Kính chào bác Lubu và các bạn hữu cùng đam mê tập thiền!
Cháu tập thiền được hơn 1 năm rồi.Nhưng rút cục chỉ quanh quẩn ở thiền sơ sơ,giờ xét lại thấy mình thiếu kinh nghiệm xử lý vấn đề quá.Mong mọi người giải đáp hộ.
Về vấn đề ngồi kiết già,trước đây cháu ngồi bán già,bên pháp môn chỗ cháu tập họ chấp nhận ngồi cả xếp bằng,miễn sao cho tâm thỏai mái là được.Sau một thời gian ngồi bán thấy khó chịu,năng lượng ở cổ cứ tắc,cháu chuyển sang quyết tâm ngồi kiết già.Nhưng xuất hiện vấn đề,đau thì cháu chịu được nhưng ở 2 lòng bàn chân nhất là chân phải chuyển dần sang màu trắng rồi màu tím.Xám tím trông như thiếu máu vậy.Mẹ cháu thấy vậy ko cho cháu ngồi kiểu kiết già nữa.Cháu cứ loay hoay mãi ko xử lý được vấn đề này.
Và vấn đề tâm,trước đây cháu luyện khí công,sáng tỉnh dậy rất thỏai mái,tâm vô tư lắm.Giờ ngủ sáng dậy cứ xuất hiện vô vàn ý nghĩ trong đầu.Trước cũng có ng` nói phải luyện tâm trước,nhưng lúc đó cháu nhi đồng quá cứ nghĩ luyện tâm cao xa lắm.Sau 1 thời gian bỏ bê,thì tâm xuất hiện tình trạng như tán loạn.Đôi khi có nhưng niệm xuất hiện mà ko kiểm soát được.Biết là nó sai,nhưng ko biết cách tác động tới nó.Mắc mình trong rất nhiều kĩ thuật như kệ nó,ko quan tâm đến nó,hay nhìn vô nó,quan sát bắt nó.Rồi bị tắc ở đầu,mọi ng` bảo kệ nó,kệ nó là cứ tắc đầu liên miên.Rồi hôn trầm nữa.Quanh quẩn loay hoay với mấy cái đó.
Trc cháu có tâm sự với ng` bạn,cậu ta bảo,kiếp này ông bị vây quanh với đủ giáo điều về thiền pháp thôi.Lúc đó,cháu rất nản,ko biết làm sao cả.
Mong mọi ng`,chỉ dạy cháu nhiều hơn
Có người đang nhập cốc! 
