Thầy chọn chủ đề của năm nay là Tham Dục thiệt là đúng  , tối qua sau khi trãi qua một giấc mơ về chuyện này làm con thức giấc rồi dậy dợt luôn, dù Tham dục chưa hết hưng chấm đỏ của con cũng ra và tương đối rõ  . 
  Trước nay để tránh chuyện này con đã ăn uống ít lại nên trung bình khoảng 2 tháng mới bị tình trạng "dư sức khỏe"   một lần (con đã nghỉ việc "nghiên cứu" ngoài thực tế được từ hôm tết). Nhưng con thấy ăn uống ít thì dường như sức lực cũng như tâm lực để dợt không được mạnh lắm! Nên con đang tìm cách tăng dần tâm lực đồng thời giữ cân bằng năng lượng từ ăn uống đầu vào, tinh khí thần đầu ra vừa với độ căng của hệ thần kinh sao cho vừa đều nhau!
  Con: 2 Tí  !
 
 

 Trong bài pháp mà Thầy viết cho Chị TNT https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?PHPSESSID=62n1od1p81bat9v20uaocl3732&topic=12089.msg48771#new có đoạn:

Trích dẫnNói rõ hơn:
Khi gặp linh ảnh các Đức Phật thì hòa quang lúc nào cũng sáng chói (nhưng không hề có tính đe dọa, xâm lấn, kềm kẹp tu sĩ...)
Dĩ nhiên, tu sĩ hiểu là "mình còn rất nhiều việc phải làm, vì cảnh giải thoát của mình so với Đức Phật thì còn rất là xa vời!!!"

Làm con nhớ đến một giấc mơ cách nay hơn một tuần mà biết rất rõ là con đang mơ: Con thấy mình đang ở một chổ ít sáng hơn và phía trước mặt thì cảnh rất sáng bằng ánh sáng vàng nhạt, và con biết rằng phải có mặt trời chiếu xuống nên phía dưới mới có được ánh sáng như vậy, rồi con bắt đầu đi ra thẳng về phía trước để xem có mặt trời hay không! Ra đến vùng sáng thì con nhìn lên trên thì thấy rõ là có mặt trời sáng rất là chói, nên con không dám nhìn lâu vì nghĩ rằng để bị chói lâu quá thì khi nhìn xuống sẽ không thấy được cảnh ở dưới!
Rồi thấy sẳn con đường phía trước nên con đi tới, trên đường đi đôi khi con ghé vào một nhà nào đó rồi đi vì có nhà thì có vẻ không thân thiện lắm, có nhà thì bước vô là ngay chuồng bò với phân bò bừa bộn nên con bỏ đi...Đi tới cái biển, để vượt biển con đi bằng ca nô, nhưng chiếc ca nô gì mà nhỏ xíu phải để một người đi cùng ngồi trên còn con đu phía dưới đáy, chạy một chút thì con lại muốn leo lên nhưng chiếu ca nô thì qua nhỏ nên nó lật tới lật lui làm con hết mơ luôn  
Chuyện thấy mặt trời thì con không biết nói lên điều gì, riêng chuyện mơ thấy bị té hay bơi lặn dưới nước thì thường là mấy hôm sau con bị cảm

Ngộ quá! Không biết do Bản Ngã hay ác nghiệp gì mà khi con vô đề mục tới giai đoạn nhìn thấy rõ, nhỏ trong không gian xa thì cơn đói bụng bắt đầu đến, nó đói cồn cào và kêu ột ột Dù con có ráng không để ý tới hay tác ý nói: "Có đói thì ăn cái bệnh của thằng con con hay của Mẹ, của Cha con" nhưng nó vẫn cứ sôi lên làm con không ở lâu được ở trạng thái Định đó. CHịu không nổi, khi vừa tuột định thì cơn đói cũng vừa biến mất  , Sau đó con hồi hướng rồi vô lại thì chấm đỏ cũng ra được nhưng không mạnh như trước nữa nên không bị cơn đói ảnh hưởng!
Con 2 Tí!
Kính!

