minhntp tập

[minhntp]

Dạ Thầy.

[DOMOC]

  Cái gì mà ngồi tập nó rung lắc đung đưa trên thân là do khí c huyết chuyển động trên thân người tập cái này tập khí công hay có hiện tượng như vậy 

[minhntp]

minhntp:

Thầy ơi.
Lúc mình đang làm gì đó, sau đó kiểm tra tư tưởng liên tục bằng cách để ý vào ajna cho nó nằng nặng, thì mình tự nhiên dừng việc đó lại liền.
Thì có phải việc mình đang làm đó là không chánh, và không nên làm việc đó nữa không ạ?
Con cám ơn Thầy.

Thầy:
Đường trơn trợt, đọc cho kỹ, suy nghĩ cho thật kỹ trước khi thực hiện...
---------------
Cái "nặng nặng là Cận Định". Nếu cứ ở đó lâu ngày thì sẽ không đúng.
Và chính mình tác ý "như vậy là được rồi, là chinh xác, là đúng rồi đó" thì là sai hoàn toàn.
---------------
Còn nếu minh hiểu là chỉ tạm thời ghé qua tình trạng này thôi! Thì minh cứ tập và tìm cách làm cho đề mục nó ra "càng sớm, càng tốt"! Thì dĩ nhiên, cách này an toàn. Và rất là đúng. Không những vậy mà đây là bước đầu tiên của các Gạo Cội đó con!

[minhntp]

Chị Mun ơi cho em hỏi cái này xíu ạ.
Lúc em tập, em uốn cái lưỡi lại và cắn răng.
Nhưng hàm của em bị lệch:
1. Nếu thả lỏng hàm và cắn lại thì hàm răng dưới sẽ nằm ngoài hàm răng trên (bị móm), nên 2 đầu răng của 2 hàm nó không chạm nhau được.
2. Nếu em cố gắng đưa hàm dưới vào trong thì chỉ có thể khép lại nhẹ chứ không cắn mạnh được như cách 1, và dù có làm theo cách 2 này thì 2 hàm răng của em nó cũng bị lệch, chỗ khít chỗ hở.

Chị có thể chỉ cho em làm như thế nào là đúng trong trường hợp của em không ạ?
Em cám ơn chị.
Và nếu chị trả lời thì em có thể đăng lên diễn đàn không ạ hay là nên chờ Thầy bình phục hẳn rồi mới đăng ạ?

Chị Mun:
Cắn răng là dạng đối trị vọng tâm, cơn buồn ngủ, nó giống như em đang cố gắng để làm cái gì đó. Nên có câu: Cắn răng chịu đựng.

Việc này chỉ làm trong lúc Tâm em đang quá náo động, vì khi em sử dụng tư thế này nhiều; cơ mặt sẽ tự động cứng, không giãn, em đang tự làm stress bản thân và về lâu dài, Thiền thành Phiền; chứ nó đâu phải là Thiền.

Em nên Liệu cơm gắp mắm; khi cần đối trị thì đối trị; khi thấy Yên chút thì nên hít thở thư giãn, thả lỏng cơ bắp, thả lỏng từ chân lên đầu; quán số điện tử, vào đề mục.  

Post lên cũng không sao, em hỏi chị mà.

[minhntp]

Mọi người ơi cho con/em hỏi xíu:
Khi con mệt người mà nằm chuẩn bị ngủ thì nghe tiếng bên tai như kiểu có gì đó chui vô nhưng bị bật ra lại ấy ạ. Cái này xảy ra rất nhiều ạ. Có phải là giới luật của con chưa tốt nên người ta tìm cách chui vào không ạ?
Con/em cám ơn ạ.

[minhntp]

Mọi người ơi cho con hỏi là nếu mình tập trong mơ mà ra đề mục thì có nghĩa là: "chỉ cho thấy là mình đang tinh tấn thôi", hay là "linh hồn đã vào được sơ thiền nhưng thể xác chưa theo kịp", hay là gì ạ?
Con tập ra đề mục nhưng cũng không rõ lúc đó là đang tỉnh hay mơ.
Con có đọc cái này ở một bài nào đó rồi nhưng giờ con tìm kiếm thì ra nhiều kết quả quá.

