Trích dẫn từ: Tín trên Th4 18, 2017, 09:32 AM
Thưa Thầy, trường hợp của con cũng tương tự anh Tũn nhưng không thấy cái kén nào hết. Ban ngày con kiểm tra tư tưởng liên tục thì ban đêm lúc gần sáng thì cái đầu con tự tỉnh trước và biết mình đang mơ, còn cái thân xác thì vẫn còn đang ngủ. Lúc đó con ý thức được "mình đang ngủ" và muốn mở mắt dậy bất cứ lúc nào tùy theo ý muốn.
Đó là quãng thời gian mấy tháng con trải qua. Có điều là lúc đó con bị hưng phấn quá mức. Có khi mới 2h sáng là nó tỉnh queo rồi. Lúc đó nằm ngủ chẳng khác nào đang tỉnh mà nằm chơi nên con ngồi dậy...đi dạo luôn. Nó hưng phấn 2 3 ngày rồi nó hết chịu nổi vì con có chuyện phải lo nghĩ nên...quên kiểm tra tư tưởng liên tục, thế là nó ngủ bù cho mấy hôm bị mất! Con ngủ li bì từ sáng tới chiều luôn , và trong lúc ngủ nó mơ quá chừng thứ, chủ yếu là nó lặp đi lặp lại những gì con nghe, những chuyện con suy nghĩ hôm đó. Một câu nó lặp lại cả trăm lần. Sau nhiều lần như vậy con cảm thấy ngán ngẩm với cuộc sống, vì cuộc sống bề bộn làm phá đi sự thanh tịnh, buộc con phải suy tư lo nghĩ. Mà những lần hưng phấn 2 3 ngày liên tiếp đó con lại không biết là có đúng không? Ban đầu con cứ nghĩ là càng tỉnh càng tốt, nhưng khi nó hưng phấn quá rồi thì con giữ lâu không được, và con không biết có nên giữ lâu không? Có nguy hiểm khi lúc nào cũng tỉnh vậy không? Xin Thầy giải đáp giúp con ạ!
P/s: Sau nhiều lần tu tập con ngẫm thấy bản thân gặp trở quá nhiều thưa Thầy. Con thấy lao động trí óc quả thật là thiệt thòi so với lao động chân tay. Một ngày học tập, suy nghĩ căng thẳng đã đánh knock-out cái tâm con rồi, khi ngủ thì chắc chỉ toàn mơ lung tung thôi! Những khi như vậy con buộc phải tạm gác lại chuyện tu hành
Kính!

AI cũng biết di xe đạp.
Chưa có một lần nào có thể khởi động, leo lên xe đạp, và đạp đi... được hai lần y chang như nhau.

Cho nên khôn khéo hay không là ở chỗ này:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=2324.msg10795#msg10795

Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 23, 2018, 10:47 PM
Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Hắn chơi dữ dội và căng thẳng cho nên cũng y như khi bung dù che mưa. Nếu mình không biết cơ cấu của chiếc dù: thì phải dùng hai tay để che: Một tay cầm cán dù, và tay kia cầm cái phần di động.
Bây giờ, dùng sức để bung dù lên và... cứ nhất định bung nó lên mặc dù đã có thể che nắng và che mưa với độ bung như vậy rồi!
Do ra sức bung nó lên thì sẽ nghe một tiếng click!
Sau tiếng cốc nho nhỏ này thì thả tay ra: chiếc dù vẫn còn che được nhưng lần này dù chỉ cần một tay mà thôi.

Không có gì là phép lạ trong này hết!

Cái này nó mạnh hơn "Nhất Tâm Bất Loạn" một tý. Nếu cứ tập như vậy, do nhờ vào Chánh Định: Tu Sĩ sẽ vào được trạng thái tỉnh thức sơ sơ. Và bớt ngủ. Cứ vậy mà tiến tới, thì có thể là Tiểu Liên Hoa thứ hai! Một ngày chỉ nghỉ/ngủ có 1 tiếng đồng hồ... y như Đức Phật.

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 04:07 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 23, 2018, 10:47 PM
Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Hắn chơi dữ dội và căng thẳng cho nên cũng y như khi bung dù che mưa. Nếu mình không biết cơ cấu của chiếc dù: thì phải dùng hai tay để che: Một tay cầm cán dù, và tay kia cầm cái phần di động.
Bây giờ, dùng sức để bung dù lên và... cứ nhất định bung nó lên mặc dù đã có thể che nắng và che mưa với độ bung như vậy rồi!
Do ra sức bung nó lên thì sẽ nghe một tiếng click!
Sau tiếng cốc nho nhỏ này thì thả tay ra: chiếc dù vẫn còn che được nhưng lần này dù chỉ cần một tay mà thôi.

Không có gì là phép lạ trong này hết!

