[vothuong]

Xin Thầy và các Cô Chú-ACE đồng tu chỉ dẫn thắc mắc của con!!!

1/ Hai ngày nay con để ý thấy mình lo tập trung vào chấm đỏ (vẫn còn mờ và đỏ nhạt) nhìu hơn là lo phóng tiếng Niệm Phật vào chấm đỏ, mà tiếng niệm cũng nhẹ hều chứ ko có lực như hồi mới tập... Mà hok hiu sao con thấy chấm đỏ hiện ra là lo giữ cho chấm đỏ đứng yên, rùi thấy an lạc, rùi chỉ niệm nhè nhẹ phóng vào chấm đỏ, vì nếu tập trung vô tiếng niệm quá thì con thấy chấm đỏ khó hiện ra hơn... Ko biết con có làm sai chỗ nào ko ạ?  

2/ Lúc tập xong thì khi mở mắt ra trong không gian hơi tối mà vẫn thấy chấm đỏ ( to mà mờ hơn lúc con nhắm mắt tập) thì con nên cố gắng giữ chấm đỏ đứng yên và phóng tiếng niệm vào hay là cứ để tự nhiên vậy ạ?   Con có nên tranh thủ "tập" mọi lúc mọi nơi, cho dù lúc đó đang làm gì ko Thầy?(Vì như thế thì con cứ nhớ đến chấm đỏ hoài à mà ko để tâm lắm vào việc mình đang làm...)!!! Hay là con nên để ý việc mình đang làm là như thế nào để làm cho tốt ạ???

3/ Từ hôm qua đến hôm nay con có cảm giác rõ ràng là nói gì cũng phải nghĩ kỹ... Thậm chí ko muốn nói chuyện hay viết bài gì trên diễn đàn mình cũng suy nghĩ coi mình có nên viết ko? Và viết như thế nào? Con bị sợ cái "khẩu nghiệp" quá nên tự nhiên trở thành "câm lặng" luôn... Cảm giác gặp bạn bè chắc mình nín khe, hok dám bình luận hay nói gì bá láp tùm xàm như hồi trước nữa vì lại sợ "khẩu nghiệp", sợ mình nói sai, nói quấy, nói hớ, nói làm người ta giận, người ta hiểu lầm, sợ gây thêm Nghiệp... Hết dám "nhìu chuyện" khuyên nhủ hay kể lể gì luôn... Con làm vậy có bị cứng nhắc quá ko ạ?  

Vì đây là diễn đàn tu học nhà mình nên con mới mạnh dạn hỏi luôn... Mong Thầy và các Cô Chú-ACE đồng tu chỉ bảo...

[khokhao]

Chào Vothuong!

1/ Hai ngày nay con để ý thấy mình lo tập trung vào chấm đỏ (vẫn còn mờ và đỏ nhạt) nhìu hơn là lo phóng tiếng Niệm Phật vào chấm đỏ, mà tiếng niệm cũng nhẹ hều chứ ko có lực như hồi mới tập... Mà hok hiu sao con thấy chấm đỏ hiện ra là lo giữ cho chấm đỏ đứng yên, rùi thấy an lạc, rùi chỉ niệm nhè nhẹ phóng vào chấm đỏ, vì nếu tập trung vô tiếng niệm quá thì con thấy chấm đỏ khó hiện ra hơn... Ko biết con có làm sai chỗ nào ko ạ?

Trong khi chờ Thầy trả lời cho vothuong, Khokhao có vài dòng chia sẻ .

