Báo cáo tu tập

[Hồng Phong]

Kính ngưỡng về Thầy Tibu !
Kính thưa các Tu sĩ Gạo cội !
Con xin mở mục báo cáo tu tập này để chia sẻ quá trình tu của con, những mong được các Tu sĩ chỉ dạy, cũng như làm kinh nghiệm cho các tu sĩ nhí khác cùng làm bài học, để cùng tu tập.
1. Con tu như thế nào ?
Y pháp tu hành, đúng theo như hướng dẫn trong Thực hành tịnh độ 2010, niệm Phật và Quán chấm đỏ; con có sử dụng lời nhắc khi nhập cốc nữa đó là:
+ Chuẩn bị sẵn tinh thần trạng thái Tâm trước khi tập.
+ Quyết tâm, dành riêng cho mình thời gian sau khi thời gian dành cho mọi người.
Về môi trường tu tập con thấy: nếu ở không gian nhỏ, có điện thoại hoặc máy tính để nhập cốc và có lời nhắc của Thầy sẽ mạnh mẽ tiến tu hơn. Hôm nay, do điều kiện, con ra môi trường rộng hơn với khoảng không trước mặt thì tâm không cảm thấy an toàn hơn, nhưng cảm thấy sự bao la, tình thương của Thầy và niềm hân hoan về một thế giới Tây Phương rõ ràng hơn !
Về thời gian con đặt mức nâng dần thời gian tu, thường là 30 phút và 60 phút; ngày con thường dành riêng 2 khóa chiều và tối để nhập cốc; trong ngày bất cứ khi nào rảnh là con niệm Phật và nhắm mắt quán.
Về tư thế con thấy ngồi cho con sự mạnh mẽ hơn khi nằm; do nằm thì dễ chìm vào ngủ sớm hơn; nên con so le thêm 2 khóa nằm là cứ vào ngủ là con quán, niệm Phật.
Về tác ý con thực hiện theo lời Thầy nhắc khi nhập cốc, nhắc lại mình, các bước ra sao, an trú chánh niệm trước mặt thế nào, niệm Phật thế nào, quán ra sao. Rồi từng bước điều hòa hơi thở cùng tiếng niệm Phật. Con được may mắn Mun nhắc nhở việc thư gian thân và hơi thở, nên hôm qua con đã trải qua một trạng thái khá thú vị con sẽ miêu tả ở dưới.
Về giữ giới: con luôn thường trực giữ giới, Ý thức rõ việc làm tròn đạo hiếu, cố gắng chăm sóc cha mẹ khi có thể, đáp ứng yêu cầu cha mẹ, không thái độ ( trước con có hay phản ứng ) ; luôn nói thật, nói ngay thẳng. Nếu có quên, khi nhắc lại, là sám hối liền.
Về những sai lầm trước đây do chưa được gặp pháp của Thầy nên con theo cứ gọi là "chợ tâm linh", cũng ban thờ Phật, thờ Thần linh, thờ gia tiên, tùm lum cả. Nhưng con đã nhận ra sai lầm, và chỉnh sửa dần dần theo sự chỉ dạy của Mun.
2. Kết quả:
Niềm tin : Giai đoạn đầu khi mà còn ngắm, còn nghía và khi mà cái con "ma tâm" nó còn ngự trị mạnh thì cũng nửa tin, nửa ngờ. Nhưng cho đến khi bài viết Niềm tin củng cố khi đó niềm tin con mạnh mẽ, kiên định cho đến giờ có thể nói là niềm tin bền vững rõ ràng. Tương lai là liều thuốc thử, khó khăn trên đường tu cũng vậy. Nhưng, với tuệ giác ngày càng được mở mang, con tin vào một con đường "Hoa sen trên đá".
Quán, niệm: ban đầu khó lắm, mập mập mờ mờ, nhiều khi trước mặt tối om, lúc thì nhập nhòa, niệm Phật thì nhiều khi câu niệm quen cũ A di đà phật... rõ nhanh, rồi còn buồn ngủ... đủ thứ hầm ba lằng, rồi đang tập lại cái Tâm khởi lên nhỡ đâu sai thì sao?
Nhưng đặc biệt, khi dần dần niềm tin mạnh lên, mỗi khi tập làm theo Thầy dặn, lại nguyện xin Thầy gia hộ, thì tập dần dần đều hơn, hơi thở điều hòa, thân an lạc, đặc biệt hôm qua, khi công phu, nơi trước mặt con khu vực chỗ trước trán ( con không rõ định nghĩa nó như thế nào không biết có phải chỗ Ajan không ) nó máy động nằng nặng rồi ban đầu cứ an trú chánh niệm phóng về một điểm ngang khu đó, dần dần nó máy liên tục, nhập nhoàng rồi tự nhiên sáng lòa lên, và vùng ánh sáng đó cố định, ổn định cho con niệm Phật, vẽ chấm đỏ trên đó, con vẫn kệ cứ như đứa trẻ dạo chơi. Chấm đỏ hiện, mất, mất hiện, nhưng có vẻ cái Tư tưởng càng mạnh, con càng dễ biến thành chấm đỏ, và hiện dễ hơn.
Sau khi tập thì tâm thoải mái, thân thoải mái, ngủ ngon, làm việc nhẹ nhàng, không còn muốn đi đâu.
3. Bài học và câu hỏi.
Niềm tin vô cùng quan trọng, nó là động lực cho con.
Phóng một mũi tên lao về phía trước "Tu cho ra cái thần hồn đi nào, sống chết ra sao thì cứ đi; một ông Thầy ổng nói thương như vậy, chịu trách nhiệm con đường như vậy; đề ra ăn ngay nói thật và chữ hiếu thì không bao giờ để mình chết mà không cứu đâu ? ( tất nhiên, còn tùy phước của con )"
Kỷ luật thực hành, không cần cố định giờ giâc, nhưng thời khóa phải đủ.
Kỹ thuật thực hiện đúng theo Thầy, nhưng nghe thêm lời nhắc sẽ mạnh mẽ hơn. Niệm Phật và thầm quán chấm đỏ sẽ dễ dàng hơn.
Con xin hỏi là:
Những điều con chia sẻ xin có điều gì sai, xin chỉ dạy cho con.
Điều con trải nghiệm tu tập đó có sợ ma cảnh không ạ ?
Con xin cảm tạ các Tu sĩ Gạo cội và các đạo hữu !

