Năm nay con 25t, vô tình một ngày tìm tòi cách ngồi thiền để được thẳng lưng thì gặp HSTĐ. Mừng như vớ được vàng (buồn vì không có chỉ cách ngồi thẳng lưng) cứ cả ngày xăm soi và tìm hiểu. "À thì ra là tu như vậy, mình tu như vầy bị phải rồi" Lúc trước vì phát tâm ngồi thiền mỗi ngày 1h nên cố gắng tìm hiểu, ngồi thiền người ta làm gì, ngồi như thế nào. v.v... Thế là đem ra dợt liền ngồi lúc đầu đau quá muốn bỏ ngồi luôn, nhưng kệ ngồi thử xem. Ráng cho hết 1h như là 1 cực hình. Về sau khoảng 1 tháng ngồi được lâu hơn, nhưng không thu được kết quả gì mấy (ngồi quán hơi thở) 1h giờ đông hồ trôi qua mà cứ thấy hơi thở như là 2 cái ống khói nhỏ xíu thụt vô lòi ra hoài nhìn sao sao ấy, không biết để làm gì nữa. rồi đọc trên HSTĐ mới biết hơi thở chỉ là phương tiện đưa đến cận định chứ chưa có chánh định, nên làm theo phương pháp quán ngọn lửa. Thế là ngọn lửa được tưởng tượng. Trong tâm đọc ngọn lửa mà không có cách nào tưởng tưởng được ngọn lửa cứ nhìn thấy hơi thở hoài, cố gắng tưởng tượng ngọn lửa thì lát sau tức ngực như là bị trương lên vậy, thế là chuyển sang quán hơi thở thì bình thường trở lại. Tập ngọn lửa được 1 tuần thì cố gắng vẽ ngọn lửa nào là đèn dầu có ngọn lửa, đèn cầy có ngọn lửa, quyet gas có ngọn lửa... nhưng mới tưởng tượng 1 lát thì không tưởng tượng được lửa nữa trong khi tâm vẫn lửa lửa lửa.... => chán nản. tập thêm 4 hôm nữa thì "vô phương kiếm" ngọn lửa luôn. => chán nản tập 2. Chuyển sang quán chấm đỏ niệm hồng danh. "Ê hình như cái này được" vài ngày đầu thì chẳng biết chấm đỏ là gì cứ nhìn thằng mà niệm lớn A DI ĐA PHẬT niệm hồi tự nhiên chỉ có niệm không,( quên nhìn chấm đỏ) khi nhìn chấm đỏ thì lại quên niệm. Được vài hôm thì 2 cái cùng làm 1 lúc nhưng câu niệm ở mức trung bình và cũng không phóng ra nữa. Cố gắng phóng ra thì lại chỉ còn câu niệm( quên quán) quán rồi quên niệm. Sẵn đây nhí cho con hỏi làm cách nào ngồi được lưng thẳng. Con ngồi niệm 1 hồi thì tự nhiên lưng bị gù lại, cố gắng cho nó thẳng được 1 lát cũng bị gù. Tình trang như vậy kéo dài hoài chán ghê luôn. Cả 1h15' mà sửa lại cái lưng hoài sinh ra nản lắm.Nhiều lúc muốn xả thiền sớm để đi ngủ cho khỏe nhưng đó là qui định của con rồi giờ chỉ còn 1h hic hic. đó là vấn đề của con, xin nhí cho ý kiến về 2 vấn đề.
1/ Cần pháp môn nào để làm suốt 1h đó.
2/ Cách nào không bị gù lưng khi đang ngồi. (nằm thì chỉ sao 10' là "thăng" mất)
Xin nhí cho ý kiến sơm sớm vì con thời gian lên mạng có hạn. Cảm ơn nhí nhiều.
Nhí đã tìm ra: Phương Pháp là Tịnh Độ. Đề Mục là Niệm Phật Quán Chấm Đỏ
. Xin Chia Vui cùng bupsen
Tịnh Độ thì nên đọc và làm theo cách thức sau đây:
https://www.hoasentrenda.com/fp/huong-dan-ban-moi/huong-dan-ban-moi-1255https://www.hoasentrenda.com/fp/tinh-do/tinh-do-la-gi-2065 https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-doc-them/ky-thuat-niem-phat-2371 https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-doc-them/niem-phat-2372 https://www.hoasentrenda.com/fp/vuon-cap-co-doc/vuon-cap-co-doc-1253 https://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/HD_TinhDo14.pdfhttps://storage.googleapis.com/storage.hoasentrenda.com/ThuVienHSTD/HSTD-TinhDo-1.pdf
Có người đang nhập cốc! 