Khokhao chỉ cà xịch cà đụi trong giai đoạn cố gắng tập thật nhuyễn cái chuyện vừa niệm vừa quán mà thôi. Với khokhao, hiện nay nó đang khó lắm lận. khi tâm lực mình khỏe thì mình tập rất tỉnh, khi niệm thì biết mình niệm, khi quán biết mình quán cả 2 cùng song song hoạt động mình vẫn biết rất rõ ràng lúc này kết quả tập tốt lắm. Có khi tâm lao xao hay mình mệt thì tập chẳng có kết quả. Có một lần Khokhao niệm lộn chữ nữa đó A DI ĐÀ PHẬT thành a lô đà phật quê độ ghê lắm đến giờ sẳn nói ra luôn. (Thầy kí đầu con 1 cái nha Thầy)

Thầy có dạy khokhao: nên vừa niệm vừa quán, đến khi chấm đỏ hiện ra tiếp tục niệm vài niệm nữa (khokhao hiểu là tiếp tục vài niệm để cho nó ổn định) khi nó ổn định ta chỉ việc “ngắm” em nó. Khi tập đến đây thì Thầy sẽ hướng dẫn tiếp rất tỉ mỉ và chi tiết (như mọi người trước đó), ta chỉ việc y pháp phụng hành. Vothuong không cần nôn nóng đâu.

Vothuong đừng vội cứ đọc thật kỹ từng chữ một, suy nghĩ thật kỹ, các link mà Admin đã đưa và làm thật kỹ từng bước một. Thời gian cho việc này không tốn bao nhiêu đâu.

Đừng như khokhao hấp tấp nóng vội phải tập đi tập lại tốn nhiều thời gian hơn.
Còn việc chấm đỏ nó còn hay mất thì nó là vô thường mà, đừng có lo. Mình cứ giữ “em” nó trong đầu cả ngày, tối mình tập “em” nó dễ xuất hiện hơn.
Khokhao có sai chổ nào mong Thầy và cả nhà chỉ thêm.
Cả nhà ơi! Ai đã qua những biến tấu này thì góp ý thêm cho vothuong với.
Chúc Thầy và cả nhà sức khỏe, tinh tấn.
Khokhao

[khokhao]

Chào Vothuong!
Cảm ơn Vothuong về lời chúc tốt lành.

khi chấm đỏ hiện ra ta vẫn sẽ phóng tiếng niệm vào chấm đỏ và tác ý cho nó đứng yên phải ko? Cái này vothuong có phóng tiếng niệm vào chấm đỏ nè, nhưng niệm nhẹ và ít lực lắm!!! Vì hễ vothuong thấy mình tập trung niệm mạnh và cao thì cái đầu nó sẽ căng, mà cái đầu căng ko thoải mái thì chấm đỏ khó hiện ra lại được nữa... Trùi ui vothuong cứ bị lòng vòng ở chỗ này hoài nè...

Cái chổ này khokhao cũng bị nữa, không chỉ riêng vothuong.
Khi khokhao bị như thế thì Thầy bảo là mình mệt rồi, nghỉ 1 ngày cho hệ thần kinh mình theo kịp.
Hiện tượng này khokhao không có khả năng giải thích cho rõ ràng đâu. Khokhao nói về việc bị mất chấm đỏ thôi:
Khi tập được thì vui lắm cứ muốn tập hoài thôi, lần đầu tiên khokhao thấy được chấm đỏ vui như điên vậy. Thầy thường dạy mọi người và khokhao chỉ dợt 70% sức thôi để hệ thần kinh của mình kịp học theo. Khi vui trong công phu tập càng hiệu quả, đến 70% là lúc hệ thần kinh đang giữ hình ảnh tốt đẹp nhất của buổi tập làm nền tảng cao hơn cho buổi tập sau. Nhưng lúc tập khokhao quên mất tiêu, đến niệm không nổi nữa mới nghỉ. Khi mình tập mệt quá thì nó ra đủ thứ hệ thần kinh không biết phải giữ lại cái gì, hậu quả là bị như vothuong mất mấy ngày thậm chí chấm đỏ mất tiêu hàng tuần lễ ấy. Rút kinh nghiệm đau thương, khokhao đành tập lại từ đầu quy trình từ lúc điều thân điều tức đến khi xả tập. Quan trọng nhất là giai đoạn đầu mà không ngon lành thì coi như buổi tập không có kết quả. Cứ “đi” từ từ vào “vùng “ mình tập (nó trong đầu mình ấy) rồi bắt đầu niệm và quán (nhớ là vừa niệm vừa quán, cứ niệm mà không quán là THTT nhào vô đấy, khokhao bị rồi). Sau này quen rồi là vô cái ào thôi. (Đại khái như mình đang muốn ăn món gì đó, thì tìm quán để ăn. Đến một vài lần rồi, sau này muốn ăn món đó là chạy ào đến đó ngay không cần tốn thời gian tìm kiếm nữa).
Túm lại, khokhao đang cố gắng mần như thế này đây: khi tập chỉ 70% sức và tập đều đều ngày nào cũng tập đúng giờ. Lúc trước, mỗi buổi tập 2 tiếng đồng hồ mà bị mệt, căng, mất lực niệm, … thì rút lại còn 1 tiếng 30 phút, cứ sau mỗi buổi tập mình vui nhất vì giữ được hình ảnh tốt nhất của buổi tập là ngon lành (từ ngon lành khokhao mượn của Thầy). Với khokhao, hiện nay mỗi ngày mình biết chắc mình bước được một bước hay nữa bước là vui lắm rồi (sợ bị tuột lắm vì leo lên lại khó khăn lắm)
Còn chổ này:

