cho nó xuống thôi.
Em chưa thấy ai xúi tập vtc mà tập cho nhanh hết, hehe. Toàn nghe kêu là chậm nghen chậm nghen hông

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 03, 2009, 07:44 AM

Chú nói được là vì theo lời của Bổn Sư, Ngài có bàn về phước báu như sau:
- - Nuôi một thầy để cho thầy này tu học thì không bằng phước báu của một người nuôi 1000 ông thầy!
Nuôi 1000 ông thầy thì lại không bằng phước báu của một ông khác, khi ông này lại xây 1 cái chuà!
Phước báu này lại thua xa một anh chàng khác khi anh chàng này lại xây 1000 cái chùa!
Tuy nhiên tất cả các phước báu trên đều thua 15 phút thiền định!

Để ý: Trong lời nói này, Ngài không đề cập đến chuyện là hành giả này có chứng đắc gì không, trong buổi công phu trên!

Do đó cho nên, chỉ nội cái thiện chí tu hành thôi, mà phước báu đã là như vậy rồi!

Trích dẫn từ: anhao trên Th10 02, 2009, 07:29 PM
Con kính chào Thầy Tuibu, Thầy có thể cho con hỏi là con có thể tìm lời dạy trên của Đức Bổn sư trong kinh điển nào, được không ạ?
Con rất mong được Thầy rọng lượng chỉ dẫn vì con rất muốn động viên vợ con tu tập ạ.
Con cảm ơn Thầy!

Trích dẫn từ: Tamminh2003 trên Th6 15, 2010, 08:54 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 03, 2009, 07:44 AM

Chú nói được là vì theo lời của Bổn Sư, Ngài có bàn về phước báu như sau:
- - Nuôi một thầy để cho thầy này tu học thì không bằng phước báu của một người nuôi 1000 ông thầy!
Nuôi 1000 ông thầy thì lại không bằng phước báu của một ông khác, khi ông này lại xây 1 cái chuà!
Phước báu này lại thua xa một anh chàng khác khi anh chàng này lại xây 1000 cái chùa!
Tuy nhiên tất cả các phước báu trên đều thua 15 phút thiền định!

Để ý: Trong lời nói này, Ngài không đề cập đến chuyện là hành giả này có chứng đắc gì không, trong buổi công phu trên!

Do đó cho nên, chỉ nội cái thiện chí tu hành thôi, mà phước báu đã là như vậy rồi!

Trích dẫn từ: anhao trên Th10 02, 2009, 07:29 PM
Con kính chào Thầy Tuibu, Thầy có thể cho con hỏi là con có thể tìm lời dạy trên của Đức Bổn sư trong kinh điển nào, được không ạ?
Con rất mong được Thầy rọng lượng chỉ dẫn vì con rất muốn động viên vợ con tu tập ạ.
Con cảm ơn Thầy!

Bây giờ mà đọc sách lại để mà tìm cho ra cái đoạn này thì xùi bọt mép ;D ;D ;D.
Đại khái là bố thí Tiền tài thì chưa có làm cho mình thành Chánh Quả được. Chỉ có bố thí pháp thì mới có thể thành được một cái gì đó thôi. Mà để cho việc bố thí pháp cho có hiệu quả thì mình phải biết rằng sự chứng đắc về quả vị đó nó như thế nào thì mới có cái để mà chỉ cho người ta. Dĩ nhiên khi nào mò nó ra thì tibu sẽ thông báo cho ;D Bây giờ thì làm chuyện khác cái đã!

Trích dẫn từ: Tibu trên Th6 15, 2010, 03:47 PM

Trích dẫn từ: Tamminh2003 trên Th6 15, 2010, 08:54 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 03, 2009, 07:44 AM

Chú nói được là vì theo lời của Bổn Sư, Ngài có bàn về phước báu như sau:
- - Nuôi một thầy để cho thầy này tu học thì không bằng phước báu của một người nuôi 1000 ông thầy!
Nuôi 1000 ông thầy thì lại không bằng phước báu của một ông khác, khi ông này lại xây 1 cái chuà!
Phước báu này lại thua xa một anh chàng khác khi anh chàng này lại xây 1000 cái chùa!
Tuy nhiên tất cả các phước báu trên đều thua 15 phút thiền định!

Để ý: Trong lời nói này, Ngài không đề cập đến chuyện là hành giả này có chứng đắc gì không, trong buổi công phu trên!

Do đó cho nên, chỉ nội cái thiện chí tu hành thôi, mà phước báu đã là như vậy rồi!

Trích dẫn từ: anhao trên Th10 02, 2009, 07:29 PM
Con kính chào Thầy Tuibu, Thầy có thể cho con hỏi là con có thể tìm lời dạy trên của Đức Bổn sư trong kinh điển nào, được không ạ?
Con rất mong được Thầy rọng lượng chỉ dẫn vì con rất muốn động viên vợ con tu tập ạ.
Con cảm ơn Thầy!

Bây giờ mà đọc sách lại để mà tìm cho ra cái đoạn này thì xùi bọt mép ;D ;D ;D.
Đại khái là bố thí Tiền tài thì chưa có làm cho mình thành Chánh Quả được. Chỉ có bố thí pháp thì mới có thể thành được một cái gì đó thôi. Mà để cho việc bố thí pháp cho có hiệu quả thì mình phải biết rằng sự chứng đắc về quả vị đó nó như thế nào thì mới có cái để mà chỉ cho người ta. Dĩ nhiên khi nào mò nó ra thì tibu sẽ thông báo cho ;D Bây giờ thì làm chuyện khác cái đã!

Tứ Thập Nhị Chương Kinh (Kinh 42 Chương)
http://www.lotusmedia.net/unicode/TuThapNhiChuongKinh/42I.htm (http://www.lotusmedia.net/unicode/TuThapNhiChuongKinh/42I.htm)

Chương 11:

Ðức Phật dạy:

"Cho một trăm người ác ăn không bằng cho một người thiện ăn.
Cho một ngàn người thiện ăn không bằng cho một người thọ ngũ giới ăn.
Cho một vạn người thọ ngũ giới ăn không bằng cho một vị Tu Ðà Hoàn ăn.
Cho một trăm vạn vị Tu Ðà Hoàn ăn không bằng cho một vị Tư Ðà Hàm ăn.
Cho một ngàn vạn vị Tư Ðà Hàm ăn không bằng cho một vị A Na Hàm ăn.
Cho một ức vị A Na Hàm ăn không bằng cho một vị A La Hán ăn.
Cho mười ức vị A La Hán ăn không bằng cho một vị Bích Chi Phật ăn.
Cho một trăm ức vị Bích Chi Phật ăn không bằng cho một vị Phật ba đời ăn (Tam Thế Phật).
Cho một ngàn ức vị Phật ba đời ăn không bằng cho một vị Vô Niệm, Vô Trụ, Vô Tu, Vô Chứng ăn".

Dạ con ngu muội, nên con kính xin Thầy giải thích thêm cho con:
Theo Kinh điển, Đức bổn sư dạy như trên có nghĩa là chúng con có thể quán tưởng cúng dàng lên Đức Bổn Sư và các Đạo sư và mười phương chư Phật có phải không ạ. Tuy nhiên chúng con không có Đạo lực thì việc cúng dàng bằng quán tưởng vẫn có công đức phải không ạ?

Trích dẫn từ: Tamminh2003 trên Th6 17, 2010, 12:27 AM
Dạ con ngu muội, nên con kính xin Thầy giải thích thêm cho con:
Theo Kinh điển, Đức bổn sư dạy như trên có nghĩa là chúng con có thể quán tưởng cúng dàng lên Đức Bổn Sư và các Đạo sư và mười phương chư Phật có phải không ạ. Tuy nhiên chúng con không có Đạo lực thì việc cúng dàng bằng quán tưởng vẫn có công đức phải không ạ?

Ví như là người cầm ná bắn viên sỏi lên mặt trăng. Thì rõ ràng người này nhắm và bắn với ý định như vậy và ... ngay giây phút đầu tiên, hòn đá nó bay lên rất là mạnh và đi đúng hướng mặt trăng.
Nhưng ngay sau đó, vì lực không có đủ nên nó bay vào đầu của ai đó! Hoặc là bay vào cửa sổ của nhà ai đó. Và dĩ nhiên là nó có vấn đề!
Chưa biết cách niệm hay là cách quán mà làm ẩu, làm đại thì tất nhiên chẳng đi tới đâu (ý là nói đến cái viên đá được bắn đi, nó không đụng vào đầu ai hết!).

Nhưng cũng có khi lại sanh chuyện (là vì hòn đá nó lại bay vào nhà người ta, hoặc là rơi bốp một cái vào đầu ai đó!

Do vậy mà nên cẩn thận.

"Cho một ngàn ức vị Phật ba đời ăn không bằng cho một vị Vô Niệm, Vô Trụ, Vô Tu, Vô Chứng ăn".
Thầy cho con hỏi: "một vị Vô Niệm, Vô Trụ, Vô Tu, Vô Chứng" là ai vậy có phải chính là Đức A di đà Phật không ạ?

Xin hỏi tibu vtc là môn khí công động fải không? Nếu nói đập om thì có cần xoay cổ tay không? thank u.

Có ý kiến trong diễn đàn là Tibu nên làm lại clip "Vạn thắng công" cho rõ vì âm thanh thì nhỏ, góc độ quay thì không thấy toàn thân. Công phu quý như vậy thì xin giúp cho trót. Thank u.

bt hay quá!, đoán được tên tại hạ.

à quên,"điểm thượng" ở chỗ nào vậy?

N tibu cho hỏi cách phát âm chữ Hrih? "hờ rờ i hát" hay "hờ rờ i hờ"? Thank u

hình như n tibu còn đang kiểm tra khách mới hay sao đó mà hỏi mấy câu rùi k thấy trả lời. có lẽ hstd không hạp với hastn? sorry nghe, only joking!!!

Trích dẫn từ: hstn trên Th6 22, 2010, 10:39 AM
N tibu cho hỏi cách phát âm chữ Hrih? "hờ rờ i hát" hay "hờ rờ i hờ"? Thank u

Hơ Ri (hơ)!
Chữ (hơ) viết trong ngoặc là chỉ còn hơi ra mà thôi nghe. Chớ không phải là hơ lửa! Hay là hơ hớ đâu nghe ;D ;D ;D
Về việc làm lại clip thì cũng hết hơi ;D chẳng ai có nghề, chỉ là dân nghiệp dư, cầm máy quay phim và quét y như là cầm chổi quét nhà. Nó ra được như vậy là "Chư Thiên" ủng hộ ghê lắm rồi đó. hehehe.

Trích dẫn từ: Tamminh2003 trên Th6 19, 2010, 09:36 AM
"Cho một ngàn ức vị Phật ba đời ăn không bằng cho một vị Vô Niệm, Vô Trụ, Vô Tu, Vô Chứng ăn".
Thầy cho con hỏi: "một vị Vô Niệm, Vô Trụ, Vô Tu, Vô Chứng" là ai vậy có phải chính là Đức A di đà Phật không ạ?

Và đồng thời những Ngài khác có trình độ tâm linh tương tự như Ngài A Di Đà Phật.

 ;D Ta nói, người lựu đạn đặt tựa đề lựu đạn. Để con giải thích nha:

Mình tập VTC để cho mình khỏe và công phu tinh tấn. Đó là cho mình. Cái con muốn nói ở đây là khi mình tập thì hai bàn tay mình sẽ nóng lên, và cái đó, mình đem đi xoa bóp, rờ mó, vuốt ve cho người đau bệnh, đó là cho người khác.

Con vẫn đang tập chiêu số 1. Do làm biếng hay bỏ ngang và không tập đều nên cứ bì bà bì bạch như con vịt. Mỗi lần tập con tập 20 phút. Tập xong thì con nói Má vô nằm cho con massage liền. Má con bị thoái vị đĩa đệm chuẩn bị mổ. Tập vật lý trị liệu 10 ngày không ăn thua. Thuốc giảm đau thì uống 1 ngày 3 cữ, không uống thì coi như là khỏi làm ăn gì hết. Từ bữa giờ con massage cái lưng của Má được 4 lần. Mỗi lần làm thì con dùng hết sức, với suy nghĩ là có nhiu thì cho nhiu. Con cũng không suy nghĩ gì nhiều. Nhưng hôm qua thì con thấy được kết quả.

Bình thường Má con ở khu ngoại thành chứ không ở Sài Gòn. Mỗi khi có công việc phải đi vô Sài Gòn, cho dù đi xe hơi Má cũng sợ. Vì ngồi xe nếu không nhức đầu thì đau lưng. Mỗi lần đi đi về về thì Má thế nào cũng bệnh, cạo gió liên miên. Nhất là mấy ngày gần đây vì đau lưng nên còn mệt hơn. Má nói là ngồi xe về Sài Gòn là đau ẹo cái lưng qua 1 bên luôn. nên Má rất ngại đi lại.

Hôm qua cả nhà con chất nhau lên xe đi chơi biển. Vừa đi vừa về cỡ 4 tiếng. Cộng thêm thời gian ngồi chơi ngoài đó nữa. Lúc đi là 8 giờ, về đến nhà là 7,8 giờ tối (đang có đá banh ý). Một ngày dài, đường dằn xóc. Con cũng bệnh luôn. Mà má nói Má khỏe ru. Không đau, không nhức, không mệt. Chai dầu đem theo chỉ cho con xức chỗ con bị thằng cháu cắn 1 lần thôi, ngoài ra cũng không dùng đến.  ;D

Con viết dông dài như vầy, tóm gọn lại, con muốn bày tỏ 2 điều:

_Nếu ai siêng tập VTC, mà trong nhà có người bệnh, đau nhức, thì ở trên là kinh nghiệm của con. Mong là góp phần nào tăng lòng tin cho mọi người. Mong gia đình mọi người bình an, khỏe mạnh.
_Con cám ơn Chú Tibu, cám ơn các bạn bè trong diễn đàn, nhất là hophomai. Vì cái suy nghĩ "ốm yếu như hophomai còn hay vậy, chẳng lẽ mình làm hông được" mà Má con được nhờ.

Con xin hết. Xin gửi lời chào trân trọng nhất  ;D

cáo chình quý bạn!Hay lắm nghe Rắn!Tớ cũng tập mỗi một thế thứ nhất thôi! Vì suy nghỉ như vầy:nó là khí công,do đó khi mình tập thì huyết và khí nó vận hành,khí huyết nó vận hành tốt thì sức khõe tốt thôi,nếu khí huyết nó bị bế thì bệnh.Đưa đươc khí ra hai bàn tay là vận nội công đó!hề!hề!Chỉ cần vậy thôi!

Con cảm ơn Thầy

Viết hay.
Tâm tư thể hiện qua chữ nghĩa.
Bài tuy ngắn nhưng xuất sắc ở tính cách truyền đạt.
Cám ơn Rắn Con.

Vào thế thứ 2 được rồi.
Tập 20 phút là trung bình.
Nhưng nên tự nhắn nhủ nếu có 5 phút là vẫn chơi.
"Bửa nay bận bịu quá, làm 5 phút thôi"...
"5 phút đâu có bao nhiêu đâu mà"...

Thông thường làm tới 5 phút là nó sẽ tới luôn bác tài.

Cho con hỏi,

Con có bàn chân hay ra mồ hôi nên lúc nào cũng rích chịch. Tập trên nền gạch thì con rất là khổ sở vì nó dính rích chịch, mỗi khi quay bàn chân nó chà sát sạt. Một là đau chân, 2 là làm kiểu nào một hồi cũng bị xích qua xích lại chứ không đứng một chỗ được. Tập chậm thiệt chậm nó vẫn vậy. Vì không nhựng cái chân nó dính rích rích mà lòng bàn chân con rất phẳng (flat arch), nên xoay qua xoay lại bằng chân không rất khó. Con muốn hỏi là con có thể mang vớ da mỏng mỏng, như loại mấy cô hay mang khi mậc đầm, cho nó bớt dính sát vô sàn gạch để con dễ xoay chân được hông.
Khi con tập trên thảm (carpet) thì con không bị vấn đề này. Nên con có mua tấm lót tập yoga (bằng xốp) bỏ trên sàn gạchạch để con đứng lên. Nhưng mới tập 3 ngày thì ngay chỗ gót chân con tiếp xúc với tấm thảm nó lủng 1 lỗ. Thế là con lại xuống sàn gạch tiếp. Huhu

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th7 09, 2010, 07:52 AM
Cho con hỏi,

Con có bàn chân hay ra mồ hôi nên lúc nào cũng rích chịch. Tập trên nền gạch thì con rất là khổ sở vì nó dính rích chịch, mỗi khi quay bàn chân nó chà sát sạt. Một là đau chân, 2 là làm kiểu nào một hồi cũng bị xích qua xích lại chứ không đứng một chỗ được. Tập chậm thiệt chậm nó vẫn vậy. Vì không nhựng cái chân nó dính rích rích mà lòng bàn chân con rất phẳng (flat arch), nên xoay qua xoay lại bằng chân không rất khó. Con muốn hỏi là con có thể mang vớ da mỏng mỏng, như loại mấy cô hay mang khi mậc đầm, cho nó bớt dính sát vô sàn gạch để con dễ xoay chân được hông.
Khi con tập trên thảm (carpet) thì con không bị vấn đề này. Nên con có mua tấm lót tập yoga (bằng xốp) bỏ trên sàn gạchạch để con đứng lên. Nhưng mới tập 3 ngày thì ngay chỗ gót chân con tiếp xúc với tấm thảm nó lủng 1 lỗ. Thế là con lại xuống sàn gạch tiếp. Huhu

theo tui thì ông thử tìm chỗ nào nó có bụi dơ dơ 1 tí, như sân xi măng ở ngoài công viên chẳng hạn ::) hoặc ra sân đất tập thử xem sao ;D

Giử gót chân cho đứng yên 1 chỗ rất là khó.
Nên chỉ cần ý thức được chuyện này rồi từ từ mà sửa. Không đặt nặng cho lắm vì chỉ là chuyện nhỏ. Lubu tập đã khá nhuần nhuyển vẫn còn bị nửa là.

Nếu làm được như bạn LangNghiem thì đỡ phải lệ thuộc và có thể tập khắp 4 vùng chiến thuật.
Nếu không thì tập trên thảm mõng (rug) như bạn bt cho ý. Nhưng thảm để trên nền gạch có thể sẽ bị xoay trong khi tập.
Hay mua Baby Powder rãi chút ít trên nền gạch để tập.
Ít thôi vì nếu không nó sẽ trơn lắm, quay sẽ hơi lấn cấn. Và thêm bột lúc giửa giờ.

Có lẽ bột là hay với rancon vì là bàn chân con gái. Thử xem nghe.

@anh Bt: Rắn đang vi vu, hông có ở mẽo. :D
@Langnghien: chỉ có sàn đá( do đất là đất cát nên đổ đá), nhà tui ông kiếm ra chỗ nào dơ tui cho ông cục kẹo 500.
@Chú Lubutaba : dạ để con thử cái này.

Nhưng mờ,  phương pháp mang cái vớ mỏng của con hổng ai ok hết sao? Vì con thấy tập trên thảm nó cũng tờ tợ như mình mang vớ da, chân mình có tiếp xúc với 1 lớp vải nên tăng cọ sát mà lại giảm ma sát. Thay vì ông vua muốn lấy da bò bọc hết đường xá, thì người ta làm 1 đôi giày   da bò cho ông ý mang ý mà.
Nếu phương pháp này là không đúng thì ai giải thích giùm con vì sao ạ.
Hình cái vớ: http://i1046.photobucket.com/albums/b466/eatlovecurl/11383_FirmStockings_GI_med.jpg (http://i1046.photobucket.com/albums/b466/eatlovecurl/11383_FirmStockings_GI_med.jpg)

    VCLvợ thuả ban đầu cũng mang vớ ( loại vớ dầy chứ loại mỏng thì mau rách lắm ) thì xoay dễ hơn , chỉ để ý cho lòng bàn chân cọ sát ( khích thích ) . Khi quen rồi ( không lộn chân , tay nữa ) thì bỏ vớ ra , lúc này chân có rít cũng xoay đúng lắm . Vì không có đều kiện ra ngòai nên chỉ làm ở trong nhà có sàn gạch mà thôi .
        Một chút kinh nghiệm , mong các bạn thành công .

Theo bạn VCL thì chỉ sợ cái vớ sẽ mau rách.
Chớ phương tiện nào cũng được.

Điều sau đây đúng với mấy anh hơn là với mấy chị:
- Mới tập, tập theo có điều kiện.
- Tập riết, điều kiện nào cũng tập được, ở đâu cũng quay VTC được.

Thấy các bạn tập năng nỗ mà lubu mơ mộng: Phải chi cái này được đưa vào trường học cho các em tập ...

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th7 09, 2010, 07:52 AM
Cho con hỏi,

Con có bàn chân hay ra mồ hôi nên lúc nào cũng rích chịch. Tập trên nền gạch thì con rất là khổ sở vì nó dính rích chịch, mỗi khi quay bàn chân nó chà sát sạt. Một là đau chân, 2 là làm kiểu nào một hồi cũng bị xích qua xích lại chứ không đứng một chỗ được. Tập chậm thiệt chậm nó vẫn vậy. Vì không nhựng cái chân nó dính rích rích mà lòng bàn chân con rất phẳng (flat arch), nên xoay qua xoay lại bằng chân không rất khó. Con muốn hỏi là con có thể mang vớ da mỏng mỏng, như loại mấy cô hay mang khi mậc đầm, cho nó bớt dính sát vô sàn gạch để con dễ xoay chân được hông.
Khi con tập trên thảm (carpet) thì con không bị vấn đề này. Nên con có mua tấm lót tập yoga (bằng xốp) bỏ trên sàn gạchạch để con đứng lên. Nhưng mới tập 3 ngày thì ngay chỗ gót chân con tiếp xúc với tấm thảm nó lủng 1 lỗ. Thế là con lại xuống sàn gạch tiếp. Huhu

Rắn con thử coi nhà người quen nào có cái chiếu Việt Nam, mượn về trải ra rồi tập thử trên chiếu xem sao, nếu trôi chảy đi tậu một cái về liền, hy vọng là được.

Chúc Rắn Con tiến bộ.

Cảm ơn thông tin của Rắn Con nhé.
Anhao sẽ áp dụng kinh nghiệm này để giúp mẹ anhao , bà yếu quá lại nặng cân và ít hoạt động .
Anhao đang tập thế 3 và thấy rất nhiều thay đổi tốt trong sức khoẻ bản thân . Ví dụ như da đẹp hơn , sức chịu đựng tăng lên , đỡ đau đầu và đau xương...
Chúc Rắn Con và tất cả các anh chị tu tập tinh tấn .

Kính tặng N Tibu 1 màn hình tivi xịn:

Thuở nhỏ, tôi mới đi tu, vô chùa sống cơ cực quá, khiến tôi nhớ nhà, nhớ bà ngoại lúc nào cũng thương chìu mình.
Thuở nhỏ, tôi mới đi tu, vô  chùa sống cơ cực quá, khiến tôi nhớ nhà, nhớ bà  ngoại lúc nào cũng thương chìu mình. Hễ đi học về, không có thức ăn ngon thì khóc, bà ngoại lật đật tìm mua cho tôi ăn. Nhưng vô chùa, thức ăn dở cũng không có, khóc cũng không ai thương, không ai dỗ, không ai năn nỉ mình ăn, tủi thân lắm, muốn trở về với cái được nhỏ xíu của đứa trẻ thơ. May nhờ thầy khai ngộ. Đức Phật xưa kia cao sang quyền quý mà còn vứt bỏ, đi khất thực bữa đói bữa no. Nghĩ cuộc sống Phật cao thượng như thế, thì mình là đệ tử Ngài phải phát tâm buông bỏ tất cả. Khi buông bỏ được phần nào, tự động tâm thức ta được lắng yên phần đó. Nhờ vậy, Phật hiện vào tâm ta một phần, giúp chúng ta thấy lờ mờ trước chân lý và theo đó, chúng ta tăng trưởng niềm tin nơi Phật và tiến tu được. 

Khi tôi sang Nhật tu học, tâm trạng này được giáo sư khai ngộ, tôi rất thấm thía. Vào khoảng thập niên 60, Nhật Bản có TV, giáo sư giảng rằng tâm con người ví như cái TV có lớn có nhỏ khác nhau và tần số cũng khác. Lúc đó, TV Nhật chỉ có ba tần số. Màn hình TV lớn nhỏ rộng hẹp tiêu biểu cho người đời có phước báu nhiều ít khác nhau. TV chỉ có một tần số tiêu biểu cho người tu theo hạnh Thanh văn, mở TV ra là họ bắt thẳng vô đài, tức thấy Phật liền, không thấy gì khác; còn đóng TV là chúng sinh. Nhưng người tu giả, mở hay đóng TV cũng thấy chúng sinh, thì tu muôn kiếp cũng không thành Phật. Đóng TV, thấy tối đen là vô minh; nhưng mở TV thấy ánh sáng Phật, nên người tu thích sống nội tâm, ví như TV chỉ có một đài thôi. Còn có hai, ba đài tiêu biểu cho người hành Bồ tát đạo khác với Thanh văn. Tu Thanh văn ví như có một tần số, mở ra là có Niết bàn; nhưng tu Bồ tát đạo, mở tần số này thì thấy thế giới Cực lạc của Phật Di Đà, mở tần số khác thấy thế giới Tịnh Lưu Ly của Phật Dược Sư, hoặc mở tần số khác nữa, thấy Phật Đa Bảo. Có nhiều tần số, hay có nhân duyên căn lành của chúng ta gieo trồng từ đời trước nên đời này mới kết nối được với chư Phật, chư Bồ tát. Có nhân duyên với vị Phật hay vị Bồ tát nào thì thấy vị đó; không có nhân duyên thì dù có mở ra cũng không thấy được. Hoặc mở TV nhưng hình ảnh mờ không thấy rõ vì TV bị nhiễu sóng; thấy Phật không rõ là tâm chúng ta  bị loạn động, chưa thanh tịnh. Cũng như trong đại dương có những đợt sóng ngầm, tâm thức chúng ta cũng có những nghiệp sóng ngầm khởi lên làm chúng ta không thấy được Phật. Nhận thức yếu nghĩa này, tôi luôn để tượng Phật trên bàn viết trước mặt mình. Khi tập trung mà không thấy được Phật, thì phải nhìn vào tượng Phật, để tâm vào tượng Phật để thấy Phật. Còn đi ra ngoài, làm sao ôm tượng Phật theo, cho nên trước kia tôi đeo tượng Phật để khi đợt sóng ngầm trong tâm mình nổi dậy, có thể cầm tượng Phật lên nhìn. Có thầy nói rằng tôi là thầy tu mà còn đeo tượng Phật. Đeo tượng Phật cốt để trấn tâm, không phải để trang sức. Đặc biệt tôi thích tượng Quan Âm vì tôi sanh trong thời kỳ chiến tranh đầy nguy hiểm, nên luôn hướng tâm về vị Bồ tát này mà được an lành."

Hoa sen trên núi./.

N Tibu cho hỏi:

1.- Vạn thắng công mình tập 50% được không? Ví dụ thế thứ nhứt, mình chỉ ẹo và vặn vòi voi,còn không đưa tay lên thì có được k? Nếu được thì hít thở thế nào? 1 bên hít, 1 bên thở được không? Và lúc này là 100% nhìn rún có fải k?

2.- Quán chấm đỏ mà trước đó quán k ra màn hình tv, thì bao lâu mới quán được màn hình tv? Cái này có fải là thử thách lòng kiên nhẫn k?

3.- Tác ý trong vạn thắng công thì có thể tán ý bất kì hay là chỉ trị bệnh cho người thân,fá tan 1 đám mây?

Thank u so much. Mong nhận được reply soon.

hstn.

Mỗi ngày, tui đều tập vạn thắng công và tác ý hồi hướng cho N Tibu, hình như là N xuất hiện trong 2 phim đầu về VTC (If any).

Qua search trên Internet tìm hiểu về mật tông, thấy có bài này. Xin đăng. Nếu có gì không fải, N Tibu bỏ qua cho nghe.

Tương quan giữa Thiền và Mật
[18.04.2009 10:19] - Thích nữ Trí Hải

Trái ngược với thiền "an trú tính không", và xem như không tất cả mọi hiện tượng trước mắt, mật tông lại vận dụng trí tưởng tượng tới mức tối đa trong lúc quán đồ hình hay mandala. Từ sự quán tưởng những vật trước kia không, nay thành ra có, mà hành giả cuối cùng thấy được tất cả cái có cái không đều tương đối, giả huyễn, và do dó giải thoát khỏi mọi tham ưu ở đời, nhưng đồng thời vẫn có thể biến hóa đủ thứ vì mục đích độ sinh.

I. DẪN NHẬP

Những người học thiền thường nghe câu: "Đản nguyện không chư sở hữu, thiết vật thật chư sở vô": chỉ cốt thấy mọi hiện tượng đều là không, nhưng nhất thiết đừng làm cho cái không ấy trở thành thực có. Có nghĩa là đừng "chấp không". Bởi vì có rất nhiều thứ "không" tùy nơi chốn, tùy trình độ tu chứng.

Trong kinh Trung bộ, Phật lấy ví dụ một tỷ kheo sống trong một tịnh thất ở làng, thì không có những phiền não của làng mạc chợ búa gọi là "thôn tưởng" nhưng không phải là không có chúng tỷ kheo, gọi là "nhân tưởng". Khi vị ấy vào rừng độc cư thiền tịnh, thì không có nhân tưởng (vì ở một mình) nhưng còn có những ảo tưởng do đời sống ở rừng gây ra như nghe tiếng cọp gầm, tiếng phi nhân... gọi là "lâm tưởng". Cái gì có, vị tỷ kheo xác nhận là có, cái gì không, vị ấy xác nhận là không. Như vậy là sự sống tỉnh giác của người tu tập để gột rửa tham ưu ở đời. Đó là cái "không" đạt được do từ bỏ dần dần, gọi là "tích không quán".

Hãy lấy một ví dụ khác về những cái "không" khác nhau như sau. Cái "không" của phàm phu là không các pháp thượng nhân, không giới không định không tuệ. Cái không của người xuất gia là không gia đình vợ con. Cái không của sơ quả tu đà hoàn là không năm triền cái. Cứ thế càng tiến tu, thì càng "không" được nhiều thứ nữa, cho đến khi không còn gì để mà "không" được nữa, mới gọi là "chân không". Các bậc hiền thánh đều có những cái "không" khác nhau, như kinh Kim cang nói, "Nhất thiết hiền thánh giai dĩ vô vi pháp nhi hữu sai biệt" (từ một pháp vô vi – tức Không – mà có nhiều tầng bậc hiền thánh khác nhau).

Nếu ôm giữ một cái "không" thì không thể tiến lên những cái "không" cao vượt hơn. Người tu hành cần đạt đến chỗ tuyệt đỉnh là trí tuệ Bát nhã chân không, mà trong Trung bộ kinh đức Phật gọi là "an trú trong Tính không": "Này các tỷ kheo, ta nhờ an trú tính không nên rất an lạc".

Tính không mà đức Phật an trú đó chính là bát nhã chân không. Kinh Trung bộ mệnh danh là "đại không", được giải thích như sau. Khi đức Phật tiếp xúc với đủ mọi hạng người trong xã hội, tâm Ngài luôn hướng về viễn ly, độc cư, ly dục, cho nên được bất dộng. Đó gọi là an trú nội không, ngoại không, nội ngoại không, an trú bất động. Nội không là cái không của ngũ uẩn, lục căn. Vì sao nói năm uẩn là không? Trong kinh Đại Bát nhã Phật đã giải thích, Bồ tát khi thực hành Bát nhã sâu xa thì thấy năm uẩn là không, vì khi ấy sắc uẩn không còn cái tướng biến ngại, thọ uẩn không còn tướng lãnh nạp, tưởng uẩn không còn tướng thủ tượng, hành uẩn không còn tướng tạo tác, thức uẩn không còn tướng liễu biệt. Trong khi đối với phàm phu, thì cơ thể vật chất (sắc) là hiện tượng biến đổi không ngừng và gây chướng ngại (cho tâm) thì trái lại, đối với Bồ tát, vật chất không là chướng ngại, cho nên nói sắc là Không. Đối với phàm phu, thọ có đặc tính là lãnh nạp các cảm giác về thân và tâm, nhưng vì Bồ tát đã đạt đến mức cao độ về sự ìàm chủ thân xác nên dù có xúc cảnh vui cảnh khổ, Bồ tát cũng không thọ vui thọ khổ. Đặc tính của tưởng uẩn là nắm giữ các hình ảnh, thu vào các ấn tượng về sắc, thanh, hương, vị, xúc sau khi năm giác quan tiếp xúc với năm đối tượng. Nhưng với Bồ tát, tưởng uẩn không còn làm cái nhiệm vụ nắm giữ hình ảnh nữa, cái gì thấy nghe rồi là bỏ qua không ôm giữ làm gì, cho nên tưởng uẩn với Bồ tát là không. Hành uẩn thông thường có nhiệm vụ tạo tác biên diễn, đó là một nối dài của ý thức thành vô thức, như mộng mị, mơ tưởng do ngã chấp. Nhưng với Bồ tát, đã không nắm giữ các ấn tượng thấy nghe nên cũng không có tạo tác thêm những hình ảnh trong vô thức, do vậy Bồ tát không có chiêm bao mộng mị, và với Bồ tát, hành uẩn là không. Đặc tính của thức uẩn là liễu biệt, phân biệt rõ ràng thiện ác phải quấy, đó là thường tình của phàm phu. Nhưng Bồ tát sống với trí tuệ, nên thức uẩn cũng không có cái tướng phân biệt thương ghét tốt xấu.

Do vậy mà với Bồ tát, năm uẩn là không, ấy gọi là nội không. Ngoại không vì cảnh ngoài khi ấy có cũng như không. Ngoại không là cái không của sáu trần. Nội ngoại không là vì bên trong tâm đã không cho nên cảnh ngoài dù có dù không, cũng không thành vấn đề. Ngoại không là cái không của cả chủ thể lẫn đối tượng, rỗng rang vô ngại không còn ngăn cách. Bất động là tâm được bất động, hậu quả của sự an trú như vậy. Đức Phật còn dạy, muốn an trú như vậy trước hết phải tu bốn thiền. Nghĩa là muốn quán cái cột nhà hay vách tường trước mắt thành không có, thì ít nhất cũng phải chứng tứ thiền cái đã, mới thực sự thấy nó là không. Ngang đây người thực hành mật tông cũng phải trải qua, nhưng từ đây bắt đầu chỗ rẽ, sự khác nhau giữa mật và thiền. Có thể nói mật tông bao hàm cả thiền tông, và còn vượt xa hơn thiền tông một bực.

II. KIM CƯƠNG THỪA Và NHỮNG NGUY HIỂM CHỜ ĐỢI HÀNH GIẢ

Trong khi khẩu quyết của Thiền là "tức tâm thành Phật", tâm ngươi chính là Phật, thì mật tông táo bạo hơn, xác quyết "tức thân thành Phật". Cái thân ngũ uẩn nếu tách rời ngã chấp thì không khác gì thân Phật. Từ nhận định ấy, mật tông có những lối tu hành đặc biệt, không giống bất cứ pháp môn nào khác trong Phật giáo mà ta đã biết. Một trong những lối tu đó là phương pháp quán mandala gọi là deity yoga (thiền quán về chư thiên), trong đó, sau khi thiền định về Tính không của tâm thức, hành giả sử dụng nền tảng Không ấy để tưởng về thân và tâm mình như những thực thể hoàn toàn trong sáng không tì vết, như chư thiên. Và trong Không ấy, không những chỉ có một vị trời mà có rất nhiều vị, từ ngũ uẩn, lục căn, từ các thân phần biến thành, nói tóm lại có bao nhiêu uế vật trong thân thể phàm phu thì có bấy nhiêu vị chư thiên tràn trề ánh sáng. Vì thân thể đã được chuyển hóa, thuần tịnh nên hoàn cảnh và hoạt động của nó cũng được chuyển hóa: núi sông cây cỏ đều trở thành cảnh giới chư thiên, những hoạt động bình thường như đi đứng nói im không gì là không thuần tịnh. Tóm lại, trong mandala toàn là chư thiên và cảnh giới của chư thiên, và mandala ấy tượng trưng cho thân tâm của hành giả.

Mật tông được gọi là "kim cương thừa" bởi lẽ đó là lối tu cao nhất, và cam go nhất. Người chọn mật tông phải vì một động cơ cao cả là lòng bi mẫn lớn lao đối với chúng sinh đau khổ, muốn sớm thành Phật quả để độ sinh. Vì mục đích đặc biệt này, vai trò của bậc thầy trong mật tông hết sức quan trọng, quả thế, còn trọng hơn cả ngôi tam bảo ít nhất trong giai đoạn đầu. Do đó trong Hồng danh bửu sám, một lối hành trì có lẽ bắt nguồn từ mật tông, trước khi lễ Phật hành giả đảnh lễ "Nam mô Kim cang thượng sư" là bậc thầy về mật tông.

Người chọn mật tông để tu tập phải chấp nhận ba điều nguy hiểm có thể xảy đến cho tính mạng: một là chết, hai là điên loạn, ba là trở thành phế nhân.

Trái ngược với thiền "an trú tính không", và xem như không tất cả mọi hiện tượng trước mắt, mật tông lại vận dụng trí tưởng tượng tới mức tối đa trong lúc quán đồ hình hay mandala. Từ sự quán tưởng những vật trước kia không, nay thành ra có, mà hành giả cuối cùng thấy được tất cả cái có cái không đều tương đối, giả huyễn, và do dó giải thoát khỏi mọi tham ưu ở đời, nhưng đồng thời vẫn có thể biến hóa đủ thứ vì mục đích độ sinh.

III. CÁC GIAI ĐOẠN TU QUÁN

Nói đến mật tông là nói đến mandala, phép quán đảnh và các ấn quyết, vì mật tông đặc biệt chú trọng sự tướng, gọi là "tam mật gia trì". Danh từ "mandala" có rất nhiều ý nghĩa, thường dịch là đàn tràng hay đồ hình, nhưng có khi ám chỉ y báo chính báo tức vũ trụ và con người, có khi biểu trưng những yếu tố đất, nước, lửa, gió, hư không dùng để quán tưởng, có khi ám chỉ một chúng hội Bồ tát, chư thiên, vv.., và trú xứ của chư thiên; có khi mandala chỉ là một vòng ánh sáng hay một giọt nước thơm. Quán đảnh là phép làm cho tịnh hóa, thánh hóa các sự vật chưa được thanh tịnh. Sau khi đã thọ phép quán đảnh của một bậc thầy, hành giả mới đủ tư cách hành trì mật tông mà không sợ tác hại. Mandala ở đây là một đồ hình biểu tượng cho một thế giới vô hình, nhưng tác động hữu hiệu trên thế giới hữu hình chúng ta. Có nhiều kiểu đồ hình tùy theo mục đích của hành giả. Những mandala cốt luyện để ám hại một người nào, tức là thuật phù thủy, thường có hình tam giác, còn những mandala khác có hình tròn hoặc vuông. Làm một mandala để tu quán rất công phu mất nhiều thời gian, và phải được một bậc thầy chuyên môn kết giới thì mới linh nghiệm. Sau khi kết đàn tràng và đã có sự làm phép của bậc thầy, hành giả bắt đầu tu quán. Đại khái, mandala cũng như một khu vực trong đó vị thần được hô triệu bằng chú thuật và ấn quyết sẽ xuất hiện cho hành giả, sau khi hành trì đúng mức. Trong một mandala có rất nhiều yếu tố biểu trưng cho những phi nhân trong cõi vô hình mà chỉ người chuyên môn mới hiểu được. Những yếu tố này được biểu trưng bằng những vật như hình nhân, bánh oản, cát ngũ sắc, v.v..

Một hành giả mật tông thường quán tưởng vị thần hộ mạng cho mình, ví dụ nữ thần Tara hay Quan Âm Bồ tát. Sau khi thiết lập một mandala (Tạng ngữ là kyilkhor) theo đúng nghi thức mật tông, vị ấy ngồi trong thất niệm thần chú của vị ấy ví dụ với nữ thần Tara là câu "OM TARE TUTARE TURE SVAHA", tưởng tượng hình ảnh Ngài theo các tượng tranh thường tạc vẽ, đang đứng ở chính giữa đàn tràng (mandala này có thể treo trên vách hay đặt giữa nền nhà vừa tầm mắt nhìn). Nhiều tháng, cả năm trôi qua trong sự trì chú và quán tưởng hình tượng một cách nghiêm mật. Thỉnh thoảng vị thầy sẽ hỏi thăm tiến trình tu tập của hành giả. Cuối cùng sẽ có một lúc hành giả thông báo cho vị thầy kết quả sự quán tưởng của mình: đức Bồ tát đã xuất hiện giữa đàn tràng, nhưng rất mờ ảo, và chỉ trong một lúc thì tan biến. Vị thầy khen ngợi đó là dấu hiệu tốt, hãy tiếp tục quán tưởng cho đến khi hình ảnh hiện ra rõ rệt hơn, và kéo dài lâu hơn. Môn sinh trở về tiếp tục quán. Một thời gian rất lâu về sau, vị ấy cũng đạt được kết quả mong muốn: ấy là, vị Bồ tát đã xuất hiện rất rõ nét giữa đàn tràng, và thường như luôn luôn đứng đấy, dán chặt tại chỗ, không tan mất như trước. Vị ấy sung sướng trình thầy kết quả ở giai đoạn hai này. Nhưng thầy lại bảo, "Tốt lắm, song giờ đây con phải tiếp tục quán tưởng và cầu xin Ngài ban ân phước cho con, bằng cách lấy tay rờ đầu thọ ký, và nói với con những lời phủ dụ". Thế là người môn đệ lại trở về với công việc niệm chú và quán tưởng y như lời thầy chỉ dạy. Sau một thời gian, quả thật những gì vị ấy cầu mong đều thành tựu: Bồ tát lấy tay sờ đầu mỗi khi y cúi lạy, và đôi mắt Ngài trở nên linh động, môi mấp máy ban lời phủ dụ, làm cho hành giả vô cùng hân hoan, tưởng đã đạt mục đích của sự quán tưởng. Nhưng khi trình lên thầy kết quả này, ông ta lại đòi hỏi một bước kế tiếp, là hãy trở về quán tiếp cho đến khi thấy vị Bồ tát bước ra khỏi đàn tràng, đi lui đi tới trong am thất của hành giả. Đây là giai đoạn nguy hiểm nhất trong việc tu tập, khi một vị thần bước ra khỏi đàn. Vì khi ra khỏi đàn, là có nghĩa vị ấy không còn bị trói buộc. Nếu là hung thần, thì sự bước ra khỏi đàn như vậy sẽ làm cho hành giả nguy khốn, vì thần ấy khi được tự do sẽ phẫn nộ trừng phạt hành giả đã giam giữ ông ta. Trừ phi cao tay ấn, đa số người tu mật tông bị chết hoặc điên loạn ở giai đoạn này. Bởi thế, không bao giờ nên để cho một vị thần bước ra khỏi giới hạn đã dành cho vị ấy.

Nhưng ở trường hợp này, vị thần chính là đức Bồ tát đầy lòng bi mẫn, và đã tỏ dấu đặc biệt yêu mến đối với hành giả, do vậy không hề gì. Ngài ung dung tản bộ qua lại trong am thất như tại nhà riêng của Ngài vậy. Đôi khi Ngài còn bước ra khỏi ngưỡng cửa am thất để thở hít khí trời nữa chứ. Khi trình lên thầy thành quả ấy, vị thầy rất hài lòng, nhưng còn đề nghị đệ tử tiến thêm một bước nữa: Hãy hỏi xem Ngài có bằng lòng cùng y xuống phố dạo chơi một vòng chăng.

Đây là giai đoạn khó nhất, bởi vì ở trong bóng mờ của am thất với khói hương nghi ngút, thì hành giả hầu như có thể nhìn thấy và sờ thấy vị thần được, do ảnh hưởng sự tập trung quán tưởng lâu ngày. Bây giờ ra khỏi khung cảnh quen thuộc, bước vào một môi trường hoàn toàn xa lạ dưới ánh sáng mặt trời, thì liệu ảo giác còn đứng vững được chăng? Bởi thế, phần đông những người tu tập phải dừng lại ở giai đoạn này: vị Bồ tát từ chối, không chịu đi ra bát phố mà chỉ bằng lòng ở lại trong bóng mờ của am thất. Nhiều vị thần đến giai đoạn này, khi bị rủ đi ra ngoài ánh sáng, đã tỏ ra phẫn nộ và trừng phạt hành giả vì thái độ hỗn láo của y, dám rủ thần ra ngoài chơi. Bởi vậy, có nhiều người tu quán đến giai đoạn này bị điên loạn, ngay cả tự sát. Nhưng cũng có một số–rất ít–đã thành công, và vị Bồ tát đi theo y mọi nơi mọi lúc. Khi trình lên thầy thành quả sau cùng này, vị thầy vỗ về: "Rất tốt, thế là ngươi đã đạt mục đích. Ngươi đã được sự che chở của một vị thần linh cao cả hơn ta muôn vàn". Ở giai đoạn này, khi nghe thầy dạy như thế, một vài người cảm ơn thầy, phấn khởi trở về am cốc và dành suốt thời gian còn lại của đời mình để sống với ảo tưởng đó. Nhưng có một số rất ít bỗng quay trở lại, kinh hoảng thú thật với thầy rằng, mặc dù luôn luôn được sự che chở như thế, mà y vẫn cảm thấy dường như đấy chỉ là một cái gì do chính tâm y tạo ra, không thực có ở bên ngoài. Vị thầy tỏ vẻ buồn sầu về sự thổ lộ của y, khuyên y nên về bắt đầu tu tập trở lại, để xét lại sự hoài nghi ghê gớm ấy một thái độ phạm thánh, vô ơn bạc nghĩa đối với vị thần đã phù trợ cho mình như thế.

