Những câu hỏi của con - Người mới tu tập

[Thiện Duyên]

Thầy ơi cho con hỏi,
Có dạo việc học hành cũng có hơi "bế tắc" và cũng tìm đường giải quyết những khúc mắc của nội tâm mà nhiều khi không biết rõ đúng, rõ sai thì con có trì Om Driym và có quán cái chú đằng trước mặt. Để nhớ cái chú nó như nào thì con vẽ nó ra, từ trên xuống (thường thì khi con quán cái chú cái chấm tròn trên đầu cái chú nó ra đầu tiên). Có khi cái chú nó ra được toàn bộ, có khi không.

... Sau một thời gian thì: Con có thấy sự khác biệt khá là critical! Đôi lúc khi nghĩ về một vấn đề thì con thấy nó Đúng, hoặc sai rất là lẹ. Thậm chí không phải suy nghĩ đắn đo gì. Ví dụ làm cái này là thiện, kia là bất thiện. Suy nghĩ này là bất thiện v.v... Có những thắc mắc muốn hỏi Thầy thì con lại đi ngược ra câu hỏi, rồi tự tìm ra cái này mà cũng hỏi sao... chả có gì để hỏi cả ... hoặc nhiều khi con thấy là "mình cũng chưa hiểu rõ vấn đề để hỏi" cơ ạ! Thế nên con lại thụt vòi không dám hỏi nữa...
Cái con lại cũng hơi lo là vì cái "em" (đứa bé ấy Thầy) kia đi theo có nhúng tay vào hay không, rồi THTT nữa nên nhiều khi con cũng hơi ớn. Riêng về việc nghiên cứu thì... cũng không khả quan hơn Thầy ơi 

Thế nên con hỏi lại cho chắc là tụi con, với đề mục là Niệm Phật Quán Chấm Đỏ, có nên dùng các "ngón nghề" khác hay không và nếu dùng thì dùng như thế nào cho không bị vướng vào chế chiêu ạ? 

[Happy Life]

Thầy ơi,

Con bị nó hành hạ tơi bời, tới hôm nay con mới có sức để tiếp tục sám hối và tập nhiều hơn. Còn những ngày qua thì bữa con tập được, bữa con không tập vì cái rối loạn cảm xúc.

Hôm nay con tập, con tự nói với bản thân mình để mà kiên nhẫn tập trung vào việc của mình cho đến hết thời công phu của con: "chỉ có phồng-xẹp, tập trung thật tập trung mới là con đường duy nhất để hoàn thành buổi công phu... mà thời gian trôi qua nhanh" >"< Con nói như vậy, thì con càng cố gắng vì cái suy nghĩ của con nó hay đi lung tung dữ lắm.

Còn những giờ khác trong ngày, lúc nào con nhớ thì con quay về hơi thở để kiểm soát tư tưởng.

Dạo gần đây thì con không ngủ được buổi tối, mà không như xưa tập xong là con lăn ra khò khò. Đằng này tập xong con lại tỉnh rao ráo >"< Có bữa thức tới gần sáng. Nên con đành dùng thuốc ngủ của bệnh viện Tâm thần (con thấy ghi là thuốc trị hưng cảm có tác dụng phụ là buồn ngủ). Không biết nếu uống các loại thực phẩm chức năng hay thảo dược (ai biết xin chỉ giúp) thì có làm cho con ban ngày cũng bị ngủ gà ngủ gật không ạ.

À, còn bài sám hối khi đọc và mường tượng ông Phật ngồi trên hoa sen 5 cánh (con mở mắt và đọc thầm trong tâm). Thì có cần làm gì như ngẫm nghĩ hay hiểu từng câu từng chữ trong bài sám hối Dược Sư quyển 2 không thầy. Tại có mấy chữ con chỉ đọc vẹt mà không hiểu lắm. Ví như chữ "Nhiếp thọ"

Dạ hết.

[Happy Life]

Thầy ơi,

Thầy chỉ thêm cho con cái thở 3-2-5-2 với ạ.

Con làm thì bị vướng mắc vài chỗ. Như hít vô con đếm đến 3 thì nó chưa đầy, tức là con vẫn hít vào tiếp được. Sau đó nếu con giữ 2, thì có cảm giác nó chưa đủ nên có gì nghẹn nghẹn ngay ngực.

