Con chào Thầy!
Con xin Thầy cho con được sám hối những tội lỗi do vô minh và sự thiếu tinh tấn của con, Con nhận pháp đã lâu mà thực hành vẫn chưa đâu vào đâu. Hiện giờ con đang mắc vấn đề như sau ạ:
1. Nếu con tập trung vào quán (tưởng tượng) chấm đỏ thì con không thể niệm A Di Đà Phật với tông cao và ngân dài.
2. Nếu con tập trung niệm phật với tông cao và dài nhất có thể thì con có cảm giác bị ngộp thở và không thể quán (tưởng tượng) ra chấm đỏ được bởi lúc đó con lại phải chú ý đến hơi thở do bị ngộp.
3. Và con nhận thấy cần phải luyên tập lại từ đầu bằng cách là niệm Phật với tông cao để cơ thể quen rùi sau đó mới quán. Và con tập như sau, ví dụ con niệm chữ "Aaaaaaaaa", đồng thời với niệm tông cao (không phải cao nhất ạ) thì con tưởng tượng chữ "A" to nhất bắt đầu từ trán và phóng ra đằng trước mắt và các chữ "a" tiếp theo nhỏ lại và cuối cùng là dấu chấm đỏ ở phía đằng xa. Tương tự như vậy với các chữ khác ạ.
Con xin Thầy và các Bạn chỉ dẫn giúp con tập như vậy có được không ạ. Con đang rất lúng túng về việc phóng niệm ra đằng trước mặt.
Con xin cảm ơn Thầy và các Bạn.
Con cứ từ từ mà tập, không nên hấp tấp quá mà hư chuyện lớn. Chỉ là do chưa quen mà thôi.