Người môn đệ nghe lời thầy, trở về xét lại thái độ hoài nghi của mình. Nhưng một khi đã hoài nghi thì cố mà tin trở lại cũng vô ích. Đa số tôn giáo thần quyền đến giai đoạn này thường bế tắc người hành giả một khi đã mất tin tưởng ở sự thực hữu của vị thần thánh mà mình đã tôn thờ suốt cả cuộc đời thì chỉ còn nước tự sát, hoặc bỏ đạo hoàn tục để sống một đời phóng đãng như một thái độ trả thù.

Người môn đệ mật tông có thể không tin sự thực hữu của vị thần linh, nhưng không bao giờ hoài nghi sự minh triết của thầy mình. Bởi vậy y trở về tiếp tục quán sát. Sau một thời gian, y trở lại thú thật với thầy rằng không còn hoài nghi gì nữa, điều chắc chắn trăm phần trăm là, vị Bồ tát ấy chính do tâm y đã tạo ra. Hình ảnh vị ấy đều do ý muốn của y dẫn dắt. Khi ấy vị thầy mới bảo, "Chính như vậy đó, con cần phải nhận ra. Mọi sự trên thế gian, thiên đường, địa ngục, thần thánh, ma quỷ, đều là ảo tượng do tâm tạo mà thôi. Chúng tuôn phát từ tâm, và cũng tan biến vào tâm".

IV. KẾT LUẬN

Sự vận dụng trí tưởng tượng trong mật tông cốt nhắm đến sự thấy rõ chân lý "nhất thiết duy tâm tạo", để đừng bị kẹt trong các hiện tượng phù du của cuộc đời, và có thể làm chủ, sai khiến được vật chất. Nhưng cũng có khi một vật do người tạo trở lại hại chính người đã tạo ra nó, như máy móc tối tân, hóa chất hay vũ khí nguyên tử ngày nay. Trong khi tu quán, không thiếu gì những trường hợp người tu bị ám bởi chính những bóng ma do mình tự tạo. Những thần linh vị ấy đã quán ra đôi khi vượt ngoài tầm kiểm soát của hành giả, như chim sổ lồng, tự tung tự tác. Bà Alexandra David-Neel có lần muốn thử năng lực của tâm, đã quán một hình ảnh hoàn toàn không có trong các tượng tranh, đó là một lạt ma mập, vui vẻ, thấp người. Sau một thời gian, quả nhiên một vị như vậy xuất hiện giữa đồ hình mandala. Y trở nên sống động tới nỗi người hầu đem trà vào cho bà cũng thấy được hình bóng một tu sĩ lùn mập vui vẻ đang ngồi trong am thất. Một thời gian sau, hình ảnh ấy biến đổi, gầy bớt, cao hơn trước, và bắt đầu làm những việc quấy phá. Dù khi bà muốn ở một mình, y vẫn hiện lù lù trước mặt không thể nào xua đuổi được. Bà phải mất sáu tháng nỗ lực mới làm tan biến hình ảnh vị lạt ma quấy rầy nọ. Như thế, những gì do tâm tạo cũng có thể vượt ngoài tầm kiểm soát của tâm, và tự tung tự tác một cách ngang tàng đến nỗi tâm cần rất nhiều nỗ lực mới xua đuổi được. Mật tông có thể được xem như một thứ khoa học tâm linh và cũng có những nguy hại như khoa học vật chất, ở trong tay người lạm dụng nó.

Trích dẫn
Máu huyết sẽ sinh ra nhiều tinh (30 giọt máu sinh ra một giọt tinh). Nếu tinh mất thì hai thứ còn lại cũng rời khỏi thân thể. Vì "Tinh" chế thành "Khí" mà "Khí" lại hóa thành "Thần".

https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Trích dẫnTà đạo: Chúng ta thường có thói quen kỵ hai chữ tà đạo và không ưa ai đó tặng mình hai chữ đó. Ngược lại, trong Phật giáo, chúng ta lại có hai quan niệm rõ rệt về cung cách tu hành tà đạo.
1. Phương pháp tu hành đi ngược lại hoàn toàn với quan niệm cơ bản của Phật giáo: Phật Thích Ca có một lần nhắc nhở La hầu La:
-Thể xác này không là ta, linh hồn kia không là ta, tư tưởng nọ không là ta. Vì vậy, Phật giáo không chấp nhận có thể xác, linh hồn và tư tưởng trong điều kiện "toàn giác". Nên Phật giáo có một cách tu hành đặc biệt để loại bỏ dần các thành phần trên để vào được Niết bàn. Dựa vào phát kiến đầy trí tuệ trên: Chúng ta liệt kê những pháp môn tu về: Tinh khí thần, Xuất hồn, đánh võ thần quyền, thôi miên, luyện mặt trời, luyện mặt trăng, luyện thu lôi, Bát tinh, Thất sơn, Năm ông, luyện bùa ngải... đều thuộc về tà đạo (100%).

https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-II/67-tinh-do-257

Mô Phật

Một nói về VTC luyện về Tinh Khí Thần.
Một nói về Tinh Khí Thần thuộc về tà đạo

liệu 2 cách hướng dẫn trên có mâu thuẩn với nhau?

Trích dẫn từ: YB trên Th8 16, 2010, 02:15 AM

Trích dẫn
Máu huyết sẽ sinh ra nhiều tinh (30 giọt máu sinh ra một giọt tinh). Nếu tinh mất thì hai thứ còn lại cũng rời khỏi thân thể. Vì "Tinh" chế thành "Khí" mà "Khí" lại hóa thành "Thần".

https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Trích dẫnTà đạo: Chúng ta thường có thói quen kỵ hai chữ tà đạo và không ưa ai đó tặng mình hai chữ đó. Ngược lại, trong Phật giáo, chúng ta lại có hai quan niệm rõ rệt về cung cách tu hành tà đạo.
1. Phương pháp tu hành đi ngược lại hoàn toàn với quan niệm cơ bản của Phật giáo: Phật Thích Ca có một lần nhắc nhở La hầu La:
-Thể xác này không là ta, linh hồn kia không là ta, tư tưởng nọ không là ta. Vì vậy, Phật giáo không chấp nhận có thể xác, linh hồn và tư tưởng trong điều kiện "toàn giác". Nên Phật giáo có một cách tu hành đặc biệt để loại bỏ dần các thành phần trên để vào được Niết bàn. Dựa vào phát kiến đầy trí tuệ trên: Chúng ta liệt kê những pháp môn tu về: Tinh khí thần, Xuất hồn, đánh võ thần quyền, thôi miên, luyện mặt trời, luyện mặt trăng, luyện thu lôi, Bát tinh, Thất sơn, Năm ông, luyện bùa ngải... đều thuộc về tà đạo (100%).

https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-II/67-tinh-do-257

Mô Phật

Một nói về VTC luyện về Tinh Khí Thần.
Một nói về Tinh Khí Thần thuộc về tà đạo

liệu 2 cách hướng dẫn trên có mâu thuẩn với nhau?

Theo langnghiem hiểu khái niệm tà đạo trong Phật Giáo là chỉ những phương pháp ko đưa đến sự Giải Thoát chớ ko phải chỉ riêng những phương pháp hướng dẫn người ta làm ác.
Cái thể xác được ví như con thuyền đưa người ta sang sông, nếu mà con thuyền không được bảo dưỡng, tu bổ tốt thì tai nạn khi qua sông là chuyện sẽ xảy ra, cũng như dzị, khi dùng thể xác làm phương tiện của mình trên con đường giải thoát mà ko bảo dưỡng nó, làm cho nó khỏe mạnh thì khó lòng tiến xa.
Vì vậy việc Chú Tibu hướng dẫn mọi người tập VTC mục đích là để nó hỗ trợ cho hành giả trên con đường Giải Thoát, vậy thì cái TÀ này nó lại giúp cho cái Chánh nó tiến lên chớ đâu có hại gì đâu.
Nên ln nghĩ 2 cách hướng dẫn trên là không có mâu thuẫn :)

Trích dẫn từ: YB trên Th8 16, 2010, 02:15 AM

Trích dẫn
Máu huyết sẽ sinh ra nhiều tinh (30 giọt máu sinh ra một giọt tinh). Nếu tinh mất thì hai thứ còn lại cũng rời khỏi thân thể. Vì "Tinh" chế thành "Khí" mà "Khí" lại hóa thành "Thần".

https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Trích dẫnTà đạo: Chúng ta thường có thói quen kỵ hai chữ tà đạo và không ưa ai đó tặng mình hai chữ đó. Ngược lại, trong Phật giáo, chúng ta lại có hai quan niệm rõ rệt về cung cách tu hành tà đạo.
1. Phương pháp tu hành đi ngược lại hoàn toàn với quan niệm cơ bản của Phật giáo: Phật Thích Ca có một lần nhắc nhở La hầu La:
-Thể xác này không là ta, linh hồn kia không là ta, tư tưởng nọ không là ta. Vì vậy, Phật giáo không chấp nhận có thể xác, linh hồn và tư tưởng trong điều kiện "toàn giác". Nên Phật giáo có một cách tu hành đặc biệt để loại bỏ dần các thành phần trên để vào được Niết bàn. Dựa vào phát kiến đầy trí tuệ trên: Chúng ta liệt kê những pháp môn tu về: Tinh khí thần, Xuất hồn, đánh võ thần quyền, thôi miên, luyện mặt trời, luyện mặt trăng, luyện thu lôi, Bát tinh, Thất sơn, Năm ông, luyện bùa ngải... đều thuộc về tà đạo (100%).

https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-II/67-tinh-do-257

Mô Phật

Một nói về VTC luyện về Tinh Khí Thần.
Một nói về Tinh Khí Thần thuộc về tà đạo

liệu 2 cách hướng dẫn trên có mâu thuẩn với nhau?

Theo quan điểm của cá nhân tôi khi đọc bài giảng của thầy:

Một đằng nói về VTC luyện về Tinh Khí Thần, nhưng là luyện cho có thêm sức lực để tiếp tục tu tới cái đích Giải thoát, chứ không phải Tinh Khí Thần là cái đích, mục tiêu.

Một đằng những pháp môn tu về: Tinh khí thần, Xuất hồn, đánh võ thần quyền, thôi miên, luyện mặt trời, luyện mặt trăng, luyện thu lôi, Bát tinh, Thất sơn, Năm ông, luyện bùa ngải... "vì quá ham thành siêu nhân"

Trích dẫnTinh khí có hai đường để xuất:
1. Tinh biến thành khí, xuất ra đầu: Bị khùng, bất luận người đó là Nam, hay Nữ.
2. Tinh khí xuất ra dầm dề theo đường sinh dục: Bịnh rất nặng, có thể bị liệt, hay mù...
Ngoài mình ra, không ai có lỗi cả, chỉ tại mình quá muốn làm siêu nhân mà quên điều tâm (cố gắng hết sức sống thật hiếu thảo)

Ngay cả khi

Trích dẫnPhương pháp đi đúng đường lối của Phật giáo nhưng tu sĩ không chịu vào Diệt thọ tưởng định, hay chưa vào được. Trong điều kiện này, Phật giáo vẫn gọi đó là tà đạo.

Cũng giống như cùng một con dao, nếu dùng để thái rau, thái thịt thì nó là có ích. Nếu dùng giết người nó trở thành hung khí...
Kính

Tập VTC có giúp con mập và cao lên dc ko các cô/chú?  ;D. Con chỉ mới biết VTC đây thôi, đang loay hoay tìm hiểu...

Bạn đọc kỷ lại phần mục đích của tập VTC.  Theo HSTD biết qua tuổi dậy thì xương cốt đã định hình rất khó tăng chiều cao nhưng nếu tướng của mình khòm hay xiêu vẹo có thể tập các môn thể dục để xương cốt và bắp thịt mạnh mẽ lên có thể giúp thân hình của mình nhìn cao hơn.  Còn về tăng cân thì có thể ăn nhiều chất dinh dưỡng và ngủ nghĩ đầy đủ thôi.

Thầy ơi lúc sáng này bờm ra ngoài trời tập vạn thắng công đó Thầy, trời lạnh và sương dầy đặc hà, bờm tập một lúc thì bờm nhìn lên trời và và thấy mây ngay nơi bờm tập nó tan dần, và thấy trời xanh luôn, chung quanh thì mây vẫn dầy vậy, bờm có đọc bài Thầy nói Thầy tập vạn thắng công thì khi Thầy nhìn lên trời thấy mây tan ra thành nguyên ô vuông luôn đó, nên bờm nghỉ không biết có phải do mình tập mà mây nó đi bớt không nữa ...  ??? hì hì

ah Thầy ơi, mà sao tập vạn thắng công thì có thể làm mây tan ra vậy ạ, có phải do động tác Thầy đưa tay lên trời rồi thở cái phù, khí lực mạnh làm mây bay đi không ?

Trích dẫn từ: bờm trên Th9 07, 2010, 02:02 AM
Thầy ơi lúc sáng này bờm ra ngoài trời tập vạn thắng công đó Thầy, trời lạnh và sương dầy đặc hà, bờm tập một lúc thì bờm nhìn lên trời và và thấy mây ngay nơi bờm tập nó tan dần, và thấy trời xanh luôn, chung quanh thì mây vẫn dầy vậy, bờm có đọc bài Thầy nói Thầy tập vạn thắng công thì khi Thầy nhìn lên trời thấy mây tan ra thành nguyên ô vuông luôn đó, nên bờm nghỉ không biết có phải do mình tập mà mây nó đi bớt không nữa ...  ??? hì hì

ah Thầy ơi, mà sao tập vạn thắng công thì có thể làm mây tan ra vậy ạ, có phải do động tác Thầy đưa tay lên trời rồi thở cái phù, khí lực mạnh làm mây bay đi không ?

Gọi đó là Thần Công. Nếu mà bờm nhìn kỹ một tý xíu thì sẽ thấy nó có một cái chong chóng màu xanh lá cây (viết theo kinh nghiệm của tibu). Khi cái chong chóng này xuất hiện thì nó quay và quay tới đâu thì mây tan tới đó !
Tập lẹ và nhanh đến ghê rợn  ;D ;D ;D

hehe bờm cám ơn Thầy, Thầy nói vậy bờm vui quá, mà hôm đó bờm đúng là bà rá nhập ông địa, mấy hôm sau cũng ra  ngoài tập mà mây không có tan hihihi. ah mà Thầy ơi chữ Ỹ của Thầy đó hihihi là nghĩa gì vậy Thầy  ;D

Uý cha!Công lực thâm dữ vậy cha nội!Cáo chình nghe!

VTC ,cái chiêu này là của Ngài Sư Tử Hống Bồ Tát đó, các bạn tập là công lực thâm hậu bậc nhất đó!!! hihi

Trích dẫn từ: hstn trên Th8 26, 2010, 10:02 AM
Kính nhờ N Tibu và các Nhí:

Tui có người bạn có đứa con bị bệnh lạ mà các bác sĩ các bệnh viện nổi tiếng ở Sài Gòn bó tay. Kính nhờ N Tibu và các Nhí xem và cho ý kiến. Email này còn có ảnh chụp nhưng không biết gửi như thế nào.

Kính.


Tuấn.

--- On Thu, 8/26/10, Nguyen Duong Tuong Linh <linhndt@vnn.vn> wrote:

From: Nguyen Duong Tuong Linh <linhndt@vnn.vn>
Subject: Tinh hinh benh con em
To: tuanhepza@yahoo.com
Date: Thursday, August 26, 2010, 5:41 PM


Kính gởi A Tuấn
Em gởi anh hình chụp con em và tóm tắt sơ tình hình bệnh của nó :
Con em sinh ra từ bé thấy bình thường không khuyết tật
- Cách đây khoảng 2 tháng rưỡi phát hiện bé bị một bên tai lớn một bên tai nhỏ và mặt hơi mất cân đối.
- Khám tại Khoa tai mũi họng ĐHYD Cơ sở 2 ( có nội soi tai và đo thính lực ) BS Kết luận không rõ nguyên nhân teo một bên tai, chức năng tai bình thường.
- Khám tại BV NĐ 1 : BS kết luận chưa gặp ca như vậy bao giờ.
- Khám tại BV Y học dân tộc cũng kết luận chưa thấy bệnh như vậy bao giờ.
- Khám tại khoa TMH BV Chợ rẫy BS cho chụp CT và kết luận chức năng tai bình thường, nguyên nhân kia cũng không rõ. và chỉ sang KT ở Da Liễu.
- Khám ở Da liễu BS nghi bị chứng Xơ Cứng Bì và cho lấy sinh thiết mô da tai --> Kết luận không phải xơ cứng bì.
- Khám BS Lê Minh chuyên khoa Ngoại Thần Kinh thì BS cho biết bệnh này là Hội chứng teo nửa người bẩm sinh và cho biết sẽ tiếp tục teo các bộ phận còn lại
như tay chân, mắt, mặt .. nguyên nhân thì BS bảo do rối loạn hệ thần kinh bẩm sinh không có PP chữa.

Vài thông tin vắn tắt A Tuấn có thể hỏi thăm dùm được không.
Cảm ơn Anh
Em - LINH

Đang tìm cách đưa vàng vào thân thể. Những căn bệnh lạ đều có tình trạng thiếu vàng

https://www.hoasentrenda.com/fp/search (https://www.hoasentrenda.com/fp/search)

Đánh y chang như sau:
"đưa vàng"

Thì nó dẫn tới đây:
http://www.google.com/search?q=%22%26%23273%3B%26%23432%3Ba+v%E0ng%22&sitesearch=hoasentrenda.com (http://www.google.com/search?q=%22%26%23273%3B%26%23432%3Ba+v%E0ng%22&sitesearch=hoasentrenda.com)

Ngoài ra ông Edgar Cayce đã dùng cách này để chữa được nhiều bệnh:
http://www.healingtherapies.info/edgarcayce.htm (http://www.healingtherapies.info/edgarcayce.htm)

Trích dẫn từ: Tibu trên Th9 10, 2010, 04:33 AM

Trích dẫn từ: hstn trên Th8 26, 2010, 10:02 AM
Kính nhờ N Tibu và các Nhí:

Tui có người bạn có đứa con bị bệnh lạ mà các bác sĩ các bệnh viện nổi tiếng ở Sài Gòn bó tay. Kính nhờ N Tibu và các Nhí xem và cho ý kiến. Email này còn có ảnh chụp nhưng không biết gửi như thế nào.

Kính.


Tuấn.

--- On Thu, 8/26/10, Nguyen Duong Tuong Linh <linhndt@vnn.vn> wrote:
Em gởi anh hình chụp con em và tóm tắt sơ tình hình bệnh của nó :
Con em sinh ra từ bé thấy bình thường không khuyết tật
- Cách đây khoảng 2 tháng rưỡi phát hiện bé bị một bên tai lớn một bên tai nhỏ và mặt hơi mất cân đối.
- Khám tại Khoa tai mũi họng ĐHYD Cơ sở 2 ( có nội soi tai và đo thính lực ) BS Kết luận không rõ nguyên nhân teo một bên tai, chức năng tai bình thường.
- Khám tại BV NĐ 1 : BS kết luận chưa gặp ca như vậy bao giờ.
- Khám tại BV Y học dân tộc cũng kết luận chưa thấy bệnh như vậy bao giờ.
- Khám tại khoa TMH BV Chợ rẫy BS cho chụp CT và kết luận chức năng tai bình thường, nguyên nhân kia cũng không rõ. và chỉ sang KT ở Da Liễu.
- Khám ở Da liễu BS nghi bị chứng Xơ Cứng Bì và cho lấy sinh thiết mô da tai --> Kết luận không phải xơ cứng bì.
- Khám BS Lê Minh chuyên khoa Ngoại Thần Kinh thì BS cho biết bệnh này là Hội chứng teo nửa người bẩm sinh và cho biết sẽ tiếp tục teo các bộ phận còn lại
như tay chân, mắt, mặt .. nguyên nhân thì BS bảo do rối loạn hệ thần kinh bẩm sinh không có PP chữa.

Vài thông tin vắn tắt A Tuấn có thể hỏi thăm dùm được không.
Cảm ơn Anh

Đang tìm cách đưa vàng vào thân thể. Những căn bệnh lạ đều có tình trạng thiếu vàng

https://www.hoasentrenda.com/fp/search (https://www.hoasentrenda.com/fp/search)

Đánh y chang như sau:
"đưa vàng"

Thì nó dẫn tới đây:
http://www.google.com/search?q=%22%26%23273%3B%26%23432%3Ba+v%E0ng%22&sitesearch=hoasentrenda.com (http://www.google.com/search?q=%22%26%23273%3B%26%23432%3Ba+v%E0ng%22&sitesearch=hoasentrenda.com)

Ngoài ra ông Edgar Cayce đã dùng cách này để chữa được nhiều bệnh:
http://www.healingtherapies.info/edgarcayce.htm (http://www.healingtherapies.info/edgarcayce.htm)

Xin cám ơn N Tibu. Phiền anh có thể giảng giải rõ thêm không?

Hstn

Trích dẫn từ: hstn trên Th9 11, 2010, 09:47 PM

Xin cám ơn N Tibu. Phiền anh có thể giảng giải rõ thêm không?

Hstn

Physical Use of Chi Energy, Demonstrated by John Chang, QiGong Master (http://www.youtube.com/watch?v=QXTir6cISA8#ws)
Jo Qigong Master (http://www.youtube.com/watch?v=NnLV3YPUTS4#)
Nhân điện nó cũng có thể làm cho đèn LED (Light Emitting Diode) cháy (đo được cở 1,5 volt)
Nhưng nó có tác dụng rất là mạnh khi tập trung và chuyển nó vào hệ thần kinh người khác. Nhìn bề ngoài nó cũng giật như là máy châm cứu. Nhưng bên người bệnh nhân thì nếu có thể so sánh thì lại khác hẳn về cảm giác.

Vì thực tế chỉ cần năng lượng vừa đủ thì thân thể đã có thể tự điều chỉnh.
Máy của Edgar Cayce là một dạng.
Câu niệm Dược Sư cũng là một dạng.

Nhưng chuyện cắm kim châm cứu vào người rồi dùng dòng điện để ... điện giải chất vàng vào cơ thể thì lại độc hại và không tác dụng gì. Tibu và Nhí D. Phương đã làm thử ngay trên thân thể của tibu qua máy châm cứu của Thượng Hải và cây kim bằng hợp kim vàng từ Thái Lan gởi qua.

Ai cũng nghe tin đồn về chuyện mài vàng cho uống khi bệnh cùi. Dĩ nhiên chữa bệnh theo cách này thì thất bại hoàn toàn.

Nhân điện nó cũng có thể làm cho đèn LED (Light Emitting Diode) cháy (đo được cở 1,5 volt)
Nhưng nó có tác dụng rất là mạnh khi tập trung và chuyển nó vào hệ thần kinh người khác. Nhìn bề ngoài nó cũng giật như là máy châm cứu. Nhưng bên người bệnh nhân thì nếu có thể so sánh thì lại khác hẳn về cảm giác.

Vì thực tế chỉ cần năng lượng vừa đủ thì thân thể đã có thể tự điều chỉnh.
Máy của Edgar Cayce là một dạng.
Câu niệm Dược Sư cũng là một dạng.

Nhưng chuyện cắm kim châm cứu vào người rồi dùng dòng điện để ... điện giải chất vàng vào cơ thể thì lại độc hại và không tác dụng gì. Tibu và Nhí D. Phương đã làm thử ngay trên thân thể của tibu qua máy châm cứu của Thượng Hải và cây kim bằng hợp kim vàng từ Thái Lan gởi qua.
[/quote]

Vô cùng cám ơn N Tibu và Nhí D.Phương. Gia đình bé em này theo Công giáo, vây N Tibu chỉ dẫm giùm câu niệm phù hợp chăng hay niệm Dược sư vẫn được?

Hstn

Trích dẫn từ: hstn trên Th9 12, 2010, 08:34 AM
Nhân điện nó cũng có thể làm cho đèn LED (Light Emitting Diode) cháy (đo được cở 1,5 volt)
Nhưng nó có tác dụng rất là mạnh khi tập trung và chuyển nó vào hệ thần kinh người khác. Nhìn bề ngoài nó cũng giật như là máy châm cứu. Nhưng bên người bệnh nhân thì nếu có thể so sánh thì lại khác hẳn về cảm giác.

Vì thực tế chỉ cần năng lượng vừa đủ thì thân thể đã có thể tự điều chỉnh.
Máy của Edgar Cayce là một dạng.
Câu niệm Dược Sư cũng là một dạng.

Nhưng chuyện cắm kim châm cứu vào người rồi dùng dòng điện để ... điện giải chất vàng vào cơ thể thì lại độc hại và không tác dụng gì. Tibu và Nhí D. Phương đã làm thử ngay trên thân thể của tibu qua máy châm cứu của Thượng Hải và cây kim bằng hợp kim vàng từ Thái Lan gởi qua.

Trích dẫn
Vô cùng cám ơn N Tibu và Nhí D.Phương. Gia đình bé em này theo Công giáo, vây N Tibu chỉ dẫm giùm câu niệm phù hợp chăng hay niệm Dược sư vẫn được?

Hstn

A Ve Ma ria theo kiểu:
AAAAaaaaa
Veeeeeee
Maaaaaa
RIaaaaa

Nhắm mắt 100%, nhìn ngang với tầm nhìn của mình. Khi cái nhìn nó ổn định là đọc bằng ý như trên.
Có thể hiện ra một dạng của Đức Mẹ đứng phóng quang trong tầm nhìn (tuy rằng đang nhắm mắt 100%).
Khi cái dạng đó xuất hiện, thì một lúc sau: Cơn đói bụng sẽ xuất hiện
Đừng có ăn mà cứ tập tiếp bằng cách tự nói là:
Đói thì ăn hết cái bệnh này đi.

Nhớ là đừng có tốn sức như là đọc kinh Kính Mừng hay là kinh Lạy Cha ... kẻ cả kinh Ăn Năn Tội: Trong điều kiện này thì chính phần phụ này làm cho chính mình đuối sức thêm.

Xin Chào Thầy, cùng các ACE trên diễn đàn,

Hôm nay, tôi xin có thắc mắc:

-Tập Vạn Thắng Công có giúp ích gì được cho một người bị cholesterol máu cao ?
-Nếu được thì thời gian tập tối thiểu là bao nhiêu mới có tác động ?

Rất mong Thầy hoặc các bạn có kinh nghiệm trong vụ này giải đáp cho.

Chân thành Cảm ơn.

Trích dẫn từ: Minh trên Th9 21, 2010, 01:15 AM
Xin Chào Thầy, cùng các ACE trên diễn đàn,

Hôm nay, tôi xin có thắc mắc:

-Tập Vạn Thắng Công có giúp ích gì được cho một người bị cholesterol máu cao ?
-Nếu được thì thời gian tập tối thiểu là bao nhiêu mới có tác động ?

Rất mong Thầy hoặc các bạn có kinh nghiệm trong vụ này giải đáp cho.

Chân thành Cảm ơn.

1. Khi làm máu chạy nhanh thì có thể hoá giải những chất làm cho mình bị căng thẳng thần kinh. Và đồng thời đưa chấy "Endorphin" lên cao. Vốn là chất làm cho mình "Hạnh Phúc". Tất nhiên trên đây là cách chữa cháy mà thôi.

2. Nay bàn về chất Endorphin (đọc là: en doọk phin):
Bây giờ người ta làm thí nghiệm là lấy hai bầy chuột và cho cả hai bầy này đều bị nhiểm độc Cholesterol.

Kế đó họ lại áp dụng phương pháp sau đây:
Một bầy thì cứ để cho chúng tự nhiên sống.
Còn bầy kia thì những y sinh này lại phải bỏ thời giờ ra vuốt ve, xoa nắng này nọ .
Kết quả:
Bầy được xoa nắng, vuốt ve ... hết nhiểm độc
Tất nhiên là bầy kia là tiêu tùng luôn.

Kết quả: Đo nồng độ hormone Endorphin tìm thấy có sự khác biệt nên các y sinh đã kết luận là cholesterol có thể giảm khi mình bị hay là được Hạnh Phúc.

Như vậy: Cholesterol sẽ giảm nếu mình hạnh phúc.
Còn tập thể dục là để chữa lửa khi còn trẻ và khỏe mà thôi.

3. Tuy nhiên, còn cách né cholesterol bằng cách uống vitamine C nồng độ cao (1000mg).
Vì người ta nghiên cứu là gấu có nồng độ cholesterol rất là cao (400mg) nhưng nó đâu có bị diệt chủng đâu nè?

Và đi đến kết luận là:
Do vách động mạch nó rạng nứt và cholesterol chui vào vách và  đã làm cho chỗ đó xưng lên và từ đó bị nghẹt.
Vấn đề là không làm cho vách động mạch nó nứt nữa, là cholesterol có bao nhiêu cũng được.
Nhưng vì Vitamine C là chất mà thân thể con ngươì chế ra không được.
4. Kết Luận:
Nên chỉ cần:
Uống Vitamine C + Tập Thể Dục (Vạn Thắng Công)+ Thiền định và vui số 10.

Mà lại không hết được nữa, thì chỉ là ác nghiệp mà thôi  ;D ;D ;D
http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/pdf-files/whybook_03.pdf (http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/pdf-files/whybook_03.pdf)

Trích dẫn từ: Tibu trên Th9 21, 2010, 01:30 PM

Trích dẫn từ: Minh trên Th9 21, 2010, 01:15 AM
Xin Chào Thầy, cùng các ACE trên diễn đàn,

Hôm nay, tôi xin có thắc mắc:

-Tập Vạn Thắng Công có giúp ích gì được cho một người bị cholesterol máu cao ?
-Nếu được thì thời gian tập tối thiểu là bao nhiêu mới có tác động ?

Rất mong Thầy hoặc các bạn có kinh nghiệm trong vụ này giải đáp cho.

Chân thành Cảm ơn.

1. Khi làm máu chạy nhanh thì có thể hoá giải những chất làm cho mình bị căng thẳng thần kinh. Và đồng thời đưa chấy "Endorphin" lên cao. Vốn là chất làm cho mình "Hạnh Phúc". Tất nhiên trên đây là cách chữa cháy mà thôi.

2. Nay bàn về chất Endorphin (đọc là: en doọk phin):
Bây giờ người ta làm thí nghiệm là lấy hai bầy chuột và cho cả hai bầy này đều bị nhiểm độc Cholesterol.

Kế đó họ lại áp dụng phương pháp sau đây:
Một bầy thì cứ để cho chúng tự nhiên sống.
Còn bầy kia thì những y sinh này lại phải bỏ thời giờ ra vuốt ve, xoa nắng này nọ .
Kết quả:
Bầy được xoa nắng, vuốt ve ... hết nhiểm độc
Tất nhiên là bầy kia là tiêu tùng luôn.

Kết quả: Đo nồng độ hormone Endorphin tìm thấy có sự khác biệt nên các y sinh đã kết luận là cholesterol có thể giảm khi mình bị hay là được Hạnh Phúc.

Như vậy: Cholesterol sẽ giảm nếu mình hạnh phúc.
Còn tập thể dục là để chữa lửa khi còn trẻ và khỏe mà thôi.

3. Tuy nhiên, còn cách né cholesterol bằng cách uống vitamine C nồng độ cao (1000mg).
Vì người ta nghiên cứu là gấu có nồng độ cholesterol rất là cao (400mg) nhưng nó đâu có bị diệt chủng đâu nè?

Và đi đến kết luận là:
Do vách động mạch nó rạng nứt và cholesterol chui vào vách và  đã làm cho chỗ đó xưng lên và từ đó bị nghẹt.
Vấn đề là không làm cho vách động mạch nó nứt nữa, là cholesterol có bao nhiêu cũng được.
Nhưng vì Vitamine C là chất mà thân thể con ngươì chế ra không được.
4. Kết Luận:
Nên chỉ cần:
Uống Vitamine C + Tập Thể Dục (Vạn Thắng Công)+ Thiền định và vui số 10.

Mà lại không hết được nữa, thì chỉ là ác nghiệp mà thôi  ;D ;D ;D
http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/pdf-files/whybook_03.pdf (http://www.why-animals-dont-get-heart-attacks.org/pdf-files/whybook_03.pdf)

Xin Chân thành cảm ơn Thầy đã chỉ dẫn.
Kính.

Dạ thư chú Tibu với các nhí cho con hỏi, mẹ con bị gai cột sống, có cách nào để con tập vạn thắng công mà mẹ con hết bệnh không ạ? ^^
Nếu con quán Lưu Ly rồi hồi hướng cho mẹ con thì con nên tác ý thế nào nhỉ? Con không mường tượng được cái đốt sống nào nó bị gai :-SS ...
Con cảm ơn trước ^^

Do thân tâm uể oải vì những yếu tố như cuộc sống căng thẳng, môi trường ô nhiễm và thức ăn thức uống hằng ngày không trong sạch, bệnh tật thường xãy ra. Đánh Bát Phong Bát Tà và Xã Thiền song song với Vạn Thắng Công loại trừ được những cái này.

Vạn Thắng Công tập 20 phút mỗi ngày là 1 động công ẩn dưới dạng 1 phương pháp thể dục toàn diện. Phối hợp với đánh Bát Phong Bát Tà và Xã Thiền còn loại trừ những độc tố nằm ẩn trong cơ thể của hành giả do những yếu tố nêu trên.

3 cách này phối hợp với nhau rất hữu hiệu trong việc điều chỉnh lại thân thể toàn vẹn. Và hổ trợ tốt đẹp cho công việc tâm linh. Mỗi tuần thường xuyên làm 1, 2 lần là ngon lành.

Trích dẫn từ: vominh23 trên Th9 27, 2010, 10:13 AM
Dạ thư chú Tibu với các nhí cho con hỏi, mẹ con bị gai cột sống, có cách nào để con tập vạn thắng công mà mẹ con hết bệnh không ạ? ^^
Nếu con quán Lưu Ly rồi hồi hướng cho mẹ con thì con nên tác ý thế nào nhỉ? Con không mường tượng được cái đốt sống nào nó bị gai :-SS ...
Con cảm ơn trước ^^

Mình dợt Vạn Thắng vừa xong là xoa bóp ngay chỗ đau của Mẹ. Và đồng thời nói trong tâm rằng:
- - Con đang học nghề để làm cho Mẹ bớt đau đây. Con thương Mẹ lắm.
Và mình cứ để cái tình thường nó được truyền sang cơ thể của Mẹ qua sức sống của chính mình.

dạ thưa Thầy cho con hỏi,
hôm trước khi con ngủ thi thấy cảnh mình tập VTC, nhưng không phải tâp VTC  ??? ??? ??? mà giống như một người nông dân đang cuốc đất và gặt lúa. Sáng dậy ra công viên tập thì lại cảm thấy mình đập tay qua lại giống cuốc đất thiệt, và từ đó tập thấy đã đã, có lâu hơn tí.
rồi cũng tương tư thì một hôm (trong mơ) con thấy thế tấn của mình lúc 2 lần hít vô giống như một người đang kéo nước giếng lên vậy,và vì hít mạnh quá nên không còn khí ở dướichânn nên nó hút mình xuống nên tấn nó vững hơn, và lúc thở ra thì giống như mình phóng cái gì đó ra ngoài một cách rất nhanh và mạnh, cho nên mmột lần nữa thấy mình tấn vững hơn khi thở ra và đưa hai tay lên. Sáng ra tập con lai nghỉ tới cảnh đó nên cảm giác tập cũng đã đã và tấn vững hơn tí.
bây giờ con tập thi khi vừa chuẩn bị hít hơi đầu tiên thì mắt con nhắm lại, vì như vậy thì giúp con tập trung hơn và tập lâu hơn tí so với trước (con tập mỗi buổi chỉ có 15' thôi  ;D ;D ;D nhưng chia làm 3-4 lần vì không làm liên tuc được  ;D ;D ;D con đang cô tăng thêm thời gian tập hehehe)
vậy con nghỉ tới tay (người nông dân cuốc đất) thế tấn (múc nước giếng) và hơi thở hít vô vậy cũng được phải không Thầy ?
con cám ơn Thầy nhiều lắm lắm ạh ...

Trích dẫn từ: nhà binh trên Th11 17, 2010, 02:10 PM
dạ thưa Thầy cho con hỏi,
hôm trước khi con ngủ thi thấy cảnh mình tập VTC, nhưng không phải tâp VTC  ??? ??? ??? mà giống như một người nông dân đang cuốc đất và gặt lúa. Sáng dậy ra công viên tập thì lại cảm thấy mình đập tay qua lại giống cuốc đất thiệt, và từ đó tập thấy đã đã, có lâu hơn tí.
rồi cũng tương tư thì một hôm (trong mơ) con thấy thế tấn của mình lúc 2 lần hít vô giống như một người đang kéo nước giếng lên vậy,và vì hít mạnh quá nên không còn khí ở dướichânn nên nó hút mình xuống nên tấn nó vững hơn, và lúc thở ra thì giống như mình phóng cái gì đó ra ngoài một cách rất nhanh và mạnh, cho nên mmột lần nữa thấy mình tấn vững hơn khi thở ra và đưa hai tay lên. Sáng ra tập con lai nghỉ tới cảnh đó nên cảm giác tập cũng đã đã và tấn vững hơn tí.
bây giờ con tập thi khi vừa chuẩn bị hít hơi đầu tiên thì mắt con nhắm lại, vì như vậy thì giúp con tập trung hơn và tập lâu hơn tí so với trước (con tập mỗi buổi chỉ có 15' thôi  ;D ;D ;D nhưng chia làm 3-4 lần vì không làm liên tuc được  ;D ;D ;D con đang cô tăng thêm thời gian tập hehehe)
vậy con nghỉ tới tay (người nông dân cuốc đất) thế tấn (múc nước giếng) và hơi thở hít vô vậy cũng được phải không Thầy ?
con cám ơn Thầy nhiều lắm lắm ạh ...

Cũng được, nhưng gì thì cũng dợt từ từ theo sức của mình chớ đừng làm hăng máu quá mà nó lại đau chỗ này , trật chỗ kia. Nên nhớ là mình dợt cho mình khỏe hơn, để tu tập cho ngon lành (là cái chính)  ;D ;D ;D

dạ con cám ơn Thầy nhiều lắm ạh ...

N Tibu ơi!

Có rảnh nói về các thế asana yoga mà hồi đó N tập đi.

Thanks.

Hstn.

Hix, không biết mình có tập sai cách không nữa. Thấy làm cũng giống động tác chú Tibu làm lắm, mới tập có một ngày hôm qua  ( Tập được cỡ khoảng 30 phút, tập nhiều lần) thấy cũng ra mồ hôi + mệt nhiều. Tập xong thấy nhức 2 bên lưng gần cái hông quá trời. Không biết ai tập lần đầu cũng vậy hay sao? Ai biết chỉ mình với nhe, hix. :-\

Trích dẫn từ: TTTM trên Th12 17, 2010, 02:49 AM
Hix, không biết mình có tập sai cách không nữa. Thấy làm cũng giống động tác chú Tibu làm lắm, mới tập có một ngày hôm qua  ( Tập được cỡ khoảng 30 phút, tập nhiều lần) thấy cũng ra mồ hôi + mệt nhiều. Tập xong thấy nhức 2 bên lưng gần cái hông quá trời. Không biết ai tập lần đầu cũng vậy hay sao? Ai biết chỉ mình với nhe, hix. :-\

mới tập mà làm nhiều quá thì nó đau đó mà:D

Vậy ah, thk bạn nha. Mà mới tập thì một ngày nên tập bao nhiêu lần và bao nhiêu phút, bạn hướng dẫn giúp mình với nha ^^. Đang muốn kiểm chứng cái chú Tibu nói là đẩy mây đi  ;D. Bao lâu thì được nhỉ?

Trích dẫn từ: TTTM trên Th12 17, 2010, 03:32 AM
Vậy ah, thk bạn nha. Mà mới tập thì một ngày nên tập bao nhiêu lần và bao nhiêu phút, bạn hướng dẫn giúp mình với nha ^^. Đang muốn kiểm chứng cái chú Tibu nói là đẩy mây đi  ;D. Bao lâu thì được nhỉ?

Hehehe! Chào TTTM.
Y như vầy:
- - Mình đâu rồi? Tới đây em nói cái này cho Minh nghe nè! Anh đem dùm em cái bàn bằng gỗ lim này ra ngoài sân để em phơi cái này một tý!
Tất nhiên, nghe lời dịu dàng này thì anh dời cả Vũ Trụ còn được nữa chớ, nhằm nhò gì ba cái bàn gỗ lim này!

Ngược lại, nếu là:
- - Anh ơơơơiiiii! Có cái bàn mà sao không khiên ra sân hả!
Thì không những cái bàn nó ra sân mà kể cả bà chằng lửa này luôn! Hehehehe

Dục tốc bất đạt! Trong này, có người nhắm mắt, quơ quơ chầm chậm như phim quay chậm mà mây cũng tan biến như điên.
Dợt 20 phút là nhiều rồi.
Thời gian thì tùy từng thể trạng một.
Tinh khí đầy đủ thì nhanh hơn là người tinh khí yếu kém.
Nuốt nước miếng một lèo được 36 lần là tinh khí đầy đủ. Con nó khô queo sau chỉ vài lần là tinh khí yếu.

Dạ con cảm ơn chú Tibu nhiều  ;D. Đúng là xưa nay làm gì con cũng muốn mau thành tựu, chắc vì lí do đó mà tới giờ vẫn chưa Chánh Giải Thoát được  :(. Con có gửi 1 tin nhắn cho chú Tibu, không biết chú đọc chưa. Mong nhận được reply của chú ^^.

Thầy ơi con xin hỏi: con tập VTC khoảng 2 ngày, mỗi ngày 5 phút thôi  mà thân thể con nó có những cảm giác hừng hực, muốn làm bậy. Con đành ngừng tập . Một lần con hỏi các Nhí thì Nhí nói Nhí không tập con nên hỏi những vị có tập. Nhưng con thấy xí hổ quá. Giờ con thấy thầy khen TTTM là mới tập đã có cận định rùi, mà con lò dò mãi chưa đến đâu, thấy vậy con cứ phải hỏi để biết cách chỉnh sửa cho kịp huynh đệ. Thầy quán xét con sai chỗ nào và sửa ra sao với ạ
Mẹ con bị ngã xẹp đốt sống L1, giờ đang bị tiểu đường tuyết 2. Vậy con hướng dẫn mẹ con tập VTC được không ạ. Thực sự tâm lý của con là con muốn con tập mà kết quả tốt mới dám kể với mọi người, mà con làm dở quá, chưa đi đến đâu. Giờ mẹ con đau đến gần 4 tháng rồi thì con muốn nói luôn.

Trích dẫn từ: vuthanhvuong trên Th12 20, 2010, 08:06 PM
Thầy ơi con xin hỏi: con tập VTC khoảng 2 ngày, mỗi ngày 5 phút thôi  mà thân thể con nó có những cảm giác hừng hực, muốn làm bậy. Con đành ngừng tập . Một lần con hỏi các Nhí thì Nhí nói Nhí không tập con nên hỏi những vị có tập. Nhưng con thấy xí hổ quá. Giờ con thấy thầy khen TTTM là mới tập đã có cận định rùi, mà con lò dò mãi chưa đến đâu, thấy vậy con cứ phải hỏi để biết cách chỉnh sửa cho kịp huynh đệ. Thầy quán xét con sai chỗ nào và sửa ra sao với ạ
Mẹ con bị ngã xẹp đốt sống L1, giờ đang bị tiểu đường tuyết 2. Vậy con hướng dẫn mẹ con tập VTC được không ạ. Thực sự tâm lý của con là con muốn con tập mà kết quả tốt mới dám kể với mọi người, mà con làm dở quá, chưa đi đến đâu. Giờ mẹ con đau đến gần 4 tháng rồi thì con muốn nói luôn.

Khi con hừng hực thì con làm xoa lưng cho Mẹ con, đừng cho Mẹ tập vì nó bị chèn ép rồi. Vừa xoa vùa niệm Phật vừa cố gắng vào Chánh Định được chừng nào hay chừng đó. Nếu không thì "Cận Định" cũng được.

Trích dẫn từ: hstn trên Th12 07, 2010, 07:21 AM
N Tibu ơi!

Có rảnh nói về các thế asana yoga mà hồi đó N tập đi.

Thanks.

Hstn.

Anh có tìm ra cuốn sách quý này: Yoga Pour Chacun, của Philippe De Méric.
Phần tóm tắt các tư thế ở đây chỉ là giúp trí nhớ.
Người chưa lần nào tập yoga thì đừng có tự ý làm. Làm ẩu bị lọi giò, lọi tay, trật xương sống, vv và vv...

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga1.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga2.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga3.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga4.jpg)

Anh có tìm ra cuốn sách quý này: Yoga Pour Chacun, của Philippe De Méric.
Phần tóm tắt các tư thế ở đây chỉ là giúp trí nhớ.
Người chưa lần nào tập yoga thì đừng có tự ý làm. Làm ẩu bị lọi giò, lọi tay, trật xương sống, vv và vv...

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga5.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga6.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/Yoga7.jpg)

Cám ơn N Tibu. Nhưng tui muốn nghe N kể về hồi xưa N tập yoga đó, N hay tập những thế nào, vì sao...


Hstn.