Sau con thở ra 5 và giữ 2 tiếp nữa thì nó lại hụt hơi. Con đọc trong tập tin 1, có đoạn thầy nhắc tới là theo dõi theo tiếng đập của tim. Mà nó khó quá, con chưa vừa nghe được tiếng đập của tim vừa theo dõi cái hít vô thở ra được. Chỉ khi con tập tới lúc cái đầu nó nóng và nó giựt giựt gì đó thì con theo dõi 3-2-5-2 theo cái giựt đó thì được ạ.

Con tập Phồng - Xẹp 1 lúc cho quên thân thể rồi con tập 3-2-5-2 này được không thầy.

Thầy xem giúp con với.

Cảm ơn thầy.

[NhanVoUu]

Thưa thầy và cả nhà,
1. Cho con hỏi trong quá trình sám hối thì con không hiểu sao tâm con mỗi lần mường tượng ra ông Phật là nó lại thích và cười, trong khi đó con tác ý rõ ràng là đang sám hối mà?
2. Và lại nữa khi thực hiện hồi hướng sau công phu thì tâm con nó chạy lăng quăng quá, con vừa quán luôn hình ông Phật ngồi trên hoa sen năm cánh vừa đọc bài hồi hướng thì có bị sai không ạ?

[Tibu]

@ Happy Life, @ NhanVoUu:
Khi tập thì ngay từ đầu là:
Tập cho bằng được cái việc là: Bắt cái tâm phải làm theo ý của mình.

Có nghĩa là chương trình như thế nào? Là bắt cái tâm phải theo y như vậy!
Không có chuyện chế chiêu, chạy đường tắt, luồn lách, uốn éo như con lươn...

Cũng có nghĩa là chưa làm xong bước thứ nhất, thì cũng không làm qua bước bước thứ hai.

Làm chậm mà chắc cú như vậy thì Mục Đích sẽ đạt được không bao lâu.

Nên nhớ là:
Đọc cho kỹ, suy nghĩ cho kỹ và làm cho thật là kỹ thì may ra mới tới nơi được.

Còn tập lung tung, theo kiểu vui đâu chúc đó thì không thể nào tiến tu được.

[NhanVoUu]

Dạ, thầy dạy như vậy thì con hiểu sơ sơ thế này ạ:

1. Khi con sám hối thì bắt tâm nó phải sám hối cho bằng được , không để cho nó thích khóc hay cười.
2. Khi hồi hướng thì mà con quán ông Phật như vậy thì sẽ thành chế chiêu và hổng hữu dụng. Và con nên làm theo lời dặn của chú Trigia đã từng chỉ dẫn ở đây ạ: "Đọc trong tâm. Đọc làm sao cho cái Tâm nó nở Hoa theo từng chữ, từng ý. Nếu không thì chỉ giống như con vẹt nó đọc lại mà thành ra vô dụng."
Nhưng ở chỗ "Đọc làm sao cho cái Tâm nó nở Hoa theo từng chữ, từng ý" có phải ý là con đọc thật chậm rãi, đọc với tất cả lòng thành khi con hồi hướng không thầy?

TB: Trong file "Hướng Dẫn Thực Hành Tịnh Độ 14 pdf (Bản 2010, chuyên Tịnh Độ, font size 14)", ở trang 38 có câu chú khi thực hiện hồi hướng công phu con không thấy có dòng chữ mở ngoặc ghi "(21 lần)" như phiên bản trên website ạ.

[Le Le]

@NhanVoUu

Em đừng biến mình thành cứng nhắc như Rô Bô (Robot), mà em hãy để ý  cảm nhận từng rung động của con tim em trong mọi

vấn đề.

Anh ví dụ: Khi anh làm lỗi gì đó với Ba Má anh, rồi khi anh nhớ lại chuyện đó anh cảm thấy có lỗi với Ba với Má, anh cứ nghĩ cái

lỗi đó miết, anh càng thương Ba Má, hình ảnh Ba Má cứ ở trong đầu anh đến một lúc nào đó anh không chịu nỗi nữa anh bật khóc

vì hối hận, thì anh nói trong đầu anh là: Ba Má con biết lỗi rồi, từ giờ trở đi thì con ráng không làm cho Ba Má buồn nữa. Rồi anh

bốc điện thoại lên và gọi ngay cho Ba Má và xin lỗi Ba Má luôn.

