Trích dẫn từ: minhntp trên Th9 28, 2023, 02:30 PM
Mọi người ơi cho con/em hỏi:
Hồi trước đây để kiểm soát tư tưởng liên tục khi sinh hoạt hàng ngày (mở mắt), thì con hay làm cho aijna nó nằng nặng.
Sau đó con có đọc 1 bài viết của Thầy, nói là nó nặng quá thì phải ngưng một thời gian, chứ không sau này nó dị ứng là không tập được nữa. Nên con dừng việc này lại một thời gian.
Về sau con không làm cái nằng nặng này được nữa, chỉ có thể tưởng tượng chấm đỏ nhỏ xíu ở trước mặt (xa hơn 1 với tay), trong 1 không gian đen.

Vậy con nên theo cách nào để giữ được trạng thái định càng cao càng tốt khi mở mắt sinh hoạt hàng ngày ạ?

Hi Minhntp,

Trạng thái định càng cao càng tốt khi mở mắt sinh hoạt hàng ngày là làm việc gì chú tâm làm việc đó, toàn tâm toàn ý mà làm, kể cả việc đơn giản nhất như rửa tay, hút bụi, sắp xếp quần áo tư trang, dọn dẹp nấu nướng ...tập cho cái tâm ko chạy lăng xăng. Những sự chú tâm đơn lẻ này nếu làm hoài sẽ tạo thành thói quen, lại giúp kiểm soát tư tưởng được liên tục hơn. Giả sử đang làm gì mà đầu óc lại nghĩ việc khác, bực bội hay hóng hớt, tự nhiên trong tâm sẽ có phản xạ "ơ, đang bực kìa, đang hóng hớt kìa" thì tâm tự khắc thấy vô bổ vô duyên, sẽ dừng lại và quay về.
Khi nào minhntp nhắm mắt được thì tranh thủ quán đề mục 5-10 phút.

Em cám ơn Chị

Cho con hỏi cái này với ạ:
Khi con ở trạng thái nửa tỉnh nửa mơ và đeo tai nghe để nghe thứ gì đó (kể cả nghe Pháp Âm), thì con hay bị có cái gì đó giống như muốn chọc xuyên vào trong tai con, khi thì tai này, khi thì tai kia, nhưng mà dường như nó bị cản và đánh bật ra lại, vì mỗi cú chọc đó con nghe 1 âm thanh "choắc" mà con liên tưởng là nó bị bật lại.
Cho con hỏi cái này là gì, có ai đã từng bị chưa ạ?

Con bị ù tai tần số cao, trước đây hay bị chấn động, hoảng loạn trong tâm khi có âm thanh đến bất ngờ. Giờ thì vẫn còn ù tai như vậy, vẫn cảm nhận được chấn động, nhưng tâm bớt hoảng loạn và vững hơn nhiều.

Trước đây con có mổ 2 tai vì viêm tai giữa, phải chọc thủng màn nhĩ để dịch phía trong chảy ra ngoài. Con không biết cái này có làm rách hào quang ở 2 tai không.

Tất cả những hiện tượng kể trên, đều là do hệ thống tai giữa thôi.

Nếu biết cái tai giữa yếu, thì ko nên đeo tai nghe nữa nhé. Hoặc như khi đi máy bay, đi lặn, đi đường dài; nó cũng gây áp lực lên hệ thống màng nhĩ, gây đau đầu, chóng mặt...

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th9 29, 2023, 04:41 AM
Hi Minhntp,

Trạng thái định càng cao càng tốt khi mở mắt sinh hoạt hàng ngày là làm việc gì chú tâm làm việc đó, toàn tâm toàn ý mà làm, kể cả việc đơn giản nhất như rửa tay, hút bụi, sắp xếp quần áo tư trang, dọn dẹp nấu nướng ...tập cho cái tâm ko chạy lăng xăng. Những sự chú tâm đơn lẻ này nếu làm hoài sẽ tạo thành thói quen, lại giúp kiểm soát tư tưởng được liên tục hơn. Giả sử đang làm gì mà đầu óc lại nghĩ việc khác, bực bội hay hóng hớt, tự nhiên trong tâm sẽ có phản xạ "ơ, đang bực kìa, đang hóng hớt kìa" thì tâm tự khắc thấy vô bổ vô duyên, sẽ dừng lại và quay về.
Khi nào minhntp nhắm mắt được thì tranh thủ quán đề mục 5-10 phút.

