[trinhtvi]

Chu U oi,
Con co mot vai cau hoi ve cai chuyen tap tanh cua con xin chu chi cho con voi.
Khi con nam tren guong va tap trung vao de muc mot luc (cung nhanh thoi) thi cung loai duoc phan lon nhung tap niem nhung kho cai la luc do nguoi con no bi chia lam 2 thu. Trong dau con thi tap trung vo niem Phat voi de muc va con cam nhan duoc la minh vo cho nao do yen tinh menh mong lam, mot vung sang mau vang va lai rat nhe nhang nua, luc nay thi khong con tap niem nua. Nhung mac khac thi con lai nghe cai xac cua con no dang NGAY vi luc nay no dang NGU, nhung con biet la minh khong ngu vi trong dau con van dang dem so va de muc va van dang o trong vung sang do. Luc nay thi nguyen ca than cua con no cung do nhu KHUC CUI gan nhu khong con cam giac. Con cu nam yen mot cho nhu vay 2 hay 3 tieng dong ho khong nhuc nhich (thay vay chu con thay no nhanh lam). Khi con thay minh tap trung vao hay di vao cho nao do qua sau thi luc nay con moi bat dau muon xa ra nhung lai xa rat cham giong nhu la cai banh xe honda bi xi lo mot vay. Co muon xa nhanh hon cung hong duoc vi toan than con cung ngat giong nhu mot cai xac chet, khi con nhu trong dau "xa nghe, xa nghe...." thi luc do con moi cam nhan duoc cac bap thit tu tu co cam giac va con dang thay tu tu rut ve tu mot cho nao do trong dau cua con. Kho dung loi le de dien ta qua chu oi. Ngay ca vo cua con cung nghi la con dang ngu vi thay con NGAY to qua ma nhung thuc ra con van biet vo con di ra di vo ra sao, lam cai gi.... vi con dau co NGU dau, con dang tap ma. Khi hoan toan xa ra thi con tinh nhu sao va cam thay nhe nhang dau oc lam khong he co cam giac cua mot giac ngu. Con tin la luc do con nguoi con no chia ra lam 2. Cai than day con cai dau thi o cho nao do.
Con khong biet la nhu vay la lam sao? Xin chu U chi tiep cho con voi. Con cam on chu.

[Tibu]

Không ăn thua gì hết: Nó Xuất hồn đó, nhưng là vì con không có ý niệm là đi chơi, và cứ tập nên con cứ làm như vậy cho nó khỏe. Con vẫn đi rất là đúng đường. (Lý do là vì không có đi chơi, mà chỉ lo tập mà thôi).

Tất nhiên là khi xả thì lúc đó là con đi ngược trở về. Do vậy mà khi con đi vào bao lâu thì khi con đi ngược trở ra (bằng cách tác ý là xả) thì con cũng phải mất chừng đó thời gian. Đừng có hối làm gì, cứ tà tà.

Như vậy là con xuất hồn, và do con không đi chơi mà chỉ lo tập nên con không có đi sai đường mà vẫn đúng 100%.

Động tác kế tiếp (nó khó kinh hồn) là: Ở tư thế này, con nhớ tác ý, quán cho ra cái chấm đỏ của Ngài A Di Đà.

[trinhtvi]

Con cam on chu nhieu lam.
Nghe chu giai thich, con thay da qua chung luon.  . Con se co gang tap theo nhu chu day de xem no kho toi muc nao. Duoc toi dau con se nho chu giup cho con nua. Con cam on chu nhieu lam.

[hoasentrenda]

