[Thiện Đặng]

Thưa thầy và các bạn, từ đó đến nay TĐ vẫn nằm để tập. Nhưng khổ nổi cứ tập là tinh khí thần nó gom lại, người khỏe ra nên tham dục nó xổ ào ào đến bức bối không chịu nổi. Nên dạo này TĐ chuyển qua tư thế kiết già bắt ấn Kim Cang Định để công phu. Việc bắt ấn là cho nó bài bản thôi chứ thật ra TĐ cũng không biết để làm gì, chủ yếu là ngồi kiết già để đè lên huyệt Tam Âm Giao nhằm ức chế cái bộ phận sinh dục, cũng là để ăn gian thêm hai xị máu.

Nhưng gần đây, đôi chân bắt đầu có dấu hiệu yếu đi thấy rõ. Xin các huynh tỷ cho ý kiến, có nên đổi lấy cặp giò cho một buổi công phu vừa ý không ạ ?

[TrieuTuLong]

dear Thiện Đặng,

Thầy đã chỉ cách đối trị tham dục, đó là vô cho được Chánh định sơ thiền cha lụi thì tham dục nó giảm, nhiều chiêu khác như quán bộ xương, quán xác chết hoặc tiết thực ăn rất ít, nhịn đói, phơi nắng, làm việc thiệt nặng và đày đọa thân xác cho mau hết xăng, tập trung học hành, giữ con mắt đừng nhìn bậy bạ và cái ý đừng nghĩ bậy bạ, thiền định kiểm soát tư tưởng, trói tay chân lại...vv

Nếu ông có đầu óc lý trí mạnh hơn thì có thể suy nghỉ về luân hồi kiếp trước, con nhỏ mà ông thấy đẹp đó nó là đàn ông cha lụi.  Hoặc suy nghỉ về tai hại của nó, vì tham dục mà ông đầu thai vô những loại Thai Sanh, Noãn Sanh như thú vật, gà vịt, chim chóc hoặc con người khổ sở rối đủ thứ chuyện sanh-lão-bệnh-tử như bây giờ... do vì cái chuyện tham dục này mà ông tu hành không có thanh tịnh và bị rớt đài, không thể tới được cõi Trời và cõi Phật trong kiếp này và nhiều kiếp sau không còn gặp Thầy và Chánh pháp để tu.

Nếu ông có biết khí công thì làm sao cho cái đó nó chạy theo cột sống lên não chứ đừng có đi xuống cha lụi, vạn thắng công là bài động công cũng giúp ích chuyện này. Tóm lại bằng mọi giá để chuyển hóa cái năng lượng khó chịu và đầy sức mạnh đó thành ra cái có ích.


--------------------------
Cách hiện tại làm liền trên máy tính thì tui chỉ ông chiêu này thử liền nghen: Vô google search 2 từ "xác chết" rồi click vô link Hình ảnh hoặc Image để xem hình. Lựa ra khoảng chục tấm kinh dị copy vô điện thoại để coi mỗi khi mắc đàng dưới... Nếu làm biếng thì tui search dùm ông, click thử link này:

https://www.google.com.vn/search?q=x%C3%A1c+ch%E1%BA%BFt&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=ticjU9zbJPGOiAfu0oHoAQ&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1535&bih=839

---------------------
Tui cũng hay ngồi xếp bằng (2 chân xếp gọn trên đất, nhìn thì giống giống chứ không phải là quỳ hay bán/kiết già vì thế đó hơi bị đau) để tập cho đỡ buồn ngủ và khí lực nó dàn đều và rãn gân cốt xương sống, tư thế ngồi quen thì nó cũng tự động giảm tham dục mỗi khi mình vô thế ngồi. Sau một hồi thì mệt thì chuyển qua nằm công phu sám hối tiếp rồi ngủ luôn... suy cho cùng thì tu bằng Cái Tâm - tâm lúc nào cũng nhớ và hướng tập trung về Phật Pháp tại cái điểm an trú chánh niệm/thiện pháp trước mặt - chứ không phải là mấy cái tư thế đó đâu cha lụi.

PS: tui nhớ đọc đâu đó Thầy có nói tu sĩ mà đã trị dứt tham dục, mà còn tự động hay tìm cách nào đó đi kiếm, đi tìm quay lại cái chuyện củ tái diễn này nữa thì sẽ bị chết không toàn thây cha lụi  :'(

[sanmoi]

Xin chào Thiện Đăng
Mình rất hiểu tâm trạng bạn, người đồng cảnh ngộ 
Dường như mọi phương pháp đều vô hiệu hoặc giả chỉ được trong 1 khoảng thời gian 
Ài, nói đi nói lại vẫn là quyết tâm không đủ, phải tự lực thôi bạn hiền ơi

[LangThang9]

LT9 có chiêu này rất là hữu hiệu:
Tự nói trong tâm và lập tâm thề nguyện dứt bỏ.