Em chào chị lá chuối,
Chị cho em hỏi về việc tập trung trong sinh hoạt hằng ngày nhé!
Thông thường khi làm việc, đi xe máy, làm việc nhà vv...(việc ít cần suy nghĩ, ít cần tập trung) thì em hay nghe Pháp Âm. Như vậy thì có tạo ra thói quen không tốt cho việc tập trung không ạ?
Em có từng nghĩ tới việc này có thể làm giảm cái hiểu và nhớ khi nghe Pháp, nhưng mà không tranh thủ thì không có bao nhiêu thời gian để nghe Pháp Âm trong 1 ngày hihi. Nhờ chị cho em lời khuyên nhé
Em cảm ơn chị

Trích dẫn từ: thuylam trên Th11 04, 2023, 05:35 AM
Em chào chị lá chuối,
Chị cho em hỏi về việc tập trung trong sinh hoạt hằng ngày nhé!
Thông thường khi làm việc, đi xe máy, làm việc nhà vv...(việc ít cần suy nghĩ, ít cần tập trung) thì em hay nghe Pháp Âm. Như vậy thì có tạo ra thói quen không tốt cho việc tập trung không ạ?
Em có từng nghĩ tới việc này có thể làm giảm cái hiểu và nhớ khi nghe Pháp, nhưng mà không tranh thủ thì không có bao nhiêu thời gian để nghe Pháp Âm trong 1 ngày hihi. Nhờ chị cho em lời khuyên nhé
Em cảm ơn chị

Không bị sao em ơi. Hihi. Em vừa làm việc - những việc ít cần suy nghĩ, ít cần tập trung - thì vừa tập trung nghe Pháp thì cũng là Tập Trung vô cái Đúng đó, chứ không để tâm chạy loạn nghĩ chuyện thời sự, showbiz, chuyện hàng xóm hay chuyện bên Tây bên Tàu không liên quan đến đời mình.
Muốn nhớ và hiểu thì cứ nghe đi nghe lại thôi em, mỗi lần nghe sẽ thêm được một lần vỡ ra cái mới, hiểu sâu thêm chút.
Thầy nói là khi nghe Pháp âm như vậy nó cày xới trong hệ thần kinh của mình, làm mình hiểu ra dần dần, "tỉnh" ra từ từ á em.
Nhưng khi lái xe thì cũng cẩn thận, tập trung nghe Pháp quá lỡ bất ngờ lại mất an toàn cho mình và người ta nha em. 

Trích dẫn từ: lá chuối trên Th11 04, 2023, 05:58 AM
Không bị sao em ơi. Hihi. Em vừa làm việc - những việc ít cần suy nghĩ, ít cần tập trung - thì vừa tập trung nghe Pháp thì cũng là Tập Trung vô cái Đúng đó, chứ không để tâm chạy loạn nghĩ chuyện thời sự, showbiz, chuyện hàng xóm hay chuyện bên Tây bên Tàu không liên quan đến đời mình.
Muốn nhớ và hiểu thì cứ nghe đi nghe lại thôi em, mỗi lần nghe sẽ thêm được một lần vỡ ra cái mới, hiểu sâu thêm chút.
Thầy nói là khi nghe Pháp âm như vậy nó cày xới trong hệ thần kinh của mình, làm mình hiểu ra dần dần, "tỉnh" ra từ từ á em.
Nhưng khi lái xe thì cũng cẩn thận, tập trung nghe Pháp quá lỡ bất ngờ lại mất an toàn cho mình và người ta nha em. 

Dạ, vậy em yên tâm làm tiếp. Em cám ơn chị 

Con xin phép đăng lại 1 câu hỏi của con ở đây, vì trước đó con đăng nhầm chỗ ạ.

Tiêu đề: Hứng thú trong cuộc sống

minhntp:

Trích dẫnChào mọi người, cho con/em hỏi,

Nếu mình không thấy hứng thú (yêu thích, mong cầu, muốn làm, muốn thành công) với bất kỳ việc gì trong cuộc sống này nữa (không phải việc tu tập hay những nghĩa vụ của mình), thì mình nên làm gì ạ?

Con cảm ơn ạ.

vantamdalat:

Trích dẫnsống trong cuộc sống này là phải làm; mình đang làm công việc gì thì trụ yên ở công việc đó mà chú tâm làm cho toàn bích; làm xong rồi việc của mình giá (tiền) bao nhiêu thì bằng lòng giá đó chứ đừng đòi hỏi giá cao thấp. Không làm thì thân ko được yên (nghiệp dập)  thân ko được yên thì ko thể nào an trú chánh niệm đằng trước mặt. Đừng đi tìm công việc như ý. Khi rãnh thì vào công phu (ATCNĐTM) không tu thì ko có gì để nói, đã tu theo hstđ thì nhớ giữ giới luật cho chặt chẻ.

minhntp:

Trích dẫnCon cám ơn vantamdalat.
Công việc thì con vẫn làm bình thường và làm hết mình rồi ạ (nó nằm trong nghĩa vụ theo câu hỏi trước của con)

Bạch Nguyệt:

Trích dẫnLà do câu hỏi của bạn chưa rõ đó.

