Vạn Thắng Công

[NgoDao]

Hồi nào giờ mình chỉ tập đều đều thế 2 , không  nhanh không chậm không thấy mệt khi nào chân sắp bị phồng thì ngưng , do có thói quen thở bằng bụng nên ngưng tập là bụng to lên , đầu hơi căng 1 chút . Do có nhiều phiên bản nên cần 1 "lão sư" đính chính mới được .

[demen]

Hồi nào giờ mình có xem hết các video VTC của Thầy về các thế. Tuy nhiên, mình cũng chỉ thế 1.
Có lẻ vì nó dễ tập và quen.
Rãnh rồi là quơ quơ như cây tre trước gió. Không hiểu sao mỗi lần tập là mình lại nhớ hình ảnh cây tre ở sau nhà ở quê lắc lư theo gió.

[lengoctao27]

Hồi đó tui có nghe ai nói :giống như cây tre uốn qua uốn lại !
Khi mình mà xuống tấn 70%, tức là gòng hai cái chân thì có cảm nhận đúng như vậy!

[Thiện Đặng]

Nhanh ghê mới đó mà đã đưa lên youtube   

Vạn Thắng Công - 1

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 2

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 3

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 4

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 5

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 6

[Thiện Đặng]

Vạn Thắng Công - 7 (Yoga)

[Niết Bàn Tầm]

TĐ ơi, sao bây giờ không xem được mấy cái video vậy? Bấm vào thì có message: 'This video is private'. TĐ hoặc Admin xem lại dùm được không?
Cảm ơn nhiều.
nbt

[demen]

Các Video này là riêng tư, chỉ có account được cấp quyền thì mới xem được. Cho nên TĐ muốn cho pacon trên chùa này xem thoải mái thì phải vào youtub của TĐ sửa lại
cái quyền (permission).
Đa tạ.

[Thiện Đặng]

Hôm qua thấy trên youtube nên đưa lên cho bà con xem, hình như hôm nay bị gỡ xuống rồi, chắc có lý do của tác giả. Sẵn đây TĐ xin lỗi anh vì đã tự ý mà chưa xin phép...

[hoasentrenda]

TĐ ơi, sao bây giờ không xem được mấy cái video vậy? Bấm vào thì có message: 'This video is private'. TĐ hoặc Admin xem lại dùm được không?
Cảm ơn nhiều.
nbt

Mấy video này là những "tài sản" riêng của thành viên nào đó trên diễn đàn nên admin ko can thiệp được. Nếu video có thể giúp bà con hiểu thêm về Vạn Thắng Công thì share với nhau vô tư.  Thà dư một chút còn hơn là thiếu

Tuy nhiên, những phần thực hành và cả lý thuyết của Vạn Thắng Công đã quá đầy đủ trên web và đạo tràng.

[p4]

VIDEO VẠN THẮNG CÔNG DẠNG 3GP CÓ THỂ TẢI VỀ TỪ ĐIỆN THOẠI
(P làm mấy cái này cho máy P, tiện coi khi tập, về kỹ thuật thì P coi video của thầy, thao tác chân thì P coi video của Tuấn, còn tốc độ và sự uyển chuyển thì P coi video của Bờm. Nhân tiện đưa mấy cái 3gp này lên, huynh đệ nào muốn coi trên điện thoại thì tải về cho tiện).
1. Video do thầy Tibu tập, năm 2009, có diễn giải động tác từng thế (kể cả vụ hít thở và Om, Ah, Hum)
Link gốc ở trang chủ: https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/Video/van-thang-cong-720-final-version-600kbps/Van-Thang-Cong-1.mp4
P đã dùng trang http://video.online-convert.com/convert-to-3gp, chuyển thành 3gp QCIF 176x144, video birate 70, frame rate 10, huynh đệ muốn rõ hơn thì có thể chọn 320x240, nhưng dung lượng sẽ lớn. Với máy P, P dùng file 2.4MB bên dưới là thấy ok)
Link 3gp (176x144, 2.4MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Tibu-2009.3gp

2. Video Bờm tập

Đây là tuyệt chiêu cuối cùng mà tibu đã tìm ra từ rất là lâu (khi còn ở Đà Lạt). Nhưng vì không biết diễn tả ra làm sao nên phải chờ tới hôm nay, thì người quay phim mới hiểu là tibu muốn nói cái gì! (quay đi, quay lại nhiều lần).
Thật ra, tuyệt chiêu này cũng đã được tibu cố gằng đưa lên mạng cách đây không bao lâu. Nhưng vì người quay cũng không hiểu ý tibu muốn nói về cái gì nên tuy rằng có quay nhưng khúc phim đó cũng mù mờ.
Trong đoạn phim này, quý bạn để ý đến cái chuyển động của cái xương hông vào ngay lúc khởi sự.
Thay vì khom người xuống và hít vào (y như xưa).
Thì nay là đẩy cái bụng ra (ưởn bụng ra) theo hướng của các ngón chân của bàn chân sau.
Sự chuyển động này sẽ làm cho cái bụng di chuyển theo hình số 8 thay vì là theo hình nữa vòng tròn.
Vì biên độ di chuyển xương chậu rất là lớn nên vận tốc tập chậm lại. Nếu không sẽ dể dàng bị mất thăng bằng.
Sau đây Bờm tập cho các bạn coi.
Trong này tibu vừa mới phát hiện ra là Bờm đã vô tình dùng hơi thở cùa cách luyện khí cùa môn Okinawa Karate. Hơi thở từ cổ hộng và phát ra trong cổ họng nghe tương tự như tiếng của con gấu.
Vạn Thắng Công

(P đã dùng trang http://vrank.org/ chuyển sang 3gp QCIF 176x144, các huynh đệ có thể dùng trang đó để chuyển thành 3gp 320x240 nhưng dung lượng sẽ cao hơn.)
Link 3gp (176x144, 1.5MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-Bom.3gp

Và có cái này: Nhờ vào nhận xét của tnt nên bờm mới tập được.
Vạn Thắng Công (khai triển thế thứ 3)

Link 3gp (176x144, 0.7MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-khai-trien-Bom.3gp

Và sau đây là cách thở cùa Okinawa Karate.
Sanchin Kyokushinkai kata

Link 3gp (176x144, 1MB): http://p4.waphall.com/upload/Sanchin-Kyokushinkai-kata.3gp
3. Video do huynh Tuấn Đà Lạt (9/2009)

Dưới đây là video clip mới nhất được chú Tibu hướng dẫn tập với việc điều chỉnh bàn chân. Mới quý ACE xem và tập lại cho đúng cách.
Vạn Thắng Công 09_2011

- Lấy "00:41-07:58" từ video gốc.
Link 3gp (176x144, 4.4MB): http://p4.waphall.com/upload/Van-Thang-Cong-sua-chan-va-quay-Tuan-9-2011.3gp
(Hướng dẫn: khi mở link, một trang web hiện ra, bấm vào nút "download")