Bài Tập Giúp Xương Cốt Cứng Chắc

[Tibu]

Hí hí,  Thật may quá, đệ đang bị gan kém, tập nhẩy nhẩy này hợp đây, xin thầy có bài nào giúp thêm cả thận nữa không ạ. 

chuyện dài Vĩnh Song được bà con nhắc lại thì bà con cũng nên biết một ít về Con Người này.
Tibu chỉ có nghe chính Anh ấy kể lại đại khái như sau:

Hồi còn Đại Lộ Kinh Hoàng, ngay đó có một cái chùa và trong đó có một anh thầy tu. Bà con bị bắn giết quá trời luôn! Anh thầy tu nhìn thấy cảnh đó mà cứ ôm tượng Ngài Quan Thế Âm mà gào thét, khóc than, kêu cứu.

Đêm đến anh thày tu bị bên này hành hung với lý do là:
- - Bà con chạy đi hết mà sao ông còn ở lại? hỏi xong là đập đánh...
Đến ban ngày thì bên kia mò tới và cũng câu hỏi đó và rồi anh thầy chùa cũng bị đánh đập...

Anh cứ ở trong chùa cho tới khi hết đánh nhau, mà lạ lùng anh không bị gì!
Nhìn thây chết ngổn ngang, nước mắt khô quánh lại vì hiện trường bi thảm quá sức tưởng tượng.
Anh cuối đầu chào cái tượng và nói:
- - Ngài không cứu thì con đi cứu họ vậy!

Từ đó trên Đà Lạt xuất hiện một cư sĩ tay dắt một chiếc xe đạp, bận một cái áo choàng màu da bò! Anh chửa bệnh bác sĩ chê, bằng phương pháp Ohsawa. Sau này nghe danh Hai Lúa anh làm kim châm cứu và cũng chữa cho bà con, cho "chị em ta" ngay chợ Âm Phủ.
... Chuyện hành hiệp này phải gặp Anh Tích, kể thì mới thấy hết cái hay, cái đẹp của Anh Vĩnh Song.

Vĩnh Song chữa ung thư gan:
Anh gật gù khi ngồi với Hai Lúa:
- - Một con người dể thương, tui sẽ chữa cho cô này hết bệnh và sẽ lấy làm vợ luôn!
Hai Lúa tròn mắt:
- - Vĩnh Song mà lấy vợ?
- - Ừ! Tao sẽ không có mời mày đâu! Vì mày ăn đám cưới thì bà con chết sao?
- - Hahaha! Nhưng anh nghe cho kỷ nè! Hể mà có chuyện gì là anh kêu em đó nghe! Hahaha!
Như vậy mỗi người một hướng, hai tên thầy thuốc chữa chùa, sống không có ngày Chủ Nhật, chỉ lâu lâu mới gặp nhau lại ôm nhau và chia tay...

Với tác phong rất là đặc biệt, sau khi mất biệt đi vài tháng, tibu lại gặp lại anh ấy:
- - Ông đi với tui thăm vườn thuốc Nam của tui cho biết không?
- - Vườn thuốc Nam? Đất ở đâu mà anh có?
- - Không có đất nhưng vườn thuốc Nam của Vĩnh Song to nhất đó!
- - Thì đi!
Mới ra đầu ngõ, Vĩnh Song đã giới thiệu đây là cây cỏ sướt, đây là cây kiến cò,... Tibu hả miệng nghe khi anh chỉ cây này cây kia mộc ở cạnh đường mương...

Vâng, thưa bà con:
Chính Anh đã âm thầm trồng nguyên một vườn thuốc Nam trên những rẻo đất nhỏ xíu ở những ngã ba, ngã tư... từ Đa Lạt, lên Đa Thiện xuống tới Chi Lăng.
Anh nói thao thao:
- - Ông biết rồi đó, khi cần thuốc thì chỉ cần chỉ chỗ cho bà con đi bẻ về nấu và có nói với bà con là đừng có bứng gốc những cây này, vì trồng lại cũng cực...
Và Anh nhìn tui mà cười ngặc nghẻo! Và anh ấy bắt tay vui vẻ rồi chia tay.

Trở về lại câu chuyện chữa bệnh ung thư gan của Anh Vĩnh Song:
Cô vợ anh Vĩnh Song có một đời sống rất là khép kín, và một người mẹ ruột cực kỳ cay nghiệt!
Trong nhân quả, lại có chuyện là cả hai kẻ thù lại làm mẹ con với nhau! Người mẹ hành hạ đứa con và đã cướp mất nụ cười trẻ thơ! Đối với bà thì đây là cục nợ mà mình phải thẳng tay hành hạ, bà mẹ cô lập đứa con và không cho nó cười cho tới khi bị đau gan và Vĩnh Song mò tới nhà.

Lần đầu tiên được cười, được hỏi thăm, cô hạnh phúc vô cùng! Và tuy rằng rất là đau bên hông phải, nhưng vì thương Vĩnh Song nên cô rán nhảy và cô nhảy cho đến khi hết bệnh luôn!