 Nhờ bài viết này https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=6452.300 của TLH và Thầy con biết được phương hướng tu tập ra làm sao rồi:
  Trước nay con lặp lại mấy lần cái chu kỳ:
  Khi bên trong con tập được chút thì bên ngoài được nghe nhiều lời nhận xét sao thấy ốm quá, xanh quá, vàng quá...làm con chuyển qua quan tâm hơn cái thể xác một chút --> kết quả việc tập thấy không được như trước
  Rồi con cũng muốn cân bằng giữa chuyện tập mà với việc duy trì cho cái thể xác sao cho đừng để xuống cấp quá --> tình hình cũng không khá hơn
  Con nhận thấy: khó mà đồng thời làm tốt 2 mục tiêu. Nay được Thầy nhắc lại, giờ con chỉ có một mục tiêu thôi 
  Đối với thể xác thì chỉ cách tu tập theo (ATCNDTM)
  Nếu trong lúc tập mà có Chết thì thân tứ đại này coi như bỏ! Để cầu chánh pháp đời sau!

 Con thấy là con rất thích dợt, lúc nào mà có thể nằm nghỉ hay ngủ là là con cứ muốn nhìn đề mục, nhưng cái hạn chế của con là cái bình xăng nó dường như không có dồi dào cho lắm nên không thể dợt ngon với tần suất mà con muốn (trưa, đầu hôm và khuya). Cho nên lâu lâu con mới hưởng cái vui từ công phu, hôm qua là ngày con được như vậy, con đã cố giữ chấm đỏ đứng yên và lâu tới hết sức chịu nổi trong 1 hơi rồi sau khi dợt, được đọc bài pháp của Thầy viết cho TLH nữa làm ngày hôm qua là ngày con được cái vui mà con bị mất cũng hơi lâu .
Ngoài ra con muốn hỏi Thầy: Con thấy là người lớn nếu người ta không thích tu thì cho dù mình có rủ rê, khuyến khích hay động viên gì cũng khó làm cho làm người ta quan tâm, tìm hiểu hay là tập dợt. Vậy còn trẻ nhỏ con mình, mình có thể cho nó tập dợt đề mục đại được không khi không thấy có biểu hiện hướng tới sự tu hành? (VD như Bé Hạt Tiêu đã tự nhiên lạy khi thấy tượng Phật).
Kính!

 2 đêm vừa rồi (tối hôm qua và tối này) chắc nhờ ngày nghỉ vào ngày rằm nên con dợt thấy thiệt đã   . Sau khi thức dậy dợt ngồi một chút cho người tỉnh ngủ, con tiếp tục nằm vừa ngủ vừa nhìn chấm đỏ và con đã thấy chấm đỏ rõ, giữ nhẹ mà được lâu nữa 
Riêng trong tối hôm qua trong lúc đang nhìn đề mục và cho ngủ tự nhiên thì con chuyển qua mơ: con thấy mình vào một căn lều nhỏ bằng gỗ rất là sáng, ánh sáng là màu vàng được chiếu từ ngoài vào, con rất thích ánh sáng và cũng tò mò nên nhìn ra khe vách để tìm nguồn ánh sáng và nhìn, thì thấy: cái ánh sáng nó vàng như vàng ròng thiệt là đẹp, ở ngoài đời chưa từng thấy bao giờ   . Đây là lần thứ 2 con được thấy nguồn ánh sáng trong mơ   . Sau khi thấy được nguồn sáng rồi, con biết là mình đang mơ nên trở về chủ động nhìn chấm đỏ .
 Nhờ kinh nghiệm cứ nhìn chằm chằm đề mục trong một hơi lâu tới hết mức có thể mà con thấy công phu có vẻ hiệu quả hơn làm nhiều hơi ngắn cho tới 70% sức  

