Báo cáo tình hình tu tập

[DTH]

Dạ em xin chào các Anh Chị HSTD!
Hôm nay em mới vừa xong buổi tập mà em chờ đợi vài lần giống nhau em sẽ hỏi.
Hôm nay em có chuẩn bị tính thần trước trong ngày. Khi vào buổi tập tầm hơn 15 phút thấy có ánh sáng như bóng điện bên trên điểm nhìn phát sáng xuống, nhưng em vẫn cố gắng nhắm vào điểm trước mặt thì sau 1 hồi em đã tụ được 1 đóm bằng đầu ngón út nhưng ko rõ viền, đỏ sáng hơn lần trước 1 chút đúng ý muốn của em, có lúc có những vòng sáng tụ tụ lại từng đợt, rồi e cố gom nhỏ lại thì trong cục đỏ đó nó có đóm đỏ nhỏ tầm 2mm nhưng không đứng yên được nó bị rung rung (chắc là do gồng) em phải nhắm mắt chặt và gồng mới giữ được tầm 10 giây và e bị tê cứng người lại, rồi em tiếp nữa thì không nổi, xong lúc này cũng hết buổi tập và cảm giác mát mát người. Em mở mắt ra nhìn thử trên nền cửa tối thui em nhìn 1 điểm xem vẫn nhìn ra đóm màu đỏ luôn.
Dạ nhờ Anh Chị kinh nghiệm chỉ giúp em, tập như vậy đúng không ạ. Em xin cảm ơn rất nhiều!

[brightmoon000]

Tập đang đúng đó.
Em đang sử dụng ánh sáng chiếu vào con ngươi để mồi đề mục, cho nên khi con ngươi của em nó rung, thì đm của em cũng rung theo.

Khi cứng người như vậy thì cần xả thiền thật kĩ, không về lâu dài cơ thể sẽ bị tắc nghẽn do gồng mình quá nhiều. Sau khi xoa bóp các bó cơ cho ấm lên, thì thở hắt ra vài cái, để ứ tích trong người theo đó mà đi ra.

Chúc em sớm giữ được đm lâu hơn.

[DTH]

Dạ em rất vui, rất Cảm Ơn Chị BM nhé!
Em sẽ cố gắng.

[Đức Thiện]

Chị ơi. Em cũng dùng đèn đường làm mồi cho đề mục. Nhưng mà khi nhắm mắt lại niệm thường em thấy được chấm đỏ lâu hơn, tầm 2 3 phút. Sau đó chấm đỏ mất thì em lại cố tập trung thì lại ra tầm 30s 1p gì rồi mất. Mà bình thường nằm tập thì toàn ra chấm tròn sáng. Năm thì mười hoạ có chấm đỏ nhưng chút xíu 1 2 giây. Chả hiểu kiểu gì!

[brightmoon000]

Đúng theo lộ trình thì tâm sáng-> chấm sáng-> màu và to nhỏ theo ý muốn.
Điều ấy cho thấy là trí tuệ ( thô) có ánh sáng, và từ đó mới tụ lại.

Còn theo một lộ trình khác là giữa khoảng không gian hỗn tạp, cố làm ra chấm-> đó là những suy nghĩ đan xen trong đầu và mình đang cố gạt bỏ nó đi, để quy tâm lại. Đây là cách ép tâm và cần 1 ý trí mạnh hơn, tuy vậy trí tuệ ( thô) chưa phát sanh, mà chỉ là đang cố gò tâm vào một quy chuẩn thôi. Lộ trình này cần khoảng thời gian dài hơn, lâu hơn, vì đây là đi ngược, nên phải 1 thời gian sau khi đã gò cho có khoảng yên, và chịu khó học hỏi từ người giỏi, thì bắt đầu tâm mới có ánh sáng của tuệ thô. Còn nếu gò tâm mà ko có sự học hỏi, thì tư tưởng vẫn y nguyên như vậy, không phát sanh trí tuệ.

Hầu hết hstd đi theo lối thứ 2.

* Nói đi ngược là vì nó dành cho người đang ngược dòng, và cần cố gắng nhiều hơn.

[TS2017]

Còn theo một lộ trình khác là giữa khoảng không gian hỗn tạp, cố làm ra chấm-> đó là những suy nghĩ đan xen trong đầu và mình đang cố gạt bỏ nó đi, để quy tâm lại. Đây là cách ép tâm và cần 1 ý trí mạnh hơn, tuy vậy trí tuệ ( thô) chưa phát sanh, mà chỉ là đang cố gò tâm vào một quy chuẩn thôi. Lộ trình này cần khoảng thời gian dài hơn, lâu hơn, vì đây là đi ngược, nên phải 1 thời gian sau khi đã gò cho có khoảng yên, và chịu khó học hỏi từ người giỏi, thì bắt đầu tâm mới có ánh sáng của tuệ thô. Còn nếu gò tâm mà ko có sự học hỏi, thì tư tưởng vẫn y nguyên như vậy, không phát sanh trí tuệ.

