Có bao giờ bạn ở trường hợp này

[lotusviet]

Đã dặn lòng và chuẩn bị lợi dụng thời gian nghỉ tết để tập nhưng cuối cùng không tập được bao nhiêu. Cứ ngồi xuống thiền là lòng lại ngán ngẫm và lười biếng không tả được. Nằm thiền thì chỉ mơ màng niệm Phật được dăm câu là ngủ mất, quán để mục cũng vậy chỉ một chút là ngủ mất
L. không biết L. đang ở giai đoạn nào : thử thách hay do không quản được cái tâm của mình .
Nhờ các bạn chia sẻ kinh nghiệm với , quả thật L. cảm thấy mình đang thụt lùi

[Rancon]

có con đây. Đừng có bùn hay thấy mình thụt lùi  cô à. Mà tranh thủ tập được thì tập, không được thì thôi. Không ai ép mình thì mình đừng ép mình.

Nếu ngủ do mệt thì đúng lý rồi còn gì nữa. Nếu tỉnh bơ mà tập thì ngủ thì Chú đã đưa ra phương pháp trị rồi.

Con thấy là, khi nào con lắng nghe mình và vui vẻ với nó thì con tập dễ hơn.

kinh nghiệm bản thân: Con về VN ba tháng, có lên DL tập 1 tuần đầu là ngon lành. Sau đó thì coi như không hề tập nổi. Ăn và chơi gần 3 tháng. Về nhà lại thì 1 tháng đầu cũng nghỉ. Sau đó con chán nghỉ rồi và con bắt đầu mò đường để tập. (Vì bạn bè ai cũng tập mà tiến tu thì mình cũng phải lo làm bài của mình cho ngon chứ )

Những ngày đầu nó rất khó khăn. Nhưng con cũng nghĩ là không được 10 cũng được 5. Đến đâu thì đến. Kệ! Con có nói chuyện riêng với Chú khi con thấy con cần ai khích lệ con. Hỏi câu nào chú trả lời câu đó, ko hỏi thì ổng im, cho nên thắc mắc thì cứ hỏi ổng. Ổng có nói  tâm lực còn yếu chút chút nên cứ thấy nặng ở trán (do máu tụ lại). Con thay đổi bằng cách khi thấy nó nặng thì nói phóng ra trước mặt á. Sau đó con có thấy chấm vàng trong <1s. Con có viết bài rồi.
Sau đó thì quay lại như khi về Vn. Mất ngủ, tập không nổi. Con ngủ bằng cách đặt lưng xuống giường là "tui đang hít vào, hít vào; tui đang thở ra, thở ra", ngủ liền. Sau đó khi nào tập được thì tập. Lại tập được 1 thời gian ngắn. Hiện tại thì lại đang lo stress chuyện công ăn việc làm sau khi ra trường nên cũng không tập vô.

Cô thấy đó, trừ 1 số vị trong tình trạng gấu rượt hay là có thể hiểu ra mà buông bỏ được để tập trung vào tu hành, thì đa số ai cũng bị chuyện này, chuyện kia nó phá rối. Mình nên nhìn vào vấn đề để hiểu rõ mình cần cái gì, ko cần gì để mà đàm phán (compromise) với chính mình, sau đó là tìm ra ngõ ngách mà dzọt (tập được, tập ngon hơn).

Hiện giờ con đang tìm cách làm cho cái tâm mình nó yên và bớt lo chuyện việc làm để con yên tâm mà tập lại. Con cũng hơi nản vì đợt này Nhí phóng quang mà mình hông tập được. Nhưng Nhí còn làm đến rằm lận nên được ngày nào hay ngày đó vậy.

Đó là chút kinh nghiệm của con. Xin chia sẽ với cô! Chúc cô may mắn!