[Thiện Đặng]

dear Thiện Đặng,

Thầy đã chỉ cách đối trị tham dục, đó là vô cho được Chánh định sơ thiền cha lụi thì tham dục nó giảm, nhiều chiêu khác như quán bộ xương, quán xác chết hoặc tiết thực ăn rất ít, nhịn đói, phơi nắng, làm việc thiệt nặng và đày đọa thân xác cho mau hết xăng, tập trung học hành, giữ con mắt đừng nhìn bậy bạ và cái ý đừng nghĩ bậy bạ, thiền định kiểm soát tư tưởng, trói tay chân lại...vv

Nếu ông có đầu óc lý trí mạnh hơn thì có thể suy nghỉ về luân hồi kiếp trước, con nhỏ mà ông thấy đẹp đó nó là đàn ông cha lụi.  Hoặc suy nghỉ về tai hại của nó, vì tham dục mà ông đầu thai vô những loại Thai Sanh, Noãn Sanh như thú vật, gà vịt, chim chóc hoặc con người khổ sở rối đủ thứ chuyện sanh-lão-bệnh-tử như bây giờ... do vì cái chuyện tham dục này mà ông tu hành không có thanh tịnh và bị rớt đài, không thể tới được cõi Trời và cõi Phật trong kiếp này và nhiều kiếp sau không còn gặp Thầy và Chánh pháp để tu.

Nếu ông có biết khí công thì làm sao cho cái đó nó chạy theo cột sống lên não chứ đừng có đi xuống cha lụi, vạn thắng công là bài động công cũng giúp ích chuyện này. Tóm lại bằng mọi giá để chuyển hóa cái năng lượng khó chịu và đầy sức mạnh đó thành ra cái có ích.


--------------------------
Cách hiện tại làm liền trên máy tính thì tui chỉ ông chiêu này thử liền nghen: Vô google search 2 từ "xác chết" rồi click vô link Hình ảnh hoặc Image để xem hình. Lựa ra khoảng chục tấm kinh dị copy vô điện thoại để coi mỗi khi mắc đàng dưới... Nếu làm biếng thì tui search dùm ông, click thử link này:

https://www.google.com.vn/search?q=x%C3%A1c+ch%E1%BA%BFt&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=ticjU9zbJPGOiAfu0oHoAQ&ved=0CAcQ_AUoAQ&biw=1535&bih=839

---------------------
Tui cũng hay ngồi xếp bằng (2 chân xếp gọn trên đất, nhìn thì giống giống chứ không phải là quỳ hay bán/kiết già vì thế đó hơi bị đau) để tập cho đỡ buồn ngủ và khí lực nó dàn đều và rãn gân cốt xương sống, tư thế ngồi quen thì nó cũng tự động giảm tham dục mỗi khi mình vô thế ngồi. Sau một hồi thì mệt thì chuyển qua nằm công phu sám hối tiếp rồi ngủ luôn... suy cho cùng thì tu bằng Cái Tâm - tâm lúc nào cũng nhớ và hướng tập trung về Phật Pháp tại cái điểm an trú chánh niệm/thiện pháp trước mặt - chứ không phải là mấy cái tư thế đó đâu cha lụi.

PS: tui nhớ đọc đâu đó Thầy có nói tu sĩ mà đã trị dứt tham dục, mà còn tự động hay tìm cách nào đó đi kiếm, đi tìm quay lại cái chuyện củ tái diễn này nữa thì sẽ bị chết không toàn thây cha lụi  :'(

Chào huynh TTL, huynh lại nói chuyện huề vốn rồi, vào được Chánh Định thì nói làm gì nữa  . Quán xác chết thì lại không ổn vì đệ dính vào nghiệp Tham Ái nên sự tập trung kém lắm, gặp người đẹp quán không nổi cho người ta chết đâu, khốn nạn cái nữa là trong cuộc sống đệ gặp và tiếp xúc với nhiều người đẹp nên chuyện này khó lắm. Còn cái chuyện tiết thực thì không ổn rồi, đệ ốm nhách như cò nhang mà huynh kêu tiết thực nữa chắc dễ về Tịnh Độ sớm lắm. Với lại đệ cần sức khỏe để làm nhiều việc hì hì hì.

[Thiện Đặng]

Xin chào Thiện Đăng
Mình rất hiểu tâm trạng bạn, người đồng cảnh ngộ 
Dường như mọi phương pháp đều vô hiệu hoặc giả chỉ được trong 1 khoảng thời gian 
Ài, nói đi nói lại vẫn là quyết tâm không đủ, phải tự lực thôi bạn hiền ơi

chắc dị quá hihihi

[Thiện Đặng]

LT9 có chiêu này rất là hữu hiệu:
Tự nói trong tâm và lập tâm thề nguyện dứt bỏ.

