Bị đau khi ngồi thiền

[chon an tinh]

Kính thưa Thày và các Nhí

Chơn An Tịnh đã nhận được đề mục tu khoảng 10 ngày trước và đã thực hành theo lời chỉ dẫn. Có 1 chút rắc rối là khi CAT cảm thấy khi độ tập trung bắt đầu mạnh mẽ, không gian bên trong bắt đầu sáng hơn thì ở vùng cổ bên trái xuất hiện một điểm đau, cảm giác như có một cái gì đó bị tắc nghẽn và nó cố đi xuyên qua chỗ đó. Do điểm đau khá mạnh nên nó lôi kéo toàn bộ sự tập trung của mình về chỗ đó và cường độ đau cứ thế mà tăng dần. Có lần CAT chịu đựng được, cứ ngồi ngó vào điểm đau thì cơn đau sau 1 thời gian bắt đầu giảm cường độ. Có lần không chịu được thì phải tập trung vào hơi thở để tâm thư giãn bớt. Những lúc không thiền thì chẳng bao giờ CAT thấy đau ở đó cả. Vậy CAT phải làm sao?

CAT muốn gởi lời tri ân từ trái tim mình đến Thày và các Nhí. Không có Thày và các Nhí làm sao CAT biết được đức Phật đã nói gì?

Kính

[Tibu]

Kính thưa Thày và các Nhí

Chơn An Tịnh đã nhận được đề mục tu khoảng 10 ngày trước và đã thực hành theo lời chỉ dẫn. Có 1 chút rắc rối là khi CAT cảm thấy khi độ tập trung bắt đầu mạnh mẽ, không gian bên trong bắt đầu sáng hơn thì ở vùng cổ bên trái xuất hiện một điểm đau, cảm giác như có một cái gì đó bị tắc nghẽn và nó cố đi xuyên qua chỗ đó. Do điểm đau khá mạnh nên nó lôi kéo toàn bộ sự tập trung của mình về chỗ đó và cường độ đau cứ thế mà tăng dần. Có lần CAT chịu đựng được, cứ ngồi ngó vào điểm đau thì cơn đau sau 1 thời gian bắt đầu giảm cường độ. Có lần không chịu được thì phải tập trung vào hơi thở để tâm thư giãn bớt. Những lúc không thiền thì chẳng bao giờ CAT thấy đau ở đó cả. Vậy CAT phải làm sao?

CAT muốn gởi lời tri ân từ trái tim mình đến Thày và các Nhí. Không có Thày và các Nhí làm sao CAT biết được đức Phật đã nói gì?

Kính

Ngồi làm chi vậy? Sao không nằm cho nó khỏe hơn không?

[chon an tinh]

Thày kính,

Con thật sự ngạc nhiên pha lẫn chút hạnh phúc khi câu trả lời của Thày đến quá nhanh. Từ trước tới giờ con chưa bao giờ có khái niệm nằm thiền vì con nghĩ mình sẽ ngủ khi nằm xuống; chuyện nằm thiền chỉ dành cho các thiền sư vì các Ngài đi đứng nằm ngồi đều là thiền cả.
Lời khuyên của Thày thì không giống các Thiền Sư khác, nhưng con sẽ làm theo vì thật sự thì nằm khỏe hơn ngồi. Thày bật đèn xanh chuyện đó là con làm theo liền. Có điều con thắc mắc là sao Thày biết con NGỒI THIỀN vì trong lá thơ con viết, con đâu có viết chũ ngồi nào đâu?

Con cảm ơn nhân duyên vô cùng vì đã tạo cơ hội cho con gặp Thày
Kính

[chon an tinh]

Lá Chuối ơi

Cho CAT xin lỗi nhé, lâu lâu cái đầu CAT nó ngu như vậy đó. Ngạc nhiên thú vị lần thứ 2. Vì trong 2 giờ đồng hồ thôi mà CAT có cơ hội được đọc mail từ Thày và từ Lá Chuối (ngưỡng mộ chuyện tu hành của Lá Chuối lắm qua 1 vài bài viết ở HSTD). Lần đầu tiên trong đời CAT cám ơn bản thân mình vì nhờ ..ngu mà tạo ra nhân duyên lớn.
Chân thành muốn làm quen Lá Chuối

CAT