Trích dẫn từ: ThiênVũ trên Th1 06, 2011, 01:56 AM
Tibu ơi cho hỏi xíu nha! Bài tập một là yêu cầu phải nhìn điểm cố định mà bị mù thì làm sao nhìn thấy 1 điểm được, vậy làm sao tập được?

Chính tibu khi tập bài này thì vùng thị giác chỉ còn có phân nữa (tibu bị mù nguyên phần ở giữa, chỉ còn thấy cái phần viền mà thôi). Tibu làm đại động tác này.

nằm tập được không thầy, tạo ra cái đề mục chừng gang tay rồi nằm đó nhìn ý

bạn vô minh ơi đọc kĩ phần thầy ghi chưa? Sao lại tạo đề mục? Bạn giải thích cho mình hiểu nha.

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th5 02, 2011, 03:05 PM
bạn vô minh ơi đọc kĩ phần thầy ghi chưa? Sao lại tạo đề mục? Bạn giải thích cho mình hiểu nha.

ý vô minh là thay vì nhìn vô tường thì mình nhìn vu vơ khi nhắm mắt cũng nhìn vô 1 điểm rồi nhìn rộng ra rồi lại nhìn hẹp vô vậy đó

Trích dẫn từ: vominh23 trên Th5 04, 2011, 07:57 AM

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th5 02, 2011, 03:05 PM
bạn vô minh ơi đọc kĩ phần thầy ghi chưa? Sao lại tạo đề mục? Bạn giải thích cho mình hiểu nha.

ý vô minh là thay vì nhìn vô tường thì mình nhìn vu vơ khi nhắm mắt cũng nhìn vô 1 điểm rồi nhìn rộng ra rồi lại nhìn hẹp vô vậy đó

nhưng bác quên mất cái khoảng cách 1 xải tay thì phải....

Trích dẫn từ: langnghiem trên Th5 04, 2011, 09:52 AM

Trích dẫn từ: vominh23 trên Th5 04, 2011, 07:57 AM

Trích dẫn từ: Rắn Con trên Th5 02, 2011, 03:05 PM
bạn vô minh ơi đọc kĩ phần thầy ghi chưa? Sao lại tạo đề mục? Bạn giải thích cho mình hiểu nha.

ý vô minh là thay vì nhìn vô tường thì mình nhìn vu vơ khi nhắm mắt cũng nhìn vô 1 điểm rồi nhìn rộng ra rồi lại nhìn hẹp vô vậy đó

nhưng bác quên mất cái khoảng cách 1 xải tay thì phải....

Lăng nghiêm nói đúng.
Và bạn vô minh giải thích thêm cho rắn ỡ chỗ bạn nói là "tạo cái đề mục" (bạn ghi trong post #32 của chính bạn).
Vì có người cũng chơi quán đề mục cho bài tập con mắt này ,đưa lên đưa xuống, rồi hết pin nghỉ khỏe 1 năm luôn đó.
Cẩn thận nghen bạn.

Vominh chỉ hỏi thôi đâu dám liều làm thử hì hì Nguy hiểm thật, cảm ơn RC đã cảnh báo nhá

Thầy ơi, mấy hôm trước con làm Bài thể dục cho mắt. Không biết có phải do tập quá sức hay không, mà tới giờ mắt con mỗi khi ngồi máy tính, đọc sách hay nhắm mắt để quán chấm đỏ đều rất nhức mắt. Uống những loại trái cây có vitamin A (cà chua, cà rốt...) vào thì đỡ được 1 tí, nhưng vẫn còn...

Trích dẫn từ: Happy Life trên Th7 10, 2011, 06:41 AM
Thầy ơi, mấy hôm trước con làm Bài thể dục cho mắt. Không biết có phải do tập quá sức hay không, mà tới giờ mắt con mỗi khi ngồi máy tính, đọc sách hay nhắm mắt để quán chấm đỏ đều rất nhức mắt. Uống những loại trái cây có vitamin A (cà chua, cà rốt...) vào thì đỡ được 1 tí, nhưng vẫn còn...

Kì ha hehe mình tập dc hơn 1 tháng thì xem tivi hay đọc sách lâu mắt ko bị mỏi nhiều

 Thay oi cho con hoi, moi hom qua con tap theo phuong phap nay lan dau nhung nhin dc mot luc con lai thay co nhiu dom' mau vang, xanh va co cai' dom' to nhu ngon lua mau tim' lo lung chung 30s roi bien mat, con lai la nhung dom mau vang hoac xanh noi' voi' nhau ra nhiu hinh thu` tum` lum. Con ko biet no la gi hay la tai con tap sai cach' xin thay chi bao.( Con tap theo cach 1 tap trung nhin vao tuong do thay )

Chào bạn Na,

Bạn tập bài mắt này trong bao lâu? Tuy rắn đọc được bạn nói là thấy mấy cái lung tung kia trong 30s, nhưng rắn nghĩ đó không phải là trong lúc bạn tập. Bạn có thể cho rắn biết bạn tập thời gian bao lâu không?

Theo kinh nghiệm của rắn và một số người là: bài tập mắt này hay nhưng phải cẩn tnận vì nếu tập quá thì nó sẽ ảnh hưởng đến mình. Nhiều người nghĩ là tập 1 phút, 45s không là bao, nhưng thật chất KHÔNG NÊN TẬP QUÁ 30S. Tập đến 30s là vượt quá sức chịu đựng của con người rồi đó.
Rắn thì được thầy kêu là: con tập 3, 4 cái thôi con à.
Chúc bạn may mắn!

Trích dẫn từ: Na trên Th7 16, 2011, 09:02 AM
Thay oi cho con hoi, moi hom qua con tap theo phuong phap nay lan dau nhung nhin dc mot luc con lai thay co nhiu dom' mau vang, xanh va co cai' dom' to nhu ngon lua mau tim' lo lung chung 30s roi bien mat, con lai la nhung dom mau vang hoac xanh noi' voi' nhau ra nhiu hinh thu` tum` lum. Con ko biet no la gi hay la tai con tap sai cach' xin thay chi bao.( Con tap theo cach 1 tap trung nhin vao tuong do thay )

Na viết tiếng Việt có dấu cho mọi người cùng đọc.

 Cám ơn RC nha mình sẽ lưu ý hơn về thời gian tập.

Chị Rắn con cho em hỏi ví dụ mỗi lần tập nhìn đủ 5 hướng:trước,trên,dưới,trái,phải,mỗi hướng 2 lần,mỗi lần 5s thì tổng cộng đã 50s vậy tập trong 30s thì ko đủ dc 5 hướng???

Hello memanga1,

theo bài của bạn bờm ghi ngay trang đầu thì mình nhớ đâu có ở trên và ở dưới nhỉ? Có thể mình nhớ sai. Bạn xem lại bài viết của Bờm nghen.
Cách của mình tập là mình chỉ nhìn 1 hướng đằng trước và mình làm 3,4 cái  thôi. do con mắt vốn dĩ là đã yếu và dễ mõi nên mình không có chạy theo người ta mà chị tập rất nhẹ nhàng mà thôi à.
Bờm có chỉ mình là cách dễ nhất là đi ra ngoài ánh sáng, nhắm mắt lại rồi quơ tay trước mặt đó (cách số 2) là khỏi sợ sai kĩ thuật gì hết, hehehe