Cái chiêu này đệ làm từ nhỏ đến giờ rồi, không xi nhê với bản thân đệ 

[Rancon]

Nè anh,

Ra trang chính ráng tìm phần nào thầy nói chuyện ngồi kiết già nhe. Ngồi quá thì là chân nó yếu và yếu quá thì nó qua tới kiếp sau luôn đó.

Với nguồn năng lượng dư thừa đó thì cũng khó thiệt hén. Tui hiểu thiệt đó. Thầy có chỉ là đi tập thể dục đi hoặc là dùng chiêu tui đang hít vô, tui đang thở ra và cố gắng điều tức cho qua cái cơn đó, dần dần thì quen. Hoặc là cố gắng quán đề mục thì nó sẽ hiểu dùng năng lượng  đi công phu chứ không dùng cho chuyện kia.

Chúc may mắn.

[boiroi]

Thưa thầy và các bạn, từ đó đến nay TĐ vẫn nằm để tập. Nhưng khổ nổi cứ tập là tinh khí thần nó gom lại, người khỏe ra nên tham dục nó xổ ào ào đến bức bối không chịu nổi. Nên dạo này TĐ chuyển qua tư thế kiết già bắt ấn Kim Cang Định để công phu. Việc bắt ấn là cho nó bài bản thôi chứ thật ra TĐ cũng không biết để làm gì, chủ yếu là ngồi kiết già để đè lên huyệt Tam Âm Giao nhằm ức chế cái bộ phận sinh dục, cũng là để ăn gian thêm hai xị máu.

Nhưng gần đây, đôi chân bắt đầu có dấu hiệu yếu đi thấy rõ. Xin các huynh tỷ cho ý kiến, có nên đổi lấy cặp giò cho một buổi công phu vừa ý không ạ ?

Tui nằm tập cũng không ra, nằm ngoẹo cổ sang một bên thì còn được nhưng mà lại mỏi cổ. Đành phải ngồi. Tui nhớ trong một bài thầy có viết thầy có cái ghế phi công ngồi tập thì phê lắm. Ở Việt Nam thì khó kiếm với lại mua thì tốn tiền nên tui kiếm cái ghế dựa để ngồi, so với ngồi kiết già thì vừa đỡ đau lưng vừa đỡ tê chân, he he.

[Thiện Đặng]

TĐ xin chân thành cảm ơn rancon, boiroi, anh DOMOC, cô Hạnh và các huynh tỷ đã chân thành góp ý. Sau khi suy nghĩ, TĐ quyết định hy sinh cặp giò và thử kiên trì một thời gian.

[lengoctao27]

Nên ngồi bán già thôi! Hù hù!

[Rancon]

TĐ xin chân thành cảm ơn rancon, boiroi, anh DOMOC, cô Hạnh và các huynh tỷ đã chân thành góp ý. Sau khi suy nghĩ, TĐ quyết định hy sinh cặp giò và thử kiên trì một thời gian.

Cũng được đó. Nhưng lần sau thì đừng có nói là tại sao chân tui què quặt ốm yếunha. VÌ người chỉ đường cũng đã chỉ rồi, bạn bè cũng nói rồi.

[tuephuong5]

                                 Thiện đặng ui nói chuyện với ông một chút cho đở quẩn ,mấy hôm nay lại sốt nhưng lại chẳng tập được cái gì sất ,mở mạng các bạn vẫn khí thế hừng hực xấu hổ quá ,nằm suy nghĩ có bệnh mới thấy trên đời này chẳng còn gì quan trọng với bọn già này nữa,thở ra không hít vào thì ....công danh sự nghiệp người đẹp người xấu bỏ lại người khác xài dùm .
                                 Thầy nói mấy người mắt có vấn đề là đã từng nhìn bậy bạ nhiều ,và mắt iếu hay đi kèm ý chí củng không vững như tui ,sáng nắng chiều mưa .bây giờ bạn quyết hy sinh cặp giò vốn đã chẳng khỏe mạnh gì thì nên kèm theo luyện mắt và tập an trú VỮNG trước mặt .Nếu bạn có rãnh nghe bài chử nhẫn ba la mật của thầy đi ,nghe kỷ sẽ thêm nhiều cái hay lắm.
             5già bệnh mệt quá viết nhiêu đây gửi bạn .Adiđaphật.