Chú ơi,

Mấy hôm nay con tập lại VTC và con thấy sảng khoái vô cùng sau mổi lần tập. Thường con tập 3 lần/1 ngày và mổi lần từ 20-30 phút. Như vậy phù hợp với con phải không chú? Khi tập xong, con thấy tinh thần mạnh mẽ và dể chịu lắm nên khi vô công phu thì thường nhanh và sâu nửa. Mổi buổi tối, con quán linh ảnh và niệm như mọi khi thì đề mục hiện ra với hình ảnh 3D như thật và tỏa hào quang nửa. Con thấy con đi vô cái không gian đó rất nhanh, và cứ như vậy mà niệm rồi cái xác thì ngủ và ngáy khò khò nhưng cái đầu thì cứ niệm rồi quán rồi lâu lâu nó lại dựng cái xác dậy và bắt cái xác niệm. Con thấy rất rỏ cái xác bị giật mình trở dậy và tiếp tục niệm và quán rồi lại ngủ tiếp còn phần kia lại tiếp tục như vậy. Khi con thật sự tỉnh giấc thì thấy trong người rất sảng khoái và vui vẻ, miệng thì cứ cười hoài và nhớ rỏ những gì xảy ra. Cho con hỏi đây có phải là tác dụng Tinh Khí Thần của VTC không chú? Con tập như vậy có đúng không chú? Con cám ơn chú lắm.... ;D ;D ;D     

Trích dẫn từ: ttvi trên Th12 30, 2010, 01:44 AM
Chú ơi,

Mấy hôm nay con tập lại VTC và con thấy sảng khoái vô cùng sau mổi lần tập. Thường con tập 3 lần/1 ngày và mổi lần từ 20-30 phút. Như vậy phù hợp với con phải không chú? Khi tập xong, con thấy tinh thần mạnh mẽ và dể chịu lắm nên khi vô công phu thì thường nhanh và sâu nửa. Mổi buổi tối, con quán linh ảnh và niệm như mọi khi thì đề mục hiện ra với hình ảnh 3D như thật và tỏa hào quang nửa. Con thấy con đi vô cái không gian đó rất nhanh, và cứ như vậy mà niệm rồi cái xác thì ngủ và ngáy khò khò nhưng cái đầu thì cứ niệm rồi quán rồi lâu lâu nó lại dựng cái xác dậy và bắt cái xác niệm. Con thấy rất rỏ cái xác bị giật mình trở dậy và tiếp tục niệm và quán rồi lại ngủ tiếp còn phần kia lại tiếp tục như vậy. Khi con thật sự tỉnh giấc thì thấy trong người rất sảng khoái và vui vẻ, miệng thì cứ cười hoài và nhớ rỏ những gì xảy ra. Cho con hỏi đây có phải là tác dụng Tinh Khí Thần của VTC không chú? Con tập như vậy có đúng không chú? Con cám ơn chú lắm.... ;D ;D ;D    

Con nên làm ngay chỗ bị bịnh và ra lệnh cho nó hết bệnh luôn. Con là đúng 100% luôn đó. Hay ghê lắm đó.

bravo ttvi :)

Trích dẫn từ: Tibu trên Th1 03, 2011, 10:40 AM

Trích dẫn từ: ttvi trên Th12 30, 2010, 01:44 AM
Chú ơi,

Mấy hôm nay con tập lại VTC và con thấy sảng khoái vô cùng sau mổi lần tập. Thường con tập 3 lần/1 ngày và mổi lần từ 20-30 phút. Như vậy phù hợp với con phải không chú? Khi tập xong, con thấy tinh thần mạnh mẽ và dể chịu lắm nên khi vô công phu thì thường nhanh và sâu nửa. Mổi buổi tối, con quán linh ảnh và niệm như mọi khi thì đề mục hiện ra với hình ảnh 3D như thật và tỏa hào quang nửa. Con thấy con đi vô cái không gian đó rất nhanh, và cứ như vậy mà niệm rồi cái xác thì ngủ và ngáy khò khò nhưng cái đầu thì cứ niệm rồi quán rồi lâu lâu nó lại dựng cái xác dậy và bắt cái xác niệm. Con thấy rất rỏ cái xác bị giật mình trở dậy và tiếp tục niệm và quán rồi lại ngủ tiếp còn phần kia lại tiếp tục như vậy. Khi con thật sự tỉnh giấc thì thấy trong người rất sảng khoái và vui vẻ, miệng thì cứ cười hoài và nhớ rỏ những gì xảy ra. Cho con hỏi đây có phải là tác dụng Tinh Khí Thần của VTC không chú? Con tập như vậy có đúng không chú? Con cám ơn chú lắm.... ;D ;D ;D    

Con nên làm ngay chỗ bị bịnh và ra lệnh cho nó hết bệnh luôn. Con là đúng 100% luôn đó. Hay ghê lắm đó.

Quá đã..................., con cám ơn chú lắmmmmmmmmmmmmm............con sẽ làm giống y như chú dạy

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th1 03, 2011, 10:45 AM
bravo ttvi :)

Tks, RC

Báo cáo N Tibu:

Tui tập vtc tập 2 rùi đó nghe. Nhưng mà ẹo qua, ẹo lại, ngó xuống, ngó lên hơi bị chóng mặt và trợt chân./.

Trích dẫn từ: hstn trên Th1 26, 2011, 10:05 AM
Báo cáo N Tibu:

Tui tập vtc tập 2 rùi đó nghe. Nhưng mà ẹo qua, ẹo lại, ngó xuống, ngó lên hơi bị chóng mặt và trợt chân./.

Tập dừa dừa á Cha Nội! Phương châm là tập cho khỏe, chớ không phải là tập cho chết nghe Cha Nội  ;D ;D ;D.

Anh trai con mỗi lần tập VTC thì có hiện tượng lạnh vùng huyệt nhân trung, tại sao vậy Chú ?

Trích dẫn từ: Bồ_Đề trên Th1 27, 2011, 01:56 AM
Anh trai con mỗi lần tập VTC thì có hiện tượng lạnh vùng huyệt nhân trung, tại sao vậy Chú ?

Khí lạnh nó có thể xuất hiện lung tung ở thân thể. Nó mà thoát ra chừng nào thì hay chừng đó  ;D ;D ;D

Tuy nhiên chỗ huyệt "Nhân Trung" là ngay chỗ huyệt "Mệnh Môn" ở đằng sau lưng, ngay eo lưng, hai bên xương sống. Nó là một trong những huyệt chính điều khiển trái thận.

Thầy cho con hỏi nguyên nhân vì sao mà phía sau lưng của con (bên kia rún trở lên gần nửa thân), nó thường hay có cảm giác nóng nóng như đưa cái lưng vô gần bếp lửa vậy đó thầy? Những khi thời tiết trở lạnh, thì khi thức dậy con hay có cảm giác lạnh ngay vùng đó. (Con ngủ trên nền gạch men ở cửa hàng).

Thầy cho con hỏi thêm triệu chứng của vợ con là bị bệnh gì ạ: Hai cái bàn chân thường lạnh lắm, có khi đang nằm ngủ thì tự nhiên giật người lên. (Giật nhẹ thôi ạ), cái bụng thì hay nghe tiếng kêu "ột ột". Dạo này cô ấy ốm lắm, thường hay đau bụng trước và sau khi ăn, khó tiêu nữa ạ. Xin nhờ thầy chỉ cho vợ con cách chữa bệnh và bồi bổ ạ!

Cám ơn N Tibu quá chừng. Leninecó nói nhiệt tình + ngu dốtra phá hoại. Tui sẽ chỉnh sữa.

Hstn.

Thanks again.

Trích dẫn từ: tudieude trên Th1 27, 2011, 08:16 AM
Thầy cho con hỏi nguyên nhân vì sao mà phía sau lưng của con (bên kia rún trở lên gần nửa thân), nó thường hay có cảm giác nóng nóng như đưa cái lưng vô gần bếp lửa vậy đó thầy? Những khi thời tiết trở lạnh, thì khi thức dậy con hay có cảm giác lạnh ngay vùng đó. (Con ngủ trên nền gạch men ở cửa hàng).

Chỗ nào ấm thì chẳng có sao đâu. Trong lubu thiếu gì  người có cái cảm giác ấm áp đó.

Trích dẫnThầy cho con hỏi thêm triệu chứng của vợ con là bị bệnh gì ạ: Hai cái bàn chân thường lạnh lắm,

Tay chân lạnh là do bẩm sinh yếu đuối. Nếu không thì do động mạch nó nằm xa dây thần kinh nên nó lạnh.

Trích dẫncó khi đang nằm ngủ thì tự nhiên giật người lên. (Giật nhẹ thôi ạ),

Trích dẫnDo làm việc nhiều qúa mà bắp thịt nó mỏi thì nó giật.

Trích dẫncái bụng thì hay nghe tiếng kêu "ột ột"

Cái bụng kêu thì không sao. Nó im lìm mới thật là đáng sợ!

Trích dẫnDạo này cô ấy ốm lắm, thường hay đau bụng trước và sau khi ăn, khó tiêu nữa ạ. Xin nhờ thầy chỉ cho vợ con cách chữa bệnh và bồi bổ ạ!

Đau bụng, khó tiêu là do lo sợ quá. Loại trừ nguyên nhân và làm cho bớt lo sợ thì sẽ hết đau bụng.
Chu kỳ có đều không? Không đều thì đi khám bác sĩ.

XuatThu vừa cho biết (e mail ngày:04 tháng 02 năm 2011)

Trích dẫnĐược biết Bác Minh đã bị Bán Thân Bất Toại khoảng 5 năm nay.  Bác Minh không những bị BTBT mà trí nhớ cũng mất hết, miệng nói không đuợc gì cả. Bác ấy cả đời giúp đở người khác, tại sao lúc về già lại bị ách nạn như vậy? Chú Tibu có thể giải thích điểm này được không? XT cám ơn rất nhiều.

tibu trả lời cho xuat thu:
Chuyện này là khi ác nghiệp đã chín mùi thì ai cũng bị. Phật hơn Minh Đen là cái chắc, mà còn bị ăn thuốc độc và chết vì bịnh lỵ nhiểm trùng huyết vậy, người trong bọn mình thì ăn nhập gì!

Hề!Hề!Hề!

sao giỏi quá trời vậy em iu    ;D  ;D  ;D

Hoan hô brightmoon00 ..!..!
Cô sẽ đổi cách tập như brightmoon00.. Người ta làm được mình sẽ làm được...

 :-* ;D ;D ;D

Lại có thêm một Tiểu Sư Phụ!hahahaha!Cáo chình nghe!

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th2 26, 2011, 09:58 PM
Con chào thầy. Như thường lệ tối qua con có tập VTC nhắm mắt trong bóng đêm, động tác 1, tầm 15'.

Con tác ý đề mục ngọn lửa trong lúc tập.

Được 1 khoảng 5 phút khi đang tập trung, đề mục ngọn lửa của con sáng lên, và liền sau đó là con thấy mình đang tập trong một bông hoa senmàu vàng hoa qùy phát sáng, cái cánh của nó rất lớn. Con đứng ở giữa cái nhụy sen, và cái nhụy sen này phát ra một cột sáng thẳng đứng, cũng màu vàng hoa quỳ. Con có tác ý xem bông sen này mấy cánh, nhưng hổng ra  ;D Con thấy ng mình đang tập VTC trong cái bông sen này, các động tác quay người. Cảnh này kéo dài tầm 5 phút thì chấm dứt.

Con post lên hỏi thầy xem thế là hay hay dở ? He he

Con

Phát kiến này cũng chẳng là lạ: Khi ẹo qua ẹo lại thì tự động tinh khí nó nạp vào Đan Điền nên khi con quán thì khí nó chạy theo ý của con liền: Do vậy mà nó ra đề mục dể dàng hơn  ;D ;D ;D

dạ Thầy ơi, sáng hôm qua á, vẫn như thường lệ, bờm tập VTC với tác ý chữa bệnh cho mình và bờm thấy này nè Thầy,

bờm thấy hai tay mình cầm hai con rắn, màu vàng chớ, vì thân nó mềm nên bờm ẹo qua ẹo lại thì con rắn cũng theo tay mình qua lại, nhưng khi bờm đưa tay lên cao thì hai con í cũng đứng sừng sững lên trời luôn á, thêm một vài lần quay nữa thì khi đưa lên cao hai con í nó nhập lại thành một, bờm thấy hình dạng giống cái cột khói trắng, to hơn con trăn luôn á, bờm tập khoảng 20 phút thì không tập nữa, ngộ thật, ở ngoài bờm còn không dám đứng gần con rắn nữa là, sao tự nhiên nó lại ra vậy ha Thầy ...  ???  :)

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 10, 2011, 04:34 PM
dạ Thầy ơi, sáng hôm qua á, vẫn như thường lệ, bờm tập VTC với tác ý chữa bệnh cho mình và bờm thấy này nè Thầy,

bờm thấy hai tay mình cầm hai con rắn, màu vàng chớ, vì thân nó mềm nên bờm ẹo qua ẹo lại thì con rắn cũng theo tay mình qua lại, nhưng khi bờm đưa tay lên cao thì hai con í cũng đứng sừng sững lên trời luôn á, thêm một vài lần quay nữa thì khi đưa lên cao hai con í nó nhập lại thành một, bờm thấy hình dạng giống cái cột khói trắng, to hơn con trăn luôn á, bờm tập khoảng 20 phút thì không tập nữa, ngộ thật, ở ngoài bờm còn không dám đứng gần con rắn nữa là, sao tự nhiên nó lại ra vậy ha Thầy ...  ???  :)

Rắn là "khí", con mà cầm được nó tức là con sẽ biết cách xử dụng nó, con không thể nào là một Đoàn Dự với tình trạng khí phát ra tùy hứng! hoặc là một Âu Dương Phong với kinh lạc chạy ngược! Mà là một dị nhân trong làng giang hồ chuyên về khí lực. Bây giờ thì còn quá sớm để nói tới những sở đắc này nọ. Nhưng chuyện này chỉ còn là thời gian mà thôi.
Con cứ dợt đều đều và vui số 10.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th3 11, 2011, 09:12 AM

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 10, 2011, 04:34 PM
dạ Thầy ơi, sáng hôm qua á, vẫn như thường lệ, bờm tập VTC với tác ý chữa bệnh cho mình và bờm thấy này nè Thầy,

bờm thấy hai tay mình cầm hai con rắn, màu vàng chớ, vì thân nó mềm nên bờm ẹo qua ẹo lại thì con rắn cũng theo tay mình qua lại, nhưng khi bờm đưa tay lên cao thì hai con í cũng đứng sừng sững lên trời luôn á, thêm một vài lần quay nữa thì khi đưa lên cao hai con í nó nhập lại thành một, bờm thấy hình dạng giống cái cột khói trắng, to hơn con trăn luôn á, bờm tập khoảng 20 phút thì không tập nữa, ngộ thật, ở ngoài bờm còn không dám đứng gần con rắn nữa là, sao tự nhiên nó lại ra vậy ha Thầy ...  ???  :)

Rắn là "khí", con mà cầm được nó tức là con sẽ biết cách xử dụng nó, con không thể nào là một Đoàn Dự với tình trạng khí phát ra tùy hứng! hoặc là một Âu Dương Phong với kinh lạc chạy ngược! Mà là một dị nhân trong làng giang hồ chuyên về khí lực. Bây giờ thì còn quá sớm để nói tới những sở đắc này nọ. Nhưng chuyện này chỉ còn là thời gian mà thôi.
Con cứ dợt đều đều và vui số 10.

Wowowow ... Đọc mà phê lun ... Chúc mừng Bờm, cho tbts chia xẻ niềm vui này với nhé!
Tiện Bờm có thể chia xẻ cách tập VTC của Bờm cho mọi người học với nha?

thân

Mặt chìm thì thode không thể biết.

Nhưng về mặt nổi theo thode thì anh Bờm tập đúng cách và do suy nghĩ sao đó về phương pháp - trong khi tập và ngoài giờ tập - mà cộng hưởng. Và do cộng hưởng được mà hệ thống thông báo bằng linh ảnh.

Trích dẫn từ: thode trên Th3 12, 2011, 08:21 PM
Mặt chìm thì thode không thể biết.

Nhưng về mặt nổi theo thode thì anh Bờm tập đúng cách và do suy nghĩ sao đó về phương pháp - trong khi tập và ngoài giờ tập - mà cộng hưởng. Và do cộng hưởng được mà hệ thống thông báo bằng linh ảnh.

Thực ra tbts không hề có cái tham vọng là sẽ được như bờm đâu, và cũng không có ước muốn to tát gì ngoài
việc mong cái môn này là một phương tiện hữu hiệu để hỗ trợ mình tu tập tinh tấn hơn về cả thể lực lẫn tâm linh,
còn việc ra sao thì không là vấn đề, vả lại mỗi người một căn cơ khác nhau mà.

Điều tbts muốn là xem mình có đúng hướng không mà thôi, hiện cũng chỉ tập vào tháng thứ 3 giai đoạn 1,
giai đoạn hoàn thiện kỹ thuật. Đường xa thăm thẳm ... !!! Chơi thì sẽ chơi hết mình. Chỉ là chơi như thế nào ấy thôi?
Phương pháp đã có và thù thắng thì dại gì mà chẳng oánh cho tới chỉ? hehehehe... ;D ;D ;D !!!

Một lần nữa lại cảm ơn thode chia xẻ  :) :) :) . tbts sẽ rà lại từng tí một khi tập.

bờm chào anh tabatamsu  ;D ;D ;D

Về thời gian thì bờm đã tập VTC được 3 năm rồi á Anh, bờm tập đều đều, có thể do vậy mà khí lực nó chạy đều á  ;D ;D ;D. Thầy hay nói với bờm, trước khi tập nên làm cho mình vui vui rồi tác ý tập cho khỏe để tu thì nó vào cái ào à còn không thì nó chỉ là một bài tập thể dục bình thường và phát triển cơ bắp thôi í hihihi ... và bờm cứ vậy mà tập. Mà cũng tại khi biết cái môn này thì bờm đã khoái chí rồi, nên vì thích quá mà tập đại, không cần phải lết cái thân đi ra câu lạc bộ mà tập, không phải tốn xu, chỉ cần một chổ đủ để quơ là tập được rồi hihihi .... chỉ cần quơ quơ có xí mà sức khỏe và linh tính phát triển ào ào, ui .... lợi lạc lợi lạc ha Anh hihihi.

Trích dẫnVề thời gian thì bờm đã tập VTC được 3 năm rồi á Anh, bờm tập đều đều, có thể do vậy mà khí lực nó chạy đều á    . Thầy hay nói với bờm, trước khi tập nên làm cho mình vui vui rồi tác ý tập cho khỏe để tu thì nó vào cái ào à còn không thì nó chỉ là một bài tập thể dục bình thường và phát triển cơ bắp thôi í hihihi ... và bờm cứ vậy mà tập. Mà cũng tại khi biết cái môn này thì bờm đã khoái chí rồi, nên vì thích quá mà tập đại, không cần phải lết cái thân đi ra câu lạc bộ mà tập, không phải tốn xu, chỉ cần một chổ đủ để quơ là tập được rồi hihihi .... chỉ cần quơ quơ có xí mà sức khỏe và linh tính phát triển ào ào, ui .... lợi lạc lợi lạc ha Anh hihihi.
Gửi lúc: Hôm nay lúc 11:08:48 AM Gửi bởi: tabàtầmsư

Chị Bờm cho LH nắm áo đu theo với nhé  ;D ;D ;D ;D ;D
  Thông thường thì mình tập VTC trước hay sao khi mình tập là tốt  vậy chị Bờm,nói chị đừng cười chứ LH tập có mổi động tác 1, mà chỉ có 5 phút là muốn đứt hơi rồi, phần thì bệnh tim nên mới 5 phút mà tim nó đập rầng rầng nên LH cũng sợ,(Thầy khuyên LH tập chậm như dưỡng sinh.)nên cũng không mặn mà gì lắm,nay đọc bài của Bờm và brightmoon00, thấy Bờm tập VTC mà thấy thèm thiệt,lại còn thêm nhắm mắt mà quáng đề mục nữa mới ghê chứ ,không biết LH nhắm mắt mà tập  như vậy có té cái đùng không vậy trời ;D ;D ;D ;D ;D ;D
  À mà Bờm cho LH hỏi là : mặc dù tập chậm nhưng mình vẩn phải đưa hết lực vào khi xuống tấn và đưa tay lên (động tác 1)trời không Bờm? Và nếu nhà mình không có sân vườn , mình tập trong nhà kính cổng cao tường đủ chổ để quơ tay quơ chân thôi ;D ;D ;D ;D ;D thì có phát huy khí lực không Bờm?
Thôi LH ráng lên dây thiều mà đu theo chị Bờm để kiếm chút vốn liếng mà trị cái bệnh của mình.Cám ơn Bờm trước nha

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 12, 2011, 11:15 PM
bờm chào anh tabatamsu  ;D ;D ;D

Về thời gian thì bờm đã tập VTC được 3 năm rồi á Anh, bờm tập đều đều, có thể do vậy mà khí lực nó chạy đều á  ;D ;D ;D. Thầy hay nói với bờm, trước khi tập nên làm cho mình vui vui rồi tác ý tập cho khỏe để tu thì nó vào cái ào à còn không thì nó chỉ là một bài tập thể dục bình thường và phát triển cơ bắp thôi í hihihi ... và bờm cứ vậy mà tập. Mà cũng tại khi biết cái môn này thì bờm đã khoái chí rồi, nên vì thích quá mà tập đại, không cần phải lết cái thân đi ra câu lạc bộ mà tập, không phải tốn xu, chỉ cần một chổ đủ để quơ là tập được rồi hihihi .... chỉ cần quơ quơ có xí mà sức khỏe và linh tính phát triển ào ào, ui .... lợi lạc lợi lạc ha Anh hihihi.

Cảm ơn sis bờm đã chia xẻ những điểm then chốt, mình sẽ thêm phần này trong chương trình tập.
Cũng như sis bờm, mình rất thích môn này vừa dễ tập :) mang đầy tính dân tộc :) lại ngon :) bổ :)   
miễn phí :) và lợi lạc :) không những cho thể lực mà còn cho phần tâm linh nên đã tập rất chăm chỉ.
Thực tế tbts cũng đã có được chút lợi lạc khi tập VTC nên lại càng siêng năng hơn. Cảm ơn sis nhìu !!!  ;D ;D ;D

tbts

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 13, 2011, 07:07 AM

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 12, 2011, 11:15 PM
bờm chào anh tabatamsu  ;D ;D ;D

Mà cũng tại khi biết cái môn này thì bờm đã khoái chí rồi, nên vì thích quá mà tập đại, không cần phải lết cái thân đi ra câu lạc bộ mà tập, không phải tốn xu, chỉ cần một chổ đủ để quơ là tập được rồi hihihi ....

Em xin bổ sung thêm ngoài phần tâm linh ra thì  ;D ;D ;D.... rằng thì là mà, hồi cấp 3 em tập thể dục thẩm mĩ 45' hàng ngày, lên đại học thì đi bơi và tập gym 3 lần/ tuần, nhưng cuối cùng tóm gọn lại là ko bằng 3 tháng tập VTC  ;D ;D ;D; theo quan sát thì VTC ngoài mang lại sức khỏe và lực đẩy cho tâm linh thì còn làm giảm mỡ bụng, giảm và chắc vòng đùi;tăng vòng 3 và làm dáng đi thằng, vững ;D ;D ;D
( quảng cáo thế này thì chị em lại càng hăng hái hơn) ::) ::) ::)

Em xin hết ạ.

Tiện BM chia xẻ thêm về những lợi lạc về thể lý nên tbts cũng xin được chia xẻ thêm " chút lợi lạc " của mình.  ;D ;D ;D
Một hôm sau thời công phu thì đầu tbts đau như long cả óc, các bạn công phu thì biết chính xác cái đau này nó thế nào?
Và thường mà bị đau vậy thì hệ thần kinh nó cần một khoảng thời gian vài hôm để tự điều chỉnh. Chính lần này tbts đã
dùng VTC để điều trị ( lúc này tbts mới chỉ tập VTC được hơn 1 tuần thôi và mỗi thời chỉ 15' ) và chỉ sau một thời tập thì cái đau đó
cứ giảm dần, khoảng sau 1 tiếng thì không còn đau nữa và sức công phu lại tăng lên rất nhiều sau đó...!!! ;D ;D ;D

Đây phải chăng là một loại Thần Công mà có lẽ ta sẽ mãi chẳng thám hiểm hết chiều sâu của nó !!! ;D ;D ;D

Thầy ơi hồi sáng bờm thấy vui lắm Thầy ...

Thường khi bờm tập VTC thì hay giữ cái TV, sáng nay tự nhiên không muốn quán TV nữa, mà lại quán 1 bộ xương ngồi trong 1 vòng tròn vàng, bờm thấy bộ xương ngồi xếp bằng trong cái khối tròn màu vàng trong suốt.

bờm tác ý cho bộ xương quay ra sau lưng, bờm thấy nguyên cái xương sống màu vàng nhưng chỉ có 1 chổ bị đen, ngay thắc lưng á, ngay cái chổ bờm đang bị đau.

và bờm làm đại, bờm tác ý cho chổ đó màu vàng luôn nhưng vẫn bị đen, thấy không được bờm bèn quán một cái cột sống khác màu vàng rồi thay vào đó, khi làm vậy và nhìn lại thì nó vẫn bị đen ...  :(, bờm cứ nhìn hoài, bờm nghĩ không chịu thì thôi, bờm hỏi Thầy .... khi nghĩ vậy thì cái khối tròn chạy ra xa và nhỏ lại, rồi bờm cứ nhìn và tiếp tục tập, mặc dù tập và thở phù phù chớ cái miệng nó kéo dài đến hai mang tai á  ;D ;D ;D bờm thấy vui hihihi.

Mà Thầy ơi, từ khi tập VTC và tác ý chữa bệnh về máu á, thì bờm thấy trái tim không co bóp nhanh và dồn máu lên đầu nhiều nữa, thấy mình bình tỉnh hơn nhiều ... hay quá Thầy ơi  ;D ;D ;D

bờm luôn mong Thầy và Nhí mau khỏe.

Em phục Bờm xát xi măng rồi    :-*  :-*  :-*

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 17, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi hồi sáng bờm thấy vui lắm Thầy ...

Thường khi bờm tập VTC thì hay giữ cái TV, sáng nay tự nhiên không muốn quán TV nữa, mà lại quán 1 bộ xương ngồi trong 1 vòng tròn vàng, bờm thấy bộ xương ngồi xếp bằng trong cái khối tròn màu vàng trong suốt.

bờm tác ý cho bộ xương quay ra sau lưng, bờm thấy nguyên cái xương sống màu vàng nhưng chỉ có 1 chổ bị đen, ngay thắc lưng á, ngay cái chổ bờm đang bị đau.

và bờm làm đại, bờm tác ý cho chổ đó màu vàng luôn nhưng vẫn bị đen, thấy không được bờm bèn quán một cái cột sống khác màu vàng rồi thay vào đó, khi làm vậy và nhìn lại thì nó vẫn bị đen ...  :(, bờm cứ nhìn hoài, bờm nghĩ không chịu thì thôi, bờm hỏi Thầy .... khi nghĩ vậy thì cái khối tròn chạy ra xa và nhỏ lại, rồi bờm cứ nhìn và tiếp tục tập, mặc dù tập và thở phù phù chớ cái miệng nó kéo dài đến hai mang tai á  ;D ;D ;D bờm thấy vui hihihi.

Mà Thầy ơi, từ khi tập VTC và tác ý chữa bệnh về máu á, thì bờm thấy trái tim không co bóp nhanh và dồn máu lên đầu nhiều nữa, thấy mình bình tỉnh hơn nhiều ... hay quá Thầy ơi  ;D ;D ;D

bờm luôn mong Thầy và Nhí mau khỏe.

Trích dẫnPhuoc Nguyen: Bờm là sư phụ lâu rồi

hết bít lun sis Bờm ui...!!!  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: lienhuong trên Th3 13, 2011, 12:42 AM

Trích dẫnVề thời gian thì bờm đã tập VTC được 3 năm rồi á Anh, bờm tập đều đều, có thể do vậy mà khí lực nó chạy đều á    . Thầy hay nói với bờm, trước khi tập nên làm cho mình vui vui rồi tác ý tập cho khỏe để tu thì nó vào cái ào à còn không thì nó chỉ là một bài tập thể dục bình thường và phát triển cơ bắp thôi í hihihi ... và bờm cứ vậy mà tập. Mà cũng tại khi biết cái môn này thì bờm đã khoái chí rồi, nên vì thích quá mà tập đại, không cần phải lết cái thân đi ra câu lạc bộ mà tập, không phải tốn xu, chỉ cần một chổ đủ để quơ là tập được rồi hihihi .... chỉ cần quơ quơ có xí mà sức khỏe và linh tính phát triển ào ào, ui .... lợi lạc lợi lạc ha Anh hihihi.
Gửi lúc: Hôm nay lúc 11:08:48 AM Gửi bởi: tabàtầmsư

Chị Bờm cho LH nắm áo đu theo với nhé  ;D ;D ;D ;D ;D
  Thông thường thì mình tập VTC trước hay sao khi mình tập là tốt  vậy chị Bờm,nói chị đừng cười chứ LH tập có mổi động tác 1, mà chỉ có 5 phút là muốn đứt hơi rồi, phần thì bệnh tim nên mới 5 phút mà tim nó đập rầng rầng nên LH cũng sợ,(Thầy khuyên LH tập chậm như dưỡng sinh.)nên cũng không mặn mà gì lắm,nay đọc bài của Bờm và brightmoon00, thấy Bờm tập VTC mà thấy thèm thiệt,lại còn thêm nhắm mắt mà quáng đề mục nữa mới ghê chứ ,không biết LH nhắm mắt mà tập  như vậy có té cái đùng không vậy trời ;D ;D ;D ;D ;D ;D
  À mà Bờm cho LH hỏi là : mặc dù tập chậm nhưng mình vẩn phải đưa hết lực vào khi xuống tấn và đưa tay lên (động tác 1)trời không Bờm? Và nếu nhà mình không có sân vườn , mình tập trong nhà kính cổng cao tường đủ chổ để quơ tay quơ chân thôi ;D ;D ;D ;D ;D thì có phát huy khí lực không Bờm?
Thôi LH ráng lên dây thiều mà đu theo chị Bờm để kiếm chút vốn liếng mà trị cái bệnh của mình.Cám ơn Bờm trước nha

Có lẽ Bờm hơi bận rộn chưa trả lời câu hỏi của LH. GC nói chuyện với LH 1 chút.

Ví dụ: Mình là dân ít chơi thể thao, đi bộ cũng rón rén, mà nay chạy như vận động viên điền kinh thi đấu thì thành công trước mắt là làm cho xe cấp cứu hú còi lao tới xách vô bệnh viện. Khả năng sống sót là hiếm nếu vốn dĩ yếu tim. he he he.

Cho nên, phải làm theo cách: "nợ trả dần cháo nóng húp quanh" thôi.
Lúc đầu mà LH tập 5 phút/ 1 lần cũng là nhiều rồi đó, dây nhợ trong người nó loạn tùng phèo lên không sắp đặt lại kịp (hệ thống kinh lạc đó mà). Phải cho nó có đủ thời gian hồi phục, sửa chữa, hàn gắn.

Lấy lịch ra để ghi chú thời gian tập:

- Tuần thứ nhất: Mỗi lần 2 phút, làm nhiều lần trong ngày, ít nhất là 3 lần. Nếu sau 1 tuần mà chưa thư thái, tim còn hơi mệt sau khi tập thì: tuần thứ 2 sẽ như tuần thứ nhất.

- Sau khi thấy êm êm được thì mới nâng lên 3 phút cho 1 lần tập, và cũng phải làm nguyên 1 tuần, nếu chưa êm thì nguyên 1 tuần nữa, rồi nguyên 1 tuần nữa.
- Có thể nói, yếu như LH thì sau 2 tháng may ra mới tập được 5 phút 1 lần tập. Nhưng khi êm rồi thì hay ghê lắm.
- Có thể tập ở trong nhà, chỗ mình ngủ được thì tập được.
- Có thể tập lúc sáng mới ngủ dậy, trước khi ăn trưa , trước khi ăn chiều, sau khi ăn tối 2 tiếng, và nên tập trước khi công phu ít nhất 2h cho máu huyết nó không bị nhộn nhạo, khó chịu.
- Trước khi tập là phát nguyện tập cho khỏe để công phu tu tập cho tốt, phải gài độ cơ thể nữa, kẻo nó khỏe là nó lại quay về ham ... mấy cái chuyện mà nó hay mê mải làm nhiều đời rồi thì mệt đó nhe.

- Và đừng ham mà rú ga theo mấy anh chị "sư phụ" nòi ấy, tập nhiều phút và nhắm mắt quán thì té cái rầm là có thể đấy, hi hi hi. Họ ghê lắm nha, trời lạnh mà tập vù vù, rồi tắm, gội đầu, rồi khỏi sấy gì hết, tóc dài khi nào muốn khô thì khô, khỏi thấy lạnh. Ớn lắm luôn.

* Bạn như người đang gieo mầm ấy mà, nhẹ nhàng tưới, che nắng, che mưa, đủ ngày đủ tháng mới đem ra vườn được. B giờ chưa bì được với mấy anh chị "hoa giấy rực rỡ" càng nắng càng đẹp đó đâu, yên tâm tập tành đi nhé.

Chúc bạn khỏe mạnh và tu tập ngon lành.

Trích dẫn từ: bờm trên Th3 17, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi hồi sáng bờm thấy vui lắm Thầy ...

Thường khi bờm tập VTC thì hay giữ cái TV, sáng nay tự nhiên không muốn quán TV nữa, mà lại quán 1 bộ xương ngồi trong 1 vòng tròn vàng, bờm thấy bộ xương ngồi xếp bằng trong cái khối tròn màu vàng trong suốt.

bờm tác ý cho bộ xương quay ra sau lưng, bờm thấy nguyên cái xương sống màu vàng nhưng chỉ có 1 chổ bị đen, ngay thắc lưng á, ngay cái chổ bờm đang bị đau.

và bờm làm đại, bờm tác ý cho chổ đó màu vàng luôn nhưng vẫn bị đen, thấy không được bờm bèn quán một cái cột sống khác màu vàng rồi thay vào đó, khi làm vậy và nhìn lại thì nó vẫn bị đen ...  :(, bờm cứ nhìn hoài, bờm nghĩ không chịu thì thôi, bờm hỏi Thầy .... khi nghĩ vậy thì cái khối tròn chạy ra xa và nhỏ lại, rồi bờm cứ nhìn và tiếp tục tập, mặc dù tập và thở phù phù chớ cái miệng nó kéo dài đến hai mang tai á  ;D ;D ;D bờm thấy vui hihihi.

Mà Thầy ơi, từ khi tập VTC và tác ý chữa bệnh về máu á, thì bờm thấy trái tim không co bóp nhanh và dồn máu lên đầu nhiều nữa, thấy mình bình tỉnh hơn nhiều ... hay quá Thầy ơi  ;D ;D ;D

bờm luôn mong Thầy và Nhí mau khỏe.

Khi nào mà bị đau thì nên quán ngay chỗ đó có một bàn tay và cho nó thoa bóp cái chỗ đó thì nó cho tu sĩ cái cảm giác bớt đau liền. ;D ;D ;D Con cứ vui số 10, và dợt như vậy thì bệnh nó sẽ hết thôi. ;D ;D ;D

Trích dẫnKhi nào mà bị đau thì nên quán ngay chỗ đó có một bàn tay và cho nó thoa bóp cái chỗ đó thì nó cho tu sĩ cái cảm giác bớt đau liền. Grin Grin Grin Con cứ vui số 10, và dợt như vậy thì bệnh nó sẽ hết thôi. Grin Grin Grin

dạ bờm cám ơn Thầy  ;D ;D ;D

Trích dẫn
Có lẽ Bờm hơi bận rộn chưa trả lời câu hỏi của LH. GC nói chuyện với LH 1 chút.

Ví dụ: Mình là dân ít chơi thể thao, đi bộ cũng rón rén, mà nay chạy như vận động viên điền kinh thi đấu thì thành công trước mắt là làm cho xe cấp cứu hú còi lao tới xách vô bệnh viện. Khả năng sống sót là hiếm nếu vốn dĩ yếu tim. he he he.

Cho nên, phải làm theo cách: "nợ trả dần cháo nóng húp quanh" thôi.
Lúc đầu mà LH tập 5 phút/ 1 lần cũng là nhiều rồi đó, dây nhợ trong người nó loạn tùng phèo lên không sắp đặt lại kịp (hệ thống kinh lạc đó mà). Phải cho nó có đủ thời gian hồi phục, sửa chữa, hàn gắn.

Lấy lịch ra để ghi chú thời gian tập:

- Tuần thứ nhất: Mỗi lần 2 phút, làm nhiều lần trong ngày, ít nhất là 3 lần. Nếu sau 1 tuần mà chưa thư thái, tim còn hơi mệt sau khi tập thì: tuần thứ 2 sẽ như tuần thứ nhất.

- Sau khi thấy êm êm được thì mới nâng lên 3 phút cho 1 lần tập, và cũng phải làm nguyên 1 tuần, nếu chưa êm thì nguyên 1 tuần nữa, rồi nguyên 1 tuần nữa.
- Có thể nói, yếu như LH thì sau 2 tháng may ra mới tập được 5 phút 1 lần tập. Nhưng khi êm rồi thì hay ghê lắm.
- Có thể tập ở trong nhà, chỗ mình ngủ được thì tập được.
- Có thể tập lúc sáng mới ngủ dậy, trước khi ăn trưa , trước khi ăn chiều, sau khi ăn tối 2 tiếng, và nên tập trước khi công phu ít nhất 2h cho máu huyết nó không bị nhộn nhạo, khó chịu.
- Trước khi tập là phát nguyện tập cho khỏe để công phu tu tập cho tốt, phải gài độ cơ thể nữa, kẻo nó khỏe là nó lại quay về ham ... mấy cái chuyện mà nó hay mê mải làm nhiều đời rồi thì mệt đó nhe.

- Và đừng ham mà rú ga theo mấy anh chị "sư phụ" nòi ấy, tập nhiều phút và nhắm mắt quán thì té cái rầm là có thể đấy, hi hi hi. Họ ghê lắm nha, trời lạnh mà tập vù vù, rồi tắm, gội đầu, rồi khỏi sấy gì hết, tóc dài khi nào muốn khô thì khô, khỏi thấy lạnh. Ớn lắm luôn.

* Bạn như người đang gieo mầm ấy mà, nhẹ nhàng tưới, che nắng, che mưa, đủ ngày đủ tháng mới đem ra vườn được. B giờ chưa bì được với mấy anh chị "hoa giấy rực rỡ" càng nắng càng đẹp đó đâu, yên tâm tập tành đi nhé.

Chúc bạn khỏe mạnh và tu tập ngon lành.

bờm cám ơn chị Gacon nhé  ;D ;D ;D

Chị Liên Hương ơi, bờm xin lỗi chị vì bờm không thấy phần chị hỏi nên bờm đã để chị đợi lâu, bờm thấy chị Gacon trả lời cho chị hay quá, chị làm theo thử nha.

bờm thì thích tập VTC vào buổi sáng sớm á chị, lúc trước bờm thường tập trong phòng ngủ, nhỏ xí hà, phải đứng đúng ngay chình giữ khoảng trống không thôi là quơ vào tường vào cữa liên hà hihihi.

Chị Liên Hương cố lên hén, bờm rất mong VTC sẽ sớm có tác dụng tốt cho bệnh của Chị  ;D ;D ;D

Trích dẫn- Trước khi tập là phát nguyện tập cho khỏe để công phu tu tập cho tốt, phải gài độ cơ thể nữa, kẻo nó khỏe là nó lại quay về ham ... mấy cái chuyện mà nó hay mê mải làm nhiều đời rồi thì mệt đó nhe.

. ;D ;D ;D ;D ;D ;D
Cám ơn chị Gacon và Bờm đã chia sẽ kinh nghiệm tập VTC,LH cũng ráng cố gắng , kệ lết hoài rồi cũng tới mà  ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Đây là tuyệt chiêu cuối cùng mà tibu đã tìm ra từ rất là lâu (khi còn ở Đà Lạt) Nhưng vì không biết diễn tả ra làm sao nên phải chờ tới hôm nay, thì người quay phim mới hiểu là tibu muốn nói cái gì! (quay đi, quay lại nhiều lần).
Thật ra, tuyệt chiêu này cũng đã được tibu cố gằng đưa lên mạng cách đây không bao lâu. Nhưng vì người quay cũng không hiểu ý tibu muốn nói về cái gì nên tuy rằng có quay nhưng khúc phim đó cũng mù mờ  ;D ;D ;D

Trong đoạn phim này, quý bạn để ý đến cái chuyển động của cái xương hông vào ngay lúc khởi sự:
Thay vì khom người xuống và hít vào (y như xưa).

Thì nay là đẩy cái bụng ra (ưởn bụng ra) theo hướng của các ngón chân của bàn chân sau.

Sự chuyển động này sẽ làm cho cái bụng di chuyển theo hình số 8 thay vì là theo hình nữa vòng tròn.
Vì biên độ di chuyển xương chậu rất là lớn nên vận tốc tập chậm lại. Nếu không sẽ dể dàng bị mất thăng bằng.

Sau đây Bờm tập cho các bạn coi.
Trong này tibu vừa mới phát hiện ra là Bờm đã vô tỉnh dùng hơi thở cùa cách luyện khí cùa môn Okinawa Karate . Hơi thở từ cổ hộng và phát ra trong cổ họng nghe tương tự như tiếng của con gấu.
Vạn Thắng Công (http://www.youtube.com/watch?v=4F0793Ber14&feature=related#)
Và có cái này: Nhở vào nhận xét của tnt nên bờm mới tập được.
Vạn Thắng Công (khai triển thế thứ 3) (http://www.youtube.com/watch?v=POP--0rPiA0&feature=related#)
Và sau đây là cách thở cùa Okinawa Karate.
Sanchin Kyokushinkai kata (http://www.youtube.com/watch?v=KprSXB25BDA&feature=related#)

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 02, 2011, 11:36 PM
Đây là tuyệt chiêu cuối cùng mà tibu đã tìm ra từ rất là lâu (khi còn ở Đà Lạt) Nhưng vì không biết diễn tả ra làm sao nên phải chờ tới hôm nay, thì người quay phim mới hiểu là tibu muốn nói cái gì! (quay đi, quay lại nhiều lần).
Thật ra, tuyệt chiêu này cũng đã được tibu cố gằng đưa lên mạng cách đây không bao lâu. Nhưng vì người quay cũng không hiểu ý tibu muốn nói về cái gì nên tuy rằng có quay nhưng khúc phim đó cũng mù mờ  ;D ;D ;D

Trong đoạn phim này, quý bạn để ý đến cái chuyển động của cái xương hông vào ngay lúc khởi sự:
Thay vì khom người xuống và hít vào (y như xưa).

Thì nay là đẩy cái bụng ra (ưởng bụng ra) theo hướng của các ngón chân của bàn chân sau.

Sự chuyển động này sẽ làm cho cái bụng di chuyển theo hình số 8 thay vì là theo hình nữa vòng tròn.
Vì biên độ di chuyển xương chậu rất là lớn nên vận tốc tập chậm lại. Nếu không sẽ dể dàng bị mất thăng bằng.

Sau đây Bờm tập cho các bạn coi.
Trong này tibu vừa mới phát hiện ra là Bờm đã vô tỉnh dùng hơi thở cùa cách luyện khí cùa môn Okinawa Karate . Hơi thở từ cổ hộng và phát ra trong cổ họng nghe tương tự như tiếng của con gấu.
Vạn Thắng Công (http://www.youtube.com/watch?v=4F0793Ber14&feature=related#)
Và có cái này: Nhở vào nhận xét của tnt nên bờm mới tập được.
Vạn Thắng Công (khai triển thế thứ 3) (http://www.youtube.com/watch?v=POP--0rPiA0&feature=related#)
Và sau đây là cách thở cùa Okinawa Karate.
Sanchin Kyokushinkai kata (http://www.youtube.com/watch?v=KprSXB25BDA&feature=related#)

dị mình dùng cách thở của Karate với cách thở trước đó thì có sự khác nhau gì ko Thầy?

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th4 03, 2011, 01:43 AM
Hay quá thầy ơi.

1. Tập chiêu cuối này phát triển thêm cái ji vậy thầy?

Cái bụng nó di chuyển theo hình số 8 nên nó không có bị "cà dực" mà lại uyển chuyển hơn: Thế tấn tự nhiên phát triển, khả năng thành "con lật đật" càng lẹ. Do vậy mà tính thăng bằng càng mạnh hơn cách cũ. Tất nhiên, nếu tập được như vậy ngay từ đầu thì quá tốt. Còn đối với người hay bị mất thăng bằng thì chỉ tập chậm lại là ngon lành liển. Tập lâu ngày thì có cái bụng thon lại. Mặt khác, bản lề quanh huyệt "Mệnh Môn" (huyệt nằm đằng sau lưng, ngay thắc lưng, đối diện với lỗ rún) càng hoạt dộng nên tinh khí càng sản xuất nhiều hơn, do vậy mà khả năng trẻ trung, tẩy xỉ càng phát triển.

Trích dẫn
2. Con thấy bờm tập giống chiêu 1, chỉ khác động tác ưỡn bụng chớ ko fai cúi gập người. Vậy trong chiêu 2 và 3 mình cũng làm ưỡn bụng fai ko thầy?

Tất cả nếu mà tập như vậy thì hay biết mấy! Tuy nhiên, vì biên độ di chuyển vùng bụng lại quá lớn! Nên phải chú ý là dợt rất là thận trọng khi bị mổ, hay là bị đau dây thần kinh tọa ; đau xương sống, ... (chỉ cần tập chậm lại hơn nữa). Nó mà đau là ngưng tập liền, nhớ là không được ráng sức đó nghe, vì là vùng xương sống nên càng thêm thận trọng nhiều hơn nữa.

Trích dẫn@ langnghiem:
3. dị mình dùng cách thở của Karate với cách thở trước đó thì có sự khác nhau gì ko Thầy?

Cách thở nào cũng được. Cách thở của bờm nó nhẹ nhàng hơn, lịch sự hơn. Không có chuyện ngữa mặt lên trời mà phung nước miếng.

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th4 03, 2011, 02:40 AM
     Nhìn clip này rõ ràng cả chân tay hơn clip trước nhiều. Sư phụ và Sư phụ.  ;D ;D

     Thầy ơi, con đang tập chiêu 1 thế cũ, giờ chuyển qua thế mới luôn được không Thầy hay phải đợi nhuần nhuyễn cả ba chiêu thế cũ rồi mới nâng cấp dần từng chiêu ạ ?