3/ Từ hôm qua đến hôm nay con có cảm giác rõ ràng là nói gì cũng phải nghĩ kỹ... Thậm chí ko muốn nói chuyện hay viết bài gì trên diễn đàn mình cũng suy nghĩ coi mình có nên viết ko? Và viết như thế nào? Con bị sợ cái "khẩu nghiệp" quá nên tự nhiên trở thành "câm lặng" luôn...  Cảm giác gặp bạn bè chắc mình nín khe, hok dám bình luận hay nói gì bá láp tùm xàm như hồi trước nữa vì lại sợ "khẩu nghiệp", sợ mình nói sai, nói quấy, nói hớ, nói làm người ta giận, người ta hiểu lầm, sợ gây thêm Nghiệp...  Hết dám "nhìu chuyện" khuyên nhủ hay kể lể gì luôn...  Con làm vậy có bị cứng nhắc quá ko ạ?

Khokhao cũng bị tình trạng này. Nhưng khi đọc trong này thì khokhao dạn dĩ hơn https://www.hoasentrenda.com/fp/sach-goi-dau/sach-goi-dau-1252
Khokhao đọc cả tháng nay tuy chưa hết phần Sách gối đầu nhưng cũng “dám“ lên diễn đàn chia sẻ với vothuong và vài thành viên khác. Đọc phần này tư tưởng mình thay đổi theo chiều hướng tích cực nhiều lắm, giảm đi rất nhiều suy nghĩ lệch lạc, ít có nói sai hơn và từ bỏ được thói quen im lặng. Khokhao đọc rồi mới “ngoi” lên diễn đàn ngày hôm qua ấy chứ (lặn cả tháng nay rồi). Vothuong đọc đi rồi sẽ thấy Thầy mình ngầu như thế nào, sẽ hiểu thêm rất nhiều những gì Thầy diễn đạt trên diễn đàn, mới hiểu sâu đại nguyện của Thầy hơn, mới hiểu tại sao Thầy và cô Ticien vẫn vui với những tai nạn của thân khi thông báo trên diễn đàn những tin vui về ACE gia nhập dòng Thánh, những thành viên củng cố lần nữa chữ Vạn và còn vỡ ra nhiều thứ lắm không kể hết được.
Vothuong nên tham khảo thêm ý kiến của Thầy và ACE khác chứ khokhao cũng cà xịch cà đụi lắm. Bài “trò chuyện với thằng lỳ lợm” của chị Chuối hay lắm đó, trước đây chị Chuối cũng có một bài tương tự để điều đình với cái Tâm cũng rất hay. Rắn con tập hay lắm và còn nhiều người khác nữa (HHDL, Chân như, …)
Khokhao chỉ có bấy nhiêu để chia sẻ. Mong Thầy, cả nhà chỉ dẫn thêm.
Chúc Thầy, cả nhà HSTĐ, Vothuong sức khỏe và tinh tấn.