[3Thâm]

Thầy đã nói : "nằm là hay nhất mà" và sau này nếu nên được Tứ Thiền thì đều chuyển sang tư thế nằm mà. Không biết mình có phải yếu rồi hay không chứ khi chuẩn bị đi ngủ mình tập mình cầm chày tập thì lực cứ đi đâu mất và mình cảm thấy đuối nên sau đó mình cứ cầm xâu chuỗi và tập...rồi ngủ lúc nào không hay và trong mơ [nếu không bị mệt quá] thì mình mơ thấy mình đang ở trong khoảng không gian nào đó và chỉ còn 1 mình mình,mình cố gắng ngồi để niệm Phật.. ....rồi hàng ngày không phải quát mắng trong đầu về vụ nghĩ bậy nữa mà nó  đã im im[ theo mình ghi nhận]!mình vẫn còn mắc ở chỗ nằm tập nhưng cảm thấy không đã dù mình cũng đã xoay hướng nằm từ trái sang phải rồi,không biết bạn còn vướng vấn đề điều thân này không?? Vụ Tham  dục hay cũng như những chuyện khác thì cũng như Thầy đã nói [không biết mình có nhớ nhầm không] là không có cảm giác tởn tới da gà thì chưa xi nhê gì khi mình hạ thủ công phu để diệt trừ nó.như mình thì mình thấy ớn những tội lỗi của mình ngày trước và mình thấy mình sẽ ''chết '' khi còn tiếp   tục nên mình tự dưng bỏ qua ...vv và vv.quan trọng là khi mình công phu chứ không phải do tư thế .sức khoẻ thi khi công phu cầm chày hay cầm xâu tập khoảng 1 tiếng thì mình thấy người mình đuối đi rồi dù không ngủ được nhưng mình cũng đành nghỉ để cố gắng ngủ nên Tham Dục dạo này đối với mình lại im nha .hi vọng vài lời trao đổi không đem tới phiến hà cho bạn và nếu không may đem lại lợi ích thì hay quá ....hiii

[TrieuTuLong]

dear Thiện Đặng,
Cặp giò thì cũng không có giá đáng bao nhiêu nếu ông diệt được Tham Dục cha lụi... chúc ông thành công.

Tui thì nghĩ mình từ ái dục sinh ra mà bây giờ quay lại diệt nó thì không dễ... cũng có nghĩa là đang thực hành trên con đường Diệt Đế (Bát chánh đạo) đó, vì cắt đứt 1 mắt xích Ái trong chuỗi thập nhị nhân duyên. Nhưng mà nếu ông hổng làm nổi thì sao, hy sinh cặp giò uổng quá.

Tui thì nghĩ rằng cả cơ thể này mỗi tế bào là 1 linh hồn (Nhí phân thân ra thành 3 tỷ phân thân), dùng nó làm phương tiện làm ăn cứu giúp bà con thì quý như vàng vậy, tui nhớ ngón chân cái tương ứng với cõi Địa Ngục, đầu gối thì cõi Thú vật... vậy mất chân hoặc chân yếu thì tui không biết nó sẽ ảnh hưởng 2 cõi đó sau này vô cái chuyện tu hành thế nào nữa... tóm lại ông  hy sinh nó do những chuyện tầm bậy tầm bạ phát sinh của mình thì thiệt hổng đáng đâu cha lụi.

Chúc ông thành công chuyện lớn của ông theo một cách nào đó toàn vẹn nhất, tui nghĩ nếu mà ông dùng tâm lực an trú chánh niệm trước mặt (theo kiểu chánh đạo của Thầy) để đè nén nó thành công thì nội công ông sẽ tăng tiến rất nhiều, mắt sáng, tai thính, trẻ, ít ngủ và sức khỏe sẽ vô cùng dẽo dai cha lụi, đó là vì dương nó không còn đường chạy xuống thì nó sẽ chạy lên (nhớ ráng ngồi thẳng cái cột sống và lâu lâu mỏi thì cúi lên xuống vài lần giống tư thế lạy cho nó dễ chạy lên nhen cha lụi). Ý chí tăng tiến thì tu hành cũng sẽ dễ dàng hơn.

Namo Thầy, Namo Phật, Namo Pháp, Namo Tăng.
Nguyện hồi hướng công đức tu hành cho huynh này được thành công.
 
Con có nói sai thì Thầy hoặc Thánh tăng nào xuất hiện chửi con dùm.

[vuhanp]

hé lô... Thiện Đặng !
Lục tìm kỷ  trong d đ, Thầy có viết bài trị tham dục bằng cách thở lổ mủi bên trái qua bên phải như thế nào đó có trong diễn đàn, ngày chỉ thở 1 hơi thôi , cố lên, Thiện Đặng chỉ còn trở ngại cuối này là vào được chánh định đấy, cứ y pháp phụng hành.tui được Thầy ban cho bửu bối : " TẬP CHO ĐÀNG HOÀNG, ĐỪNG CÓ CHẾ CHIÊU " bi giờ muốn quậy quọ gì đều bị câu này khống chế ...tui xin phép Thầy cho ông mượn xài đở vô được chánh định thì ...trả lại tui ( đăng ký độc quyền rùi )...
   