Chu U oi,
Con co mot vai cau hoi ve cai chuyen tap tanh cua con xin chu chi cho con voi.
Khi con nam tren guong va tap trung vao de muc mot luc (cung nhanh thoi) thi cung loai duoc phan lon nhung tap niem nhung kho cai la luc do nguoi con no bi chia lam 2 thu. Trong dau con thi tap trung vo niem Phat voi de muc va con cam nhan duoc la minh vo cho nao do yen tinh menh mong lam, mot vung sang mau vang va lai rat nhe nhang nua, luc nay thi khong con tap niem nua. Nhung mac khac thi con lai nghe cai xac cua con no dang NGAY vi luc nay no dang NGU, nhung con biet la minh khong ngu vi trong dau con van dang dem so va de muc va van dang o trong vung sang do. Luc nay thi nguyen ca than cua con no cung do nhu KHUC CUI gan nhu khong con cam giac. Con cu nam yen mot cho nhu vay 2 hay 3 tieng dong ho khong nhuc nhich (thay vay chu con thay no nhanh lam). Khi con thay minh tap trung vao hay di vao cho nao do qua sau thi luc nay con moi bat dau muon xa ra nhung lai xa rat cham giong nhu la cai banh xe honda bi xi lo mot vay. Co muon xa nhanh hon cung hong duoc vi toan than con cung ngat giong nhu mot cai xac chet, khi con nhu trong dau "xa nghe, xa nghe...." thi luc do con moi cam nhan duoc cac bap thit tu tu co cam giac va con dang thay tu tu rut ve tu mot cho nao do trong dau cua con. Kho dung loi le de dien ta qua chu oi. Ngay ca vo cua con cung nghi la con dang ngu vi thay con NGAY to qua ma nhung thuc ra con van biet vo con di ra di vo ra sao, lam cai gi.... vi con dau co NGU dau, con dang tap ma. Khi hoan toan xa ra thi con tinh nhu sao va cam thay nhe nhang dau oc lam khong he co cam giac cua mot giac ngu. Con tin la luc do con nguoi con no chia ra lam 2. Cai than day con cai dau thi o cho nao do.
Con khong biet la nhu vay la lam sao? Xin chu U chi tiep cho con voi. Con cam on chu.

Đây là 1 kinh nghiệm hay diễn tả khá trung thực. Để người khác đọc dễ dàng. HSTĐ mạn phép anh bỏ dấu bài viết nghe.

Chu U oi,

Con có một vài câu hỏi về cái chuyện tập tành của con xin chú chỉ cho con với.
Khi con nằm trên giường và tập trung vào đề mục 1 lúc (cũng nhanh thôi) thì cũng loại được phần lớn những tạp niệm nhưng khó cái là lúc đó người con nó chia làm 2 thứ.

Trong đầu con thì tập trung vô niệm Phật với đề mục và con cảm nhận được là mình vô chỗ nào đó yên tỉnh mênh mông lắm, một vùng sáng màu vàng và lại rất nhẹ nhàng nữa, lúc này thì không còn tạp niệm nữa. Nhưng mặt khác thì con lại nghe cái xác của con nó đang ngáy vì lúc này nó đang ngủ, nhưng con biết là mình không ngủ vì trong đầu con vẫn đang đếm số và đề mục và vẫn đang ở trong vùng sáng đó. Lúc này thì nguyên cả thân của con nó cứng đơ như khúc củi gần như không còn cảm giác. Con cứ nằm yên 1 chỗ như vậy 2 hay 3 tiếng đồng hồ không nhúc nhích (thấy vậy chớ con thấy nó nhanh lắm).

Khi con thấy mình tập trung vào hay đi vào chỗ nào đó quá sâu thì lúc này con mới bắt đầu muốn xã ra nhưng lại xã rất chậm giống như cái bánh xe Honda bị xì lỗ mọt vậy. Có muốn xã nhanh hơn cũng không được vì toàn thân con cứng ngắc giống như 1 cái xác chết, khi con nhủ trong đầu ‘xã nghe, xã nghe…' thì lúc đó con mới cảm nhận được các bắp thịt từ từ có cảm giác và con đang thấy từ từ rút về từ 1 chỗ nào đó trong đầu của con. Khó dùng lời lẽ để diễn tả quá chú ơi. Ngay cả vợ con cũng nghĩ là con đang ngủ vì thấy con ngáy to quá mà nhưng thực ra con vẫn biết vợ con đi ra đi vô ra sao, làm cái gì….. vì con đâu có ngủ đâu, con đang tập mà. Khi hoàn toàn xã ra thì con tỉnh như sáo và cảm thấy nhẹ nhàng đầu óc lắm không hề có cảm giác của 1 giấc ngủ. Con tin là lúc đó con người con nó chia làm 2. Cái thân đây còn cái đầu thì ở chỗ nào đó.

Con không biết như vậy là làm sao? Xin chú chỉ tiếp cho con với. Con cám ơn chú.

[trinhtvi]

Xin cám ơn HSTD đã bỏ dấu cho cái thắc mắc của mình.
Hôm nay mình nhận được 1 cái mail của một anh cho mình cái webside để load phần dấu tiếng Việt và bây giờ thì mình gỏ được rồi nhưng còn chậm lằm vì chưa quen đó mà  . Từ từ chắc sẻ được thôi. Một lần nửa xin cám ơn HSTD.

