Thầy cho con hỏi , con đã cố gắng tập nhiều lần trong ngày để đầu đừng có suy nghĩ lung tung , nhưng không có cách nào "vãn hồi trật tự" được , mỗi khi tập yên tĩnh đâu vài giây đầu lại lung tung ben lên , cố ép nó được vài giây rồi lại lung tung ben nữa ,con lo lắng cứ tình trạng này hoài không biết tới bao giờ nhập được chánh định . Kiếp trước chắc chưa từng tu hành nên kiếp này khó "ăn" dữ , xin Thầy vẽ đường cho hưu chạy .
Con cứ tưởng tượng hình ảnh... một đống dây bị rối nùi. Thì đó là tâm thức của người chưa tu đó. Bây giờ tháo cho nó ra thì:
1. Cần thời gian
2. Nên dùng phương tiện: là An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt. Và dùng đề mục để sắp xếp lại tư tưởng.
3. Siêng năng tập dợt. Theo kiểu: Mệt thì nghỉ, hết mệt thì dợt đề mục tiếp.
Lâu lâu để ý coi cái tư tưởng nó yên chưa.
Nếu yên thì dợt tiếp.
Chưa yên thì... cũng dợt tiếp!
Thời gian mà con nói thì chả thấm thía vào đâu hết. Tu Sĩ Gạo Cội là miên mật thiền định luôn đó con.