Coi kỷ chổ này xem,  con mắt tui íu xìu, nên search chưa ra, gợi ý ...vậy !
    - https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=6917.0

Cáo chình quý bạn!
Chọn tư thế để tập:
Chuyện này thì Thầy có chỉ rất là rỏ ràng rồi!
Thường thường thì ai cũng thích ngồi để tập;đa số là ngồi bán già.Sở dỉ Thầy khuyên nằm để tập là cũng có lý do rất là hay và hợp lý.Gần như mọi người đều tập trước khi ngủ để cho linh hồn của mình nó tập tiếp!hề hề!Khi nằm tập,mình thư giản cũng dể.Đây mới là điều cực kỳ quan trọng nè:tập nằm để khi vào Diệt Thọ Tưởng Định nó thuận lợi hơn;như Cô Ba Hột Nút nằm nín thở ròng rã 7 ngày!
Vậy thì cái chuyện ngồi kiết già ở HSTD coi như là CẤM!Là vì nó có hại chứ không có lợi gì hết!Vô thế ngồi chưa được một phút là đã bị đau,bị tê;cái đầu lo cho cái chân thì làm sao ATCNĐTM???!!!Chưa kể là sau này cặp giò bị teo và rất là yếu!Thầy đã bị rồi nên mới chỉ cho tụi mình!

[boiroi]

Trích dẫn từ: lengoctao27 trong Tháng Mười Hai 22, 2013, 09:42:11 PM
Cáo chình quý bạn!
Chọn tư thế để tập:
Chuyện này thì Thầy có chỉ rất là rỏ ràng rồi!
Thường thường thì ai cũng thích ngồi để tập;đa số là ngồi bán già.Sở dỉ Thầy khuyên nằm để tập là cũng có lý do rất là hay và hợp lý.Gần như mọi người đều tập trước khi ngủ để cho linh hồn của mình nó tập tiếp!hề hề!Khi nằm tập,mình thư giản cũng dể.Đây mới là điều cực kỳ quan trọng nè:tập nằm để khi vào Diệt Thọ Tưởng Định nó thuận lợi hơn;như Cô Ba Hột Nút nằm nín thở ròng rã 7 ngày!
Vậy thì cái chuyện ngồi kiết già ở HSTD coi như là CẤM!Là vì nó có hại chứ không có lợi gì hết!Vô thế ngồi chưa được một phút là đã bị đau,bị tê;cái đầu lo cho cái chân thì làm sao ATCNĐTM???!!!Chưa kể là sau này cặp giò bị teo và rất là yếu!Thầy đã bị rồi nên mới chỉ cho tụi mình!

Đồng ý với vuhanp về chuyện nằm, tui thì bình thường ngồi tập, còn tối trước khi ngủ thì cũng dợt. Nhưng mà dợt đến khi ngủ luôn sao tui không làm được, tại vì tập mà vừa niệm vừa quán chấm đỏ thì nó tỉnh như sáo, tập hoài nó hơi nhức đầu mà cũng chưa ngủ được, thành ra tui phải nghỉ, lúc đó thì mệt nên ngủ cái ào tới sáng (chẳng mơ gì). Nhưng mà tại lúc trước khi ngủ tui không có dợt nên không biết ngủ thì thằng em có dợt không?

Bà con cho tui xin ý kiến cái vụ làm sao để dợt rồi ngủ luôn nha?

Cám ơn bà con 

[quyettu]

 Thiện Đăng nên tìm đọc lại bài " Tham Dục - chủ đề năm 2013 " ,bài đó chắc sẽ giải quyết được vấn đề của Thiện Đăng ,quyettu có tìm mà ko ra! ai tìm thấy chỉ dùm! bài này Thầy nói rõ ràng và hay lắm!
 
 Kiết già hay bán già cũng ko giải quyết được chuyện tham dục - kinh nghiệm của quyettu là vậy , ngày xưa hay ngồi kiết già , bây giờ thì ngồi bán già! ngồi tê chân thì  nằm xuống tập tiếp ...cho đến khi ngủ lun!

[Tiểu Liên Hoa]

Chuyện bàn về tham dục và kiết già thì đã có nhiều toppic cùng các ý kiến của các cô chú đi trước trải nghiệm và bàn bạc rất nhiều. Nếu bạn thật lòng muốn tìm hiểu thì bạn có thể nhấn chức năng tìm kiếm trên Đạo tràng. Còn nếu bạn đã có quyết định riêng của bản thân , mặc lời khuyên và ý kiến của mọi người đi trước thì thiết nghĩ toppic này cũng không cần thiết lắm thì phải   

[Niết Bàn Tầm]

Ở đây có cả một chủ đề về cái chuyện đó nè TĐ.
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=10554.0
nbt

[Thiện Đặng]

Một lần nữa xin chân thành cảm ơn sự góp ý của bà con. Mấy ngày qua tưởng ngồi tréo chân thì nó ức chế được phần nào, nếu hiệu quả dám con chơi luôn tới cùng á hihihi.

Nhưng TĐ lầm to, tham dục nó bắt nguồn từ tư tưởng. Bằng chứng là khi tập hễ hình ảnh tham dục chen vào thì bên dưới nó vẫn ngoi ngóc chứ không chịu yên. Xém chút nữa chơi ngu và hy sinh oan uổng rồi. 

