Cứ mỗi lần tập là tudieude thấy trên thân mình nó xuất hiện như thế này:


Có ai bị như vậy không nhỉ? Có phải là triệu chứng của một căn bệnh tìm ẩn nào không?

Trích dẫn từ: tudieude trên Th1 19, 2010, 09:08 PM
Cứ mỗi lần tập là tudieude thấy trên thân mình nó xuất hiện như thế này:


Có ai bị như vậy không nhỉ? Có phải là triệu chứng của một căn bệnh tìm ẩn nào không?

Nổi mề đay đó, không sao hết.Dợt thì nó ra một hồi, sau đó thì nó sẽ hết ra. Nên dợt thưa lại, để cho khí huyết nó có thời gian để thanh lọc. Và sau đó thì hết.

Tớ bị còn kinh hơn nữa!Nhờ Thầy chỉ cách là hết liền thôi.Bây giờ có ăn thịt của chúng sanh nào cũng không bị nổi ngứa nữa!

Hôm nay LN có hỏi thầy rõ hơn về việc đọc OM,AH,HÙM, trong đầu, nay post lên diễn đàn để mọi người tham khảo.
loc huynh: thầy cho con hỏi là khi minh quay hết qua bên thì mình mới đọc OM, Ah, khi đưa tay lên, các ngón tay đụng vào nhau thì hô Hùm , rồi khi đánh tay vào thì hô cùng lúc với tiếng vỗ  1 cách dứt khoát hay kéo dài thầy
Phuoc Nguyen: Hùm là đụng các ngón tay và cứ hùm một hơi cho tới vổ cái bộp là hết hơi
loc huynh: dzị là OM , AH thì mình dứt khoát , HÙM thì kéo dài từ lúc đụng các ngón tay đến khi vổ tay
loc huynh:
Phuoc Nguyen: đúng 100%

Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Woaw, hay quá. Thank hoasentrenda nha! File này cụ thể hơn nhiều lắm, của quý đó. Hehe.

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ 
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

Trích dẫn từ: củkhoaisùng trên Th2 28, 2010, 07:44 AM

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ 
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

A lù đã up 2 Clip đó lên mediafire Huynh thử vào downd xem.
VTC_1: http://www.mediafire.com/?jtanyunymng
VTC_2: http://www.mediafire.com/?2z2uz2ezlmz

Chúc Huynh và ACE hstd tinh tấn an lạc!

Trích dẫn từ: củkhoaisùng trên Th2 28, 2010, 07:44 AM

Trích dẫn từ: hoasentrenda trên Th2 25, 2010, 10:30 PM
Một Video clip chú Tibu giải thích về Vạn Thắng Công mới đưa lên web.  Mời bà con thưởng thức  
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Xin nhờ Admin làm cho một cái link có thể download được ..để phục vụ rộng rãi cho hơn người hâm mộ ạ 
(thấy Chú trẻ thế này ai cũng khoái tập cho mà coi hihihi)

Xong rồi! củkhoaisùng.  Vào lại cái link đó để download  .  Cảm ơn củkhoaisùng   
https://www.hoasentrenda.com/fp/bai-viet/suc-khoe/van-thang-cong-1254

Hay quá!Cám ơn mọi  người nhìu nhìu

Kính
TLT

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 08, 2010, 09:32 PM
Lâu nay thấy mọi người hỏi về hít vào, thở ra nhưng chưa đả động ji đến cách đứng chân. Trong video thì ko quay chân nhiều nên cháu ko rõ. Trong bài hướng dẫn thì có nói là từ thế trảo mã tấn chuyển sang thế đinh tấn, cháu ko biết tập ra làm sao cả, hi hi. Thường thì chân cháu để nguyên một tư thế( nghĩa là chân trái phía trc, chấn phải ở phía sau, từ lúc làm động tác đánh tay sang 2 bên đến lúc đánh tay lên trời. Vậy mà đọc trong bài thấy chú nói cố gắng quẹt chân với đất nhiều thì tốt, nên cháu mới ko hiểu chân mình fai dịch chuyển kiểu ji ạ?

