Ngáp

[củkhoaisùng]

Chú ơi,
Thỉnh thoảng khi tập con có hiện tượng 'ngáp' bất thường: ngáp rất cạn mà muốn ..toét cái miệng ra, chốc chốc lại ngáp liên tục cả chục cái.
Hôm nay cũng vậy, thực sự là khi tập xong con thấy cái đầu con ..lù đù lắm.
Tại sao vậy Chú??
Con cám ơn Chú.

[Tibu]

Chú ơi,
Thỉnh thoảng khi tập con có hiện tượng 'ngáp' bất thường: ngáp rất cạn mà muốn ..toét cái miệng ra, chốc chốc lại ngáp liên tục cả chục cái.
Hôm nay cũng vậy, thực sự là khi tập xong con thấy cái đầu con ..lù đù lắm.
Tại sao vậy Chú??
Con cám ơn Chú.

Thông thường ngáp là để cho thân thể thư giãn. Nhưng mà ngáp liên tục như vậy thì lại có hiện tượng thiếu oxy. Như vậy khi tập trung tư tưởng thì hơi thở nó chậm qúa và do đó mà nó ngáp. Từ đó chỉ cần tập hít vào lẹ hơn một tý, hay là nhiều hơn một tý thì sẽ ổn định lại thôi.