Thật quý hiếm để có thời gian nghe pháp, rồi thực hành pháp... Lại càng quý hiếm hơn khi có cái thời gian rảnh rổi (mà nhiều khi nghĩ lại ý của Thầy là làm cái Chuyện ruồi bu này..
) nên BS xin được phép chia sẻ cho hết mấy cái ý này.. hihi
Tài liệu BS đọc nó nằm ở đây:
http://thuvienhoasen.org/p26a24996/bai-phap-thoai-1-lam-the-nao-de-tu-tap-niem-hoi-tho-dat-den-an-chi-dinhThật ra BS đã mua hẳn 1 quyển sách rồi.. hihi
Cái đoạn:
Hành giả tu tập Định như thế nào?Tu tập Niệm Hơi Thở như thế nào?
và: Nimitta (Tướng hay Ấn chứng)---
Ham muốn (nghĩa khác của tham dục), con nghĩ nó là con dao hai lưỡi, mình sống không thể thiếu nó mà cũng thật nguy hiểm khi bị nó chi phối.. Có lẽ cội nguồn của việc đi tu là đây hihi.
Nhưng những người trẻ tuổi (ví dụ như là BS đây), để kiểm soát nó thật là khó, đặt biệt khi mà mình đã bị trượt đường ray là bị THTT nắm thóp thời gian dài rồi... hơn nữa khi đối diện với cuộc sống, trách nhiệm, nghĩa vụ cho mọi người xung quanh bắt buộc mình cũng phải ham muốn làm chuyện này chuyện kia.. Cuối cùng chỉ mong sao mình đừng rời khỏi Bát Chánh Đạo.. (mà thật ra BS cũng chưa hiểu hết ra làm sao, chỉ biết rằng nhiều lần mình bị nó bắt làm tôi tớ)..hihi
Trở lại buổi công phu vừa mới đây, chắc có lẽ do BS đang mới trải qua một tâm trạng nào đó hơi khác lạ và lòng lâng lâng nên mới muốn chia sẻ lại các bước như sau:
Thứ nhất: Áp dụng An trú trước mặt, nhiều lúc suy nghĩ lăng xăng, cơ thể mệt mỏi quá thì mình hướng cái nhìn vào những vấn đề nhưng vẫn hướng về trước mặt (ví dụ tham dục, lo lắng...) có lần BS nằm ngủ thẳng cẳng khi giữ tư thế nhìn này vào tham dục đang trỗi dậy.. tất nhiên là ngủ luôn.. đâu nhớ gì.. ngoại trừ khi thức dậy là cảm giác cơ thể khoan khoái...
Thứ hai: hít thở (phương pháp sổ tức), nhiều khi thủ sẵn phương pháp này để lấy lại trạng thái cân bằng, và không quên để hỗ trợ cho phương pháp an trú trước mặt.
Thứ ba: Không nóng vội, làm tới làm lui 2 bước trên cho đến khi cái thấy nó tự nhiên ( trước đây BS hay nóng vội quán cho ra cái đề mục mà không để ý đến điều thân và điều tức cho ngon lành...chắc là do nghiệp của mình thôi, chứ cái này Thầy đã dạy cho bà con mình xưa như Trái đất..
)
Thứ tư: Câu niệm khéo léo, chậm dài (Cái này BS thật khó mô tả, có lẽ nó là do tùy sức của mỗi người thôi, nhưng quan trọng là làm sao để ổn định cái thấy cho vững chắc rồi mới bước vào bước quán...) : BS xin phép không bàn luận thêm chỗ này vì đã có quá nhiều tài liệu bàn rồi..hihi
Thứ năm: Cũng có lúc cảm thấy cơ thể mệt mỏi lắm, lúc hôn trầm lúc trạo cử.. nhưng có lẽ nhờ vào câu niệm nên được dựa hơi của Các Ngài hoặc Niệm cầu sám hối nên Con thấy mình trơ ra... cũng tỉnh queo chứ không có ngủ... con đã quên gần hết cảm giác thân thể...
Thứ sáu: Cái này là có lẽ hôm nay con tập hăng say quá nên thừa thế xông tới... Con chợt nghĩ đến câu chuyện của 3 con chim se sẻ (gia đình se sẻ mà Thầy có kể trên đạo tràng ạ), hình ảnh cả gia đình đều đi tu và phát đại nguyện như khiến cho con rơi vào một không gian rộng lớn và yên tĩnh hơn... rồi sau vài niệm A Di Đà, hoặc sám hối, con thấy chưa xi nhê nên niệm luôn "Phật tánh ở khắp mọi nơi mà sao mình không biết gì vậy hết cà? đâu chừng trên dưới chục niệm.. thì thấy cảm giác cơ thể bắt đầu quoánh cứng đặc lại (tâm con như cô đặc) cộng với phồng lên như thành một khối.. cảm giác đã quá không thể tả được nữa...hihi
Rồi con xin hồi hướng hết cho Thầy , cho bà con, các Nhí, cửu huyền thất tổ của mình luôn.. Nguyện tất cả đều phước báu tăng trưởng, tội chướng nghiệp chướng tiêu trừ, đồng tu hành đồng thành tựu.. hihi
Xả thiền rồi mình còn thêm cái suy nghĩ, mình tu là để sống đàng hoàng hơn.. chứ chẳng phải đạt cái này cái kia như suy nghĩ trước đây.
---
Tóm lại bài học rút ra của BS là làm chậm thôi không nóng vội, cố gắng về giới luật, rồi tìm cách để tăng phước thiện trong cuộc sống (như BS thì gần đây thích đi hiến máu.. hihi)...
P/S: Mấy ngày trước con mơ đi gặp Thầy rồi Thầy đi hỏi Thầy của Thầy (tức Ngài Văn Thù Sư Lợi) thì hình như con được biết là Ổng chỉ ngược xuống Ông Địa Tạng.. Con nghĩ nghiệp của con đời này cũng nhiều quá... rồi. Chỉ mong tất cả chúng sanh đều an lạc, hạnh phúc và giải thoát.. Còn con nguyện sẽ tu theo Thầy đời đời kiếp kiếp .. hihi
(Có gì không ổn mong bà con tận tình chỉ dạy).
Con xin hết ạ.
BS kính.
Có người đang nhập cốc! 