Thêm một điều nữa là cháu tập 10 phút mà chả thấy giọt mồ hôi nào đổ ra cả, hic hic. Vì cháu tập trc quạt, nên có lẽ mồ hôi ko đổ ra dc chăng?

Cháu BM

trong video có chỉ về cách đứng tấn và xoay chân mà brightmoon, 

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 08, 2010, 09:32 PM
Lâu nay thấy mọi người hỏi về hít vào, thở ra nhưng chưa đả động ji đến cách đứng chân. Trong video thì ko quay chân nhiều nên cháu ko rõ. Trong bài hướng dẫn thì có nói là từ thế trảo mã tấn chuyển sang thế đinh tấn, cháu ko biết tập ra làm sao cả, hi hi. Thường thì chân cháu để nguyên một tư thế( nghĩa là chân trái phía trc, chấn phải ở phía sau, từ lúc làm động tác đánh tay sang 2 bên đến lúc đánh tay lên trời. Vậy mà đọc trong bài thấy chú nói cố gắng quẹt chân với đất nhiều thì tốt, nên cháu mới ko hiểu chân mình fai dịch chuyển kiểu ji ạ?
Thêm một điều nữa là cháu tập 10 phút mà chả thấy giọt mồ hôi nào đổ ra cả, hic hic. Vì cháu tập trc quạt, nên có lẽ mồ hôi ko đổ ra dc chăng?

Cháu BM

Thắc mắc chính xác lắm.
Các bạn cố gắng tập cho đúng ngay từ lúc đầu. Nếu không thì lâu ngày chầy tháng rất khó sửa.
Vài trọng điểm các bạn nên để ý:

-   cong cổ tay để tụ được Khí
-   khi đánh tay xuống, hơi căng cơ bắp vai bằng cách đánh ra sau 1 chút . Nhớ là chỉ căng một chút thôi. Cẩn thận nếu không rất dễ bị rách bắp thịt ở đây. Nhất là khi bắt đầu tập, chưa nóng người, lại tập quá nhanh quá mạnh. Tập lâu ngày chỉ cần tác ý về VTC 5 phút là ấm người ngay
-   lấy gót chân làm trục khi quay người. Và để kích thích được huyệt Dũng Tuyền dưới lòng bàn chân, nhướng các ngón chân lên khi quay. Quay người chớ không phải xoay người. Hai cái khác nhau. Tập lâu ngày tự nhiên sẽ làm được

Nếu tập đều đặn 30 phút mỗi ngày.
Đối với 1 người bình thường chưa biết gì hết về võ thuật thì có mấy giai đoạn như sau:
-   làm quen: 1 tháng
-   vừa tập vừa sửa cho đúng động tác: 15 ngày
-   kết hợp động tác với hơi thở: 15 ngày
-   trồi lên thụt xuống nhịp nhàng, ẹo qua ẹo lại nhịp nhàng, tay với chân nhịp nhàng ăn khớp, hơi thở với động tác ăn khớp tự nhiên: 6 tháng
-   động tác nhẹ nhàng đều đặn như nước chảy: 3 năm trở lên

Các bạn cứ xem đi xem lại video sẽ rõ hơn.
Đang làm 1 clip video phần chân.

Không nên tập trước quạt máy. Yêu yếu người là cảm ngay đó.

Trích dẫn từ: brightmoon00 trên Th3 16, 2010, 09:24 AM
cứ đến t5 là buổi tối đầu nhức, uống thuốc giảm đau mà ko hết.

BM có tập < 70% sức hem dzị? Tập căng quá nó cũng làm mình mệt đó. Thử " rà thắng, bớt ga" như chú nói xem. . Có gì BM chờ chú trả lời cho nghen.