Con vừa mới dợt một tăng thiệt là đã dù khởi đầu có bị nhiều tạp niệm làm khó tập trung nhưng sau khi giữ được chấm đỏ đứng yên dù hơi to một chút và bớt tạm niệm thì con chuyển qua hồi hướng rồi dợt tiếp.
Đã nhất là giai đoạn này, lúc này chấm đỏ đã dể giữ hơn nên con đã giữ nó đứng yên và nhỏ lại, tạm niệm gần như vắng hẳn luôn vì nó muốn nổi lên là con niệm 1 một câu Aaaaaa...Diiiiii...Đaaaaaà....Phâ...â...â...ật , càng về sau con thấy mình ở trong trạng thái rất là im lặng và con chỉ nhìn chấm đỏ thôi tới lúc gần hết pin con niệm Hỷ Lạc ...Hỷ Lạc...Hỷ Lạc...để đem chút "Canh" ra ngoài thưởng thức tiếp ạ   . Lâu lâu mới vô ở trong một tầng thiền sâu như vậy nên con viết ra để chia vui với Thầy . Dù chưa thấy được linh ảnh Phật A Di Đà, nhưng nhờ cái Đề mục nó ăn mòn dần cái Tâm Tham Sân Si nên con vẫn yên tâm ngồi trên xe chờ tới ngày đến bến   . Con xin hết!
2 Tí.

 Trong bài pháp "Thiên Chúa Ba Ngôi" ở trang chủ Thầy có nói:
"Làm gì thì làm, miễn là gặp các Ngài càng nhanh càng tốt là ngon lành "
 Gần đây con chú ý thực hành tiết thực, ăn ít lại để làm quen với những cơn đói và con cũng thấy đúng như Thầy nói ở đây:

Trích dẫnĐây là hiện tượng bình thông nhau để lấy mặt bằng, trong nghề mộc, khi xây nhà sàn.

Hể bên này nó lên thì bên kia nó xuống và ngược lại.

Cho nên, trong công phu khi gặp khó khăn, tu sĩ hay tìm cách tuyệt thực để lấy lại thăng bằng.

Hể mà bên vật chất mà tăng, thì bên tinh thần nó xuống và ngựơc lại.

[...]
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=13446.0

... những khi đang đói mà dợt đề mục con thấy nó nhẹ và dể hơn lúc bình thường  
 Trước nay con lầm tưởng tuyệt thực chỉ để trị bệnh, giảm cân, hay gặp khó khăn trong công phu thì mới áp dụng... Nhưng khi xem qua Tuyệt thực đi về đâu http://www.mediafire.com/download/e14ahznnmtj/Tuyetthucdivedau.pdf#! thì con biết có nhiều lợi ích, người ốm (gầy) nhịn cũng được   . Vì vậy để lên tinh thần tu hành dợt đề mục, đồng thời cơ thể còn được thanh lọc nữa, nên con đang dự tính trước mắt nhịn từng đợt ngắn chừng 2 ngày cho quen rồi tới mùa nóng sẽ nhịn một tuần xem sao . Làm cho biết đá biết vàng
Con xin Thầy xem có ý kiến gì không ạ!?
Con 2 Tí
Kính!

Trích dẫn từ: 2 Tí trên Th12 12, 2013, 08:16 PM
Trong bài pháp "Thiên Chúa Ba Ngôi" ở trang chủ Thầy có nói:
"Làm gì thì làm, miễn là gặp các Ngài càng nhanh càng tốt là ngon lành "
 Gần đây con chú ý thực hành tiết thực, ăn ít lại để làm quen với những cơn đói và con cũng thấy đúng như Thầy nói ở đây:

Trích dẫnĐây là hiện tượng bình thông nhau để lấy mặt bằng, trong nghề mộc, khi xây nhà sàn.

Hể bên này nó lên thì bên kia nó xuống và ngược lại.

Cho nên, trong công phu khi gặp khó khăn, tu sĩ hay tìm cách tuyệt thực để lấy lại thăng bằng.

Hể mà bên vật chất mà tăng, thì bên tinh thần nó xuống và ngựơc lại.