Con cứ thử coi có được không? Nếu được thì dợt luôn. ;D ;D ;D Còn nếu bị trở ngại thì trở về thế căn bản. ;D ;D ;D

Thầy ơi!Dạo này tim của con lâu lâu nó dỡ chứng nên tập theo thế mới mà Thầy chỉ có sao không?Nó đau ít thôi,chắc không sao đâu Thầy hớ?Con cáo chình Thầy!

mới xem xong  T dợt thử liền ,mới có tí xíu mà thấy mỏi cổ wá trời.  vì khi bụng ưởn ra mắt lại nhìn về phía rún nên nó mỏi cổ hơn . cái này chắc ai bị thoái hóa đốt sống cổ tập là hết sẫy :D
mai tập tiếp xem sao ;D ;D

Trích dẫn từ: lengoctao27 trên Th4 03, 2011, 07:23 AM
Thầy ơi!Dạo này tim của con lâu lâu nó dỡ chứng nên tập theo thế mới mà Thầy chỉ có sao không?Nó đau ít thôi,chắc không sao đâu Thầy hớ?Con cáo chình Thầy!

Vì là cùng bị bệnh tim nên mới đây tibu lại tìm ra một cách để đánh lừa khi bổng nhiên tim nó đập nhanh. Lúc này thì hồi hộp khỏi chê luôn. Chỉ còn một cách là tìm ra một thói quen khác để có thể đánh lừa cái càm giác này:
Thay vì để ý tới ngực, hay cái đầu thì lại cố ý để ý tới hai lòng bàn chân.
Do sự chú ý này, có khi lại cảm giác được mạch máu đập ở ngay lòng bàn chân luôn đó, thì sự hồi hộp không còn làm cho mình mệt bất chợt nữa.

Dạ,con cám ơn Bố Gìa!Con cũng xin chúc Bố Gìa sinh nhật zui zẽ! ;
;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Thầy ơi,

Con bon chen 2 câu ạ:  ;D

1. Con tập nhắm mắt và quán đề mục (là chấm đỏ). Thì lúc này câu niệm của con là Om - Ah - Hum hay là A Di Đà Phật?
Ở thế thứ 3 có phải tiếng Hùm bị chia làm 2 lần theo hơi thở (lúc chạm 2 đầu ngón tay vào nhau, và lúc vỗ tay)?

2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy vào đan điền ko?

Con DN

     Amin ơi , mấy đoạn Video Clip VTC này hay quá trời luôn,Amin tìm cách nào giúp anh chị em Tải về máy tính của mình để tiện việc học hỏi nha .
Liên Hương cám ơn Amin nhiều lắm................... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Trích dẫn từ: lienhuong trên Th4 04, 2011, 02:50 AM
     Amin ơi , mấy đoạn Video Clip VTC này hay quá trời luôn,Amin tìm cách nào giúp anh chị em Tải về máy tính của mình để tiện việc học hỏi nha .
Liên Hương cám ơn Amin nhiều lắm................... :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

Nếu ace nào không tải được clip trên youtube thì vào đây để tải về nè:

Video clip VTC:
http://www.mediafire.com/?s818vhbw7mgn0h2 (http://www.mediafire.com/?s818vhbw7mgn0h2)

Tải thêm lkcode480f (full) để xem được file .flv trên windows media player:
http://www.mediafire.com/?rky9hi8fau1vsui (http://www.mediafire.com/?rky9hi8fau1vsui)

Trích dẫn từ: Dieu Ngan trên Th4 04, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi,

Con bon chen 2 câu ạ:  ;D

1. Con tập nhắm mắt và quán đề mục (là chấm đỏ). Thì lúc này câu niệm của con là Om - Ah - Hum hay là A Di Đà Phật?
Ở thế thứ 3 có phải tiếng Hùm bị chia làm 2 lần theo hơi thở (lúc chạm 2 đầu ngón tay vào nhau, và lúc vỗ tay)?

Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau:
A ---> quơ tay bên này
Di ---> quơ tay bên kia
Đà ---> chụm tay
Phật ---> Vổ tay thoát khỏi hồng trần

Còn dành cho những ai đọc Aum Ah Hùm:
Aum ---> quơ tay bên này
Ah ---> quơ tay bên kia
Hùm ---> vừa chụm tay và cứ kéo dài tiếng Hùm cho tới khi vổ tay.

Trích dẫn
2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy vào đan điền ko?

Làm động tác nhìn vào đan điền: Có nghĩa là nhắm mắt cuối đầu nhìn về phía đan điền, nhưng con vẩn cứ nhắm mắt mà quán đề mục.

Trích dẫn từ: tuandl trên Th4 03, 2011, 09:21 AM
mới xem xong  T dợt thử liền ,mới có tí xíu mà thấy mỏi cổ wá trời.  vì khi bụng ưởn ra mắt lại nhìn về phía rún nên nó mỏi cổ hơn . cái này chắc ai bị thoái hóa đốt sống cổ tập là hết sẫy :D
mai tập tiếp xem sao ;D ;D

Cho con hỏi là lúc đánh tay xuống lần thứ 1, do ưỡn cái bụng ra thì mắt có phải nhìn xuống rún không?

       Thầy ơi cách đây khoãng hơn 1 tháng, vào buỗi tối khi mõi mệt con có ưỡng eọ 2 cánh tay khi bên này , khi bên kia, và vì ngứa nghề Van Thằng Công nên con cứ như vậy mà tập thế thứ 2 luôn . Tập có hơn mươi cái mà tối hôm ấy con mất ngũ luôn . Hôm  sau không dám tập nữa vì con ít khi nào mà độ chế lắm.
       Nay thầy bài V T C Thầy triễn khai con mới biết là lúc ấy con cũng vô tình tập theo như vậy, có điều Thầy và Bờm triễn khai nó rõ ràng hơn nhiều!
       Con cũng vừa tập một thời theo VTC mới , nó cũng đã lắm ! nó khai thác muốn hết năng lượng của con lun!  :D :D :D. Bình thường thì con tập thì nó không có khai thác hết :D :D

Trích dẫn từ: cocay trên Th4 04, 2011, 05:28 AM

Trích dẫn từ: tuandl trên Th4 03, 2011, 09:21 AM
mới xem xong  T dợt thử liền ,mới có tí xíu mà thấy mỏi cổ wá trời.  vì khi bụng ưởn ra mắt lại nhìn về phía rún nên nó mỏi cổ hơn . cái này chắc ai bị thoái hóa đốt sống cổ tập là hết sẫy :D
mai tập tiếp xem sao ;D ;D

Cho con hỏi là lúc đánh tay xuống lần thứ 1, do ưỡn cái bụng ra thì mắt có phải nhìn xuống rún không?

Vẫn làm động tác nhìn cái rún. Cho dù sau này khi tập mà nhắm mắt thì cũng nên làm như vậy luôn.

Chào mọi người!
nghe mọi người ai tập cũng có nhiều lợi ích mà sao TN tập lại bị......xin Thầy cùng mọi người cho ý kiến
con tập 5 phút đầu ,chân con rung rung,sau đó vì bận việc nên con thôi tập
sau đó con tập  10 phút ,con chóng mặt dữ dội,khoảng 30 phút sau con ói mửa và chân tay rung lẩy bẩy tim đập mạnh nhanh,sau đó con nằm luôn vì ko còn sức nữa :( ,tình trạng sức khoẻ con hôm nay còn rất yếu ah!

tb:trong thời gian này con bị cảm (khoảng 1 tháng) có ảnh hưởng gì ko ah?
Và thời khoá biểu như thế nào tốt nhất cho người mới tập tành tập như con?
Khi nào con mới có thể tiếp tục tập VTC ah?
Cám ơn Thầy và mọi người!

Trích dẫn từ: tamnhu trên Th4 05, 2011, 01:28 AM
Chào mọi người!
nghe mọi người ai tập cũng có nhiều lợi ích mà sao TN tập lại bị......xin Thầy cùng mọi người cho ý kiến
con tập 5 phút đầu ,chân con rung rung,sau đó vì bận việc nên con thôi tập
sau đó con tập  10 phút ,con chóng mặt dữ dội,khoảng 30 phút sau con ói mửa và chân tay rung lẩy bẩy tim đập mạnh nhanh,sau đó con nằm luôn vì ko còn sức nữa :( ,tình trạng sức khoẻ con hôm nay còn rất yếu ah!

tb:trong thời gian này con bị cảm (khoảng 1 tháng) có ảnh hưởng gì ko ah?
Và thời khoá biểu như thế nào tốt nhất cho người mới tập tành tập như con?
Khi nào con mới có thể tiếp tục tập VTC ah?
Cám ơn Thầy và mọi người!

hehehe Tập thần công mà con dợt theo vận tốc nhanh như vậy thì ói mửa là còn nhẹ đó: Con nên đọc thật là kỹ, hỏi cho kỹ và dợt cho thật là kỹ.
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg19990#msg19990 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg19990#msg19990)

 ;D ;D ;D dạ con cám ơn Thầy! đúng là con ko có đọc mấy phần trên nên .... :'( :'( :'(
Anh Cường vẫn dặn dò con đọc thật kỹ rồi mới tập(vì con tập được 1 tháng toàn sai bét ;D),vậy mà con ...thật đáng đánh đòn quá ah! ;D
Con bao lâu mới có thể bắt đầu tập lại hả Thầy?
Chúc Thầy luôn mạnh khoẻ!

Trích dẫn từ: tamnhu trên Th4 05, 2011, 06:06 AM
;D ;D ;D dạ con cám ơn Thầy! đúng là con ko có đọc mấy phần trên nên .... :'( :'( :'(
Anh Cường vẫn dặn dò con đọc thật kỹ rồi mới tập(vì con tập được 1 tháng toàn sai bét ;D),vậy mà con ...thật đáng đánh đòn quá ah! ;D
Con bao lâu mới có thể bắt đầu tập lại hả Thầy?
Chúc Thầy luôn mạnh khoẻ!

Khi nào mà con quay cái đầu ra đằng sau mà không bị choáng váng cái đầu, là con dợt lại được. Và dĩ nhiên là không nên làm như các sư tỷ trên video! Mà nên thận trọng dợt từ từ theo đúng với thể trạng và sức lực cũng như hoàn cảnh của mình.

hôm nay con tập VTC ban đầu tiếng thở ra con bình thường, được 1 lúc thì tiếng thở có thèm theo âm thành hù hù như mình thổi hơi vào ống thổi lửa dzị á Thầy. lúc đó thì con tập trung vào cái tiếng đó mà quên mất xung quanh, khoảng 1-2 gì đó, con có thử làm lại thì chỉ được 2-3 hơi rồi ko làm được nữa... sao bị dzị Thầy?

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th4 06, 2011, 04:20 AM
hôm nay con tập VTC ban đầu tiếng thở ra con bình thường, được 1 lúc thì tiếng thở có thèm theo âm thành hù hù như mình thổi hơi vào ống thổi lửa dzị á Thầy. lúc đó thì con tập trung vào cái tiếng đó mà quên mất xung quanh, khoảng 1-2 gì đó, con có thử làm lại thì chỉ được 2-3 hơi rồi ko làm được nữa... sao bị dzị Thầy?

chưa quen đó. Dợt từ từ rối sẽ quen.

Thode có tập như sau:
Khi chuyển người từ bên này qua bên kia, lấy eo làm cái trục. Sự chuyển động gồm 3 động tác cùng xãy ra 1 lúc: lắc cái eo, đánh tay qua, chân và cả người cùng chuyển động theo. Theo thode thì cách này làm mạnh cái eo và nội lực dồn về đan điền nhanh hơn.

Mấy ngày nay thode tập và so sánh cách trên với cách mới và thấy cả 2 cách tập mệt giống nhau. Do đó đều mệt hơn cách nguyên thủy. Nhưng không biết khí lực vận chuyển ra sao, thode nhờ chú kiểm tra giùm.

  Thưa THẦY sao con VTC con thấy mình lạnh dữ vậy Thầy, con tập mới có 6 phút (thế thứ nhất) mà thôi .hehehehe
mồ hôi ra cũng không hiều , nhưng sao con thấy lạnh mặc dù con tập trong phòng không có gió mái gì ,mà sao lạnh ớn ơn vậy thầy........
Kính Thầy.

Trích dẫn từ: lienhuong trên Th4 19, 2011, 09:35 PM
  Thưa THẦY sao con VTC con thấy mình lạnh dữ vậy Thầy, con tập mới có 6 phút (thế thứ nhất) mà thôi .hehehehe
mồ hôi ra cũng không hiều , nhưng sao con thấy lạnh mặc dù con tập trong phòng không có gió mái gì ,mà sao lạnh ớn ơn vậy thầy........
Kính Thầy.

Tha Hóa nó thoát ra đó con. Thầy cũng bị như vậy, Thầy ở với họ trên mười mấy năm luôn đó.
Cho nên khi thân thể nó dương hóa dần lên thì tự nhiên cái âm hàn của cõi giới nó phải thoát ra ngoài. Con nên dợt đều đều và không cố gắng gì nhiều nữa cả. Cứ tà tà thì nó sẽ tự đào thải ra mà thôi.
;D ;D ;D ;D

Ôi con mừng quá, hôm nay phải ăn mừng mới được Hehehehe ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D

Vậy còn không lo tập tới luôn cho hêt âm hàn  ;D ;D ;D ;D ;D

Chú Tibu cho con hỏi,

Con bắt đầu tập VTC được khoảng 1 tháng, và khi có cách tập mới kiểu số 8 của chú thì chuyển sang tập cách mới luôn.
1) Sau khi tập thế #1 được 1 tuần, do cảm thấy tương đối thành thục và không bị chóng mặt, con đã tự chuyển sang tập thế thứ #2 và giữ từ đó tới giờ, mỗi ngày tập 1-2 lần, tổng cộng khoảng 45 phút. Và con định khi tập được 2-3 tháng nếu không bị đau đầu sẽ chuyển sang thế thứ #3. Như vậy nếu mà không bị đau đầu thì việc chuyển sớm như vậy (thay vì 03 tháng cho mỗi thế) có hại gì đến mình hoặc tác dụng giảm sút không ạ? P/S: Con có tập Vịnh Xuân từ trước đó 01 năm nên động tác tập của 3 thế VTC cũng nhanh thành thục.

2) Cách đây khoảng 1 tuần, con có hiện tượng chóng mặt, và nghĩ khoảng 2-3 ngày tập lại, hiện giờ thấy bình thường, như vậy con có phải giảm thời gian tập xuống ko ạ, và tốc độ khi tập nên như thế nào ạ (vừa với sức mình, càng nhanh càng tốt hay nên ưu tiên tập chậm và uyển chuyển)?

3) Nhìn chung con cảm thấy tập có tác dụng tốt cho cơ thể, khí huyết lưu thông tốt hơn, ít mệt hơn, sức làm việc bền hơn; khi tập thì hơi thở hít vào càng ngày càng sâu hơn. Tuy nhiên có một số hiện tượng thế này ạ:
- Do công việc nên con phải ngồi nhiều, cột sống và đốt sống cổ có vấn đề. Khi tập VTC kiểu cũ thì lúc đầu có hiện tượng mỏi phần lưng, nhưng hình như khi chuyển sang tập kiểu mới thì hết, không biết do tập một thời gian thì hết hay do kiểu tập mới ưu việt hơn?

- Khoảng 2-3 tuần đầu, có một đôi khi tập con cảm thấy rùng mình, lạnh, thường xảy ra khi tập tối hoặc chiều tối. Những lúc như vậy con dừng tập và tập trung tư tưởng. Sau đó con chuyển sang tập sáng và chiều thì hầu như không bị, chỉ có một lần gần đây khi tập con tác ý thử "Ôm cả vũ trụ" như hướng dẫn hay sao đó thì cảm thấy hơi rùng mình, nhưng con bình tĩnh tập tiếp thì hết cảm giác đó.

- Gần đây có hiện tượng mát mát trên đỉnh đầu (huyệt bách hội) có thể cảm nhận được (khoảng 3 ngày nay thì lại hầu như không thấy), không biết có vấn đề gì không ạ? hoặc con có nên điều chỉnh khối lượng tập?

- Khi đứng kiềm dương tấn theo VX thì thầy đưa yếu quyết là bấm các đầu ngón chân chặt xuống sàn (trầm khí), như vậy có mâu thuẫn với cách tập VTC ko? Nếu không thì con có nên tập VTC xong rồi tập VX ko hay là nên chia 2 buổi tập riêng ra?


Con cảm ơn chú!

    Thầy Ti Bu ơi cho con hõi:
   1-Phãi chăng có sự tương ưng giữa Vạn Thắng Công ( VTC ) và ba cõi (Dục giới - Sắc Giới – vô Sắc Giới )?
      Bỡi vì con nhận thấy khi tập đúng chỉ số VTC ( tập 20 phút trỡ lên mỗi ngày đều đặn)  khoãng hơn 3 , 4 tháng gì đó thì có hỹ xuất hiện và  tập sang thế thứ 3 khõang 4, 5 tháng gì đó1 số người đều thấy cầu vồng xuất hiện khi ra tập ỡ ngoai trời và mất đi khi ngưng không tập nữa (lúc ấy con hõi thì Thầy nói đó là chư thiên ỡ cõi Vô Sắc họ thấy nên đến xem)
      Hỹ này có tương ưng với hỹ ỡ Nhị Thiền không ,hay như thế nào?
      Cõi Vô Sắc có tương ưng gì với Thế thứ 3 cũa VTC không , hay như thế nào?
   2- Phãi chăng có sự tương ưng giữa 3 thế của VTC với 3 thời Quá Khứ- Hiện Tại – vị Lai ?
        Bỡi vì Thầy có giãi thích về Om- A –Hùm tưng ứng với 3 thời Quá Khứ- Hiện Tại – vị Lai ,và có lần anh Phước Nhõ chọc tụi con rằng :" Mấy cậu tập VTC vừa vừa thôi kẽo đời sau cái thân nó đẹp quá mấy con Nhền Nhện ( nữ giới) theo là mệt  đó!"
     3- Sự tương ưng giữa VTC và Kundalini như thế nào Thầy ?
         Bỡi vì trong bộ 24 DVD con thấy Thầy có nói khi bị điễm trúng tữ huyệt thì người tập VTC và Kundalini đều có phãn ứng đễ tẫy trừ.
         Người nữ tập Kundalini thành tựu nhanh hơn người nam, vậy thì chắc bên VTC nó cũng như vậy hay như thế nào Thầy?
      4- Phãi chăng VTC là một pháp tu ?
          Bỡi vì có lần con hõi anh Phước Nhõ thì ãnh gật đầu.
      5- VTC thế 1 là tẫy trừ độc tố trong người mình ra? là tán khí ? tư duy khi tập thế 1  là sức khõe chính mình , là tự chữa bịnh cho mình hay như thế nào Thầy?
          VTC thế 2 là tụ khí ? tư duy khi tập thế 2 là sức khõe của người thân trong gia đình, là chừa bịnh cho người thân bằng cách soa bóp; hay như thế nào Thầy?
          VTC thế 3 là phát khí ? tư duy khi tập thế 3 là sức khõe của cộng đồng, là có thễ chữa bịnh cho một ai đó cách xa mình ; hay như thế nào Thầy?
           Bỡi vì có mấy anh em lubu cho rằng như vậy! còn con thì không biết chính xác thế nào?
       6- Ba thế của VTC có tương ưng với thễ xác ( thế 1), thễ linh hồn (thế 2)  và thễ tư tưỡng (thế 3) của mình không Thây?
           Con thầy có Nhí nó nói ;nó chỉ tập VTC bằng linh ãnh , vậy nó có tác dung không thầy ?
           Lâu lâu con nằm mơ cũng thường thấy mình tập VTC , có khi lại thấy mình chĩ cho ai đó, có khi lại thấy có 1 người nào đó chĩ cho mình, nhưng nó đứng trên góc tường mà tập cho con xem, có khi con nằm mơ thấy mình tập VTC cãm giác khá thật , có thể cãm nhận hơi thỡ khi tập luôn. Như vậy là thế nào thầy?
   
               
             

Chao Chu và gia dinh HSTD

Dao nay hom nao du ban may chau cung co gang tap khoang 30 phut.
Truoc khi ngủ thì đọc cầu nguyện trước khi ngủ.
Nhưng đề mục thì vẫn chưa thấy.
Toi qua cháu doc lai HSTD de tim xemminh mac phai lổi gì không.

Cháu dọc được mục VẠn Thắng Công (xưa nay cháu bỏ qua vì không biết nó là cái chi).

Chú cho cháu hỏi mấy câu:
Cháu có tập VTC được không
Có thời gian qui định cho việc tập là trước khi ăn hay sau khi ăn không vậy chú.
tập trong nhà được không hay phải đi ra ngoài trời để tập. ( Vì nhà cháu ở không có sân ngoài trời).

Chúc chú và HSTD manh khỏe

Jolida

-hể không có bệnh gì quá nặng làm cản trở thì ai cũng tập được hết. Mới làm quen thì nên tập chậm chậm và để ý phản ứng cơ thể sau khi tập. Nhức đầu là nghĩ một vài ngày cho hết nhức rồi mới tập tiếp.

-Không có quy định. Tuy nhiên đừng có ăn no cành hông vào rồi tập hùng hục thì ói là chắc. Hoặc đói quá mà tập thì xỉu. Nó là một môn thể dục mà.

-Tập ở đâu củng được, miễn có không gian đủ rộng cho mình quay qua quay lại mà hổng bị đụng chạm.

Trích dẫn từ: hanhgiarua trên Th4 27, 2011, 10:16 AM
Chú Tibu cho con hỏi,

Con bắt đầu tập VTC được khoảng 1 tháng, và khi có cách tập mới kiểu số 8 của chú thì chuyển sang tập cách mới luôn.
1) Sau khi tập thế #1 được 1 tuần, do cảm thấy tương đối thành thục và không bị chóng mặt, con đã tự chuyển sang tập thế thứ #2 và giữ từ đó tới giờ, mỗi ngày tập 1-2 lần, tổng cộng khoảng 45 phút. Và con định khi tập được 2-3 tháng nếu không bị đau đầu sẽ chuyển sang thế thứ #3. Như vậy nếu mà không bị đau đầu thì việc chuyển sớm như vậy (thay vì 03 tháng cho mỗi thế) có hại gì đến mình hoặc tác dụng giảm sút không ạ? P/S: Con có tập Vịnh Xuân từ trước đó 01 năm nên động tác tập của 3 thế VTC cũng nhanh thành thục.

Cứ thử xem sao, nếu nó có gì thì trở về lại, còn không có gì thì "tới luôn bác tài".

Trích dẫn
2) Cách đây khoảng 1 tuần, con có hiện tượng chóng mặt, và nghĩ khoảng 2-3 ngày tập lại, hiện giờ thấy bình thường, như vậy con có phải giảm thời gian tập xuống ko ạ, và tốc độ khi tập nên như thế nào ạ (vừa với sức mình, càng nhanh càng tốt hay nên ưu tiên tập chậm và uyển chuyển)?

y như bờm tập là ngon lành.

Trích dẫn
3) Nhìn chung con cảm thấy tập có tác dụng tốt cho cơ thể, khí huyết lưu thông tốt hơn, ít mệt hơn, sức làm việc bền hơn; khi tập thì hơi thở hít vào càng ngày càng sâu hơn. Tuy nhiên có một số hiện tượng thế này ạ:
- Do công việc nên con phải ngồi nhiều, cột sống và đốt sống cổ có vấn đề. Khi tập VTC kiểu cũ thì lúc đầu có hiện tượng mỏi phần lưng, nhưng hình như khi chuyển sang tập kiểu mới thì hết, không biết do tập một thời gian thì hết hay do kiểu tập mới ưu việt hơn?

Do có đủ phước báu và cách tập dợt hạp với mình nên nó có thể giúp mình khỏe hơn. Chớ chẳng phải là gì cả  ;D ;D ;D

Trích dẫn
- Khoảng 2-3 tuần đầu, có một đôi khi tập con cảm thấy rùng mình, lạnh, thường xảy ra khi tập tối hoặc chiều tối. Những lúc như vậy con dừng tập và tập trung tư tưởng. Sau đó con chuyển sang tập sáng và chiều thì hầu như không bị, chỉ có một lần gần đây khi tập con tác ý thử "Ôm cả vũ trụ" như hướng dẫn hay sao đó thì cảm thấy hơi rùng mình, nhưng con bình tĩnh tập tiếp thì hết cảm giác đó.

khí lạnh mà thoát ra là ngon lành. cứ tìm cách tập dợt trong cái ngưởng này.

Trích dẫn
- Gần đây có hiện tượng mát mát trên đỉnh đầu (huyệt bách hội) có thể cảm nhận được (khoảng 3 ngày nay thì lại hầu như không thấy), không biết có vấn đề gì không ạ? hoặc con có nên điều chỉnh khối lượng tập?

khi tập Vạn thắng công mà hơi lạnh xì ra thì ngon lành.

Trích dẫn
- Khi đứng kiềm dương tấn theo VX thì thầy đưa yếu quyết là bấm các đầu ngón chân chặt xuống sàn (trầm khí), như vậy có mâu thuẫn với cách tập VTC ko? Nếu không thì con có nên tập VTC xong rồi tập VX ko hay là nên chia 2 buổi tập riêng ra?


Con cảm ơn chú!

Vỉnh Xuân quyền là võ để tự vệ qua việc đánh lại hay là đánh lộn. Do vậy mà thế tấn của VX là bám xuống.

VTC là võ để chạy trốn (vì linh tính phát triển rất là mạnh) do đó khi cảm thấy ghê ghê hay là nguy hiểm thì đã dọt đi khỏi chỗ đó trước rồi  ;D ;D ;D

Còn thế VTC là kích thích vừa phải huyệt Dũng Tuyền trong buổi tập mà thôi.

Con cảm ơn chú! Không ngờ VTC còn là môn "lăng ba vi bộ" siêu hạng ;D ;D ;D.

Thầy ơi cho con hỏi, con tập VTC lúc khoảng trên 2 tháng rồi nhưng không đều, tập lúc nhiều lắm chắc cũng gần tới 15 phút  ;D, nhưng gần đây con tập tự nhiên bị đau ở thắc lưng ( sau khoảng 2 đến 3 phút là có hiện tượng đau ê ê, bình thường không bị ), và con chỉ mới tập có động tác thứ nhất thôi, có phải con tập bị sai, hay cho con tập có vấn đề hả Thầy. Xin Thầy chỉ cách giùm con
Nam Mô A Di Đà Phật

Trích dẫn từ: langthang trên Th6 11, 2011, 04:44 AM
Thầy ơi cho con hỏi, con tập VTC lúc khoảng trên 2 tháng rồi nhưng không đều, tập lúc nhiều lắm chắc cũng gần tới 15 phút  ;D, nhưng gần đây con tập tự nhiên bị đau ở thắc lưng ( sau khoảng 2 đến 3 phút là có hiện tượng đau ê ê, bình thường không bị ), và con chỉ mới tập có động tác thứ nhất thôi, có phải con tập bị sai, hay cho con tập có vấn đề hả Thầy. Xin Thầy chỉ cách giùm con
Nam Mô A Di Đà Phật

Dợt thể dục mà bị đau chỗ này chỗ kia, sau một thởi gian đầu tiên (không bị gì) thì hay rơi vào tình trạng tập thái quá, như tập với biên độ rộng quá, có nghĩa là cái gì cũng là quá sức, quá cái ngưỡng chịu đựng của thân thể.
Ví dụ như là ẹo người quá sức, với biên độ tối đa, hoặc là mới vào mà đã đánh bật tay ra sau quá năng (vì nghĩ là làm như vậy mới là tốt), mà quên rằng thân thể chưa được làm nóng, gân cốt còn ngái ngủ,... Chỉ cần nghỉ mệt vài ngày cho nó bình thường lại sau đó là dợt lại với biên độ ít hơn là an toàn.

Trích dẫn từ: thi_dalat trên Th4 30, 2011, 07:25 AM
   Thầy Ti Bu ơi cho con hỏi:
  1-Phải chăng có sự tương ưng giữa Vạn Thắng Công ( VTC ) và ba cõi (Dục giới - Sắc Giới – vô Sắc Giới )?
     Bởi vì con nhận thấy khi tập đúng chỉ số VTC (tập 20 phút trở lên mỗi ngày đều đặn) khoảng hơn 3, 4 tháng gì đó thì có hỷ xuất hiện và tập sang thế thứ 3 khoảng 4, 5 tháng gì đó 1 số người đều thấy cầu vồng xuất hiện khi ra tập ở ngoài trời và mất đi khi ngưng không tập nữa (lúc ấy con hỏi thì Thầy nói đó là chư thiên ở cõi Vô Sắc họ thấy nên đến xem)
     Hỷ này có tương ưng với hỷ ở Nhị Thiền không, hay như thế nào?
     Cõi Vô Sắc có tương ưng gì với Thế thứ 3 của VTC không, hay như thế nào?
  2- Phải chăng có sự tương ưng giữa 3 thế của VTC với 3 thời Quá Khứ- Hiện Tại – Vị Lai?
       Bởi vì Thầy có giải thích về Om - A Hùm tưng ứng với 3 thời Quá Khứ - Hiện Tại – vị Lai, và có lần anh Phước Nhỏ chọc tụi con rằng: "Mấy cậu tập VTC vừa vừa thôi kẻo đời sau cái thân nó đẹp quá mấy con Nhền Nhện (nữ giới) theo là mệt  đó!"
    3- Sự tương ưng giữa VTC và Kundalini như thế nào Thầy?
        Bởi vì trong bộ 24 DVD con thấy Thầy có nói khi bị điểm trúng tử huyệt thì người tập VTC và Kundalini đều có phản ứng để tẩy trừ.
        Người nữ tập Kundalini thành tựu nhanh hơn người nam, vậy thì chắc bên VTC nó cũng như vậy hay như thế nào Thầy?
     4- Phải chăng VTC là một pháp tu?
         Bởi vì có lần con hỏi anh Phước Nhõ thì ảnh gật đầu.
     5- VTC thế 1 là tẩy trừ độc tố trong người mình ra? là tán khí? Tư duy khi tập thế 1 là sức khỏe chính mình, là tự chữa bịnh cho mình hay như thế nào Thầy?
         VTC thế 2 là tụ khí? Tư duy khi tập thế 2 là sức khỏe của người thân trong gia đình, là chừa bịnh cho người thân bằng cách xoa bóp; hay như thế nào Thầy?
         VTC thế 3 là phát khí? Tư duy khi tập thế 3 là sức khỏe của cộng đồng, là có thể chữa bịnh cho một ai đó cách xa mình; hay như thế nào Thầy?
          Bởi vì có mấy anh em lubu cho rằng như vậy! Còn con thì không biết chính xác thế nào?
      6- Ba thế của VTC có tương ưng với thể xác (thế 1), thể linh hồn (thế 2) và thể tư tưởng (thế 3) của mình không Thầy?
          Con thấy có Nhí nó nói; nó chỉ tập VTC bằng linh ảnh, vậy nó có tác dung không thầy?
          Lâu lâu con nằm mơ cũng thường thấy mình tập VTC, có khi lại thấy mình chỉ cho ai đó, có khi lại thấy có 1 người nào đó chỉ cho mình, nhưng nó đứng trên góc tường mà tập cho con xem, có khi con nằm mơ thấy mình tập VTC cảm giác khá thật, có thể cảm nhận hơi thở khi tập luôn. Như vậy là thế nào thầy?        
             

Đem cái này (VTC) mà trộn qua cái kia (đời sống bình thường hay là đời sống tâm linh) là niềm mơ ước của nhiều pháp môn. Như là những điều mà con vừa nêu ở trên
Trong VTC có một kẽ hở để làm được cái chuyện này  ;D ;D ;D Nó nằm ở trong các khẩu quyết mà thầy đã ghi lại mà không có giải thích.
Tất nhiên, đây là tuyệt chiêu của VTC và chỉ dành cho những tu sĩ đã nhập vào được Chánh Định một cách vững vàng. Còn những tu sĩ ở Cận Định mà làm và tác ý hăng quá thì bị quá tải. Và có thể đi lạc vào vùng của các ảo giác, và sẽ gặp những tai hại không thể nào mà lường được.

Phân tích cách tập khẩu quyết:
1. Chú ý thứ nhất:
Khi đề mục xuất hiện ngay đằng trước mặt thì tu sĩ nào cũng nhận thấy được cái không gian nó có ba chiều: Và tất cả những đề mục trong đó đều là ba chiều (3D). Chú ý vào cái tính 3D này.

Bà con đọc cho kỹ đoạn này nè:
Cận Định cũng cho cái cảm giác "không gian ba chiều" nhất là trong cảnh hoa rơi!

a. Trong Chánh Định thì không có hoa rơi mà chỉ có đề mục xuất hiện trong không gian ba chiều (Chú ý vào đặc điểm là ở Chánh Định tu sĩ tập cái gì là nó chỉ hiện ra cái đó, và cái đó, tự nó đã là ba chiều. Và đồng thời chính nó lại nằm trong không gian cũng ba chiều luôn.

b. Trong khi khi ở Cận Định, tu sĩ tập cái này thì nó lại ra cái kia
Và khi ba chớp ba nháng như vậy rồi tự cho rằng mình đã vào Chánh Định và áp dụng khẩu quyết của VTC là tự nguyện vào vùng của ảo giác.
Sai mộ ly đi một dặm! Nguy hiểm vô cùng.

2. Áp dụng vào khẩu quyết:
Vừa tập VTC và  vừa chú ý vào kinh nghiệm tâm linh của chiều không gian mà tu sĩ đã đạt được trong khi tu tập. Và tập từng khẩu quyết một, bằng cách niệm đi niệm lại khẩu quyết đó trong khi tập VTC.
Hết

Trích dẫn từ: langthang trên Th6 11, 2011, 04:44 AM
Thầy ơi cho con hỏi, con tập VTC lúc khoảng trên 2 tháng rồi nhưng không đều, tập lúc nhiều lắm chắc cũng gần tới 15 phút  ;D, nhưng gần đây con tập tự nhiên bị đau ở thắc lưng ( sau khoảng 2 đến 3 phút là có hiện tượng đau ê ê, bình thường không bị ), và con chỉ mới tập có động tác thứ nhất thôi, có phải con tập bị sai, hay cho con tập có vấn đề hả Thầy. Xin Thầy chỉ cách giùm con
Nam Mô A Di Đà Phật

Kinh nghiệm của thode là tập thế thứ 4.
Vì quay số 8 nên bắt buộc phải tập chậm lại.
Và tránh được, trị được đau vùng lưng.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th6 11, 2011, 06:39 AM

Trích dẫn từ: langthang trên Th6 11, 2011, 04:44 AM
Thầy ơi cho con hỏi, con tập VTC lúc khoảng trên 2 tháng rồi nhưng không đều, tập lúc nhiều lắm chắc cũng gần tới 15 phút  ;D, nhưng gần đây con tập tự nhiên bị đau ở thắc lưng ( sau khoảng 2 đến 3 phút là có hiện tượng đau ê ê, bình thường không bị ), và con chỉ mới tập có động tác thứ nhất thôi, có phải con tập bị sai, hay cho con tập có vấn đề hả Thầy. Xin Thầy chỉ cách giùm con
Nam Mô A Di Đà Phật

Dợt thể dục mà bị đau chỗ này chỗ kia, sau một thởi gian đầu tiên (không bị gì) thì hay rơi vào tình trạng tập thái quá, như tập với biên độ rộng quá, có nghĩa là cái gì cũng là quá sức, quá cái ngưỡng chịu đựng của thân thể.
Ví dụ như là ẹo người quá sức, với biên độ tối đa, hoặc là mới vào mà đã đánh bật tay ra sau quá năng (vì nghĩ là làm như vậy mới là tốt), mà quên rằng thân thể chưa được làm nóng, gân cốt còn ngái ngủ,... Chỉ cần nghỉ mệt vài ngày cho nó bình thường lại sau đó là dợt lại với biên độ ít hơn là an toàn.

Dạ,  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: thode trên Th6 11, 2011, 05:36 PM

Trích dẫn từ: langthang trên Th6 11, 2011, 04:44 AM
Thầy ơi cho con hỏi, con tập VTC lúc khoảng trên 2 tháng rồi nhưng không đều, tập lúc nhiều lắm chắc cũng gần tới 15 phút  ;D, nhưng gần đây con tập tự nhiên bị đau ở thắc lưng ( sau khoảng 2 đến 3 phút là có hiện tượng đau ê ê, bình thường không bị ), và con chỉ mới tập có động tác thứ nhất thôi, có phải con tập bị sai, hay cho con tập có vấn đề hả Thầy. Xin Thầy chỉ cách giùm con
Nam Mô A Di Đà Phật

Kinh nghiệm của thode là tập thế thứ 4.
Vì quay số 8 nên bắt buộc phải tập chậm lại.
Và tránh được, trị được đau vùng lưng.

Thấy Bờm tập số 8 dễ quá làm theo, tưởng mình còn trẻ như Bờm...;D ;D ;D, Cám ơn Thode nha,

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th6 25, 2011, 06:24 AM
Thầy ơi,

Sau hơn 1 tháng ngưng tập VTC, bốn ngày nay con tập lại, mỗi buổi khoảng 10 phút, chiêu số 1, nhắm mắt. Con thấy khi nhắm mắt tập trong phòng tối thui thì đỡ loạng choạng hơn nhắm mà phòng sáng, và càng đỡ hơn tập mở mắt. Đợt trước tập con tập bình thường, nhưng nay con niệm Om Ah Hùm. Lúc con niệm giọng bình thường (trong tâm ) thì con thấy ... bình thường, nhưng khi con niệm giọng trầm thì con thấy thăng bằng hơn, tập đã hơn và không có mệt, chỉ có mỏi nên nghỉ thôi. Cái vụ niệm giọng trầm này con làm lụi  ;D , nên giờ con xin ý Thầy có nên niệm trầm tiếp không hay cứ giữ bình thường? hay giọng cao ?

Nguyên tắc là:
1. Giọng cao là con đang thăng tiến, đang tìm kiếm cái hay hơn cái vừa rồi, hay dúng hơn là đang hướng tới khái niệm của câu thần chú này.
2. Giọng trầm là con phát ra cái mà con đang có.
Do vậy mà con niệm trong tâm bằng giọng trầm thì con thăng bằng hơn, ít mệt hơn...

Trích dẫn
Ngay khi vừa ngưng VTC thì con ngồi Thiền luôn, con thấy không gian trước mặt rất thoáng, dễ tập trung vẽ đề mục hơn. Con có nên tiếp tục làm vậy không hay có ảnh hưởng gì về khí huyết đang lưu chuyển trong người không Thầy?

Có một cách chuyển tiếp hay hơn đó là con duỗi các bắp thịt bằng cách bắt chước con mèo khi nó vươn vai, lè lưỡi ... (nhớ là khi lè lưỡi thì con nên lè cái lưỡi thế nào cho nó nằm ở trên cái môi dưới, nếu không thì hàm răng dưới sẽ làm trầy cái lưỡi của con đó nghe). Nhớ ẹo qua ẹo lại để duỗi các bắp thịt ở lưng, eo luôn.

Trích dẫn
Giả sử con thức dậy sáng sớm, con tập các động tác thể dục (thẩm mỹ, cơ bắp...v.v...) rồi nghỉ cỡ 5 phút tập tiếp VTC thì khí huyết có bị lộn xộn không Thầy ha? Thầy bày con thêm với nha Thầy!

Tất nhiên là không, nếu con tập vừa phải thôi. Và con nên làm thêm vụ duỗi các bắp thịt như ở trên là ngon lành ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th6 25, 2011, 07:50 AM
Dạ, vậy thời gian đầu con sẽ niệm trầm cho thật thăng bằng, thật vững chắc rồi từ từ con chuyển tông cao. Con làm thử kiểu le lưỡi của con chó nhà con khi nó duỗi người le lưỡi thấy mắc cười quá  ;D ;D ;D (nhà con không có nuôi mèo nên con không biết ).

Con huề vốn Thầy nha Thầy ơi ! hihihi...

Cái sức mạnh của mình nó tiềm ẩn trong... cái lưỡi. Lưỡi dài là người khỏe mạnh. Lưỡi tibu ngắn ngủn  ;D ;D ;D Nhưng cứ làm động tác le lưỡi này hoài thôi, nên sức khỏe nó lì đòn ghê lắm.
Lưỡi Đức Phật Thích Ca của mình dài lên tới ... tráng luôn đó! Thấy mà gớm luôn hehehe

Lâu quá mới nhớ cám ơn bạn Bồ Đề.
Người đầu tiên hỏi về Vạn Thắng Công.
Nhờ vậy mà nhiều bài viết về môn Thần Công Quốc Hồn Quốc Túy này được lên mạng.
Và nhiều người được lợi lạc.
Cám ơn bạn Bồ Đề.

Thầy ơi,cho con hỏi:khi mình bị phong thấp ở chân,tập VTC có sao không?Là vì khi phong nó ra tới đầu ngón chân thì hết đau nhức;đằng này khi mình tập VTC thì khí huyết dưới chân chạy ngược lên trên,do vậy mà bệnh cứ kéo dài vì phong không thoát ra được.Bệnh phong thấp của con có chu kỳ là vài tháng bị một lần,mỗi lần khoãng 3 ngày là hết;kỳ này con bị 2 tuần rồi mà chưa hết bệnh.Con nhờ Thầy chỉ dạy.Con cáo chình Thầy!

Trích dẫn từ: lengoctao27 trên Th7 08, 2011, 07:32 AM
Thầy ơi, cho con hỏi: khi mình bị phong thấp ở chân, tập VTC có sao không? Là vì khi phong nó ra tới đầu ngón chân thì hết đau nhức; đằng này khi mình tập VTC thì khí huyết dưới chân chạy ngược lên trên, do vậy mà bệnh cứ kéo dài vì phong không thoát ra được. Bệnh phong thấp của con có chu kỳ là vài tháng bị một lần, mỗi lần khoảng 3 ngày là hết; kỳ này con bị 2 tuần rồi mà chưa hết bệnh. Con nhờ Thầy chỉ dạy. Con cáo chình Thầy!

Đau ở chân thì cũng tùy vào cái đau mà có nên tập hay là không. Đau bệnh goute (sưng khớp xương, nóng và đỏ) mà tập thì thua to. Trong trường hợp này thì thầy hay duỗi, giãn bàn chân thế nào cho nó hiện ra nguyên một sợi cơ bị đau thì nó hết.
Hehehe chẳng hiểu gì hết.
Có nghĩa là khi mình duỗi chỗ đau ra theo nhiều phương hướng thì mình có cảm giác một sợi gân nó bị đau. Mình giãn sợi gân này thì nó bớt nhanh ghê lắm.

Đúng là con chẳng hiểu gì hết!D;lúc thì nó đau chổ này,lúc thì nó buốt chổ khác.Hai hôm nay con tạm ngưng tập VTC.Con cáo chình Thầy!

Huhu, con cũng bị phong thấp, đau lắm, con nghỉ VTC 2 tuần rồi. Có hơ ngải cứu mà không đỡ. Con đang tìm thuốc uống.  :'(

Thầy ơi,

- Tốt nhất thì nên tập VTC trong nhà hay ngoài trời ạ?
- Nếu tập trong nhà thì có sợ căn phòng bị "khí độc" của mình xả ra khắp nơi không ? Con có trẻ con, nếu tập gần bé thì bé có bị ảnh hưởng bởi khí độc hay Tha Hóa TT thoát ra tìm cách xâm nhập vào bé ko ạ?
- Có sự khác biệt nào trong việc đứng trên nền xi măng, đất, cỏ.., đứng chân trần, trên giầy dép không ?
- Nên tập buổi sáng, chiều, hay tối, đặc biệt là người già và những người có tiền sử bị huyết áp cao hoặc thấp (vì có nghiên cứu cho thấy tập thể dục buổi sáng làm tăng huyết áp, trong khi tập thể dục, hoạt động buổi chiều lại làm giảm huyết áp - thậm chí dù chỉ đi bộ)
- Khi tập vung và môn này mạnh như thế, khí lực có làm tổn hại đến các chúng sinh hữu tình vô hình ở xung quanh, trên dưới không thầy ?

Tạ ơn thầy

Trích dẫn từ: MatTri trên Th7 09, 2011, 05:52 PM
Thầy ơi,

- Tốt nhất thì nên tập VTC trong nhà hay ngoài trời ạ?

Mưa thì ở trong, nắng thì ở ngoài. Hơi độc hay là bụi, tro, hơi thúi ở ngoài thì dợt trong nhà  ;D ;D ;D.

Trích dẫn
- Nếu tập trong nhà thì có sợ căn phòng bị "khí độc" của mình xả ra khắp nơi không ? Con có trẻ con, nếu tập gần bé thì bé có bị ảnh hưởng bởi khí độc hay Tha Hóa TT thoát ra tìm cách xâm nhập vào bé ko ạ?

Ý mình có thể hại người khác như chơi. Không có ý thì không sao.

Trích dẫn
- Có sự khác biệt nào trong việc đứng trên nền xi măng, đất, cỏ.., đứng chân trần, trên giầy dép không ?

Chân không lá ngon lành.

Trích dẫn
- Nên tập buổi sáng, chiều, hay tối, đặc biệt là người già và những người có tiền sử bị huyết áp cao hoặc thấp (vì có nghiên cứu cho thấy tập thể dục buổi sáng làm tăng huyết áp, trong khi tập thể dục, hoạt động buổi chiều lại làm giảm huyết áp - thậm chí dù chỉ đi bộ)

Hể rảnh là dợt. Già thì dợt theo như MatTri đề nghị.

Trích dẫn
- Khi tập vung và môn này mạnh như thế, khí lực có làm tổn hại đến các chúng sinh hữu tình vô hình ở xung quanh, trên dưới không thầy ?

Tạ ơn thầy

Hehehe đúng vậy, Khi trời mây mù và trên mây có mấy lảo tiên già thì nghiệp quả sẽ khiến cho người tập VTC ... bắn mây và làm tan mây chơi cho vui. Mây tan thì mấy ông tiên già này bị rớt xuống và đầu thai. Cũng được vậy?

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th7 10, 2011, 07:22 PM
Những kết quả từ VTC của con :

-- Từ một cái thân khi nào tắm ( nước nóng) xong cũng phải mặc áo ấm, lấy máy sấy tóc hơ chân tay, thì nay con đã "hiên ngang" tắm nước lạnh 8h tối !

Khí huyết bắt đầu chạy được rồi, nên nó nóng hay là ấm đều ngon lành.

Trích dẫn
-- Hôm kia khi tập VTC, con thấy trong cổ chân phải có một "khối" khí nóng.

