Sáng nay con tập VTC, có lúc tâm con nó yên, có lúc lại lăng xăng rồi con nghĩ khi con hồi hướng cho Mẹ con mong Mẹ vui vẻ, bình an và tâm hướng Phật (cái này khi đọc bài của Rancon con thấy hay và con học lóm luôn
. Hello Rancon ;
) Khi cái lăng xăng nó tới con tác ý cho tâm con cũng hướng tới Ông Phật thì con thấy có sự chuyển hướng rõ rệt. Cái lăng xăng nó lùi lại con tập dễ hơn. Vừa tập mà con vừa vui, hihi…
Tập xong con nghĩ ngơi chút rồi vào tìm hột vịt. Con nghĩ tới cái hột vịt màu vàng nhỏ bằng đầu móng tay cái, hình ellipse dựng đứng con nghĩ tới đâu thì mường tượng tới đó ạ. Con lặp lại vài lần rồi tác ý bên trong cái hột vịt là ông Thầy chùa mặc đồ vàng đang ngồi kiết già và làm động tác hộ thân. Tới đây con lại nghĩ bây giờ con làm cái hột vịt trước. Vừa đọc trong đầu, vừa mường tượng cái hột vịt. Chưa có gì là rõ rệt, mờ mờ theo trí tưởng tượng của con, nhưng con có vẻ hài lòng chút ở chổ này vì con cảm thấy nhẹ nhàng và con kiễm soát được (1). Sau đó con cảm thấy cảm giác con nằm im bất động, để ý thì cái bụng nó cũng phồng xẹp,,,hì hì. Rồi cái màng hình hiện ra những vệt màu vàng nhạt, sau đó những vệt màu vàng này tụ lại một đốm nhỏ bùi nhùi màu vàng. Con tiếp tục nữa thì nó quay về (1) rồi con ra.
Thầy ơi, con hiểu vầy có sai không : khi con nằm ngữa tập cái hình hột vịt thẳng đứng theo chiều con nằm.
Có người đang nhập cốc! 
