hồi nảy con nằm mơ:
con thấy mình đang vô nhà mình thì thấy có 2 bàn, một thì thức ăn đầy nhưng không ai ngồi, một thì bạn con ngồi chơi chờ đón giao thừa thì phải, con cũng vô ngồi. Ngồi nói chuyện một hồi thì con nhìn ra đường thì thấy đường vắng lắm, một trong những người bạn nói với con là đường sẽ vắng như vậy từ tết Tây cho tới tết Ta lận đó, con nghỉ trong bụng "vắng nhưng sẻ không vắng, vì còn nhiều cảnh giới khác mà, nhất là ma", nên con mới bắc ấn (ngón cái để vô giữa lòng bàn tay và 4 ngón kia thì nắm rất chặt ngón cái) rồi đọc thầm trong đầu là: "người hiền không tới, mà người tới thì không hiền nên những ai không phận sự thì tránh ra chổ khác chơi, tui không muốn làm hại ai hết", con đọc vậy 3 lần rồi thả ấn (nhưng không xã kiểu đưa tay lên đầu).
sau đó con lại thấy mình đi vô trường ngày nhập học, rất đông người, đứng từ trong trường nhìn ra ngoài thấy có 2 người dùng tay vạch ra ranh giới ờ ngoài và trong trường rồi vẽ vẽ nói nói gì đó với ý là không cho ma vào trường, thế là con lại bắc ấn một lần nữa (giống ấn trên nhưng lần này thì con biết là mình đang cận định vì con có nhắm mắt và thấy màng đen bùi nhùi) và nói trong đầu là cái gì không nhớ nhưng ý là "không phận sự miễng vào tui chuẩn bị xã ấn đó, đi chổ khác đi" con đọc 3 lần rồi thả tay ra như trên, liền sau đó con thấy sinh viên chạy hối hả vào lớp và con cũng chạy đi tìm lớp, nhưng chạy lên thang bộ cao lắm chứ trường không có thang máy.
(hết giấc mơ)
Chỉ có chuyện xả ấn mà thôi. Ở đây là linh hồn nó thấy. Và nó chưa có thấy Ma. Nên nó có thể xả như thế nào cũng được.
Nhưng hể mà cái ấn nó có biểu hiện như là
nằng nặng thì nên nhớ là mình đang cầm súng thiệt và
đạn đã lên nòng súng rồi vì thế mà nên xả cho đúng cách.
Nếu không làm đúng cách trong khi ấn đã có cảm giác nằng nặng, như là khi mình để cái ấn ngang bụng của mình mà xả, thì cỏi Atula, hoặc là Ngạ Quỷ sẽ bị động đất. Thì chắc chắn những nơi đó họ không có vui vẻ gì!
giấc mơ là sao vậy Thầy? cho con biết với
cho con hỏi thêm, sau khi giậc mình dậy thì tim con đập loạn nhịp,
Do xả không đúng nên tâm nó không có yên, nên tim nó đập lung tung.
nhớ tới cách thở trong "Tây Tạng Huyền Bí" có chỉ nên con thử làm theo:
hít vô thật sâu rồi thở ra từ từ
con làm vậy cơ 3-4 lần thì tim đập lại bình thường, vậy với cách thở này thì có giúp cho người hay bị tim đập loạn nhịp không hả Thầy? vì bạn con hay bị vậy mà đi khám thì không ra bệnh
xin Thầy chỉ con với, con cám ơn Thầy ạ
Đúng như vậy, khi mà hơi thở xâu và chậm: Người có tập thói quen này thì họ có thể làm chậm nhịp tim lại.
Tim đập loạn xạ là do thần kinh bị căn thẳng, dòng điện cung cấp cho tim nó khi có, khi không.
Kiên trì tập thở xâu theo công thức 3-2-5-2 kèm theo sự thư giãn các bắp thịt từ ngón chân cho tới ... chân tóc. Sau một thời gian thì nó mới điều hoà lại được.
Nói thêm về công thức 3-2-5-2 (pranayama căn bản của Hatha Yoga):
Hít vào đọc trong tâm Aum! Aum! Aum! [với giọng trầm và rền: Y như tiếng sấm ở xa (vang và rền)].
Treo hơi thở [lại đọc Aum! Aum! (trầm và vang rền)].
Thở ra: Aum! Aum! Aum! Aum! Aum! [lại đọc 5 lần (trầm, và vang rền)]
Chú ý: Nếu bị hụt hơi thì lần sau
nhớ hít nhiều vào.
Treo hơi thở [lại đọc Aum! Aum! (trầm và vang rền)].
Áp dụng kỹ thuật pranayama này cho tới khi nó điều hoà lại. Nhớ là thư giãn các bắp thịt từ ngón chân lên tới chân tóc.
1. Khởi từ các ngón chân:
Hít vào, hướng tâm vào các ngón chân, khi thở ra thì lúc này mới ra lệnh cho các bắp thịt ở vùng này thư giãn ra và đồng thời hành giả có cảm giác nằng nặng và ấm.
2. Lên đến cổ chân: Làm lại như trên và nhớ... di chuyển cục hơi ấm từ các ngón chân lên ngay cổ chân. Có vị làm được cả hai bên, có vị lại làm từng bên một.
Đặc biệt:
Chân bị cụt (do tai nạn) thì đến đây lại có người có cảm giác đau (như bị phỏng) ở phần không gian... bị cụt. Để đối trị chỉ dùng châm cứu, hay nhất là tìm ra ông thầy ở Tứ Thiền Hữu Sắc. Ông này sẽ châm vào những biệt huyệt, những biệt huyệt này (A Thị Huyệt) sẽ làm ổn định cái hào quang ở vùng này và sẽ làm cho cơn đau biến mất.
3. Kế tiếp là lên đầu gối, rồi háng rồi hậu môn:
Nhớ chỉ là vùng hậu môn thôi! Chớ không nên thư giãn luôn cái tiền liệt tuyến (protaste). Vì lở làm thì, trong lúc ngủ ngay đêm hôm đó, thì có vị (dân nam nhi) sẽ bị xuất tinh mà không có bị giấc mơ chi phối.
4. Rồi cứ như vậy mà thư giãn lần hồi theo hướng đi lên này mà làm cho hết cả thân thể.
Từ ngón tay, cổ tay, vai.
Xong tới cổ, hàm, mặt, chân tóc.
Có người đang nhập cốc! 