-- Hôm qua tập thì cái sức nóng này dàn đều từ đầu gối, ống quyển chân phải xuống cổ chân. Tới tối ngủ thì con cảm nhận rõ hơn, nó nóng như là từ trong xương ra, rất đã ! ;D Đồng thời giữa ống quyển chân trái con lại cảm giác có một "khối" to cỡ trái banh cù đang chèn ngay giữa xương làm con đau lắm. Con nhắm mắt mường tượng "cục lưu ly"  ;D to bằng đó luôn rồi niệm Dược Sư vô ngay đó, chừng chục niệm là con hết đau hẳn, và thấy ngay luôn một luồng sức nóng nó dàn đều từ chỗ đó ra tới đầu gối xuống cổ chân, nóng y bên kia. Quá hay Thầy ơi !

Cái đau này là cái đau lành, do công phu đúng cách mà nó báo là trong xương đang tạo tủy. Mà tạo nghiệp thì tệ chớ, tạo tủy là ngon lành hết biết luôn.

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th7 26, 2011, 05:24 AM
Thầy ơi,

Khi một người tập VTC đã có tâm lực Thiền, vừa tập VTC vừa kết hợp giữ đề mục và niệm Om Ah Hùm thì có nên "lịch sự" thông báo cho các cõi giới xung quanh trước khi mình tập không ạ?

Không có và cũng không còn ai đứng gần hành giả là vì do định lực thanh tịnh nên những cõi thấp sẽ thấy hành giả y như là một cái vực nên chẳng có ai cả gan đến gần để coi. Cũng y như vậy, những bửu bối như chày Kim Cang, xâu chuỗi... đều biến thành cái vực! (ở xâu chuỗi thì là khởi đầu bằng hột châu mẫu và tùy theo mức độ chánh định mà cái vực này loang dần ra những hột khác). Cũng y như những lá bùa, miếng khăn choàng,... mà đã được người có chánh định trì chú vào đó thì nó cũng biến thành cái vực. Khi đeo hay là mặc vào thì cõi thấp hơn thấy đó là cái vực nên lúc nào cũng tránh mặt... cho chắc ăn). Và cũng vì vậy mà người này được bảo vệ.

Bửu bối thì làm cho hào quang nó khít lại và màu sắc hài hòa hơn nếu chưa được trì chú vào đó.

Thầy ơi, bờm đang tập VTC kết hợp với khẩu quyết mà Thầy nói á.

Trước tiên là bờm nhớ tới cái không gian khi đề mục xuất hiện và lui ra đằng xa, thấy được cái không gian đó bờm tập VTC và tác ý Khẩu Quyết (KH) : "Ôm Vũ Trụ" (OVT) và "Lôi Vũ Trụ" (LVT). lúc đầu bờm thấy hai cánh tay của bờm sao mà nó dài và to lắm, sau đó bờm để ý nhìn lên trên cao thì thấy nguyên con người bờm nó to lớn kinh khủng, bờm tác ý cho nó màu vàng thì nó màu vàng khè luôn, bờm lại thấy luôn ở dưới chân cái người to lớn đó thì là một người đen thui và nhỏ xí.

Thầy ơi :
- cái này có gọi là ảo giác ?

- tại sao bờm lại thấy 1 con người to lớn màu vàng và một con người nhỏ xí màu đen, hai người này là gì vậy Thầy ?

- tập VTC với hai KQ trên thì chỉ nên áp dụng khi hành giả đã nhìn ra được đề mục với không gian rộng lớn có phải chỉ để "tránh không bị ảo giác" ? sao mình phân biệt được đó là ảo giác ?

- có sự liên quan gì giữa cái Đề mục + không gian chung quanh đề mục và KQ "OVT" và "LVT" ?

- thường thì tập VTC cho khỏe giúp cho việc quán đề mục dễ dàng hơn, còn riêng đối với hai KQ này thì có ưu điểm gì cho hành giả đã vào được Chánh định ạ?

- còn gì nữa không Thầy  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: bờm trên Th8 30, 2011, 08:25 AM
Thầy ơi, bờm đang tập VTC kết hợp với khẩu quyết mà Thầy nói á.

Trước tiên là bờm nhớ tới cái không gian khi đề mục xuất hiện và lui ra đằng xa, thấy được cái không gian đó bờm tập VTC và tác ý Khẩu Quyết (KH) : "Ôm Vũ Trụ" (OVT) và "Lôi Vũ Trụ" (LVT). lúc đầu bờm thấy hai cánh tay của bờm sao mà nó dài và to lắm, sau đó bờm để ý nhìn lên trên cao thì thấy nguyên con người bờm nó to lớn kinh khủng, bờm tác ý cho nó màu vàng thì nó màu vàng khè luôn, bờm lại thấy luôn ở dưới chân cái người to lớn đó thì là một người đen thui và nhỏ xí.

Thầy ơi :
- cái này có gọi là ảo giác ?

Không có chuyện ảo giác mà là cái thấy ngon lành của tình trạng công phu của con đó.

Trích dẫn
- tại sao bờm lại thấy 1 con người to lớn màu vàng và một con người nhỏ xí màu đen, hai người này là gì vậy Thầy ?

Thằng bự là linh hồn so với anh chàng nhỏ xíu là cái thế xác.

Trích dẫn
- Tập VTC với hai KQ trên thì chỉ nên áp dụng khi hành giả đã nhìn ra được đề mục với không gian rộng lớn có phải chỉ để "tránh không bị ảo giác" ? sao mình phân biệt được đó là ảo giác?

Là khi mình chỉ là ở "Cận Định" thì khó có thể tránh được cái tình trạng "tập cái này mà nó lại ra cái kia", một tình trạng thông thường của "Cận Định".
Do vậy mà người thận trọng thì chỉ nên dùng Khẩu Quyết (KQ) trên khi đề mục đã xuất hiện rõ ràng ngay đằng trước mặt.

Trích dẫn
- Có sự liên quan gì giữa cái Đề mục + không gian chung quanh đề mục và KQ "OVT" và "LVT" ?

Căn cứ vào đề mục thì hành giả định mức được tình trạng nhập định của mình. Nó càng sáng chói thì nó đã mạnh gấp hàng ngàn lần hơn sự chú ý hay là tập trung thông thường của tư tưởng như khi làm việc. Vả lại, ngay lúc đề mục nó rõ và sáng, và cũng là lúc hành giả ăn ngay nói thật nhất. Do vậy mà "khí lực chạy đúng như để".

Trích dẫn
- Thường thì tập VTC cho khỏe giúp cho việc quán đề mục dễ dàng hơn

Đương nhiên là vì nhờ máu huyết lưu thông được nên nó làm cho sự tập trung sau đó càng ngon lành hơn,

Trích dẫn
- Còn riêng đối với hai KQ này thì có ưu điểm gì cho hành giả đã vào được Chánh định ạ?

Và một khi vào được "Chánh Định" thì giới luật tự động được hành giả giữ đúng hơn (bắt buộc phải nói thật) nên "khí lực chạy đúng như để"! Do vậy mà thân thể càng khỏe mạnh. Tâm linh do đó mà được nâng cao.

Trích dẫn
- còn gì nữa không Thầy

Còn chớ, cách tập nào thì cũng có cái hay, và có cái dở của nó. Cái dở của VTC là khi hành giả bị đau cột sống (thoái hóa đĩa sống, ẹo ba sườn, ẹo cổ,... Thì ngay lúc này thì chỉ có mình với mình mà thôi. Do vậy thì nên tập chậm thật là chậm và thận trọng chú ý đến tình trạng sức khỏe của mình.

Ăn xôi nè Bờm! ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D!

Noi gương bờm, noi gương BM, noi gương chuối, dé dé ;D ;D ;D

Chú ơi, con hỏi ngu ngu chút :D
Thường mấy hôm nay con tập, con nhủ tập khoảng 20' thì chắc được, rồi trong khi tập không nhìn đồng hồ, khi nào con ngẫm đủ thì con nhìn lên thì 20' thiệt. Nhưng nếu chưa mệt thì nên tập tiếp không, hay con mới tập đều lại thì nên từ từ ạ?  Tại con thấy bảo 20' là được :D.Con tập lại hồi tháng 7, tập tài tử thôi ;D, khoảng 5'-->10'--15', rồi mới tập đều từ mấy hôm gần đây.

Với lại chú bảo tập mở mắt cho có gì đã rồi hẵng nhắm mắt. "Có gì đã" là khi công phu có gì đã, hay là tập VTC nó có tác dụng gì đó đã ạ? (con nhắm mắt tập chậm hơn tí thì không có bị gì, nhưng không biết có nên không nên chờ chú bảo đã)

Mấy sư huynh tỉ ai có kinh nghiệm bày juicy với, dạo này càng tập càng thích í ;D

Cái môn nào cũng vậy,làm vừa sức của mình siêng năng và đều đều lâu ngày sẽ có kết quả tốt.Như Ông Bà mình thường nói kiến tha lâu đầy tổ hoặc là cần cù bù khả năng! ;D!Cáo chình nghe! ;D!

Thế thì khi nào tới 20' mà chưa mệt thì chắc juicy nhấn nhấn thêm tí cho đã ;D
Con cũng cáo chình chú Tảo :D (thấy mọi người dùng từ này hoài bắt chước thôi:">)

Dưới đây là video clip mới nhất được chú Tibu hướng dẫn tập với việc điều chỉnh bàn chân. Mới quý ACE xem và tập lại cho đúng cách.

Vạn Thắng Công 09_2011 (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc&feature=email#)

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th9 30, 2011, 11:36 PM
Dưới đây là video clip mới nhất được chú Tibu hướng dẫn tập với việc điều chỉnh bàn chân. Mới quý ACE xem và tập lại cho đúng cách.

Vạn Thắng Công 09_2011 (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc&feature=email#)

Cảm ơn admin nhiều, mình chỉ mới tập thôi thấy cũng rất đã, tập thấy máu dồn lên đầu nhiều hơn.

Trích dẫn từ: hstn trên Th6 22, 2010, 10:39 AM
N tibu cho hỏi cách phát âm chữ Hrih? "hờ rờ i hát" hay "hờ rờ i hờ"? Thank u

Dạ thưa Thầy chứ HRIH đọc là Sê ạ.
Cũng có khi đọc là Si nhưng chính xác các Thầy Tây Tạng đọc là Sê ạ.

Trích dẫn từ: Tamminh2003 trên Th10 06, 2011, 11:24 PM

Trích dẫn từ: hstn trên Th6 22, 2010, 10:39 AM
N tibu cho hỏi cách phát âm chữ Hrih? "hờ rờ i hát" hay "hờ rờ i hờ"? Thank u

Dạ thưa Thầy chứ HRIH đọc là Sê ạ.
Cũng có khi đọc là Si nhưng chính xác các Thầy Tây Tạng đọc là Sê ạ.

Tibu chẳng hiểu sao nó lại phát âm ra là Hrih nữa.

Nhưng tibu chưa thử cái âm "Sê".

Là vì khi bàn về chữ này thì Tibu nghe cái hình vẻ nó kêu là Hrih
Và có anh Hồng Phả chiết tự kèm theo phiên âm luôn.

Con đọc là" hờ ri", hết ;D

Có lần bờm được nghe Thầy giải thích về cái bệnh đau khớp của những người lớn tuổi, nguyên nhân là do khi mình làm việc thì máu dồn về các cơ, cơ căn ra, và khi ngừng làm việc thì cơ nó co lại, cứ như vậy một ngày các cơ nó cứ căn lên rồi co lại rất nhiều lần, ngày này qua ngày nọ, năm này qua năm nọ, mức độ làm việc rất nhiều mà không được thư giản, và hậu quả là đến một lúc mình sẽ bị đau các cơ khớp do các dây thần kinh bị chèn ép.

Để tránh cái bệnh này đơn giản mình chỉ cần kéo giản cả con người của mình khi rãnh, như trước khi nằm tập, trước khi ngủ hay sau khi thức dậy, bằng cách thư giản kiểu con Mèo như Thầy nói (bờm có đọc đâu đó trong diễn đàn  ;D) hay các tư thế của Yoga cũng giúp giản tất cả các cơ bắp, và tất nhiên VTC cũng là một bài tập giúp thư giản, kéo giản cả con người của mình ...  ;D ;D ;D

Lại thêm một công dụng của VTC là giúp cho cơ bụng của mình rất là khỏe. Cái này dành cho những bạn nào muốn có Nhí, Thầy nói trước tiên phải tập thể dục cho cơ bụng của mình nó thật khỏe, để chuẩn bị cho một thai Nhi. Thầy lại nói thêm tập cơ bụng cho khỏe chớ không phải để nó nổi lên 6 cục giống lực sĩ thì lại là quá lố á nhe con ... ;D ;D ;D

hihihi bờm xin gởi vài hàng chia sẽ với các ACE ;D ;D ;D

một thai nhi hay là mộ thai nhi Bờm ơi. thiếu một chữ cái mà hết hồn hehehe

ui hihihi, sửa rồi cưng hihihi nguy hiểm nguy hiểm ... cám ơn RC

xin hỏi chú là khi tập vạn thắng công thì có thể đeo thêm vòng thiết tuyến mà tập không vậy(tất nhiên là trình độ của sư phụ).
và khi tập vài lần đầu có thể áp dụng ngay câu:om ah hum không ạ.
cháu thì có cái eo lưng rất dẻo(như gái múa cột luôn) thì trong khi tập có thể vận đông cái eo lưng càng rộng và dẻo thì càng tốt phải không ạ(tất nhiên là trong khả năng cảu mình)(https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fkungfuvietnamshop.com%2Fvie%2Fupload%2Fproduct%2F1291651753_kung%2520fu%2520ring.JPG&hash=19c3b097d442c6c2f8092193eacb640c7da868c4)(https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi303.photobucket.com%2Falbums%2Fnn145%2Fdongbaii%2Fyipman16.jpg&hash=a23df13fd8797bd695974ee93d9a2d48cf6f9148)(https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fi303.photobucket.com%2Falbums%2Fnn145%2Fdongbaii%2FChiuChiLingHustle.jpg&hash=ca23d67b134dfe77e83a04b96ea76dd5dc4ceb36)

Trích dẫn từ: tochanhiep trên Th1 24, 2012, 07:53 AM
xin hỏi chú là khi tập vạn thắng công thì có thể đeo thêm vòng thiết tuyến mà tập không vậy(tất nhiên là trình độ của sư phụ).

tay không chơi đã chưa xong mà ;D ;D ;D đeo thêm làm gì cho nó mệt vậy. Tập không khéo thì bị bệnh trỉ cho mà coi  ;D ;D ;D

Trích dẫnvà khi tập vài lần đầu có thể áp dụng ngay câu:om ah hum không ạ.
cháu thì có cái eo lưng rất dẻo(như gái múa cột luôn) thì trong khi tập có thể vận đông cái eo lưng càng rộng và dẻo thì càng tốt phải không ạ(tất nhiên là trong khả năng của mình)

Ngoài cái thể dục ra, VTC còn có cái tính cách đặc biệt của nó trong các khẩu quyết nữa.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th1 24, 2012, 09:08 AM

Trích dẫn từ: tochanhiep trên Th1 24, 2012, 07:53 AM
xin hỏi chú là khi tập vạn thắng công thì có thể đeo thêm vòng thiết tuyến mà tập không vậy(tất nhiên là trình độ của sư phụ).

tay không chơi đã chưa xong mà ;D ;D ;D đeo thêm làm gì cho nó mệt vậy. Tập không khéo thì bị bệnh trỉ cho mà coi  ;D ;D ;D
và khi tập vài lần đầu có thể áp dụng ngay câu:om ah hum không ạ.
cháu thì có cái eo lưng rất dẻo(như gái múa cột luôn) thì trong khi tập có thể vận đông cái eo lưng càng rộng và dẻo thì càng tốt phải không ạ(tất nhiên là trong khả năng của mình)

Ngoài cái thể dục ra, VTC còn có cái tính cách đặc biệt của nó trong các khẩu quyết nữa.
[/quote]
Vậy thì cháu phải hiểu là vì cái tính đặc biệt đó mình có thể áp dụng câu chân ngôn um ah hum ngay càng sớm thì càng tốt,hay là vì điều đó nên mình phải chơi cho ngon rồi mới áp dụng được ạ.
Còn trong phạm vi đúng động tác và trong khả năg của mình thì eo lưng càng dẻo càng tốt đúng không ạ.

Trích dẫn từ: tochanhiep trên Th1 24, 2012, 11:44 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th1 24, 2012, 09:08 AM

Trích dẫn từ: tochanhiep trên Th1 24, 2012, 07:53 AM
xin hỏi chú là khi tập vạn thắng công thì có thể đeo thêm vòng thiết tuyến mà tập không vậy(tất nhiên là trình độ của sư phụ).

tay không chơi đã chưa xong mà ;D ;D ;D đeo thêm làm gì cho nó mệt vậy. Tập không khéo thì bị bệnh trỉ cho mà coi  ;D ;D ;D
và khi tập vài lần đầu có thể áp dụng ngay câu:om ah hum không ạ.
cháu thì có cái eo lưng rất dẻo(như gái múa cột luôn) thì trong khi tập có thể vận đông cái eo lưng càng rộng và dẻo thì càng tốt phải không ạ(tất nhiên là trong khả năng của mình)

Ngoài cái thể dục ra, VTC còn có cái tính cách đặc biệt của nó trong các khẩu quyết nữa.

Vậy thì cháu phải hiểu là vì cái tính đặc biệt đó mình có thể áp dụng câu chân ngôn um ah hum ngay càng sớm thì càng tốt,hay là vì điều đó nên mình phải chơi cho ngon rồi mới áp dụng được ạ.
Còn trong phạm vi đúng động tác và trong khả năg của mình thì eo lưng càng dẻo càng tốt đúng không ạ.
[/quote]

Mỗi cây mỗi hoa, mỗi nhà mỗi cảnh.

Eo, lưng có dẻo hay không cũng ko có quan trọng bằng cái chuyện mình có tập hết á  :) :) :)

Trong phần thực hành VTC, ứng với mỗi thức lại có 1 câu khẩu quyết riêng đó mà. Cứ theo lộ trình mà tập, vì mỗi động tác lại có cái hay của nó ;D ;D ;D

Thầy cho con hỏi,

Hôm nay con tập VTC, vẫn chiêu số 2, khẩu quyết Om Ah Hùm giọng trầm.
Như mọi khi con vừa quán ngọn lửa, thì nay con thay bằng bộ xương.
Bộ xương vàng ra nhỏ cỡ trái nho, xa, các nét của xương mảnh lại. Con chợt nghĩ là, vừa quán, vừa niệm, vừa hít thở chú ý lỗ rún thì chia ra nhiều thứ quá, vậy là con gộp chung bằng cách tác ý cho bộ xương đó là bộ xương của chính con. Rồi con vẫn giữ niệm, hít thở nhưng thay vì chú ý lỗ rún bên ngoài thì con nhìn chỗ rún của bộ xương tác ý cho khí chạy về Đan Điền của con luôn trong đó.

Sau chừng vài hơi như vậy - chỉ vài hơi thôi, lập tức con cảm giác như một dòng khí lực chảy lên trán con. Cảm giác rất lạ. Con ngưng ngay để hỏi Thầy. Mở mắt ra vừa đúng 5p.
Thầy dạy con thêm nha Thầy !

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th2 02, 2012, 05:36 AM
Thầy cho con hỏi,

Hôm nay con tập VTC, vẫn chiêu số 2, khẩu quyết Om Ah Hùm giọng trầm.
Như mọi khi con vừa quán ngọn lửa, thì nay con thay bằng bộ xương.
Bộ xương vàng ra nhỏ cỡ trái nho, xa, các nét của xương mảnh lại. Con chợt nghĩ là, vừa quán, vừa niệm, vừa hít thở chú ý lỗ rún thì chia ra nhiều thứ quá, vậy là con gộp chung bằng cách tác ý cho bộ xương đó là bộ xương của chính con. Rồi con vẫn giữ niệm, hít thở nhưng thay vì chú ý lỗ rún bên ngoài thì con nhìn chỗ rún của bộ xương tác ý cho khí chạy về Đan Điền của con luôn trong đó.

Sau chừng vài hơi như vậy - chỉ vài hơi thôi, lập tức con cảm giác như một dòng khí lực chảy lên trán con. Cảm giác rất lạ. Con ngưng ngay để hỏi Thầy. Mở mắt ra vừa đúng 5p.
Thầy dạy con thêm nha Thầy !

Cao thủ ,cao thủ khi naò Chuối làm chủ được giòng khí lực này,Chuối có thể xuất được chiêu Cách không  hái chuối,hehehe,Đùa chút chơi,chờ nghe Thầy  chỉ ha.

    ;D ;D ;D ha ha ha Tiếu Lâm bang . ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th2 02, 2012, 05:36 AM
Thầy cho con hỏi,

Hôm nay con tập VTC, vẫn chiêu số 2, khẩu quyết Om Ah Hùm giọng trầm.
Như mọi khi con vừa quán ngọn lửa, thì nay con thay bằng bộ xương.
Bộ xương vàng ra nhỏ cỡ trái nho, xa, các nét của xương mảnh lại. Con chợt nghĩ là, vừa quán, vừa niệm, vừa hít thở chú ý lỗ rún thì chia ra nhiều thứ quá, vậy là con gộp chung bằng cách tác ý cho bộ xương đó là bộ xương của chính con. Rồi con vẫn giữ niệm, hít thở nhưng thay vì chú ý lỗ rún bên ngoài thì con nhìn chỗ rún của bộ xương tác ý cho khí chạy về Đan Điền của con luôn trong đó.

Sau chừng vài hơi như vậy - chỉ vài hơi thôi, lập tức con cảm giác như một dòng khí lực chảy lên trán con. Cảm giác rất lạ. Con ngưng ngay để hỏi Thầy. Mở mắt ra vừa đúng 5p.
Thầy dạy con thêm nha Thầy !

Con không nên tác ý cho khí nó chạy như vầy như kia. Mà con chỉ làm trong phấn chữ đỏ mà thôi. Có nghĩa là không có kém theo cái đoạn tiếp theo đó.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th1 24, 2012, 09:08 AM
tay không chơi đã chưa xong mà ;D ;D ;D đeo thêm làm gì cho nó mệt vậy. Tập không khéo thì bị bệnh trỉ cho mà coi  ;D ;D ;D

Thầy cho con hỏi:
- Người bị bệnh trỉ thì có tập được không?
- Khi đưa 2 tay lên trời thì mắt có nhìn cái lỗ rún không?
Con cám ơn Thầy nhiều.

Trích dẫn từ: cocay trên Th2 06, 2012, 07:39 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th1 24, 2012, 09:08 AM
tay không chơi đã chưa xong mà ;D ;D ;D đeo thêm làm gì cho nó mệt vậy. Tập không khéo thì bị bệnh trỉ cho mà coi  ;D ;D ;D

Thầy cho con hỏi:
- Người bị bệnh trỉ thì có tập được không?
- Khi đưa 2 tay lên trời thì mắt có nhìn cái lỗ rún không?
Con cám ơn Thầy nhiều.

Tg có ý kiến:
- Bạn xem cái link này nhé: https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg1684#msg1684 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.msg1684#msg1684)
- Tay phất lên, đầu ngẫng lên nhìn theo tay

Thầy ơi cho con hỏi vợ con có bầu khoảng 1 tháng rồi, có thể tập VTC được không ah, có cần chú ý gì không ah. Nếu không được thì khi con tập xong con lấy tay xoa bụng hoặc lưng cho vợ con có được không ah.

Trích dẫn từ: btd trên Th3 02, 2012, 08:23 AM
Thầy ơi cho con hỏi vợ con có bầu khoảng 1 tháng rồi, có thể tập VTC được không ah, có cần chú ý gì không ah. Nếu không được thì khi con tập xong con lấy tay xoa bụng hoặc lưng cho vợ con có được không ah.

Ngưng tập lại liền đi.

Thời gian đầu là thời gian giữ yên tỉnh cho thai nó mạnh dần lên.
Lúc này mà Xoay qua xoay lại là làm cho thai nó hứng chịu một lượng máu quá nhiều. Điều này lại không nên cho thai. Vì thai còn yếu lắm.

btd niệm Phật và tâm phát tỏa ra tình thương thiệt lòng và xoa bụng vợ con theo chiều kim đồng hồ, xoa vừa vừa thôi. ;D ;D ;D

con cảm ơn thầy, đọc câu cuối của thầy con thấy vui cười toe toét ra ấy  ;D;D;D;D;D

Bài này cũng đơn giản, dễ học...

Cảm ơn anh TiBu!

Thầy ơi bờm vẫn đang tập VTC với Khẩu Quyết "Lôi Vũ Trụ và Ôm Vũ Trụ", giữ Đề mục khi tập VTC và bờm suy nghĩ như vầy Thầy ạ :

- Nếu như cái không gian của Vũ trụ có một cái sức mạnh có thể giữ cho các Hành tinh không va vào nhau, vậy khi thiền định thì không gian bao la trước mặt cũng là một Vũ trụ và cái Đề mục của mình lại là một hành tinh trong đó, và đề mục cũng nằm yên trong cái không gian đó.

- Khi nghĩ như vậy thì em nó hiểu Thầy ạ, bờm thấy mình quán đề mục được dễ hơn, không gian trước mặt mình rộng lớn hơn, giữ được đề mục ở xa và đứng yên. Chú ý vào đề mục thì thấy đề mục nổi lên, cảm giác đề mục ở trạng thái lơ lững không trọng lượng.

- Hướng cái nhìn từ trên cao xuống thì thấy mình to lớn quá, cái vòng tay có thể ôm hết cái không gian, nhìn từ trên xuống thì thấy cái đề mục có một xí trong cái không gian.

- bờm lại nghĩ với cái năng lực của không gian này mà dùng để quán đề mục thì mạnh lắm Thầy, và bờm tác ý lấy cái năng lực này và tập trung vào đề mục, bờm thấy độ tập trung của mình nó mạnh hơn nhiều, ngộ thật Thầy ơi  :o :o :o.

- bờm có thể gom cái sức mạnh này thành một chùm tia sáng vàng (nó như một bó sợi Thầy ạ) chiếu thẳng vào bộ xương, chạy lên chạy xuống ngay cái cổ và cái đầu với tác ý là nối lại cho vững chắc.

Thầy xem dùm bờm nhé, với cái suy nghĩ vậy thì nó có hợp lý không Thầy, nếu mình có thể dùng được cái năng lực của Không gian vào mục đích tu tập thì nó có nguy hiểm cho tu sĩ không ạ  ??? ?

- Khi suy nghĩ về cái Vũ trụ thì bờm lại hiểu là tất cả các Hành tinh trong Vũ trụ nó đều có cái tuổi thọ của nó, có nghĩa là cũng Sinh - trụ - hoại - diệt. Vậy nếu xem cái Đề mục là một hành tinh trong không gian Vũ trụ đằng trước mặt mình thì thời gian xuất hiện rồi mất đi của Đề mục ( 12 giây là sơ thiền, lâu hơn là Nhị - tam - tứ thiền ...) cũng cho mình hiểu là nó đang thể hiện đúng cái tính chất Vô thường của Vạn vật. bờm có thể hiểu sự "Sinh - Trụ - và Diệt" của cái Đề mục khi mình quán, nhưng cái "Hoại" của Đề mục thì bờm không hiểu nó thể hiện ở chổ nào Thầy ơi ?

- ah Thầy ơi, mấy hôm nay bờm cứ suy nghĩ tới cái Hỹ lạc trong công phu á Thầy, khi bờm quán ra đề mục bờm thấy nếu mình không suy nghĩ tới cái vui thì nó cứ yên vậy thôi, khi bờm nghĩ tới cái vui thì nó mới vui nhẹ nhàng không thể hiện ra ngoài (đây là tẩm ướt nè), để ý tới cái vui thêm nữa thì nó vui ngay ngực và lan lên tới đầu, và miệng không thể để yên không cười được  ;D ;D ;D (đây là tràn đầy nè), và chỉ tới đó thôi không lan ra thêm được nữa.

bờm mới nói với em là " niềm vui sung mãn là nó sẽ chạy ra khắp cả cơ thể tới các đầu ngón tay và chân luôn á em" và bờm tác ý cho niềm vui nó tỏa ra khắp người. Nếu bờm không khuếch đại lên vậy mà chờ cho nó vui nhiều thì không được Thầy ơi. Chắc bờm làm hoài thì em nó sẽ hiểu ha Thầy.  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: bờm trên Th6 21, 2012, 05:39 PM
Thầy ơi bờm vẫn đang tập VTC với Khẩu Quyết "Lôi Vũ Trụ và Ôm Vũ Trụ", giữ Đề mục khi tập VTC và bờm suy nghĩ như vầy Thầy ạ :

- Nếu như cái không gian của Vũ trụ có một cái sức mạnh có thể giữ cho các Hành tinh không va vào nhau, vậy khi thiền định thì không gian bao la trước mặt cũng là một Vũ trụ và cái Đề mục của mình lại là một hành tinh trong đó, và đề mục cũng nằm yên trong cái không gian đó.

Trong khi tìm đề mục thì cũng nên hướng dẫn sự suy nghĩ về một hiện tượng có thật để cho cái tính hợp lý nó hướng dẫn và duy trì cái đề mục. Chuyện đem không gian 3 chiều vào đề mục là một trong những khám phá lớn.

Trích dẫn
- Khi nghĩ như vậy thì em nó hiểu Thầy ạ, bờm thấy mình quán đề mục được dễ hơn, không gian trước mặt mình rộng lớn hơn, giữ được đề mục ở xa và đứng yên. Chú ý vào đề mục thì thấy đề mục nổi lên, cảm giác đề mục ở trạng thái lơ lững không trọng lượng.

Cái tuyệt vời là nó rất là hạp với con! Cho nên nó thể hiện ngay lập tức. ;D ;D ;D Hay lắm luôn đó con!!!

Trích dẫn
- Hướng cái nhìn từ trên cao xuống thì thấy mình to lớn quá, cái vòng tay có thể ôm hết cái không gian, nhìn từ trên xuống thì thấy cái đề mục có một xí trong cái không gian.

- bờm lại nghĩ với cái năng lực của không gian này mà dùng để quán đề mục thì mạnh lắm Thầy, và bờm tác ý lấy cái năng lực này và tập trung vào đề mục, bờm thấy độ tập trung của mình nó mạnh hơn nhiều, ngộ thật Thầy ơi  :o :o :o.

- bờm có thể gom cái sức mạnh này thành một chùm tia sáng vàng (nó như một bó sợi Thầy ạ) chiếu thẳng vào bộ xương, chạy lên chạy xuống ngay cái cổ và cái đầu với tác ý là nối lại cho vững chắc.

Không chê vào đâu được hết ;D ;D ;D Một sáng tác rất là hợp lý ;D ;D ;D

Trích dẫn
Thầy xem dùm bờm nhé, với cái suy nghĩ vậy thì nó có hợp lý không Thầy, nếu mình có thể dùng được cái năng lực của Không gian vào mục đích tu tập thì nó có nguy hiểm cho tu sĩ không ạ  ??? ?

Đem chuông đi đánh xứ người thì khó khăn ghê lắm.

Nếu chỉ dùng cho riêng bờm không mà thôi thì nó đúng và chính xác đến 100% luôn đó chớ con ;D ;D ;D

Nhưng khi chỉ cho bà con thì nó sẽ gặp trở ngại khi đối tượng lại "quá tham công, tiếc việc" Với cái hào quang màu nâu dơ này thì người áp dụng phương pháp này sẽ thất bại là vì .tính bung ra để vào vũ trụ họ lại không có.

Cũng vậy với người hay ghim gút; nói một đường, làm một nẽo,...

Trích dẫn
- Khi suy nghĩ về cái Vũ trụ thì bờm lại hiểu là tất cả các Hành tinh trong Vũ trụ nó đều có cái tuổi thọ của nó, có nghĩa là cũng Sinh - trụ - hoại - diệt. Vậy nếu xem cái Đề mục là một hành tinh trong không gian Vũ trụ đằng trước mặt mình thì thời gian xuất hiện rồi mất đi của Đề mục ( 12 giây là sơ thiền, lâu hơn là Nhị - tam - tứ thiền ...) cũng cho mình hiểu là nó đang thể hiện đúng cái tính chất Vô thường của Vạn vật. bờm có thể hiểu sự "Sinh - Trụ - và Diệt" của cái Đề mục khi mình quán, nhưng cái "Hoại" của Đề mục thì bờm không hiểu nó thể hiện ở chổ nào Thầy ơi ?

1. Cái thứ nhất:
Có gì mà không thấy, triệu chứng rất rõ là "cái tự nói tự cười" đột nhiên xuất hiện (như là nó suy nghỉ: Tập bấy nhiêu là đủ lắm rồi)!

Vì có hai tư tưởng nên đề mục tự động yếu đi một chút. Đó là hoại.

2. Cái thứ hai:
Được gọi là "Cái Chết của Chư Thiên" Hay là cái tầm nhìn nó không gom bi vào một chỗ nữa! Và nó nhìn lung tung.

Vì nó nhìn lung tung nên không gian chung quanh không có được cái màu đen tuyền nữa. Mà với nền nó màu xam xám.

Trích dẫn
- ah Thầy ơi, mấy hôm nay bờm cứ suy nghĩ tới cái Hỹ lạc trong công phu á Thầy, khi bờm quán ra đề mục bờm thấy nếu mình không suy nghĩ tới cái vui thì nó cứ yên vậy thôi, khi bờm nghĩ tới cái vui thì nó mới vui nhẹ nhàng không thể hiện ra ngoài (đây là tẩm ướt nè), để ý tới cái vui thêm nữa thì nó vui ngay ngực và lan lên tới đầu, và miệng không thể để yên không cười được  ;D ;D ;D (đây là tràn đầy nè), và chỉ tới đó thôi không lan ra thêm được nữa.

bờm mới nói với em là " niềm vui sung mãn là nó sẽ chạy ra khắp cả cơ thể tới các đầu ngón tay và chân luôn á em" và bờm tác ý cho niềm vui nó tỏa ra khắp người. Nếu bờm không khuếch đại lên vậy mà chờ cho nó vui nhiều thì không được Thầy ơi. Chắc bờm làm hoài thì em nó sẽ hiểu ha Thầy.  ;D ;D ;D

Đúng 100%, và hay vô cùng đó con! ;D ;D ;D

Hết xôi rồi Bờm ơi!Có chè nè! ;) ;) ;)!
Cáo chình Bờm!

Ui đọc bài Thầy vui quá hà hihihi.

@ Chú Tảo ơi hihihi, bờm ghi vào sổ đó nha, khi nào đủ 30 ngày đều có xôi và chè thì bờm lên gặp Chú á  ;D ;D ;D.

Trích dẫn từ: bờm trên Th6 21, 2012, 05:39 PM

Trích dẫn
- ah Thầy ơi, mấy hôm nay bờm cứ suy nghĩ tới cái Hỹ lạc trong công phu á Thầy, khi bờm quán ra đề mục bờm thấy nếu mình không suy nghĩ tới cái vui thì nó cứ yên vậy thôi, khi bờm nghĩ tới cái vui thì nó mới vui nhẹ nhàng không thể hiện ra ngoài (đây là tẩm ướt nè), để ý tới cái vui thêm nữa thì nó vui ngay ngực và lan lên tới đầu, và miệng không thể để yên không cười được  ;D ;D ;D (đây là tràn đầy nè), và chỉ tới đó thôi không lan ra thêm được nữa.

bờm mới nói với em là " niềm vui sung mãn là nó sẽ chạy ra khắp cả cơ thể tới các đầu ngón tay và chân luôn á em" và bờm tác ý cho niềm vui nó tỏa ra khắp người. Nếu bờm không khuếch đại lên vậy mà chờ cho nó vui nhiều thì không được Thầy ơi. Chắc bờm làm hoài thì em nó sẽ hiểu ha Thầy.  ;D ;D ;D

Đúng 100%, và hay vô cùng đó con! ;D ;D ;D

Bữa nay rảnh đọc được chỗ này và tình cờ làm theo... cảm giác sung sướng y như BỜM mô tả... ;D
Nhưng mà Thầy ơi, khi mình chưa vào cho được Chánh định , thì con vẫn có chút hoài nghi, rằng có phải cảnh dục giới chi phối và dụ mình qua cái cảm giác hỷ lạc này không? vì thực tế để có được cảm giác này... chính con đang trong lúc suy nghĩ về đối tượng là người khác... nên sợ mình làm gì giúp họ nên Bản ngã khiến mình là Mâm trên... 8). Mình có nên khuyêch đại cái hỷ lạc bằng mọi giá không hả Thầy (ngoài những lúc mình công phu)?

Nếu cái đối tượng là đề mục thì ngon lành hả Thầy...?
Cảm ơn Thầy. ;D ;D ;D

Thầy ơi con bị vôi thoái hóa đốt sống cổ tập VTC thì có được ko ạ.
Bà con cô bác có ai bị như CB không, xin mách nước chỉ giùm CB với.

Như thầy nói cần phải có tư tưởng ...đằng nào cái thân này cũng sẽ chết ko việc gì phải ôm 3 cái chuyện ở trển để làm khổ cái linh hồn mình.
Tư tưởng con cũng dần nghĩ như vậy rồi nhưng cái đau nó hành cái thân,lúc nào vui vẻ khỏe mạnh thì cái tâm nó mới thanh thản ,còn lúc cái thân nó đau thì chẳng con tâm đâu mà tập hix.

Trích dẫn từ: CATBUI trên Th7 29, 2012, 11:55 PM
Thầy ơi con bị vôi thoái hóa đốt sống cổ tập VTC thì có được ko ạ.
Bà con cô bác có ai bị như CB không, xin mách nước chỉ giùm CB với.
[...]

Chào CATBUI  ;D

CATBUI cứ tập thử xem sao, thời gian đầu tập khoảng 5 phút một lần thôi, nếu thấy ổn (không bị đau) thì tập tăng lên, nếu càng tập càng bị đau thì đừng có tập nữa nhé.

Trên diễn đàn có người bị đau cột sống càng tập càng đau nên Thầy khuyên ngưng đừng tập nữa á, nhưng cũng có người bị bệnh về cột sống mà tập VTC vẫn tốt như thường không sao cả hihihi.

Chị con tập VTC mỗi ngày 2 lần mỗi lần khoảng  1tiếng đồng hồ (sáng- Tối) và thao tác cũng tương đối mạnh, tập theo kiểu thế 1 .
vì chị bị  đau đầu kinh niên và đau vai gấy nên chị cố gắng tập
nhưng con thấy chị  bị giảm đi  1kg  cân nặng cơ thể(bình thường 44Kg) trong 3 tuần tập .
Chị nói không bị mệt  và đỡ đau vai gấy nhưng đầu thì còn đau
Thầy cho hỏi tập như vậy có bị quá mức không và thay đổi như thế nào ạ ?
Con  cảm ơn Thầy  !

Thưa Thầy và mấy chú/bác, anh chị,

Con tập VTC ngày hôm nay, cố gắng tập chậm để đúng động tác và nhịp hít thở. Có điều do đầu gối phải của con có nẹp vít, chỉ thép nên khi quay về phải thì vững, còn quay qua trái thì liêu xiêu cũng như động tác phất tay lên khó làm tròn.

Nếu tập trong thời gian dài thì có bị ảnh hưởng gì do mình làm không được đều không ạ?

Bàn chân con thuộc dạng chân phẳng lì nên cạ hết cả lòng xuống đất nóng quá, cứ mặc kệ tập cho nhiều thì nó chai chân thì khỏi lo phải không ạ?



TB: Tối qua mẹ con bị tăng xông nên nằm mệt im re không nói gì nổi. Sáng nay tập 3 set VTC, mỗi set con xoa 1 nơi trên người mẹ. Cứ mỗi lần xoa xong hễ đứng lên là con té lùi chúi nhũi ra sau luôn Thầy ơi :D
Còn mẹ con thì bây giờ khỏe lại để có thể la con, rầy rà càm ràm nãy giờ. Thiệt là nghe nhức lỗ tai nhưng vui cái bụng quá đi  =))

Trích dẫn từ: sentuyet trên Th9 06, 2012, 04:20 AM
Chị con tập VTC mỗi ngày 2 lần mỗi lần khoảng  1tiếng đồng hồ (sáng- Tối) và thao tác cũng tương đối mạnh, tập theo kiểu thế 1 .
vì chị bị  đau đầu kinh niên và đau vai gấy nên chị cố gắng tập
nhưng con thấy chị  bị giảm đi  1kg  cân nặng cơ thể(bình thường 44Kg) trong 3 tuần tập .
Chị nói không bị mệt  và đỡ đau vai gấy nhưng đầu thì còn đau
Thầy cho hỏi tập như vậy có bị quá mức không và thay đổi như thế nào ạ ?
Con  cảm ơn Thầy  !

Quá sức quá đi chớ! Làm cái gì thì cũng nên nhắm vào sức khỏe của chính mình. Không nên làm cái gì quá sức của mình hết. 70% sức lực của chính mình là được rồi.

Làm chậm lại y như chiếu phim chậm vậy.

Tg có ý kiến.
Vì chửa bệnh cho mình là một nguồn cảm hứng, động cơ tập tốt nên chị tiếp tục tập ngày 2 lần, nhưng mỗi lần từ 20 – 30 phút mà thôi. Hay tập vừa chớm mệt thì nghỉ.
Nếu tốc độ được chia làm 3 - nhanh,vừa và chậm- thì chị tập với tốc độ chậm. Quan trọng là tập nhịp nhàng. Hơi thở nhịp nhàng. Động tác nhịp nhàng. Hơi thở ăn nhịp với động tác.
Sau khi hai căn bệnh thuyên giảm cở 90% thì chị có thể tăng tốc độ lên đến 'vừa". Vì tập để cho khỏe mạnh về thể xác và tinh thần chớ không phải tập để chuyển nội khí nên chị cứ giử như vậy mà tập.

Tập vạn thắng không có trường hợp tập nhanh,là vì sao?
Vạn thắng công là môn khí công.Khí công thì không có môn nào tập nhanh cả.Tập nhanh thì sẽ thở không kịp,mà không chú ý vào hơi thở thì bài tập không có tác dụng gì cả,chỉ là động tác làm nóng giống như Thi Tuấn tập.Thầy bảo phải tập chậm như Bờm.Chỉ cần tập từ 5 đến 15 phút là vừa và đều đều hàng ngày.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 04, 2011, 04:45 AM

Trích dẫn từ: Dieu Ngan trên Th4 04, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi,

Con bon chen 2 câu ạ:  ;D

1. Con tập nhắm mắt và quán đề mục (là chấm đỏ). Thì lúc này câu niệm của con là Om - Ah - Hum hay là A Di Đà Phật?
Ở thế thứ 3 có phải tiếng Hùm bị chia làm 2 lần theo hơi thở (lúc chạm 2 đầu ngón tay vào nhau, và lúc vỗ tay)?

Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau:
A ---> quơ tay bên này
Di ---> quơ tay bên kia
Đà ---> chụm tay
Phật ---> Vổ tay thoát khỏi hồng trần

Còn dành cho những ai đọc Aum Ah Hùm:
Aum ---> quơ tay bên này
Ah ---> quơ tay bên kia
Hùm ---> vừa chụm tay và cứ kéo dài tiếng Hùm cho tới khi vổ tay.

Trích dẫn
2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy vào đan điền ko?

Làm động tác nhìn vào đan điền: Có nghĩa là nhắm mắt cuối đầu nhìn về phía đan điền, nhưng con vẩn cứ nhắm mắt mà quán đề mục.

Thầy ơi,
Xin cho con hỏi:
Đề mục tu của con là Tịnh Độ - quán chấm đỏ.
Con mới bắt đầu tập VTC.
Vậy con nên niệm Aum Ah Hùm hay là niệm A Di Đà Phật hả Thầy.
Vì con mới tập chiêu 1 thôi nên nếu niệm A Di Đà Phật thì cách niệm theo trình tự như thế nào?
Mong Thầy chỉ giúp.

Trích dẫn từ: demen trên Th10 02, 2012, 04:41 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 04, 2011, 04:45 AM

Trích dẫn từ: Dieu Ngan trên Th4 04, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi,

Con bon chen 2 câu ạ:  ;D

1. Con tập nhắm mắt và quán đề mục (là chấm đỏ). Thì lúc này câu niệm của con là Om - Ah - Hum hay là A Di Đà Phật?
Ở thế thứ 3 có phải tiếng Hùm bị chia làm 2 lần theo hơi thở (lúc chạm 2 đầu ngón tay vào nhau, và lúc vỗ tay)?

Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau:
A ---> quơ tay bên này
Di ---> quơ tay bên kia
Đà ---> chụm tay
Phật ---> Vổ tay thoát khỏi hồng trần

Còn dành cho những ai đọc Aum Ah Hùm:
Aum ---> quơ tay bên này
Ah ---> quơ tay bên kia
Hùm ---> vừa chụm tay và cứ kéo dài tiếng Hùm cho tới khi vổ tay.

Trích dẫn
2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy vào đan điền ko?

Làm động tác nhìn vào đan điền: Có nghĩa là nhắm mắt cuối đầu nhìn về phía đan điền, nhưng con vẩn cứ nhắm mắt mà quán đề mục.

Thầy ơi,
Xin cho con hỏi:
Đề mục tu của con là Tịnh Độ - quán chấm đỏ.
Con mới bắt đầu tập VTC.
Vậy con nên niệm Aum Ah Hùm hay là niệm A Di Đà Phật hả Thầy.
Vì con mới tập chiêu 1 thôi nên nếu niệm A Di Đà Phật thì cách niệm theo trình tự như thế nào?
Mong Thầy chỉ giúp.

Chiêu 1 chỉ có dợt động tác mà thôi. Vì khí chưa chuyển động mà đọc thì cũng như chưa có tâm lực mà bắt ấn hù thiên hạ vậy ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 02, 2012, 06:03 PM

Trích dẫn từ: demen trên Th10 02, 2012, 04:41 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 04, 2011, 04:45 AM

Trích dẫn từ: Dieu Ngan trên Th4 04, 2011, 12:57 AM
Thầy ơi,

Con bon chen 2 câu ạ:  ;D

1. Con tập nhắm mắt và quán đề mục (là chấm đỏ). Thì lúc này câu niệm của con là Om - Ah - Hum hay là A Di Đà Phật?
Ở thế thứ 3 có phải tiếng Hùm bị chia làm 2 lần theo hơi thở (lúc chạm 2 đầu ngón tay vào nhau, và lúc vỗ tay)?