Việc "yêu thích, muốn làm, muốn thành công đối với những thứ ở đời" mà cắt bớt được, làm cho cuộc sống gọn lại, hành trang nhẹ gánh hơn thì càng tốt chứ sao. Và thời gian cũng như sức lực của mình chỉ cần dồn lại vào những thứ quan trọng kia: việc tu tập, và những thứ liên quan đến nghĩa vụ và những thứ cần thiết cho cuộc sống của mình: công việc, gia đình, các mối quan hệ thiết yếu, chăm lo sức khỏe... Có điều nên đặt cái niềm yêu thích, mong muốn, muốn làm vào những thứ quan trọng còn lại đó, và sống hết mình với nó. Vì sống mà không có sự yêu thích, không muốn làm gì thì cuộc sống đó không có ý nghĩa. Tu, hay công việc, hay bất cứ những việc nhỏ nhất trong sinh hoạt hàng ngày, phải học cách thực hiện nó với niềm yêu thích, muốn làm, và say mê, thì đó mới là trọn vẹn. Riêng chữ mong cầu thì nên bỏ đi.

PS: Chủ đề là "Hứng thú trong cuộc sống" thì bạn lưu ý nên để riêng mục mới hoặc để trong mục tu tập của mình, vì nó không liên quan đến topic ban đầu ở bên trên của bạn.

(Bài viết gốc: https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=21796.msg71389)

Các Gạo Cội ơi cho con hỏi xíu:

Khi con đang tập (trong trạng thái nửa tỉnh nửa mơ):
- Nếu chấm đỏ đang hiện, mà con hết sức => con thả đột ngột, vì thấy nếu ráng tiếp thì sợ nó đứt dây thần kinh mất
- Chấm đỏ nó chập chờn, hoặc nặn mãi không ra, chỉ có khoảng tối trước mặt => con hết sức

Sau 2 cái trên thì con chỉ nhìn vào khoảng tối cho tới khi tỉnh lại hoặc nếu còn chút sức thì niệm Phật phóng tới trước.
Con có đang làm sai chỗ nào không ạ? Khi ở trong khoảng tối đó mà hết sức rồi thì nên làm gì ạ?

Con cám ơn.

Hết sức thì trở về hơi thở để cơ thể thư giãn trở lại; rồi nghỉ thôi.
Nên xen kẽ sám hối giữa các buổi tập khác nhau.

Dạ. Em cám ơn Chị.

Chào các Gạo Cội,
Con để ý thấy mắt trái và mắt phải của con là 2 tính cách khác nhau:
Mắt trái: dữ, mạnh
Mắt phải: hiền, yếu (đừ)
Cho con hỏi cái này là biểu hiện của điều gì và con có cần làm gì thêm ngoài Sám Hối và Niệm Phật Quán Chấm Đỏ không ạ?
Con cám ơn ạ.

Trích dẫn từ: minhntp trên Th12 06, 2024, 01:41 AM
Chào các Gạo Cội,
Con để ý thấy mắt trái và mắt phải của con là 2 tính cách khác nhau:
Mắt trái: dữ, mạnh
Mắt phải: hiền, yếu (đừ)
Cho con hỏi cái này là biểu hiện của điều gì và con có cần làm gì thêm ngoài Sám Hối và Niệm Phật Quán Chấm Đỏ không ạ?
Con cám ơn ạ.

Cơ thể thì ai cũng có 365 khúc xương, 52 bó cơ, lục phủ, ngủ tạng... Nếu vì một lý do gì đó mà vai bị lệch, mặt méo, mắt to mắt nhỏ, chân ngắn chân dài, mũi lỗ ngang lỗ dọc ...v.v hay nói cách khác là khác với bình thường, khác với trước kia, khác với người giống mình thì lời khuyên là:

Về đời: nên đi khám sức khỏe định kỳ mỗi năm, thăm hỏi bác sĩ, chú ý tiết độ ăn uống, thể dục thể thao, lắng nghe cơ thể, thay đổi những thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe.

Về đạo: kiểm tra lại, nhìn ngược vô, để ý xem ngày hôm nay mình làm gì, có việc gì sai không, có gì hay không. Rồi kiểm tra lại, nhìn ngược vô, để ý xem ngày hôm qua mình làm gì, có gì sai không, có gì hay không. Rồi cứ vậy mà lui ra những điểm thời gian xa hơn.
Khi biết được hay thấy được cái sai hay thiếu sót, cần thay đổi thì suy nghĩ tìm cách thay đổi.

Tất nhiên, không có gì mà qua một đêm lại có kết quả được. Cần kiên nhẫn, nghiêm túc và có trách nhiệm với việc mình làm.
Và điều lưu ý nữa là: khi hỏi ai một việc gì thì nên chuẩn bị tâm lý làm.

Chúc minhntp tinh tấn nha.
Nhà binh.

Dạ. Con cám ơn nhà binh ạ.

Trích dẫn từ: minhntp trên Th12 06, 2024, 01:41 AM
Chào các Gạo Cội,
Con để ý thấy mắt trái và mắt phải của con là 2 tính cách khác nhau:
Mắt trái: dữ, mạnh
Mắt phải: hiền, yếu (đừ)
Cho con hỏi cái này là biểu hiện của điều gì và con có cần làm gì thêm ngoài Sám Hối và Niệm Phật Quán Chấm Đỏ không ạ?
Con cám ơn ạ.

minhntp tham khảo tạm bài này nha:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=3778.msg15530#msg15530