Tép riu....

[bongsen]

- Mục tiêu sống là...
.... thực hiện cho ngon lành những giới luật...!

- Tìm cách giúp đỡ cho người khác...
... là đồng dạng với Bồ tát...!

- Tâm của Phật và chúng sanh không khác (theo kinh)...
... nhưng chúng sanh vì chưa chứng nghiệm được hạnh phúc hiện tại ( ở trong, ở ngoài và ở khắp mọi nơi...), nên phải dùng phương tiện, phương pháp... của các Ngài đã chỉ... để dẹp bỏ cái râu ria (phàm tâm)... !
CÁI NÀY LÀ ... TUI LO VIỆC CỦA TUI .... CHO XONG.

===
Phương pháp của tui (Tịnh độ).
1. Nhắm nghiền con mắt.
2. Tập trung nhìn vào một điểm
3. Từ từ thả lỏng, thư giãn con mắt... cho đến khi tìm được điểm có thể an trú (nhìn giữ được lâu).
4. Ở vị trí này, dùng Tâm niệm Phật... để giữ cho thật là lâu... Tưởng tượng luôn cái chấm đỏ...!
Phương pháp bổ trợ:
- Hít thở bằng mũi chú ý đến cơ hoành (khi không khoẻ).
- Quán số điện tử (nếu khoẻ).
- Sám hối (tiến tu, giải nghiệp).
- Vạn thắng công.. (tập đều đều)...

===
--- cảm hứng.........
........ Tép riu ---------

[Thiện Đặng]

Hờ hờ Vạn Thắng Công lúc cái đoạn thở ra bằng miệng anh nhớ thở mạnh hết sức nha, có bao nhiêu bắn ra hết bấy nhiêu cho nó kêu cái...khù luôn. Mệt là ở chỗ đó   .

Hông biết em đến cái mức gọi là "khí tụ đan điền" chưa nhưng giờ cái thở bụng của em nó thành phản xạ luôn rồi.

Công phu thì đề mục là quan trọng nhất. Có nghĩa là thấy ( kiểu gì cũng được ) cái chấm đỏ rồi mới niệm ngân dài từng tiếng. Nếu cái chấm đỏ mờ hẳn hoặc biến mất thì mình quán ra tiếp rồi mới niệm lại. Vì theo em biết có một số người do trước đây niệm Phật bình thường theo phương pháp bên ngoài, họ cứ niệm liên miên bất tận ( có em ) quen rồi nên giờ họ tập họ cứ lo niệm từng tiếng kéo dài...liên miên mà ít để ý cái chấm đỏ.

Tép riu 2.