Xin chào Ông Phước và HSTD.
Từ trước đến nay, tôi tập theo Thiền quán, đề mục ngọn lửa.
Mức độ tập trung giỏi lắm là đến được lúc thấy cái đám bùi nhùi màu mè lộn xộn, đề mục thì mờ mờ, mịt mịt không rõ nét, năm khi mười họa có nét được một chút thì cũng chỉ được 1 giây là cùng.
Nói chung là vẫn còn xìu xìu ển ển.
Nhưng trong thời gian gần đây, có nhiều lần tôi lại thấy có khác đi một chút, đó là sau khi thấy được cái đám bùi nhùi lộn xộn một khoảng thời gian ngắn, thì tôi "thấy" khoảng không gian trước mặt nó có màu trắng đục mờ mờ như sương..., và rồi loay hoay chú ý đến cái màu trắng đục đó chưa biết làm gì thì...có lẽ, chỉ sau vài giây thôi là gần như tự động xả không tập tiếp được nữa. Một hai lần đầu tôi tưởng do ánh sáng của phòng bên cạnh tác động đến thị giác của mình, nhưng hoàn toàn không phải, tôi hay tập lúc 4 giờ sáng, trong phòng có mở mắt cũng chỉ thấy một màu đen thui, đèn trong nhà đều tắt hết.
Sáng nay tập lại thấy lần nữa, nên có vài hàng này gửi đến Ông Phước, mong ông xem dùm vậy là sao, và cũng xin Ông chỉ dẫn tiếp theo tôi nên làm gì.
Chân thành cảm ơn Ông.
Cái màu sương mờ mờ là "Cận Định".
Nó sáng là vì ông ở lâu trong Cận Định" này và không biết là nên làm gì tiếp theo, nên tâm nó bị tán ra. Do hiện tượng không gom tâm được mà nó phát ra màu trắng sương mù.
Phương án là như sau:
Khi mình vào "Cận Định". Là mình thư giản thân thể hơn nữa để chuẩn bị gom tâm.
Có nghiã là:
Cứ nhắm mắt nhìn vào hiện tượng "Cận Định" đồng thời thư giản thân thể, đừng cho nó bị cấn quần áo, hay là bị gồng bắp thịt không cần thiết nào đó ...
Và sau khi thư giản xong thì vẫn nhìn hiện tượng "Cận Định" và quán đè lên đó đề mục của mình.Tới đây, Nó lại có thể xảy ra hai vấn đề:
1.
Đề mục không có ở yên một chỗ. Ví dụ như nó lệch về bên trái.
Thì mình cứ bỏ nó đó, đừng có tiếc mà tính chuyện lôi nó về trung tâm của tầm nhìn. Và thay kệ nó.
Và
mình lại làm cái đề mục khác ở ngay vào điểm mà mình muốn nó hiện ra.
2. Đề mục ở ngay trung tâm và ngang với tầm nhìn ngang thì mình chơi luôn.
Chú ý:
Khi thư giản thì
đừng có thư giản cái tiền liệt tuyến đó nghe, nó bị xuất tinh bây gìơ đó.
Mà chỉ thư giản cái hậu môn mà thôi.
Có nghiã là:
Khi thư giản vùng này: Mình có cảm giác là cái hậu môn của mình nó ... xụp xuống một cái là dư xăng rồi.
Nhưng nếu mà mình cứ để ý tới chỗ đó và thư giản cho chắc ăn! Thì lúc này tiền liệt tuyến nó bị mình thư giản luôn.
Và hậu quả là sau khi công phu xong, khi mình đi ngủ thì mình lại bị xuất tinh
Có người đang nhập cốc! 
