[Lukhach]

Thưa Thầy! 6 năm nay con vẫn âm thầm, đều đều theo chỉ dẫn của Thầy tập sám hối và quán chấm đỏ; Nhưng vì khi tập con vẫn bị đau tức đằng sau gáy nên mỗi lần tập không được nhiều thời gian (do con bị thoái hóa đốt sống cổ nên con cũng không biết được hiện tượng đau tức đó là do thoái hóa đốt sống hay do THTT nên con cứ dừng cho an toàn); Hiện chấm đỏ của con phần lớn trong các lần tập đều ra ngay nhưng không được rõ nét và khi sáng khi mờ, khi đỏ khi vàng, thời gian khi nhiều cũng được khoảng 10 giây; tuy nhiên vì cứ bị đau tức sau gáy nên con lại dừng (con cứ sám hối rồi QCĐ rồi lại sám hối rồi lại QCĐ... trừ những thời gian bị đau đầu thì con mới nghỉ, còn lại con vẫn tập đều). Kính nhờ Thầy xem hộ con xem con cứ tập tiếp như vậy hay cần điều chỉnh gì ạ ?
Con xin cảm ơn Thầy ạ!

[Tibu]

Thưa Thầy! 6 năm nay con vẫn âm thầm, đều đều theo chỉ dẫn của Thầy tập sám hối và quán chấm đỏ; Nhưng vì khi tập con vẫn bị đau tức đằng sau gáy nên mỗi lần tập không được nhiều thời gian (do con bị thoái hóa đốt sống cổ nên con cũng không biết được hiện tượng đau tức đó là do thoái hóa đốt sống hay do THTT nên con cứ dừng cho an toàn); Hiện chấm đỏ của con phần lớn trong các lần tập đều ra ngay nhưng không được rõ nét và khi sáng khi mờ, khi đỏ khi vàng, thời gian khi nhiều cũng được khoảng 10 giây; tuy nhiên vì cứ bị đau tức sau gáy nên con lại dừng (con cứ sám hối rồi QCĐ rồi lại sám hối rồi lại QCĐ... trừ những thời gian bị đau đầu thì con mới nghỉ, còn lại con vẫn tập đều). Kính nhờ Thầy xem hộ con xem con cứ tập tiếp như vậy hay cần điều chỉnh gì ạ ?
Con xin cảm ơn Thầy ạ!

Bịnh mà khó hết thì ăn chay trường luôn coi ra sao? Và ăn ít lại.

[Lukhach]

Con cảm ơn Thầy ạ!
Cánh đây 1 năm con bị suy thận độ 2 và con đã nhịn ăn 6 ngày theo phương pháp của Thầy; sau đó thận đã hồi phục cho đến nay; sau thời gian nhịn ăn con đã sụt gần 10kg nhưng bệnh thoái hóa đốt sống thì có vẻ không thay đổi gì. Để chữa thoái hoá đốt sống (ngoài tập VTC) con đã tập xà đơn và đạp xe nên cũng đỡ rất nhiều rồi, tuy nhiên vẫn còn cảm giác tức tức sau cổ nên con vẫn không dám tập nhiều ( sợ THTT). Thầy xem giúp con hiện tượng tức tức sau gáy đó có phải do THTT không? nếu không thì con sẽ bỏ qua nó để tăng cường độ tập ạ.
Con xin cảm ơn Thầy nhiều ạ!

[brightmoon000]

Có bài nào trong diễn đàn này thầy nói bị thtt thì tập ít lại không lukhach? Càng bị càng nhấn chân gas mà sám hối và vào đề mục đi chớ.
Sám hối là sám hối cái tính tự cao, thích ngồi trên đầu thiên hạ, thích dùng sức mạnh để lấn át kẻ khác
Để mục là làm ra được cái đề mục đó
- Chỉ tập ít lại khi cơ thể yếu và hệ thần kinh bị căng thẳng quá độ.

Giới tốt, mục đích trong sáng, tâm yên tĩnh thì chẳng có thtt nào nó ngó làm gì đâu.

[Lukhach]

Đúng là không có bài nào Thầy nói bị thtt thì tập ít lại;
Trước kia lukhach có đọc một bài nói về việc khi quán đề mục thấy tức sau gáy thì dừng lại chuyển qua sám hối; do lukhach bị thoái hóa đốt sống cổ nên thường xuyên đau tức vùng vai gáy; khi tập cứ thấy cảm giác đau tức nên tập một tý lại dừng  .
Từ giờ lukhach sẽ yên tâm: "nhấn chân gas mà sám hối và vào đề mục".
Cảm ơn Brightmoon00 nhiều!