Chú ơi, cho con báo cáo với chú điều này.
Hiện giờ con đang thực hành bước một chú cho là niệm Phật quán chấm đỏ. Con chưa vừa niệm vừa quán được, con mới chỉ đang tập làm được từng việc một. Khi con "an trú chánh niệm trước mặt" thì con thấy cái màn nó cũng hơi tĩnh lặng một chút và có nền là những hạt nhỏ li ti, hơi có ánh sáng mờ mờ nếu con nhắm mắt bình thường (chứ không được toàn màu đen và sâu - đã có lúc con thấy như vậy nhưng mà chỉ 1-2 lần), có lúc thì ánh sáng dao động. Con chọn chú tâm vào một điểm thì được một vài giây cái điểm đó lại mờ đi và biến mất và con lại làm lại. Khi con nhắm mắt thì dường như con thấy cái nhìn của mình hơi lệch làm con khó chọn cái vùng không gian ngay thẳng trước mặt. Con có cảm giác cái vùng con đang nhìn vào nó hơi lệch về một bên (thường là bên phải). Con tưởng tượng chấm đỏ nhưng chưa thấy hiện ra ạ.
Như vậy là dị ứng về phương hướng, nên xoay 45 độ theo chiều kim đồng hồ và tập thử một tuần rồi coi nó còn lệch hay không. Nếu còn thì cứ quay tiếp theo chiều này.
Nhưng cũng đừng có chú tâm (quá khó tính) coi nó có lệch gì hay không! Cứ làm đại, nếu thấy nó ngay giữa thì được rồi. Và đừng có thắc mắc là đúng hay chưa. Nếu không để tự nhiên: Thì cái bản ngã nó chen vào và nó làm cho con quay vòng vòng mà không bao giờ có thể quán ngay giữa được.
Tóm lại nó chỉ là tương đối.
Con đang chủ yếu tập niệm Phật ngân dài vào cao trong tâm. Con thấy cũng khó đấy ạ vì trước đây con quen niệm thành tiếng. Giờ niệm trong tâm con thấy cái tâm nó hơi "lỳ", thành ra con phải "ép" nó chút. Khi đó thì con nhanh mệt và con thấy đau ở trước ngực, xung quanh phần xương ức lõm vào ạ. Con cứ kệ và niệm nhưng vì hơi đau nên con cứ chú ý vào đó. Đến một lúc tự nhiên con cũng đỡ đau. Con sẽ theo dõi xem sắp tới còn đau nữa không ạ. Chú cho con hỏi là với con nên niệm A Di Đà Phật, A Mi Đà Phật hay A Mi Ta Bha ạ. Hiện giờ con vẫn đang niệm A Di Đà Phật.
đau chỗ này là vì tập mạnh quá đó. Nên nghĩ mệt vài ngày và dợt ở mức độ 70% sức của mình mà thôi.
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-chon-loc/may-tien-va-cong-phu-928Con báo chú tin này, sáng nay con niệm Phật rồi đi chùa với một người bạn. Sau đó con thấy lòng lâng lâng vui nhẹ nhàng, cảm giác hay hay chú ạ. Về nhà con vào trang nhà đọc được đoạn sau chú viết:
"Đặc biệt là khi đang tu mà lại cảm thấy vui vui, người nhẹ nhàng là cứ nhấn ga tu hết cỡ thợ mộc, "ép tối đa" thì sẽ tiến lẹ vô cùng. Chú ý: Cái sự vui vui và nhè nhẹ này tự nhiên tới trong lúc đang sinh hoạt bình thường hàng ngày. Tự nhiên nó phát ra mà không rõ nguyên nhân."
Hihi, bây giờ con nên thế nào hả chú? Con không định "thi đua" và con cũng chưa biết "vận tốc" của con thế nào là được.
Con chúc chú mạnh khỏe, nhiều niềm vui và hỷ lạc.
Lotus
Tất nhiên là dợt từ từ hơn một tý nữa, là vì triệu chứng tức ngực
Có người đang nhập cốc! 
