Thiên lý tiêu dao

[minhntp]

Xin chào mọi người.
minhntp bị ù tai 24/7 (nghe như tiếng dế kêu), được thầy Tibu và chị brightmoon000 chỉ cho tập Thiên lý tiêu dao.
minhntp tập theo thầy Thuận Nghĩa:
https://youtu.be/5pMtdJg5mMU
https://youtu.be/M6oLkWrNCME

Lúc mới tập thì minh bị đổ mồ hôi từ đỉnh đầu rất nhiều trong lúc tập.

Chị brightmoon có nói:

Người yếu nên đổ mồ hôi nhiều.

Khoẻ là chỉ có ấm dọc xương sống thôi.

Và

TLTD thì đưa vào thận, VTC đẩy lực lên đầu. Tập VTC an toàn cho tâm linh. Bởi khoẻ cái thân và thừa thãi, thì thường sinh ra những thói hư.

Hồi lâu con có xem một bộ phim tài liệu về bậc thầy Yoga nóng ( Bikram), hồi trẻ mặt rất sáng sủa; nhưng nổi tiếng và giàu có; lại quá khoẻ, là sinh tật, cái mặt nhìn khác liền.  Grin

Cho nên con vẫn thấy VTC là an toàn nhất. Viết ra để cảnh tỉnh trước mọi người cân nhắc; vừa đủ thì thôi.

Nay minh đã tập được một tháng, lúc tập đã ít đổ mồ hôi hơn, tập xong thì cảm nhận khí huyết chạy trong người bừng bừng.

Tuy nhiên minh gặp một vấn đề là thỉnh thoảng lúc tập đến bước thứ 2, thứ 3 là bụng nó sôi và tiếp theo là đau bụng đến mức phải ngừng tập để đi WC.

Chị Mun có thể giải đáp giúp em được không ạ?
Em cám ơn ạ.

[brightmoon000]

Tập đc một lúc là sẽ Trung Tiện, vì nó uốn ruột. Thường mọi người tập rồi nghỉ 1 lúc, thì đi vệ sinh. Như vậy là ruột minhntp yếu, như là không giữ được, nên phải cho thoát hết ra, thay vì chỉ thoát hơi.

Nếu muốn kĩ, minhntp có thể tra cái ông TN kia. Ông đó có trên mạng đấy, hỏi trực tiếp cũng được. 

[minhntp]

Vừa rồi em có hỏi trên fanpage của Thầy Thuận Nghĩa nhưng được trả lời là em nên đi siêu âm, vì trước giờ chưa có ai tập mà bị như vậy cả.
Càng ngày em tập thì đã thấy đỡ đau bụng hơn rồi ?

[minhntp]

Chị Mun ơi.
Lúc tập thì bên tai phải nó rần rần, rột rột thì có phải tập sai không ạ?

[minhntp]

Chị Mun ơi.
Lúc tập thì bên tai phải nó rần rần, rột rột thì có phải tập sai không ạ?

minhntp tập sau này thì thấy: tai nó rần rần, bừng bừng và khó chịu là do nhịp thở không hài hòa.
Có 1 chỗ minhntp hít vào bị trễ trên nó rần rần như vậy; hoặc khi tập mà suy nghĩ lung tung, thở chệch đi 1 xíu thì nó sẽ dễ bị cái rần rần đó hơn.

[minhntp]

Chị Mun ơi khi nào thì em đủ mạnh để tập Vạn thắng công được ạ?
Em cám ơn chị.

[nhà binh]

Chị Mun ơi khi nào thì em đủ mạnh để tập Vạn thắng công được ạ?
Em cám ơn chị.

Nếu là một người bình thường thì ai cũng tập được Vạn Thắng Công.
Tập 70% sức là được.

[brightmoon000]

Chú ý cái hơi thở của vtc và lúc xoay người.

- Nếu đang bị chật đĩa đệm hoặc sống lưng thì khi xoay sẽ dễ bị lệch.

- Hơi thở: 2 lần hít vào, 1 lần thở ra, là hơi thở dành cho người huyết áp thấp. Và vì lực thở mạnh, nhanh qua đầu mũi, nên nếu ở nơi không khí phòng lạnh, và cái xoang mũi kém, thì cũng dễ bị dính Cảm.

[minhntp]

Cám ơn chị Mun ạ.
Sống lưng em chắc cũng có vấn đề vì em hay bị tức vùng lưng dưới khi vừa nằm xuống (nằm ngửa).
Em sẽ chú ý hơi thở và lúc xoay người.
Xoang mũi em nó yếu vậy em sẽ tập VTC lúc trời nắng, còn trời lạnh thì em tập TLTD.

[NgoDao]

Cám ơn chị Mun ạ.
Sống lưng em chắc cũng có vấn đề vì em hay bị tức vùng lưng dưới khi vừa nằm xuống (nằm ngửa).