Một vài ngày sau con thấy mình đang trôi tới một vị Phật ở trước mặt, có tóc màu đen, với góc độ là con ở trên nhìn chếch xuống và 1 xíu về bên trái, không gian xung quanh màu trắng nhưng không sáng. Trong tầm nhìn không đủ rộng để nhìn thấy hoa sen phía dưới nên con không biết có phải là THTT không nữa.

Con cám ơn mọi người ạ.

[brightmoon000]

Ngủ mà thấy đề mục nghĩa là mình thấy và có lưu lại được hình ảnh thấy đó khi tỉnh dậy.

Hình ảnh chưa có ánh sáng nghĩa là cái Tâm mới chỉ có hình ảnh, chứ chưa có độ sáng trong Tâm Thức.

[minhntp]

Cám ơn chị Mun 
Vậy tiếp theo em nên làm gì ạ?
Làm sao để có độ sáng trong Tâm Thức ạ?

[brightmoon000]

Độ sáng thì cứ chiếu theo tính chất của mấy vị chư thiên đó: thông minh, rộng rãi, thoáng, nhìn rộng, mạnh mẽ, tinh tấn, hỷ lạc...

Khi có được một phần tính chất này thì cái Tầm nhìn của mình nó sẽ sáng sủa, thể hiện ngay trong tính cách và cả cái đề mục.

[minhntp]

Mọi người ơi cho con hỏi cái này với:
Bữa giờ con tập độ tử khoảng 4 lần cho 4 người. Hầu như lần nào sau khi niệm một hồi, đến một lúc nhất định thì con giống như bị trở về lại thế giới hiện tại, không tập trung nổi nữa, và phải mở mắt ra để nhìn, nếu không sẽ thấy sợ sợ cái gì đó ở bên ngoài này.

[brightmoon000]

Làm 1 người nhiều lần còn chưa ăn ai, mà làm 4 lần 4 người thì sao mà thành được?

[minhntp]

Cho con hỏi cái này với ạ:
- Khi con đang vẽ cho ra chấm đỏ ở đằng trước mặt, thì nếu xuất hiện 1 chấm đỏ cũng ở trước mặt nhưng ở trên cao, và nó phát sáng: 1 tia nằm dọc và 1 tia nằm ngang, thì con nên tiếp tục vẽ cho ra chấm đỏ ở trước mặt, hay là chuyển qua niệm vào chấm đỏ ở trên cao kia ạ?
- Một lần khác khi con tập trong mơ thì thấy con tới một cục bự, nổi, màu đỏ nhưng lại có 1 mảng đen trên đó, rồi nó ra cái ông gì á. Có phải là do con tập quá sức không ạ?

[minhntp]

Chào các Gạo Cội ạ.

Có những lúc con kiểm soát tư tưởng bằng cách để ý về 1 điểm phía trước mặt, thì con nhận thấy có 1 xu hướng để con theo đó mà làm việc tiếp theo. Con có thể chống lại xu hướng này, hoặc là tiếp tục giữ sự chú ý ở điểm trước mặt và làm theo xu hướng đó.
Có những lúc con giống như chỉ làm 2 việc là chú ý về phía trước mặt và quan sát hành động của cơ thể, còn cơ thể thì cứ theo xu hướng đó mà hoạt động.

Con có đang làm gì sai không ạ?

Việc dùng aijna chú tâm vào đằng trước mặt khi mở mắt giúp cho cặp mắt của Con không bị loạn động, rung rinh. Giúp nó tĩnh và vững.

[minhntp]

Hôm nay con đã nhá lên được 1 phần đường viền mỏng của hình tròn (mỏng và hơi gồ ghề) lúc còn tỉnh

[minhntp]

Mọi người ơi cho con/em hỏi:
Hồi trước đây để kiểm soát tư tưởng liên tục khi sinh hoạt hàng ngày (mở mắt), thì con hay làm cho aijna nó nằng nặng.
Sau đó con có đọc 1 bài viết của Thầy, nói là nó nặng quá thì phải ngưng một thời gian, chứ không sau này nó dị ứng là không tập được nữa. Nên con dừng việc này lại một thời gian.
Về sau con không làm cái nằng nặng này được nữa, chỉ có thể tưởng tượng chấm đỏ nhỏ xíu ở trước mặt (xa hơn 1 với tay), trong 1 không gian đen.

Vậy con nên theo cách nào để giữ được trạng thái định càng cao càng tốt khi mở mắt sinh hoạt hàng ngày ạ?