Vạn Thắng Công

[nhà binh]

dạ thưa Thầy cho con hỏi,
hôm trước khi con ngủ thi thấy cảnh mình tập VTC, nhưng không phải tâp VTC  mà giống như một người nông dân đang cuốc đất và gặt lúa. Sáng dậy ra công viên tập thì lại cảm thấy mình đập tay qua lại giống cuốc đất thiệt, và từ đó tập thấy đã đã, có lâu hơn tí.
rồi cũng tương tư thì một hôm (trong mơ) con thấy thế tấn của mình lúc 2 lần hít vô giống như một người đang kéo nước giếng lên vậy,và vì hít mạnh quá nên không còn khí ở dướichânn nên nó hút mình xuống nên tấn nó vững hơn, và lúc thở ra thì giống như mình phóng cái gì đó ra ngoài một cách rất nhanh và mạnh, cho nên mmột lần nữa thấy mình tấn vững hơn khi thở ra và đưa hai tay lên. Sáng ra tập con lai nghỉ tới cảnh đó nên cảm giác tập cũng đã đã và tấn vững hơn tí.
bây giờ con tập thi khi vừa chuẩn bị hít hơi đầu tiên thì mắt con nhắm lại, vì như vậy thì giúp con tập trung hơn và tập lâu hơn tí so với trước (con tập mỗi buổi chỉ có 15' thôi  nhưng chia làm 3-4 lần vì không làm liên tuc được  con đang cô tăng thêm thời gian tập hehehe)
vậy con nghỉ tới tay (người nông dân cuốc đất) thế tấn (múc nước giếng) và hơi thở hít vô vậy cũng được phải không Thầy ?
con cám ơn Thầy nhiều lắm lắm ạh ...

[Tibu]

dạ thưa Thầy cho con hỏi,
hôm trước khi con ngủ thi thấy cảnh mình tập VTC, nhưng không phải tâp VTC  mà giống như một người nông dân đang cuốc đất và gặt lúa. Sáng dậy ra công viên tập thì lại cảm thấy mình đập tay qua lại giống cuốc đất thiệt, và từ đó tập thấy đã đã, có lâu hơn tí.
rồi cũng tương tư thì một hôm (trong mơ) con thấy thế tấn của mình lúc 2 lần hít vô giống như một người đang kéo nước giếng lên vậy,và vì hít mạnh quá nên không còn khí ở dướichânn nên nó hút mình xuống nên tấn nó vững hơn, và lúc thở ra thì giống như mình phóng cái gì đó ra ngoài một cách rất nhanh và mạnh, cho nên mmột lần nữa thấy mình tấn vững hơn khi thở ra và đưa hai tay lên. Sáng ra tập con lai nghỉ tới cảnh đó nên cảm giác tập cũng đã đã và tấn vững hơn tí.
bây giờ con tập thi khi vừa chuẩn bị hít hơi đầu tiên thì mắt con nhắm lại, vì như vậy thì giúp con tập trung hơn và tập lâu hơn tí so với trước (con tập mỗi buổi chỉ có 15' thôi  nhưng chia làm 3-4 lần vì không làm liên tuc được  con đang cô tăng thêm thời gian tập hehehe)
vậy con nghỉ tới tay (người nông dân cuốc đất) thế tấn (múc nước giếng) và hơi thở hít vô vậy cũng được phải không Thầy ?
con cám ơn Thầy nhiều lắm lắm ạh ...

Cũng được, nhưng gì thì cũng dợt từ từ theo sức của mình chớ đừng làm hăng máu quá mà nó lại đau chỗ này , trật chỗ kia. Nên nhớ là mình dợt cho mình khỏe hơn, để tu tập cho ngon lành (là cái chính) 

[nhà binh]

dạ con cám ơn Thầy nhiều lắm ạh ...

[hstn]

N Tibu ơi!

Có rảnh nói về các thế asana yoga mà hồi đó N tập đi.

Thanks.

Hstn.

