[relax_1412]

Con kính chào thầy cùng quý đạo hữu.
con nhận đề mục cũng lâu rồi(quán chấm đỏ),nhưng mới tập được khoảng 2 tháng nay.
1- ngày con đi làm,con tập mọi lúc mọi nơi (mở mắt tập,sếp mà thấy nhắm mắt lại tưởng ngủ gục thì tiêu!),lúc này con mường tượng ra đề mục rất dễ,tuy có lúc đỏ tươi,lúc mờ đục.mọi chuyện nan giải khi con tập buổi tối ở nhà,trước khi tập thì tỉnh như sáo,bắt đầu nhắm mắt tập là ngáp lên ngáp xuống,5 phút ngủ gục dù con áp dụng tuyệt chiêu an chú chánh niệm đằng trước mặt.xin thầy giúp con loại bỏ ác ngiệp buồn ngủ này.
2- khoảng 10 ngày nay con cảm nhận rất rõ giữa trán con mỗi khi niệm nó "động đậy",thỉnh thoảng nó nóng lên,hoặc mát lạnh như gió lùa vào ấy, cảm giác rất thích thú.
3- do đi làm và ở trọ nên con không thể thắp nhang ,tụng kinh.Thầy cho con hỏi,con có cần phải thuộc bộ kinh sách phật pháp nào không,phải trì tụng mỗi tối không? hay con chỉ niệm phật và an trú tránh niệm đằng trước mặt là đủ.
     đây la điều con rất thắc mắc xin thầy ,sư huynh tỉ hoặc đạo hữu nào biết xin chỉ dạy cho  .
        con xin cảm ơn

[miendatmoi]

mình chỉ biết.
Nhắm mắt 100% chứ không được mở mắt. cái này chỉ cao thủ về sau mới tập được thôi.
KHông cần thắp nhang hay tụng kinh, cứ bán lầy đề mục mà dượt thôi. Còn kinh phật là tài liệu để mình tham khảo.

[TCH]

 " cảm nhận rất rõ giữa trán con mỗi khi niệm nó "động đậy",thỉnh thoảng nó nóng lên,hoặc mát lạnh như gió lùa vào ấy, cảm giác rất thích thú."  không nên thích thú mà chú ý vào cảm giác đó, tập trung chú ý vào thân thể chỉ đưa đến cận định.  ba tính chất của Cận Định là:
1. Xuất hiện bất ngờ, không báo trước.
2. Ngoài chương trình tu tập
3. Không thể lập lại y chang.

[relax_1412]

đệ xin rút kinh nghiệm .
Xin cảm ơn 2 huynh đã giúp.
xin kính chúc toàn thể bà con tinh tấn .