[Alu3xu]

Thầy ơi vừa quán chấm đỏ vừa quán xác chết được không Thầy. Qúan cái này bao lâu rồi quán cái kia được không Thầy. Hay chỉ được quán 1 cái cho nhuần nhuyễn ạ?

con cám ơn Thầy!

Quán xác chết là cách ném một viên đá mà chết hai con chim. Là vì đụng đến Vô Thường và Tham Dục. (dành cho người ít nghiệp sát, nhưng với quyết tâm mạnh)
Còn quán chấm đỏ là tập Tịnh Độ (dành cho người bị nghiệp sát nhiều, với quyết tâm yếu)
Hai cách này khó có thể đi chung với nhau được.

===============================

Khi tập dợt thì dù muốn hay không, tất cả bà con đều nhờ vào một khoảng khắc dể thở nào đó.
Khoảng khắc này, tạm gọi là một sự giải lao.
Lý tưởng:
Nếu hên thì tất cả "đầu vào" đều tạm ngưng (ý là nợ không còn réo nữa). Còn "đầu ra" thì yên bình (ý là nội tâm yên bình).
Trong điều kiện này, tâm của hành giả y như là Thiên Lôi: Sai đâu, đánh đó và đánh cực kỳ chính xác.

Không lý tưởng:
"Đầu vào" và "đầu ra" đều là... đầu trâu, mặt ngựa!

Nó vừa lỳ lợm, mà lại lăng xăng chạy nhảy, chế chiêu, sợ sệt, lo lắng... không biết đâu mà rờ!
Hầu hết, trong điều kiện này, thay vì tập dợt thì chỉ có nhắm mắt... nghĩ chuyện đời.

Tâm thức bị què quặc, y như bệnh bán thân bất toại (ý là: Thân thể thì còn cục cựa theo ý muốn, nhưng tâm thức thì tê liệt).
================
Nhận xét:
1. Tình trạng gọi là Lý Tưởng:
Trên thế gian, không có chuyện: ai đó dọn sẳn ổ cho mình nằm cã!
Thật ra tình trạng lý tưởng, đều do chính hành giả tạo ra trong một thời gian rất là lâu đời, có thể nói là cả chục ngàn kiếp rồi!

Cho đến hôm nay, tình trạng giàu vì Bạn, sang vì Vợ mới có điều kiện xuất hiện. Về chiều thời gian thì lại ngay vào lúc thời đầu tiên của chuỗi: Sinh Lảo Bệnh Tử.

Vào ngay cái thời Sinh (ý là còn trẻ tuổi) mà cầm cờ thì hết xảy!
Ngay lúc này mà có được cái tinh tấn nữa thì hết chê:

Mở ngoặc:
Khi tinh tấn thì làm cái chuyện vương lên, vói tới...
Về khoảng này, nhìn quanh: vì mê lá cây non cho nên con voi nó có cái vòi! Chỉ cái lỗ mũi dài ra thì cũng... thường!

Tuy nhiên khi vương lên phải tính luôn Con Hưu Cao Cổ

Đây là một mầu nhiệm: Chỉ là do phải vương lên để hái lá cây mà mầu nhiệm mộc thêm đốt xương cổ đã xảy ra!

Dị tướng này được hoàn thành trong một thời gian cã triệu năm. Sự tiến hóa không thể dể dàng trơn tru được... mà lại trong đau nhức, trong đói khổ, trong tủi hờn, trong lạnh giá!

Tu sĩ điển hình thuộc về dạng này:
Tibu, Cô Ba Hột Nút, B.D.,
=====================
Khi tiến hóa còn có một loại thú vật lại bỏ hẳn môi trường của mình để sinh hoạt trong một môi trường khác như con cá heo chẳng hạn (mời bà con coi hình):
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/9/90/Cetacea-evolution.jpg

Có thể nói là: chỉ vì thích ăn cá mà một loại chó đã biến thành con cá heo!

Từ trên cạn mà xuống ở dưới biển là một chuyện không thể tưởng tượng được!

Có thể gọi đây là một mầu nhiệm!
Để được như vậy: chuyện mất cã triệu năm là chuyện nhỏ

Tu sĩ điển hình thuộc vào dạng này là:
Tibu, Tiểu Liên Hoa (TLH), Rancon, Bờm, Brightmoon00, Lá Chuối, Hòa Lùn, tnt, TLT, Nhí,...

Tất cả những tu sĩ này đều bị tai nạn, bị què quặc, hất hủi, bị chê!!

Giấc ngủ không bao giờ yên lành, họ thức dậy với sự mệt mỏi, chán chường...