[lotusviet]

Cám ơn rắn con.
Cô cũng gặp trường hợp như con, cũng biết là các Nhí phóng quang mà mình thì cứ rị mọ một chổ. Đi làm về đến nhà là đã 7 giờ tối loay hoay là đi ngủ để mai dây sớm đi cày.
Cô cũng đang tìm cách chiến thắng bản thân đây, đôi khi lờn thuốc nên phải kêu cứu trên diễn đàn.
Phải nhận ra mình phước báu kém cỏi để mà ráng tu tập

[Tibu]

Cám ơn rắn con.
Cô cũng gặp trường hợp như con, cũng biết là các Nhí phóng quang mà mình thì cứ rị mọ một chổ. Đi làm về đến nhà là đã 7 giờ tối loay hoay là đi ngủ để mai dây sớm đi cày.
Cô cũng đang tìm cách chiến thắng bản thân đây, đôi khi lờn thuốc nên phải kêu cứu trên diễn đàn.
Phải nhận ra mình phước báu kém cỏi để mà ráng tu tập

Điều tối kỵ là khi tập trung tư tưởng ngay đằng trước mặt, ngang với tầm nhìn thì thông thường nó vào được "Cận Định". Và từ vị trí tâm thức này mà mình phê bình là:
- - Sao mà tu hành gì mà quá tệ vậy kìa!
Thì cái tâm nó bị ù lỳ luôn. Lý do là ở đây (hoasentrenda) coi tình trạng "Cận Định" nó rất là rẻ, và chẳng được gì (ngay cả Sơ Thiền luôn).
Thành thử nguyên tắc là nên điều đình với cái tâm là:
- - Em đang làm việc nhiều ghê lắm đó, trong 24 giờ thì em dành hết 13 giờ để lăn lộn với đời rồi! Thay vì em đi ngủ thì em lại ráng dợt như vậy là hay lắm đó nghe.
Và tới đây thì tự bơm mình lên, làm cho cái tâm nó hiểu là mình đang đi tu, và như vậy là hay lắm đó. Và với cái tâm nó được cái vui, cái nở mày, nở mặt này thì đề mục nó có cơ hội  xuất hiện.

Ý là mình đi tìm sự giải thoát mà cái tâm nó cứ ủ rủ, thì làm sao mà có thể cảm nhận được cái phép lạ mà công phu đã đem lại hằng ngày cho chính mình?

Cái hay ở đây không phải là cái làm được việc mà lại là chính cái sự cố gắng tu hành mới làm các Chư Thiên rúng động tâm cang. Chính sự cố gắng này mà các Chư Thiên ở Tam Thiền mới xuất hiện (tuy rằng chỉ có vài giây) qua cái cục ánh sáng sáng chói đó!

[Rancon]

Chú cho con hỏi vụ Chư thiên xuất hiện này.

Tại sao mấy ổng xuất hiện nhằm những lúc mình không ngờ vậy chú? Ví dụ như đang ị . Mấy ổng xuất hiện tùy thích hay là sao vậy chú?
Con đang "ấy" trong toilet thì 1 đốm sáng chói lòe nhưng rất nhỏ nó "nổ" trước mắt con, nó hơi có hào quang lun mà con nhìn ko ra.
Con không có sợ, mà con hơi quê quê vì hoàn cảnh thật là kì cục. hehehehe. Mà mấy ổng thấy mình vậy mấy ổng hổng quay mặt đi chỗ khác sao ta?

[thỏ đế]

Đã dặn lòng và chuẩn bị lợi dụng thời gian nghỉ tết để tập nhưng cuối cùng không tập được bao nhiêu. Cứ ngồi xuống thiền là lòng lại ngán ngẫm và lười biếng không tả được. Nằm thiền thì chỉ mơ màng niệm Phật được dăm câu là ngủ mất, quán để mục cũng vậy chỉ một chút là ngủ mất
L. không biết L. đang ở giai đoạn nào : thử thách hay do không quản được cái tâm của mình .
Nhờ các bạn chia sẻ kinh nghiệm với , quả thật L. cảm thấy mình đang thụt lùi

Chắc chắn là cô không thụt lùi đâu. Mà chỉ là 1 khoảng mốc trên lộ trình thôi.
Nếu cô xét lại thì cái khoảng mốc này đánh đấu 1 sự tiến triễn tâm linh đó.
Và thay vì khen, cô lại chê dựa theo những cái mà cô đọc được hay nghe được nhũng người khác làm được. So sánh như vậy là không công bằng rồi.

thode xin chia xẽ với cô.
Nếu nhìn lại kỹ thì trong 1 ngày cũng có những giây phút mà đầu óc không bận bịu với những ý nghĩ hay hình ảnh cuộc sống. Dù là rất ngắn ngũi và bất cứ ở đâu, nhưng thode cũng ráng tập thói quen lợi dụng những giây phút thoáng qua đó để suy nghĩ, tác ý hay niệm cái đề mục của thode. Rồi thode lại bị cuốn hút vào dòng sống thường ngày. Rồi có lại những giây phút quý báu đó .....