Hầu hết hstd đi theo lối thứ 2.

TS hơi tối dạ, cho TS hỏi ngu tí : chịu khó học hỏi từ người giỏi là mình phải làm thế nào, đọc bài và suy ngẫm hay còn gì khác nữa không? Như TS thì đúng là đang gò tâm mà ko có sự học hỏi, nên không thấy tiến bộ, chưa thấy đề mục hixhix.

[longkhau]

Đúng theo lộ trình thì tâm sáng-> chấm sáng-> màu và to nhỏ theo ý muốn.
Điều ấy cho thấy là trí tuệ ( thô) có ánh sáng, và từ đó mới tụ lại.

Còn theo một lộ trình khác là giữa khoảng không gian hỗn tạp, cố làm ra chấm-> đó là những suy nghĩ đan xen trong đầu và mình đang cố gạt bỏ nó đi, để quy tâm lại. Đây là cách ép tâm và cần 1 ý trí mạnh hơn, tuy vậy trí tuệ ( thô) chưa phát sanh, mà chỉ là đang cố gò tâm vào một quy chuẩn thôi. Lộ trình này cần khoảng thời gian dài hơn, lâu hơn, vì đây là đi ngược, nên phải 1 thời gian sau khi đã gò cho có khoảng yên, và chịu khó học hỏi từ người giỏi, thì bắt đầu tâm mới có ánh sáng của tuệ thô. Còn nếu gò tâm mà ko có sự học hỏi, thì tư tưởng vẫn y nguyên như vậy, không phát sanh trí tuệ.

Hầu hết hstd đi theo lối thứ 2.

* Nói đi ngược là vì nó dành cho người đang ngược dòng, và cần cố gắng nhiều hơn.

Em cám ơn chị Moon cho bài pháp trực chỉ vào những điểm then chốt, giúp hiểu rõ thêm ánh sáng của tuệ.
Đọc đi đọc lại, thấy đã lắm!

[nhà binh]

TS hơi tối dạ, cho TS hỏi ngu tí : chịu khó học hỏi từ người giỏi là mình phải làm thế nào, đọc bài và suy ngẫm hay còn gì khác nữa không? Như TS thì đúng là đang gò tâm mà ko có sự học hỏi, nên không thấy tiến bộ, chưa thấy đề mục hixhix.

Có hai ý:
1.1 Người giỏi: là người làm giỏi việc của họ, trong công việc có tìm tòi, có học hỏi, trao đổi, nổ lực, cố gắng, không bỏ cuộc, không sợ gian nan ... (bạn có thể liệt kê ra những cái mà bạn cho rằng người giỏi phải có)
1.2 Người giỏi là thiện trí thức: ngoài những cái ở trên, thì Người này thêm được hai cái đó là Giới Luật vững trãi và suy nghĩ về Vô Thường

2.Vậy học người Giỏi là sao:

Là lấy họ làm gương, tìm hiểu và suy nghĩ về những hành động và lời nói của nhân vật này, xem họ phản ứng với những tình huống ra sao, tại sao họ lại làm vậy ? Trong trường hợp đó thì sự khác biệt giữa phản ứng của mình và người đó có gì khác/giống nhau? Và sau khi sự việc kết thúc thì khi gặp lại hay nhắc lại họ sẽ như nào? Làm gì?

Nên quan sát và đặc câu hỏi tại sao, như thế nào. Để ý những hành động hàng ngày, xem cách họ ứng xử, làm việc....

Nếu Người này là thánh tăng, Nhí hay những bậc Vô Học thì nên chú ý và cảm nhận thêm về thái độ xem họ có nóng giận không, nếu có thì vì chuyện gì, tại sao. Để ý xem lúc trước và bây giờ cách hành xử có giống/khác nhau không ?

Ví dụ:
Cũng như Ông Thầy, đối trước mọi việc Ông đều cười, nhưng khi Ông chửi thì những việc đó là những việc gì, tại sao khi nhắc đến chuyện đó thì Ông cực lực lên án.
Cũng là Ông Thầy, từ những bài đầu tiên trên diễn đàn, Ông đã đề cao hai giới luật "ăn ngay nói thật và có Hiếu". Vậy sau bao năm Ông có thay đổi hay không, hay vẫn đề cao 2 tiêu chí đó, hay thêm hay bớt gì không?!?

Từ đó rút ra kinh nghiệm riêng cho mình.

Cũng như Ông Thầy hay nói: đã có mẫu mã rồi, theo đó mà làm thì chỉ có thua cọp chứ thua ai !

Đây là ý kiên của NB,
Chúc các bạn tinh tấn!