[brightmoon000]

Đọc thêm các bài về Tha Hoá Tự Tại và Các Cõi Giới thầy viết, để tránh mất thời gian đi vòng.

[Hồng Phong]

Dạ vâng ạ.

[nhà binh]

Kính ngưỡng về Thầy Tibu !
Kính thưa các Tu sĩ Gạo cội !
Con xin mở mục báo cáo tu tập này để chia sẻ quá trình tu của con, những mong được các Tu sĩ chỉ dạy, cũng như làm kinh nghiệm cho các tu sĩ nhí khác cùng làm bài học, để cùng tu tập.
1. Con tu như thế nào ?
Y pháp tu hành, đúng theo như hướng dẫn trong Thực hành tịnh độ 2010, niệm Phật và Quán chấm đỏ; con có sử dụng lời nhắc khi nhập cốc nữa đó là:
+ Chuẩn bị sẵn tinh thần trạng thái Tâm trước khi tập.
+ Quyết tâm, dành riêng cho mình thời gian sau khi thời gian dành cho mọi người.
Về môi trường tu tập con thấy: nếu ở không gian nhỏ, có điện thoại hoặc máy tính để nhập cốc và có lời nhắc của Thầy sẽ mạnh mẽ tiến tu hơn. Hôm nay, do điều kiện, con ra môi trường rộng hơn với khoảng không trước mặt thì tâm không cảm thấy an toàn hơn, nhưng cảm thấy sự bao la, tình thương của Thầy và niềm hân hoan về một thế giới Tây Phương rõ ràng hơn !
Về thời gian con đặt mức nâng dần thời gian tu, thường là 30 phút và 60 phút; ngày con thường dành riêng 2 khóa chiều và tối để nhập cốc; trong ngày bất cứ khi nào rảnh là con niệm Phật và nhắm mắt quán.
Về tư thế con thấy ngồi cho con sự mạnh mẽ hơn khi nằm; do nằm thì dễ chìm vào ngủ sớm hơn; nên con so le thêm 2 khóa nằm là cứ vào ngủ là con quán, niệm Phật.
Về tác ý con thực hiện theo lời Thầy nhắc khi nhập cốc, nhắc lại mình, các bước ra sao, an trú chánh niệm trước mặt thế nào, niệm Phật thế nào, quán ra sao. Rồi từng bước điều hòa hơi thở cùng tiếng niệm Phật. Con được may mắn Mun nhắc nhở việc thư gian thân và hơi thở, nên hôm qua con đã trải qua một trạng thái khá thú vị con sẽ miêu tả ở dưới.
Về giữ giới: con luôn thường trực giữ giới, Ý thức rõ việc làm tròn đạo hiếu, cố gắng chăm sóc cha mẹ khi có thể, đáp ứng yêu cầu cha mẹ, không thái độ ( trước con có hay phản ứng ) ; luôn nói thật, nói ngay thẳng. Nếu có quên, khi nhắc lại, là sám hối liền.
Về những sai lầm trước đây do chưa được gặp pháp của Thầy nên con theo cứ gọi là "chợ tâm linh", cũng ban thờ Phật, thờ Thần linh, thờ gia tiên, tùm lum cả. Nhưng con đã nhận ra sai lầm, và chỉnh sửa dần dần theo sự chỉ dạy của Mun.
2. Kết quả:
Niềm tin : Giai đoạn đầu khi mà còn ngắm, còn nghía và khi mà cái con "ma tâm" nó còn ngự trị mạnh thì cũng nửa tin, nửa ngờ. Nhưng cho đến khi bài viết Niềm tin củng cố khi đó niềm tin con mạnh mẽ, kiên định cho đến giờ có thể nói là niềm tin bền vững rõ ràng. Tương lai là liều thuốc thử, khó khăn trên đường tu cũng vậy. Nhưng, với tuệ giác ngày càng được mở mang, con tin vào một con đường "Hoa Sen Trên Đá".
