[Hoa Ưu Đàm]

cái vị trí mà mình khi gặp xuống ẹo qua ẹo lại mà nhìn vào lỗ rún ,thì mình nói thim là chú ý vào một điểm cách rốn 5 phân từ trên xuống ,(còn gọi là bụng dưới tức là đan điền đó) thay vì mình ngó lỗ rún khi mình tập vtc thì mình tập trung vào bụng dưới cách lỗ rún 5 phân rồi mình cứ tập trung vào đó khi gặp người xuống hít thở( có gì mình sẽ nghiên cứu thêm) mọi người có thể tham khảo thêm cuốn( hiệp khí đạo trong đời sống hằng ngày của tác giả koichi tohei)    )   chuć mọi người mau chóng luyện thuần thục để phục vụ cho mục đích cao cả là tìm đạo giải thoát nha .mến

[TrieuTuLong]

Tui nghỉ anh không nên chế chiêu tùm lum... trong lúc mình chưa chứng đắc được gì cho mình, cũng như không có chuyên môn, thì tốt nhất là hãy im lặng.

Bóp méo giáo pháp là tội nặng trong giới luật Bồ tát... ặc  :'(

Còn Đan điền thì mỗi người mỗi khác chứ không phải y thinh như anh nói (cách dưới rốn 5 phân) hay theo cái cuốn sách Hiệp Khí Đạo gì đó đâu... nó là một bí mật của giới luyện võ... hehe 

[TLT]

cái vị trí mà mình khi gặp xuống ẹo qua ẹo lại mà nhìn vào lỗ rún ,thì mình nói thim là chú ý vào một điểm cách rốn 5 phân từ trên xuống ,(còn gọi là bụng dưới tức là đan điền đó) thay vì mình ngó lỗ rún khi mình tập vtc thì mình tập trung vào bụng dưới cách lỗ rún 5 phân rồi mình cứ tập trung vào đó khi gặp người xuống hít thở( có gì mình sẽ nghiên cứu thêm) mọi người có thể tham khảo thêm cuốn( hiệp khí đạo trong đời sống hằng ngày của tác giả koichi tohei)    )   chuć mọi người mau chóng luyện thuần thục để phục vụ cho mục đích cao cả là tìm đạo giải thoát nha .mến

Bạn long2650769 thân mến
 Theo TLT nghĩ : vì bạn là người mới vào nên có lẽ chưa chú ý lắm
 Phần VTC này nằm ở ngoài Trang Chủ,với bài viết rất dài và còn có phim chiếu cách tập nữa.
 Mặt khác ,phần théc méc về tập VTC này lại  còn nằm trên topic  thứ hai của "Hoa Thơm Cỏ Lạ",.và mình có thể xem thêm về kinh nghiệm..

Những vấn đề quan trọng,théc méc hầu như đã được "show" ra rùi ,nên bạn không nên "nghiên cứu,giải thích về chữ nghĩa"nữa ,cũng như đưa các tài liệu khác để "đồng hóa " với VTC.Vì tài liệu về VTC trên HSTD đả được Thầy giải thích rõ và đầy đủ rùi

TLT chỉ góp ý ,vì sợ các bạn mới đọc bài của bạn lại thấy rối,và không biết đúng /sai..
Mong bạn xem kỹ lại nha

Kính

[Hoa Ưu Đàm]

thank mọi người 

[Thiện Đặng]

cái vị trí mà mình khi gặp xuống ẹo qua ẹo lại mà nhìn vào lỗ rún ,thì mình nói thim là chú ý vào một điểm cách rốn 5 phân từ trên xuống ,(còn gọi là bụng dưới tức là đan điền đó) thay vì mình ngó lỗ rún khi mình tập vtc thì mình tập trung vào bụng dưới cách lỗ rún 5 phân rồi mình cứ tập trung vào đó khi gặp người xuống hít thở( có gì mình sẽ nghiên cứu thêm) mọi người có thể tham khảo thêm cuốn( hiệp khí đạo trong đời sống hằng ngày của tác giả koichi tohei)    )   chuć mọi người mau chóng luyện thuần thục để phục vụ cho mục đích cao cả là tìm đạo giải thoát nha .mến

Cứ nhìn vào lỗ rún đi bạn ơi, khi khom - xoay - khom đều nhìn vào lỗ rún thì lâu ngày khí nó tự chuyển vào đan điền, lúc đánh tay lên trời thì nhìn theo tay, khi xoay người thì gót làm trụ, các ngón chân nhỏng ngược lên nhưng bàn chân vẫn chạm đất để mát xa chân và kích thích huyệt Dũng Tuyền. Tập 20 phút mỗi ngày để cơ thể khỏe mạnh và đầu óc sảng khoái, tập 3 giờ thì phát triển thần công. Theo mình biết thì là vậy đó hehe