Thode có thử đếm lại thì thấy trong ngày cũng được năm, mười lần cái làm đại đó. Tối đến khi leo lên giường thode lại khèo chân làm đại. thode không tự gia hạn là phải 20 hay 45 phút mà chỉ làm  đại. Có khi được 5 phút là thode gật gù ... Cũng có khi kéo được đến 30 phút .... Thode không tự ép vào 1 điều kiện nào hết, phải như thế này hay phải như thế kia thì lại thấy sự tu tập nó hình nhẹ nhàng uyển chuyển có dấu hiệu tốt đẹp. Và hình như những lần làm đại có dấu hiệu lấn sân .....

[lotusviet]

Đúng rồi đó , cô cũng lợi dụng thời gian rảnh là niệm Phât , hay quán để mục  5, 10 phút  trong ngày.
Như chiều nay khi đi làm về , ngồi trên xe bus nhìn mặt trời lặn cô liên tưởng đến ngọn lửa bình yên hiện ra.
Cũng cố gắng liên tục nhưng mà cô vẫn cảm thấy hình như mình có sai một một chút gì đó

[Tibu]

Chú cho con hỏi vụ Chư thiên xuất hiện này.

Tại sao mấy ổng xuất hiện nhằm những lúc mình không ngờ vậy chú? Ví dụ như đang ị . Mấy ổng xuất hiện tùy thích hay là sao vậy chú?
Con đang "ấy" trong toilet thì 1 đốm sáng chói lòe nhưng rất nhỏ nó "nổ" trước mắt con, nó hơi có hào quang lun mà con nhìn ko ra.
Con không có sợ, mà con hơi quê quê vì hoàn cảnh thật là kì cục. hehehehe. Mà mấy ổng thấy mình vậy mấy ổng hổng quay mặt đi chỗ khác sao ta?

Thiệt là dể thương! Mấy Chư Thiên không có thấy mình ị mà chỉ có thấy rằng trong thoáng giây yên tỉnh của tâm thức, thì mình (Chư Thiên Tam Thiền) có thể thông báo cho tu sĩ này biết là Chư Thiên đang thấy sự cố gắng tu hành của tu sĩ. Và trích ra một phần ánh sáng của Chư Thiên để khích lệ.

[Rancon]

Hay hén! Lần sau như vậy con sẽ hello mấy ảnh

[thỏ đế]

Thode để ý. Thì hay thấy trong trạng thái xả của thân kiểu này, trạng thái xả của tâm thoáng hiển lộ.
Từ trạng thái nhẹ nhàng này mà hay thấy mấy ổng hay xẹt qua xẹt lại ... Ngay đây ôm luôn cái đề mục cỡ 5 phút ... hihihi ...

[Rancon]

Ran chưa hiểu ý Thode cho lắm.
Rắn thì ko thấy nhẹ gì mà chỉ lo chăm chú....rặn thôi.

[lotusviet]

Sau mấy ngày lao đao , sáng nay L. ngồi tập và theo chiêu thày chỉ xin chư Thiên hổ trợ và cố gắng ngồi dù trong người rất mệt mỏi [ thê mới biết mỗi năm sức khỏe giảm đi ] .
Ngồi một lúc thì thấy một vùng trắng xóa, cứ một lòng niệm phật A di đà và đi tới. Con vẫn thấy một đốm sáng mờ ở sâu thẳm nhưng không tới được...

[lotusviet]

Thấy Lá Chuối vui L. cũng vui lây. Tu xìu xìu nên đang cố gắng để xin điểm với chư Thiên đây. Thừong là vậy , L. ngồi hoài ở nhà ít quán ra đề mục. Khi ngồi trên xe đi làm lại quán ra mới kỳ chớ