Cái này nó mạnh hơn "Nhất Tâm Bất Loạn" một tý. Nếu cứ tập như vậy, do nhờ vào Chánh Định: Tu Sĩ sẽ vào được trạng thái tỉnh thức sơ sơ. Và bớt ngủ. Cứ vậy mà tiến tới, thì có thể là Tiểu Liên Hoa thứ hai! Một ngày chỉ nghỉ/ngủ có 1 tiếng đồng hồ... y như Đức Phật.

Đệ sẽ quyết tâm , đặt mục tiêu như Tiểu Liên Hoa... hi hi

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 24, 2018, 08:38 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 04:07 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 23, 2018, 10:47 PM
Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Hắn chơi dữ dội và căng thẳng cho nên cũng y như khi bung dù che mưa. Nếu mình không biết cơ cấu của chiếc dù: thì phải dùng hai tay để che: Một tay cầm cán dù, và tay kia cầm cái phần di động.
Bây giờ, dùng sức để bung dù lên và... cứ nhất định bung nó lên mặc dù đã có thể che nắng và che mưa với độ bung như vậy rồi!
Do ra sức bung nó lên thì sẽ nghe một tiếng click!
Sau tiếng cốc nho nhỏ này thì thả tay ra: chiếc dù vẫn còn che được nhưng lần này dù chỉ cần một tay mà thôi.

Không có gì là phép lạ trong này hết!

Cái này nó mạnh hơn "Nhất Tâm Bất Loạn" một tý. Nếu cứ tập như vậy, do nhờ vào Chánh Định: Tu Sĩ sẽ vào được trạng thái tỉnh thức sơ sơ. Và bớt ngủ. Cứ vậy mà tiến tới, thì có thể là Tiểu Liên Hoa thứ hai! Một ngày chỉ nghỉ/ngủ có 1 tiếng đồng hồ... y như Đức Phật.

Đệ sẽ quyết tâm , đặt mục tiêu như Tiểu Liên Hoa... hi hi

Mẫu mã HSTD đó nghe!

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 08:39 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 24, 2018, 08:38 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 04:07 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 23, 2018, 10:47 PM
Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Hắn chơi dữ dội và căng thẳng cho nên cũng y như khi bung dù che mưa. Nếu mình không biết cơ cấu của chiếc dù: thì phải dùng hai tay để che: Một tay cầm cán dù, và tay kia cầm cái phần di động.
Bây giờ, dùng sức để bung dù lên và... cứ nhất định bung nó lên mặc dù đã có thể che nắng và che mưa với độ bung như vậy rồi!
Do ra sức bung nó lên thì sẽ nghe một tiếng click!
Sau tiếng cốc nho nhỏ này thì thả tay ra: chiếc dù vẫn còn che được nhưng lần này dù chỉ cần một tay mà thôi.

Không có gì là phép lạ trong này hết!

Cái này nó mạnh hơn "Nhất Tâm Bất Loạn" một tý. Nếu cứ tập như vậy, do nhờ vào Chánh Định: Tu Sĩ sẽ vào được trạng thái tỉnh thức sơ sơ. Và bớt ngủ. Cứ vậy mà tiến tới, thì có thể là Tiểu Liên Hoa thứ hai! Một ngày chỉ nghỉ/ngủ có 1 tiếng đồng hồ... y như Đức Phật.

Đệ sẽ quyết tâm , đặt mục tiêu như Tiểu Liên Hoa... hi hi

Mẫu mã HSTD đó nghe!

Thưa Thầy, việc tỉnh thức trong mơ con xin ghi kỹ lại như sau:
Con nhắm mắt, ra lệnh cho thân xác nghỉ ngơi, vừa tác ý xong thì các cơ giãn ra, hơi thở dần chậm nhẹ và điều hoà. Sau đó con ra lệnh bảo "ngủ đi" thì cảm giác nghỉ ngơi nó sâu hơn nữa, tai con không nghe rõ xung quanh, thay vào đó là những âm thanh của những sự việc xảy ra trong mơ: ví dụ con mơ thấy mẹ con nói chuyện thì tiếng nói của mẹ con to và rõ, nghe trong mơ y hệt ngoài thật, át hết tiếng động bên ngoài. Các giác quan khác cũng tương tự vậy: cảm giác thân thể không còn nữa, con mắt thì thấy những hình ảnh trong mơ rất sống động y như thật. Tuy là y như thật nhưng con còn hiểu được rằng cơ thể mình đang ngủ, còn những giấc mơ này là trong do trong đầu mình nghĩ, đến khi một lát sau con lại chìm vào diễn tiến của giấc mơ, quên rằng đó là mơ luôn. Tóm lại y chang coi phim ở rạp vậy: lúc thì say mê trong nội dung bộ phim, lúc thì chợt nhận ra tất cả đều không có thật
Khi sắp ngủ dậy thì con lại chợt nhận ra là mình đang ngủ. Con tác ý bảo mình thức thì nó tỉnh dậy luôn.
Đặc biệt là khi con nhận ra mình đang mơ thì con có thử không quan tâm tới những giấc mơ đó bằng cách chú ý hơi thở của mình, khi đó con cảm nhận cơ thể mình đang ngủ khò khò nhưng không mơ gì cả, cảm giác này duy trì không được lâu lắm ạ.