[TTTM]

Hix, không biết mình có tập sai cách không nữa. Thấy làm cũng giống động tác chú Tibu làm lắm, mới tập có một ngày hôm qua  ( Tập được cỡ khoảng 30 phút, tập nhiều lần) thấy cũng ra mồ hôi + mệt nhiều. Tập xong thấy nhức 2 bên lưng gần cái hông quá trời. Không biết ai tập lần đầu cũng vậy hay sao? Ai biết chỉ mình với nhe, hix.

[langnghiem]

Hix, không biết mình có tập sai cách không nữa. Thấy làm cũng giống động tác chú Tibu làm lắm, mới tập có một ngày hôm qua  ( Tập được cỡ khoảng 30 phút, tập nhiều lần) thấy cũng ra mồ hôi + mệt nhiều. Tập xong thấy nhức 2 bên lưng gần cái hông quá trời. Không biết ai tập lần đầu cũng vậy hay sao? Ai biết chỉ mình với nhe, hix.

mới tập mà làm nhiều quá thì nó đau đó mà:D

[TTTM]

Vậy ah, thk bạn nha. Mà mới tập thì một ngày nên tập bao nhiêu lần và bao nhiêu phút, bạn hướng dẫn giúp mình với nha ^^. Đang muốn kiểm chứng cái chú Tibu nói là đẩy mây đi  . Bao lâu thì được nhỉ?

[Tibu]

Vậy ah, thk bạn nha. Mà mới tập thì một ngày nên tập bao nhiêu lần và bao nhiêu phút, bạn hướng dẫn giúp mình với nha ^^. Đang muốn kiểm chứng cái chú Tibu nói là đẩy mây đi  . Bao lâu thì được nhỉ?

Hehehe! Chào TTTM.
Y như vầy:
- - Mình đâu rồi? Tới đây em nói cái này cho Minh nghe nè! Anh đem dùm em cái bàn bằng gỗ lim này ra ngoài sân để em phơi cái này một tý!
Tất nhiên, nghe lời dịu dàng này thì anh dời cả Vũ Trụ còn được nữa chớ, nhằm nhò gì ba cái bàn gỗ lim này!

Ngược lại, nếu là:
- - Anh ơơơơiiiii! Có cái bàn mà sao không khiên ra sân hả!
Thì không những cái bàn nó ra sân mà kể cả bà chằng lửa này luôn! Hehehehe

Dục tốc bất đạt! Trong này, có người nhắm mắt, quơ quơ chầm chậm như phim quay chậm mà mây cũng tan biến như điên.
Dợt 20 phút là nhiều rồi.
Thời gian thì tùy từng thể trạng một.
Tinh khí đầy đủ thì nhanh hơn là người tinh khí yếu kém.
Nuốt nước miếng một lèo được 36 lần là tinh khí đầy đủ. Con nó khô queo sau chỉ vài lần là tinh khí yếu.

[TTTM]

Dạ con cảm ơn chú Tibu nhiều  . Đúng là xưa nay làm gì con cũng muốn mau thành tựu, chắc vì lí do đó mà tới giờ vẫn chưa Chánh Giải Thoát được  . Con có gửi 1 tin nhắn cho chú Tibu, không biết chú đọc chưa. Mong nhận được reply của chú ^^.

[vietnam]

Thầy ơi con xin hỏi: con tập VTC khoảng 2 ngày, mỗi ngày 5 phút thôi  mà thân thể con nó có những cảm giác hừng hực, muốn làm bậy. Con đành ngừng tập . Một lần con hỏi các Nhí thì Nhí nói Nhí không tập con nên hỏi những vị có tập. Nhưng con thấy xí hổ quá. Giờ con thấy thầy khen TTTM là mới tập đã có cận định rùi, mà con lò dò mãi chưa đến đâu, thấy vậy con cứ phải hỏi để biết cách chỉnh sửa cho kịp huynh đệ. Thầy quán xét con sai chỗ nào và sửa ra sao với ạ
Mẹ con bị ngã xẹp đốt sống L1, giờ đang bị tiểu đường tuyết 2. Vậy con hướng dẫn mẹ con tập VTC được không ạ. Thực sự tâm lý của con là con muốn con tập mà kết quả tốt mới dám kể với mọi người, mà con làm dở quá, chưa đi đến đâu. Giờ mẹ con đau đến gần 4 tháng rồi thì con muốn nói luôn.