Chú Ù ơi, hôm nay con tập và có một hiện tượng làm con không biết nó là cái gì, xin chú chỉ cho con.

Cũng như mọi lần, khi con đã vô sâu (theo con thôi) thì con thấy rằng con vẩn đang tập với đề mục Mặt trời. Con vừa quán cái MT vừa đếm số và cũng như mọi lần cái cảm giác nhẹ nhàng, yên tỉnh rất sâu lắng trùm lên con làm con cứ cái đề mục đó mà tập tiếp và làm tới. Và cái thân con cứng ngắt như cái xác chết còn cái đầu hay cái hồn thì vẩn cứ tập.

Rồi bất chợt có một điểm rất sáng, khoảng bằng đầu chiếc đũa, màu vàng rất sáng mà lại trong (con hông biết diển tả nó ra sao nửa) hiện ngay trước mắt con làm con giật nảy mình và hết hồn vì con chưa bao giờ thấy một cái gì quá bất ngờ đến như vậy. Nó sáng chói kinh hồn luôn làm con chưa kịp biết đó là cái gì và vì hoảng sợ nên con để nó biến mất hay là nó thấy con hoảng nên nó biến mất, nhanh như lúc nó xuất hiện vậy.

Sau đó thì con xã ra với câu :"Thôi xã nghe, xã nghe...". Phải mất khá lâu thì cái đầu con mới có cảm giác bình thường nhưng cái thân thì vẩn cứng như khúc gổ. Các bắp thịt tay chân không có cảm giác. Con cố gắng đưa tay cho đứa con nhỏ của con lúc này nó mới ngủ dậy và đi tìm con. Con nghe nó kêu Ứ Ứ và đòi con bế nhưng con không thể làm gì được. Một hồi lâu sau con mới nhúc nhít được từ đầu ngón chân cái rồi từ từ mới lan dần lên trên. Khi con ngồi dậy thì đầu óc tỉnh như sáo (có hơi nặng đầu một tí) như chưa hề ngủ. Chỉ co một thoáng như vậy thôi mà hình như là hơn 2 giờ đồng hồ đó chú.

Chú Ù ơi, con nên làm gì tiếp? Cái điểm vàng đó là cái gì vậy chú? Xin chú chỉ tiếp cho con. Con cám ơn nhiều lắmmmmmmmm.......

[Tibu]

Xin cám ơn HSTD đã bỏ dấu cho cái thắc mắc của mình.
Hôm nay mình nhận được 1 cái mail của một anh cho mình cái webside để load phần dấu tiếng Việt và bây giờ thì mình gỏ được rồi nhưng còn chậm lằm vì chưa quen đó mà  . Từ từ chắc sẻ được thôi. Một lần nửa xin cám ơn HSTD.

Chú Ù ơi, hôm nay con tập và có một hiện tượng làm con không biết nó là cái gì, xin chú chỉ cho con.

Cũng như mọi lần, khi con đã vô sâu (theo con thôi) thì con thấy rằng con vẩn đang tập với đề mục Mặt trời. Con vừa quán cái MT vừa đếm số và cũng như mọi lần cái cảm giác nhẹ nhàng, yên tỉnh rất sâu lắng trùm lên con làm con cứ cái đề mục đó mà tập tiếp và làm tới. Và cái thân con cứng ngắt như cái xác chết còn cái đầu hay cái hồn thì vẩn cứ tập.

Rồi bất chợt có một điểm rất sáng, khoảng bằng đầu chiếc đũa, màu vàng rất sáng mà lại trong (con hông biết diển tả nó ra sao nửa) hiện ngay trước mắt con làm con giật nảy mình và hết hồn vì con chưa bao giờ thấy một cái gì quá bất ngờ đến như vậy. Nó sáng chói kinh hồn luôn làm con chưa kịp biết đó là cái gì và vì hoảng sợ nên con để nó biến mất hay là nó thấy con hoảng nên nó biến mất, nhanh như lúc nó xuất hiện vậy.

Sau đó thì con xã ra với câu :"Thôi xã nghe, xã nghe...". Phải mất khá lâu thì cái đầu con mới có cảm giác bình thường nhưng cái thân thì vẩn cứng như khúc gổ. Các bắp thịt tay chân không có cảm giác. Con cố gắng đưa tay cho đứa con nhỏ của con lúc này nó mới ngủ dậy và đi tìm con. Con nghe nó kêu Ứ Ứ và đòi con bế nhưng con không thể làm gì được. Một hồi lâu sau con mới nhúc nhít được từ đầu ngón chân cái rồi từ từ mới lan dần lên trên. Khi con ngồi dậy thì đầu óc tỉnh như sáo (có hơi nặng đầu một tí) như chưa hề ngủ. Chỉ co một thoáng như vậy thôi mà hình như là hơn 2 giờ đồng hồ đó chú.

