Hỏi về tu tập

[thuctinh1009]

Xin chào các thiện tri thức của HSTĐ,

Mình là *** pháp danh *** sinh năm ***, ngụ tại TPHCM.

Mình đã theo Đạo Phật từ nhỏ theo gia đình, nhưng còn chưa biết gì về tu tập, chỉ biết niệm Nam Mô A Di Đà Phật khi gặp đám tang hay gặp chuyện gì bất an.

Lớn lên xa nhà đi học đại học, thì bắt đầu tự tìm hiểu về lịch sử Đạo Phật, lúc đó mới biết trong Phật Giáo lại có nhiều tông phái, và biết đến Phật Giáo Nguyên Thủy, nên từ đó mình xác định chỉ theo Phật Giáo Nguyên Thủy và có phần cực đoan đối với hệ phái khác, chính vì vậy mà đã dẫn đến nhiều cuộc tranh cãi với mẹ mình - là người tin sâu và tu tập theo Tịnh Độ.

Mãi cho đến vài năm gần đây, thông qua nhiều cơ duyên từ sự nghe pháp, học pháp & thực hành pháp, mình đã bỏ được thành kiến về sự phân biệt, sẵn sàng trò chuyện với mẹ về việc tu tập và ủng hộ với hạnh nguyện của mẹ muốn được vãng sanh Tây Phương Cực Lạc; và mình cũng bỏ đi thành kiến về phân biệt tông phái. Đối với mình bây giờ thì chỉ cần có điều gì mình thấy hay ở người khác thì sẵn sàng học hỏi.

Nói về sự thực hành pháp của bản thân, thì mình đang tự thực hành thiền Vipassana được hơn 1 năm nay tương đối tinh tấn hơn các năm trước do đức tin và kinh nghiệm cũng phát triển hơn, nhất là việc mình thực hành pháp ngay trong đời sống thường nhật từ gia đình đến công việc mình thấy đều tốt đẹp thuận lợi hơn.

Mình đã bỏ nhiều thói quen giải trí, nên thành ra phát sinh thêm thói quen là đi tìm đọc vu vơ trên mạng như lịch sử, các tư tưởng đạo Nho và đạo Lão liên quan đến đạo Phật, rồi xem chơi về tướng số... cứ như vậy thì mình duyên ghé đến trang HSTĐ, đã đọc nhiều bài từ vài hôm nay. Và thú thật là mình thấy tâm mình cũng động không có an như những ngày trước.

Nguyên nhân của tâm động là như sau: trước giờ mình đang tự thực hành thiền Vipassana dựa theo sự hiểu biết và kinh nghiệm của bản thân thông qua việc nghe pháp từ các vị thiền sư trong & ngoài nước. Mình rất là trân trọng sự thực hành pháp này. Nhưng mà sau khi biết đến thông tin của HSTĐ thì mình nhận thấy là mình đang tự đi một mình mà không có ai hướng dẫn hay trợ độ trên con đường tu tập của mình; và mình cũng có niềm tin vào con đường tu tập của các thiện tri thức trên HSTĐ này, mặc dù cách thực hành có thể khác với cách mình đang thực hành (không biết là mình có hiểu sai hay không, mong mọi người hoan hỷ bỏ qua).

Chính vì vậy, mình mong là được các thiện tri thức với lòng từ bi mà chỉ dạy cho mình về con đường tu tập như thế nào để có thể rõ ràng hơn cho cái nghi trong lòng mình.

Nếu có duyên, mình mong được thiện tri thức chỉ bảo và cho mình đề mục phù hợp với bản thân để thực hành. Như vậy thì thật là lành thay.

Lời nguyện của mình là
Mong sự thực hành pháp là đường kim mũi chỉ xuyên suốt tất cả các kiếp sống, mãi cho đến ngày Niết Bàn
Mong sự thực hành pháp là duyên lành giác ngộ tuệ giác qua bờ
Mong sự thực hành pháp là duyên lành phát sanh hạnh phúc chân thật cho tất cả chúng sanh.

Chân thành cảm ơn và mong sự bình an, hạnh phúc phát sanh đến các thiện tri thức.