[...]
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=13446.0

... những khi đang đói mà dợt đề mục con thấy nó nhẹ và dể hơn lúc bình thường  
 Trước nay con lầm tưởng tuyệt thực chỉ để trị bệnh, giảm cân, hay gặp khó khăn trong công phu thì mới áp dụng... Nhưng khi xem qua Tuyệt thực đi về đâu http://www.mediafire.com/download/e14ahznnmtj/Tuyetthucdivedau.pdf#! thì con biết có nhiều lợi ích, người ốm (gầy) nhịn cũng được   . Vì vậy để lên tinh thần tu hành dợt đề mục, đồng thời cơ thể còn được thanh lọc nữa, nên con đang dự tính trước mắt nhịn từng đợt ngắn chừng 2 ngày cho quen rồi tới mùa nóng sẽ nhịn một tuần xem sao . Làm cho biết đá biết vàng
Con xin Thầy xem có ý kiến gì không ạ!?
Con 2 Tí
Kính!

Nhịn thì không ăn thua.
Khi ăn lại thì mới là vấn đề, chết hay sống là ở chỗ này đây

1. Nhai cho kỹ một muổn canh muối mè.
2. Để ý đến cái sức sống của thức ăn này sau khi nuốt.
3. Không nên uống nước rau, ăn rau, hay uống nước rau có pha chút chanh... vì sẽ bị lạnh khũng khiếp.
4. Tóm lại chỉ nên nhai cho kỹ muối mè vài ba buổi cho nó chắc ăn trước khi nhai cho kỹ chén thức ăn đầu tiên. Chén cơm không có thịt heo, tép mở mà chỉ là cơm với muối mè.

 Dạ! Con cám cám ơn Thầy đã cho con biết rõ, con sẽ nhớ kỹ những điều này:
 

Trích dẫn1. Nhai cho kỹ một muổn canh muối mè.
  2. Để ý đến cái sức sống của thức ăn này sau khi nuốt.
  3. Không nên uống nước rau, ăn rau, hay uống nước rau có pha chút chanh... vì sẽ bị lạnh khũng khiếp.
  4. Tóm lại chỉ nên nhai cho kỹ muối mè vài ba buổi cho nó chắc ăn trước khi nhai cho kỹ chén thức ăn đầu tiên. Chén cơm không có thịt heo, tép mở mà chỉ là cơm với muối mè.

Mai con mua mè về rang và bắt đầu làm quen nhịn trước 2 ngày 

leducphu cũng tập nhịn ăn, thế là bị tụt đường huyết, tay chân bải hoải, lạnh nữa, thèm ăn đồ ngọt kinh khủng luôn, thế là ăn quá trời trời. Hại cái thân, hic.

Nhưng đúng là tuyệt thực or tiết thực thì làm cơ thể nhẹ nhàng hơn thiệt. leducphu cố lắm cũng nhịn đc có 2 ngày là maximum, hic

Vậy nên 2 Tí cố lên nhe, nấu trà gạo lứt hay trà bancha để trung hòa axit dư thừa trong cơ thể khi nhịn ăn chứ không thì tay chân mệt mỏi lắm. Phơi nắng vào ban ngày nữa. Kinh nghiệm của leducphu đó, nhớ quyết tâm nói không với thức ăn có đường nghen.

Cố lên, hú hú

Trích dẫn từ: leducphu trên Th12 15, 2013, 05:43 AM
leducphu cũng tập nhịn ăn, thế là bị tụt đường huyết, tay chân bải hoải, lạnh nữa, thèm ăn đồ ngọt kinh khủng luôn, thế là ăn quá trời trời. Hại cái thân, hic.