Nên đọc A Di Đà Phật, theo trình tự sau:
A ---> quơ tay bên này
Di ---> quơ tay bên kia
Đà ---> chụm tay
Phật ---> Vổ tay thoát khỏi hồng trần

Còn dành cho những ai đọc Aum Ah Hùm:
Aum ---> quơ tay bên này
Ah ---> quơ tay bên kia
Hùm ---> vừa chụm tay và cứ kéo dài tiếng Hùm cho tới khi vổ tay.

Trích dẫn
2. Khi tập mà nhắm mắt và quán đề mục, thì lúc oánh tay xuống có phải để ý tới lỗ rún nữa ko? (vì còn phải quán đề mục), nếu ko để ý tới lỗ rún, thì khí có chạy vào đan điền ko?

Làm động tác nhìn vào đan điền: Có nghĩa là nhắm mắt cuối đầu nhìn về phía đan điền, nhưng con vẩn cứ nhắm mắt mà quán đề mục.

Thầy ơi,
Xin cho con hỏi:
Đề mục tu của con là Tịnh Độ - quán chấm đỏ.
Con mới bắt đầu tập VTC.
Vậy con nên niệm Aum Ah Hùm hay là niệm A Di Đà Phật hả Thầy.
Vì con mới tập chiêu 1 thôi nên nếu niệm A Di Đà Phật thì cách niệm theo trình tự như thế nào?
Mong Thầy chỉ giúp.

Chiêu 1 chỉ có dợt động tác mà thôi. Vì khí chưa chuyển động mà đọc thì cũng như chưa có tâm lực mà bắt ấn hù thiên hạ vậy ;D ;D ;D

hihihi,
dạ, con cám ơn Thầy.
Như vậy, sau khi con tập chiêu thứ 3 thành thục rồi thì mới kết hợp đọc A Di Đà Phật và Quán chấm đỏ phải không Thầy?

Thầy nói mà nó không hiểu gì hết!
Để tui giải thích cho rỏ ràng nghe!
Vạn thắng công có 3 thế:
-Thế thứ nhất là vận khí.
-Thế thứ hai là tụ khí.
-Và thế thứ ba là tán khí.
Đây là môn khí công và do nó hay quá nên gọi là thần công.
Bọn gà mờ tụi mình chỉ cần tập thuần thục thế thứ nhất là ngon lành;là vì sao?
Bệnh tật là do khí huyết nó không lưu thông được dể dàng hoặc là bị bế tắc,do nghiệp gì đó mà khí huyết không đem được chất bổ dưỡng đến chổ đó...nên nó bệnh.
Vậy thì khi vận được khí rồi thì nó đỡ bệnh cũng nhiều,khí huyết lưu thông dể dàng thì mình cũng khỏe.
Ý của Thầy như vầy:chưa có vận được khí thì làm sao mà tụ với tán?Cũng như tâm lực thì yếu xìu mà khoa tay múa chân bắt ấn búa xua để mà ...hù thiên hạ?!!! ;D ;D ;D!
Cáo chình nghe!

Trích dẫn từ: lengoctao27 trên Th10 02, 2012, 09:20 PM
Thầy nói mà nó không hiểu gì hết!
Để tui giải thích cho rỏ ràng nghe!
Vạn thắng công có 3 thế:
-Thế thứ nhất là vận khí.
-Thế thứ hai là tụ khí.
-Và thế thứ ba là tán khí.
Đây là môn khí công và do nó hay quá nên gọi là thần công.
Bọn gà mờ tụi mình chỉ cần tập thuần thục thế thứ nhất là ngon lành;là vì sao?
Bệnh tật là do khí huyết nó không lưu thông được dể dàng hoặc là bị bế tắc,do nghiệp gì đó mà khí huyết không đem được chất bổ dưỡng đến chổ đó...nên nó bệnh.
Vậy thì khi vận được khí rồi thì nó đỡ bệnh cũng nhiều,khí huyết lưu thông dể dàng thì mình cũng khỏe.
Ý của Thầy như vầy:chưa có vận được khí thì làm sao mà tụ với tán?Cũng như tâm lực thì yếu xìu mà khoa tay múa chân bắt ấn búa xua để mà ...hù thiên hạ?!!! ;D ;D ;D!
Cáo chình nghe!

Demen còn vô minh nên phải hỏi cho thiệt là kỹ mới được.
Thầy ơi, con đang tập chiêu thứ nhất ( con tập theo video clip của anh Tuấn Dalat Vạn Thắng Công 09_2011 (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc#) ).
Con tò mò hỏi thêm 1 câu nữa: vận khí là gì? Làm sao và khi nào mình biết được là mình có thể vận được khí?

Chú Tibu cho con hỏi, con tập VTC, nền nhà con hơi rít, con xoay không được, vậy con mang vớ để tập thì có hiệu quả không? Còn một câu con muốn hỏi nữa, con tập khoảng vài phút thì mỏi cổ,  nên con ngưng tập, chờ hết mỏi thì tập tiếp, thành ra mỗi ngày con tập nhiều lần, mỗi lần chỉ tập được 1 ít, như vậy có được không chú, và tập như vậy bằng bao nhiêu so với tập 1 lần lâu ạ? Con cảm ơn chú!

Trích dẫn từ: Quả Nho trên Th10 09, 2012, 05:31 AM
Chú Tibu cho con hỏi, con tập VTC, nền nhà con hơi rít, con xoay không được, vậy con mang vớ để tập thì có hiệu quả không? Còn một câu con muốn hỏi nữa, con tập khoảng vài phút thì mỏi cổ,  nên con ngưng tập, chờ hết mỏi thì tập tiếp, thành ra mỗi ngày con tập nhiều lần, mỗi lần chỉ tập được 1 ít, như vậy có được không chú, và tập như vậy bằng bao nhiêu so với tập 1 lần lâu ạ? Con cảm ơn chú!

Chào Quả Nho  ;D ;D ;D

Cho bờm chia sẻ chút nha :

Cái chuyện xoay bàn chân khi tập thì Thầy cũng có ghi rõ là nhỏng các ngón chân ngược lên và xoay nhẹ bàn chân, chà nhẹ như vậy thì khí mới chuyển, còn hơi nhấn hơi chà nặng xuống thì khí lực sẽ không chuyển được. Nếu đã xoay nhẹ mà bị rít khó xoay thì Quả Nho cứ mang vớ có sao đau ha hihihi. Không biết Quả Nho thử chưa, mang vớ có bị trơn khi đứng tấn và tập VTC không ?  ;D

Còn khi tập thì hãy lắng nghe con người của mình, có người chỉ tập mỗi lần có mấy phút là quá sức, nhưng có người có thể tập tới cả tiếng. Quan trọng là cái ý khi mình tập thôi Quả Nho  ;D ;D ;D.

Trích dẫn từ: demen trên Th10 09, 2012, 04:22 AM

Trích dẫn từ: lengoctao27 trên Th10 02, 2012, 09:20 PM
Thầy nói mà nó không hiểu gì hết!
Để tui giải thích cho rỏ ràng nghe!
Vạn thắng công có 3 thế:
-Thế thứ nhất là vận khí.
-Thế thứ hai là tụ khí.
-Và thế thứ ba là tán khí.
Đây là môn khí công và do nó hay quá nên gọi là thần công.
Bọn gà mờ tụi mình chỉ cần tập thuần thục thế thứ nhất là ngon lành;là vì sao?
Bệnh tật là do khí huyết nó không lưu thông được dể dàng hoặc là bị bế tắc,do nghiệp gì đó mà khí huyết không đem được chất bổ dưỡng đến chổ đó...nên nó bệnh.
Vậy thì khi vận được khí rồi thì nó đỡ bệnh cũng nhiều,khí huyết lưu thông dể dàng thì mình cũng khỏe.
Ý của Thầy như vầy:chưa có vận được khí thì làm sao mà tụ với tán?Cũng như tâm lực thì yếu xìu mà khoa tay múa chân bắt ấn búa xua để mà ...hù thiên hạ?!!! ;D ;D ;D!
Cáo chình nghe!

Demen còn vô minh nên phải hỏi cho thiệt là kỹ mới được.
Thầy ơi, con đang tập chiêu thứ nhất ( con tập theo video clip của anh Tuấn Dalat Vạn Thắng Công 09_2011 (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc#) ).
Con tò mò hỏi thêm 1 câu nữa: vận khí là gì? Làm sao và khi nào mình biết được là mình có thể vận được khí?

-   Trước khi vận được khí phải tụ khí rồi mới chuyển vận nó để sử dụng. Thời nay thì không mấy người làm được cho tới nơi. Nhiều lắm là tụ khí được chút ít. Tập Vạn Thắng Công lâu ngày, hành giả đi đứng vững chãi hơn, khó trợt chân té và ít va chạm với đồ vật trong khi di chuyển hơn. Bên trong thì ít bệnh vặt, sự chú ý được gia tăng và trầm tỉnh hơn .....
-   Khí lực khác với sức lực. Sức lực là sự kết hợp giửa cơ bắp và máu huyết. Vận sức là điều hợp 2 cái này. Khí lực khó giải thích hơn nhiều vì khí là một thể không thấy được. Nếu như ai đó nói "Tâm tui có lực" thì bạn hiểu nó như thế nào ? Tiện đây Tg xin post lên bản tổng hợp Vạn Thắng Công để bạn tiện tham khảo

File đính kèm
VanThangCong40717.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2020/VanThangCong40717.pdf)

Cám ơn chú Triga rất nhiều.
Thầy ơi,
demen tập VTC gần được 10 ngày rồi,
2 ngày đầu thì bị cảm sổ mũi, mấy ngày sau cho đến hôm nay thỉnh thoảng bị ù tai,
không bị ho nhưng dịch nhày giống như đàm ra đường mũi thường xuyên. Con sợ là mình bị viêm mũi !
Con tìm trên forum xem có ai giống trường hợp của con ko, thì ko thấy ai có cái 'triệu chứng' như mình.
Có phải con đang được tẩy uế (tẩy xỉ) phải không Thầy?
Thỉnh thoảng con bị ù tai thì làm sao mới hết.

Báo cáo mấy ngày nay tp tập vtc, nay cố giắng tăng số lần quay qua quay lại lên 100 xem sao ,thấy hơi mệt nhưng hôm nay thấy giống
như các thầy dưởng sinh nói nó nổi lên mặt nước là có hiện tượng trong cơ thể đả có chút thay đổi ,trong đỉa dvd thầy nói nhở tối nay
động đất thì sao phải tập để tư tưởng cưối cùng là ADIĐAPHẬT.Không được ngủ với tư tưởng mệt tui ngủ vì đây là tư tưởng cuối cùng
quyết định nhở đứt bóng ,sẽ được cú sút này lôi về adiđaphật ,con vẩn phì phò hằng đêm có khi chấm đỏ xẹt qua rồi biến mất , convẩn
niệm hít hơi dài vô kéo theo chử aaaaaaaaaa,thở dài ra nghĩ rằng đang đẩy chử aaaaaaaaa ra đằng trước ,cứ thế tiếp tục cho dến khihơi
mệt thì nhắm mắt hơi nhíu lại giống như bé Uyên Thi tập trung nhìn ra đằng trước mặt niệm chấm đỏ cho đến lúc mệt ngủ luôn,có lúc
thấy chấm đỏ nhỏ như hạt rupy ở bên trái một chút xíu rồi biến mất,con mặc kệ báo cáo thầy xin hết....contuổi heo và bị tai nạn xe nên
có lúc củng hơi đau ,khập khểnh nên gia đình con trước đây hay đùa  heo què chứ không phải con tự kỷ ,xin hết....

Trích dẫn từ: bờm trên Th10 10, 2012, 12:59 AM

Trích dẫn từ: Quả Nho trên Th10 09, 2012, 05:31 AM
Chú Tibu cho con hỏi, con tập VTC, nền nhà con hơi rít, con xoay không được, vậy con mang vớ để tập thì có hiệu quả không? Còn một câu con muốn hỏi nữa, con tập khoảng vài phút thì mỏi cổ,  nên con ngưng tập, chờ hết mỏi thì tập tiếp, thành ra mỗi ngày con tập nhiều lần, mỗi lần chỉ tập được 1 ít, như vậy có được không chú, và tập như vậy bằng bao nhiêu so với tập 1 lần lâu ạ? Con cảm ơn chú!

Chào Quả Nho  ;D ;D ;D

Cho bờm chia sẻ chút nha :

Cái chuyện xoay bàn chân khi tập thì Thầy cũng có ghi rõ là nhỏng các ngón chân ngược lên và xoay nhẹ bàn chân, chà nhẹ như vậy thì khí mới chuyển, còn hơi nhấn hơi chà nặng xuống thì khí lực sẽ không chuyển được. Nếu đã xoay nhẹ mà bị rít khó xoay thì Quả Nho cứ mang vớ có sao đau ha hihihi. Không biết Quả Nho thử chưa, mang vớ có bị trơn khi đứng tấn và tập VTC không ?  ;D

Còn khi tập thì hãy lắng nghe con người của mình, có người chỉ tập mỗi lần có mấy phút là quá sức, nhưng có người có thể tập tới cả tiếng. Quan trọng là cái ý khi mình tập thôi Quả Nho  ;D ;D ;D.

Cảm ơn Bờm nhiều nha! mình đã hiểu. ;D ;D

thưa thầy ,2 hôm nay con đau đầu từ đàng trước vòng ra đằng sau phía bên phải,chân củng đau buốt phía bên phải ,mắt củng đau phía bên phải,nói chung đầu con tê khờ suy nghĩ không còn mạch lạc ,hôm nay bớt chút đỉnh con xin báo cáo :con tập VTC ngày 2lần ,một lần là 100 lần chuyển qua lại con tập chậm thế thứ 4 ,khi đánh tay lêncon thở ra và tiếp tục thổi ra cho hết hơi ,con xoay chậm hít vào 1lần,có thở ra 1 ít xong cúi xuống lại hít vào thật đầy ,đánh tay lên thở ra bằng miệng và tiếp tục thở bằng miệng cho hết khí ,con làm chậm. hôm nay con vẫn còn mệt nhưng con vẫn chạy xuống phố mua thức ăn ,mồ hôi đổ ra rất nhiều và có mùi mặn như cá ướp ,con ăn chay lâu rồi nay có hiện tượng này con rất vui ,tối đi ngủ lưng ngứa quá phải đổ dầu nóng cho bớt ngứa,vẩn còn cảm giác lạnh chân nhưng không nhiều,chỉ khi con lọ mọ nghịch đóng bàn ghế hay bắt đinh ốc sửa chửa những hư hỏng nhỏ trong nhà, thì cảm giác lạnh khủng khiếp phải đi ăn cái gì đó mới hết,thầy  sửa cho con nếu con có gì sai ,tối trước khi đi ngủ con vẫn niệm phật đến khi ngủ quên luôn .con cám ơn thầy,adiđaphật...

Thầy ơi,
Hai hôm nay con thử chuyển qua tập chiêu thứ hai.
con không bị nhứt đầu, không con ù tai và sổ mũi nữa. ;D ;D ;D
Vậy, con tiếp tục tập chiêu thứ hai có được không Thầy!

Trích dẫn từ: demen trên Th10 10, 2012, 09:47 PM
Cám ơn chú Triga rất nhiều.
Thầy ơi,
demen tập VTC gần được 10 ngày rồi,
2 ngày đầu thì bị cảm sổ mũi, mấy ngày sau cho đến hôm nay thỉnh thoảng bị ù tai,
không bị ho nhưng dịch nhày giống như đàm ra đường mũi thường xuyên. Con sợ là mình bị viêm mũi !
Con tìm trên forum xem có ai giống trường hợp của con ko, thì ko thấy ai có cái 'triệu chứng' như mình.
Có phải con đang được tẩy uế (tẩy xỉ) phải không Thầy?
Thỉnh thoảng con bị ù tai thì làm sao mới hết.

Trích dẫn từ: tuephuong5 trên Th10 15, 2012, 06:26 AM
thưa thầy ,2 hôm nay con đau đầu từ đàng trước vòng ra đằng sau phía bên phải,chân củng đau buốt phía bên phải ,mắt củng đau phía bên phải,nói chung đầu con tê khờ suy nghĩ không còn mạch lạc ,hôm nay bớt chút đỉnh con xin báo cáo :con tập VTC ngày 2lần ,một lần là 100 lần chuyển qua lại con tập chậm thế thứ 4 ,khi đánh tay lêncon thở ra và tiếp tục thổi ra cho hết hơi ,con xoay chậm hít vào 1lần,có thở ra 1 ít  xong cúi xuống lại hít vào thật đầy ,đánh tay lên thở ra bằng miệng và tiếp tục thở bằng miệng cho hết khí ,con làm chậm. hôm nay con vẫn còn mệt nhưng con vẫn chạy xuống phố mua thức ăn ,mồ hôi đổ ra rất nhiều và có mùi mặn như cá ướp ,con ăn chay lâu rồi nay có hiện tượng này con rất vui ,tối đi ngủ lưng ngứa quá phải đổ dầu nóng cho bớt ngứa,vẩn còn cảm giác lạnh chân nhưng không nhiều,chỉ khi con lọ mọ nghịch đóng bàn ghế hay bắt đinh ốc sửa chửa những hư hỏng nhỏ trong nhà, thì cảm giác lạnh khủng khiếp phải đi ăn cái gì đó mới hết,thầy  sửa cho con nếu con có gì sai ,tối trước khi đi ngủ con vẫn niệm phật đến khi ngủ quên luôn .con cám ơn thầy,adiđaphật...

Bác TP5 ui!
Lúc trước TLT cũng bị chỗ này (cái chử đen thui và đỏ lè  ý)và làm zị là không giống "mẫu catalogue" rùi  ;D ;D
Hai lần cuối xuống đều HÍT:cúi xuống lấn thứ 1 là HÍT, giữ hơi như vậy xoay người ,cúi xuống lần thứ hai cũng là HÍT
Cho nên khi cuối xuống lần đầu mình  hít vô vừa vừa thui,đừng hít sâu quá, để dành  "chỗ" cho khí khi hít vô-cúi xuống lần 2
Em trích ra nha

Trích dẫn
hoasentrenda: Nếu các bạn tập thế đầu tiên thì hơi thở và động tác như sau.
- kéo xuống vừa hít vào lần 1
- nhìn vào lỗ rún, quay 180 độ đồng thời hít vào lần 2
- đánh 2 tay lên Trời, thở ra - lại kéo xuống .....

Kính

cám ơn bạn TLT thật nhiều ,tp cảm thấy ấm áp quá mình không cô đơn trong tu tập .con xin phép thầy chuẩn bị chuyển qua thế thứ hai xem có thể thích ứng được không ,con xin báo cáo việc tu tập của con luôn cách đây một ngày sau khi tập vạn thắng công con và em ,cháu sám hối,xong con đi ngủ và tập thấy vùng bụng quanh vùng rốn ấm nóng ,riêng 2 hai chân vẫn cảm thấy hơi lạnh ,con hít thở và niệm phật được một lúc ,tập theo cháu lá chuối nhìn đằng trước và niệm chấm đỏ ,chấm đỏ ,đỏ đỏ đỏ.... chấm đỏ hiện ra đỏ thẳm  con định niệm tiếp chấm đỏ biến mất ,con lại niệm phật xong lại niệm chấm đỏ ,chấm đỏ lại hiện ra như lần trước xong con củng chưa chuẩn bị gì lại biến mất ,phía trước mặt có những lúc thấy những khoảng sáng vàng màu hoa quỳ lóe lên khi thì ở bên trái ,khi ở trước mặt.con bắt chước các vị đi trước nói : Phật tánh ở khắp mọi nơi sao tui không thấy gì vậy nè,xong con dặn con heo què ráng tu nhe heo tui biết ông giỏi hơn con heo quay (thân) ,tu giỏi dìu dắt nó nhe ,nhưng có lẻ vì con tự hỏi con chưa tập trung lắm vẫn vọng nhiều sao em đỏ đã ra,có lẻ vì vậy hôm sau tập chẳng thấy gì cho đến lúc ngủ quên.con xin hết ADIĐAPHẬT....

Lá chuối ơi, cháu nhí của lá chuối đó ...ha .ha ha .

  Mọi người ơi cho con hỏi ạ:
  Sự phân phối sức lực 2 chân là chân 3 chân 7,vậy cho con hỏi 3 và 7 ở đây chỉ là trọng lượng của thân thể hay là toàn bộ sức lực có thể ạ?Nếu là toàn bộ sức lực có thể con nghĩ là khó xoay qua xoay lại lắm.Con nghĩ vậy có đúng không?
  Khi con tập VTC mặc dù tay đã thả lỏng hoàn toàn nhưng con vẫn thấy chân yếu,phần dưới rốn trở xuống yếu và nhẹ,còn phần rốn trở lên thì nặng ạ.Sau khi tập xong con cũng thấy vậy ạ(trên nặng dưới nhẹ),chỉ sau 2-3 tiếng gì đó con mới thấy trên nhẹ dưới nặng ạ.Như vậy con sai ở chổ nào ạ?

Trích dẫn từ: nghiepchuong trên Th10 20, 2012, 06:04 AM
  Mọi người ơi cho con hỏi ạ:
  Sự phân phối sức lực 2 chân là chân 3 chân 7,vậy cho con hỏi 3 và 7 ở đây chỉ là trọng lượng của thân thể hay là toàn bộ sức lực có thể ạ?Nếu là toàn bộ sức lực có thể con nghĩ là khó xoay qua xoay lại lắm.Con nghĩ vậy có đúng không?

Sự phân bố này là trọng lượng hay sức nặng của thân thể, không phải sức lực.

Trích dẫn

  Khi con tập VTC mặc dù tay đã thả lỏng hoàn toàn nhưng con vẫn thấy chân yếu,phần dưới rốn trở xuống yếu và nhẹ,còn phần rốn trở lên thì nặng ạ.Sau khi tập xong con cũng thấy vậy ạ(trên nặng dưới nhẹ),chỉ sau 2-3 tiếng gì đó con mới thấy trên nhẹ dưới nặng ạ.Như vậy con sai ở chổ nào ạ?

Không gồng cứng nhưng cũng không hoàn toàn thư giản.
Chỉ là do bạn mới tập, chưa quen mà thôi.

Trích dẫn từ: nghiepchuong trên Th10 20, 2012, 06:04 AM
  Mọi người ơi cho con hỏi ạ:
  Sự phân phối sức lực 2 chân là chân 3 chân 7,vậy cho con hỏi 3 và 7 ở đây chỉ là trọng lượng của thân thể hay là toàn bộ sức lực có thể ạ?Nếu là toàn bộ sức lực có thể con nghĩ là khó xoay qua xoay lại lắm.Con nghĩ vậy có đúng không?
  Khi con tập VTC mặc dù tay đã thả lỏng hoàn toàn nhưng con vẫn thấy chân yếu,phần dưới rốn trở xuống yếu và nhẹ,còn phần rốn trở lên thì nặng ạ.Sau khi tập xong con cũng thấy vậy ạ(trên nặng dưới nhẹ),chỉ sau 2-3 tiếng gì đó con mới thấy trên nhẹ dưới nặng ạ.Như vậy con sai ở chổ nào ạ?

http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc# (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc#)

Bạn xem videp clip này, anh Tuấn tập rất rõ ràng và đẹp.
Demen tập theo cũng gần hơn 20 ngày rồi, bây giờ tay chân khá uyển chuyển rồi, ko còn lấn cấng tay này chân kia.

Trích dẫn từ: demen trên Th10 23, 2012, 08:29 PM

Trích dẫn từ: nghiepchuong trên Th10 20, 2012, 06:04 AM
  Mọi người ơi cho con hỏi ạ:
  Sự phân phối sức lực 2 chân là chân 3 chân 7,vậy cho con hỏi 3 và 7 ở đây chỉ là trọng lượng của thân thể hay là toàn bộ sức lực có thể ạ?Nếu là toàn bộ sức lực có thể con nghĩ là khó xoay qua xoay lại lắm.Con nghĩ vậy có đúng không?
  Khi con tập VTC mặc dù tay đã thả lỏng hoàn toàn nhưng con vẫn thấy chân yếu,phần dưới rốn trở xuống yếu và nhẹ,còn phần rốn trở lên thì nặng ạ.Sau khi tập xong con cũng thấy vậy ạ(trên nặng dưới nhẹ),chỉ sau 2-3 tiếng gì đó con mới thấy trên nhẹ dưới nặng ạ.Như vậy con sai ở chổ nào ạ?

http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc# (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc#)

Bạn xem videp clip này, anh Tuấn tập rất rõ ràng và đẹp.
Demen tập theo cũng gần hơn 20 ngày rồi, bây giờ tay chân khá uyển chuyển rồi, ko còn lấn cấng tay này chân kia.

nghiepchuong mới tập thế thứ 1 thôi à.hehe.Video là thế cải tiến rồi!!!!! Cảm ơn demen nhiều ạ ;D ;D ;D ;D ;D ;D ;D.Mọi người cho nghiepchuong hỏi luôn,tập xong thế thứ 1 rồi(3 tháng),bỏ qua thế thứ 2 và 3,tập luôn thế cải tiến luôn được không ??? ??? ???

Này ,này....video clip của ông Thầy không tập theo mà lại tập theo Tuấn!Lại có video clip của Bờm nữa kìa!

video clip đó có đủ 4 bài luôn:
phần đầu là chiêu 1, kế là chiêu 2, kế nữa là chiêu 3 và kế nữa là chiêu (xoay 8 hướng).
ACE muốn tập chiêu nào thì chỉ cần xem kỹ phần đó là được rồi.
+ xem video của Thầy là để thấy những động tác cơ bản Thầy vừa thực hành vừa nói.
+ Xem clip này là thấy sự nhuần nhuyễn chuyển động của người tập. Xem kỹ động tác chân của anh Tuấn nhé.

A Di Đà Phật.

Thưa chú Tibu, mẹ con bị bệnh nhiều, uống thuốc nhiều nên con có chỉ mẹ con tập VTC với phương pháp giúp xương chắc theo cách của chú, mẹ con tập cũng đều, được 5-6 ngày rồi, trưa hôm qua mẹ con có tiểu ra máu 1 lần, con lo quá, có vấn đề gì không chú.

Trích dẫn từ: Quả Nho trên Th10 29, 2012, 05:12 AM
Thưa chú Tibu, mẹ con bị bệnh nhiều, uống thuốc nhiều nên con có chỉ mẹ con tập VTC với phương pháp giúp xương chắc theo cách của chú, mẹ con tập cũng đều, được 5-6 ngày rồi, trưa hôm qua mẹ con có tiểu ra máu 1 lần, con lo quá, có vấn đề gì không chú.

Đi khám bác sĩ coi Mẹ bị cái gì.
Uống nước râu bắp (cho lợi tiểu). Để ý coi nó còn đau khi tiểu hay không như là rát.Mẹ lo cái chuyện gì? Tìm cách nói chuyện dài dòng để Mẹ nguôi ngoai.

Thầy ơi,
Mẹ con bị thoái hóa cột sống. Bác sĩ nói chỉ có thể uống thuốc thôi chứ không có phẫu thuật được vì quá lớn tuổi.
Do demen ở xa nên không thể áp dụng cách thoa chỗ đau cho mẹ sau khi tập VTC.
Cho nên sau khi con tập VTC thì con cầu mong cho Mẹ hết bệnh.
Làm như vậy có tác dụng không vậy Thầy.
mong Thầy chỉ giúp.

A Di Đà Phật!

Trích dẫn từ: demen trên Th10 29, 2012, 06:58 AM
Thầy ơi,
Mẹ con bị thoái hóa cột sống. Bác sĩ nói chỉ có thể uống thuốc thôi chứ không có phẫu thuật được vì quá lớn tuổi.
Do demen ở xa nên không thể áp dụng cách thoa chỗ đau cho mẹ sau khi tập VTC.
Cho nên sau khi con tập VTC thì con cầu mong cho Mẹ hết bệnh.
Làm như vậy có tác dụng không vậy Thầy.
mong Thầy chỉ giúp.

A Di Đà Phật!

Tập chiêu thứ ba, khi tập thì con nhớ suy nghĩ về Mẹ con. Và tác ý về nhà chữa cho Mẹ. Con làm như vậy khi con tập, và nhất là con đi ngủ. Thì con sẽ chữa cho Mẹ trong giấc mơ.

Thầy đã làm được cho Ba của Thầy khi thầy còn ở Việt Nam, và Ba thì đang ở Mỹ. Lúc đó bệnh sốt rét của Ba lại tái phát.

Đang lên cơn sốt, Ba thầy cũng nằm mơ thấy thầy xuất hiện và chữa cho Ba.

Trong khi đó là thầy bay từ trần nhà xuống, tay cầm cái khăn long và lau mồ hôi cho Ba. Sáng hôm sau, Ba hết bệnh luôn.

Xin hỏi qúi vị kinh nghiệm tập, tập thật chậm, nhẹ nhàng như Thái cực quyền hay tập cực nhanh và đánh tay mạnh theo sức cuả mình?
Cách naò cho kết qủa tốt hơn?

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 29, 2012, 07:38 AM

Trích dẫn từ: demen trên Th10 29, 2012, 06:58 AM
Thầy ơi,
Mẹ con bị thoái hóa cột sống. Bác sĩ nói chỉ có thể uống thuốc thôi chứ không có phẫu thuật được vì quá lớn tuổi.
Do demen ở xa nên không thể áp dụng cách thoa chỗ đau cho mẹ sau khi tập VTC.
Cho nên sau khi con tập VTC thì con cầu mong cho Mẹ hết bệnh.
Làm như vậy có tác dụng không vậy Thầy.
mong Thầy chỉ giúp.

A Di Đà Phật!

Tập chiêu thứ ba, khi tập thì con nhớ suy nghĩ về Mẹ con. Và tác ý về nhà chữa cho Mẹ. Con làm như vậy khi con tập, và nhất là con đi ngủ. Thì con sẽ chữa cho Mẹ trong giấc mơ.

Thầy đã làm được cho Ba của Thầy khi thầy còn ở Việt Nam, và Ba thì đang ở Mỹ. Lúc đó bệnh sốt rét của Ba lại tái phát.

Đang lên cơn sốt, Ba thầy cũng nằm mơ thấy thầy xuất hiện và chữa cho Ba.

Trong khi đó là thầy bay từ trần nhà xuống, tay cầm cái khăn long và lau mồ hôi cho Ba. Sáng hôm sau, Ba hết bệnh luôn.

demen cám ơn Thầy chỉ dạy, con sẽ làm theo ngay.

A Di Đà Phật.

Trích dẫn từ: phổ minh trên Th10 29, 2012, 11:55 AM
Xin hỏi qúi vị kinh nghiệm tập, tập thật chậm, nhẹ nhàng như Thái cực quyền hay tập cực nhanh và đánh tay mạnh theo sức cuả mình?
Cách naò cho kết qủa tốt hơn?

Y như phim quay chậm vậy. Nhắm mắt được thì càng tốt. Coi chừng nó té đó nghe  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 29, 2012, 10:17 PM

Trích dẫn từ: phổ minh trên Th10 29, 2012, 11:55 AM
Xin hỏi qúi vị kinh nghiệm tập, tập thật chậm, nhẹ nhàng như Thái cực quyền hay tập cực nhanh và đánh tay mạnh theo sức cuả mình?
Cách naò cho kết qủa tốt hơn?

Y như phim quay chậm vậy. Nhắm mắt được thì càng tốt. Coi chừng nó té đó nghe  ;D ;D ;D

Tg xin hỏi anh: cách tập trên là cho tất cả mọi người, mới tập cũng như tập đã lâu.
Hay chi cho bạn phổ minh thôi.

   Cho con hỏi thầy và mọi người ạ:
   Mấy ngày hôm nay con có dấu hiệu đau huyệt cao hoang bên phải,khửu tay bên phải.
   Không biết có phải bấy lâu nay huyệt cao hoang bị tắc bây giờ tập VTC nó khai thông.
   Hay là do con tập tay phải mạnh hơn tay trái(vì tay phải là tay thuận) nên bị tổn thương,mỏi vùng tay phải,hiện nay con chỉnh lại cho phân bố đều lực 2 cánh tay rồi nhưng vẫn thấy hơi đau ở huyệt cao hoang bên phải.
   1 tháng rưỡi con tập VTC thấy cũng đỡ bệnh hơn nhưng cơ thể hay bị mỏi,và bây giờ là hơi bị đau ở vùng vai,vùng huyệt cao hoang bên phải nên con thấy hơi lo lắng.
   Con tập một ngày 2 lần,30 phút/lần(70 % sức lực của con),thấy vùng đầu bên phải mồ hôi chảy ra rất nhiều,nhiều lúc rất nóng(vùng đầu bên phải là vùng bế tắc máu,và rút thần kinh nhiều hơn)
   Con phải điều chỉnh,tập tành....ra sao ha thầy?   
   Chúc thầy và mọi người sức khỏe ạ!!!!
 
   

Cho con hỏi Thầy và mọi người ạ:
- Sáng nay sáu 1 tuần bệnh, con tập lại VTC. Con tập theo kiểu chị Bờm tập (trên Youtube). Sau khoảng 5 phút thì bàn tay con nóng lên và con có cảm giác máu dồn về đó; khi tập xong rồi thì phần khớp gối nóng lên rất nhiều và có dấu hiệu hơi trặc khớp (dạng nhẹ), khoảng 1 lúc sau là hết (có thể chạy nhảy bình thường). Như vậy có sao không Thầy ?
- Tới chiều con tập VTC lần nữa, nhưng khi mà con thực hiện tư thế đánh tay lên trời thì chỗ huyệt Ngọc Đường của con nhói lên rất đau. Con thấy vậy liền ngưng tập chừng 10 phút, rồi tập lại vẫn thấy đau chỗ huyệt Ngọc Đường. Như vậy có sao không Thầy ? Con sợ nó nhức vậy thì không tập được quá. :'(

Trích dẫn từ: bedtin trên Th12 02, 2012, 07:39 AM
Cho con hỏi Thầy và mọi người ạ:
- Sáng nay sáu 1 tuần bệnh, con tập lại VTC. Con tập theo kiểu chị Bờm tập (trên Youtube). Sau khoảng 5 phút thì bàn tay con nóng lên và con có cảm giác máu dồn về đó; khi tập xong rồi thì phần khớp gối nóng lên rất nhiều và có dấu hiệu hơi trặc khớp (dạng nhẹ), khoảng 1 lúc sau là hết (có thể chạy nhảy bình thường). Như vậy có sao không Thầy ?
- Tới chiều con tập VTC lần nữa, nhưng khi mà con thực hiện tư thế đánh tay lên trời thì chỗ huyệt Ngọc Đường của con nhói lên rất đau. Con thấy vậy liền ngưng tập chừng 10 phút, rồi tập lại vẫn thấy đau chỗ huyệt Ngọc Đường. Như vậy có sao không Thầy ? Con sợ nó nhức vậy thì không tập được quá. :'(

Theo Tg thì do bạn mới vừa bệnh dậy nên cơ thể còn yếu để tập tành này kia.
Bạn nên nghỉ ngơi cho thật khỏe cái đã.
Rồi từ từ tập lại. Từ từ ..... tăng đô.
Lắng nghe cơ thể của mình để tìm hiểu sức chịu đựng của nó.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th10 29, 2012, 10:17 PM

Trích dẫn từ: phổ minh trên Th10 29, 2012, 11:55 AM
Xin hỏi qúi vị kinh nghiệm tập, tập thật chậm, nhẹ nhàng như Thái cực quyền hay tập cực nhanh và đánh tay mạnh theo sức cuả mình?
Cách naò cho kết qủa tốt hơn?

Y như phim quay chậm vậy. Nhắm mắt được thì càng tốt. Coi chừng nó té đó nghe  ;D ;D ;D

Tg gần đây có tập thử theo cách nhắm mắt và nhận xét:
-   Vì phải nhắm mắt nên tự nhiên phải chú tâm giử chân tấn hay phần dưới cho vững. Nếu không rất dễ bị loạng choạng. Do vậy cặp chân, bộ pháp mau vững vàng hơn so với tập mở mắt
-   Tập nhắm mắt quen rồi thì sự điều tâm hay hơn
-   Tuy nhiên tập mở mắt có vẻ như làm cho thần kinh nó mạnh hơn
-   Một người với mức tiếp thu trung bình, mới tập nên tập mở mắt cho nhuần nhuyển rồi mới đổi sang cách tập nhắm mắt

Thầy và mọi người cho con hỏi:
1. Vợ con mới sinh được 5 tuần có thể tập vtc được chưa ah, nếu không thì khi nào có thể tập được.
2. Cháu nhà con khi còn trong bụng mẹ được thầy hướng dẫn là con tập vtc và xoa bụng mẹ (mọi người bảo làm thế sẽ làm cháu sinh sớm nhưng cháu nhà con còn trễ so với ngày dự sinh  ;D), bây giờ cháu được 5 tuần tuổi rồi, con có nên tập và xoa bóp cho cháu không, và xoa vào đâu để cháu mạnh khỏe, hay ăn và ít quấy  ;D

Trích dẫn từ: btd trên Th12 08, 2012, 09:25 AM
Thầy và mọi người cho con hỏi:
1. Vợ con mới sinh được 5 tuần có thể tập vtc được chưa ah, nếu không thì khi nào có thể tập được.

nó ra máu tùm lum tà la luôn bây giờ, chưa kể là khớp xương bị vặn vẹo sớm quá.

Trích dẫn
2. Cháu nhà con khi còn trong bụng mẹ được thầy hướng dẫn là con tập vtc và xoa bụng mẹ (mọi người bảo làm thế sẽ làm cháu sinh sớm nhưng cháu nhà con còn trễ so với ngày dự sinh  ;D), bây giờ cháu được 5 tuần tuổi rồi, con có nên tập và xoa bóp cho cháu không, và xoa vào đâu để cháu mạnh khỏe, hay ăn và ít quấy  ;D

Những cái vụ lý tưởng đó ít khi xảy ra 100% lắm.

Trừ khi có bầu mà người Mẹ rất là thích thú, yêu thương mổi khi nghĩ về đứa con, và không có bị cái gì làm cho buồn phiền, tức giận, ghim gút thì đứa bé khỏe như trâu, ăn như cọp và thông minh gắp nhiều lần hơn một người bình thường

Dựa trên tiêu chuẩn trên:
Khi xoa cho Bé thì nên duy trì sự thanh tịnh, hỷ lạc trong công phu. Thấu hiểu Bé như thế nào là vừa đủ,... Tuy nhiên, rất là khó làm khi đời sống lại thiếu thốn đủ điều! Nhưng dù gì cũng là đường hướng mà gia đình nên hướng về đó để giúp đở bé phát triển.

Con hiểu rồi, dùng tình thương để xoa khi như vậy mình sẽ biết chừng nào thì đủ phải không ah.

Con đang tập vtc chiêu số 3, bây giờ con có thể nhắm mắt để tập được (dù vài động tác đầu tiên có lúc bị loạng choạng) và đọc Om Ah Hùm(đôi lúc còn quên chỉ còn mỗi hít vào thở ra ko nhớ đọc trong đầu) và quán chấm đỏ, con xin hỏi là con nên tập nhắm mắt như thế hay mở mắt và có nên tập cùng Om Ah Hùm chưa ah, hay chỉ đơn giản tập và quán chấm đỏ thôi ah (hôm nay con nhắm mắt tâp vtc thì con thấy hình như đã tập trung vào 1 điểm khi nhắm nghiền mắt theo cách thầy chỉ cho bé Uyên Thy ấy)

    Tôi tập VTC,thông thường 24-25 phút, chỉ mới được hơn hai tháng thì thấy gió phát động ở cánh tay khi đánh tay sang trái. Hiện tượng giống vâỵ khi đánh tay sang phải và điều này chỉ xaỷ ra trong vài ngày.
    Những ngày kế tiếp, gío phát động mạnh hơn, rõ rệt hơn khi cuối đâù xuống và khi ngẫng đầu lên; cánh tay không còn
thấy có gío. Theo tôi có gió động tức là Khí chuyển động. Tập từ chậm đến chậm vừa, điều cần thiết là duy trì động tác thật nhịp nhàng.
    Không biết tập VTC thấy hiện tượng như thế có đúng là kết quả tốt không?

Trích dẫn từ: trái mát mát trên Th1 04, 2013, 07:54 PM
   Tôi tập VTC,thông thường 24-25 phút, chỉ mới được hơn hai tháng thì thấy gió phát động ở cánh tay khi đánh tay sang trái. Hiện tượng giống vâỵ khi đánh tay sang phải và điều này chỉ xaỷ ra trong vài ngày.
   Những ngày kế tiếp, gío phát động mạnh hơn, rõ rệt hơn khi cuối đâù xuống và khi ngẫng đầu lên; cánh tay không còn thấy có gío.

Trích dẫnNó xì ra cái mát mát theo kinh nghiệm của tibu là Hàn Khí nó đi ra đó. Cái này thì tốt. trái mát mát cứ dợt tiếp.

Theo tôi có gió động tức là Khí chuyển động. Tập từ chậm đến chậm vừa, điều cần thiết là duy trì động tác thật nhịp nhàng.
Không biết tập VTC thấy hiện tượng như thế có đúng là kết quả tốt không?

Thông thường do tập đều đều, nhịp nhàng và đúng cách thì âm khí nó xì ra. Sau đó một thời gian thì cái mát mát đó nó hết. Thân thể sẽ khỏe hơn chút đỉnh.

Thầy ơi,

Khi nào Thầy khỏe trả lời dùm con ah, khoảng từ tháng 8-9/2012 đến giờ con bị đau ở xương sống chỗ khoảng đối diện với huyệt Ngọc Đường hoặc chỗ hõm xương ức giao với bụng đó ah cũng là lúc con bắt đầu chuyển sang tập chiêu số 3. Trước thì nhẹ nhưng càng ngày càng đau nhiều (đau nhức chứ không phải đau mỏi), có khi lan cả ra xung quanh. Khi con tập vtc và xoa vào đó thì nó đỡ nhưng mấy hôm gần đây con có xoa nhưng nó vẫn không đỡ mấy mà còn bị xưng nhẹ ngay chỗ đốt sống. Không biết có phải con tăng nhanh thời lượng tập vtc (từ 20->40 phút nhưng con không thấy mỏi người hay đau đầu mà mới đầu chỉ thấy hơi có áp lực lên thái dương và con xoa nhẹ 2 tay lên thái dương thì hết). Hay động tác của con chưa đúng, con cũng cố uốn éo bụng giống trong clip có thầy tập mà mông vòng vòng như số 8 đó :D.

Con nên làm thế nào ah, vì mẹ con hay đau lưng nên con muốn tập xong xoa lưng cho mẹ nhưng nếu con không xoa lưng con là thường con sẽ đau nhiều.

    Thầy cho con hỏi khi tập vạn thắng công mà thấy ngứa ngứa,nhột nhột,nhức nhức nhè nhẹ,mát mát gần vùng huyệt cao hoang là sao ạ?

Trích dẫn từ: *Tiểu Liên* trên Th1 26, 2013, 07:06 AM
    Thầy cho con hỏi khi tập vạn thắng công mà thấy ngứa ngứa,nhột nhột,nhức nhức nhè nhẹ,mát mát gần vùng huyệt cao hoang là sao ạ?

http://www.google.com/search?q=v%26%237841%3Bn+th%26%237855%3Bng+c%F4ng&sitesearch=hoasentrenda.com (http://www.google.com/search?q=v%26%237841%3Bn+th%26%237855%3Bng+c%F4ng&sitesearch=hoasentrenda.com)

Trích dẫn từ: *Tiểu Liên* trên Th1 26, 2013, 07:06 AM
    Thầy cho con hỏi khi tập vạn thắng công mà thấy ngứa ngứa,nhột nhột,nhức nhức nhè nhẹ,mát mát gần vùng huyệt cao hoang là sao ạ?

https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)
bạn đọc kĩ từ trên xuống dưới thì chắc sẽ có câu trả lời thui, dài quá nhưng chắc có thể giải thích ngắn gọn là

Trích dẫnKhi tập Xuất Thủ, ta thấy có phản ứng rõ rệt. Phản ứng ở chỗ khí huyết thay đổi: Vùng ngực, vùng bụng nhẹ nhàng, chân thấy nóng lên. Những chỗ máu chưa chảy tới đủ nay đả thông dễ dàng. Tam Tiêu (Ba vùng chính yếu ở thân thể: Đầu, ngực, và bụng) cũng được thông suốt. Có người phản ứng thấy nấc cục, ợ hơi, đánh rắm, nhức mỏi, tê đau, nóng lạnh, ngứa ngáy, cảm giác như sâu bò, rung động.

Hì vậy là bạn tập đúng gòi đó, mình thì không có hiện tượng này nhưng mà lại có cảm giác khí nóng thành từng luồng , đánh qua bên nào thì chạy qua bên đó cũng kì lạ thiệt.

Thật là Tinh Thâm...Tuyệt ..Tuyệt..Tuyệt...  :o :o :o ;D ;D ;D

Chị ơi, lúc mình quán đề mục có niệm gì không (Om-ah-hum hay là niệm Phật, niệm lửa...?) Hay là im ru mà quán đề mục thôi. Em thấy sao mà vừa hít thở vừa niệm sao mà khó quá.

Cách này hay thật ;D tập thấy uyển chuyển làm sao ấy, không như mở mắt tập nó cứ đơ đơ và mất thăng bằng.