Chú Ù ơi, con nên làm gì tiếp? Cái điểm vàng đó là cái gì vậy chú? Xin chú chỉ tiếp cho con. Con cám ơn nhiều lắmmmmmmmm.......

Ai mượn là người bận rộn tứ phía, mà lại tập hay quá nên Chư Thiên Tứ Thiền đến thăm đó! Hay quá! Tuy nhiên, lần sau cứ phớt lờ tên này đi mà chỉ lo tập trung vào MT mà thôi.
Có một điều cần điều chỉnh là nên để xả từ từ và từ trên đầu xuống lại phiá chân. đừng có hối vì làm nhanh quá là từ nặng đầu nó sẽ đi tới nhức đầu là tiêu đời trai luôn đó (vì đã bị nhưc đầu là không thể tập tiếp được mà buộc phải nghỉ giải lao).
Không còn làm gì thêm nữa hết chỉ làm như vậy mà thôi.
hết

[trinhtvi]

Con cám ơn chú đã chỉ dẩn cho con. Con sẽ tiếp tục tập như chú chỉ. Nếu có gì mới lạ xin chú chỉ tiếp cho con. Cám ơn chú lắmmmmmmmmmm

[Tibu]

Con cám ơn chú đã chỉ dẩn cho con. Con sẽ tiếp tục tập như chú chỉ. Nếu có gì mới lạ xin chú chỉ tiếp cho con. Cám ơn chú lắmmmmmmmmmm

Ê! xí nữa quên, con nên tác ý về Hỷ lạc ... hỷ lạc ... (cách nhau 1 giây). Khi MT nó ra và ổn định.

[trinhtvi]

Con cám ơn chú đã chỉ dẩn cho con. Con sẽ tiếp tục tập như chú chỉ. Nếu có gì mới lạ xin chú chỉ tiếp cho con. Cám ơn chú lắmmmmmmmmmm

Ê! xí nữa quên, con nên tác ý về Hỷ lạc ... hỷ lạc ... (cách nhau 1 giây). Khi MT nó ra và ổn định.

Hay quá chú ơi, sao chú biết con đang tìm một cái gì vậy? Vì có lúc con thấy đươc MT rồi nhưng rồi hông biết phải làm sao nửa. Hà hà..... bây giờ thì con có rồi. Con cám ơn chú nhiều lắm lắmmmmm....

[trinhtvi]