Trích dẫn từ: bt trên Th3 16, 2010, 09:11 AM
Thằng bạn bt tập Vạn Thắng Công đến hôm nay khoảng được 3 tuần.  Hắn la làng: "Tao tập võ, hatha yoga, nhưng chưa có cái nào tập đã và có kết quả như VTC..."  .  Hắn đã trị được chứng đau lưng chỉ sau 3 tuần dợt, và bây giờ hắn chỉ nguyên cho gia đình tập VTC.  bt cứ sợ và la hắn tập chầm chậm hoài thôi  

Bạn của bt tập hay ghê. Có hiệu quả nhanh há Chỉ luôn cho các bạn trên hstd luôn đi. hehe, không phải ai tập VTC cũng tập đc hay như vậy, ngonlua cũng tập dở ẹt. hihi. Ngồi xếp chiếu nghe kinh nghiệm nè.

Các bạn xem video clip về kỹ thuật chân ở đây nhé: Ky Thuat Chan - VTC

http://www.youtube.com/watch?v=UKum36pjY3I#

Theo sau cái link video clip, HSTD bỗ xung thêm câu chuyện đằng sau hậu trường 

Lubu1: Động tác chân trong VTC:
Xin nhắc lại là lấy gót chân làm trụ khi quay qua quay lại. Và nhướng các ngón chân lên để có thể chà xát và kích thích được huyệt Dũng Tuyền. Chà xát nhẹ nhàng thôi.

Lubu2: Con có coi qua cái Video thì thấy các ngón chân của vị này lại cố "gồng" để cong lên với ý cho huyệt dũng tuyền chà sát vào mặt đất.  Như vậy khí lực có bị cản lại ở dưới chân nhiều hơn do "cố gồng" ngón chân không chú?  Ngoài ra, trong phần Ca Quyết của Vạn Thắng Công có nói Ngón chân nên bám chặt mặt đất:
15.  Cân nghi thạch        (Gót chân chắc như đá)
16.  Chi nghi trảo           (Ngón chân bám chặt mặt đất)
Sao con coi cái video này con lại không thấy khớp vậy  .  Giống như là đánh tay xong rồi mới quay bàn chân thay vì  đánh tay thì đồng thời quay mũi chân luôn.  Không biết con có quá cẩn thận không ?  hay làm như vậy cũng được 

Tibu: Chỉ là kỹ thuật cặp chân thôi mà! Ai mượn kẹp cái tay chi cho nó khó khăn vậy!

Lubu1: Khi làm cái video clip vì con kẹp 2 tay và chỉ cử động 2 chân thôi nên cũng có sự lấn cấn này. Nên câu hỏi của ổng là chính xác. Tóm lại thì:

1- Các ngón chân trong video đúng là nhướng lên quá nhiều. Nhưng chỉ để làm cho rõ. Chớ thật ra chỉ nhướng nhẹ nhàng để có thể chà xát và kích thích được huyệt Dũng Tuyền.
2- Và nhướng ngón chân vậy có mâu thuẫn với yếu quyết không ? Bấm Ngón Chân cũng có cái lý của nó là để trầm khí. Nhưng sau khi chú khai triễn thêm thì: sự xoay chuyển, chà xát nhẹ nhàng lòng bàn chân với các ngón chân hơi nhướng lên để kích thích các huyệt ở chân và nhất là huyệt Dũng Tuyền đã làm cho VTC thành 1 bộ Động Công toàn bích của Dòng Giống Tiên Rồng: thân thể, tinh thần và tâm linh

Xin nhắc lại anh em để ý là khi cúi đầu nhìn xuống bụng và ngước lên nhìn theo tay đã tác động cho: 
- Khí trụ ở Đan Điền => bộ chân rất vững và do sự lưu chuyển hanh thông này nên ít bệnh
- Huyết lưu thông ở Đầu => não bộ từ từ cải thiện hổ trợ tốt đẹp cho công việc tinh thần và tu tập tâm linh