Thưa thầy ,con còn chưa hiểu mình nên tập trung vào hơi thở hay tiếng niệm thì quang trọng hơn ....Riêng con tập thì thấy như sau : có 2 cách
1/ Tập trung vào hơi thở và kết hợp với niệm Phật :

Hít vào :Á Á Á Á Á Á Á Á
Thở ra :Di Di Di Di
Hít vào :Đá Đá Đá ....
Thở ra: Phật Phật Phật .......
(Mô Phật con chỉ diển tả cách niệm,chứ không có ý nói sai Hồng danh của người A Di Đà Phật)
Cách này con lấy giọng cao (bắt chước các huynh trên diển đàn ),thì đề mục ít xuất hiện ,lâu lâu mới có một chút.....

2/Tập trung vào tiếng niệm :

Hít thở bình thường , đều đều ,nhẹ nhàng....
Tiếng niệm ngân dài , có hơi thì lên , không có hơi thì xuống ( hihihi )
Chú ý vào tiếng niệm ,cách này con thấy mình rơi vào trạng thái ......(con không biết dùng từ ) đại khái là hơi nhập tâm mất cãm giác, đề mục chấm đỏ xuất hiện nhiều hơn .
Vậy theo thầy con nên làm cách nào là tốt nhất , xin thầy chỉ dạy
Con cám ơn thầy , kính chúc thầy khỏe......................

Trích dẫn từ: lienhuong trên Th9 11, 2010, 08:53 PM
Thưa thầy ,con còn chưa hiểu mình nên tập trung vào hơi thở hay tiếng niệm thì quang trọng hơn ....Riêng con tập thì thấy như sau : có 2 cách
1/ Tập trung vào hơi thở và kết hợp với niệm Phật :

Hít vào :Á Á Á Á Á Á Á Á
Thở ra :Di Di Di Di
Hít vào :Đá Đá Đá ....
Thở ra: Phật Phật Phật .......
(Mô Phật con chỉ diển tả cách niệm,chứ không có ý nói sai Hồng danh của người A Di Đà Phật)
Cách này con lấy giọng cao (bắt chước các huynh trên diển đàn ),thì đề mục ít xuất hiện ,lâu lâu mới có một chút.....

2/Tập trung vào tiếng niệm :

Hít thở bình thường , đều đều ,nhẹ nhàng....
Tiếng niệm ngân dài , có hơi thì lên , không có hơi thì xuống ( hihihi )
Chú ý vào tiếng niệm ,cách này con thấy mình rơi vào trạng thái ......(con không biết dùng từ ) đại khái là hơi nhập tâm mất cãm giác, đề mục chấm đỏ xuất hiện nhiều hơn .
Vậy theo thầy con nên làm cách nào là tốt nhất , xin thầy chỉ dạy
Con cám ơn thầy , kính chúc thầy khỏe......................

Đúng 100%.
Chơi theo cú thứ hai.
Là vì khi còn chú ý vào hơi thởi (cách thứ nhất) thì đương nhiên bị thể xác nó lôi lại.
Còn quên thể xác bằng cách chú ý vào cách niệm là khả năng nâng cao Tâm Linh ngon lành hơn nhiều. Con cứ làm theo cách thứ hai

Con cám ơn thầy nhiều.....
Kính chúc Thầy khỏe.......để dẩn đường cho chúng con......hihihihi................

Theo đệ thấy mỗi lần để thấy chấm đỏ thì chú tâm vào chấm đỏ quên cả hơi thở chả biết thở thế nào chỉ ráng ráng ráng cho chấm đỏ khỏi mất. Kết quả là chấm đỏ mất hơi ngạt thở tí nhưng có lực lắm ^^
Không biết đệ tử làm thế đúng không

Thầy cho con hỏi niệm phật theo cách :
Niệm với một giọng cao nhất bằng cái tâm. Niệm từng chữ một và kéo dài ra như sau:
AAAaaaa ...
Diiiiiiiiiii......
Đààààà.....
Phậậâ.tttttt.
Khi niệm, mắt chăm chăm nhìn vào một điểm ngay đằng trước mặt và ngang với tầm nhìn của chính mình.

Và cách niệm

Trích dẫn từ: Tibu trên Th9 11, 2010, 10:09 PM

Trích dẫn từ: lienhuong trên Th9 11, 2010, 08:53 PM

2/Tập trung vào tiếng niệm :

Hít thở bình thường , đều đều ,nhẹ nhàng....
Tiếng niệm ngân dài , có hơi thì lên , không có hơi thì xuống ( hihihi )
Chú ý vào tiếng niệm ,cách này con thấy mình rơi vào trạng thái ......(con không biết dùng từ ) đại khái là hơi nhập tâm mất cãm giác, đề mục chấm đỏ xuất hiện nhiều hơn .
Vậy theo thầy con nên làm cách nào là tốt nhất , xin thầy chỉ dạy
Con cám ơn thầy , kính chúc thầy khỏe......................

Đúng 100%.
Chơi theo cú thứ hai.
Là vì khi còn chú ý vào hơi thởi (cách thứ nhất) thì đương nhiên bị thể xác nó lôi lại.
Còn quên thể xác bằng cách chú ý vào cách niệm là khả năng nâng cao Tâm Linh ngon lành hơn nhiều. Con cứ làm theo cách thứ hai

thì cách niệm nào hiệu quả hơn.
Con cám ơn Thầy.