Kính chào chú Tibu.
Con chưa quán ra được chấm màu đỏ mà chỉ thấy toàn là màu đen tối thôi là sao hả chú.
Có người tập 20 năm chưa ra, mới tập đây mà ăn nhằm nhò gì. Tư lương của đệ nghèo, cho huynh hết cũng đỡ hơn là huynh không có gì :
1- Phân biệt giữa QUÁN và MƯỜNG TƯỢNG :
- Huynh nhìn vào một vật phát sáng đó, nhắm mặt lại để xem cái lưu ảnh nó có hiện ra không, nếu hiện ra thì Đề Mục nó cũng xuất hiện y chang như thật vậy đó, nếu không là con mắt có vấn đề, huynh tìm "bài tập thể dục cho mắt" để sửa lại. Cái hình ảnh hiện ra như thật là cái QUÁN.
- MƯỜNG TƯỢNG là hình dung lại một hình ảnh mà mình nhìn thấy, hình ảnh mường tượng là tần số lương tâm, hoasentrenda mường tượng ông phật ngồi trên hoa sen 5 cánh để sám hối, tất cả đều màu vàng.
2- Là một tu sĩ thì bắt buộc phải có : Giữ giới, kiểm tra tư tưởng liên tục, Thiền Định ( ở đây là NPQCĐ ).
- Giới : có hiếu và ăn ngay nói thật
- Kiểm tra tư tương liên tục : theo dõi hơi thở hoặc niệm Phật khi sinh hoạt hằng ngày.
- NPQCĐ : tập đại theo kiểu Vừa Quán Vừa Niệm, chấm đỏ có ra hay không thì kệ nó.
3- Tập đều đều để tạo một lối mòn trong tâm thức, không nóng vội. Thời gian ra đề mục : có người 1 tuần, có người 20 năm, không biết có ai cả đời chưa hê hê hê...
Nhớ thư giãn cho thiệt kỹ trước khi vô công phu. Tập xong nhớ hồi hướng và xả thiền. Nằm tập là hay nhất vì có lỡ ngủ quên thì mình đi ngủ với tư tưởng cuối cùng là niệm Phật.
Chúc huynh tinh tấn.
Có người đang nhập cốc! 
