Trước tiên bạn đọc phần căn bản, trong đó có nói 1 tí về đề mục nhỏ. Đây là viết cho đề mục ngọn lửa nhưng vẫn áp dụng cho đề mục của bạn được:
https://www.hoasentrenda.com/fp/thuc-hanh/chanh-dinh-tren-de-muc-2105Ngoài ra ở trong box Thiền này có rất nhiều bài viết, threads ( tiếng việt có nghĩa là chủ đề) là những kinh nghiệm thắc mắc của những người tập Thiền và bài Thầy viết trả lời cho họ. Bạn có thể đọc tham khảo thêm.
Theo RC được biết thì mình giữ đề mục càng nhỏ và càng sáng tức là tâm lực mình mạnh lên.
Vd như là một người cận thị và một người thị lực 20/20.
Người cận thị có con mắt kém, phải zoom in và nhìn sát vào một vật/hình (tức là làm cho nó to lên) thì họ mới thấy.
Người mắt tốt 20/20 thì ở xa vài mét họ cũng có thể thấy rõ được.
Khi mình tập là cũng giống như mình rèn luyện tâm lực mình cho tốt lên như một người có thị lực 20/20 vậy.