Đối trị sân hận

Nội dung:
- Không nên GHIM GÚT 
- Tất cả mọi buồn bực mà nuốt nó xuống, hút nó vào, dấu nó đi lâu dần tạo ra một cái cục trong người mình.
- Giữ đề mục, điều đình tâm thức để vui lên, bỏ đi những cái chọc quê, mặc cảm,
- Cám ơn những ác nghiệp để đẩy mình đi về hướng này. 
- Tìm cách bênh vực bên kia để trái tim mình ấm lại.
- Nhận lỗi về phần mình tránh tình trạng tự suy biện trong lòng mình. Mình đã từng làm người ta gấp trăm ngàn lần như vậy