[Kì Lân]

Chào bạn,
Bạn cứ thong thả dạo chơi và đọc thêm các bài viết của Thầy Tibu trên diễn đàn. Các bài ở Tập Tin 1,2,3,4,5 là từ thời sơ khai của hstd lúc Thầy còn ở forum vn-buddhism, các bài ở Đạo Tràng là sau khi hstd thành lập. Search từ khoá Vipassana để đọc thêm các bài về Thiền vipassana trên diễn đàn.
...
Về cơ bản thì phương pháp Tu của hstd Khởi đầu bằng Thiền Chỉ hay Thiền Định (Samatha), dùng Đề Mục( Kasina) để đi vào các Tầng Thiền, đề cao Giới Luật và Sự kiểm soát Tư tưởng liên tục. Vipassana (Thiền minh sát, Thiền Tuệ) chỉ được khai triển sâu hơn sau khi lên Tứ Thiền. Nói sâu hơn vì trong việc Ksttlt nó đã bao hàm Minh sát rồi.
Việc cho Đề mục thì để các Tu sĩ Gạo cội cho ý kiến.

[thuctinh1009]

Cảm ơn chia sẻ của Kì Lân  
Mong nhận được lời chia sẻ và chỉ dẫn của các thiện tri thức

[brightmoon000]

Nếu đã thiền theo Vispa thì đã có trải nghiệm tâm linh gì rồi?
Thấy tợ tướng như dây ánh sáng chưa?
Đã đọc qua Thanh Tịnh Đạo chưa?
Nhận xét của thầy Tibu về tợ tướng: https://www.hoasentrenda.com/fp/tap-tin/tap-tin-I/138-to-tuong-139


Nếu đọc xong mà hiểu, thích quay lại thực hành thì mọi người sẽ chỉ tiếp.

[thuctinh1009]

Xin chào Moon,
Về Thanh Tịnh Đạo thì mình có đọc một chút nội dung nào mình quan tâm; ngày xưa thì có quan tâm về thiền nên có đọc qua một số nội dung về thiền định; nên tóm lại là mình chưa đọc sâu.
Việc học pháp của bản thân thì chủ yếu học mỗi nơi một ít tích luỹ dần dần do sở thích; sau này thì cảm thấy đời sống tâm linh mình không có gì thay đổi nhiều; có chăng là cũng đi làm phước cúng dường bố thí và công quả nên về đời sống công việc có thay đổi thì theo hướng thuận lợi chút; nhưng nội tâm vẫn nhiều ô nhiễm và hay sân; còn hay phân biệt này kia; khi mình bắt đầu nghe pháp về thiền Vipassana thì mãi thời gian sau này khoảng 1 2 năm mình mới bắt đầu thực hành nghiêm túc hơn và cũng thực hành cả trong đời sống thường nhật nên cũng trải được những kinh nghiệm tốt đẹp; vì vậy mà mình có niềm tin vào việc thực hành pháp của mình hơn.
Việc thực hành của mình chủ yếu như thế này: mỗi tối nào mình cũng dành 1h để ngồi thiền; nói là thiền Vipassana nhưng do mình tự học tự mò theo hướng dẫn từ nghe pháp của các vị thiền sư nên mình chọn thực hành theo dõi hơi thở và cảm nhận thân tâm đang diễn biến như thế nào; chỉ tập ghi nhận như vậy thôi không đánh giá gì thêm; nếu có vọng tưởng suy nghĩ lung tung mà sau đó mình có nhận ra thì lại quay về cảm nhận hơi thở và thân tâm. Còn về đời sống thường nhật thì mình vẫn tác ý thực hành như vậy, là luôn nhận biết thân tâm khi đang làm bất cứ việc gì.
Mình cũng không biết đã đi tới đâu; cũng không biết có tợ tướng gì không như bài Moon chia sẻ, mình chỉ tự thực hành như vậy mỗi ngày như vậy với cái hiểu là tinh tấn nỗ lực hành thiền cho đến khi giác ngộ thì thôi.
Mong Moon và các thiện tri thức quán xét hiểu rõ được tình huống của mình để chỉ dạy cho sáng rõ ra cái sự thực hành của mình như thế nào là đúng pháp và phù hợp với bản thân mình; và nếu có điều gì khúc mắc trong lòng mình cũng có thể giải bày tìm duyên trợ độ mà không phải tự mình mò mẫm trong đêm tối
Chân thành cảm ơn và tri ân!

[brightmoon000]

Vispassana quán xét như vậy thì cũng là đi đúng phương pháp theo sách vở chứ không sai. Nó giống như củ hành thôi, bạn nhìn thấy lớp bề nông của sự việc.

Hstd thì chủ trương là ép vào kỉ luật khuôn, sau khi có sức định tâm thì có nhiều hướng khai triển, kể cả theo hướng bạn vừa trình bày phía trên; nhưng chỉ khi tâm đã có ánh sáng và có độ định, thì khi đó mình nhìn sự việc mới rõ ràng được.