Chú Ù ơi,
Hôm qua con tập có cái này lạ quá nên con nhờ chú chỉ cho con với.
Khi con tập trung và loại bỏ được tạp niệm thì lúc đó thì lúc đó con rơi vào trạng thái rất nhẹ nhàng và bắt đầu mất cảm giác từ đầu ngón chân đi ngược lên trên đến bàn tay…. Lúc này tự nhiên trong đầu con nó báo cho con biết  là con đang chuẩn bị xuất hồn. Con cứ để mặc kệ nó và xem nó làm gì thì con thấy hiện tượng này rất rõ nét. Con nghe thấy cái xác của con đang Ngáy và nó ngáy rất  to. Con nghe rõ rang từng tiếng ngáy một và còn thấy cái lưỡi gà với cái cuống họng nó đưa lên đưa xuống ra sao nửa. Con thấy rõ ràng mình đang ở trong một cái đám bùi nhùi, hỗn tạp màu sắc. Đột nhiên cái xác con nó giật bắn lên như cái giật mình của các đứa bé 1, 2 tháng tuổi. Tới đây thì con biết là tới lúc rồi vì tự nhiên con nhận ra rằng con từ từ bốc lên giống như là một lớp khói hay là một lớp khí gì đó hay là một cái âm bảng gì đó (con chịu thua không diển tả được nó). Lúc này con thấy được 1 số cảnh vật hay 1 số gương mặt người (vui cũng có, buồn cũng có… hiện tới hiện lui), con bình thản nhìn một chút rồi niệm: <Tôi không muốn thâý cảnh vật này nửa, tôi còn nhiều việc phải làm, tôi chỉ  muốn thấy đề mục của tôi thôi.> : lập tức nó biến ngay. Rối thì con đi vào 1 vùng sáng nào đó rất nhẹ nhàng, yên ắng vô cùng rồi con tập trung vô quán đề mục. Tới đây thì con không còn phải ép nó quán nửa mà tự nó quán và nó lại ép con quán mới khổ chứ: đều đặn, liên tục, yên lặng không cưỡng lại được tiếng gọi đề mục xuất hiện vang vọng như tiếng ê-cô của ampli nhưng thanh và rõ nét hơn rất nhiều…. Con không còn làm chủ được nó nửa mà chỉ xem tiếp cái gì sẻ đến. Rồi từ từ đề mục xuất hiện rõ nét dần, con không cần quán nửa mà tự nó hiện ra thôi, nó xuất hiện từ từ rồi rõ lên như trong không gian 3 chiều như mình xem tv vậy, tròn xoe như đồng tiền xu, vàng rực, xung quanh nó lại có một lớp nửa giống như là cái hào quang vậy. Con vừa thấy tới đó thì niệm ngay <hỷ lạc, hỷ lạc, hỷ lạc.> được 3 lần thì thấy rằng mình rơi vô 1 trạng thái vô cùng hân hoan, vui sướng không tả được, sau đó thì lịm luôn không biết gì nửa hết. (giống như trong y học người ta gọi là :Hôn mê sâu). Diển tả thì lâu chứ con thấy nó đến rất nhanh, rất rất nhanh.
Con không biết là cái  hồn nó nhập vô cái xác lúc nào nữa vì con đâu có gọi :thôi xã nghe, xã nghe…. Đâu. Con chỉ thấy khi tỉnh dậy thì trời sang từ lâu rồi. Đầu óc nhẹ nhàng, tỉnh queo như chưa có gì xảy ra. Khi ngồi nghỉ lại thấy đã lắm nhưng vẩn có thắc mắc <có thật như vậy không hay là ảo giác nó lừa mình đây ta?>. Nhưng cũng thấy hơi vô lý vì càng ngày mình càng cảm nhận nó rõ nét và đièu khiển được nó mà. Hơn nữa, hình như tình trạng này nó giúp con trong cuộc sống hàng ngày rất nhiều, tuy vẩn phải lu bu, bận rộn với công ăn việc làm, với cơm áo gạo tiền nhưng tham, sân, si, hỷ, nộ,… đã tuột đi nhiều hay ít nhất là con có thể kiểm tra nó khi nó đến và con cảm thấy nhẹ nhàng hơn trước đây nhiều.
Xin chú kiểm tra cho con với và chỉ cho con làm cái gì tiếp. Con cám ơn chú lắm lắmmmmm…..

[tnt]

Qúa đã qúa đã ! Chúc mừng huynh đã thăng tiến rõ rệt trong công phu, nghe mà thèm chảy nước miếng ....!Huynh làm tui ghen tỵ đó ...! Rất mừng cho huynh lắm chúc huynh tinh tấn và xông pha nhiều vào trận tuyến đầy hấp dẫn này nữa nhen...Ít ra cần vài người như huynh đây diễn tả cái phần tu tập này nghe nó sướng làm sao đâu, còn cứ trích kinh này dẫn kinh kia hoài tui đọc mà lùng bùng tướng sĩ lun đó ... Thui huynh về mở tiệc khao đi nhen...!!
Tui chỉ biết vui huà cùng huynh thui, còn phần " bình lựng " thì nhường lại cho ban giám khảo TIBU

[trinhtvi]

Qúa đã qúa đã ! Chúc mừng huynh đã thăng tiến rõ rệt trong công phu, nghe mà thèm chảy nước miếng ....!Huynh làm tui ghen tỵ đó ...! Rất mừng cho huynh lắm chúc huynh tinh tấn và xông pha nhiều vào trận tuyến đầy hấp dẫn này nữa nhen...Ít ra cần vài người như huynh đây diễn tả cái phần tu tập này nghe nó sướng làm sao đâu, còn cứ trích kinh này dẫn kinh kia hoài tui đọc mà lùng bùng tướng sĩ lun đó ... Thui huynh về mở tiệc khao đi nhen...!!
Tui chỉ biết vui huà cùng huynh thui, còn phần " bình lựng " thì nhường lại cho ban giám khảo TIBU

Rất cám ơn bạn đã động viên mình trong quá trình tập tu này, đây là con đường chông gai nhưng cũng rất thi vị. Mình luôn cầu mong là những gì mình làm được hôm nay thì ngày mai bạn sẽ làm được tốt hơn và hay hơn mình gấp nhiều lần vì mình tin rằng chư vị lúc nào cũng phù hộ cho người có lòng tin vững chắc. Chúc bạn tin tấn và nguyện cầu cho mọi người trong diển đàn này cùng tinh tấn trên con đường này.

