Xin gửi lời chào đến thầy Tibu và các anh chị e trong diễn đàn.
Nhờ một chữ duyên mà con vô tình được biết đến diễn đàn,và cảm thấy bị cuốn hút với cách tu tập của thầy Tibu,con phải nói là cách diễn giải của Thầy cực kỳ bình dân,dễ hiểu và thực tiễn.
Nên con đã theo cách hướng dẫn của thầy mà tu tập,nhưng do quá vội vàng hay do không theo theo từng bước hay sao áh,nên mỗi lần con điều thân thì bị hiện tượng phần bụng nóng lên,rồi hơi nóng đó lan tỏa ra ngoài theo các lỗ chân lông,
Tư thế nào mà lại xảy ra chuyện này? tibu cũng chiụ thua! hehehe! Điều thân là "Thư giản" mà thư giản là khí lưu thông. Thì con làm sao mà nó lại tụ ngay bụng được ... hay vậy? Có khi con thở và dồn khí xuống đan điền?
Con thay đổi tư thế coi ra sao? (từ ngồi ra nằm), hay là ngồi trên ghế thử coi ra sao?
mỗi lần quán suy nghĩ hình chấm đỏ thì cứ vừa có hình ảnh mờ mờ là con lại bị tuột (giống như bị hẫng),nhức đầu,cảm giác rất mệt và mất tập trung.
Cái này đích thị là con chơi không có căn bảm rồi!
Do con bị Tâm Ái Dục nhiều thì nó có cả hai cảm giác khi thiền: đề mục và thân thể.
Do đó cho nên khi thân thể nó nhẹ "thì con lại biết". Từ đó là con đâm ra sợ.
Rồi xả thiền đột ngột thế là: đừ, ngợp thở, sợ và nhức đầu
Vậy thầy cho con hỏi là có phải con tu tập sai cách,hay do con chưa xin đề mục để tu.
Chỉ chưa biết cách thư giản thân thể. Và chưa biết cách xả thiền từ từ.
Có người đang nhập cốc! 