Em thấy đó, từ đầu cho tới cuối có gì đâu để mà thích, để mà cười? Trong tình huống như vậy thử hỏi có cười nỗi hay không?

[Happy Life]

Con chào thầy,

Thầy ơi dạo gần đây con chống cự rất quyết liệt với cái bệnh trầm cảm của con bằng cách Phồng - Xẹp và Sám hối. Con có vài điều xin cho phép con ghi ra. Thầy xem giúp con ạ.

Như thầy đã nói, đầu con nó không chạy đúng nữa. Ban ngày thì nó ngủ, ban đêm thì nó thức. Ban ngày nó hành hạ bằng những cơn rối loạn cảm xúc dạng trầm. Ban đêm thì nó bình thường tỉnh táo và đôi lúc là dạng hưng cảm. Con cố gắng thức dậy sớm. Tập, chống lại chính bản thân mình. Nó đau đầu dữ dội lắm thầy.

Khi con rơi vào trạng thái tuyệt vọng, điều duy nhất con làm mà con cảm thấy có ý nghĩa khi con sống là tập. Và con lao vào Phồng - Xẹp như thầy chỉ. Cái đầu con nó loạn hết, tất cả mọi suy nghĩ nó rối tung lên và rất đau đầu. Con nằm mà phải co qua quặp lại, lăn qua lộn lại để chống cự trong khi đầu thì tập trung phồng - xẹp. Hoặc khi con phồng xẹp không nổi nữa, thì con bắt đầu sám hối. Con cứ niệm rõ từng tiếng trong đầu "Nam mô Dược Sư Lưu Ly Quang Vương Phật" hoặc "Nam mô Cầu Sám Hối Bồ Tát". Rồi trong đầu con cố gắng mường tượng hình ông Phật ngồi trên hoa sen 5 cánh màu vàng.

Thầy xem giúp con, con không biết tại sao những cái rối loạn đó nó ngày càng nhiều và tăng lên mỗi ngày. Con không muốn nói điều nhục chí. Nhưng thật sự nó làm con rất mệt mỏi. Ý nghĩa sống duy nhất của con lúc này là tập. Con khỏe là lăn ra tập. Trong khi cơn rối loạn như vậy. Thầy ơi những lúc đó con làm vậy có đúng không. Con sợ chống cự quá nó lại đâm ra phản tác dụng lại con.

Thầy xem giúp con. Con cám ơn thầy rất nhiều.

[Tibu]

Con chào thầy,

Thầy ơi dạo gần đây con chống cự rất quyết liệt với cái bệnh trầm cảm của con bằng cách Phồng - Xẹp và Sám hối. Con có vài điều xin cho phép con ghi ra. Thầy xem giúp con ạ.

Như thầy đã nói, đầu con nó không chạy đúng nữa. Ban ngày thì nó ngủ, ban đêm thì nó thức. Ban ngày nó hành hạ bằng những cơn rối loạn cảm xúc dạng trầm. Ban đêm thì nó bình thường tỉnh táo và đôi lúc là dạng hưng cảm. Con cố gắng thức dậy sớm. Tập, chống lại chính bản thân mình. Nó đau đầu dữ dội lắm thầy.

Khi con rơi vào trạng thái tuyệt vọng, điều duy nhất con làm mà con cảm thấy có ý nghĩa khi con sống là tập. Và con lao vào Phồng - Xẹp như thầy chỉ. Cái đầu con nó loạn hết, tất cả mọi suy nghĩ nó rối tung lên và rất đau đầu. Con nằm mà phải co qua quặp lại, lăn qua lộn lại để chống cự trong khi đầu thì tập trung phồng - xẹp. Hoặc khi con phồng xẹp không nổi nữa, thì con bắt đầu sám hối. Con cứ niệm rõ từng tiếng trong đầu "Nam mô Dược Sư Lưu Ly Quang Vương Phật" hoặc "Nam mô Cầu Sám Hối Bồ Tát". Rồi trong đầu con cố gắng mường tượng hình ông Phật ngồi trên hoa sen 5 cánh màu vàng.