Sau này tibu coi lại thì chính cái hỷ lạc đã chữa bệnh cho cô này. Còn chuyện nhảy chỉ là tiếng chuông báo động cho não bộ của cô biết là cô đang còn bị đau để mà gởi tới đó chất bổ để chữa bệnh...

[Kỳ Kỳ]

Cô vợ anh Vĩnh Song có một đời sống rất là khép kín, và một người mẹ ruột cực kỳ cay nghiệt!
Trong nhân quả, lại có chuyện là cả hai kẻ thù lại làm mẹ con với nhau! Người mẹ hành hạ đứa con và đã cướp mất nụ cười trẻ thơ! Đối với bà thì đây là cục nợ mà mình phải thẳng tay hành hạ, bà mẹ cô lập đứa con và không cho nó cười cho tới khi bị đau gan và Vĩnh Song mò tới

Thầy ơi cho con hỏi, trường hợp lỡ 2 kẻ thù làm mẹ con với nhau như trên rồi làm thế nào mà báo hiếu được trong khi người con tối ngày bị mẹ hành hạ hoặc là bị làm cho đau buồn đến nỗi thân tâm đều bệnh như vậy ạ? Mà nếu cha mẹ mình sống và hành động không đúng thì con có phải im lặng để như vậy hoài hoặc phải luôn luôn đồng ý với cha mẹ mình mới là Hiếu thảo a?
Con cảm ơn Thầy,

[Happy Life]

Thầy ơi cho con hỏi, trường hợp lỡ 2 kẻ thù làm mẹ con với nhau như trên rồi làm thế nào mà báo hiếu được trong khi người con tối ngày bị mẹ hành hạ hoặc là bị làm cho đau buồn đến nỗi thân tâm đều bệnh như vậy ạ? Mà nếu cha mẹ mình sống và hành động không đúng thì con có phải im lặng để như vậy hoài hoặc phải luôn luôn đồng ý với cha mẹ mình mới là Hiếu thảo a?
Con cảm ơn Thầy,

Thầy ơi, nhà con cũng có trường hợp như vậy. Xin chờ thầy trả lời hihihihi

[Tibu]

[quote author=Tibu link=topic=10226.msg40816#msg40816 date=
Cô vợ anh Vĩnh Song có một đời sống rất là khép kín, và một người mẹ ruột cực kỳ cay nghiệt!
Trong nhân quả, lại có chuyện là cả hai kẻ thù lại làm mẹ con với nhau! Người mẹ hành hạ đứa con và đã cướp mất nụ cười trẻ thơ! Đối với bà thì đây là cục nợ mà mình phải thẳng tay hành hạ, bà mẹ cô lập đứa con và không cho nó cười cho tới khi bị đau gan và Vĩnh Song mò tới

Thầy ơi cho con hỏi, trường hợp lỡ 2 kẻ thù làm mẹ con với nhau như trên rồi làm thế nào mà báo hiếu được trong khi người con tối ngày bị mẹ hành hạ hoặc là bị làm cho đau buồn đến nỗi thân tâm đều bệnh như vậy ạ? Mà nếu cha mẹ mình sống và hành động không đúng thì con có phải im lặng để như vậy hoài hoặc phải luôn luôn đồng ý với cha mẹ mình mới là Hiếu thảo a?
Con cảm ơn Thầy,
[/quote]Từ câu chuyện của Vĩnh Song và cách sống lý tưởng của cái cặp này (tuy nhiên tuối thọ của cặp này không có nhiều).

Khi gian hồ hành hiệp, tibu cũng có gặp thêm một người cũng rơi vào trường hợp như vậy, tất nhiên là tibu thương liền và bảo vệ 100%.

Cũng... những là đắng cay.
Cũng là: "Không hiểu luôn thầy ạ!
Và cũng: Sao kỳ quá vậy Thầy!

Tuy nhiên, tibu cũng chỉ khuyên là dùng khổ nhục kế, đối tượng nghe theo lời tibu và ... chơi tới cùng.
Bây giờ thì có nhẹ bớt tý xíu, một tý xíu thôi, nhưng đối với tibu đó là một bước của "đôi hia bảy dậm" đó.

[Kỳ Kỳ]

Tuy nhiên, tibu cũng chỉ khuyên là dùng khổ nhục kế, đối tượng nghe theo lời tibu và ... chơi tới cùng.
---------
Thầy ơi con hiểu như vầy: Là mình vẫn coi như là vẫn rất đau khổ vì bị hành hạ (khổ nhục kế) nhưng mà song song thì vẫn âm thầm tập, sám hối và hồi hướng, như vậy là có phải là chơi tới cùng không Thầy??

[minhquang]

Mình nghe nói 2 người ghét nhau phải ở gần nhau là cả 2 phải học bài học yêu thương, như Ti nói nếu tu hành và sử dụng hỷ lạc trong công phu thì sẽ không gây nghiệp mới nữa.

[brightmoon000]

Hai chân chụm lại và nhảy (có nghĩa là nhảy cùng một lúc hai chân, chân và người thẳng đứng khi nhảy, giống như đang nhảy dây vậy).