Bạn cứ dạo đọc qua 3 tháng đi. Có chú Sơn ĐL có thể cũng chia sẻ cho bạn 1 số kinh nghiệm nếu bạn thích. Vào chức năng tìm kiếm gõ là ra đấy.

Sau 3 tháng mà thích thì quay lại.

[thuctinh1009]

Xin tri ân Moon,

Bản thân mình cũng đã tự nhận thấy sức định rất kém giống như đèn pin công suất yếu chưa thể soi rõ được các diễn biến của thân tâm rõ ràng liên tục được.

Mình có đọc được bài của chú Tibu viết về An Trú Chánh Niệm Đằng Trước Mặt, trong đó có nói đến cách hiểu "Chánh niệm" của đa số cũng tương tự như những gì mình hiểu và thực hành, và chưa phải thực sự là Chánh niệm, vì không đưa tới Chánh Định nào cả.

Mình sẽ tiếp tục dạo HSTĐ một thời gian, cũng như dành thời gian quán xét lại con đường tu tập của mình. Có thể 3 tháng hoặc có thể 1 tuần hay vài ngày, nếu mình đã thấy tâm rõ ràng và sẵn sàng thì mình sẽ nhờ Moon & các thiện tri thức chỉ dạy mình nhé.

Và mình cũng chia sẻ thêm là mình & con trai 9 tuổi của mình vừa là ba con, vừa là bạn đạo, mình rất thương mến người bạn đó nên luôn chia sẻ những kinh nghiệm tu tập trong khả năng & phù hợp hiểu biết của bé từ trước tới nay, và mình cũng mong là có thể gieo được duyên lành cho bé với Phật Pháp để sớm ngày giác ngộ. Nên nếu có thể thì mình cũng sẽ gieo duyên cho bé đến với HSTĐ nhé.

[thuctinh1009]

Xin chào Moon & các thiện tri thức,

Nay mình quay lại đây không phải vì bản thân mình, mà mình muốn hỏi thăm cho bé nhà mình. Bé nhà mình 9 tuổi, là một cậu bé hiền lành và rất nghe lời ba.

Chuyện như sau:
Trước giờ thực hành thiền vipassana trong trạng thái thư giãn và quan sát thân tâm thì mình đã có chỉ bé nhà mình thực hành, mỗi lần khoảng 5p, xem như vừa rèn luyện, vừa gieo duyên tu tập. Sau khi mình biết phương pháp Niệm Phật Quán Chấm Đỏ, mình có thử với bé một chút, nhưng chưa dám cho bé tu tập phương pháp này vì thật ra mình cũng đã có công phu và kinh nghiệm hiểu biết gì đâu.
1, Ngay lần đầu tiên mình hỏi con là con thử nhắm mắt & tưởng tượng 1 cái chấm đỏ trước mặt, thì bé làm ngay và sau đó khoảng vài giây bé mở mắt bé nói con thấy chấm đỏ.
2, Những lần sau thì mình lại thử tiếp thì bé nói thấy có Phật A Di Đà. Mình đã dặn con là chỉ quán chấm đỏ thôi chứ không phải ông Phật, thì bé nói là con quán chấm đỏ thì vẫn thấy Phật hiện ra, và mô tả hình Phật A Di Đà đứng trên hoa sen giống hình Phật mà bà nội hay treo ở nhà để thờ
3, Lần sau cùng này thì bé nói bé thấy Phật A Di Đà với 2 vị bồ tát 2 bên, và sau đó thì bảo là thấy cảnh như là Tây Phương Cực Lạc hiện ra dưới chân. Sau lần này thì mình chưa dám cho bé làm nữa vì mình không biết là tốt hay xấu và các bước trình tự thực hành đúng pháp như thế nào.

Mẹ mình theo Tịnh Độ đã lâu năm và theo pháp môn niệm Phật là niệm A Di Đà Phật liên tục bất kể đi đứng nằm ngồi, mình có chia sẻ với mẹ về cháu thì mẹ dặn đừng làm nữa (tại mẹ mình cũng chưa từng biết phương pháp Niệm Phật Quán Chấm Đỏ này), cẩn thận ảo giác do quỷ thần làm ra.

Mong các thiện tri thức chỉ dạy giúp mình là bé có thể thực hành NPQCĐ được không, và nếu được thì nên thực hành theo trình tự như thế nào là an toàn và đúng pháp, làm sao có thể bảo vệ bé bình an tu tập. Mình chỉ sợ các hiện tượng kì lạ xảy ra mà không biết là tốt hay xấu và có ảnh hưởng nguy hiểm gì đến bé hay không.