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th2 16, 2013, 12:09 AM
Thông thường mọi người tập vtc thường sử dụng sức để tập nên thường bị hao sức nhanh mà hiệu quả thì không đạt được 100%. Sau khi tham khảo ý kiến của Tlh và cao thủ VTC Bờm  ;D, BM xin được rút tia ra kỹ thuật bổ sung để tập VTC mà đạt hiệu quả cao hơn, đó là tập VTC thì dùng Ý chớ không dùng SỨC.
Sự khác nhau giữa VTC dùng Ý và dùng Sức:
- Dùng sức thì hơi thở dốc, mệt kèm theo trong và sau khi tập , bàn tay và 2 cánh tay nặng do ta dùng Sức để vận vào 2 bàn tay nên sinh ra cái lực này
-VTC dùng Ý thì hơi thở trở nên nhẹ nhàng. Hai cẳng chân lúc này vững như đá, trong khi tay thì nhẹ như múa.Tay và chân kết hợp nhịp nhàng thành 1 thể thống nhất. Xin được nói thêm rằng sở dĩ Bờm đạt được hiệu quả rất cao khi tập vtc là vì ngay từ đâu Bờm là 1 người rất yếu, nên trong khoảng thời gian tập VTC,  Bờm không dùng sức, và điều này vô tình tạo ra 1 lợi thế cho Bờm
Sau đây là phần kỹ thuật:
- Tạo cho mình 1 không gian yên tĩnh hoàn toàn, ít chịu sự  chi phối từ bên ngoài. Thư giãn, thư giãn, và thư giãn...
- Bắt đầu những động tác kĩ thuật cơ bản của vtc 1 cách nhẹ nhàng. Đề mục của mình là gì thì trong lúc tập, mình cũng quán như thế ấy( nhắm mắt là đạt hiệu quả rõ rệt). Theo kinh nghiệm của bm, do máu dồn lên não, nên việc quán đề mục trở nên dễ dàng hơn. Lúc này, bạn đột nhiên rơi vào 1 khoảng không gian thanh tịnh màu trắng. Giữ cái không gian này và tiếp tục tập, cơ  thể bắt đầu trở nên nhẹ nhàng, hơi thở điều hòa, 2 tay bỗng nhiên nhẹ như mây, thời gian bỗng trôi nhanh khác lạ. Tuy nhiên, cũng chỉ nên giới hạn tùy theo sức của mình( 15-20p) mà thôi.
Sau khi tập,  đôi mắt biến đổi thành màu xanh dương (do cơ thể sinh ra dương khí), đồng thời 1 luồng hơi ấm chạy dọc đốt sống lưng, hơi thở điều hòa, cơ thể thì nhẹ nhàng thanh thoát.
Chúc  các bạn có được kinh nghiệm mới sau khi áp dụng kỹ thuật tập này, nhằm bổ sung cho phần chính là quán Đề mục.

Tập theo cách này còn có thêm một tác dụng nữa là bụng sẽ không bị to như tập theo cách thông thường nữa mà, sao k thấy share nốt để các bạn mừng  ;D ;D  ;D  ::)  ::) ::)

Đúng vậy,không nên dùng sức mà dùng ý,có nghĩa là mình tập trung ở trên đầu và quán cái gì đó.Còn chú thì chú tập trung đếm số và quán số của đồng hồ điện tử.Làm được như vậy thì lúc tập mình không bị vọng và không có suy nghỉ lung tung.

TLH xin nói rõ  thêm là nhắm  mắt quán đề mục, tập trung, hơi thở nhẹ nhàng theo cường độ tập nhưng phải dứt khoát trong từng động tác ( hơi thở theo động tác) tập sâu mà không mệt, tập một thời gian và đúng cách thì có thể giải quyết được một số bệnh về xương khớp và cột sống, và hô hấp ( kể cả theo biệt nghiệp, dù chưa triệt để )
;D ;D ;D

TMM hơi bị khúc mắc là sau khi tập xong mình xả như thế nào ?Theo cách xả Thiền ? hay tĩnh Thân tâm để tụ khí về bụng dưới? ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: tam mien mat trên Th2 27, 2013, 02:55 AM
TMM hơi bị khúc mắc là sau khi tập xong mình xả như thế nào ?Theo cách xả Thiền ? hay tĩnh Thân tâm để tụ khí về bụng dưới? ;D ;D ;D

Theo Tg, vì VTC là động công nên không cần phải xã như xã Thiền.
Nếu quan tâm thì bạn có thể đi bộ quanh quanh, hít thở đều đặn, giử chánh niệm vài phút là tốt rồi.

Em tập cái này lâu bình thường không thấy mệt , nhưng sao đau ngang thắt lưng quá . Hay do mới tập lưng hông chưa dẻo , đã bỏ tập khoảng 1 tháng nay rồi .

Trích dẫn từ: nghiep_nang trên Th2 27, 2013, 04:48 AM
Em tập cái này lâu bình thường không thấy mệt , nhưng sao đau ngang thắt lưng quá . Hay do mới tập lưng hông chưa dẻo , đã bỏ tập khoảng 1 tháng nay rồi .

Khi mà mình chuyển trụ sang chân trước, ển bụng và quơ tay lên trên thì luồng khí nó từ đan điền (gần rún) chạy ra sau lưng (huyệt mệnh môn) rồi theo sống lưng đi lên... có thể bạn bị tắt chỗ mệnh môn (phía sau ngang thắt lưng chỗ cột sống); Hoặc do khí không tụ xuống đan điền được do làm quá nhanh, không có thư giãn và ý tập trung vào việc tập nên khí nó không theo kịp, thành ra không có gì chuyển được ra sau lưng được nên mới bị vậy.

Nên tập chậm lại và tập trung ý để khí chạy cho kịp, khi quơ tay 2 bên phía dưới thì chú ý nhìn rốn cho thiệt kỷ (khí mới có thể tụ về đan điền có cái chuyển ra sau lưng). Lấy tay vỗ vỗ sau thắt lưng để khai mở mệnh môn... bạn làm thử xem sau.

Tóm lại trieutulong đã quan sát cái video, phân tích và làm thử cái bài tập này để hiểu theo hệ thống kinh mạch... sau đó tập cho nó trơn tru nhẹ nhàng như nước chảy mây trôi đồng bộ cả cơ thể luôn thì mấy cái trược nó chạy xuống dưới, rồi hơi nó ra tùm lum luôn, mấy lần sau thì ôi thôi nó sướng tê người ghiền luôn đó nghen... và nếu sau đó mình thiền luôn thì đầu óc nó chịu yên, dĩ nhiên quán đề mục ra dễ dàng hơn rất nhiều.

Rất là Cheer cái bài động công Vạn Thắng Công này của Thầy!

Như vậy ai khoái khí công thì coi như phần Động Công và Tĩnh Công của mình đã có đầy đủ luôn... mà không chừng nó là Thần Công luôn rồi đó hen (vì nghe Thầy nói khi quơ tay OM A HÙM thì mây trên đầu nó tan ra thành hình vuông và lôi ôm vũ trụ gì đó thậm chí xua được bão mặt trời)... hehe ;D

Em thử lại xem sao .

Chào ACE .
Khi tập mình xoay người có phải trụ gót để xoay không , em tập bây giờ 2 gót chân bị phồng rồi .

Trích dẫn từ: nghiep_nang trên Th3 02, 2013, 10:41 PM
Chào ACE .
Khi tập mình xoay người có phải trụ gót để xoay không , em tập bây giờ 2 gót chân bị phồng rồi .

Cho tới bây giờ thì bà con tập Vạn Thắng Công (VTC) với đủ kiểu các tai nạn:
- - Trật khớp vai
- - Đau lưng
- - Đau tay (khi vổ)
Thông thường những tai nạn này là do tập quá sức hay là quá trớn.
Nên chú ý là: Mình tập là cho thân thể tăng thêm sức khỏe, chớ không phải là coi cái sức chịu đựng của các khớp xương nó lỳ tới mức độ nào? Theo kiểu: nếu mà giật mạnh cánh tay ra đằng sau thêm một tý nữa thì sẽ cảm thấy... nó đã hơn!!!

Và thế là những tai nạn không ai nghĩ ra, đã xảy ra!

Kết luận:
Tất cả những gì thái quá đều tai hại.

Chơi ngu như tibu:
Đừng có nói chi! Ngay cã tibu khi dùng cái máy cử tạ (heath rider) đễ giản khớp xương.
Health Rider (http://www.youtube.com/watch?v=ngATuspPgRE#)
Vào một hôm, do hứng chí sau đó mà tibu kéo giản quá lố và đã bị trật khớp xương sống, ngay huyệt mệnh môn! Phải bỏ ra gần như hai tuần thì tibu mới lầy lại được thăng bằng!

Không thể trách được, vì khi tập tành này nọ: Đôi khi cái máu điên nó nổi lên và nó xúi dại! Thế là tiêu đi mất vài tuần cho đến vài tháng! ;D ;D ;D

     Thầy ui,con cũng do chơi dại<có thể là tập chưa chuẩn động tác hoặc tập quá sức(quá mạnh,thời gian dài)> nên con cũng bị trật 2 khớp khuỷu tay dạng nhẹ(cử động không linh hoạt,kêp cộp cộp,thấy đau,và mỏi nữa) và thấy không ổn vùng  gần huyệt cao hoang của bả vai bên phải(dạng giống như trật khớp bả vai bên phải dạng nhẹ).

    Bị như vậy con cũng muốn kêu thầy lắm nhưng lại sợ thầy mệt,sợ bị thầy la,....nên con chả dám hó hé lun. ;D ;D ;D.

    Nên giờ con đã ngưng tập Vạn Thắng Công khá lâu rùi,chẳng biết bao giờ cái khuỷu tay mới khỏi đau mà tập lại.giờ con tập một vài động tác nhè nhẹ mỗi buổi sáng để đề phòng cứng khớp khuỷu tay,để cho nó linh hoạt hơn.

    Mà giờ con cũng ngại tập VTC lắm thầy.Con tập thế mới,tập động tác 1 thui,con đã xem video nhiều lần-đã tập-đã chỉnh sửa nhiều lần(có lẽ thời gian con dành cho "động tác 1" này là hơn 3 tháng) cho đến lúc con thấy đúng nhất(vừa ý nhất đối với con nhưng không biết đã chuẩn xác chưa vì không có cao thủ nào trực tiếp kiểm chứng khẳng định là đã chuẩn 100% cả) mà cái khuỷu tay nó vẫn dở chứng,có một số lần cái khuỷu tay(trong lúc đang tập) nó như bị trật,bị trượt ra luôn,kêu "rắc rắc "(không biết âm thanh này con đã diễn tả chính xác chưa )  thấy ớn lun,... ::) ::) ::) ::).

   Thầy ui,có khi nào môn VTC này không hợp với một số người nào đó không ha thầy?
   
   P/S:Thầy đừng có la con nghe. ;D ;D ;D

         Còn có môn nào đơn giản dễ tập mà có thể cải thiện được cái đầu và hơi thở nữa không ha thầy?

Hehehe. Tự điển của tibu đã thiếu cái chữ này lâu lắm rồi.
Tibu chỉ la khi nào tu giỏi rồi mà còn làm ẩu mà thôi.

Trích dẫn từ: nghiep_nang trên Th3 02, 2013, 10:41 PM
Chào ACE .
Khi tập mình xoay người có phải trụ gót để xoay không , em tập bây giờ 2 gót chân bị phồng rồi .

Theo kinh nghiệm, khi xoay người bạn cho nguyên lòng bàn chân tiếp xúc với mặt đất. Để kích thích các huyệt dưới lòng bàn chân. Nhưng làm nhẹ nhàng thôi. Đè mạnh quá trong khi xoay sẽ làm đau hay phồng da và sẽ tạo ra chai da.

Khi xoay từ bên này qua bên kia, bạn nhướng các ngón chân lên một chút để tác động vào huyệt Dũng Tuyền.

Choài...
Không dè mấy tư thế VTC đơn giản của Thầy mà không hiểu sao bà con tập thì bị đủ thứ...  ::)

trieutulong thấy mình nên tập từ từ và đều đặn, cơ bắp phải thả lỏng, thư giãn (đừng có gồng lên quá)... đứng nên làm quá sức cái gì hết mà mình làm từ từ thoải mái như đi chơi vậy thui.

Bà con bị trật tay chân khớp cổ đầu gối gì đó thì trước khi tập VTC mình cũng nên xoay khớp tay khớp gối, eo, cổ nhẹ nhẹ + giũ giũ tay chân cho nó trơn tru đã... rồi sau đó mới tập VTC, tập cho đến khi nó có cảm giác đã đã cái thắt lưng và sống lưng rồi thì mình dô xê thiền quán luôn là ăn chắc.

Bây giờ trieutulong coi như ghiền luôn òi, tóm lại là ghiền luôn cái món quán ông Phật nữa sau mỗi lần tập VTC... ;D

Chúc bà con tập tốt. :-*

Thầy ơi, trong cái clip thầy có nói thế số 2, hai bàn tay vung lên chạm vào hau, nếu 10 đầu ngón tay chạm nhau thì là giỏi, còn nếu chạm hụt thì không giỏi.
Vì sao khi thì chạm được, khi thì chạm hụt vậy Thầy ? Co khi con chạm trúng liên tục, nhưng có bữa con chạm hụt liên tục.
Và khi chạm trúng thì có hiệu quả hơn phải không ạ?
Kính :)

Trích dẫn từ: bedtin trên Th4 19, 2013, 06:37 PM
Thầy ơi, trong cái clip thầy có nói thế số 2, hai bàn tay vung lên chạm vào hau, nếu 10 đầu ngón tay chạm nhau thì là giỏi, còn nếu chạm hụt thì không giỏi.
Vì sao khi thì chạm được, khi thì chạm hụt vậy Thầy ? Co khi con chạm trúng liên tục, nhưng có bữa con chạm hụt liên tục.
Và khi chạm trúng thì có hiệu quả hơn phải không ạ?
Kính :)

Là vì chưa quen.
Còn khi đã làm đúng rồi, nhưng tại sao lại có lần bị sai thê thảm là vì:
Làm lẹ quá.

Nhưng đúng hơn hết là vì bị phân tâm.

Lần đầu tiên con tập VTC, con bị đau nhói tim, dù thân thể thì sảng khoái, toát mồ hôi nhiều. Thử lại mấy lần con đều thấy như vậy. Con chuyển sang tập Dịch Cân Kinh vì thấy cũng có cái giống VTC , Đạt-Ma Dịch Cân Kinh (cải cách) (http://www.youtube.com/watch?v=JIrgq5nxMvM#ws)
con mới phát hiện ra con bị đau tim khi tập VTC do bấm ngón chân sai. Con bấm ngón chân cong hết lên như cào, mà đúng ra chỉ cần ấn nhẹ phần mềm dưới ngón chân thôi. Con tập lại VTC và không bị đau tim nữa.

Trích dẫn từ: Diệu Từ trên Th4 19, 2013, 09:11 PM
Lần đầu tiên con tập VTC, con bị đau nhói tim, dù thân thể thì sảng khoái, toát mồ hôi nhiều. Thử lại mấy lần con đều thấy như vậy. Con chuyển sang tập Dịch Cân Kinh vì thấy cũng có cái giống VTC , Đạt-Ma Dịch Cân Kinh (cải cách) (http://www.youtube./watch?v=JIrgq5nxMvM#ws)
con mới phát hiện ra con bị đau tim khi tập VTC do bấm ngón chân sai. Con bấm ngón chân cong hết lên như cào, mà đúng ra chỉ cần ấn nhẹ phần mềm dưới ngón chân thôi. Con tập lại VTC và không bị đau tim nữa.

Tập cách này, thì nó tới đây là hết.

Tuy nhiên vì có câu Dịch Cân Kinh thì bà con sẽ đi hỏi thầy Google coi: cách Dịch Cân Kinh thứ thiệt nó ra làm sao?
Xin thưa là nó còn một phần nữa, đó là: phần gồng từng bộ phận một và mỗi khi gồng là có đếm tới 36 lần.

Và đây là điểm chết của vấn đề:
Nguyên tắc của Khí, là nó có khuynh hướng bốc lên não bộ.

Khi khí chưa chạy thì chưa có gì là phải sợ hết (y như hơi thở mặt trời mà tibu cũng đã chỉ rõ là: chỉ nên tập 3 hơi thở một ngày một lần mà thôi).

Nhưng một khi khí nó đã chạy thì:
1. Nó không có báo trước
2. Khi hội đủ điều kiện hay hệ thần kinh đã được kích động đúng cách
3. Là nó chạy!

Luồn khí nó bốc lên não bộ trong vòng 1 giây thôi, nhưng nó cũng đã đủ sức làm cho người tập mất thăng bằng và té xuống nền nhà.
Và nằm bất tỉnh trong vòng một tiếng đồng hồ.

Khi tỉnh lại nếu không biết cách là cử động từ từ thì nó sẽ đêm đến một nỗi sợ hải đến kinh hoàng! Và tất nhiên là sẽ hết tập được.

Nhưng khi tỉnh lại mà biết cách thì sẽ không có việc gì, người này vẫn có thể tiếp tục tập, và có thể có được nội công.

Con mới siêng siêng tập lại ;D Mà con định đi tập mấy lớp yoga ở 24 hour fitness center nữa như excercise luôn, nên không ạ? ;D

PS: mà cái là con tập có 10', mà xong người nó cũng nhẹ nhẹ bay bay :-s

Trích dẫn từ: juicy trên Th6 02, 2013, 09:45 PM
Con mới siêng siêng tập lại ;D Mà con định đi tập mấy lớp yoga ở 24 hour fitness center nữa như excercise luôn, nên không ạ? ;D

PS: mà cái là con tập có 10', mà xong người nó cũng nhẹ nhẹ bay bay :-s

Theo Tg là được.
Tập thêm cái gì là ăn thêm cái đó.
Tg tập Vạn Thắng Công làm chánh cũng có tập thêm Thái Cực Quyền.
Đâu thấy có trở ngại gì đâu.

THV muốn hỏi một chút xíu về VTC : mình có thể tập theo cách : mấy phút đầu mình tập C1, sau đó chuyển sang C2 vài phút, kết thúc bằng C3? Hay là vào thẳng luôn C3?

Trích dẫn từ: Tamhienvuong trên Th6 10, 2013, 03:50 AM
THV muốn hỏi một chút xíu về VTC : mình có thể tập theo cách : mấy phút đầu mình tập C1, sau đó chuyển sang C2 vài phút, kết thúc bằng C3? Hay là vào thẳng luôn C3?

Trước đây Tg vào tập là tập ngay thế thứ 3. Một ngày kia, thấy phương pháp hay quá và để cám ơn Người Chỉ Đường, Tg đổi cách tập như sau.

Tập thế 1, 50 lần - thế 2, 50 lần - thế 3, 200 lần. Rồi quay lại thế 2, 50 lần. Và cuối cùng là thế 1, 50 lần là hết.

Nếu hỏi tập như vậy sao lại cám ơn được Người Chỉ Đường thì Tg cũng không biết tại sao. Có lẽ do cộng hưởng sao đó và khi tập VTC, Tg cũng hay trụ tâm ở đề mục tu. Rồi lại cảm được nguyên cả cái lịch sử của phương pháp.

Đệ tập VTC được 2 tháng.

Giờ thấy đau vai trái, đau tim, và đau thắt lưng. không biết phải do tập vtc sai không?
có ai tập vtc mà bị như đệ không? xin cho vài lời khuyên.

Và cho đệ hỏi thêm là tập bao lâu thì có khả năng trị bệnh cho người khác?

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 03, 2013, 06:22 AM
Đệ tập VTC được 2 tháng.

Giờ thấy đau vai trái, đau tim, và đau thắt lưng. không biết phải do tập vtc sai không?
có ai tập vtc mà bị như đệ không? xin cho vài lời khuyên.

Và cho đệ hỏi thêm là tập bao lâu thì có khả năng trị bệnh cho người khác?

Có DT tui cũng bị đau tim. Sau đó phát hiện ra là mình đã bấm cong hết 10 đầu ngón chân xuống đất như cào, mà đúng ra thì ấn cái phần thịt dưới ngón chân xuống là được. Tui có sửa lại và đã không bị đau tim nữa.

Có khi nào TNT huynh tập quá sức không? tui tập tháng đầu 5 phút một lần, giờ tháng thứ 4 rồi, mới được 13 phút thôi huynh.

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 03, 2013, 06:22 AM
Đệ tập VTC được 2 tháng.

Giờ thấy đau vai trái, đau tim, và đau thắt lưng. không biết phải do tập vtc sai không?
có ai tập vtc mà bị như đệ không? xin cho vài lời khuyên.

Và cho đệ hỏi thêm là tập bao lâu thì có khả năng trị bệnh cho người khác?

Đi bộ xem hoa chớ không phải chạy.
Bạn nên tập chậm, nhẹ nhàng yểu điệu thôi.
- Đau vai: bạn đánh tay ra sau nhanh và mạnh quá mức rồi đó.
- Đau tim: Hơi thở không kết hợp với động tác nhịp nhàng, đầy đủ.
Kéo xuống hít hơi vào và tiếp tục hít thêm cho đủ hơi khi ẹo người qua bên kia.
- Đau thắt lưng: làm chậm nhẹ lại.
- Không có bấm 10 đầu ngón chân xuống đất. Không chà xát mà để tự nhiên hai bàn chân liền với mặt đất. Tập quen rồi bạn lại hơi nhõng 10 đầu ngón chân lên khi ẹo qua ẹo lại.

Có khi, khi mới tập cơ thể được điều chỉnh nên đau đây đau kia.

Tập đúng cách rồi mà vẫn đau đây, đau kia thì bạn nên nghỉ ngơi cho đến khi hết đau rồi mới tập lại. Nên tự ám thị trong khi tập là "Tui tập cái này sẽ khỏe mạnh hổ trợ tốt tui tu". Bạn tập đều đặn 3 tháng và kiếm ai gần đó để thí nghiệm. Ba hay má chẳng hạn. Tập xong bạn xoa bóp, mát xa cho họ. Nếu tập đúng đắn thì khí lực gôm tụ ở các đầu ngón tay được chuyển qua người của ba má.

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 03, 2013, 06:22 AM
Đệ tập VTC được 2 tháng.

Giờ thấy đau vai trái, đau tim, và đau thắt lưng. không biết phải do tập vtc sai không?
có ai tập vtc mà bị như đệ không? xin cho vài lời khuyên.

Và cho đệ hỏi thêm là tập bao lâu thì có khả năng trị bệnh cho người khác?

Bạn có thể xem bộ phim về Trương Tam Phong, trong phim ông ta múa bài Thái Cực Quyền như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển, nhất là đông tác tay.
Lúc đầu tập VTC, đệ cũng tưởng tượng là làm sao thực hành các động tác uyển chuyển như ông ấy vậy.
Một thời gian sau thì mỗi lần tập cảm ngác như có luồng khí chảy từ trong cánh tay ra các đầu ngón tay.
Cảm giác các đầu ngón tay nằn nặng, rất thích thú.

đệ có nhận xét: VTC mà múa càng uyển chuyển, và chầm chậm thôi, rồi đưa tâm ý mình vào từng động tác thì đầu óc
nó trở nên sàng khoái lắm vậy.  ;D ;D ;D ;

@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Xin chào bạn trandanhvk,
Bạn mới tập 1 tuần nên chưa được sự nhuần nhuyễn, bạn nên nghe lời khuyên của Thầy Tibu là tập VTC bài 1  trong 3 tháng.
Theo kinh nghiệm của demen, thì sau khoảng thời gian đủ lâu đó người tập mới phối hợp được sự nhịp nhàng của các động tác và hơi thở. Điều này cũng giống như mình tập đi xe đạp.
Sau khi bạn đã thành thục và làm chủ được cách phối hợp của động tác với hơi thở thì hãy tiến đến làm sao cho các động tác nó uyển chuyển. Sự uyển chuyển của động tác khiến cho người tập vui lên.

Kết quả mà demen gặt hái được sau khi tập VTC mỗi sáng 10 phút:
1. Không còn bị bệnh đầy hơi nữa.
2. Ko còn bị trĩ nữa.
3. Ko còn bị đau lưng mặc dù ngồi làm việc trên 8h/ngày.
4. Chân đi vững chảy hơn trước nhiều.

Vài lời chia sẽ với bạn, chúc bạn vui vẻ vơi VTC.

Trích dẫn từ: demen trên Th8 05, 2013, 01:39 AM

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Xin chào bạn trandanhvk,
Bạn mới tập 1 tuần nên chưa được sự nhuần nhuyễn, bạn nên nghe lời khuyên của Thầy Tibu là tập VTC bài 1  trong 3 tháng.
Theo kinh nghiệm của demen, thì sau khoảng thời gian đủ lâu đó người tập mới phối hợp được sự nhịp nhàng của các động tác và hơi thở. Điều này cũng giống như mình tập đi xe đạp.
Sau khi bạn đã thành thục và làm chủ được cách phối hợp của động tác với hơi thở thì hãy tiến đến làm sao cho các động tác nó uyển chuyển. Sự uyển chuyển của động tác khiến cho người tập vui lên.

Kết quả mà demen gặt hái được sau khi tập VTC mỗi sáng 10 phút:
1. Không còn bị bệnh đầy hơi nữa.
2. Ko còn bị trĩ nữa.
3. Ko còn bị đau lưng mặc dù ngồi làm việc trên 8h/ngày.
4. Chân đi vững chảy hơn trước nhiều.

Vài lời chia sẽ với bạn, chúc bạn vui vẻ vơi VTC.

Cảm ơn bạn dế mèn rất nhiều . Mình sẽ tập VTC 1 trong 3 tháng cho thuần thục rồi tính tiếp . Mấy hôm nay mình tập rất hăng say . Mỗi lần tập xong thấy tinh thần rất sảng khoái . Ah còn cái này nữa mình bị giãn tĩnh mạch chi dưới nhẹ thôi thì tập cái này có sao không ?? Tập thì thấy không đau gì cả ( chỉ là về đêm hay nhức bắp thịt )
Cảm ơn

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Chào anh Danh, em ở chung cư Ấn Quang, [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] Bà con nên nhắn tin riêng với nhau, để tránh bị lợi dụng . Hồi em chỉ bạn em tập nó xoay có 1 vòng là bị té liền, và tập không nổi quá 5 phút. Anh nói anh tập ngày 2 lần, mỗi lần 45 phút làm em tò mò quá nên cũng muốn test thử  ;D ;D ;D

Chào TD

Ở đây là diễn đàn chung chung, nhưng nó cũng rất riêng riêng. Nhờ bạn đục bỏ phần địa chỉ và số đt của mình. Nếu có thể bạn cứ nhắn tin riêng. Để tránh tình trạng bị lợi dụng thông tin.

Cảm ơn bạn nhiều. ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: Thiện Đặng trên Th8 05, 2013, 08:30 AM

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Chào anh Danh, em ở chung cư Ấn Quang, [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] Bà con nên nhắn tin riêng với nhau, để tránh bị lợi dụng . Hồi em chỉ bạn em tập nó xoay có 1 vòng là bị té liền, và tập không nổi quá 5 phút. Anh nói anh tập ngày 2 lần, mỗi lần 45 phút làm em tò mò quá nên cũng muốn test thử  ;D ;D ;D

Chào thiện đăng mình tập tổng thời gian là 45 phút nhưng đếm mỗi lần 30-40 cái xoay người là nghỉ 2 phút tập tiếp chứ không phải tập 1 lèo 45  phút đâu . Mình tập rất chậm . Hàng xóm với nhau rồi mình giao lưu  tập dợt với nhau nhé

Trích dẫn từ: Thiện Đặng trên Th8 05, 2013, 08:30 AM

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Chào anh Danh, em ở chung cư Ấn Quang, [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] Bà con nên nhắn tin riêng với nhau, để tránh bị lợi dụng . làm em tò mò quá nên cũng muốn test thử  ;D ;D ;D

Cảm ơn Thiện Đặng đã ghé nhà mình hướng dẫn mình tập đúng  . Thanks e rất nhiều

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 06, 2013, 08:08 PM

Trích dẫn từ: Thiện Đặng trên Th8 05, 2013, 08:30 AM

Trích dẫn từ: trandanhvk trên Th8 04, 2013, 10:14 PM

Trích dẫn từ: Thiên Nha Tử trên Th7 04, 2013, 08:19 AM
@Diệu Từ: mình không bấm ngón chân, chỉ để bàn chân bình thường, nghĩa là khi xoay thì vùng huyệt dũng tuyền hơi chà mặt đất. Cũng có khi như bạn nói là tập quá sức, mấy tuần đầu mình tập 5 phút, 10 phút, mấy tuần của tháng thứ 2 này có hôm mình tập 15, 20 phút. thấy mệt mới nghỉ.

@trigia: cảm ơn huynh trigia giải thích rất chi tiết, có lẽ đúng là như vậy, đệ sẽ tập chậm lại và nhẹ nhàng kết hợp cho đầy đủ hơi thở. còn vụ thí nghiệm thì đệ tính để tập lâu lâu khoảng 9 tháng 1 năm gì đó rồi thử trò thổi mây như ông thầy nói, nếu thổi được thì là có tác dụng. dễ thấy hơn là xoa bóp cho ba mẹ, khi đó thì tự tin xoa bóp cho ba mẹ rồi  ;D ;D ;D (mà ở diễn đàn có ai thổi được mây như ông thầy chưa nhỉ, mình đang lo đó không phải là sức mạnh của vtc mà là sức mạnh của ông thầy, vậy thì tụi mình không làm nỗi  ::) ::) ).

@demen: cảm ơn demen, "như nước chảy mây trôi, thân hình uyển chuyển". câu này giúp mình ghi nhớ sự nhẹ nhàng lúc tập, do mình coi video ông thầy tập "phập phập" và anh gì đó tập cũng đánh tay nhanh nên mình cũng đánh tay nhanh bụp bụp như vậy.

Chào Gia Đình HSTD
Minh mới tập vạn thắng công do cơ duyên 1 người qua đường hướng dẫn : mình lên web xem và bắt đâu tập hiện được khoảng 1 tuần
Trước đây mình tập dịch cân kinh vẫy tay được 3 tháng
1/ Có nghe nói tâp VTC 4-5 thì thải ra đàm nhớt : mình không thấy dấu hiệu này . Có lẽ lúc trước tập dịch cân kinh đã có phản ứng này rồi nên giờ không bị nữa . Vậy có tốt không ?? Mình tập VTC 1
2/ Mình tập ngày 2 lần ( trưa 45 phút , chiều 45 phút ) : tập không thấy mệt , xong rất sảng khoái , mồ hôi toát cực nhiều ...nhiều hơn cả tập tạ ... có cảm giác lành lạnh sau cột sống
3/ Mình bị chứng rối loạn loa âu hay suy nghĩ hồi hộp thì tâp VTC có tốt không ?? trị được bệnh này không ??
4/ Vì tập 1 mình qua video clip nên không biết mình tập có đúng không nữa ??
Hiện mình mình ở sài gòn Q10 gần chùa ấn quang sư vạn hạnh . Có anh chị cô chú nào đang tập VTC ở gần mình có thể cho mình làm quen và hướng dẫn cho mình cách tập cho đúng . Anh chị đừng ngại đây là số điện thoại của mình : [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] ( mình tên Danh 36 tuổi ) . Rất vui được làm quen với các anh chị cô chú . Xin cảm ơn !!

Chào anh Danh, em ở chung cư Ấn Quang, [hstd tự ý đục bỏ phần tin tức cá nhân này] Bà con nên nhắn tin riêng với nhau, để tránh bị lợi dụng . làm em tò mò quá nên cũng muốn test thử  ;D ;D ;D

Cảm ơn Thiện Đặng đã ghé nhà mình hướng dẫn mình tập đúng  . Thanks e rất nhiều

Chào anh chị cô chú trên diễn đàn
Sau 4 tuần tập luyện đều đặn . Tập xong thì rất khỏe khoắn đầy sinh lực
Tuy nhiên 3 ngày nay cái đầu em nó kỳ kỳ : nặng nặng , phần trán và đỉnh đầu rêm rêm như là lâng lâng
Em có xem qua clip thầy nói tập 1 thời gian bị nhức đầu chóng mặt kinh khủng xong lại hết 1-2 tuần
Bây giờ em nên duy trì tập nhẹ lại hay nghỉ tập vài hôm rồi tập lại
3 hôm rày cái đầu nó nặng nặng kỳ sao ấy . Mong các cô chú anh chị cho lời khuyên . Cảm ơn

Thầy ui, hôm nay con tập VTC cả 3 thế, 15' mỗi thế. Tới thế thứ ba, khi đang tập thì con để ý thấy trong một số cái đập tay, có một số cái đập tay thì từ giữa lòng bàn tay phát ra một "cái âm thanh gì đó" như sóng siêu âm ấy vang và con có thể cảm nhận được nó rõ ràng bằng tai luôn, khi nghe thì thấy người nó khỏe ra hẳn và tập đỡ mệt hẳn luôn đó Thầy ;D
Con tập đúng hông Thầy? ???

Xin chào thầy và các bạn đồng tu, con cám ơn thầy rất nhiều vì đã đưa bà tập lên cho mọi người. Con đã tập thử được mấy bữa nay thì thấy mồ hôi ra nhiều lắm, con cũng tiến bộ trong quán chấm đỏ nữa.

Có điều mẹ của con bị giãn tĩnh mạch nặng, mẹ con khổ sở vì bệnh này lâu rồi, đi nhiều một chút là đau chân, phải ngồi nghỉ, bác sỹ nói chỉ uống thuốc để giảm đau thôi chứ không trị hết được. Hồi trước boiroi nói mẹ thử tập vẫy tay dịch cân kinh, nhưng mẹ nói nhón gót là nó đau lắm nên không tập được. Con xem  VTC cũng giúp đẩy máu lên, không biết có thể áp dụng trị giãn tĩnh mạch được không. Con kính mong thầy và các bạn đồng tu cho con biết, con xin cám ơn thầy và các bạn đồng tu nhiều lắm.

Kính chúc thầy và các bạn đồng tu nhiều sức khỏe.

Trích dẫn từ: boiroi trên Th10 12, 2013, 07:01 AM
Xin chào thầy và các bạn đồng tu, con cám ơn thầy rất nhiều vì đã đưa bà tập lên cho mọi người. Con đã tập thử được mấy bữa nay thì thấy mồ hôi ra nhiều lắm, con cũng tiến bộ trong quán chấm đỏ nữa.

Có điều mẹ của con bị giãn tĩnh mạch nặng, mẹ con khổ sở vì bệnh này lâu rồi, đi nhiều một chút là đau chân, phải ngồi nghỉ, bác sỹ nói chỉ uống thuốc để giảm đau thôi chứ không trị hết được. Hồi trước boiroi nói mẹ thử tập vẫy tay dịch cân kinh, nhưng mẹ nói nhón gót là nó đau lắm nên không tập được. Con xem  VTC cũng giúp đẩy máu lên, không biết có thể áp dụng trị giãn tĩnh mạch được không. Con kính mong thầy và các bạn đồng tu cho con biết, con xin cám ơn thầy và các bạn đồng tu nhiều lắm.

Kính chúc thầy và các bạn đồng tu nhiều sức khỏe.

Nó rút lên (với điều kiện là quơ tay với biên độ lớn, nhưng khi hết tập nó lại dồn xuống lại! Người ta hay mang vớ dây thung để bó từ bàn chân đến bắp vế. Ngủ để chân lên cao, tránh đứng hay ngồi lâu. Hồi xưa tibu chơi bạo lầy nước muối chích vô. Nó cũng lặng nhưng không có nghề thì đừng có làm ;D ;D ;D

Con cám ơn thầy rất nhiều.

Mẹ con đang mang vớ thun đó thầy, rồi hàng ngày đi xe đạp, đi bơi. Những lúc đó thì không đau chân nhưng khi đi bộ hay đứng một chút là đau lắm, cứ xuýt xoa hoài. Con cũng biết bệnh của mẹ con không trị được nhưng nếu có cách trị dứt điểm thì con xin học.

Thầy hãy để thiệt khỏe thì hãy trả lời cho con nha thầy. Con cám ơn thầy lần nữa.

Tg mới đây hỏi Vạn Thắng Công với Thầy Tibu, xin chia sẻ với anh em.

Tg múa Phất Thủ Dịch Cân rồi hỏi:
- Nếu Vạn Thắng Công là 10 thì Phất Thủ được bao nhiêu vậy anh
- - 2

Tg lại múa VTC với tốc độ chậm rồi hỏi:
- Người già tập với tốc độ chậm này được không anh ?
- - Được
- Tập như thế nào để chuyển được khí
- - Bọn nhỏ thì được. Già rồi (Tg hàng sáu) thì tập được cái gì hay cái nấy. Nhưng mắt anh thấy một luồng từ trên xuống và một luồng từ dưới lên tụ ngay cái bụng của em

Xin nói thêm với anh em ở Đạo Tràng là Tg tập VTC với khoảng từ bụng trở lên mềm dịu. Mềm dịu chứ không phải thư giãn hay thả lõng. Giử được phần trên mềm dịu thì phần từ bụng xuống tới chân tự nhiên chắc nịch để giử thăng bằng. Kết quả sẽ nhanh hơn nếu tập với mắt nhắm. Tập lâu sẽ được "Trên 3, dưới 7".

Chờ mãi mơi thấy anh trigia xuất hiện cho as hỏi ké tí xíu, cái này as lấn cấn đã lâu mà không thông ;D.
Ta biết rằng muốn tập tốt thì phải nắm rõ yếu quyết, mong anh giải thích dùm as ý nghĩa ứng dụng thực tế vào các thế tập nằm ở chỗ nào ạ ;D


3.    Đầu nghi huyền       (Đầu nên để như treo)

6.    Bối nghi bạc           (Lưng nên thẳng đứng)

14.  Công nghi đề          (Hậu nên chắc con lên)
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254 (https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254)
Cảm ơn anh rất nhiều hihi...

Kiến thức võ học của Tg thì nhằm nhò gi. Lẽ anh nên hỏi ông Thầy ... hhhhh ....
Chỉ xin đóng góp kiến thức nông cạn của Tg thôi anh nhé.
Câu 3 và 8 thì ai cũng hiểu. Tg không hiểu thực hiện 2 khẩu quyết này ra sao ở VTC. Chỉ biết nếu giử phần trên từ bụng lên đến đầu mềm dịu là tự nhiên được. Mềm dịu không gồng  cứng thì khí huyết dễ lưu thông, dễ tới.
Còn câu 14 là sao ? Theo Tg, câu này ý nói phần bụng dưới hơi nâng lên 1 chút. Kiếm trên mạng chỉ thấy được tấm hình như bên dưới là diễn tả cái ý Tg muốn nói phần nào.

               (https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fanh.24h.com.vn%2Fupload%2F4-2013%2Fimages%2F2013-11-21%2F1385031408-bruce-lee-workout-yip-man.jpg&hash=a278b240e5b43ee9f1156ad3ece77145a4528952)

Để ý cách đứng của thầy Diệp Vấn (Vĩnh Xuân Quyền): hơi cong ở đầu gối và phần bụng hơi nâng lên. Với cách đứng này, khí lực tự nhiên tụ về bụng.

Càng tập VTC càng thấy ông bà mình hay thật gôm hết yếu chỉ võ học về một mối.
Trẻ tập theo trẻ. Trung niên tập theo trung niên. Già tập theo già. Và ở mỗi lứa tuổi phát triễn VTC  theo cách riêng. Riêng Tg thì thấy càng tập càng phát hiện nhiều cái hay. Nhiều khi tập xong có cảm giác là mình vừa múa theo một nhịp điệu nào đó trong vũ trụ.
ở Đạo Tràng có Bờm tập VTC hay lắm mà hiếm khi nghe bạn ấy góp ý.
Tg mong ông Thầy sửa sai.

Trích dẫn từ: trigia trên Th9 12, 2014, 03:48 PM
Kiến thức võ học của Tg thì nhằm nhò gi. Lẽ anh nên hỏi ông Thầy ... hhhhh ....
Chỉ xin đóng góp kiến thức nông cạn của Tg thôi anh nhé.
Câu 3 và 8 thì ai cũng hiểu. Tg không hiểu thực hiện 2 khẩu quyết này ra sao ở VTC. Chỉ biết nếu giử phần trên từ bụng lên đến đầu mềm dịu là tự nhiên được. Mềm dịu không gồng  cứng thì khí huyết dễ lưu thông, dễ tới.
Còn câu 14 là sao ? Theo Tg, câu này ý nói phần bụng dưới hơi nâng lên 1 chút. Kiếm trên mạng chỉ thấy được tấm hình như bên dưới là diễn tả cái ý Tg muốn nói phần nào.

               (https://www.hoasentrenda.com/smf/proxy.php?request=http%3A%2F%2Fanh.24h.com.vn%2Fupload%2F4-2013%2Fimages%2F2013-11-21%2F1385031408-bruce-lee-workout-yip-man.jpg&hash=a278b240e5b43ee9f1156ad3ece77145a4528952)

Để ý cách đứng của thầy Diệp Vấn (Vĩnh Xuân Quyền): hơi cong ở đầu gối và phần bụng hơi nâng lên. Với cách đứng này, khí lực tự nhiên tụ về bụng.

Càng tập VTC càng thấy ông bà mình hay thật gôm hết yếu chỉ võ học về một mối.
Trẻ tập theo trẻ. Trung niên tập theo trung niên. Già tập theo già. Và ở mỗi lứa tuổi phát triễn VTC  theo cách riêng. Riêng Tg thì thấy càng tập càng phát hiện nhiều cái hay. Nhiều khi tập xong có cảm giác là mình vừa múa theo một nhịp điệu nào đó trong vũ trụ.
ở Đạo Tràng có Bờm tập VTC hay lắm mà hiếm khi nghe bạn ấy góp ý.
Tg mong ông Thầy sửa sai.

Anh khiêm tốn nên nói vậy thôi chứ được như anh cũng ốm o rồi hihi

Cái hình anh đưa ra trong thái cực quyền gọi là hàm hung bạt bối (thầy Diệp Vấn  nhìn hình giống anh trigia thật tuy thầy Diệp Vấn già hơn).

Thực ra as có nghi hoặc về bài ca quyết trên, từ câu 1 đến câu 16 giải nghĩa rõ ràng duy có câu 14 thì tối nghĩa.
Câu 3 câu 5 thì không giống vtc
Câu 15,16 nếu làm theo sẽ khó xoay qua xoay lại
Còn nữa còn thiếu các yếu quyết mà thầy nhấn đi nhấn lại là nhìn vào rốn, bàn tay co duỗi, bàn chân tiếp xúc mặt đất (không phải câu 16)...

"Càng tập VTC càng thấy ông bà mình hay thật gôm hết yếu chỉ võ học về một mối."
As cũng thấy vậy đó nó thấp thoáng vòng tròn sát thủ của Hiệp khí đạo, đòn thế dĩ nhu chế cương khi cận chiến của Các môn võ...

Đương nhiên đây chỉ là bề nổi mình nhìn thấy, còn nhiều điều mình không nhìn thấy vì vô minh.
Vì bài này viết trên trang chủ nên as soi nhiều chuyện tí, as có mail đề nghị Thầy bỏ phần ca quyết trên vì nó không hợp với vtc .

Tập cái gì mà bị đau tim thì là do không để ý kỹ bộ tấn (nhìn video Thầy làm thì cái đầu gối hơi khuỵa đó nghen bà con lúc xoay tay qua lại hai bên là trung bình tấn, còn quăng lên trời là kỵ mã tấn, chân trụ vững chải bám đất), nhờ đứng tấn đúng (xương sống thẳng và bụng hơi ển về trước như trong hình vịnh xuân quyền ở trên) mà khí lực nó có lên xuống đúng đường (7 dưới 3 trên, tam hư thất thực) không bị bốc lên tim...

Tui đã từng bị tim như vậy và phải thở ra dài nhiều hơi liên tục để thông khí và tập đứng tấn lại, trụ cho thiệt chắc thì sau đó mới hết...

Ngồi dựa lưng lâu không đúng tư thế cũng bị đau tim vì khí chạy nghịch từ bụng lên (chạy đúng là phải lên cột sống lưng (mạch đốc) và xuống bụng (mạch nhâm)... Cách trị là nằm sấp úp bụng một lúc cho khí huyết điều hòa lại bớt, rồi sau đó chống 2 tay ngóc đầu theo kiểu rắn vài cái cho nó cong ngược sống lưng... ở mấy người tập có khí huyết rồi thì đừng làm biếng ngồi cong cong vẹo vẹo, nằm võng gập quá hoặc ngủ nệm dày sẽ bị trệ khí đau tim, mà nên luôn đúng tư thế (xương sống thẳng đầu treo)... Ai biểu tập mà chi, đã lỡ mần cho nó ra rồi thì phải chơi tới bến luôn...hihi

Theo tmm thực hành thì thấy câu 15 và 16 không có sai ,bởi lực xuất  phát từ chân lên đén đùi ,hông là nơi trộng tâm phát lực ,lực có phát được mạnh hay không là nhờ tấn vững chắc ,đùi và hông trầm xuống mới phất được lực lên đến sương sống và phát ra tay...tùy ý muốn.Vậy cả tiét diện bàn chân mà không tiếp xúc (bám) vào đất thì làm sao có thể chậm rãi,ung dung mà xoay mà vặn ;D ;D ;D không những có thể tập cực chậm mà có thừa khả năng tập cực mạnh mà rất chuẩn  ;D ;D ;D...Câu 3 cũng chuẩn đỉnh đầu treo ,câu 5 theo tmm có thể là ngực để tròn tự nhiên...... ;D ;D ;D..Đợi Thầy kiểm tra lại... ;D ;D ;D

LL có tập VTC tuy rằng không được đều đặn lắm nhưng cũng có cảm thấy phần thân trên nhẹ hơn (sau khi tập được khoảng 10 phút trở lên) và lưng có đỡ mỏi. Nhưng LL lại bị thoái hóa đốt sống cổ nên khi tập thấy phần cổ đau mỏi hơn khi chưa tập. Xin cho LL hỏi có ai bị như vậy không ạ, hay LL tập chưa đúng nên bị như vậy. Thật lòng thì LL muốn tập lắm nhưng cứ bị đau mỏi hoài vậy nên đang phải ngưng tập ạ

Trích dẫn từ: tam mien mat trên Th9 13, 2014, 08:15 AM
Theo tmm thực hành thì thấy câu 15 và 16 không có sai ,bởi lực xuất  phát từ chân lên đén đùi ,hông là nơi trộng tâm phát lực ,lực có phát được mạnh hay không là nhờ tấn vững chắc ,đùi và hông trầm xuống mới phất được lực lên đến sương sống và phát ra tay...tùy ý muốn.Vậy cả tiét diện bàn chân mà không tiếp xúc (bám) vào đất thì làm sao có thể chậm rãi,ung dung mà xoay mà vặn ;D ;D ;D không những có thể tập cực chậm mà có thừa khả năng tập cực mạnh mà rất chuẩn  ;D ;D ;D...Câu 3 cũng chuẩn đỉnh đầu treo ,câu 5 theo tmm có thể là ngực để tròn tự nhiên...... ;D ;D ;D..Đợi Thầy kiểm tra lại... ;D ;D ;D

Đọc cho kỹ "Ngón chân bám chặt mặt đất" ở đây nhấn mạnh ngón chân đó là 10 huyệt đầu ngón chân. Ai đã từng đi đường trơn trượt sẽ hiểu ý này. Đầu treo giống như treo cổ vậy không có ngả nghiêng... hihi ;D

Tg cũng từng tự hỏi là làm sao thực hiện được những ca quyết đó trong khi tập VTC.
Làm từng ca quyết một cho nhuần nhuyển cho đến khi tất cả 16 ca quyết được thể hiện trong khi tập ? Tg suy nghĩ như vậy và làm thử một thời gian. Nhưng để ý khi Tg tập qua ca quyết khác thì câu  trước như không còn đúng nữa. Nên lại thôi.