Bạn nên đi siêu âm vùng thắt lưng này để kiểm tra : sỏi thận , đau thận , thoái hoá cột sống thắt lưng .

[minhntp]

Cho minhntp hỏi là có cách nào để làm cho đường ruột mạnh lên không ạ?

[NgoDao]

Cho minhntp hỏi là có cách nào để làm cho đường ruột mạnh lên không ạ?

Bạn có thể tham khảo nhân tố enzym https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=19675.0

Câu hỏi của bạn có phải ý muốn nói về ăn không tiêu thường bị tiêu chảy hay táo bón không , tiêu chảy và táo bón là triệu chứng có liên quan tới rất nhiều bệnh .

Theo tôi được biết đông y quan niệm  con người có tạng nhiệt , tạng hàn , tạng bình thường ,  thức ăn cũng có loai , nhiệt , hàn, và loại trung tính . Nên tuỳ theo  tạng ngươi như thế nào thì chọn thức ăn cho cân bằng âm dương để tránh xáo trộn cho cơ thể .

- Người âm dương đều hoà thì ăn thức ăn gì cũng được , người tạng hàn thì không nên ăn thức ăn loại hàn nhiều như dưa hấu , thanh long .., người tạng nhiệt không nên ăn nhiều thức ăn loại nhiệt nhiều như : đồ chiên , sầu riêng ..

Bạn có thể tìm kiếm trên google để biết mình thuộc tạng người nào , và đồ ăn nào là hàn nhiệt , cho dù bạn thuộc tạng người nào cũng nên ăn uống đủ nhu cầu và  không nên ăn quá nhiều 1 loại sẽ gây mất cân bằng âm dương .

Kinh nghiệm của tôi là khi đi cầu hay đi tiểu luôn luôn nhìn xem "sản phẩm" của mình có gì bất thường để điều chỉnh thức ăn , nếu bị táo bón thì lần sau ăn cơm phải có món rau , luôn ăn trái cây , nếu bị tiêu chảy xem mình ăn hay uống cái gì bất thường để tránh không ăn hoặc ăn ít , như tôi ăn nguyên 1 trái thanh long 1 lấn là bị tiêu chảy nhưng ăn nửa trái thì không sao , nên tôi chia làm 2 lần ăn .

Người mà thường xuyên táo bón , hay tiêu chảy là liên quan tới bệnh lý lúc náy cần tới bác sĩ để khám .

[minhntp]

Cám ơn NgoDao.
Con sẽ để ý và tìm hiểu những cái NgoDao viết.
Lúc đó con hỏi là vì thời gian đó con rất hay bị tiêu chảy, với là con tập TLTD được có 1 2 bước là đau bụng quá mức không tập nổi nữa mà phải đi giải quyết liền

Thật ra con cũng ngại việc tới bác sĩ, vì từ hồi nhỏ con đi khám rất nhiều, uống thuốc rất nhiều mà bệnh viêm xoang cứ tái đi tái lại hoài. Với là bệnh ù tai, con đi khám nhiều lần và uống thuốc nhưng không hết, các chẩn đoán và kiểm tra tai đều thấy bình thường nên bác sĩ cũng chỉ cho thuốc hỗ trợ thần kinh, con uống cũng không hết bệnh. Nên từ đó con cũng ít đi khám trừ những lúc viêm họng nhiều ngày không đỡ

[brightmoon000]

Vậy bữa nay sao rồi?

Đường ruột quan trọng lắm. Tất cả các hormone nội tiết cân bằng, hormone hạnh phúc 80% là sự hấp thụ và chuyển hoá từ đường ruột.

Cái TLTD nó hay một chỗ là khi tập thì các vận động nó nhào nắn ở trung đến hạ tiêu, cho nên sẽ có xì hơi, sau đó là dễ đi và phân thuôn, chứ không bị vón cục nhỏ nhỏ như phân dê.

Còn phần thượng thì nên để ý đến đầu vào, bao gồm hoạt động nhai và thức ăn mình nạp vào cơ thể. Trong cơ thể người, nước chiếm phần lớn, nhưng phần nước nhớt thường thấy khi có vết thương mới là tối quan trọng. Nếu đi hiến máu thì blood plasma là bán được nhiều tiền hơn nhiều so với bán máu thông thường  , mà sau đó thì người sẽ khô như khúc củi, giống như trong phim con người bị yêu quái hút mất cái tinh tuý. Cái nước nhớt đấy thì lại được tổng hợp dựa trên nhai nuốt, khi đó nước bọt tiết ra cộng với hoạt động cơ hàm, sẽ giải phóng enzyme tốt đi vào cơ thể.

[minhntp]

Cám ơn chị Mun.
Bữa nay em cũng đỡ rồi. Thỉnh thoảng có ăn 1 xíu đồ lạnh là vài phút sau đau bụng liền