Đêm hôm qua và hôm nay con tập:
- Khi bắt đầu tập và đã quán ngọn lửa thì cảm thấy ánh mắt con rất dịu nhẹ, nhưng chỉ chừng 2 phút thì thấy đầu nóng bừng lên cảm giác như máu chạy rần rần. Rồi con thấy những quan hệ bạn bè và những việc trước đây con đã từng làm thấy như qua rất nhanh và con hơi bị đau đầu.
Con cố bình tĩnh lại và chú ý tập thở đều đều, được 1 lúc thì không thấy hồi hộp và đau đầu nữa, và quán tiếp ngọn lửa. Lần này ngọn lửa rõ ràng theo ý muốn, có màu vàng tỏa ra, được 1 lúc thì có những đốm vàng như ngọn lửa xoay quanh vòng vòng ngọn lửa của con.
Sau đó con hồi hướng công phu này đến Chư Phật, chư bồ tát, cha mẹ tổ thầy nhiều đời, hồi hướng đến má con và anh em trong gia đình rồi con ngủ hồi nào không biết. Đến khuy con tỉnh dậy tháy khỏe con tập tiếp, rồi lại ngủ hồi nào không hay.
Sáng nay con có tập nhưng chưa được sâu, con trai con nó thức nên con dậy đi làm luôn.

.