Xin hướng dẫn cho đệ trình tự tu hành

[photri82]

Tổng chào các huynh !

Đệ cũng có mong muốn như huynh Quang Minh được tu hành và thành tựu như mọi người.
Mong các huynh hướng dẫn cho đệ một trình tự tu hành từ A-Z.
Đệ nên chọn đề mục gì để quán cho phù hợp với căn cơ của đệ?

Thân

PhoTri

[photri82]

K có huynh đệ nào quan tâm đến mình cả ! 
Mún xoá cái topic này mà k được 
Chú Hai Lúa ới ời ơi , thui thì con cứ quán cái chấm trắng như hướng dẫn vậy, bao j nó hiện ra sẽ vào báo cáo chú sau !
photri

[Tibu]

K có huynh đệ nào quan tâm đến mình cả ! 
Mún xoá cái topic này mà k được 
Chú Hai Lúa ới ời ơi , thui thì con cứ quán cái chấm trắng như hướng dẫn vậy, bao j nó hiện ra sẽ vào báo cáo chú sau !
photri

tibu đang lùng bùng tướng sĩ đây
Trình tự tu hành là:
1. Làm cho cái tự nói, tự cười trong cái đầu nó im để cho cái đề mục nó hiện ra dể dàng hơn.
Muốn như vậy thì nên chú ý vào sự ra vào của hơi thở
a. Khi hít vào thì làm ơn nói trong tâm  là: tui đang hít vào
b. Khi thở ra thì cũng làm ơn nói trong tâm  là: tui đang thở ra.
11. Giải thích: là vì khi cái óc mà nó đã ghi nhận là khi nó nghĩ tới đâu là nó có thể làm tới đó được  thì nó sẽ ra lệnh cho các tuyến nội tiết (tuyến thượng thận) không nên bơm kích thích tố vào máu nữa.
do máu bớt chất kích thích tố mà hành giả cũng bớt được sự căn thẳng của thần kinh khi lo chạy gạo trong xa mạc cuộc đời.

Khi hành giả đã cảm nhận được tâm mình đã lắng xuống được rồi thì mới bước sang giai đoạn 2.

2. Nhắm mắt 100%:
21. nhìn vào một điểm ngay đằng trước mặt và ngang với tầm nhìn.
22. Đợi cho cái nhìn nó ổn định, có nghiã là nó đã có thể nhìn chỉ vào có một điểm mà thôi.
221. Khi đó hành giả thấy ngay chỗ đó nó khác hơn chỗ khác: Nó có thể có những màu sắc, hay đám bùi nhùi như sương khói ...

Kinh nghiệm là đừng có dừng lại ở chỗ này, mà khi hành giả tới giai đoạn này là dùng trí tưởng tượng của mình mà cố vẽ cho ra cái đề mục mà mình đã được chỉ dẫn.

Giai đoạn kế tiếp là giữ cái đề mục càng lâu càng tốt.

Hết

[photri82]

Thanh xì chú Tibu nhìu !
Con sẽ cố gắng tập tành.
Con có 1 théc méc như sau: khi tập trung hơi thở rất lâu mới có thể cảm nhận được chút xíu nhưng khi đó có cảm giác điều khiển được cái tai trái hơi vẫy nhè nhẹ, trong khi bình thường dùng muôn vàn cố gắng cũng k thể làm được.
Khi nhắm mắt thì là gần như chìm vào cơn bùn ngủ luôn.
Cái tâm con cứ bảo đi ngủ đi, lúc đó quyên hết cả nội dung bài "ù lỳ trong công phu" ...thế là ngủ luôn, sáng hôm sau dậy mới thấy tiếc, nhưng tối đến lại thế chú àh,...

híc híc....júp con với

[Tibu]

Thanh xì chú Tibu nhìu !
Con sẽ cố gắng tập tành.
Con có 1 théc méc như sau: khi tập trung hơi thở rất lâu mới có thể cảm nhận được chút xíu nhưng khi đó có cảm giác điều khiển được cái tai trái hơi vẫy nhè nhẹ, trong khi bình thường dùng muôn vàn cố gắng cũng k thể làm được.
Khi nhắm mắt thì là gần như chìm vào cơn bùn ngủ luôn.
Cái tâm con cứ bảo đi ngủ đi, lúc đó quyên hết cả nội dung bài "ù lỳ trong công phu" ...thế là ngủ luôn, sáng hôm sau dậy mới thấy tiếc, nhưng tối đến lại thế chú àh,...

híc híc....júp con với

Buồn ngủ thì thử đi ngủ cho đã đi. sau khi ngủ đã đời rồi, mà khi tập lại cũng ngủ luôn thì mới là phiền đây Còn nếu mà tập được thi chỉ là do bị mệt mà thôi. thử trước đi coi ra sao cái đã

[BY]

Khi buồn ngũ , lúc đó PhoTri82 có còn chú ý vào đề mục Anh HL cho không ?