[Tibu]

Thầy ơi con xin hỏi: con tập VTC khoảng 2 ngày, mỗi ngày 5 phút thôi  mà thân thể con nó có những cảm giác hừng hực, muốn làm bậy. Con đành ngừng tập . Một lần con hỏi các Nhí thì Nhí nói Nhí không tập con nên hỏi những vị có tập. Nhưng con thấy xí hổ quá. Giờ con thấy thầy khen TTTM là mới tập đã có cận định rùi, mà con lò dò mãi chưa đến đâu, thấy vậy con cứ phải hỏi để biết cách chỉnh sửa cho kịp huynh đệ. Thầy quán xét con sai chỗ nào và sửa ra sao với ạ
Mẹ con bị ngã xẹp đốt sống L1, giờ đang bị tiểu đường tuyết 2. Vậy con hướng dẫn mẹ con tập VTC được không ạ. Thực sự tâm lý của con là con muốn con tập mà kết quả tốt mới dám kể với mọi người, mà con làm dở quá, chưa đi đến đâu. Giờ mẹ con đau đến gần 4 tháng rồi thì con muốn nói luôn.

Khi con hừng hực thì con làm xoa lưng cho Mẹ con, đừng cho Mẹ tập vì nó bị chèn ép rồi. Vừa xoa vùa niệm Phật vừa cố gắng vào Chánh Định được chừng nào hay chừng đó. Nếu không thì "Cận Định" cũng được.

[Tibu]

N Tibu ơi!

Có rảnh nói về các thế asana yoga mà hồi đó N tập đi.

Thanks.

Hstn.

Anh có tìm ra cuốn sách quý này: Yoga Pour Chacun, của Philippe De Méric.
Phần tóm tắt các tư thế ở đây chỉ là giúp trí nhớ.
Người chưa lần nào tập yoga thì đừng có tự ý làm. Làm ẩu bị lọi giò, lọi tay, trật xương sống, vv và vv...

[Tibu]

Anh có tìm ra cuốn sách quý này: Yoga Pour Chacun, của Philippe De Méric.
Phần tóm tắt các tư thế ở đây chỉ là giúp trí nhớ.
Người chưa lần nào tập yoga thì đừng có tự ý làm. Làm ẩu bị lọi giò, lọi tay, trật xương sống, vv và vv...

[hstn]

Cám ơn N Tibu. Nhưng tui muốn nghe N kể về hồi xưa N tập yoga đó, N hay tập những thế nào, vì sao...


Hstn.

[ttvi]

Chú ơi,

Mấy hôm nay con tập lại VTC và con thấy sảng khoái vô cùng sau mổi lần tập. Thường con tập 3 lần/1 ngày và mổi lần từ 20-30 phút. Như vậy phù hợp với con phải không chú? Khi tập xong, con thấy tinh thần mạnh mẽ và dể chịu lắm nên khi vô công phu thì thường nhanh và sâu nửa. Mổi buổi tối, con quán linh ảnh và niệm như mọi khi thì đề mục hiện ra với hình ảnh 3D như thật và tỏa hào quang nửa. Con thấy con đi vô cái không gian đó rất nhanh, và cứ như vậy mà niệm rồi cái xác thì ngủ và ngáy khò khò nhưng cái đầu thì cứ niệm rồi quán rồi lâu lâu nó lại dựng cái xác dậy và bắt cái xác niệm. Con thấy rất rỏ cái xác bị giật mình trở dậy và tiếp tục niệm và quán rồi lại ngủ tiếp còn phần kia lại tiếp tục như vậy. Khi con thật sự tỉnh giấc thì thấy trong người rất sảng khoái và vui vẻ, miệng thì cứ cười hoài và nhớ rỏ những gì xảy ra. Cho con hỏi đây có phải là tác dụng Tinh Khí Thần của VTC không chú? Con tập như vậy có đúng không chú? Con cám ơn chú lắm....