Thầy xem giúp con, con không biết tại sao những cái rối loạn đó nó ngày càng nhiều và tăng lên mỗi ngày. Con không muốn nói điều nhục chí. Nhưng thật sự nó làm con rất mệt mỏi. Ý nghĩa sống duy nhất của con lúc này là tập. Con khỏe là lăn ra tập. Trong khi cơn rối loạn như vậy. Thầy ơi những lúc đó con làm vậy có đúng không. Con sợ chống cự quá nó lại đâm ra phản tác dụng lại con.

Thầy xem giúp con. Con cám ơn thầy rất nhiều. 

Đoạn bôi đỏ:

Chỉ là phản ứng tự nhiên của cái tâm đang mạnh dần lên.

Có nghĩa là:
Trước kia, con vẫn bị loạn động như vậy. Nhưng con không để ý tới nó. Bây giờ thì con ý thức đến nó rồi! Cho nên nhất cử, nhất động con đều hay biết.

Từ đó, con mới thấy có chuyện tăng thêm sự loạn động.
Chứ thật ra từ trước tới giờ nó là như vậy đó.

Cái này, y như là con đang mắc nợ, hoặc là con đang ăn một tô cháo rất là nóng:
Trong trường hợp trên, Ông Bà có câu:

Ăn cháo (nóng) thì múc quanh.
Mắc nợ thì trả lần.

Hai chuyện này không thể nào một sớm một chiều mà làm được. Cho nên phải làm từ từ. Nhưng mà phải làm và làm hằng ngày

Ông Bà lại... có câu:
Anh về anh học chữ NHU

Con không cần làm gì hơn ngoài... ba câu trên.

Một khi con có thể đứng chựng, dựa trên những tiêu chuẩn đã bàn ở trên, thì con mới có thể thận trọng bước thêm bước nữa về công phu tu hành.

Bây giờ, một lần nữa:
Con chỉ làm bấy nhiêu thôi.

Không nên rơi vào trường hợp của hhdl nghe con:
Cái này là: đường dao của Bác Sỹ khi mỗ óc đó:

Nên thật là thận trọng, và biết mình đang làm những gì.

[TrieuTuLong]

Happy Life,
tui nghỉ là em cũng nên bớt nhãm trên facebook lại chút cho cái đầu nó đỡ loạn động...! là vì tui thấy sao mà nó nhãm quá, giống tui... hihi

còn huynh HHDL ngồi thiền bị buồn ngủ, đã giơ tay ra móc luôn 1 con mắt thì phải... hihi

[NgoDao]

Happy Life,
tui nghỉ là em cũng nên bớt nhãm trên facebook lại bớt cho cái đầu nó đỡ loạn động...!

huynh HHDL ngồi thiền bị buồn ngủ, đã giơ tay ra móc luôn 1 con mắt thì phải... hihi

Chuyện này có thiệt hông cha nội , hay là tin đồn , nghe mà sởn da gà hết .

[leducphu]

Chú Tibu cho con hỏi them về trường hợp của chú hhdl với:

----- như thế nào thì gọi là thuyết pháp đúng và như thế nào là thuyết pháp kiểu THTT ạ???

----- nếu con khuyên bảo người khác những điều trong cuộc sống mà khong liên quan đến chuyện tu tập thì có khả năng bị chi phối khong ạ?

----- nếu con giới thiệu cho bạn hay gia dinh con về hoa sen trên đá rồi kể về những chuyện kỳ diệu của hstđ hoặc là kỹ thuật niệm Phật quán chấm đỏ thì có gọi là thuyết pháp không chú

[Tibu]

Chú Tibu cho con hỏi them về trường hợp của chú hhdl với:

----- như thế nào thì gọi là thuyết pháp đúng và như thế nào là thuyết pháp kiểu THTT ạ???

Hể mà làm cái gì quá sức của mình thì THTT nó ghé vô.

Thế nào là quá sức: Mình nói mà không chuẩn bị trước. Mình đang nói và có cảm giác là đây là đường cụt! Thì... Bổng nhiên, mình phán như thánh!!! Ngay cả mình cũng thấy làm lạ: Không biết kiến thức này từ đâu mà ra!!!
Gặp như vậy: Hầu hết đều bị THTT.

Do vậy mà nên: giử giới, kiểm tra tư tưởng liên tục, thiền định.