Nhưng do được cái không chịu thua, phấn đấu tối da (TLH chỉ có ngủ 1, 2 giờ trong một ngày!) Do cố gắng và tinh tấn mà ra loại tu sĩ trứ danh như vậy.
Đóng ngoặc.

Chú ý quan trọng:
Pha trộn do ác nghiệp không đồng đều:
Tất nhiên không thể nào không nói đến chuyện bị pha trộn lung tung giữa các tình trạng lý tưởng với nhau đồng thới với các tình thế không lý tưởng.

2. Tình trạng không lý tưởng:
Tất nhiên trong dạng không lý tưởng, trước mắt là đau khỗ triền miên, lên voi xuống chó, khi được khi mất, ngay cả chuyện mất cả ông thầy luôn!

Như vậy, cũng nên tìm ra một phương cách tu đặc biệt cho những cá nhân này:

Nhắc lại:
Đây là một sự tiến hóa, mà để tiến hóa thì cần phải có thời gian.
Không có chuyện mì ăn liền.
===================
Một khi tập hoài, tập hoài, tập hoài mà đề mục không chịu ra, thì hành giả đang có vấn đề:
===================
Do Giới Luật Không Đúng:
a. Tính Ích Kỷ:
Cái này mà chính hành giả không tự thoát ra được thì không làm ăn gì được nũa hết. Chuyện tu hành chấm dứt.
Biểu hiện chính (khi có đầy đủ sức khỏe) là đề mục rất là mờ ảo, trong sương mù...
Chú ý quan trọng: khi sức khỏe giảm thì đề mục cũng bị mờ ảo vậy.

b. Loạn Động:
Ngay lúc vào đề mục thì hành giả đã cảm nhận được có một sự căng thẳng: đề mục lóe sáng thái quá, rất khó điều khiển độ sáng, thần kinh bị căng ra...
Nhẹ thì chỉ cần nghĩ mệt (do mất sức, do bệnh)
Nặng thì sám hối theo kiểu HSTD (mường tượng Ông Phật ngồi trên hoa sen năm cánh) và là do nghiệp sát quá nhiều.

c. Bị Nóng:
Do thói quen thời tiền kiếp: Khi hành giả tập thì tinh khí nó tụ lại (do phản ứng tự nhiên). Nhưng do hành giả lại thấy mình khỏe ra, cho nên hành giả đi tìm em út để nghiên cứu!

Thói quen thời xa xưa nay trở về lại, và biến thành một trở ngại:

Tất nhiên là giảm các buổi tập, và tập giãn ra (tập cách ngày, hay là cách tuần, cho đến cách tháng)
Làm như vậy để hệ thần kinh lấy lại sự cân bằng. Tất nhiên là sám hối, và giải thích cho em nó (ý nói là cái linh hồn) hiểu.
Đặc biệt:
Không nên tự thỏa mãn trong điều kiện này.

d. Bắp Thịt Co Giật:
Co giật sơ sơ thì tự xoa bóp nó cũng hết.
Nhưng cứ giật hoài thì ăn chay.
Đừng có tự trách mình quá (theo kiểu chuyện qúa khứ đã chết rồi!), chuyện tự trách này làm cho thần kinh căn thẳng, nên nó sinh ra co giật.

e. Buồn Ngủ:
Mệt thì cứ ngủ cho đã đi.
Không mệt mà khi tập thì nó cứ ngủ, lý do: thông thường do thích thần thông (do tâm si mà ra)

Cái này là khó tu nhất đây bà con:
https://www.hoasentrenda.com/fp/Tap-Tin-II/107-thu-gian-va-ngu-guc-297
Cái khó đó có nói trong bài này nè bà con:
https://www.hoasentrenda.com/fp/Tap-Tin-III/74-buon-ngu-469

===========
Linh Tinh:
===========

Bị ngứa mặt: Lần sau, nhớ xoa mặt trước khi tập.

Khó thư giãn: Gồng chỗ đó lên và khi thở ra là buông thả nó ra y như hình ảnh của một sơi dây đang căng mà bị cát đứt đột ngột vậy đó.

=====================================
hihihi già cả rồi, tibu chỉ nhớ được chừng này cái thôi. Bà con có bị cái gì thì cứ cho tibu biết, tibu sẽ tìm cách giải quyết cho nghe. Nhớ đó nghe bà con.
=====================================

Tất nhiên, trên đây chỉ là ý chính về giữ giới luật.

Bây giờ tới chuyện áp dụng giới luật vào công phu.

Có hai dạng tu sĩ:

A. Dạng không ra đề mục:
Thì cứ làm đi, làm lại, làm hoài thôi. Trong khi đó nên để ý đến Tham Sân Si của chính mình.
Cái gì bỏ được thì tìm cách mà bỏ từ từ, từng cái một!

Đừng có dại dột đến độ mà bỏ một cái rụp: Nó sanh ra khùng điên bây giờ!