Có chú ý vào ánh sáng tròn ?

Có chú ý ở mé vòng tròn và làm cho nó rõ không ?

Có chú ý vẽ ánh sáng bên trong vòng tròn không ?

Có chý ý làm sao cho ánh sáng bên trong thật sáng không ?

Hay là thử chú ý hết mình vào đề mục Anh HL và thêm càng nhiều chi tiết thì càng tốt thử xem sao .

BY cũng tập theo Anh HL chút chút , giúp tâm chậm lại từ từ đế đưa nó dần về trụ tâm , lần từ bước căn bản trở lên ... xắp dụng cụ mờ ...

BY .

[photri82]

Khi buồn ngũ , lúc đó PhoTri82 có còn chú ý vào đề mục Anh HL cho không ?

Có chú ý vào ánh sáng tròn ?

Có chú ý ở mé vòng tròn và làm cho nó rõ không ?

Có chú ý vẽ ánh sáng bên trong vòng tròn không ?

Có chý ý làm sao cho ánh sáng bên trong thật sáng không ?

Hay là thử chú ý hết mình vào đề mục Anh HL và thêm càng nhiều chi tiết thì càng tốt thử xem sao .

BY cũng tập theo Anh HL chút chút , giúp tâm chậm lại từ từ đế đưa nó dần về trụ tâm , lần từ bước căn bản trở lên ... xắp dụng cụ mờ ...

BY .

Ôi By, Những dấu ? của bạn khiến buổi tập của mình thú vị hơn rùi !
Thanh Xì  By 1 cái nè ! 
Cố gắng để hôm 24-5 này hồi hướng cho chú Tibu và nhóm Lubu thật ngon lành cành đào !

[COLONY]

K có huynh đệ nào quan tâm đến mình cả ! 
Mún xoá cái topic này mà k được 
Chú Hai Lúa ới ời ơi , thui thì con cứ quán cái chấm trắng như hướng dẫn vậy, bao j nó hiện ra sẽ vào báo cáo chú sau !
photri

tibu đang lùng bùng tướng sĩ đây
Trình tự tu hành là:
1. Làm cho cái tự nói, tự cười trong cái đầu nó im để cho cái đề mục nó hiện ra dể dàng hơn.
Muốn như vậy thì nên chú ý vào sự ra vào của hơi thở
a. Khi hít vào thì làm ơn nói trong tâm  là: tui đang hít vào
b. Khi thở ra thì cũng làm ơn nói trong tâm  là: tui đang thở ra.
11. Giải thích: là vì khi cái óc mà nó đã ghi nhận là khi nó nghĩ tới đâu là nó có thể làm tới đó được  thì nó sẽ ra lệnh cho các tuyến nội tiết (tuyến thượng thận) không nên bơm kích thích tố vào máu nữa.
do máu bớt chất kích thích tố mà hành giả cũng bớt được sự căn thẳng của thần kinh khi lo chạy gạo trong xa mạc cuộc đời.

Khi hành giả đã cảm nhận được tâm mình đã lắng xuống được rồi thì mới bước sang giai đoạn 2.

2. Nhắm mắt 100%:
21. nhìn vào một điểm ngay đằng trước mặt và ngang với tầm nhìn.
22. Đợi cho cái nhìn nó ổn định, có nghiã là nó đã có thể nhìn chỉ vào có một điểm mà thôi.
221. Khi đó hành giả thấy ngay chỗ đó nó khác hơn chỗ khác: Nó có thể có những màu sắc, hay đám bùi nhùi như sương khói ...

Kinh nghiệm là đừng có dừng lại ở chỗ này, mà khi hành giả tới giai đoạn này là dùng trí tưởng tượng của mình mà cố vẽ cho ra cái đề mục mà mình đã được chỉ dẫn.

Giai đoạn kế tiếp là giữ cái đề mục càng lâu càng tốt.

Hết

Cái này là bí kíp võ công đã bị thất truyền từ lâu rồi nề.
Hunynh photri82 cũng đã tập theo đề mục hstd lâu rồi ah?

Thanks