[hoasentrenda]

Trong khi chờ chú Tibu trả lời, bạn có thể thực hiện làm cho Tẩm Ướt, Tràn Đầy và Xung Mãn cái trạng thái Hỹ Lạc mà bạn đã gặt hái được trong công phu. Tức là làm cho cái trạng thái đó mạnh lên, nhuần nhuyển hơn và đưa nó vào trong đời sống hằng ngày.
Sau đó là giử đề mục càng lâu càng tốt để nhập vào các tầng Thiền kế tiếp.

[trinhtvi]

Trong khi chờ chú Tibu trả lời, bạn có thể thực hiện làm cho Tẩm Ướt, Tràn Đầy và Xung Mãn cái trạng thái Hỹ Lạc mà bạn đã gặt hái được trong công phu. Tức là làm cho cái trạng thái đó mạnh lên, nhuần nhuyển hơn và đưa nó vào trong đời sống hằng ngày.
 
Rất cám ơn HSTD đã hướng dẫn cho mình. Mình sẽ làm như vậy.
Nhân tiện mình có 1 câu hỏi là:
Làm sao để mình thoát khỏi tình trạng bị lịm đi khi đạt được trạng thái này?
Vì đã 2 đêm rồi khi mình biết được là nó tới thì lúc đó mình bị lịm đi, không biết là đi ngủ hay cái hồn mình nó đi đâu nữa. Mình không biết có cách nào để giử cho mình vượt qua cái trạng thái này. Xin HSTD chỉ dẩn cho mình trong lúc đợi chú Ù. Cám ơn HSTD nhiều.

[hoasentrenda]

Theo chú Tibu đã nói thì chả sao cả. Vì bạn vẫn tu tập được trong trạng thái Xuất Hồn. Chớ không phải là để đi chơi. Nếu đi chơi thì sẽ bị cãnh giới thử thách và chi phối.
Tuy nhiên nếu bạn không muốn thì sau đây là bài trích dẫn trong https://www.hoasentrenda.com/fp/thuc-hanh/ho-than-bat-an-2102   để bạn tham khảo:

HỘ THÂN
Giúp ta thực hiện công phu AN TOÀN hơn, khi hộ thân KỸ LƯỞNG, những luân xa sẽ được KHÉP CHẶC lại và tránh tình trạng xuất hồn mà không TỰ CHỦ được.
  
Thần chú: Om, Driym (ôm dri - dim).  
BẮT ẤN:
Thường, nên tìm tu sĩ tu đắc pháp Mật-tông để truyền ấn thì ấn pháp có tác dụng mạnh hơn. Nếu không có duyên thì tự phát bi nguyện rồi tự tập bắt ấn lấy.
- Chắp 2 tay, co 2 ngón trỏ y như hình.
- Hai ngón cái thẳng, trám kín vòng cung của ngón trỏ phải.
- Chạm ngón cái của khế ấn vô 6 chỗ trên thân thể.   

Chạm nhẹ ẤN vô 6 chổ sau: Vừa chạm nhẹ, vừa đọc trong tâm câu chú: VỚI TẦNG SỐ CAO
  
1.  Giửa THÓP. (Huyệt Thần Đỉnh, trong các sách châm cứu có nói tới).
2.  Giửa TRÁN. (Huyệt Ấn đường).
3.  Giửa chổ LỎM ngực PHẢI. (Huyệt Vân Môn).
4.  Giửa chổ LỎM ngực TRÁI. (Huyệt Vân Môn).
5.  Giửa NGỰC. (Huyệt Chiên Trung).
6.  Giửa MIỆNG.

