Xin hỏi về kinh nghiệm tu

[Ngungo]

Xin chào chú Tibu và các bạn đồng tu,

Ngungo mới tìm hiểu phật pháp được khoảng 1 năm và bắt đầu dành thời gian để tập tành phương pháp thiền. Tuy nhiên do tự mò mẫm nên thấy có nhiều khó khăn quá. Vô tình đang lang thang trên mạng để tìm hiểu câu: Đặt chánh niệm đằng trước mặt là như thế nào Ngungo bắt gặp đường link của HSTD. Sau khi đọc những nội dung của HSTD thì Ngungo thấy nó thậ là diệu kỳ, cách thức trao đổi qua diễn đàn trực tiếp về những gì mình thực trứng quả thật là vô cùng hữu ích cho Ngungo khi không có thầy ở bên.
Hiện Ngungo đã thực hành thiền quán được khoảng 1 tháng. Vì Ngungo là người sống vô tư, không có nhiều trở ngại trong việc tu hành có thể là do duyên kiếp từ đời trước để lại chăng? nên Ngungo ngồi thiền rất dễ dàng, không mệt mỏi...chỉ có điều Ngungo không có nhiều thì giờ nên chủ yếu thời gian thiền kéo dài tối đa là khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Nhưng hiện giờ Ngungo đang ở tình trạng là sau khoảng 20 phút thiền, những vòng tròn đen cứ liên tiếp hiện lên, nhỏ lại, nhỏ lại, rồi biến mất. Tiếp theo đó,  trước mặt Ngungo hiện ra một vùng sáng trắng rất êm dịu, trắng xóa như sương. Ban đầu nó chỉ nhỏ xíu, dài dài, sau đó nó tỏa ra thật rộng, Ngungo có cảm giác nó phủ hết thân thể của Ngungo vậy. Lúc đó người Ngungo nhẹ bỗng, có lúc Ngungo không còn cảm thấy cảm giác của tay chân mình nữa. Nhưng mà cả một tuần rồi Ngungo cu lặp lại y hệt như vậy mà không có được tiến triển gì hơn.
Ngungo không biết hiện giờ mình đang tu đúng phương pháp hay không? Cái mình thấy là gì? Mình đang ở sơ thiền, nhị thiền? hay gì?...
Rất mong nhận được sự chỉ giáo của chú Tibu, các anh chị và các bạn đồng tu.

[Cố lên]

Chào người bạn mới đến,nếu bạn chưa có đề mục thì nhờ Nhí tìm cho bạn một đề mục thích hợp rồi bạn hãng tập nhé

[minhquang]

Xin chào chú Tibu và các bạn đồng tu,

Ngungo mới tìm hiểu phật pháp được khoảng 1 năm và bắt đầu dành thời gian để tập tành phương pháp thiền. Tuy nhiên do tự mò mẫm nên thấy có nhiều khó khăn quá. Vô tình đang lang thang trên mạng để tìm hiểu câu: Đặt chánh niệm đằng trước mặt là như thế nào Ngungo bắt gặp đường link của HSTD. Sau khi đọc những nội dung của HSTD thì Ngungo thấy nó thậ là diệu kỳ, cách thức trao đổi qua diễn đàn trực tiếp về những gì mình thực trứng quả thật là vô cùng hữu ích cho Ngungo khi không có thầy ở bên.
Hiện Ngungo đã thực hành thiền quán được khoảng 1 tháng. Vì Ngungo là người sống vô tư, không có nhiều trở ngại trong việc tu hành có thể là do duyên kiếp từ đời trước để lại chăng? nên Ngungo ngồi thiền rất dễ dàng, không mệt mỏi...chỉ có điều Ngungo không có nhiều thì giờ nên chủ yếu thời gian thiền kéo dài tối đa là khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Nhưng hiện giờ Ngungo đang ở tình trạng là sau khoảng 20 phút thiền, những vòng tròn đen cứ liên tiếp hiện lên, nhỏ lại, nhỏ lại, rồi biến mất. Tiếp theo đó,  trước mặt Ngungo hiện ra một vùng sáng trắng rất êm dịu, trắng xóa như sương. Ban đầu nó chỉ nhỏ xíu, dài dài, sau đó nó tỏa ra thật rộng, Ngungo có cảm giác nó phủ hết thân thể của Ngungo vậy. Lúc đó người Ngungo nhẹ bỗng, có lúc Ngungo không còn cảm thấy cảm giác của tay chân mình nữa. Nhưng mà cả một tuần rồi Ngungo cu lặp lại y hệt như vậy mà không có được tiến triển gì hơn.
Ngungo không biết hiện giờ mình đang tu đúng phương pháp hay không? Cái mình thấy là gì? Mình đang ở sơ thiền, nhị thiền? hay gì?...
Rất mong nhận được sự chỉ giáo của chú Tibu, các anh chị và các bạn đồng tu.

