[TrieuTuLong]

Khi xưa lúc mới nhận bài của Thầy về làm nó ra tùm lum đủ thứ hết...
Bây giờ thì nó không chịu ra cái gì hết, giấc mơ công phu cũng im re... lúc này bị lạnh từ sống lưng lạnh ra, phải phơi nắng và ăn gạo lức mè thì thấy đỡ hơn chút.

Thôi trieutulong ráng tập, còn thì cái gì tới nó tới. Mong sao cho tâm con luôn tỉnh giác trong mỗi hành động, tham sân si ngày một ít, phước huệ tăng trưởng và tu hành có chút thành tựu, sớm gia nhập tăng đoàn hoasentrenda, phụ ơn Thầy Tổ và các Nhí.

Nguyện hồi hướng công đức cho bà con hoasentrenda, cho Thầy Tibu, ông Vân Quan Thế Âm Bồ Tát, Ngài A Di Đà Phật, Ngài Địa Tạng Vương Bồ Tát. Cầu cho Quốc Thái, Dân An, nhà nhà đều tu hành, theo chánh pháp.

Namo Phật Pháp Tăng ba thời quá khứ hiện tại
vị lai.
Namo A Di Đa Phật.

[LangThang9]

Khi nào rãnh huynh nên tập thêm về Tứ Niệm Xứ... Khi thân tâm hợp nhất rồi thì khi huynh hít vào và tác ý vào xương sống và niệm lạnh, thở ra cũng niệm lạnh thì huynh sẽ thấy bớt lạnh liền à. Khi xưa đệ ngồi thiền bị đau và đệ tập thêm về Tứ Niệm Xứ và chỉ có 1 niệm là hết đau.

Chúc huynh, thân tâm được an lạc.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Nam Mô A Di Đà Phật
Nam Mô Tỳ Lô Gia Na Phật

[TrieuTuLong]

Khi nào rãnh huynh nên tập thêm về Tứ Niệm Xứ... Khi thân tâm hợp nhất rồi thì khi huynh hít vào và tác ý vào xương sống và niệm lạnh, thở ra cũng niệm lạnh thì huynh sẽ thấy bớt lạnh liền à. Khi xưa đệ ngồi thiền bị đau và đệ tập thêm về Tứ Niệm Xứ và chỉ có 1 niệm là hết đau.

Chúc huynh, thân tâm được an lạc.

Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật
Nam Mô A Di Đà Phật
Nam Mô Tỳ Lô Gia Na Phật

Tứ niệm xứ thì tui nhớ đọc đâu đó Thầy có nói quán một cái hột vịt, rồi mình/bộ xương ở trong đó hành động y chang như ngoài đời...
Đọc bài trưởng lão Alahán Thích Thông Lạc thì còn có nói thêm cách mần là tác ý trước rồi hành động sau để ăn khớp.
Kết hợp cả 2 cách thì tui thấy định lực mạnh lắm, phê lòi mắt...