(Thực hành 7 chu kỳ)
Đọc Lời Nguyện trầm nhất
•   Nguyện xin ĐẠI TRÍ VĂN THÙ SƯ LỢI BỒ TÁT hộ trì cho con trong buổi công phu hôm nay được yên ổn và bình an.
•   Nguyện xin các chúng HỮU TÌNH cùng tu hành với con đều được bình an
•   Nguyện xin các chư vị HỘ PHÁP, HỘ ĐẠO TRÀNG đẩy lui tất cà các ác đạo, ác tâm, ác nghiệp ra khỏi chốn đạo tràng (chỗ tu).
•   Nguyện xin các chư vị THANH TỊNH, ĐẠI THANH TỊNH.
Hộ thân là một xảo thuật (lấy "Huyễn Trị Huyễn") trong Mật Tông. Nó có tác dụng là bảo vệ cái hào quang và khép lại những trung tâm năng lực của mình. Nó còn có tác dụng là kêu gọi những vị Hộ Pháp Kim Cang đến để bảo vệ mình khi mình tu hành.
XẢ ẤN:

Đem ẤN ĐỤNG DA ĐẦU ngay chỗ giáp với mí tóc RỒI MỚI XẢ.  

[trinhtvi]

Theo chú Tibu đã nói thì chả sao cả. Vì bạn vẫn tu tập được trong trạng thái Xuất Hồn. Chớ không phải là để đi chơi. Nếu đi chơi thì sẽ bị cãnh giới thử thách và chi phối.
Tuy nhiên nếu bạn không muốn thì sau đây là bài trích dẫn trong https://www.hoasentrenda.com/fp/thuc-hanh/ho-than-bat-an-2102   để bạn tham khảo:

HỘ THÂN
Giúp ta thực hiện công phu AN TOÀN hơn, khi hộ thân KỸ LƯỞNG, những luân xa sẽ được KHÉP CHẶC lại và tránh tình trạng xuất hồn mà không TỰ CHỦ được.
 
Thần chú: Om, Driym (ôm dri - dim).   
BẮT ẤN:
Thường, nên tìm tu sĩ tu đắc pháp Mật-tông để truyền ấn thì ấn pháp có tác dụng mạnh hơn. Nếu không có duyên thì tự phát bi nguyện rồi tự tập bắt ấn lấy.
- Chắp 2 tay, co 2 ngón trỏ y như hình.
- Hai ngón cái thẳng, trám kín vòng cung của ngón trỏ phải.
- Chạm ngón cái của khế ấn vô 6 chỗ trên thân thể.   

Chạm nhẹ ẤN vô 6 chổ sau: Vừa chạm nhẹ, vừa đọc trong tâm câu chú: VỚI TẦNG SỐ CAO
 
1.  Giửa THÓP. (Huyệt Thần Đỉnh, trong các sách châm cứu có nói tới).
2.  Giửa TRÁN. (Huyệt Ấn đường).
3.  Giửa chổ LỎM ngực PHẢI. (Huyệt Vân Môn).
4.  Giửa chổ LỎM ngực TRÁI. (Huyệt Vân Môn).
5.  Giửa NGỰC. (Huyệt Chiên Trung).
6.  Giửa MIỆNG.

(Thực hành 7 chu kỳ)
Đọc Lời Nguyện trầm nhất
•   Nguyện xin ĐẠI TRÍ VĂN THÙ SƯ LỢI BỒ TÁT hộ trì cho con trong buổi công phu hôm nay được yên ổn và bình an.
•   Nguyện xin các chúng HỮU TÌNH cùng tu hành với con đều được bình an
•   Nguyện xin các chư vị HỘ PHÁP, HỘ ĐẠO TRÀNG đẩy lui tất cà các ác đạo, ác tâm, ác nghiệp ra khỏi chốn đạo tràng (chỗ tu).
•   Nguyện xin các chư vị THANH TỊNH, ĐẠI THANH TỊNH.
Hộ thân là một xảo thuật (lấy "Huyễn Trị Huyễn") trong Mật Tông. Nó có tác dụng là bảo vệ cái hào quang và khép lại những trung tâm năng lực của mình. Nó còn có tác dụng là kêu gọi những vị Hộ Pháp Kim Cang đến để bảo vệ mình khi mình tu hành.
XẢ ẤN:

Đem ẤN ĐỤNG DA ĐẦU ngay chỗ giáp với mí tóc RỒI MỚI XẢ. 

[/quote

Cám ơn HSTD rất nhiều. Mình sẽ làm như vậy.

[Tibu]

hỷ lạc hỷ lạc ... hỷ lạc: cái xong nó hân hoan rồi ... nó hết pin và nó ngủ.
Đúng như hstd đề nghị con nên làm đi làm lại nhiều lần và ráng đừng cho nó ngủ. Nên nhớ chỉ làm (ráng không chi nó ngủ) vào cuối tuần thôi. Còn ngày thường là "tập cầm hơi": Con cứ cho nó ngủ sau khi hỷ lạc ... hỷ lạc ...
Hay quá! Tập hay quá!
Hết.

