Trích dẫn từ: whitelotus trên Th7 29, 2009, 08:49 AM
Chú ơi, con thiền á, cứ mổi lẫn thấy ngọn lửa hiện mờ mờ là mắt cứ muốn mở ra luôn. Ngọn lửa mờ lắm xuất hiện có một chút thui, chắc 1 giây rùi cứ biến ra xa xa dần. Vậy là sao hả chú?

Hay quá vậy à! Vì con gồng quá mà nó mở mắt ra đó. Ngay đó mà thư giản thì nó sẽ quen.
Nó ra xa dần là tâm của con vào dần dần Chánh Định đó. Sơ Thiền trong tầm tay rồi đó. Tập đều đềụ đừng có nôn mà hư chuyện lớn
đó nghe
Hết

hix vài bữa nữa con sắp đi vào vùng xa xôi, ko lên diễn đàn thường xuyên để ấy hỏi chú, con lo quá ... ngộ nhỡ... Mà chú ơi, con đọc cái phương pháp xả thiền á, nhưng nhiều quá con không nhớ hết được nhỡ làm sai cái gì thì có bị sao không chú ?

Phương pháp xã thiền an toàn 100%. Bạn cứ xem như là 1 kiểu thể dục trên giường.
Cái hay là nó đã thông những chỗ khí huyết trì trệ và tiêu giảm phần nào độc tố thức ăn nên lần tập kế tiếp bạn sẽ có cái cảm giác làm đã hơn. Phải để ý mới biết vì nếu bạn làm hàng ngày thì khó nhận ra sự khác biệt. Nguyện xin bạn đi đâu cũng đều được tu tập bình yên. Và xin trích dẫn đoạn sau đây gởi bạn:

Bất cứ lúc nào trong ngày hể bạn rãnh được 5 phút là tập. Đó là dã chiến.
Còn trường kỳ thì bạn phải xem xét đời sống hàng ngày của bạn. Để xem bạn nhét buổi công phu chính vào lúc nào trong ngày: sáng sớm hay buổi tối trước khi đi ngủ.
Sáng sớm thường hay phải đấu tranh với giấc ngủ để có thể dậy sớm hơn bình thường. Buổi tối thì chẳng gì nó thúc đẩy mình nhưng lại quá mệt sau 1 ngày vật lộn với đời. Tuy nói vậy nhưng buổi sáng sớm hay buổi tối trước khi ngủ hể bạn kiếm được 15 phút thì cứ làm. Trong tuần khi nào nghỉ nguyên ngày lại là chuyện khác. Cái quan trọng là bạn moi ra cho được cái hạnh phúc của buổi công phu. Nếu không thì đã khổ vì đời sống nay lại khổ thêm với cái này nữa.

Trích dẫnPhương pháp xã thiền an toàn 100%. Bạn cứ xem như là 1 kiểu thể dục trên giường.
Cái hay là nó đã thông những chỗ khí huyết trì trệ và tiêu giảm phần nào độc tố thức ăn nên lần tập kế tiếp bạn sẽ có cái cảm giác làm đã hơn. Phải để ý mới biết vì nếu bạn làm hàng ngày thì khó nhận ra sự khác biệt. Nguyện xin bạn đi đâu cũng đều được tu tập bình yên. Và xin trích dẫn đoạn sau đây gởi bạn:

Bất cứ lúc nào trong ngày hể bạn rãnh được 5 phút là tập. Đó là dã chiến.
Còn trường kỳ thì bạn phải xem xét đời sống hàng ngày của bạn. Để xem bạn nhét buổi công phu chính vào lúc nào trong ngày: sáng sớm hay buổi tối trước khi đi ngủ.
Sáng sớm thường hay phải đấu tranh với giấc ngủ để có thể dậy sớm hơn bình thường. Buổi tối thì chẳng gì nó thúc đẩy mình nhưng lại quá mệt sau 1 ngày vật lộn với đời. Tuy nói vậy nhưng buổi sáng sớm hay buổi tối trước khi ngủ hể bạn kiếm được 15 phút thì cứ làm. Trong tuần khi nào nghỉ nguyên ngày lại là chuyện khác. Cái quan trọng là bạn moi ra cho được cái hạnh phúc của buổi công phu. Nếu không thì đã khổ vì đời sống nay lại khổ thêm với cái này nữa.

Thank Hoasentrenda nhiều nhiều

Trích dẫnLàm gì mà lo dữ vậy sư ca :-)  Có đề mục tập là vui rồi.  Vô được vùng xa là được có cơ hội ... lên núi luyện công rồi Smiley  Sướng như vậy mà còn lo gì nửa.  Nếu tập ở chỗ lạ có thể bắt ấn Ngoại Phược Ấn để an ổn xung quanh mình đang tập.  Mời huynh đọc message này và có hình kèm theo (cái hình phía trên) :
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=474.msg3148#msg3148

Thank huynh BT nhưng mà í là ... muội là coan gái hok phải sư ca hí hí