Nhưng đúng là tuyệt thực or tiết thực thì làm cơ thể nhẹ nhàng hơn thiệt. leducphu cố lắm cũng nhịn đc có 2 ngày là maximum, hic

Vậy nên 2 Tí cố lên nhe, nấu trà gạo lứt hay trà bancha để trung hòa axit dư thừa trong cơ thể khi nhịn ăn chứ không thì tay chân mệt mỏi lắm. Phơi nắng vào ban ngày nữa. Kinh nghiệm của leducphu đó, nhớ quyết tâm nói không với thức ăn có đường nghen.

Cố lên, hú hú

 Cám ơn lephucduc đã chia sẽ kinh nghiệm   . Tí thấy mỗi cảm giác như: đói, mệt mỏi bủn rủn tay chân hay lạnh (chủ yếu là lúc chiều tối) chỉ xuất hiện từng đợt từ khoảng nửa giờ tới hơn 1 giờ chứ không liên tục nên nói chung thấy người vẫn ổn.
 Còn việc uống nước thì Tí thấy trong sách thì chỉ là uống nước lạt (nước lọc hoặc nước đã nấu sôi) và giải thích là nếu mình uống nước muối thì bị bệnh thủng gì đó , còn Thầy thì chỉ là uống nước muối nên Tí áp dụng là khi lạt miệng mới uống nước muối, không lạt miệng thì uống nước lạt   . Việc ăn uống gì khác thì để sau khi kết thúc đợt nhịn bằng một muổng canh muối mè rồi chén cơm ăn với muối mè rồi mới tính  
 Ngoài cảm giác về thân thể, Tí con phát hiện cái ý nghĩ Chì ghồ muốn nổi lên, cái tâm sân cũng muốn ló dạng khi đang đói hay mệt nên đã dùng việc theo dõi hơi thở, nhớ về đề mục chấm Đỏ để cắt ngang cái sự lệch lạc của cái Tâm
 Cái cảm giác nhẹ dể thấy nhất là sau nằm khi dợt đề mục mà chưa xả, nó nhẹ y như là đang xuất hồn vậy  

 Đúng như Thầy nói:

Trích dẫnNhịn thì không ăn thua.

Sau 2 ngày nhịn con thấy còn khả năng nhịn tiếp  , nhưng kế hoạch con là đợt này chỉ nhịn 2 ngày nên con sẽ nhịn một đợt ngắn nữa rồi mới chơi luôn 1 tuần 
Sau đợt nhịn chỉ mới có 2 ngày thì con thấy có cái hay là dường như cái tính ham ăn ham uống có giảm , nhưng biết là chưa hết con sẽ nhịn tiếp như dự định 