----- nếu con khuyên bảo người khác những điều trong cuộc sống mà khong liên quan đến chuyện tu tập thì có khả năng bị chi phối khong ạ?

Thầy bói là bị gần như là 99,9 %. Là vì tình trạng phán như thánh vẫn cứ xảy ra!

----- nếu con giới thiệu cho bạn hay gia dinh con về hoa sen trên đá rồi kể về những chuyện kỳ diệu của hstđ hoặc là kỹ thuật niệm Phật quán chấm đỏ thì có gọi là thuyết pháp không chú

Khởi sự bằng chuyện có thật: Cái này không phải của tui. Cái này là của hstd và tui đã nghe như thật như vầy, ... như kia thì THTT không có đường vào vì đang nói sự thật.

Và dĩ nhiên, cái này là tui phăn (chế chiêu) nè...
Ăn nói thật thà như vậy, thì chẳng có ma nào ghé vô coi mình nói sạo như thế nào cả!!!

Còn úp úp, mỡ mỡ thì THTT nó ghé vô liền thôi!

[tuephuong5]

Trích dẫn từ: TrieuTuLong trong Hôm nay lúc 06:07:46 AM
Happy Life,
tui nghỉ là em cũng nên bớt nhãm trên facebook lại bớt cho cái đầu nó đỡ loạn động...!

huynh HHDL ngồi thiền bị buồn ngủ, đã giơ tay ra móc luôn 1 con mắt thì phải... hihi


     __Tp tui không biết thực giả nhưng nếu đùa chơi thì không nên nhe huynh TTL...thân.

[NhanVoUu]

@CáiGìRồiCũngSẽHết
Hì, bữa giờ em đừ quá, công việc tới hạn nên phải làm nhiều. Ngoài công việc ra em chỉ dành thời gian tập thôi. Hổng có đủ thời gian lên diễn đàn nữa.

May mắn cái là dù cà xịch cà dụi nhưng mà em vẫn tập đều. Về việc sám hối em hiện đang áp dụng duy nhất mỗi câu niệm "Nam mô Cầu Sám Hối bồ tát Ma ha tát". Em bắt tâm nó phải sám hối bằng cách nhớ lại các việc ác đã gây ra,
Thỉnh thoảng trong quá trình niệm em sẽ tác ý xin cho con sám hối tội lỗi của mình như :ác tâm sân hận, ác tâm lấn hiếp người, tâm chìm đắm tham dục nữ sắc...Mỗi lần như vậy em sẽ nhớ đến những ác nghiệp em đã làm để sám hối.

Trong quá trình tu tập gần đây em còn nhớ rõ vài giấc mơ ngắn ngủi mà trước đây em hầu như quên hết.

+ Một lần em mơ thấy mình sống ở một vùng đất mà ở đó họ thờ một hình tướng quỷ thần màu đỏ, sau em tỉnh lại thì thấy hình tướng quỷ thần ấy gần giống như atula trên tranh vẽ Bản đồ mười pháp giới.
+ Lần nữa em mơ thấy trong phòng ngủ của em ở đâu ra mà nhiều kiến, nhện (loại nhện trên trần nhà, chân mảnh mảnh đó), rồi cả chuột nữa , sau cùng thì ở đâu ra xuất hiện nguyên một đám thỏ nhảy lổm nhổm, cơ bản là em không có tâm làm hại chúng. Nhưng rồi đột nhiên có con chuột trắng bị kiến vây quanh tấn công mà em hổng thèm giúp. Điều này cho thấy tâm em nó vẫn còn sự thờ ơ khi người gặp nạn.
+ Lần gần đây nhất em mơ thấy tự nhiên được cưỡi ngựa mà đi, lúc được cưỡi ngựa thì ngựa chạy phà phà nên tâm em nó quên mất đi con ngựa mà chỉ thấy khoái thôi à. Mà trước giờ em có ham hố gì cưỡi trên lưng động vật khác đâu.

Về cơ bản sau khi em nhớ được các giấc mơ trên, em rút kinh nghiệm xem trong mơ mình đã làm bậy việc gì rồi đem cả những lỗi lầm đó cộng với lỗi lầm trong cuộc sống trước đây khi em đã làm (giết hại các con vật nhỏ như gián, kiến, muỗi....lấn hiếp đứa bé nhỏ tuổi hơn...) mà sám hối.