https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Audio/NhapCoc/CanBan-10min.mp3 (https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Audio/NhapCoc/CanBan-10min.mp3)
Trình Độ căn bản: 10 phút. Buổi tập có 2 giai đoạn.
1. Điều Thân: 5 phút. Tiếng chuông đầu tiên thông báo để vào thư giản và điều thân.
2. Điều Tức: 5 phút. Tiếng chuông thứ nhì thông báo vào thư giản và Quán Số Điện Tử.
Ba tiếng chuông liên tiếp cuối cùng là Hồi Hướng và Xả Thiền.
-----------
Ghi chú: Từ năm 2019, đã chuyển thành ứng dụng nhập cốc tại địa chỉ:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?action=NhapCoc