 Tập một thời gian nhiều khi con gặp lại tình trạng đề mục vẫn ra nhưng không thấy Hỷ Lạc, năm mơ thì hay thấy muốn đi ị mà không đi được còn trong sinh hoạt thì cảm giác buồn buồn mà không biết vì sao mình buồn  , và con biết là mình cần phải sám hối .
Chí tâm chí nguyện quán ra ông Phật ngồi trên trên hoa sen 5 cánh màu vàng và niệm Nam mô Quan Thế Âm Bồ tát, tận tâm làm trong một ngày cuối cùng sau khi dợt Chấm đỏ buổi khuya thì con cũng ị được trong mơ   , ngang xương thấy mình ị luôn chứ không có e ngại, chần chừ như nhiều giấc mơ trước nữa! Nhưng trước giấc mơ ị được là giấc mơ chỉ liên quan về vật chất thôi:
Con thấy mình bị mất một cái điện thoại tốt trong nhà người ta, rồi con lại lấy một cái khác của con người đó rẻ tiền hơn và cũng được sự đồng ý , rồi sau đó con biết mình đang mơ nên chuyển qua nhìn Chấm Đỏ rồi lại mơ tiếp con mới thấy mình ị được
Con không biết là qua 2 cảnh đó mình đã Sám hối được chuyện đã qua về những chuyện ăn cắp lặt vặt hay là phản ánh cái Tâm của con còn buôn bán, còn muốn "có qua có lại" chưa hết  
Là vì qua pháp âm này https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=14570.msg50686;boardseen#new nên con biết được khi mình Sám hối trước ông Phật ngồi trên hoa sen 5 cánh thì chỉ sám hối được những tội nhẹ thôi! Còn giết người thì phải phải Sám hối bằng cách Độ tử!
Nhưng con thấy trong Hướng dẫn thực hành Tịnh Độ  thì điều kiện để độ tử được là:
 - Nhìn được Đảnh của Phật A Di Đà chiếu sáng như mặt trời.
 - Từ Đảnh nhìn ra mái tóc
 - Từ mái tóc nhìn ra nguyên Linh ảnh
 - Có thể thấy một số cõi giới thấp
Với điều kiện đó thì con biết là mình còn phải "tiếp tục luyện kiếm"   chứ chưa đi "trả thù" được rồi  
 Tuy nhiên, theo lời kể của Chị TNT thì lúc chị độ tử cho bà ngoại, khi đó Tâm lực chị còn yếu mà chị vẫn làm được, nên đôi khi con tự hỏi không biết mình có cần tập quán trước khuôn mặt của bà nội, bà ngoại (của vợ) để tới khi các bà ra đi thì mình làm luôn hay hay giờ làm đại luôn một người vừa mới qua đời nào đó... để vừa được tăng trưởng về mặt tâm linh, vừa Sám hối tội nặng từ quá khứ 
  Vì hiện tại đang mùa lạnh nên con chưa làm, con đã không nghiên cứu, không bị dư sức khỏe, thở mặt trời nữa mà chịu lạnh muốn hết nổi rồi  ,nên con để sức dợt Chấm đỏ và chống lạnh  , con chỉ làm nhè nhẹ cho những người con nhờ độ tử mà có hình thôi!
  Con nhớ là chú Trigia cũng đã từng độ tử được, nên con tin rằng rồi sẽ tới lúc con làm được 
  Đó là tình hình và những dự tính của con, con xin hết 
 
 

 Sau khi rà soát lại xem vì sao bị tình trạng đề mục có ra, giữ cũng dư 12 giây, niệm Hỷ Lạc nữa mà vẫn không thấy Hỷ Lạc  Rồi con đã sám hối nữa mà vẫn chưa có được trạmg thái Hỷ Lạc mà con từng có như trước đây! Cuối cùng con đã biết được nguyên nhân là do sân hận
  Cũng là làm cái việc "hầu" như Thầy thôi nhưng đôi khi vì cái bản ngã mà con có suy nghĩ theo hướng tiêu cực làm cho cái tâm nó đi xuống: nào là tự đưa mình dính vào chuyện chồng vợ con cái chi để bây giờ phải làm con trâu cho khổ    , nếu không dính vào thì bây giờ việc tu sẽ nhẹ nhàng biết mấy    , nếu không dính vào thì giờ có thể làm việc Hiếu cho cha mẹ được nhiều hơn rồi 
  Phát hiện ra rồi, con đã đổi lại cách nghĩ tích cực hơn: là vợ, là con của mình thì mình nuôi dưỡng chăm sóc là đúng rồi  , là người thân của mình thì mình làm sao cho tất cả đều được an lành, vui khỏe là đúng rồi 
  Con tìm ra được thì thấy bài pháp này https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=6917.0 Thầy cũng có nói:

Trích dẫnMột ví dụ:
Đề mục hiện ra.
Nhưng trong tâm không có hỷ lạc, tuy là đã giữ trên 12 giầy đồng hồ rồi.
Tu sĩ để ý mình có sân hay không?...

Như vậy, tu si nên coi nhẹ cái đề mục và coi nặng chuyện giữ giới luật (tìm cách loại trừ cái Sân)

Ngay lúc giao thừa, con nằm trùm mền dợt được mười mấy phút thiệt đã  Con nhìn chấm đỏ niệm Phật, vừa nghe pháo nổ 
Năm mới 2 Tí chúc tất cả ACE tu hành tinh tấn, vượt qua các trở ngại và mau thành tựu 
Con 2 Tí!
Kính!