[tuongca]

Chú Tibu, đọc phần " hướng dẫn thực hành Tịnh Độ ", đến chỗ " tư thế niệm Phật ", có hướng dẫn: "Hành giả nhắm mắt 100%.
Trong khi nhắm mắt lại như vậy thì lại nhìn vào một điểm.
Điểm này nằm ngang với tầm nhìn và khoảng cách bằng một với tay
của mình."

Con bị vướng ở chỗ " nhắm mắt và nhìn vào một điểm" này đây ạ:
1 : nhìn bằng con mắt thịt của mình?( có cái màng mí mắt, nhìn vào đó phải ko ạ?)
2 : Tưởng tượng một khung cảnh khác( con không biết trình bày chỗ này!), và dùng cái tưởng tượng này rồi"nhìn" vào một điểm ạ?( miễn sao tránh được cái nhìn của con mắt thịt và cái màng mí mắt?)
Mong chú Tibu cùng anh chị cô chú bác giải đáp thắc mắt giúp con để con tập tiếp! 

[bongsen]

Ngày xưa, mình cũng lúng túng chỗ này, có thể do tập lâu nên nó quen hồi nào không biết... Mà không biết lại đi hỏi Thầy và anh chị em... hihi

 Lúc đầu tập nó loạng choạng nhiều ghê lắm, bây giờ mình lấy ví dụ để bạn dễ hình dung.
1/ Khi mình nhìn 1 bóng đèn phát sáng mạnh (mình thường nhìn bóng cao áp ngoài đường lộ), thì mắt mình sẽ có lưu ảnh... Lúc này nếu mình cố gắng giữ nó thì sẽ thấy mình phải tập trung hết sức... con mắt thật (mà thật sự mình cũng không biết, có cái gì nữa ngoài mắt thật không???) nhưng mình sẽ thấy mình giữ được nó có thể được vài giây hoặc lâu hơn tùy người. Có lần mình mở mắt và tác ý nó tròn rõ lắm, nhỏ nhỏ theo ý mình và còn đẩy ra xa nữa...hihi
2/ Khi trong lúc đang ngủ hoặc sắp đi ngủ mơ mơ màng màng mình thấy cảnh này cảnh nọ... mình nghĩ nó là tư tưởng (suy nghĩ) của mình ... mà tưởng tượng bằng hình ảnh thì lúc nào nó cũng mạnh hơn...

3/ Từ 1 & 2 mình suy ra... cái vị trí mình tưởng tượng đề mục là cái vị trí 1 điểm mình tập trung tư tưởng vào đó và làm chủ (chủ động) được... cái dòng suy nghĩ của mình.... Và bí quyết là cách An trú đằng trước mặt... và Niệm của mình phóng ra xa (Cái này thì em kính nhường lại sân khấu cho bà con đi trước kinh nghiệm hơn em sẽ hướng dẫn cho bạn nhé)...

---
Mình chỉ hiểu và giải thích được như vậy thôi.... Chúc bạn thường tinh tấn và lãnh ngộ được phương pháp.
Xí quên nữa, lúc chiều mình có nghe lại bài pháp âm Hóc môn hạnh phúc Oxytocin, mời bạn nghe lại cho vui.. lưu ý cách Thầy chỉ cho Cô kia niệm Phật... Mến.
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=8212.0


Con có tày lay... Xin thành tâm sám hối... A Di Đà Phật.

[bongsen]

Chú Tibu, đọc phần " hướng dẫn thực hành Tịnh Độ ", đến chỗ " tư thế niệm Phật ", có hướng dẫn: "Hành giả nhắm mắt 100%.
Trong khi nhắm mắt lại như vậy thì lại nhìn vào một điểm.
Điểm này nằm ngang với tầm nhìn và khoảng cách bằng một với tay
của mình."

Con bị vướng ở chỗ " nhắm mắt và nhìn vào một điểm" này đây ạ:
1 : nhìn bằng con mắt thịt của mình?( có cái màng mí mắt, nhìn vào đó phải ko ạ?)
2 : Tưởng tượng một khung cảnh khác( con không biết trình bày chỗ này!), và dùng cái tưởng tượng này rồi"nhìn" vào một điểm ạ?( miễn sao tránh được cái nhìn của con mắt thịt và cái màng mí mắt?)
Mong chú Tibu cùng anh chị cô chú bác giải đáp thắc mắt giúp con để con tập tiếp! 

Còn cả bài pháp âm này mới nhất của Thầy nữa... Không biết bạn đã nghe qua chưa?
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=15777.0
Mến.

[tuongca]

Tìm ra rồi , cảm ơn anh/chị Bongsen nhiều nhé

https://www.hoasentrenda.com/fp/hoi-dap/y-can-ve-ra-de-muc-1096
Nó diễn tiến như sau:
1. Theo ý căn: Có nghĩa là do trí tưởng tượng của mình mà nó hiện ra.

[Rancon]

Ở ngoài trang chủ có phần search á bạn.
Khi bí chỗ nào bạn ra search thử cũng ra nhiều bài liên qua lắm. Tha hồ đọc.
Vd nếu là mình mình sẽ search những từ khóa như là thực hành, quán đề mục, chấm đỏ, mường tượng, luư ảnh chẳng hạn.