Quán, niệm: ban đầu khó lắm, mập mập mờ mờ, nhiều khi trước mặt tối om, lúc thì nhập nhòa, niệm Phật thì nhiều khi câu niệm quen cũ A di đà phật... rõ nhanh, rồi còn buồn ngủ... đủ thứ hầm ba lằng, rồi đang tập lại cái Tâm khởi lên nhỡ đâu sai thì sao?
Nhưng đặc biệt, khi dần dần niềm tin mạnh lên, mỗi khi tập làm theo Thầy dặn, lại nguyện xin Thầy gia hộ, thì tập dần dần đều hơn, hơi thở điều hòa, thân an lạc, đặc biệt hôm qua, khi công phu, nơi trước mặt con khu vực chỗ trước trán ( con không rõ định nghĩa nó như thế nào không biết có phải chỗ Ajan không ) nó máy động nằng nặng rồi ban đầu cứ an trú chánh niệm phóng về một điểm ngang khu đó, dần dần nó máy liên tục, nhập nhoàng rồi tự nhiên sáng lòa lên, và vùng ánh sáng đó cố định, ổn định cho con niệm Phật, vẽ chấm đỏ trên đó, con vẫn kệ cứ như đứa trẻ dạo chơi. Chấm đỏ hiện, mất, mất hiện, nhưng có vẻ cái Tư tưởng càng mạnh, con càng dễ biến thành chấm đỏ, và hiện dễ hơn.
Sau khi tập thì tâm thoải mái, thân thoải mái, ngủ ngon, làm việc nhẹ nhàng, không còn muốn đi đâu.
3. Bài học và câu hỏi.
Niềm tin vô cùng quan trọng, nó là động lực cho con.
Phóng một mũi tên lao về phía trước "Tu cho ra cái thần hồn đi nào, sống chết ra sao thì cứ đi; một ông Thầy ổng nói thương như vậy, chịu trách nhiệm con đường như vậy; đề ra ăn ngay nói thật và chữ hiếu thì không bao giờ để mình chết mà không cứu đâu ? ( tất nhiên, còn tùy phước của con )"
Kỷ luật thực hành, không cần cố định giờ giâc, nhưng thời khóa phải đủ.
Kỹ thuật thực hiện đúng theo Thầy, nhưng nghe thêm lời nhắc sẽ mạnh mẽ hơn. Niệm Phật và thầm quán chấm đỏ sẽ dễ dàng hơn.
Con xin hỏi là:
Những điều con chia sẻ xin có điều gì sai, xin chỉ dạy cho con.
Điều con trải nghiệm tu tập đó có sợ ma cảnh không ạ ?
Con xin cảm tạ các Tu sĩ Gạo cội và các đạo hữu !

Chuyện tập nói khó thì cũng khó, nhưng nói dễ thì cũng dễ.
Nếu chú trọng về tư thế thì ngồi cũng vướng, nằm cũng vướng, đi cũng vướng ... như nào cũng có cái vướng.
Nếu trú trọng vào giờ giấc thì người hay lo sẽ không có giờ rãnh, người bị bệnh thì luôn cần ngủ nghỉ rồi ...
Nếu trú trọng về vị trí thì người ở nhà đông người tìm đâu ra, người bệnh mà nghèo thì tìm đâu ra nơi yên tĩnh mà tịnh tâm ...

Nói nhiều vậy thật ra chỉ gói gọn vào một câu: do mình mà ra cả thôi. Mình cầu kỳ sống với chữ "phải" nên nghiệp nó xem vào...

Suy nghĩ cho kỹ cách mình tiếp cận tu tập, tìm hiểu cho kỹ những bài thực hành, đọc thêm các bài Thầy trả lời trên diễn đàn về quá trình tu tập của các bạn đồng tu để lấy thêm kinh nghiệm ...

Sẽ không có thời gian lý tưởng để tập, sẽ không có buổi tập lý tưởng như mình muốn, sẽ không có thời khóa biểu tập nào được duy trì ... nhưng tinh tấn sẽ có được nếu cố gắng, thành công sẽ có được nếu kiên trì.

Chúc bạn Tính Tấn !

NB

[Hồng Phong]

Dạ vâng ạ. Em xin cảm ơn anh ạ.