Thầy ơi cho con hỏi là : Sao dạo này con ngồi tập cứ được khoảng 15, 20 phút thì giống như có ai xô con vậy đó Thầy ( giống như mình ngủ gật , rồi giật mình vậy ) Hồi đầu con tưởng mình ngũ gật vì ban ngày mệt quá....Nhưng con để ý mấy lần sao thì không phải vậy, con tỉnh táo và tập đàng hoàng,bổng nhiên bị xô một cái giật mình ,mở mắt ,làm hết tập trung ,mất hứng thế là hết tập luôn......(Những lúc như vầy con thấy bực mình lắm Thầy,và tự trách mình tập dợt kiểu gì kỳ vậy chứ).
Con bị làm sao vậy Thầy ,xin Thầy chỉ dạy con .
Con cám ơn thầy.
Cái này gọi là "
Ngủ Từng Phần", một hiện tượng ít khi gặp trong khi thiền định. Chỉ cần nghỉ vài ngày, và sau đó là nên làm một cuộc điều đình tâm lý bằng cách tự khen rằng:
- - Em à, em dợt như vậy là giỏi lắm rồi đó. Nhưng vì chưa quen nên khi em vào được sự thanh tịnh thì nó ngủ gụt từng phần
Chỉ cần một thời gian sau thì sẽ quen mà thôi. Và đây không phải là cái gì khó khăn gì ghê gớm lắm đâu nha em.
Cuộc tự nói chuyện này có đại ý là như vậy.
Có người đang nhập cốc! 
