thầy ơi
có cách nào để mình chống lại hôn trầm không vậy thầy.
Không hiểu sao con dù ngồi thiền hay ngồi học bài đều thấy buồn ngủ mặc dù con đã ngủ đã đời rồi. làm cách gì cũng không tỉnh táo được.
Trong khi chờ thầy thì tuhu đọc qua 2 link sau đây trước nghen, để có gì hỏi thêm nữa :)
https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-II/107-thu-gian-va-ngu-guc-297 (https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-II/107-thu-gian-va-ngu-guc-297) thư giản và ngủ gục
https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-III/74-buon-ngu-469 (https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-III/74-buon-ngu-469) buồn ngủ
Trích dẫn từ: tuhu trên Th8 25, 2011, 01:25 AM
thầy ơi
có cách nào để mình chống lại hôn trầm không vậy thầy.
Không hiểu sao con dù ngồi thiền hay ngồi học bài đều thấy buồn ngủ mặc dù con đã ngủ đã đời rồi. làm cách gì cũng không tỉnh táo được.
nếu không phải là phải là mệt mỏi thì chỉ có thể nói ngắn gọn nó là nghiệp, nghiệp si.
cks đã rất vất vã với cái bệnh ngủ này: lúc nào cũng muốn ngủ, ngủ không đã, ngủ nặng nề, ngủ gục, ngủ chổng mông, ngủ ngồi, thậm chí vừa tập thể dục vừa ngủ :D ;D ;D
nhưng đó là trước khi nhận đề mục
nếu bạn đã có đề mục rồi thì cố gắng mà oánh, dù oánh chẳng ra hồn gì như cks thì tình trạng cũng đã cải thiện rất nhiều trong thời gian tương đối ngắn đó bạn
nhưng những lúc ngồi trong lớp tuhu đâu có quán đề mục được :(
không hiểu sao tuhu đã uống cafe rồi mà vẫn gục
tuhu có tập môn thể dục nào ko?
RC mà uống cafe là buồn ngủ lắm luôn đó, hehehe :) Chỉ có lúc học bài thi thì pha cafe nóng thiệt đậm mới ko buồn ngủ thôi.
Trích dẫn từ: tuhu trên Th8 26, 2011, 09:11 AM
nhưng những lúc ngồi trong lớp tuhu đâu có quán đề mục được :(
không hiểu sao tuhu đã uống cafe rồi mà vẫn gục
hồi cks còn đi học ngồi đầu bàn nhất nhì, thầy giáo đứng gần mà vẫn ngủ gục như thường ;D
đi thi ĐH thì chỉ thức khuya học bài đúng có ..3 đêm ;D ;D
cafe hay trà thì uống cả bình vẫn cứ ngủ thôi ;D ;D ;D
nó như vậy hàng chục năm luôn
vậy mà bám cái đề mục (dù chưa xuất hiện) nhưng lại giải quyết được, vấn đề chỉ là thời gian.
Trược khí trong người quá nhiều cũng làm mình mê ngủ. Bạn nên tập vạn thắng công để đẩy bớt trược khí. Cố gắng bám chết đề mục mà tập. :)
sẵn cho tuhu hỏi khi thiền mình ngồi dựa vách tường có ảnh hưởng gì ko
hông :)
Ở phần thưc hành đã ghi rõ là chọn tư thế ngồi cho thoải mái nhất mà.
Rc từng bị "cho vô khuôn khổ" khi nhập cốc, tức là được khuyên là còn trẻ thì ngồi thiền đi chứ ai lại nằm hoài, hehehe. Lúc đó thấy vị trưởng bối lớn tuổi và đau nhức khắp người mà còn ngồi tập rất tinh tấn nên Rc cũng ngồi theo.
Ngặt cái, người có 1 khúc à, ngồi 1 hồi cái lưng nó mỏi và 2 cái chân nó đau khiếp luôn. Cứ như vậy thì ko tập trung quán đề mục được mà chỉ tập trung vô...mong cho buổi tập mau hết thôi. Nên là Rc bèn ngồi dựa vào tường cho cái lưng đỡ mỏi, và hễ mà cái chân bắt đầu tê là Rc duỗi chân hoặc đổi chân liền. Vậy mà cũng tập được khá ok đó (bây giờ nhìn lại thì thấy vậy, hehehe).