Vận tốc thay đổi:
Theo mức độ là ba tháng một thói hư. (1/3)

Ngoại trừ Bảo Thợ Hồ. Là vì BTH có nhiệm vụ riêng.

B. Dạng đề mục lại hiện ra rất là nhẹ nhàng:

Dạng này khó tu hơn dạng trên.
Trông điều kiện này tu sĩ đi chậm mà chắc.
Đề mục hiện ra và tu sĩ có thể giữ nó bao lâu cũng được, nhưng tâm thức không có biến chuyễn rõ rệt:

Giải quyết:
Tu sĩ ngưng phát triển về quán đề mục, và nên nghiên cứu thêm về giới luật. Để ý coi Tham Sân Si của mình nó ra sao?
Trong điều kiện này Sân Hận là cái đinh.

Một ví dụ:
Đề mục hiện ra.
Nhưng trong tâm không có hỷ lạc, tuy là đã giữ trên 12 giầy đồng hồ rồi.
Tu sĩ để ý mình có sân hay không?...

Như vậy, tu si nên coi nhẹ cái đề mục và coi nặng chuyện giữ giới luật (tìm cách loại trừ cái Sân)

Huynh đọc lại cái này xem sao.

[LangThang9]

LT9 có chiêu này rất là hữu hiệu:
Tự nói trong tâm và lập tâm thề nguyện dứt bỏ.

Cái chiêu này đệ làm từ nhỏ đến giờ rồi, không xi nhê với bản thân đệ 

TĐ thề xuông thì làm sao mà có tác dụng được. TĐ nói như là... Con tên là... Con lập tâm thề nguyện trước Đức Phật, Chư Phật, Chư Phật mười phương, Bồ Tát và Bồ Tát mười phương nay con quyết tâm dứt bỏ... Sau này TĐ mà còn nằm mơ thấy trai gái thì theo hướng dẫn của Thầy mà sám hối. Khi nào nằm mơ thấy con rắn lớn bị nhốt trong lồng sắt là TĐ được ổn rồi đó.

[Tiểu Liên Hoa]

Một lần nữa xin chân thành cảm ơn sự góp ý của bà con. Mấy ngày qua tưởng ngồi tréo chân thì nó ức chế được phần nào, nếu hiệu quả dám con chơi luôn tới cùng á hihihi.

Nhưng TĐ lầm to, tham dục nó bắt nguồn từ tư tưởng. Bằng chứng là khi tập hễ hình ảnh tham dục chen vào thì bên dưới nó vẫn ngoi ngóc chứ không chịu yên. Xém chút nữa chơi ngu và hy sinh oan uổng rồi. 

Thấy được điều đó thì thật đáng để chúc mừng bạn rồi, giờ là tìm đọc lại các bài Thầy đã hướng dẫn về vấn Đề này rồi cứ vậy mà vượt qua thôi. Ráng lên nha  

[minhquang]

Đồng ý với vuhanp về chuyện nằm, tui thì bình thường ngồi tập, còn tối trước khi ngủ thì cũng dợt. Nhưng mà dợt đến khi ngủ luôn sao tui không làm được, tại vì tập mà vừa niệm vừa quán chấm đỏ thì nó tỉnh như sáo, tập hoài nó hơi nhức đầu mà cũng chưa ngủ được, thành ra tui phải nghỉ, lúc đó thì mệt nên ngủ cái ào tới sáng (chẳng mơ gì). Nhưng mà tại lúc trước khi ngủ tui không có dợt nên không biết ngủ thì thằng em có dợt không?

Bà con cho tui xin ý kiến cái vụ làm sao để dợt rồi ngủ luôn nha?

Cám ơn bà con 

boiroi cứ dợt như bình thường trước khi ngũ, rồi tham khảo cách Điều đình Tâm thức (trích ở bên dưới) và buổi sáng thức dậy nhớ ghi nhận cảm giác của mình.

...

Tibu:
Trích dẫn từ: Chim sẻ trong Tháng Hai 27, 2013, 03:23:47 AM

Mấy hôm nay con tập như vầy Thầy :

Con vô nhanh và tập trung hơn trước, nhưng con để ý lần nào nó cũng giống nhau theo cách tập này.
Tâm con đã ổn định rồi đó Trích dẫn

Mới vào con niệm thấp không nghe tiếng niệm, một chút tập trung vào đề mục và nâng cao giọng con nghe tiếng niệm, tiếp tục tập thì con thấy quán nhiều hơn niệm và con không còn nghe tiếng niệm nữa mà thấy tốc độ chậm lại. Cảm giác nhẹ nhàng, đôi khi có cái vui nhẹ. Tiếp tục tập con thấy hơi nằng nặng chổ ngực rồi con xả. Con dặn em “tui mệt rồi tui ngủ đây, còn em em tiếp tục tập đi nghe”,
Tới đây là đúng hết chê

...

Link:
https://www.hoasentrenda.com/smf/index.php?topic=8734.40;wap2