Mình cũng có tí xíu kinh nghiệm giống Ngungo, lúc chưa tu tập kỹ thuật An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt thì thỉnh thoảng trong giấc mơ cũng có hiện tượng như Ngungo diễn tả ở đoạn cuối, có vài lần lọt vào khung cảnh không quen, gần giống như mình xuất hồn đi đến chỗ nào đó. Từ khi tu tập nghiêm chỉnh theo kỹ thuật ANTCĐTM của Thầy Tibu thì không còn hiện tượng này nữa. Ngungo nên tu tập theo phương pháp của Hoasentrenda thì mọi người dễ dàng hướng dẫn hơn, nếu Ngungo tu tập theo cách khác mà vào đây hỏi thì mọi người mất rất nhiều lực mới có thể tìm được cách hướng dẫn phù hợp cho Ngungo.

*Nên xin đề mục như Cố lên ghi :
Link: https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?board=5.0

*Tham khảo Hướng dẫn bạn mới:
Link: https://www.hoasentrenda.com/fp/tong-quan/huong-dan-ban-moi/huong-dan-ban-moi-1255

*Và nên xem qua các bài viết trên web.

[Ngungo]

Xin cảm ơn Cố lên và Minhquang rất nhiều. 
Với một người còn đang rất ngỡ ngàng trong bước đường tu tập và có được những lời động viên và hướng dẫn kịp thời thì đó là một động lực vô cùng quý giá.
Theo như lời gợi ý của HSTD: để dễ dàng cho chú Tibu, các nhí và các bậc tiền bối trong việc giúp Ngungo tìm được một đề mục thích hợp, Ngungo xin tự giới thiệu sơ qua về nguyên nhân nào khiến Ngungo đến với Phật pháp.
Ngungo đã trải qua một vài cú sốc lớn trong một thời gian ngắn. Và dấu mốc khiến Ngungo thay đổi hoàn toàn từ một người chỉ nhìn cuộc sống toàn là những thứ màu hồng, sang thành một người khác hẳn. Đó là cách đây khoảng 5 năm, người cha vô cùng kính yêu, chỗ dựa tinh thần lớn nhất của Ngungo đã ra đi mãi mãi vì căn bệnh ung thư quái ác. Trong thời gian chăm sóc ba tại bệnh viện và chứng kiến tình cảnh của ba ở giai đoạn cuối, Ngungo đã bị sốc rất nhiều. Kể từ đó những câu hỏi về ranh giới giữa sự sống và cái chết, về những tai họa có thể xảy đến trong cuộc đời một con người, cứ ám ảnh tâm trí của Ngungo hoài. Mặt khác Ngungo đang sống ở miền Trung, nơi mà cứ vào mùa bão lụt, người ta không khỏi thấp thỏm lo âu về những tin báo khẩn cấp, và sau mỗi cơn bão đi qua, sự hoang tàn đổ nát của mọi thứ lại khiến Ngungo càng thấm thía hơn về sự Vô thường của vạn vật.
Ngungo năm nay 35 tuổi, đã có chồng và một con gái, có một công ăn việc làm ổn định. Vốn dĩ ít nói và thích sự yên lặng nên Ngungo dễ dàng tìm thấy niềm vui và những điều lợi ích khi Ngungo dành thời gian rảnh của mình để nghiên cứu về Phật pháp hơn là cùng chúng bạn đi uống cà phê hay đi mua sắm...
Ngungo đã có nghiên cứu về Phật pháp chỉ là trên lý thuyết, còn thực hành thiền thì mới được khoảng 1 tháng gần đây, khi Ngungo có cơ hội tham gia 1 khóa thiền của Thiền sư tại 1 ngôi chùa gần nhà. Nói là khóa thiền nhưng thực tế Ngungo chỉ có may mắn tham gia được 2 ngày, chưa đạt được điều gì cả. Bây giờ khi thày đi rồi, muốn tu tập cho đàng hoàng bài bản mà không biết hỏi ai, phải làm như thế nào...Do công việc bận bịu, nên mỗi ngày Ngungo đang cố gắng dành khoảng 1 tiếng đồng hồ cho việc Thiền.
Ngungo nghĩ chắc là do nhân duyên từ kiếp trước nên từ khi Ngungo phát tâm tu hành, mọi chuyện đều diễn ra thuận lợi. Ngay cả việc vô tình tìm thấy diễn đàn của HSTD này cũng đã làm Ngungo có nhiều động lực hơn để đi sâu hơn vào Thiền và tin rằng mình đang được dẫn dắt theo một phương pháp đúng đắn bởi những người: "Chỉ nói những điều mình làm...".
Ngungo rất cảm ơn chú Tibu, các nhí, các bậc tiền bối đã và đang chia sẻ kinh nghiệm thực chứng của mình cho những người như Ngungo. Xin hãy giúp đỡ cho Ngungo có được một đề mục để vững vàng bước đi trên con đường tìm đến Giải Thoát.
Xin cảm ơn rất nhiều.

