Trong sinh hoạt hằng ngày của Đức Bổn Sư:
http://www.buddhanet.net/budsas/uni/u-dp&pp/dp&pp13.htm[...]
Canh Cuối
Canh cuối cùng trong đêm, từ hai giờ khuya đến sáu giờ sáng, được chia làm bốn phần. Trong phần đầu, từ hai đến ba giờ, Đức Phật đi kinh hành (cankamana). Từ ba đến bốn giờ, Ngài nằm định thần, nghiêng về phía tay mặt. Từ bốn đến năm giờ, Ngài
nhập Đại Bi Định (Maha Karunasamapatti), và rải tâm Từ đến khắp nơi, làm êm dịu tâm trí tất cả chúng sanh. Sau đó Ngài quan sát thế gian bằng Phật nhãn xem coi có thể tế độ ai. Những người đạo hạnh và những người cần đến, dầu ở cách xa thế nào Ngài cũng nhận ra và, mở lòng bi mẫn, tự ý đến với họ để đem lại sự hỗ trợ cần thiết.
[...]
Bà con chỉ còn biết chạy gạo và tìm cách mưu sinh thoát hiểm.
Hoasentrenda, cũng không biết là gì hơn là sẽ cùng rủ các Chư Thiên đễ cùng hướng vào Nam Thiện Bộ Châu và xoa diụ thân kinh cho các chúng hữu tình ở đây.
Công thức như sau, dành cho Tứ Thiền Trở lên:
1. Màn tivi
2. Đưa hình của Cha Mẹ vào (sống, chết không thành vấn đề).
3. Phát ra tình thương yêu của hành giả đối với các Ngài. (để khai triển tâm từ).
4. Đưa anh em lubu vào màn tivi.
5. Phát Tâm Từ này vào anh em
6. Zoom ra vùng mình đang ở: phóng tâm từ
7. Zoom Đất Nước: phóng tâm từ
8. Zoom Nam Thiện Bộ Châu: Phóng tâm từ
Zoom: Có nghiã là: Dùng màn tivi phóng đại ra nguyên vùng mình đang ở ---> Đất Nước ---> Nam Thiện Bộ Châu.
Hể ở đâu mà trăng tròn là làm như trên.
Anh em vào các trình độ khác hưởng ké bằng cách tu tập ở tại nhà mình.
Hết
Có người đang nhập cốc! 