[trinhtvi]

hỷ lạc hỷ lạc ... hỷ lạc: cái xong nó hân hoan rồi ... nó hết pin và nó ngủ.
Đúng như hstd đề nghị con nên làm đi làm lại nhiều lần và ráng đừng cho nó ngủ. Nên nhớ chỉ làm (ráng không chi nó ngủ) vào cuối tuần thôi. Còn ngày thường là "tập cầm hơi": Con cứ cho nó ngủ sau khi hỷ lạc ... hỷ lạc ...
Hay quá! Tập hay quá!
Hết.

Con cám ơn chú nhiều nhiều lắm. Con sẽ cố gắng tập và nếu có hiện tượng gì con sẽ hỏi chú tiếp, xin chú chỉ dẩn cho con.

[trinhtvi]

Chú Ù ơi,
Lâu nay con bận rộn quá nên tập "cầm hơi" không hà. Rảnh được lúc nào thì tập lúc đó, nhớ được cái gì thì chơi đại cái đó nên nó tùm lum hết trơn rồi. Nhiều khi mệt quá nhưng lai khoái tập nên sau khi xuất hồn xong là con ngũ mất tiêu nên con không biết cái hồn nhập lại lúc nào nửa. Vậy có sao không chú?
À mà còn cái này con thấy hơi lạ: đó là như những lần trước khi nhắm mắt lại đầu tiên là con thấy 1 màn tối thui lui đen như dầu hắc vậy, sau đó phải tập trung rồi làm đủ thứ hết thì nó mới tàm tạm ổn để con xuất hồn; nhưng mà vài ngày trước đây con cũng làm như vậy thôi thì nó lại ra cái hơi khác. Đó là con cũng đi vô cái màn tối nhưng bây giờ thì nó không tối đen như mực nửa mà lại có màu đen và trong, tưởng tượng như màu đen trong của cái hột vịt bắp thảo rồi con cảm nhận được có cái gì đó mát mát trong đầu. Sau đó thì con vẩn tiếp tục tập trung và khi đi vô vùng ánh sáng vàng để chuẩn bị xuất hồn hay sao đó con nghĩ vậy thì 1 lần nửa cái màu vàng này không phải như hồi đó mà nó lại có màu vàng và trong giống như là nhìn vô chén sương sa vậy. Mọi việc diển ra nhanh hơn hồi đó. Vậy con làm gì tiếp xin chú chỉ cho con với. Con cám ơn chú lắmmmmm...

[Tibu]

Chú Ù ơi,
Lâu nay con bận rộn quá nên tập "cầm hơi" không hà. Rảnh được lúc nào thì tập lúc đó, nhớ được cái gì thì chơi đại cái đó nên nó tùm lum hết trơn rồi. Nhiều khi mệt quá nhưng lai khoái tập nên sau khi xuất hồn xong là con ngũ mất tiêu nên con không biết cái hồn nhập lại lúc nào nửa. Vậy có sao không chú?

Không có sao đâu.

À mà còn cái này con thấy hơi lạ: đó là như những lần trước khi nhắm mắt lại đầu tiên là con thấy 1 màn tối thui lui đen như dầu hắc vậy, sau đó phải tập trung rồi làm đủ thứ hết thì nó mới tàm tạm ổn để con xuất hồn; nhưng mà vài ngày trước đây con cũng làm như vậy thôi thì nó lại ra cái hơi khác. Đó là con cũng đi vô cái màn tối nhưng bây giờ thì nó không tối đen như mực nửa mà lại có màu đen và trong, tưởng tượng như màu đen trong của cái hột vịt bắp thảo rồi con cảm nhận được có cái gì đó mát mát trong đầu. Sau đó thì con vẩn tiếp tục tập trung và khi đi vô vùng ánh sáng vàng để chuẩn bị xuất hồn hay sao đó con nghĩ vậy thì 1 lần nửa cái màu vàng này không phải như hồi đó mà nó lại có màu vàng và trong giống như là nhìn vô chén sương sa vậy. Mọi việc diển ra nhanh hơn hồi đó. Vậy con làm gì tiếp xin chú chỉ cho con với. Con cám ơn chú lắmmmmm...

Nghỉ giải lao thôi, đừ quá thì cũng chẳng được gì. Cho nó ngủ thoải mái vài ngày đi rồi tập tiếp.
Hết