Con có đọc bài của chị Tiểu Liên Hoa: ngày trước, chị ấy tỉnh thức trong mơ nhưng lại xảy ra hiện tượng xuất hồn trong lúc ngủ và thấy được mình đang nằm ngủ. Trường hợp của con: con cảm thấy mình tỉnh (tuy là không  nhiều lắm) nhưng khác hẳn với chị Tiểu Liên Hoa. Tại sao lại như vậy thưa Thầy? Con có nên tiếp tục để cho nó tỉnh thức như vậy nữa không?
Con xin hết

Trích dẫn từ: Tín trên Th9 03, 2018, 06:43 PM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 08:39 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 24, 2018, 08:38 AM

Trích dẫn từ: Tibu trên Th8 24, 2018, 04:07 AM

Trích dẫn từ: binhvt0709 trên Th8 23, 2018, 10:47 PM
Luyện sao mà hay vậy ta , ngủ mà biết mình ngủ luôn ...

Hắn chơi dữ dội và căng thẳng cho nên cũng y như khi bung dù che mưa. Nếu mình không biết cơ cấu của chiếc dù: thì phải dùng hai tay để che: Một tay cầm cán dù, và tay kia cầm cái phần di động.
Bây giờ, dùng sức để bung dù lên và... cứ nhất định bung nó lên mặc dù đã có thể che nắng và che mưa với độ bung như vậy rồi!
Do ra sức bung nó lên thì sẽ nghe một tiếng click!
Sau tiếng cốc nho nhỏ này thì thả tay ra: chiếc dù vẫn còn che được nhưng lần này dù chỉ cần một tay mà thôi.

Không có gì là phép lạ trong này hết!

Cái này nó mạnh hơn "Nhất Tâm Bất Loạn" một tý. Nếu cứ tập như vậy, do nhờ vào Chánh Định: Tu Sĩ sẽ vào được trạng thái tỉnh thức sơ sơ. Và bớt ngủ. Cứ vậy mà tiến tới, thì có thể là Tiểu Liên Hoa thứ hai! Một ngày chỉ nghỉ/ngủ có 1 tiếng đồng hồ... y như Đức Phật.

Đệ sẽ quyết tâm , đặt mục tiêu như Tiểu Liên Hoa... hi hi

Mẫu mã HSTD đó nghe!

Thưa Thầy, việc tỉnh thức trong mơ con xin ghi kỹ lại như sau:
Con nhắm mắt, ra lệnh cho thân xác nghỉ ngơi, vừa tác ý xong thì các cơ giãn ra, hơi thở dần chậm nhẹ và điều hoà. Sau đó con ra lệnh bảo "ngủ đi" thì cảm giác nghỉ ngơi nó sâu hơn nữa, tai con không nghe rõ xung quanh, thay vào đó là những âm thanh của những sự việc xảy ra trong mơ: ví dụ con mơ thấy mẹ con nói chuyện thì tiếng nói của mẹ con to và rõ, nghe trong mơ y hệt ngoài thật, át hết tiếng động bên ngoài. Các giác quan khác cũng tương tự vậy: cảm giác thân thể không còn nữa, con mắt thì thấy những hình ảnh trong mơ rất sống động y như thật. Tuy là y như thật nhưng con còn hiểu được rằng cơ thể mình đang ngủ, còn những giấc mơ này là trong do trong đầu mình nghĩ, đến khi một lát sau con lại chìm vào diễn tiến của giấc mơ, quên rằng đó là mơ luôn. Tóm lại y chang coi phim ở rạp vậy: lúc thì say mê trong nội dung bộ phim, lúc thì chợt nhận ra tất cả đều không có thật
Khi sắp ngủ dậy thì con lại chợt nhận ra là mình đang ngủ. Con tác ý bảo mình thức thì nó tỉnh dậy luôn.
Đặc biệt là khi con nhận ra mình đang mơ thì con có thử không quan tâm tới những giấc mơ đó bằng cách chú ý hơi thở của mình, khi đó con cảm nhận cơ thể mình đang ngủ khò khò nhưng không mơ gì cả, cảm giác này duy trì không được lâu lắm ạ.

Con có đọc bài của chị Tiểu Liên Hoa: ngày trước, chị ấy tỉnh thức trong mơ nhưng lại xảy ra hiện tượng xuất hồn trong lúc ngủ và thấy được mình đang nằm ngủ. Trường hợp của con: con cảm thấy mình tỉnh (tuy là không  nhiều lắm) nhưng khác hẳn với chị Tiểu Liên Hoa. Tại sao lại như vậy thưa Thầy? Con có nên tiếp tục để cho nó tỉnh thức như vậy nữa không?
Con xin hết

Dợt tiếp thôi. Đừng có lộn xộn so sánh này nọ với TLH. Vì TLH có một tâm lực rất là mạnh.

Thầy nói đúng rồi đó , lo tập lên Tứ Thiền rồi qua Mỹ thăm thầy ... hi hi