Mới đây Ánh sáng có thắc mắc với thầy Tibu về ý nghĩa của các ca quyết và được trả lời như bên dưới. Hy vọng nguyên con câu trả lời giải đáp được những thắc mắc về các ca quyết và cách tập theo các ca quyết.  Cám ơn bạn Ánh sáng.

Tibu: Thực tế, vì tất cả đều đong đưa cho nên khó có thể làm được những chi tiết này lắm.
Anh cứ để tự nhiên mà không tác ý gì cả.
Vậy mà thần công cũng phát ra như điên!
Như là phá mây để đưa Chư Thiên xuống đây chơi trò chơi lớn hihihi
Lúc đó anh nhớ là thời tiết bổng nhiên lạnh ghê gớm luôn! .....
Hơi thở karate của Bờm lại được đem vào cho bà con tập càng thêm hay!!!
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.250 (https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=109.250)

@tammienmat
Hai Thằng vô minh cãi qua cãi lại cũng vui được 1 vài trống canh, cảm ơn ông ;D ;D ;D
@trigia
Cảm ơn Thầy, cảm ơn anh trigia  ;D ;D ;D

De:Ánh Sáng
Xin ông đừng kéo tôi về Vô Minh ......tôi đang cố vượt lên.... ;D ;D ;D
Nhân đây cũng nói luôn tmm tập đúng theo nguyên tắc VTC mà Thầy đã viết trên trang chủ,đang tập thế 1 và 2 ,không bị chướng ngại gì hết,tinh thần khỏe mạnh mỗi khi tập xong .Sau này khi công fu nhuần nhuyễn ,hiệu quả của nó có đạt được như Thầy hay không thì chưa biết ;D ;D ;D
Khi xem vidio clip của Thầy và Bờm thì nó lại khác ,khac ở động tác vặn ,đầu cúi thấp khi xoay chuyển ,khi vặn lưng thì vặn cả xương sống ngực ,bả vai ,tiết độ văn xoắn lớn rất tốt cho xương sống ngực..
Khi so sánh hai cách thì thấy mỗi cách có cái hay riêng của nó  ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: tam mien mat trên Th10 05, 2014, 03:42 AM
De:Ánh Sáng
Xin ông đừng kéo tôi về Vô Minh ......tôi đang cố vượt lên.... ;D ;D ;D

::) As không hề kéo ông lại, tại ông còn vô minh nên đứng lại ham vui ấy chớ hehehe ;D ;D ;D

Mời bà con download tập sách nhỏ Long Hổ Võ Công (Vạn Thắng Công) do nhóm admin thực  hiện:
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf)

A...........Di...................Đà.................Phật..........
...........Tuyệt Kỹ Thần Công.............
Om.............Ah..................Hum.............

           Xin bạn nào chỉ cho tp tui cách mở sách này .Xin cám ơn .

Trích dẫn từ: tuephuong5 trên Th10 19, 2014, 09:00 AM
           Xin bạn nào chỉ cho tp tui cách mở sách này .Xin cám ơn .

Chị download phần mềm về , cài vào máy rồi đọc chị nhé ;D ;D ;D
http://cdn01.foxitsoftware.com/pub/foxit/reader/desktop/win/4.x/4.3/enu/FoxitReader431_enu.zip (http://cdn01.foxitsoftware.com/pub/foxit/reader/desktop/win/4.x/4.3/enu/FoxitReader431_enu.zip)

Tập sách nhỏ đã được sửa lại tí đỉnh.  Bà con có thể download ở đây:
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf)

Trích dẫn từ: hstd trên Th10 17, 2014, 06:49 PM
Mời bà con download tập sách nhỏ Long Hổ Võ Công (Vạn Thắng Công) do nhóm admin thực  hiện:
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf)

Cám ơn Bờm đã bỏ công đánh máy lại từ bản chép tay của Thầy.
Cám ơn Admin đã chỉnh sửa và đăng lên  ;D

Trích dẫn từ: hstd trên Th10 20, 2014, 07:45 PM
Tập sách nhỏ đã được sửa lại tí đỉnh.  Bà con có thể download ở đây:
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf)

Trích dẫn từ: hstd trên Th10 17, 2014, 06:49 PM
Mời bà con download tập sách nhỏ Long Hổ Võ Công (Vạn Thắng Công) do nhóm admin thực  hiện:
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHo_VoCong.pdf)

Boiroi cám ơn nhóm admin rất nhiều, nhờ đọc tập sách mà đệ vỡ ra được nhiều điều. Theo đệ hiểu thì khi tập là mình vận chuyển khí khắp thân. Tuy nhiên, đệ thường thấy khi tập xong người ta thường nói phải tụ khí lại tại đan điền, nếu để khí chạy loạn sẽ nguy hiểm. Bởi vậy đệ thắc mắc lúc mình muốn kết thúc buổi tập VTC thì có phải làm gì không?

Nếu hỏi vô duyên thì xin lỗi bà con nha,  ;D

Chào Thầy và các huynh tỉ,

nbt tập VTC đến động tác thứ 3. nbt tập đều đặn từ động tác 1 cách đây chắc cũng 8-9 tháng gì đó. nbt tập buổi sáng khoảng từ 25-30 phút. Có điều khi tập động tác thứ 3 thì cái lòng bàn tay + đầu ngón tay bi tét ra (da nứt ra) vì động tác vỗ tay vào khi hùm. Xin thầy và các huynh tỉ chỉ dùm làm cách nào để không bị tét tay nữa mà vẫn tập được (nbt có lấy băng keo dán cái lòng bàn tay lại lúc tập nhưng ít tác dụng) hoặc chỉ dùm nếu như nbt tập sai. Hiện tại nbt quay lại tập động tác thứ 2.

Đa tạ.
nbt

xin đính chính: nbt tập VTC từ đầu tháng 3 --> được gần 7 tháng (không phải 8-9 tháng).
nbt

Dear Nietbantam,
Tập khí công/thần công thì cần động tác êm và mềm như nước để có thể tác động vào tới xương luôn... trong xương có tủy mà tủy sinh ra máu huyết nên cái xương tủy thì nó quan trọng lắm (do đó bên Tàu có môn kungfu cao cấp gọi là "tẩy tủy công" nữa). Theo lý trung đạo & cân bằng âm dương thì cần tập chậm để tránh sai sót, và có lên có xuống trước sau phối hợp, dùng ý là chính... mà ông đập tay làm sao đến bể nứt thịt luôn potay... hehe

Theo tui là tập chậm và nhẹ nhàng lại, không vổ nữa cho cái tay nó mau lành...

Trích dẫn từ: Niết Bàn Tầm trên Th10 21, 2014, 09:19 PM
Chào Thầy và các huynh tỉ,

nbt tập VTC đến động tác thứ 3. nbt tập đều đặn từ động tác 1 cách đây chắc cũng 8-9 tháng gì đó. nbt tập buổi sáng khoảng từ 25-30 phút. Có điều khi tập động tác thứ 3 thì cái lòng bàn tay + đầu ngón tay bi tét ra (da nứt ra) vì động tác vỗ tay vào khi hùm. Xin thầy và các huynh tỉ chỉ dùm làm cách nào để không bị tét tay nữa mà vẫn tập được (nbt có lấy băng keo dán cái lòng bàn tay lại lúc tập nhưng ít tác dụng) hoặc chỉ dùm nếu như nbt tập sai. Hiện tại nbt quay lại tập động tác thứ 2.

Đa tạ.
nbt

Bàn tay dày mỏng  mỗi người mỗi khác , Theo mình NBT tập 7- 9 cái thui từ từ rồi nâng lên . Tập lâu ngày đừng tùy tiện vỗ chơi ai gây nội thương cho người ta chớ chẳng chơi ;D ;D ;D

Mình tập cũng bị nứt lòng bàn tay, sâu cũng vài mm, dài khoảng 10mm, có điều rất chóng lành, lành chỗ này tập tiếp thì nó nứt chỗ khác, không đau lắm. Hỏi Thầy thì Thầy nói là nó tẩy xỉ, cứ tập nhẹ tiếp rồi sẽ hết, đúng là sau mấy tháng giờ ko còn bị nữa. Nhưng nếu bị tẩy xỉ thì khí đã chuyển và việc tập đã có công lực

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2014/1395667766050.jpg)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-10-2014/1395804638636.jpg)

Cám ơn các huynh đã góp ý.
Nhờ huynh Tiểu LuBu có thể giải thích thêm dùm 'tẩy xỉ' là gì. nbt không biết. nbt cũng bị nó cắt chổ này chổ nọ nhưng nhiều nhất là trong vùng lòng bàn tay.
@TTL: đệ tập cũng bình thường, cứ theo cái vòng quay của các động tác. Đến chổ vỗ tay cũng cứ theo cái đà từ trên xuống rồi vỗ ngang. Đôi khi tiếng vỗ tay nghe cũng chói tai, đặc biệt là lúc tập trong phòng ngủ.
Hiện giờ đệ đang tính là trong 30 phút tập thì sẽ tập 15-20 phút đầu cái động tác 2, phần còn lại sẽ làm động tác 3. Như thế sẽ làm lòng bàn tay quen quen trước đã.
nbt

trieutulong tập mỗi thế chừng 10-20 lần là người nó nóng lên và ra mồ hôi rồi... sau đó thì đứng tấn chấp ta trước ngực thiền quán bộ xương với mấy âm thanh Hrih Om Ah Hum phóng ánh sáng vô rửa sạch bộ xương và lục phủ ngũ tạng kinh mạch máu huyết... rồi ngồi xuống thiền luôn thì nó im re

Tóm lại chủ yếu là thiền chứ tập hoài cái món này nó cũng không bằng mình ngồi thiền đâu.

Thần công trong Vạn Thắng Công.
Bàn thì không có gì để bàn: Là vì đây toàn là thực hành.

Thần công từ thế số một:

Vị trí tập ngoài trời.
Khi vươn vai, chỉ nên nhìn vào một điểm duy nhất ở tận trên cao.
Nhìn lâu sẽ thấy một cái chong chóng màu xanh đọt chuối.

Chong chóng sẽ quay và có công năng phá mây.
=====================
Không hiểu chuyện gì xảy ra.
Suy nghỉ thì biết rằng mây tụ lại, do hơi nước đụng khí lạnh.
Khi tập Vạn Thắng Công, thân thể phát ra một sức nóng nhất định nào đó.

Nhưng chuyện lạ đời là thân thể thì đang ở tận dưới mặt đất cách những đám mây tối thiểu là 300 mét.

Nhưng mà chuyện tan mây lại có thể lập lại nhiều lần.

Vậy có cái gì đó đã biến ra nhiệt năng để có thể làm tan mây!
Cái chong chóng màu xanh đọt chuối đó phát sanh từ tư tưởng và không lẻ tư tưởng nóng đến độ có thể làm tan mây? hihihi

Trong khi đó lại không tác ý gì hết! Thế mới chết người không chớ!

Khi ngồi chứng kiến nhiều lần, một Ông Già 60 tuổi ;D ;D ;D tập VTC, thì cáigìrồicũngsẽhết (cgr*** ***h) thấy Ổng làm như sau:

-Đầu tiên kiểm tra huyết áp bằng máy đo điện tử: kết quả: Chỉ số huyết áp cao.
(nghe nói là sau khi đeo máy vào cổ tay trái, thì nên để cái mặt đọc số quay vào bên trong cổ tay và để máy ngay vị trí vùng ngực, thì máy đọc mới chính xác hơn).

-Sau đó đi ra vị trí tập và tập rất là chậm những động tác khởi động để làm nóng như đứng xoay người (vặn hông) với hai tay buông lỏng. Hai gót chân cố định và xoay hai lòng bàn chân theo hướng xoay người. Hơi thở hít vô thở ra bình thường. (Tức là khởi động làm nóng để chỉnh sửa cả thân người cho đúng để chuẩn bị tập thế số 1) (khởi động khoảng 5 phút).

-Sau đó vẫn giữ vận tốc rất là chậm và bắt đầu tập thế số 1 (lúc này vừa tập vừa chỉnh sửa tay, hông, đùi, bàn chân cho đúng). Sau khi các vị trí, tư thế đã đúng rồi thì Ông Già này bắt đầu chầm chậm tăng tốc (thở ra đều đều sau mỗi lần phất hai tay lên không trung và thở ra từng tiếng ngày càng mạnh, càng rõ, to), vừa tăng tốc và vừa làm động tác xoay người càng lúc càng khó hơn như khom người sát xuống trong khi xoay, đôi lúc cả thân người như chùn xuống trong khi xoay.

-Sau khi tăng tốc hết cỡ (hơi thở lúc này đã chuyển qua hơi thở karate sau mỗi lần phất tay) và giữ vận tốc đó một thời gian, thì Ông Già này bắt đầu giảm vận tốc từ từ, lúc này những động tác khó như khom sát người, chùn luôn cả thân người xuống được chuyển sang xoay người bình thường, và giữ vận tốc đó một thời gian.

-Sau đó Ông Già này lại từ từ tăng tốc và giữ vận tốc đó một thời gian, sau đó từ từ giảm vận tốc lại và sau cùng là kết thúc.

-Kế đó kiểm tra lại huyết áp bằng máy đo điện tử.

Kết quả thấy tận mắt: huyết áp xuống cái rụp và không thấy Ổng đổ một giọt mồ hôi thế mới chết người không chớ ;D ;D ;D.

Tổng hợp: Có thể biểu diễn bằng biểu đồ hình sin bên dưới

Khởi động(chỉnh sửa tư thế)
1.Tập chậm (giữ một thời gian)==> 2.Tăng tốc (giữ một thời gian)==> 3.Tập chậm lại (giữ một thời gian)==>Quay lại bước 2,3...

Tổng cộng ba chu kỳ tính luôn cả khởi động là cỡ khoảng 30 phút. (60 tuổi mà phong độ dễ sợ thiệt ;D ;D ;D)

(https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/attachments/Thang-11-2014/Sin.png)

Thầy nói thêm về động tác 2 và 3 luôn đi Thầy :). nbt hiện đang tập động tác 2 + 3 trong cùng một buổi tập 1/2 giờ vì cái tay bị nứt khi tập động tác 3. Con có cần phải quay về lại động tác một và tập cho đến khi nào tan mây rồi sẽ chuyển sang động tác tiếp theo vậy Thầy?
Nhờ Thầy điểm chỉ thêm cho con rõ.
nbt

Cám ơn CaiGiRoiCungSeHet nhé, giờ thì rõ rồi, trước giờ tập theo biểu đồ hàng ngang, bây giờ sẽ tập theo hình Sin hihi

Trích dẫn từ: CáiGìRồiCũngSẽHết trên Th11 01, 2014, 08:24 AM

Khởi động(chỉnh sửa tư thế)
1.Tập chậm (giữ một thời gian)==> 2.Tăng tốc (giữ một thời gian)==> 3.Tập chậm lại (giữ một thời gian)==>Quay lại bước 2,3...

Tổng cộng ba chu kỳ tính luôn cả khởi động là cỡ khoảng 30 phút. (60 tuổi mà phong độ dễ sợ thiệt ;D ;D ;D)

Cám ơn anh CáiGìRồiCũngSẽHết, em khởi động từ từ rồi tăng tốc thì khớp vai không bị mỏi như lúc tập theo hình ngang nữa.

Long Hổ Võ Công được nhóm admin update/chỉnh sửa, và được update ở trang ngoài trang nhà.  Bà con có thể download ở đây:

https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHoVo Cong-Nov2014.pdf (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/LongHoVo%20Cong-Nov2014.pdf)  

Hồi nào giờ mình chỉ tập đều đều thế 2 , không  nhanh không chậm không thấy mệt khi nào chân sắp bị phồng thì ngưng , do có thói quen thở bằng bụng nên ngưng tập là bụng to lên , đầu hơi căng 1 chút . Do có nhiều phiên bản nên cần 1 "lão sư" đính chính mới được .

Hồi nào giờ mình có xem hết các video VTC của Thầy về các thế. Tuy nhiên, mình cũng chỉ thế 1.
Có lẻ vì nó dễ tập và quen.
Rãnh rồi là quơ quơ như cây tre trước gió. Không hiểu sao mỗi lần tập là mình lại nhớ hình ảnh cây tre ở sau nhà ở quê lắc lư theo gió.

Hồi đó tui có nghe ai nói :giống như cây tre uốn qua uốn lại !
Khi mình mà xuống tấn 70%, tức là gòng hai cái chân thì có cảm nhận đúng như vậy!

Nhanh ghê mới đó mà đã đưa lên youtube   ;D ;D ;D

Vạn Thắng Công - 1 (http://www.youtube.com/watch?v=doyd5WrJ1sc#)

Vạn Thắng Công - 2 (http://www.youtube.com/watch?v=pSTZdn0tppw#)

Vạn Thắng Công - 3 (http://www.youtube.com/watch?v=RNj4BrwAGBk#)

Vạn Thắng Công - 4 (http://www.youtube.com/watch?v=6xH-rwNEyA4#)

Vạn Thắng Công - 5 (http://www.youtube.com/watch?v=0u_3Mx6EzbA#)

Vạn Thắng Công - 6 (http://www.youtube.com/watch?v=LT2McBUsJZA#)

Vạn Thắng Công - 7 (Yoga) (http://www.youtube.com/watch?v=4xO-nfP52ps#)

TĐ ơi, sao bây giờ không xem được mấy cái video vậy? Bấm vào thì có message: 'This video is private'. TĐ hoặc Admin xem lại dùm được không?
Cảm ơn nhiều.
nbt

Các Video này là riêng tư, chỉ có account được cấp quyền thì mới xem được. Cho nên TĐ muốn cho pacon trên chùa này xem thoải mái thì phải vào youtub của TĐ sửa lại
cái quyền (permission).
Đa tạ.

Hôm qua thấy trên youtube nên đưa lên cho bà con xem, hình như hôm nay bị gỡ xuống rồi, chắc có lý do của tác giả. Sẵn đây TĐ xin lỗi anh vì đã tự ý mà chưa xin phép...

Trích dẫn từ: Niết Bàn Tầm trên Th11 10, 2014, 05:29 PM
TĐ ơi, sao bây giờ không xem được mấy cái video vậy? Bấm vào thì có message: 'This video is private'. TĐ hoặc Admin xem lại dùm được không?
Cảm ơn nhiều.
nbt

Mấy video này là những "tài sản" riêng của thành viên nào đó trên diễn đàn nên admin ko can thiệp được. :D Nếu video có thể giúp bà con hiểu thêm về Vạn Thắng Công thì share với nhau vô tư.  Thà dư một chút còn hơn là thiếu :D

Tuy nhiên, những phần thực hành và cả lý thuyết của Vạn Thắng Công đã quá đầy đủ trên web và đạo tràng.

VIDEO VẠN THẮNG CÔNG DẠNG 3GP CÓ THỂ TẢI VỀ TỪ ĐIỆN THOẠI
(P làm mấy cái này cho máy P, tiện coi khi tập, về kỹ thuật thì P coi video của thầy, thao tác chân thì P coi video của Tuấn, còn tốc độ và sự uyển chuyển thì P coi video của Bờm. Nhân tiện đưa mấy cái 3gp này lên, huynh đệ nào muốn coi trên điện thoại thì tải về cho tiện).
1. Video do thầy Tibu tập, năm 2009, có diễn giải động tác từng thế (kể cả vụ hít thở và Om, Ah, Hum)
Link gốc ở trang chủ: https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Video/van-thang-cong-720-final-version-600kbps/Van-Thang-Cong-1.mp4 (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Video/van-thang-cong-720-final-version-600kbps/Van-Thang-Cong-1.mp4)
P đã dùng trang http://video.online-convert.com/convert-to-3gp, (http://video.online-convert.com/convert-to-3gp,) chuyển thành 3gp QCIF 176x144, video birate 70, frame rate 10, huynh đệ muốn rõ hơn thì có thể chọn 320x240, nhưng dung lượng sẽ lớn. Với máy P, P dùng file 2.4MB bên dưới là thấy ok)
Link 3gp (176x144, 2.4MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Tibu-2009.3gp (http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Tibu-2009.3gp)

2. Video Bờm tập

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 02, 2011, 11:36 PM
Đây là tuyệt chiêu cuối cùng mà tibu đã tìm ra từ rất là lâu (khi còn ở Đà Lạt). Nhưng vì không biết diễn tả ra làm sao nên phải chờ tới hôm nay, thì người quay phim mới hiểu là tibu muốn nói cái gì! (quay đi, quay lại nhiều lần).
Thật ra, tuyệt chiêu này cũng đã được tibu cố gằng đưa lên mạng cách đây không bao lâu. Nhưng vì người quay cũng không hiểu ý tibu muốn nói về cái gì nên tuy rằng có quay nhưng khúc phim đó cũng mù mờ.
Trong đoạn phim này, quý bạn để ý đến cái chuyển động của cái xương hông vào ngay lúc khởi sự.
Thay vì khom người xuống và hít vào (y như xưa).
Thì nay là đẩy cái bụng ra (ưởn bụng ra) theo hướng của các ngón chân của bàn chân sau.
Sự chuyển động này sẽ làm cho cái bụng di chuyển theo hình số 8 thay vì là theo hình nữa vòng tròn.
Vì biên độ di chuyển xương chậu rất là lớn nên vận tốc tập chậm lại. Nếu không sẽ dể dàng bị mất thăng bằng.
Sau đây Bờm tập cho các bạn coi.
Trong này tibu vừa mới phát hiện ra là Bờm đã vô tình dùng hơi thở cùa cách luyện khí cùa môn Okinawa Karate. Hơi thở từ cổ hộng và phát ra trong cổ họng nghe tương tự như tiếng của con gấu.
Vạn Thắng Công (http://www.youtube.com/watch?v=4F0793Ber14)

(P đã dùng trang http://vrank.org/ (http://vrank.org/) chuyển sang 3gp QCIF 176x144, các huynh đệ có thể dùng trang đó để chuyển thành 3gp 320x240 nhưng dung lượng sẽ cao hơn.)
Link 3gp (176x144, 1.5MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Bom.3gp (http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Bom.3gp)

Trích dẫn
Và có cái này: Nhờ vào nhận xét của tnt nên bờm mới tập được.
Vạn Thắng Công (khai triển thế thứ 3) (http://www.youtube.com/watch?v=POP--0rPiA0)

Link 3gp (176x144, 0.7MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-khai-trien-Bom.3gp (http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-khai-trien-Bom.3gp)

Trích dẫnVà sau đây là cách thở cùa Okinawa Karate.
Sanchin Kyokushinkai kata (http://www.youtube.com/watch?v=KprSXB25BDA)

Link 3gp (176x144, 1MB): http://p4.waphall.com/upload/Sanchin-Kyokushinkai-kata.3gp (http://p4.waphall.com/upload/Sanchin-Kyokushinkai-kata.3gp)
3. Video do huynh Tuấn Đà Lạt (9/2009)

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th9 30, 2011, 11:36 PM
Dưới đây là video clip mới nhất được chú Tibu hướng dẫn tập với việc điều chỉnh bàn chân. Mới quý ACE xem và tập lại cho đúng cách.
Vạn Thắng Công 09_2011 (http://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc)

- Lấy "00:41-07:58" từ video gốc.
Link 3gp (176x144, 4.4MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-sua-chan-va-quay-Tuan-9-2011.3gp (http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-sua-chan-va-quay-Tuan-9-2011.3gp)
(Hướng dẫn: khi mở link, một trang web hiện ra, bấm vào nút "download")

cam on Phuong4dltt nhieu nh!  ;D ;D  ;D

NHỮNG LƯU Ý VỀ KỸ THUẬT VẠN THẮNG CÔNG
(con trích ra đây để tiện tham khảo. Con mong thầy, huynh đệ đã tập góp ý, chỉnh sửa thêm!
Ghi chú: bài viết này tổng hợp từ các bài do: thầy Tibu, bt, bờm, Ga con, Trigia, lengoctao27, ho phomai, trieutulong, lubutaba, thode... từ đầu topic cho đến ngày 22/01/2015)
1. Mắt:
- Khi đưa tay xuống, mắt nhìn vào lỗ rún (không cần tác ý gì thêm). Trường hợp nhắm mắt tập, hay ưởng bụng: đầu vẫn quay về nhìn theo hướng bụng.
- Khi tay đưa lên thì mắt nhìn theo tay.
2. Hơi thở:
- Kéo xuống bên này, kết hợp mũi hít vào lần 1 → nhìn vào lỗ rún, quay 180 độ quay bên kia, đồng thời mũi hít vào lần 2 → đánh hai tay lên trời (thế 1, 2), thở ra từ miệng. (Đối với thế 3: khi đưa tay lên và chạm những đầu ngón tay lại với nhau là bắt đầu thở ra (từ miệng) và cứ thở ra (từ miệng) cho tới khi vỗ tay đằng trước mặt cái bốp.
3. Bàn chân, gót chân:
- Khi tập mình phải để chân trần, chịu sức nặng trên gót chân và nhỏng các ngón chân ngược lên. Việc này để cho huyệt Dũng Tuyền chà nhẹ vào nền nhà. Chỉ chà nhẹ thì khí lực mới chuyển. Còn mình nhấn hơi nặng xuống thì khí lực sẽ không chuyển được.
- Khi xoay bàn chân thì lấy gót làm trục để xoay, và bàn chân luôn tiếp xúc và trược xoay trên mặt đất.
- Cách xoay bàn chân: Khi quẹt tay ra sau: Chỉ có bàn chân trước nó xoay (90 độ) mà thôi. Bàn chân sau đứng im. Tới khi xoay người ra đằng sau, với động tác quẹt tay thì lúc này bàn chân kia mới được xoay (90 độ). Làm như vậy sẽ không bị mất thăng bằng. Xem video Tuấn Đà Lạt sẽ rõ hơn:

Trích dẫnhttp://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc

(phút 01:13→01:42)
4. Thế đứng của VTC:
- Thế đứng của VTC cũng gần giống như Trảo Mã Tấn. Tất cả những thế đứng tấn trong VTC đều có bàn chân chạm mặt đất và khi quay thì cũng chà xát nhẹ dưới mặt đất.
- Chân thì phải đứng hơi rộng so với vai, nếu khoảng cách 2 chân mà bằng vai hoặc quá xa nhau thì khi tấn sẽ không vững, trọng lượng phân phối ở chân sau là 70% và chân trước là 30%.
- 2 bàn chân tạo góc với nhau (90 độ) (xem  video Tuấn Đà Lạt).
- Bộ tấn: theo video thầy làm thì cái đầu gối hơi khuỵu lúc xoay tay qua lại hai bên là trung bình tấn, còn đưa lên trời là kỵ mã tấn, chân trụ vững), nhờ đứng tấn đúng (xương sống thẳng và bụng hơi ểnh về trước) mà khí lực nó có lên xuống đúng đường (7 dưới 3 trên, tam hư thất thực), không bị bốc lên tim.
5. Tay:
- Cong cổ tay như vòi voi (xem video của thầy).
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Video/van-thang-cong-720-final-version-600kbps/Van-Thang-Cong-1.mp4 (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Video/van-thang-cong-720-final-version-600kbps/Van-Thang-Cong-1.mp4)
- Khi đánh tay xuống, thì đánh nhẹ nhàng ra sau một chút. Nhớ là chỉ căng một chút nếu không rất dễ bị rách bắp thịt ở vai.
6. Tốc độ và thời gian tập:
- Tập nhanh thì sẽ thở không kịp, mà không chú ý vào hơi thở thì bài tập không có tác dụng gì cả. Nên kết hợp nhịp nhàng giữa hơi thở và động tác.
- Nên tập chậm như Bờm (17 cái/phút với thế 1).
- Thời gian tập: 5 đến 15 phút là vừa và đều đều hàng ngày.
7. Kiểu ưởng bụng của khai triển:
- Thay vì khom người xuống và hít vào (y như xưa), thì nay mình đẩy cái bụng ra (ưởng bụng ra) theo hướng của các ngón chân của bàn chân sau. Sự chuyển động này sẽ làm cho cái bụng di chuyển theo hình số 8 thay vì là theo hình nửa vòng tròn. Vì biên độ di chuyển xương chậu rất là lớn nên vận tốc tập chậm lại. Nếu không sẽ dễ dàng bị mất thăng bằng.
- Với kiểu ưởng bụng: khi quay người từ bên này qua bên kia, lấy eo làm cái trục. Sự chuyển động gồm 3 động tác cùng diễn ra cùng lúc: lắc cái eo, đánh tay qua, chân và cả người cùng chuyển động theo. Xem video Bờm tập sẽ dễ hình dung:

Trích dẫn
http://www.youtube.com/watch?v=4F0793Ber14 (http://www.youtube.com/watch?v=4F0793Ber14)
http://www.youtube.com/watch?v=POP--0rPiA0 (http://www.youtube.com/watch?v=POP--0rPiA0)

8. Quay tám hướng:
- Nên tập sang thế thứ 3 rồi mới quay.
- Quay theo chiều kim đồng hồ, để làm quen với chiều từ trường nơi tập và những bức xạ phát ra từ những cây cối, đồ vật, và các quặng mỏ ở dưới đất... Cũng có khi những bức xạ này lại là ác xạ! Hệ thần kinh được tôi luyện bởi những cái bức xạ từ bên ngoài đưa vào thân thể của mình. Sau khi chiến thắng được những cái này thì Thần Công mới phát ra được.
Theo video Tuấn Đà Lạt:

Trích dẫnhttp://www.youtube.com/watch?v=94e3sKmN9rc

(phút 06:00→07:58)
9. Cách đọc OM, AH, HÙM:
- Chỉ nên áp dụng OM, AH, HÙM khi đã tập sang thế 3.
- Cách đọc (là đọc trong tâm): Khi đánh tay xuống lần 1, thì đọc OM (đọc dứt khoát). Khi đánh tay xuống lần 2, đọc AH (đọc dứt khoát). Khi đưa tay lên trời (thế 1) hay chập 2 tay vào nhau (thế 2), thì đọc HÙM. Riêng với thế 3: đọc HÙM kéo dài từ lúc đụng các ngón tay đến khi vỗ tay.
10. Trình tự tập:
- Thông thường: tập thế 1 trong 3 tháng, coi có bị nhức đầu hay không.
- Tiếp đó tập thế 2 trong 3 tháng và để ý coi có bị nhức đầu hay không.
- Sau cùng: thế 3 là duy trì luôn để tập.

các huynh tỷ cho đệ hỏi, cái video của chị Bờm tập thế thứ 4. lúc ưỡn bụng mình nên nhìn chỗ nào vậy? tại đệ thấy chị Bờm nhìn ra phía sau sao á, nên đệ cũng tập theo và đệ cũng thử ráng vừa ưỡn bụng vừa nhìn về cái lỗ rún (thì thấy nó ép phê hơn). vậy minmin xin hỏi là như thế nào mới đúng ?  ??? ???
   

Trích dẫn từ: Tibu trên Th4 04, 2011, 02:19 PM

Trích dẫn từ: cocay trên Th4 04, 2011, 05:28 AM

Trích dẫn từ: tuandl trên Th4 03, 2011, 09:21 AM
mới xem xong  T dợt thử liền ,mới có tí xíu mà thấy mỏi cổ wá trời.  vì khi bụng ưởn ra mắt lại nhìn về phía rún nên nó mỏi cổ hơn . cái này chắc ai bị thoái hóa đốt sống cổ tập là hết sẫy :D
mai tập tiếp xem sao ;D ;D

Cho con hỏi là lúc đánh tay xuống lần thứ 1, do ưỡn cái bụng ra thì mắt có phải nhìn xuống rún không?

Vẫn làm động tác nhìn cái rún. Cho dù sau này khi tập mà nhắm mắt thì cũng nên làm như vậy luôn.

Thầy có trả lời cho Cocay nè bạn. Lúc đó mình mới biết tập thế ưỡn cái bụng nên còn bị loạng choạng đó hihi

Hic, may nhờ bạn Phuong4dltt tóm lược tổng hợp mà BT mới biết gần 3 tháng nay BT tập bị sai 2 chổ cơ bản: thứ 1 là lúc quây góc chân BT quây 1 lần chứ không phải từng bàn chân lần lược quây 1 góc một góc 90 độ, thứ 2 là lúc thở ra thì thở bằng mũi chứ hỏng thở bằng miệng... huhu....Hôm nay BT sửa lại cách tập sau khi xem kỉ mấy video bạn Phương đính kèm, cám ơn bạn Phương thật nhiều lắm lắm lận

Mỗi lần xem video tập VTC mà BT cảm thấy biết ơn chú Tibu, chị Bờm, và các anh ở Đà Lạt vô hạn. Cám ơn chú, các anh chị rất rất nhiều. Riêng chị Bờm thì ban đầu BT cứ ngỡ lớn tuổi lắm, 50-60 tuổi í, ai ngờ giờ mới biết chị vừa trẻ vừa xinh hehehe.

Chú Tibu ơi  :D

BT may mắn biết diễn đàn cũng gần 1/2 năm rồi nhưng chỉ mới tập VTC tư thế 1 được gần 3 tháng. BT chưa tập quán đề mục vì BT muốn tập cho tâm mình hằng ngày được thanh tịnh chút nên cũng chưa có gì đặc biệt để báo cáo. Tuy nhiên, trong lúc tập VTC thì BT thi thoảng cảm nhận được 1 làn khí nóng ở sau lưng, tình hình như vậy có ổn không chú? BT cám ơn chú nhiều.

                         Bạch tuyết tp củng mới kiên trì tập VTC đây ,nên củng lanh chanh nói :chân quay lần một // ,chân quay lần 2 mới vuông góc .Tụi mình còn phải cám ơn dài dài bạn ơi (hehe.he).

Hihi, BT cám ơn chị tuephuong5 nhiều nhiều nha.Cả chùa mình cùng cố gắng chị hén :). BT thấy trong video của thầy và các anh chị bày rất rõ là bàn chân trước quây trước 90 độ, sau đó quây cả người + chân sau quây 90 độ. Nếu BT viết/tập sai thì nhờ thầy và các anh chị sửa giùm nha. BT xin cám ơn rất nhiều.

P/s: BT sửa lại cách tập VTC sau 3 tháng tập sai, mấy hôm nay BT tập lại cách quây chân và thở cho đúng thì thấy quây người rất dễ té và hông đau ê ẩm, toàn thân cũng ê ẩm.... tuy nhiên BT lại thấy "phê" hơn hehehe. Sáng nay đi bộ công viên về gặp cô hàng xóm thì cổ nói thấy BT tập hằng ngày thấy có vẻ cách tập này rất hay, chỉ cho cổ với, thế là BT cũng lăng xăng chỉ cho cô ấy tập, vừa chỉ mà vừa thấy vui vui hihihi.

Trong tập sách Long Hổ Võ Công Nov2014.pdf

có sự sai xót ở trang 6:

Bảy nong cá, ba nong cơm

đã được sửa lại là:

Bảy nong cơm, ba nong cá

Mời bà con download lại trong mục sách gối đầu

https://www.hoasentrenda.com/fp/phuong-phap/sach-goi-dau/sach-goi-dau-1252 (https://www.hoasentrenda.com/fp/phuong-phap/sach-goi-dau/sach-goi-dau-1252)


Kính báo,

Cảm ơn xuatthu nhiều, bây giờ rõ rồi, VTC đã phát triển nhiều lần mà ca quyết vẫn như cũ, as hết lăn tăn rồi hihi ;D ;D ;D

Các huynh cho đệ hỏi VTC nay tạp trong nhà duọc không va co chua duọc bênh viem dai trang khong ạ  ;D

Trích dẫn từ: Sóng Gió Nhân Tâm trên Th3 14, 2015, 06:06 AM
Có chứ bạn, cái này chữa bách bệnh mà. Ít nhất có lòng tin thì cũng khỏi phần nào rồi ;D ;D ;D.

vay ha minh bi viem hang vi voi dai trang nguoi gay lam lai yếu nữa mà tạp được trong nha không vạy ngoài trời mua không tập được

Bà con tập chậm chậm thôi nha, chậm như con rùa á thì mới thành khí công, quơ nhanh thì không có tác dụng gì đâu.

Trích dẫn từ: Thiện Đặng trên Th3 15, 2015, 09:00 PM
Bà con tập chậm chậm thôi nha, chậm như con rùa á thì mới thành khí công, quơ nhanh thì không có tác dụng gì đâu.

mới đầu chậm (đặc biệt chiêu 2 vỗ tay thoát khỏi hồng trần vì chiêu này nó nâng khí lên từ từ mới nổi mấy man)... nhưng sau đó khi đã thông và có trớn rồi thì quay nhanh tự do luôn nó mới đã...

Trích dẫn từ: Sóng Gió Nhân Tâm trên Th3 15, 2015, 06:42 AM
  Tập ở đâu cũng được bạn. mà bệnh này thì nên nhồi thêm  thuốc vào. bạn nên uống một đợt ( khoảng 3 tháng) thuốc Tràng phục linh chẳng hạn, có điều kiện mua loại nhãn đỏ (plus) k thì mua loại xanh. khá tốn kém đấy.  ::) nhưng mà nên chữa sớm k nên để lâu đâu.
  Ngoài ra bạn nên ăn kiêng các chất tanh, các loại thức ăn có tính kích thích, tính nóng quá hoặc lạnh quá như cá, ớt, cà phê, trà...; giảm chất béo tăng chất xơ, tránh ăn thức ăn xào nấu quá nhiều mỡ, nhiều gia vị cầu kì... ăn chậm nhai kĩ, nên bớt ăn thức ăn mà ăn nhiều cơm hơn... cái này bạn tham khảo thêm trên mạng.
  Nên kết hợp bài thuốc này nữa: một nắm lá mơ lông băm nhỏ+ lòng đỏ trứng( bỏ lòng trắng)+ gừng tươi trộn đều cho vào lá chuối bỏ vào chảo nướng hoặc chưng, hấp kiểu gì cho nó chín rồi ăn. mỗi ngày một lần. ăn càng lâu càng tốt.
  Bệnh này ngoài do ăn uống lung tung phèng  ;D ;D ;D còn do mình ít vận động, ngồi lâu, tinh thần k vui, 'sì trét', trầm cảm. vì vậy ngoài ra phải thể dục đầy đủ => tập vạn thắng công, èn happy nữa => tìm niềm vui với tanh hù. hihi
  k có gì là k thể dù biết khó có thể. ;D ;D ;D cố lên nha bạn.
  Chúc bạn mau khỏi bệnh, tu tập tinh tấn. ;D ;D ;D
   *

vang minh cam on ban minh hay cang thang voi tram cam nen .....minh nhat gan lam ..tu ti nua  ;D ;D

Trích dẫn từ: Sóng Gió Nhân Tâm trên Th3 16, 2015, 09:34 AM
         Ráng lên bạn. có lẽ nhờ những khó khăn khổ đau mà chùa mình mới xuất hiện nhiều kì tích với những dị nhân đấy. bạn vào chùa sẽ thấy cô Vân, chú Sáu Vĩ, BHT... hết sức cừ khôi, có người bị bệnh tim,ung thư, người bệnh đao, người ở dưới địa ngục ôm chữ 'phựt' mấy vạn năm mới lên... mà vẫn thành công đấy thôi. lạc quan lên bạn  ;D ;D ;D.

vang de  ;D ;Dsẽ lạc quan va co gang tap  ;D

Chú ơi,

Cách đây 2 tuần con có thử tập Vạn Thắng Công khi tập thì con tác ý là " tui tập cái này để chửa bệnh", một buổi tập thì con quay được khoảng 3 vòng, con tập hai ngày liện tiếp thì bị ị ra máy tươi 2 lần trong ngày, nên con hoảng quá và ngưng tập, đến nay thì hết bị rồi.

Chú cho con hỏi là con có nên tập tiếp không? và khi tập thì con tác ý như thế là đúng không chú?
Thằng nhóc 8 tuổi của con tập 2 ngày liên tiếp thì bị đau bụng tiêu chảy, đau ghê lắm chú, đau tái xanh mặt luôn, ngưng tập thì lại hết, nên tạm thời con cho nó ngưng tập.

Nhờ chú chỉ giúp con.

P/S: Do cái chân con bị teo cơ do di chứng sốt bại liệt bàn chân ngựa, nên con chỉ đứng và đi bằng nữa bàn chân trên từ huyệt Dũng Tuyền đến các ngón chân thôi ( chân phải ấy ah, còn chân trái thì bình thường, nên TLH có nói con là chỉ tập nhẹ và giống về hình thức thôi không)

Kính chú.

Trích dẫn từ: QUANGMINH trên Th6 25, 2015, 09:04 PM
Chú ơi,

Cách đây 2 tuần con có thử tập Vạn Thắng Công khi tập thì con tác ý là " tui tập cái này để chửa bệnh", một buổi tập thì con quay được khoảng 3 vòng, con tập hai ngày liện tiếp thì bị ị ra máy tươi 2 lần trong ngày, nên con hoảng quá và ngưng tập, đến nay thì hết bị rồi.

Vậy là không hạp, cho nên nhu động ruột bị tăng hoạt động bất ngờ, và nếu máu tươi ra thì do bệnh trỉ.
Nếu phân màu nâu, đen thúi kinh hồn thì do xuất huyết bên trong. Cái này đi khám bác sĩ.

Trích dẫn
Chú cho con hỏi là con có nên tập tiếp không? và khi tập thì con tác ý như thế là đúng không chú?
Thằng nhóc 8 tuổi của con tập 2 ngày liên tiếp thì bị đau bụng tiêu chảy, đau ghê lắm chú, đau tái xanh mặt luôn, ngưng tập thì lại hết, nên tạm thời con cho nó ngưng tập.

Chỉ mới quay qua quay lại mà đã đau bụng rồi thì không nên dợt: Nhu động ruột tăng đột ngột (do thế quay) nên nó bị đau. Nghỉ tập là đúng.

Trích dẫn
Nhờ chú chỉ giúp con.

P/S: Do cái chân con bị teo cơ do di chứng sốt bại liệt bàn chân ngựa, nên con chỉ đứng và đi bằng nữa bàn chân trên từ huyệt Dũng Tuyền đến các ngón chân thôi ( chân phải ấy ah, còn chân trái thì bình thường, nên TLH có nói con là chỉ tập nhẹ và giống về hình thức thôi không)

Kính chú.

Nói chỉ là một hình thức tập thể dục mà thôi. Trước khi nó có thể là Thần Công gì gì đó.
Cho nên, mới chỉ có quơ quơ vài cái mà đã bị này nọ rồi!
Thì riêng kiến thức phổ thông đã đủ nói cho mình nghe là: Nó không hạp, và chỉ nên tập tùy theo cơ địa đặc biệt của mình. ;D ;D ;D

Trích dẫn từ: QUANGMINH trên Th6 25, 2015, 09:04 PM
Chú ơi,

Cách đây 2 tuần con có thử tập Vạn Thắng Công khi tập thì con tác ý là " tui tập cái này để chửa bệnh", một buổi tập thì con quay được khoảng 3 vòng, con tập hai ngày liện tiếp thì bị ị ra máy tươi 2 lần trong ngày, nên con hoảng quá và ngưng tập, đến nay thì hết bị rồi.

Vậy là không hạp, cho nên nhu động ruột bị tăng hoạt động bất ngờ, và nếu máu tươi ra thì do bệnh trỉ.
Nếu phân màu nâu, đen thúi kinh hồn thì do xuất huyết bên trong. Cái này đi khám bác sĩ.

Trích dẫn
Chú cho con hỏi là con có nên tập tiếp không? và khi tập thì con tác ý như thế là đúng không chú?
Thằng nhóc 8 tuổi của con tập 2 ngày liên tiếp thì bị đau bụng tiêu chảy, đau ghê lắm chú, đau tái xanh mặt luôn, ngưng tập thì lại hết, nên tạm thời con cho nó ngưng tập.

Chỉ mới quay qua quay lại mà đã đau bụng rồi thì không nên dợt: Nhu động ruột tăng đột ngột (do thế quay) nên nó bị đau. Nghỉ tập là đúng.

Trích dẫn
Nhờ chú chỉ giúp con.

P/S: Do cái chân con bị teo cơ do di chứng sốt bại liệt bàn chân ngựa, nên con chỉ đứng và đi bằng nữa bàn chân trên từ huyệt Dũng Tuyền đến các ngón chân thôi ( chân phải ấy ah, còn chân trái thì bình thường, nên TLH có nói con là chỉ tập nhẹ và giống về hình thức thôi không)

Kính chú.

Nói chỉ là một hình thức tập thể dục mà thôi. Trước khi nó có thể là Thần Công gì gì đó.
Cho nên, mới chỉ có quơ quơ vài cái mà đã bị này nọ rồi!
Thì riêng kiến thức phổ thông đã đủ nói cho mình nghe là: Nó không hạp, và chỉ nên tập tùy theo cơ địa đặc biệt của mình. ;D ;D ;D