Hôm nay có bạn kể với Mun là nhảy như này cho chắc xương, và nhảy trên 2 đầu ngón chân, nên muốn chia sẻ chút. Kĩ thuật nhảy dây là nhảy trên đầu ngón chân. Còn nhảy để xương chắc thì lại hơi khác.
- Theo phản xạ tự nhiên của cơ thể thì khi bắt đầu nhảy, chân sẽ nâng lên nhờ độ bật của các đầu ngón chân
- Khi chân tiếp đất, muốn tạo báo hiệu để xương chắc thì tiếp đất bằng cả bàn chân, vì phần gót chân rung thì nó mới rung lên đến xương sống và lên đầu.  Còn nếu nhảy bằng đầu ngón chân thì sẽ bị tổn thương đầu gối, không khác gì mấy người múa ba lê trên đầu ngón chân.

Góp vui chút cho chủ đề này.

[TS2017]

......

Chữa bệnh thì làm sao cũng được miễn là hết bệnh.

Thông thường là giử giới, không làm ẩu tả trong một thời gian dài thì nó sẽ hết. Y như bà chị trong nhà:
Hể mà ăn xà lách là bị "cái cảm giác sán chòi đít".
Do rữa rau rất là kỹ (giữ giới) cho nên sau này triệu chứng này nó biến mất hồi nào không hay luôn!

Còn chuyện dùng THTT để chữa bệnh thì nó lại làm cho bongsen bị phân tâm trong khi tu hành...
[/quote]

Thầy cho con hỏi câu: " rửa rau rất là kỹ (giữ giới)" có phải là mình làm công việc thường ngày bằng trách nhiệm và cái tâm thiện, mong muốn làm đúng và làm tốt việc đó thì cũng có nghĩa là giữ giới hay sao hả Thầy?

[chim sẻ]

Hai chân chụm lại và nhảy (có nghĩa là nhảy cùng một lúc hai chân, chân và người thẳng đứng khi nhảy, giống như đang nhảy dây vậy).

Hôm nay có bạn kể với Mun là nhảy như này cho chắc xương, và nhảy trên 2 đầu ngón chân, nên muốn chia sẻ chút. Kĩ thuật nhảy dây là nhảy trên đầu ngón chân. Còn nhảy để xương chắc thì lại hơi khác.
- Theo phản xạ tự nhiên của cơ thể thì khi bắt đầu nhảy, chân sẽ nâng lên nhờ độ bật của các đầu ngón chân
- Khi chân tiếp đất, muốn tạo báo hiệu để xương chắc thì tiếp đất bằng cả bàn chân, vì phần gót chân rung thì nó mới rung lên đến xương sống và lên đầu.  Còn nếu nhảy bằng đầu ngón chân thì sẽ bị tổn thương đầu gối, không khác gì mấy người múa ba lê trên đầu ngón chân.

Góp vui chút cho chủ đề này.

Cảm ơn Mun, *** *** cũng nhảy  như vậy và muốn hỏi lại cho chắc nhưng chưa hỏi, giờ có Mun "góp vui" *** *** yên tâm rồi.

[brightmoon000]

Dạ, kĩ thuật nó tương đương với vertical jump , nhảy thẳng đứng. Mặc dù mình chỉ nhảy cách đất 2,3 cm nhưng kĩ thuật nhấc chân lên và chạm đất là tương đương. Tay và lấy thế để bật cao thì không cần:

https://www.youtube.com/watch?v=Wzwf0eDAMCE

[Tibu]

......

Chữa bệnh thì làm sao cũng được miễn là hết bệnh.

Thông thường là giử giới, không làm ẩu tả trong một thời gian dài thì nó sẽ hết. Y như bà chị trong nhà:
Hể mà ăn xà lách là bị "cái cảm giác sán chòi đít".
Do rữa rau rất là kỹ (giữ giới) cho nên sau này triệu chứng này nó biến mất hồi nào không hay luôn!

Còn chuyện dùng THTT để chữa bệnh thì nó lại làm cho bongsen bị phân tâm trong khi tu hành...

Thầy cho con hỏi câu: " rửa rau rất là kỹ (giữ giới)" có phải là mình làm công việc thường ngày bằng trách nhiệm và cái tâm thiện, mong muốn làm đúng và làm tốt việc đó thì cũng có nghĩa là giữ giới hay sao hả Thầy?

[/quote]Vậy thôi con.

[bongsen]

Dạ, kĩ thuật nó tương đương với vertical jump , nhảy thẳng đứng. Mặc dù mình chỉ nhảy cách đất 2,3 cm nhưng kĩ thuật nhấc chân lên và chạm đất là tương đương. Tay và lấy thế để bật cao thì không cần:

https://www.youtube.com/watch?v=Wzwf0eDAMCE

Em cũng có biết thêm 1 kỹ thuật này nữa, có tên là kỹ thuật dậm gót Mikulin... bà con có thể tham khảo thêm ạ:
https://www.youtube.com/watch?v=rO0kkhXtHbE