[hoachiavui]

Xin chào chú Tibu và các bạn đồng tu,

Ngungo mới tìm hiểu phật pháp được khoảng 1 năm và bắt đầu dành thời gian để tập tành phương pháp thiền. Tuy nhiên do tự mò mẫm nên thấy có nhiều khó khăn quá. Vô tình đang lang thang trên mạng để tìm hiểu câu: Đặt chánh niệm đằng trước mặt là như thế nào Ngungo bắt gặp đường link của HSTD. Sau khi đọc những nội dung của HSTD thì Ngungo thấy nó thậ là diệu kỳ, cách thức trao đổi qua diễn đàn trực tiếp về những gì mình thực trứng quả thật là vô cùng hữu ích cho Ngungo khi không có thầy ở bên.
Hiện Ngungo đã thực hành thiền quán được khoảng 1 tháng. Vì Ngungo là người sống vô tư, không có nhiều trở ngại trong việc tu hành có thể là do duyên kiếp từ đời trước để lại chăng? nên Ngungo ngồi thiền rất dễ dàng, không mệt mỏi...chỉ có điều Ngungo không có nhiều thì giờ nên chủ yếu thời gian thiền kéo dài tối đa là khoảng 1 tiếng đồng hồ.
Nhưng hiện giờ Ngungo đang ở tình trạng là sau khoảng 20 phút thiền, những vòng tròn đen cứ liên tiếp hiện lên, nhỏ lại, nhỏ lại, rồi biến mất. Tiếp theo đó,  trước mặt Ngungo hiện ra một vùng sáng trắng rất êm dịu, trắng xóa như sương. Ban đầu nó chỉ nhỏ xíu, dài dài, sau đó nó tỏa ra thật rộng, Ngungo có cảm giác nó phủ hết thân thể của Ngungo vậy. Lúc đó người Ngungo nhẹ bỗng, có lúc Ngungo không còn cảm thấy cảm giác của tay chân mình nữa. Nhưng mà cả một tuần rồi Ngungo cu lặp lại y hệt như vậy mà không có được tiến triển gì hơn.
Ngungo không biết hiện giờ mình đang tu đúng phương pháp hay không? Cái mình thấy là gì? Mình đang ở sơ thiền, nhị thiền? hay gì?...
Rất mong nhận được sự chỉ giáo của chú Tibu, các anh chị và các bạn đồng tu.

Nhí đã tìm ra: Phương Pháp là Tịnh Độ.  Đề Mục là Niệm Phật Quán Chấm Đỏ . Xin Chia Vui cùng hành giả Ngungo 

Tịnh Độ thì nên đọc và làm theo cách thức sau đây:
https://www.hoasentrenda.com/fp/tong-quan/huong-dan-ban-moi/huong-dan-ban-moi-1255
https://www.hoasentrenda.com/fp/phuong-phap/tinh-do/tinh-do-la-gi-2065
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/bai-doc-them/ky-thuat-niem-phat-2371
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/bai-doc-them/niem-phat-2372
https://www.hoasentrenda.com/fp/phuong-phap/vuon-cap-co-doc/vuon-cap-co-doc-1253
Hướng Dẫn Thực Hành Tịnh Độ
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/HD_TinhDo14.pdf
Tuyển Tập Những Bài Viết Trong Đạo Tràng Hoasentrenda
https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/HSTD-TinhDo-1.pdf
Lưu ý:
Đọc chậm và thật kỹ những tài liệu trên trong thời gian đầu tu tập. Không nên đọc quá nhanh và quá nhiều, dễ bị bội thực. Khi có thắc mắc thì nên dùng hướng dẫn dưới đây (Tự Điển Bỏ Túi  và  Tìm Kiếm Thông tin...) để tìm những bài viết có liên quan đến những thắc mắc nếu có.
Hành giả nên làm quen với việc này trước khi tạo chủ đề mới trên Đạo Tràng.
Tự Điển Bỏ Túi
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=14598.msg52048#msg52048
Tìm kiếm thông tin trong Đạo Tràng Hoasentrenda
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?action=search;advanced

[Ngungo]

Xin chào chú Tibu, chú HL và các bạn đồng tu,
Ngungo một lần nữa xin cảm ơn tất cả mọi người đã giúp đỡ và dẫn dắt Ngungo bắt đầu bước đi trên con đường tu tập. Quả thực từ ngày mà Ngungo được mở hai con mắt vô minh của mình để nhìn cuộc đời, Ngungo đã không chỉ vui trong lòng mà còn nghi ngờ rất nhiều về bản thân. Không biết mình có bị điên hay khùng không nữa. Và cuối cùng thì nhờ kiểm trứng lại một cách cẩn thận những sự việc đã diễn ra, đang diễn ra...Ngungo tin rằng Ngungo không bị điên. Ôi may quá!
Xin các bậc đạo sư, xin tất cả các Mentors hãy thương tình mà chỉ dẫn cho Ngungo đi đúng con đường tu tập. Nếu Ngungo vì quá ngây thơ và thật thà mà làm ai đó bị tổn thương hoặc buồn lòng thì xin cho Ngungo được ngàn lần xin lỗi.
Ngungo xin nguyện hàng ngày tu tập để không phụ công giúp đỡ của tất cả các quý vị.
Xin cảm ơn.
Nam...Mô...A...Di...Đà...Phật.