Chào bà con
Chuyên dùng thuốc để thoa, hay là uống... bà con mình nên lôi trình độ Tâm Linh của mình vào để chuẩn bị thân thể có thời gian để thấm thuốc.
Trình độ 1: Cận Định
Biết chỗ nào đang bị đau (ví dụ vùng lưng, thắc lưng)
Dùng hơi thở 3-2-5-2 để hâm nóng chỗ đó lên bằng cách vừa thở, vừa để ý đến chỗ đó.
Kế đó là xoa vùng đó.
Nếu là uống thuốc thì để ý đến vùng đó khi niệm Dược Sư (tác ý là thuốc chạy tới chỗ đau)
Thời gian cở 3 phút.
Trình độ 2: Chánh Định (đề mục đã hiện ra từ 12 giây trở lên)
Cũng dùng hơi thở 3-2-5-2
Cũng dùng tay xoa vùng đó
Nếu giỏi thì An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt, (nhìn vào vùng đó).
Ý là:
a. Lấy google ra coi vùng đau gồm những gì
b. Nhìn bằng mắt thịt cái vùng bị đau đó. Để học thuộc và cố gắng nhớ cái vùng đó
c. Đưa vùng đó ra đằng trước mặt
bằng trí tưởng tượng, rồi An Trú
Chánh Niệm Đằng Trước Mặt cái vùng đó luôn.
d. Nếu giỏi:
Khi xoa vùng đó thì An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt có cái bàn tay đang xoa vùng đó!
Khi uống thì An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt vào chỗ đó
Dĩ nhiên, khi đã quen với An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt rồi thì chỉ cần chú ý tới vùng bị bịnh, vậy thôi.
Có người đang nhập cốc! 