Xin cảm ơn & tri ân các thiện tri thức!

[brightmoon000]

Việc bé nhìn thấy là đúng, vì bản chất của trẻ con là vô tư, và đầu óc tưởng còn tốt, nên nó nhìn được những cái mà người lớn không nhìn thấy được. Nếu xem bộ phim hoạt hình Toy Stories hay Inside Out ( Những mảnh ghép cảm xúc), nó miêu tả rất rõ những gì là qua con mắt trẻ nhỏ và ng lớn. Trẻ nhỏ nó coi 1 món đồ chơi là bạn, là có sự sống ở trong; nhưng khi lớn lên thì những món đồ đó sẽ bị vứt xó, để ng lớn chạy theo những thứ khác thực tế hơn ngoài cuộc sống...Đây là 1 quá trình hình thành nhận thức, mà để giữ được trái tim ấm với cái đầu sáng luôn luôn cần được chú ý hướng dẫn liên tục. Thực tế quá, nó làm tâm hồn đứa trẻ khô khan. Mộng mơ và thiếu quan sát, nó làm đứa trẻ khó có thể " bình thường" được trong xã hội này, vì nó quá ngờ nghệch và những cái nó làm lại không hợp với con người.

Cũng vậy, khi đi vào thiền, hình ảnh Phật hiện ra rất dễ dưới con mắt nhìn của đứa bé, có điều mình hướng cho nó như thế nào mới là phải. Riêng mình thì chỉ cho bé dừng lại ở việc quán tới ô Phật và thông qua đó dạy cho bé những cái đức tính tốt của ô ấy ( thông qua sách chuyện về Phật Thích Ca), cốt để gieo vào trong nó cái mầm nhận thức Thiện thôi. Còn đâu chủ yếu vận dụng vào trong cuộc sống, vì 9 tuổi đang là tuổi phát triển và thu nạp nhiều qua các giá trị sống mà cha mẹ/ gia đình mang tới. Việc giữ đề mục sẽ giúp cháu vượt qua được khủng hoảng tuổi dậy thì êm xuôi hơn những đứa trẻ khác.

[thuctinh1009]

Cảm ơn Moon,

Bản thân mình cũng đã tự thực hành NPQCĐ được 2 hôm nay, bản thân mình cũng đã quyết định thực hành theo phương pháp này rồi, mình sẽ cùng thực hành & nhắc nhở bé.

Tối qua thay vì ngồi thư giãn 5p thì mình có dặn bé là con thư giãn rồi quán chấm đỏ và niệm Phật bắn về phía chấm đỏ, nếu thấy Ông Phật hiện ra thì con cũng bắn niệm về phía Ông Phật, bé đã thực hiện làm như vậy theo lời ba, và lần này thì chỉ xuất hiện Phật A Di Đà và bé niệm Phật như vậy, trước đây mình cũng hỏi bé con thích niệm Phật như bà nội, hay ngồi thư giãn như trước đây ba chỉ, hay là NPQCĐ, thì bé nói bé thích NPQCĐ, hỏi vì sao thì bé nói bé thích nhìn thấy Phật. Rồi mình có dạy bé thêm là sau khi thực hành xong con hồi hướng công đức cho thân bằng quyến thuộc và tất cả chúng sanh.

Trẻ nhỏ nó coi 1 món đồ chơi là bạn, là có sự sống ở trong

Đúng là bé nhà mình như vậy thật.

Đây là 1 quá trình hình thành nhận thức, mà để giữ được trái tim ấm với cái đầu sáng luôn luôn cần được chú ý hướng dẫn liên tục

Ok ghi nhớ.

thông qua đó dạy cho bé những cái đức tính tốt của ô ấy ( thông qua sách chuyện về Phật Thích Ca), cốt để gieo vào trong nó cái mầm nhận thức Thiện thôi

Ok cảm ơn Moon, mình sẽ chú ý điều này. Đối với mình thì dù có tu tập giải thoát hay không, thì cái gốc của con người vẫn là đạo đức.

Còn đâu chủ yếu vận dụng vào trong cuộc sống, vì 9 tuổi đang là tuổi phát triển và thu nạp nhiều qua các giá trị sống mà cha mẹ/ gia đình mang tới.

Ok ghi nhớ. đúc rút từ kinh nghiệm tu tập, là việc tu phải gắn liền với đời sống, ứng dụng được trong đời sống để thấy ý nghĩa hạnh phúc hơn.